Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Kompendium wiedzy dotyczącej prawnych aspektów wykorzystania fotografii. Przeznaczone zarówno dla osób zawodowo parających się wykonywaniem zdjęć jak i amatorów, których prace mogą być wykorzystywane w szeroko rozumianych mediach, dla instytucji (wydawnictw prasowych, książkowych, portali internetowych itp). Fotograf, fotografia, prawo ma za zadanie przybliżyć podstawowe zagadnienia prawne dotyczące zarówno publikacji, jak i prezentacji fotografii w różnego typu mediach (m.in. książka, reklama, Internet) i poza nimi (przestrzeń otwarta, instytucje kulturalne). Autor stawia sobie za cel zapoznanie czytelników z zasadami ochrony dóbr osobistych, uprawnień tak fotografa, jak i osób korzystających z jego dorobku (wydawca, agencja reklamowa, inne).
Praca definiuje zarówno podstawowe pojęcia związane z ochroną prawną dzieł fotograficznych (np.: „twórca”, „wizerunek”, „prawo autorskie”), jak i rozszerza zagadnienia (m.in. o kryteria konieczne dla uznania fotografii za utwór objęty ochroną prawną, wyjaśnia też niektóre wątpliwości związane z fotografią portretową). Zawiera najważniejsze informacje z zakresu autorskiego prawa osobistego i majątkowego (ochrona, ograniczenia i zasady dysponowania nimi), a także wskazówki dotyczące dochodzenia roszczeń na drodze sądowej w przypadku naruszenia obowiązujących zasad.
Cennym uzupełnieniem książki jest aneks z wzorami siedmiu najczęściej zawieranych umów (umowa o dzieło, wydawnicza, o rozpowszechnianie wizerunku itd).
Mec. Wojciech Orżewski jest autorem wielu artykułów (stały felietonista miesięcznika ,,Wydawca'') i książek (,,Elementy prawa w działalności wydawniczej'', ,,Reklama i prawo'', ,,Prawo w mediach''), wykładowcą prawa autorskiego na kursach szkoleniowych Polskiego Towarzystwa Wydawców Książek.
Once upon a time pottery schools saw an increase in enrolments whenever the film Ghost aired on television. Today it is all year round. Not since the 1970s has there been this level of interest and appreciation for pottery and ceramics. The return to the handmade has been driven by our increasingly digital lives and there are now more makers, sellers and collectors than ever. There is also a new desire for unique objects made by hand and the imperfections associated with the marks of the maker. Pottery is the vehicle that most aptly captures this authenticity. From decorative pieces to the primarily functional to sculptural works pushing the boundaries of the medium, Clay surveys the richly creative output of over 50 studio potters from around the world. It is a celebration of a new generation of artisans working in clay, a snapshot not necessarily of what is happening at elite gallery level, but rather a behind-the-scenes look at the unique and eclectic offerings from small studios around the world.
Nawet nie myśl o zrobieniu sobie dziary bez tej książki!Od dawna o tym myślisz, ale ciągle nie możesz się zdecydować? Masz mnóstwo inspiracji, ale nie wiesz, jaki wzór będzie dla Ciebie najlepszy? Wciąż nie rozróżniasz stylów i nie masz pojęcia, którego tatuatora lub jakie studio wybrać? A może już masz tatuaże, ale chcesz wiedzieć o nich więcej, żeby ustrzec się przed powtórzeniem starych błędów?Sprawdź, jak przygotować się do pierwszego dziarania. Dowiedz się, jak prawidłowo dbać o swoje tatuaże. Poznaj różnorodność stylów i historię tej pradawnej sztuki. Zobacz, w którym miejscu na ciele tatuowanie jest najmniej, a w którym najbardziej bolesne.Pamiętaj, tylko TY decydujesz, czy i gdzie zrobisz sobie dziarę.Jeśli chcesz, to możesz nawet NA DU**E.Andrzej Mazuruk ma wiele tatuaży, wyleżał kilkaset godzin pod igłą. Prowadzi na YouTube popularny kanał OSOM, na którym odkrywa tajniki dziarania, rozmawia z ludźmi z branży i pomaga tym, którzy jeszcze nie wybrali wzoru swojego tatuażu. Odpowie także na twoje pytania i pomoże Ci podjąć właściwe decyzje.
MOJE TAI CHI to synteza to synteza naszych doświadczeń instruktorskich oraz praktyki dalekowschodniej sztuki walki w Akademii Sztuk Walk SANBAO w Gdańsku. MOJE TAI CHI to droga, którą podążamy od blisko 30 lat. W tym czasie przeszliśmy z okresu fascynacji sportami walki do zbudowania własnej, holistycznej koncepcji treningowej, którą określamy jako CrossFighting.MOJE TAI CHI to początek czegoś więcej niż funkcjonalny ruch zapisany w starym przekazie Lao Jia stylu Chen Tai Chi Chuan. Nasza koncepcja treningowa stanowi bowiem kalisteniczne uzupełnienie ćwiczeń z partnerem, a także pozwala na doskonalenie siły, równowagi, elastyczności, koncentracji oraz wyciszenia. MOJE TAI CHI to przygoda naszego życia, do której Cię zapraszamy. To opowieść, która nie ma końca. A im dalej się w nią zagłębisz, tym większa świadomość tego, co nieosiągalne.W praktyce Tai Chi zwracamy uwagę na balansowanie pomiędzy Yin a Yang. Na treningu dotykamy granicy napięcia mięśni, by następnie rozciągnąć je i rozluźnić. Zwracamy uwagę na rozwój holistyczny, uzupełniając tradycyjny przekaz starej formy Chen Tai Chi o doświadczenia i warsztat metodyczny kształtowania zdolności motorycznych w innych sportach i formach aktywności ruchowej.Książka jest przewodnikiem do nauki tradycyjnej formy Lao Jia Tai Chi Chuan. Lektura tego podręcznika pozwoli Ci zdobyć wiedzę o poprawnym wykonywaniu sekwencji Tai Chi. Wskazaliśmy w niej zasady prawidłowego prowadzenia ruchu, a także najczęstsze błędy, jakie popełniają osoby początkujące.To spora dawka usystematyzowanej wiedzy, wzbogaconej blisko 600 zdjęciami kolejnych ruchów formy. Prowadząc Cię przez kolejne techniki sekwencji, wskazujemy infografikami kierunki ruchu. Zawarte w książce kody QR odsyłają do filmów z zastosowaniami bojowymi wybranych technik Tai Chi. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się:jakie fundamentalne zasady i aksjomaty budują właściwy styl Tai Chijak uniknąć błędów, których przeoczenie mogłoby doprowadzić do wykształcenia niewłaściwych nawyków ruchowychjak uzupełnić trening sztuk walk o indywidualną formę pracy z ciałem, kształtującą świadomą kontrolę napięcia mięśniowegojak połączyć tradycyjną, chińską sztukę Tai Chi ze współczesną wiedzą z zakresu fizjoterapii oraz metodami treningowymi, obecnymi w różnych dyscyplinach sportu.
Niepublikowana dotąd historia dwóch sowieckich alpinistów, braci Abałakowów.Witalij i Jewgienij Abałakowowie byli jednymi z najbardziej utalentowanych alpinistów swojego pokolenia. Czas ich aktywności przypadł jednak na ponury czas w historii Związku Radzieckiego rewolucję październikową, a potem okres wielkiej czystki. Bracia podjęli udane pionierskie wyprawy w wysokie góry Pamiru ku chwale swojej proletariackiej ojczyzny, jednak ostatecznie ich losy potoczyły się zupełnie inaczej. Donos na Witalija sprawił, że alpinista trafił do więzienia, był torturowany przez NKWD i cudem uniknął łagrów. Jego brat przeciwnie przed rewolucją ukończył Akademię Sztuk Pięknych i stał się pupilkiem władzy. Witalij nie zrezygnował jednak ze swoich marzeń i mimo utraty kilku palców na skutek burzy śnieżnej po latach wrócił do wspinaczki.Korzystając z wielu źródeł, między innymi z zachowanych dzienników Jewgienija, Cdric Gras z reporterską pasją odkrywa białe plamy w historii światowego alpinizmu i wydobywa z zapomnienia niezwykłą historię braci Abałakowów.---Alpiniści Stalina autorstwa Cdrica Grasa to opowieść niezwykła. Bo kto dzisiaj pamięta, jak rodził się sowiecki alpinizm, kto i jak tworzył jego podwaliny, eksplorował bardzo dziś popularne siedmiotysięczniki Pamiru? A o tym właśnie jest ta książka. Historia życia braci Abałakowów (z lektury dowiedziałem się, że Witalij miał brata Jewgienija, przysięgam, że o tym nie wiedziałem) przeplata się z burzliwymi dziejami początków komunizmu z tragicznym dla braci skutkiem. Z tej książki czytelnik dowie się, że abałakow to nie tylko sposób na punkt asekuracyjny w lodzie, ale także nazwisko wybitnych alpinistów z wielkim jak na ówczesne czasy dorobkiem. Autor, reporter śledczy, z pasją i skrupulatnością tropi losy braci w konwencji faktograficznej, konsekwentnie unikając jakiejkolwiek oceny ich postępowania. Tę, Czytelniku, pozostawia Tobie. Warto tę książkę przeczytać. Naprawdę. Polecam.Piotr Pustelnik
W każdą sobotę ścierasz kurze z arsenału bibelotów, których nie masz serca wyrzucić?Z twojej szafy wysypują się ubrania, a mimo to wciąż nie masz czego na siebie włożyć?Masz w swoim domu pudło/szafkę/karton wstydu, w którym trzymasz rzeczy do przejrzenia?Jeśli tak, czytaj dalej.Jesteś w wieloletnim związku z wieloma przedmiotami. Zakończenie go nie przychodzi łatwo i wywołuje wiele głębokich emocji i wspomnień. Przyczyny tego rozstania mogą być różne: przeprowadzka, porządki po zmarłych bliskich, a być może też po prostu zwykła chęć odgruzowania się z posiadanych rzeczy, często odkładanych do ogarnięcia na później.Peter Walsh w swojej książce skupia się na emocjach, których przepracowanie przy pozbywaniu się rzeczy jest dużym wyzwaniem i niezwykle cennym doświadczeniem. W czuły i motywujący sposób tłumaczy, jak uporządkować swoją przestrzeń bez poczucia winy, za to z otwartością na nowe pozytywne przeżycia. Prowadząc cię przez proces redukcji posiadanych przedmiotów, pomaga zrozumieć, że nie jest tym, co masz, a tym, co czujesz.
Przez ponad 10 lat dr Berry badał medyczne mity, które lekarze powtarzali swoim pacjentom. Pracował nad wyeliminowaniem nieporozumień dotyczących jedzenia i zażywania leków. W książce uświadamia nam, że porady lekarskie często opierają się na niewłaściwych badaniach bądź w ogóle na nich nie bazują. A lekarze często dokonują wyboru leków na receptę na podstawie danych otrzymanych od przedstawicieli firmy farmaceutycznej. Dzięki tej książce dowiesz się, jak odróżnić medyczne kłamstwa od faktów. Jak samodzielnie myśleć i analizować porady lekarskie. Jak być czujnym i jak rozmawiać z lekarzem o własnym zdrowiu i schorzeniach. O co tak naprawdę chodzi z tym cholesterolem i stanami zapalnymi w organizmie? Odkryj medyczne mity i poznaj prawdę o swoim zdrowiu.
Poradnik o ogrodowym designie i inspirujący duchowy przewodnik Wizja jutra, w którym odzyskamy utraconą jedność z przyrodą Dawniej ludzie i natura żyli razem niczym jedna rodzina. W harmonii, szczęściu i zdrowiu. Wydawać by się mogło, że to epoka, która bezpowrotnie minęła. Spójrzcie jednak na ogrody Mary Reynolds, zaczynając od inspirowanego wierszem W.B. Yeatsa zjawiskowego projektu do Królewskich Ogrodów Botanicznych w Kew, a zobaczycie przesycone magią, pulsujące dobroczynną energią miejsca przebudzenia oraz głębokiej przemiany. Potraktowana z szacunkiem ziemia odzyskuje pierwotną witalność i odwdzięcza się hojnie swoim opiekunom, obdarzając ich poczuciem bezpieczeństwa i pełni. Mary odnalazła inspirację w leśnych zakątkach rodzimej Irlandii. Fachową wiedzę ogrodniczą połączyła z intuicją, dawne rytuały i mądrość przodków z ekologicznymi rozwiązaniami, wsłuchując się przy tym uważnie w potrzeby samej ziemi. Ogrodowe przebudzenie daje nam nadzieję na lepszą przyszłość, w której zjednoczeni z przyrodą odkryjemy, kim naprawdę jesteśmy, i osiągniemy upragniony dobrostan. Bo przecież „natura trzyma za nas kciuki”. Książka zawiera wspaniałe ilustracje Ruth Evans.
Himalaje. Większe, niż myślisz!
Wiedza potoczna jest sumą uproszczeń. Mówimy: Himalaje, myślimy: Nepal. Tak zapewne odpowie dziewięć na dziesięć osób pytanych o położenie najwyższych gór świata. Z jednej strony trudno się dziwić: spośród czternastu ziemskich ośmiotysięczników w Nepalu jest ich aż osiem. Jednak Himalaje to potężny górski łańcuch o długości ponad dwóch i pół tysiąca kilometrów, z czego na terytorium Nepalu przypada mniej więcej jedna trzecia. Czy można zatem mówić o przejściu Himalajów bez zawitania do Indii, Pakistanu i Bhutanu?
Prawdą jest, że nazwa Wielki Szlak Himalajski według pierwotnych założeń odnosi się do "długodystansowego szlaku trekkingowego obejmującego łącznie około 1700 kilometrów od wschodniego do zachodniego krańca Nepalu". Tyle mówi o nim Wikipedia. I tę właśnie trasę w 2015 roku przeszli Joanna Lipowczan i Bartosz Malinowski. Dokonali tego jako pierwsi Polacy, a swoje doświadczenia opisali w książce Wielki Szlak Himalajski. 120 dni pieszej wędrówki przez Nepal. Mogliby spokojnie cieszyć się sukcesem, odbyli wszak jedną z najtrudniejszych marszrut świata. A jednak coś kazało obojgu wrócić w Himalaje i ponownie przeżywać trudy pieszej wędrówki. Tym razem w górach Indii, Pakistanu i Bhutanu. Ich relację z przejścia tej części szlaku znajdziesz w książce.
W trakcie czterech wypraw - nepalskiej, indyjskiej, pakistańskiej i bhutańskiej - zdobywcy Wielkiego Szlaku Himalajskiego przeszli w sumie 3600 kilometrów i pokonali około 100 wysokich przełęczy w 284 dni.
Wyjątkowy poradnik do najbardziej wyjątkowej gry świata. Bo taką jest Minecraft, prawda? Oj, mamy naprawdę sporo do przekazania. Dołożyliśmy starań, żeby wypakować ten poradnik po brzegi pomysłami, poradami taktycznymi oraz patentami. Wszystkie one przydadzą ci się zarówno, jeśli stawiasz pierwsze kroki w grze, jak i wówczas, jeśli uważasz się za starego wyjadacza. Każdy znajdzie coś dla siebie! Szczególnie, że – w charakterze bonusa – dorzuciliśmy porady o konstruowaniu i budowaniu. Podlaliśmy to sosem informacji o podstawowych surowcach, biomach, przez które przyjdzie ci wędrować, mobach, które w nich spotkasz, a także strategiami, które ułatwią ci rozgrywkę. Ciesz się Minecraftową przygodą! Dość gadania! Przewróć stronę i zacznij tę niepowtarzalną podróż!
To był wspaniały rok dla Fortnite'a. Zupełnie nowa wyspa Battle Royale, tryby gry, bronie, pojazdy i więcej postaci z uniwersum Marvela, niż znaleźć można w niejednej filmowej kolekcji! ¦ W tej książce zarówno spoglądamy wstecz na niesamowity rok naszej ulubionej gry, ale przede wszystkim dajemy wiele rad, wskazówek i pomysłów na to, co możesz zrobić w niej w nowym roku! ¦ M.in. przeglądamy arsenał broni, wybierając te najlepsze i udzielając wskazówek, jak z nich korzystać. Eksplorujemy całą wyspę Battle Royale, przekazując podpowiedzi, gdzie lądować i jak znaleźć ukryte lokacje, które nie są zaznaczone na mapie. Wskazujemy też najlepsze stroje, lotnie, zbieraki i inne ozdoby, które zostały wydane w 2020 roku, byś dobrze wyglądał na polu bitwy. ¦ Skorzystasz jednak nie tylko z porad naszych ekspertów, ale także wiedzy czołowych profesjonalnych graczy. Do współpracy zaprosiliśmy czterech największych, których gra zachwycała nas w tym roku. Pokażemy, co czyni ich tak wyjątkowymi i czego możesz się nauczyć z ich rozgrywek. ¦ Nie wszystko kręci się jednak wokół Battle Royale. Wiele z najbardziej ekscytujących rzeczy w Fortnite dotyczy Królewskiej Imprezy i Trybu Kreatywnego. Poświęciliśmy im dwa oddzielne rozdziały, by pokazać, co oferują, w tym wspaniałe wyspy, na których możesz grać ze znajomymi. Podamy ci kody, potrzebne do bezpośredniego lotu do nich! ¦ Na koniec przedstawiamy zestaw łamigłówek, które sprawdzą twoją wiedzę na temat Fortnite i sprawdzą spostrzegawczość. Ciesz się naszym przewodnikiem i do zobaczenia na wyspie!
Przejmujący opis najtragiczniejszego sezonu pod K2 w 1986 roku, gdy na stokach tej góry, obok spektakularnych sukcesów, rozegrały się nie mniej głośne tragedie, które w sumie pochłonęły życie 13 wspinaczy. Autorka, jako uczestniczka jednej z wypraw, próbuje zrozumieć przyczyny wydawałoby się bezsensownych śmierci, odwołując się niejednokrotnie do wypowiedzi innych wspinaczy. Jednocześnie kreśli trzymający w napięciu obraz zakończonej sukcesem wyprawy na Magic Line, której sama była uczestnikiem.
Wznowienie jednej z najlepszych książek znanej i lubianej himalaistki, uzupełnione o rozbudowany wstęp i zakończenie, z nową szatą graficzną. Janusz Kurczab, nasz znakomity wspinacz, a zarazem autor wielu opracowań górskich, tak pisał o tej pozycji: „Powstała książka bardzo dobra, którą nie tylko przeciętny czytelnik, ale i każdy alpinista przeczyta z ogromnym zainteresowaniem, a nawet – z zapartym tchem”.
Autorka znakomitych książek wysokogórskich non fiction (""Kurtyka. Sztuka wolności"", ""Alpejscy wojownicy"", ""Ucieczka na szczyt"") znów kieruje wzrok na najwyższe szczyty Ziemi. Tym razem opisuje najtrudniejsze zimowe wyprawy na ośmiotysięczniki. Bernadette McDonald relacjonuje nie tylko pierwsze wejścia, w ogromnej większości będące dziełem polskich ekip, ale także wyprawy nieudane, tragiczne lub po prostu takie, które musiały się wycofać.""8000 zimą"" to opowieść o ""sztuce cierpienia"", która pchnęła polskich lodowych wojowników w najwyższe góry świata zimą i rozpętała światowy wyścig o pierwsze zimowe wejścia na 14 ośmiotysięczników. Ta gra na arenie międzynarodowej toczy się do dziś, a jej zwieńczeniem będzie zdobycie ostatniego, najtrudniejszego szczytu - K2.
Ogrodnictwo może być dla dzieci świetną zabawą, a w dodatku to pestka!
Warzywa lub zioła samodzielnie wyhodowane w domu? Własnoręcznie wykonana doniczka? Hotelik dla pszczół? Ogród w słoiku? Wystarczy mieć ogródek, balkon lub po prostu parapet i odrobinę cierpliwości, a owoce własnej pracy na pewno przyniosą dzieciakom wiele satysfakcji. To prawdziwa frajda obserwować dzień po dniu, jak rośnie zasadzony przez nas samych kwiat, jeść kanapki z warzywami lub ziołami wyhodowanymi w domu czy przydomowym ogródku, karmić ptaki i poznawać tajemnice przyrody! Każdy, bez względu na wiek, może stać się świadkiem cudów natury, trzeba tylko zakasać rękawy, wsadzić dłonie w ziemię i zacząć odkrywać przebogaty świat wokół nas!
Dzięki prostym, dostosowanym do wieku dzieci instrukcjom zawartym w tej książce, dziecko nauczy się jak: uprawiać warzywa w domu, zaprojektować doniczkę, wyhodować w domu zioła, pielęgnować ogród, zrobić hotelik dla pszczół, przechowywać nasiona, zrobić doniczki z gazet, ulepić kule nasienne, wykonać wiatrak, prowadzić dziennik przyrodnika, zrobić kokedame, karmić ptaki, stworzyć ogród w słoiku, zasuszyć kwiaty i liście, wyhodować drzewo brzoskwiniowe, zbudować fasolowy fort
To doskonały kurs cierpliwości, antidotum na nudę, a także cenne źródło wiedzy na temat przyrody, które pomaga kształtować proekologiczną postawę od najmłodszych lat.
Marzenia. Talent. Praca. DeterminacjaCiasne mieszkanie z przeciekającym dachem. Sąsiad, który zabiera jedyną piłkę. Życie w internacie z dala od rodziców. Wreszcie choroba serca... Jego młodość nie była łatwa, a i później różnie bywało. Jednak upór i determinacja pokonały wszystkie przeszkody.Poznaj historię dzieciaka z niewielkiej portugalskiej wyspy, który zaszedł na absolutny piłkarski szczyt. Przekonaj się, że futbol pisze najbardziej zadziwiające scenariusze. Zanurz się w fascynującej opowieści o chłopcu, który od zawsze wiedział, czego chce - BYĆ NAJLEPSZYM.Przed Wami historia Cristiano Ronaldo, jednego z największych piłkarzy wszech czasów.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
