Koszyk

Wyszukiwanie zaawansowane

KATEGORIE [rozwiń]

Christophe Pourcelot

Sortuj wg

Ilość

Tylko dostępne

100% Cross-Trening

Christophe Pourcelot

35,90 zł 20,82 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Przewodnik po metodzie wszechstronnego treningu, nastawionego na wyrobienie różnych aspektów sprawności sportowej. Cross-Trening powstał pierwotnie jako metoda, pozwalająca na szybkie przygotowanie fizyczne nowych członków oddziałów interwencyjnych policji, przekształcił się zaś w autonomiczny trening sportowy odbywany w nowej kategorii dyscyplin, które nie mieszczą się w tradycyjnych metodach szkoleniowych. Autor wyjaśnia istotę takich zagadnień jak siła w sporcie, przygotowanie fizyczne, wysportowanie, trening w warunkach niestabilnych. Omawia specyficzne wymagania sprawnościowe związane z lekką i ciężką atletyką, kulturystyką, sztukami walki, gimnastyką sportową i innymi. Następnie prezentuje instrukcje do ćwiczeń, a przede wszystkim 6-tygodniowe plany treningowe na trzech poziomach zaawansowania oraz 12-tygodniowy plan oparty na metodzie IMPACT, które pozwalają na efektywne i kompleksowe wyrabianie różnych cech sportowych.

Bestsellery

Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

10. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

37,90 zł
49,90 zł

Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

11. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,45 zł
49,90 zł

12. Bóg mówi

Neale Donald Walsch

28,04 zł
52,90 zł

13. Strofantyna

Iatroudakis Michael

22,77 zł
29,99 zł

14. Technika Uwalniania

David R. Hawkins

52,90 zł
67,00 zł

Okładka książki Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

15. Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Borys Bołotow

34,43 zł
49,90 zł

Promocje

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE

Dodano produkt do koszyka

Kontynuuj zakupy

Przejdź do koszyka

Wybierz wariant produktu

Dodaj do koszyka

Anuluj

Christophe Pourcelot

100% Cross-Trening

1. Kuracja życia metodą dr Clark

2. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 2

3. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany. Część 3

4. Porady naturoterapeutki Barbary Kazany

5. Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

6. Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

7. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

8. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

9. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

10. Kuracja Breussa

11. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

12. Bóg mówi

13. Strofantyna

14. Technika Uwalniania

15. Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie

Promocje

Popularne kategorie