Koszyk

Wyszukiwanie zaawansowane

KATEGORIE [rozwiń]

Christophe Pourcelot

Sortuj wg

Ilość

Tylko dostępne

100% Cross-Trening

Christophe Pourcelot

35,90 zł 20,82 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Przewodnik po metodzie wszechstronnego treningu, nastawionego na wyrobienie różnych aspektów sprawności sportowej. Cross-Trening powstał pierwotnie jako metoda, pozwalająca na szybkie przygotowanie fizyczne nowych członków oddziałów interwencyjnych policji, przekształcił się zaś w autonomiczny trening sportowy odbywany w nowej kategorii dyscyplin, które nie mieszczą się w tradycyjnych metodach szkoleniowych. Autor wyjaśnia istotę takich zagadnień jak siła w sporcie, przygotowanie fizyczne, wysportowanie, trening w warunkach niestabilnych. Omawia specyficzne wymagania sprawnościowe związane z lekką i ciężką atletyką, kulturystyką, sztukami walki, gimnastyką sportową i innymi. Następnie prezentuje instrukcje do ćwiczeń, a przede wszystkim 6-tygodniowe plany treningowe na trzech poziomach zaawansowania oraz 12-tygodniowy plan oparty na metodzie IMPACT, które pozwalają na efektywne i kompleksowe wyrabianie różnych cech sportowych.

Bestsellery

Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

10. Bóg mówi

Neale Donald Walsch

28,04 zł
52,90 zł

11. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

37,90 zł
49,90 zł

Okładka książki Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

12. Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Borys Bołotow

34,43 zł
49,90 zł

Okładka książki Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

13. Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

Hulda Clark

18,90 zł
35,60 zł

14. Sekretem jest czucie

Neville Goddard

27,90 zł
31,90 zł

Okładka książki Możesz uzdrowić swoje życie TW

15. Możesz uzdrowić swoje życie TW

Louise L. Hay

27,87 zł
49,00 zł

Promocje

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE

Dodano produkt do koszyka

Kontynuuj zakupy

Przejdź do koszyka

Wybierz wariant produktu

Dodaj do koszyka

Anuluj

Christophe Pourcelot

100% Cross-Trening

1. Kuracja życia metodą dr Clark

2. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 2

3. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 3

4. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

5. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany

6. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

7. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

8. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

9. Elfie, mamy problem!

10. Bóg mówi

11. Kuracja Breussa

12. Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

13. Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

14. Sekretem jest czucie

15. Możesz uzdrowić swoje życie TW

Promocje

Popularne kategorie