Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
O książce:Książka, którą zechcieli Państwo wziąć w dłonie nie jest ani rocznikiem floty, ani historią żeglugi. To zbiór kadrów z dziejów nautyki, jakie udało mi się uchwycić w różnych miejscach, w rozmaitych okolicznościach i sposobnościach w czasie ostatnich 25 lat. Owe kadry łączy kilka elementów. Wszystkie przedstawione na nich jednostki autor widział, w znakomitej większości dotknął fizycznie, na niektórych miał przyjemność żeglować. Poza tym są one odzwierciedleniem pewnej natrętnej, a niekiedy wręcz obsesyjnej ciekawości, która nie pozwala przejść obok statku, okrętu, barki, pontonu, szalandy, żurawia pływającego, krypy nurkowej, hulku i nie zainteresować się ich przeznaczeniem, budową i historią. Pracując nad książką chciałem zwrócić uwagę na czasową rozległość kontaktów ludzi z wodnym żywiołem oraz wielką różnorodność konstrukcji historycznych i współczesnych. Stąd tytuł odwołujący się z jednej strony do Neptuna, pana słonego bezmiaru, a z drugiej strony do Klio sprawującej pieczę nad historią. Poza wymiarem stricte informacyjnym, pragnąłem także pokazać, że nautyka (nieakademicka), czy też jak niektórzy chcą okrętoznawstwo lub z angielska shiploverstwo to pasjonujące hobby, pasja, a przy tym nader rekreacyjny sposób spędzania czasu.O autorze:Prof. dr hab. kmdr por. (rez.) Krzysztof Kubiak. Absolwent Akademii Marynarki Wojennej i Uniwersytetu Gdańskiego. Przez niemal dwie dekady związany z wyższym szkolnictwem wojskowym. Obecnie jest kierownikiem Zakładu Bezpieczeństwa Międzynarodowego na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Zajmuje się przemocą militarną w stosunkach międzynarodowych, ze szczególnym uwzględnieniem okresu po II wojnie światowej, przemianami w obrębie sztuki wojennej, szeroko rozumianą nautyką, a także architekturą bezpieczeństwa obszarów polarnych.
Leo Messi 18 grudnia 2022 roku spełnił marzenie milionów Argentyńczyków oraz fanów swojego talentu na całym świecie. Po jednym z najlepszych finałów w historii mistrzostw świata Argentyna pokonała w rzutach karnych reprezentację Francji. Tym razem emocje wśród kibiców wzbudziły jednak nie tylko wydarzenia na boisku. Mundial w Katarze stał się areną politycznej rywalizacji i przestrzenią do prezentowania poglądów politycznych. Jeszcze przed startem mistrzostw świata wielu aktywistów wzywało do bojkotu turnieju ze względu na nieprzestrzeganie przez Katar praw człowieka. W trakcie jednego z meczów fazy grupowej na boisko wtargnął włoski kibic ubrany w koszulkę z hasłami wspierającymi Ukrainę, irańskie kobiety oraz prześladowane w Katarze mniejszości seksualne. Na murawach rozegrane zostały spotkania wykraczające poza ramy rywalizacji sportowej: Iranu ze Stanami Zjednoczonymi czy Francji z Marokiem. To książka o tych i innych wydarzeniach o politycznym podtekście, które miały miejsce w trakcie przygotowań, a następnie rozgrywek piłkarskich mistrzostw świata w Katarze. Publikacja zawiera opis nie tylko kontekstu tych sytuacji, ale także reakcji na nie wybranych polskich mediów. Książka zainteresuje nie tylko kibiców piłki nożnej, ale i wszystkich zainteresowanych politycznym wymiarem sportu.
Smakowita podróż bez biletuTa książka zabierze cię w kulinarną podróż bez konieczności pakowania walizek. Znajdziesz w niej przepisy na dania roślinne, które są częścią tradycji na wszystkich kontynentach - od streetfoodowych klasyków z Ameryki Północnej, przez europejskie placki, pizze i makarony, zielone falafele z Afryki, aromatyczne potrawy strączkowe z Indii, dania typu stir-fry z Dalekiego Wschodu aż po egzotyczne specjały z Australii i Oceanii.Dorota Jaworska odkrywa bogactwo roślinnych smaków w każdym zakątku globu. Nawet w kuchniach, które słyną z potraw mięsnych, znajduje oryginalne dania wegańskie będące częścią dziedzictwa kulinarnego. W swojej książce celebruje mnogość kultur i ich różnorodność, która wyraża się także poprzez jedzenie. To idealna lektura dla tych, którzy chcą przywozić z podróży smaki niczym najcenniejsze pamiątki, jak również dla tych, którzy pragną wzbogacić swoje domowe menu o egzotyczne, ale łatwe do przygotowania potrawy.Wprowadź autentyczne roślinne smaki z całego świata do swojej kuchni!
Bogato ilustrowany poradnik zawierający podstawowe zagadnienia praktyczne związane z kolekcjonowaniem broni strzeleckiej. Wyjaśniono w nim:- co to jest kolekcja broni,- z czym wiąże się zakup broni nowej,- co powinien wiedzieć nabywca współczesnej broni używanej,- jakie pułapki czyhają na kupującego historyczną broń używaną,- jak zgodnie z przepisami przechowywać broń kolekcjonerską,- jakie procedury bezpieczeństwa zachować podczas strzelania z broni kolekcjonerskiej,- jak prawidłowo czyścić i konserwować broń strzelecką. Scharakteryzowano przykłady różnych modeli broni palnej, które mogą być przedmiotami kolekcji, omawiając kolejno najciekawsze:- pistolety (Margolin, Beretta M74, Colt 1911 i konstrukcje pochodne, Browning HP, FEG i modele pochodne, Luger P08, Walther P38, Smith & Wesson M39, M59 i inne, CZ 75 i CZ 82/83, SIG Sauer P220);- rewolwery (S&W Airweight, S&W Model 14, CZ Grand);- pistolety maszynowe (Pepesza i Zastava M49, Samopal vzor 48 i UZI, Heckler & Koch MP-5 i pochodne);- karabiny powtarzalne (Mauser i Mosin);- karabiny i karabinki samopowtarzalne (AK-47 i pochodne, AR-15, StG 57);- strzelby gładkolufowe (Eternal Gladiator, Benelli). Przystępnie opisano też, jak uzyskać pozwolenie na broń. Na końcu zamieszczono słownik podstawowych pojęć dotyczących broni kolekcjonerskiej, który ułatwi zrozumienie treści mniej zaawansowanym odbiorcom. Odbiorcy: miłośnicy broni, hobbyści oraz wszyscy zainteresowani kolekcjonerstwem broni strzeleckiej.
Poznaj metodę na zdrowe i owocne życie! Marek Zaremba, dietoterapeuta, specjalista medycyny detoksykacyjnej i naturalnej św. Hildegardy, a także autor wielu publikacji o żywieniu, profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych w swojej najnowszej książce dzieli się wiedzą, którą zdobywał przez ponad 10 lat. Przedstawia metodę 12 kroków w formie praktycznego kursu, tak aby w 12 tygodni poprzez 12 lekcji teoretycznych i 12 lekcji praktycznych zbudować silną podstawę zdrowia, a co za tym idzie – szczęścia. Dodatkowo w książce znajdziesz: przykładowy tygodniowy plan posiłków, sprawdzone przepisy z łatwo dostępnych składników, lekcje gotowania oraz proste ćwiczenia i wskazówki, które pomogą ci wprowadzić zmiany do twojej codzienności.
W stulecie debiutu Polski na igrzyskach Daniel Lis przybliża zapomniane historie pierwszych olimpijczyków. Opowiada o burzliwych początkach ruchu olimpijskiego w naszym kraju, ale też o nadzwyczajnej odwadze i determinacji ludzi, którzy chcieli go tworzyć.Florecistka Wanda Nowak-Dubieńska jedzie na igrzyska olimpijskie do Paryża jako pierwsza Polka. Nie boi się litościwych uśmieszków, choć przeciwnikiem sportów dla kobiet jest nawet twórca nowożytnych igrzysk Pierre de Coubertin. Strzelcy zabierają do Francji broń, którą da się kogoś zastrzelić, ale nie wygrać zawody. Marian Borzemski za ostatnie franki kupuje pistolet na godzinę przed startem. Gdy Adam Królikiewicz pierwszy raz dosiada konia, jest legionistą, ma dziewiętnaście lat i rozpaczliwie chce przeżyć bitwę. Dekadę później jedzie do Francji po medal olimpijski.Paryż to w 1924 roku stolica świata - rozświetlona metropolia, gdzie zapach spalin miesza się z perfumami Coco Chanel. Na jego sportowych arenach rywalizują weterani wojenni, cudem ocalony z katastrofy "Titanica", przyszły filmowy Tarzan i bohaterowie oscarowych Rydwanów ognia. Jak wśród nich odnajdą się debiutanci z biednego, skłóconego, z trudem budowanego państwa, które dopiero co wywalczyło sobie granice? Czy ważniejsze od tego, co ich dzieli, okaże się to, że po raz pierwszy mogą być jedną drużyną?Książka powstała we współpracy z Polskim Komitetem Olimpijskim.Daniel Lis - autor książki "Stulecie przeszkód. Polacy na igrzyskach", nagrodzonej tytułem najlepszej reporterskiej książki roku 2022 na Festiwalu Reportażu w Lublinie i nominowanej w plebiscycie Sportowa Książka Roku 2022. Redaktor książek non-fiction.
Obecnie, gdy na górskim rynku księgarnianym ukazują się wyłącznie pozycje o wybitnych alpinistach i wyprawach himalajskich, na uwagę zasługuje książka Andrzeja Drozda o etapie wspinaczek tatrzańskich i alpejskich, będącym drogą wiodącą w góry wysokie. Autor trafnie oddał urok górskiej przygody, a także klimat panujący w środowisku taternickim w ostatnich latach. Książka ukazuje górską fascynację typową dla młodych ludzi zarażonych skalnym i lodowym wspinaniem.
Michał Kochańczyk Instruktor Alpinizmu PZA
Epicki debiut Andrzeja Drozda to lektura szczególna. Opowiadania górskie przeplatane spotkaniami z ludźmi i zaskakujące puenty na końcu każdej opowieści to wielowymiarowy obraz pasji, która stanowi ważną część życia autora. Dla mnie to sentymentalna książką ponieważ właśnie w Gdańsku zacząłem swoją przygodę z górami. Wielu bohaterów znam osobiście i tym bardziej cennym jest spotkać się z nimi ponownie i poczuć energię znanych miejsc, smaków i zapachów.
Jakub Rozbicki Instruktor Alpinizmu PZA
Sentymentalna podróż do znajomych miejsc, czasów i klimatów. Wnikliwość obsserwacji. Bezkompromisowość osądów. Swojskość.
Artur Elwirski Instruktor Wspinaczki Skalnej PZA
W Polsce przypuszczalnie występuje około 5500 gatunków grzybów wielkoowocnikowych, czyli dostrzegalnych gołym okiem. Przeciętny grzybiarz zna i zbiera owocniku kilku, niekiedy kilkunastu z nich, wytrawni znawcy rozpoznają być może kilkadziesiąt. Rzecz jasna, znać należy nie tylko te jadalne i smaczne, lecz także niejadalne oraz trujące, zwłaszcza jeśli są podobne do jadalnych. W książce opisano 180 najpopularniejszych gatunków spotykanych w naszym kraju, a ponadto liczne grzybiarskie ciekawostki.
Grecja, pomimo że nie oferuje żeglarzom doskonałych marin ani bogatej infrastruktury w swoich portach jest bardzo popularna wśród wodniaków z całego świata. Dzieje się tak głównie za sprawą przepięknych widoków, kryształowo czystego morza i niesamowicie sympatycznych i otwartych ludzi.Celem przewodnika jest zachęcenie do odwiedzenia tego kraju, a dla tych, których zachęcać nie trzeba, próba pokazania najciekawszych, wartych odwiedzenia w czasie rejsu miejsc.Przewodnik oferuje propozycje 43 tras żeglarskich, a także informacje o portach i zatokach Dodekanezu, Sporad Północnych, Evii i wybrzeża lądowej części Grecji od Lavrio do zatoki Volos.Piotr Kasperaszek pływa jachtem po wodach Grecji od 25 lat i zasłużenie zyskał sobie status eksperta w sprawach żeglowania po tych akwenach. Jego pierwsza książka Grecja. Najlepsze trasy dla żeglarzy otrzymała dwie bardzo prestiżowe nagrody: Nagrodę redakcji Żagli im. Leonida Teligi oraz Nagrodę Magellana "Magazynu literackiego KSIĄŻKI" w konkursie "Najlepsze publikacje turystyczne roku 2015".
Wszystko, co powinniście wiedzieć o Los Angeles Lakers z czasów Kobego i ShaqaW historii współczesnego sportu nie było dwóch kolegów z drużyny tak utalentowanych, a jednocześnie tak bardzo się nienawidzących jak Kobe Bryant i Shaquille O'Neal. Ci dwaj toczyli między sobą prawdziwą wojnę: od publicznych przytyków i wzajemnych ataków przez rękoczyny aż po powtarzające się groźby odejścia.Ale pomimo ośmiu lat niesnasek i wzajemnej wrogości, czasami zażegnywanych, a czasami świadomie wzniecanych przez trenera Phila Jacksona, duet Kobe-Shaq w latach 1996-2004 stworzył jedną z najwspanialszych dynastii w historii NBA. I poprowadził swoją drużynę do trzech tytułów mistrzowskich z rzędu, przywracając miastu Los Angeles chwałę i wielkość.Jeff Pearlman, autor bestsellera Czas zwycięzców. Narodziny dynastii Lakers, na podstawie którego powstał serial HBO, zagłębia się w historię relacji jednego z najbardziej fascynujących tandemów w dziejach sportu i wyciąga na światło dzienne wiele dramatycznych zwrotów akcji, które raz formowały, a innym razem niszczyły tę fascynującą drużynę.Pozycja obowiązkowa dla wszystkich kibiców koszykówki!***Ta książka opowiada historię fenomenu "ego": w jednej szatni spotkały się trzy zakochane w sobie samce alfa. Historia niezwykle aktualna. I niezwykle fascynująca. I najważniejsze: nie tylko dla fanów sportu.Hirek WronaKoszykówka odgrywa tu rolę drugoplanową. Cyrk na trzy pierścienie to przede wszystkim historia dysfunkcyjnej relacji wybitnych indywidualistów, którzy znaleźli sposób na ciągłe zwyciężanie. Jeff Pearlman kwieciście opisuje momentami absurdalną drogę do sukcesów LA Lakers na przełomie mileniów.Łukasz Szwonder, KEEPTHEBEATTa książka to poczet królów koszykówki, którzy poza parkietem byli bandą samolubnych skurczybyków. Oto ikony bez aureoli, których repertuar sztuczek wykraczał poza obrazki telewizyjne. Obtłukiwanie discmanami, szermierka słowna, wreszcie bitwy na gołe pięści. Żywy dowód na to, że sukces często rodzi się w bólach, a jego składowymi są bezgraniczne poświęcenie i arogancja - okraszona, wbrew pozorom, także łagodnym sercem.Filip KapicaKobe, Shaq i Phil Jackson zapraszają państwa na specjalny występ trupy artystycznej Los Angeles Lakers! Ich najlepsze numery z lat 1996-2004 w jednym przedstawieniu! W rolę konferansjera wcieli się Jeff Pearlman, który przeprowadzi Was przez meandry powstania tego legendarnego zespołu koszykarskich kuglarzy, sztukmistrzów i ekwilibrystów! W cenie biletu jest też wejście za kulisy pierwszej dynastii mistrzowskiej NBA XXI wieku!Michał Górny, Podcast Specjalny/Świat KoszykówkiBIOGRAMJeff PearlmanAutor ośmiu bestsellerów "New York Timesa", między innymi Football for a Buck,The Bad Guys Won!, Boys Will Be Boys, Lakers. Dynastia Zwycięzców (Showtime), Sweetness i Gunslinger. Mieszka w Południowej Kalifornii razem z żoną Catherine i dwójką dzieci - Casey i Emmettem. Prowadzi podcast Two Writers Slinging Yang i regularnie bloguje na jeffpearlman com.
Nadzieje, wzloty i upadki. Kompletna historia reprezentacji Anglii! 30 listopada 1872 roku Anglia stanęła naprzeciw Szkocji na stadionie Hamilton Crescent w Glasgow. Ponad pięć tysięcy kibiców oglądało zakończone remisem 0:0 starcie, które uważa się za pierwsze spotkanie międzynarodowe w historii futbolu. Był to pierwszy z ponad tysiąca meczów rozegranych przez reprezentację Albionu, a jednocześnie początek narodowego zauroczenia, które do dziś jednoczy Anglików tak jak żadne inne wydarzenie. W tej fenomenalnej książce opartej na wywiadach z kilkudziesięcioma byłymi i obecnymi reprezentantami, takimi jak Viv Anderson, Gary Lineker czy Alan Shearer, otrzymujemy barwny, żywy obraz dziejów angielskiej drużyny narodowej. Są tu zarówno jej wzloty, jak triumf w mistrzostwach świata w 1966 roku i „powrót piłki do domu”, czyli finały mistrzostw Europy w 1996 roku, jak i upadki, takie jak nazistowski salut, którym angielscy piłkarze pozdrawiali niemiecką publiczność w 1938 roku, czy tragedie spowodowane przez chuliganów. Dzięki Haywardowi na nowo ożywa cały szereg znamienitych postaci, takich jak Stanley Matthews i Bobby Moore, czy bardziej współcześni idole, jak choćby Paul Gascoigne, David Beckham, Wayne Rooney i Harry Kane. Po tę książkę powinien koniecznie sięgnąć każdy, kto chce zrozumieć angielski futbol oraz poznać powody, dla których znaczy on tak wiele dla tak wielu. Paul Hayward z wprawą wytrawnego psychologa przygląda się traumom narcystycznej 150-latki o imperialistycznych zapędach – reprezentacji Anglii. Przemysław Rudzki, Kanał Zero/CANAL+ *** Skrwawiona skroń Butchera czy łzy „Gazzy”? Siła czy technika? Gorset imperialnych tęsknot czy ironia turniejowego hitu? I to najważniejsze pytanie: czy triumf z 1966 roku może się jeszcze powtórzyć? Szukając odpowiedzi, Paul Hayward pielgrzymuje na zapomniane groby poległych w pierwszej wojnie światowej i przechadza się z WAGS po Baden-Baden. W tej kapitalnej książce reprezentacja Anglii faktycznie jest reprezentacją: nie o piłkarzach w niej czytamy, a o całym kraju. Michał Okoński, „Tygodnik Powszechny” Paul Hayward przedstawia 150 lat historii reprezentacji Anglii na tle wydarzeń rozgrywających się wokół stadionów na Wyspach Brytyjskich, w Europie i na świecie. Autor jest wierny zasadzie: „Biografowie powinni podważać konwencjonalną wiedzę” i łącząc pozornie odległe od siebie fakty, robi to jak nikt przed nim. Bo mecz to nie tylko boisko. To jedna z najlepszych książek historycznych o futbolu, jakie kiedykolwiek napisano. Stefan Szczepłek, „Rzeczpospolita” Oczekiwałem genialnej książki i się nie zawiodłem. Paul Hayward napisał kompleksową, obejmującą 150 lat historię angielskiej piłki reprezentacyjnej, przy czym zrobił to w sposób krytyczny – drążył w poszukiwaniu odpowiedzi. Smutek, radość, niepowodzenia, odrodzenie, znowu smutek i na koniec nadzieja. To znakomity obraz angielskiej piłki oraz miejsca reprezentacji w świadomości naszego narodu. Sam Wallace Najpiękniejsza historia świetnie opowiedziana przez jednego z najlepszych autorów w swojej dziedzinie. Gary Lineker BIOGRAM Paul Hayward od 30 lat pozostaje głównym reporterem sportowym „Daily Telegraph”, „Guardiana”, „Observera” oraz „Daily Mail”. Pięciokrotnie wybierano go Dziennikarzem Roku Stowarzyszenia Dziennikarzy Sportowych, dwukrotnie Sportowym Dziennikarzem Roku w konkursie British Press Awards. Jest współautorem autobiografii Michaela Owena, sir Bobby’ego Robsona oraz sir Alexa Fergusona. Występy męskiej reprezentacji Anglii w piłce nożnej relacjonuje od 1996 roku. To jego pierwsza książka napisana pod własnym nazwiskiem. Można go obserwować w sieci jako @_PaulHayward.
W wojnie w Ukrainie bierze udział ogromna rozmaitość rodzajów i typów sprzętu wojskowego – wozy bojowe oraz działa artyleryjskie, pamiętające pierwsze lata zimnej wojny stają w jednym szeregu z najnowszą generacją dronów czy pocisków rakietowych. Książka, którą oddajemy do rąk Czytelnika, składa się z rozdziałów, z których każdy poświęcony jest innym rodzajom, a także modelom uzbrojenia, jest zatem przekrojowym oraz wielopłaszczyznowym leksykonem sprzętu używanego zarówno przez Rosjan jak i Ukraińców. Książka obejmuje wszystkie zagadnienia, począwszy od pamiętających lata 60. XX wieku czołgów T-62 i T-64, które na przestrzeni dziesięcioleci po wejściu do służby wielokrotnie udowadniały swoją trwałość, aż po bardzo skuteczną, wieloprowadnicową wyrzutnię rakiet M142 HIMARS, drona bojowego Orłan-10, gigantyczne działo samobieżne 2S7M Małka kal. 203,2 mm, przenośny przeciwlotniczy zestaw rakietowy FIM-92 Stinger czy nigdy niestarzejący się samolot bezpośredniego wsparcia Suchoj Su-25. W niniejszej publikacji znajdzie Czytelnik 140 precyzyjnych plansz barwnych oraz ilustracji przedstawiających autentyczne oznakowania oraz schematy kamuflażu bojowego. Cennym uzupełnieniem książki jest aneks ukazujący skalę i zakres pomocy wojskowej Polski dla Ukrainy w latach 2022-2024. Jakkolwiek nie wszystkie informacje na ten temat zostały upublicznione, to aneks zawiera najpełniejszy do momentu publikacji tej książki, niezwykle zróżnicowany zasób informacji, dotąd niedostępny w żadnych publikacjach. Martin J. Dougherty jest autorem specjalizującym się w zagadnieniach związanych z wojskowością i obronnością. Spod jego pióra wyszła książka z serii Panorama techniki wojskowe Chińskie czołgi i opancerzone wozy bojowe od 1950 do współczesności.
Shortlisted in the Football Book of the Year award category at the Sports Book Awards
The man who can't stop scoring goals for fun
In his debut season with Manchester City, Norwegian sensation Erling Haaland has set the footballing world ablaze. The 23-year-old striker, known for his unique blend of speed and strength, has redefined the art of goal-scoring.
Highly regarded football journalist Lars Sivertsen follows Haaland’s meteoric rise to stardom in this biography, a tale that begins in the small Norwegian town of Bryne where they both grew up. Born to former Manchester City player Alfie Haaland, Erling started his journey at hometown club Bryne FK in 2016 and later moved to Molde FK, Red Bull Salzburg and Borussia Dortmund before Manchester City announced his arrival in the Premier League.
In his first Premier League season with Manchester City, Haaland has shattered records and achieved his ultimate dream: winning the treble in his first season with the club. This accomplishment solidifies his status as one of the most exceptional talents in football history, and demonstrates that a boy from Bryne can indeed conquer the world of football.
In Haaland, Sivertsen delves into Haaland's roots, providing insights from those close to him, and gets to the heart of what makes him tick.
Czy codzienny śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia? Poznaj proste zmiany, które pozwolą Ci cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i zdrowszym życiem! W swojej książce Age proof profesor Rose Anne Kenny podpowiada, jakie kroki warto podjąć aby dłużej zachować młodość i udowadnia, że człowiek ma tyle lat, na ile się czuje.Autorka posiada 35-letnie doświadczenie w zakresie czołowych badań naukowych poświęconych procesom starzenia się. Jej własne pionierskie badania oraz późniejsze odkrycia rzucają nowe światło na powody starzenia się oraz podpowiadają, jak można je kontrolować. W Age proof przeczytacie także o tym dlaczego śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia, a kontakt z zimną wodą ma pozytywny wpływ na nasza fizjologię oraz że przyjaźń ma głębokie korzenie genetyczne. Nasi najbliżsi przyjaciele, ludzie, których uważamy za pokrewne dusze, są do nas podobni na poziomie biologicznym. Dowiecie się także czego możemy nauczyć się o długowieczności od ssaka, który jest wielkości środkowego palca. Czy wiecie, że jesteśmy w stanie kontrolować 80% procesów biologicznych odpowiadających za starzenie się, a do 80. roku życia geny tylko w 30% odpowiadają za to, jak długo żyjemy? To oznacza, że uzbrojeni w odpowiednią wiedzę, mamy duże pole do działania aby nie tylko cieszyć się dobrym zdrowiem ale żyć lepiej i przybliżyć się do długowieczności. Poznajcie proste zmiany, które pozwolą Wam cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i zdrowszym życiem!
Przez ostatnie 20 lat rola bezpilotowych aparatów latających w konfliktach zbrojnych systematycznie rosła w niespotykanym dotąd tempie. Już nie są one tylko używane do rozpoznania i poszukiwania celów, ale także wypełniają inne zadania, głównie uderzeniowe, atakując cele naziemne pociskami i bombami. W tej książka autor przedstawił najważniejsze typy dronów, dzieląc je na grupy: drony rozpoznawcze, drony bojowe oraz drony pionowego startu i lądowania, pozostające w służbie lub będące w fazie rozwoju na całym świecie. Opisano konstrukcje klasyczne, takie jak MQ-1 Predator, używany głównie do prowadzenia rozpoznania, albo Black Hornet Nano, bezpilotowiec klasy mikro, który jest tak mały że mieści się na dłoni i jest używany przez wojska lądowe do obserwacji najbliższego otoczenia, ale także drony perspektywiczne, w tym budowane w ramach programu Loyal Wingman: XQ-58 Valkyrie i MQ-28 Ghost Bat, przeznaczone do towarzyszenia bojowym samolotom pilotowanym.
Kolorowanka antystresowa - Ptaki to najlepszy sposób na relaks i odstresowanie. Format: A5 OSTRZEŻENIE! Nieodpowiednie dla dzieci do 3 lat. Niebezpieczeństwo uduszenia i połknięcia małych części. Zawiera małe elementy. Ostrzeżenie: Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 3 lat, ryzyko połknięcia i zadławienia małymi częściami. Produkt spełnia certyfikację CE Produkt jest przeznaczony dla dzieci od 3 lat
Kwintesencją bonsai jest sprawienie, aby niezwykłe miniaturowe drzewka wyglądały jak dojrzałe okazy! Ten bardzo praktyczny poradnik dla początkujących podpowiada, jak tego dokonać. Przedstawia ważne zasady i techniki formowania bonsai, a także niezbędne do tego celu narzędzia. Zawiera też szczegółowe informacje dotyczące uprawy drzewek, odpowiednich doniczek i specjalnych podłoży oraz utrzymania roślin w dobrej kondycji. 40 rozdziałów przedstawia gatunki drzew i krzewów uprawianych jako bonsai, zarówno w mieszkaniu, jak i na dworze. Poradnik ten to doskonałe wprowadzenie do tworzenia niezwykłych okazów bonsai. Przekonajcie się sami: małe może być wielkie!
Pomóż dziecku pogimnastykować umysł i odkryć w sobie bystrzaka!Zeszyty z cyklu "Łamigłówki bystrzaka" to zbiory różnorodnych łamigłówek pozwalających na ćwiczenie zdolności matematycznych, rozwijanie spostrzegawczości oraz umiejętności logicznego myślenia. Książki zostały podzielone na poziomy. Na początku rozgrzewka w postaci prostych zadań. Stopniowo pojawiają się coraz trudniejsze wyzwania. Na końcowych stronach dziecko znajdzie odpowiedzi."Łamigłówki bystrzaka" to seria skierowana do uczniów szkoły podstawowej. Idealnie sprawdzi się jako uzupełnienie nauki. Dzięki tym książkom rodzic może wesprzeć dziecko w nauce i zachęcić je do samodzielnej pracy nad konkretnymi umiejętnościami potrzebnymi w jego dalszej edukacji.
"Piękna jest puszcza zamarzłych fal w dzień cichy, jasny, mroźny! Niebo, niby dzwon z kryształowego błękitu, mieniący się fioletem, zdobny w śnieżne lśniące paprocie subtelnych chmur lodowych, co z dwóch przeciwnych krańców widnokręgu zdają się wyrastać niby bukiety olbrzymiego szronu".Ten opis wyszedł spod pióra naszego pierwszego polarnika Antoniego Dobrowolskiego, który zauroczony groźnym pięknem Antarktyki pozostawił w swoich dziennikach tak niezwykle sugestywne wrażenia.Zapraszam na filatelistyczną wędrówkę po krainie skutej lodem w towarzystwie władców Białego Lądu - pingwinów cesarskich oraz ich kuzynów.Podążymy śladem odkrywców, ludzi, którzy w pogoni za swoimi marzeniami poszerzali horyzonty wiedzy o naszej planecie. Pozostawili oni po sobie listy, które stały się przedmiotem kolekcjonerskim. W ten sposób powstała filatelistyka polarna, której tajniki pragnę przedstawić. Przed nami niezwykła filatelistyczna przygoda na lądzie i wodach Antarktyki.Andrzej Szostak Andrzej Szostak - emeryt, wykształcenie średnie. Od kilkunastu lat z zamiłowania filatelista specjalizujący się w filatelistyce polarnej. Autor ponad 130 artykułów zamieszczonych w pismach filatelistycznych, takich jak "Filatelista", "Tematyk", oraz amerykańskim "Ice Cape News", poświęconych tematyce polarnej.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
