Dowiedz się, co zrobić, by wykształcić w sobie inteligencję biznesową i pozytywnie wpłynąć na otoczenie.Nie posiada jak w pracy! Spraw, żeby Twoja praca stała się łatwa, lekka i przyjemna
Książka, którą trzymasz w ręku, różni się od większości dostępnych na rynku poradników, gdyż powstała w oparciu o pomysły osób uczestniczących w prowadzonych przeze mnie zajęciach coachingowych oraz szkoleniach. Możliwe, że Twoje koleżanki lub koledzy z pracy są (a być może nawet Ty jesteś) częścią przedsięwzięcia noszącego tytuł „Pracuj z głową". Każdy poruszany w książce problem jest odzwierciedleniem sytuacji, w której znalazł się kiedyś jakiś pracownik, menedżer lub tzw.freelancer (z ang. wolny strzelec, czyli osoba wykonująca wolny zawód). Żyjąc w świecie nieustannych zmian i chaosie zawiłych konstrukcji społecznych, dostrzegasz z pewnością, iż każde zadane przez Ciebie pytanie wywołuje kolejne. Jest Ci potrzebna wiedza, którą będzie można zastosować w nieskomplikowany sposób w praktyce. Troszcząc się o siebie, swoje zdrowie, a także o rozwój osobisty, zwiększając poczucie wartości czy umiejętność komunikacji, zdolność empatii i radzenia sobie ze stresem, jednocześnie opracowujesz swój własny przepis na sukces zawodowy. Podkreślam w tym miejscu, iż najbardziej spektakularne efekty osiągniesz, stosując podejście holistyczne, uwzględniające równowagę we wszystkich sferach życia.
Książka jest skierowana do osób, które w pracy:
odczuwają brak sił witalnych i spadek entuzjazmu, » mają poczucie frustracji i braku wydajności,
stosują strategię „byle przetrwać do piątku",
konfrontują się ze stresem i strachem,
muszą wyeliminować negatywne myśli hamujące rozwój,
chcą budować zdrowe relacje interpersonalne.
Do wprowadzenia zmian w życiu są potrzebne chęci, zaangażowanie oraz odwaga. Obserwuję ścieżki rozwoju zawodowego osób uczestniczących w coachingu i z całą pewnością mogę stwierdzić, że na tzw. błyskawiczny sukces pracuje się... przynajmniej dziesięć lat. Ich skuteczność jest związana ze świadomością, iż budować można w oparciu o dostępne zasoby: swoje, kolegów i przełożonych. Jako wieloletni HR-owiec podkreślam jedyny w swoim rodzaju cel przedsiębiorstwa, a mianowicie wykorzystanie tych zasobów. Mówię tu o zarządzaniu rozwojem firmy poprzez budowanie systemów zarządzania kompetencjami oraz systemów motywujących kadrę. Jakkolwiek nie ma w pełni przekonujących dowodów, iż naprawdę można kierować innymi ludźmi, to na pewno zawsze można kierować sobą. Inteligencja biznesowa stanowi psychologiczny aspekt zarządzania zasobami ludzkimi. Jako cecha występująca u ludzi determinuje w efekcie przewagę konkurencyjną organizacji. Warto dodać w tym miejscu: jako cecha NABYTA. Skuteczności można się więc nauczyć. Jak? W ostatnich latach coraz większe zainteresowanie zarówno na świecie, jak i w naszym kraju zyskuje coaching. Obejmuje on wydobywanie mocnych stron ludzi, pomaganie w omijaniu wewnętrznych barier i ograniczeń oraz ułatwianie im bardziej efektywnego
pracowania w zespole. Metodologie coachingu są zorientowane raczej na wynik niż na problem. Promują nowe strategie myślenia i działania.
Zapraszam Cię zatem do wspólnej podróży, której celem jest Twój sukces zawodowy!
Anna Sasin – Wstęp do książki Pracuj z głową Pracuj z Głową Spis Treści
Wstęp
Rozdział 1. Motywacja bez limitu
Motywacja wewnętrzna Motywacja zewnętrzna
Rozdział 2. Cały ten stres
Test
Jak radzić sobie ze stresem?
Zrelaksuj się
Codzienna redukcja stresu
Rozdział 3. Nie trać czasu
Test
Zalety korzystania z metod zarządzania czasem
Wyznacz cel
Lista zadań priorytetowych
Mocne i słabe strony, czyli Twoje zasoby
Zasady i reguły planowania czasu
Rozdział 4. Jak Cię widzą
Rozdział 5. Gadu, gadu
Komunikacja werbalna
Komunikacja niewerbalna
Typy zachowań uczestników procesu komunikacji
Zasady dobrego komunikowania się
Rozdział 6. Skuteczne negocjacje
Faza przygotowania negocjacji
Faza otwarcia negocjacji
Faza główna negocjacji
Faza ponegocjacyjna
Rozdział 7. Etykieta w pracy
Do dzieła
Co pomaga w sytuacjach interpersonalnych?
Rozdział 8. Dbaj o siebie
Ustalenie planu żywieniowego
ABC żywienia
Białka
Tłuszcze
Węglowodany
Składniki mineralne i witaminy
Zakończenie
Bibliografia
Radość z seksu każdego dnia!
Naga prawda o seksie, czyli najważniejsze obszary zdrowej relacji
Równowaga w świetnym związku, czyli jak nie dać się zmanipulować
Żyli długo i szczęśliwie, czyli umiejętne pielęgnowanie namiętności
Wbrew wszelkim pozorom i stereotypom ekscytujące oraz satysfakcjonujące życie seksualne nie jest domeną donżuanów czy kokietek. Nie jest zarezerwowane dla wszelkiej maści celebrytów, poświęcających czas i pieniądze na poprawianie własnego ciała oraz bieganie z imprezy na imprezę. Nie polega także na ustawicznym zmienianiu partnerów i przekraczaniu w seksie kolejnych granic.
Radosne i nieskrępowane realizowanie najskrytszych marzeń seksualnych wymaga zdrowej relacji z partnerem — skłonnym do uczestnictwa w tej zabawie oraz na tyle otwartym, by można było bez zahamowań wyruszyć z nim w tę ekscytującą podróż. Rzecz w tym, że takie partnerstwo wymaga aktywności w budowaniu trwałej i dobrej relacji. Niezbędne wskazówki znajdziesz w tej książce.
Autorka stawia dziś przed Tobą fascynujące wyzwanie. Jeśli chcesz każdego dnia cieszyć się bliskością oraz zaufaniem Twojej drugiej połówki i bez kompleksów, skrępowania czy uciekania się do kłamstw albo manipulacji uprawiać taki seks, jaki najbardziej Ci odpowiada, zacznij troskliwie pielęgnować swój związek. Dowiedz się, jak zbudować trwałą relację, jak traktować swoją partnerkę lub partnera, jak ułożyć życie we dwoje, by sprawiało Wam jak najwięcej radości. Naucz się wciąż od nowa znajdować w drugiej osobie cechy godne podziwu oraz pożądania, rozmawiać z nią i postępować tak, by w Twoim związku żadna strona nie czuła się niezrozumiana lub ignorowana. Znajdź drogę do szczęśliwego życia, w którym wciąż towarzyszyć Ci będzie radosny i płomienny seks!
Wszystko, co musisz wiedzieć o nim
Wszystko, co musisz wiedzieć o niej
Życie we dwoje
Ja – Ty – My. Twoje miejsce w związku
6 kluczy do pożądania
Zmiany, kryzysy, problemy
3 × K: komunikacja, kooperacja, kreatywność
Namiętność na całe życie? Tak, to naprawdę działa!
Anna Sasin – certyfikowany trener, coach, psycholog-seksuolog. Uczestniczka Walnego Zgromadzenia Założycieli Izby Coachingu oraz International Association of Coaching (IAC). Prowadzi coaching oraz szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, asertywności, komunikacji interpersonalnej i negocjacji. Była jurorka programu "Chcę być piękna", emitowanego w telewizji POLSAT. Autorka bestsellerowych poradników z zakresu coachingu: Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze oraz Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie.
Wyzwala w ludziach wiele ciepłych emocji. Zresztą trudno się dziwić… pracując z nimi, daje im możliwość zmiany życia na lepsze. Poza pracą zajmuje się działalnością społeczną oraz naukową.
Seks to zdrowie
Spis Treści:
Wstęp: Naga prawda o seksie
1. Mózg — erotyczny organ
2. 3 x K: komunikacja, kooperacja, kreatywność
3. Wszystko, co musisz wiedzieć o nim
4. Wszystko, co musisz wiedzieć o niej
5. Sześć kluczy do pożądania
6. Życie we dwoje
7. Ja - Ty - My. Twoje miejsce w związku
8. Zmiany, kryzysy, problemy Podsumowanie: Żyli długo i szczęśliwie
Bibliografia
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?