Przytłacza cię stres? Odkryj praktyki, które pomogą ci uwolnić się od niego na dobre. „Czakry, nerw błędny i dusza” to przewodnik łączący najnowszą wiedzę z zakresu neurobiologii i pracę z energią czakr oraz sprawdzonymi metodami terapeutycznymi. Autorka – ceniona terapeutka z wieloletnim doświadczeniem – dzieli się narzędziami, które pomogły już tysiącom osób poradzić sobie z napięciem i przeciążeniem układu nerwowego. Eksperci podkreślają wyjątkową skuteczność i empatyczne podejście książki. Dr Anodea Judith zauważa, że C.J. Llewelyn „łączy wiedzę o czakrach z głębokim zrozumieniem traumy”, a dr Arielle Schwartz określa książkę jako „instrukcję obsługi ciała”, która pomaga odzyskać równowagę i uwolnić umysł od nadmiernego napięcia. Dzięki kilkudziesięciu prostym technikom – od ćwiczeń oddechowych, przez mantry i medytacje, po pracę z emocjami – wzmocnisz nerw błędny, rozluźnisz ciało i odblokujesz czakry. Już po kilku krótkich sesjach zauważysz poprawę i wyciszysz swój układ nerwowy. To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą realnie zadbać o zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Dla wszystkich zainteresowanych oczyszczaniem i odblokowaniem czakr, wykorzystaniem mocy nerwu błędnego oraz holistycznym podejściem do życiowej równowagi. Spokój, siła i ogromna świadomość własnego ciała to efekty, których możesz się spodziewać, wykorzystując zaprezentowane przez autorkę techniki.
Dieta zasadowa – naturalny klucz do zdrowia i młodości Czy wiesz, że coraz więcej badań wskazuje, iż zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu może wiązać się z problemami, takimi jak przewlekłe zmęczenie, obniżona odporność, słabsza regeneracja czy zwiększona podatność na choroby cywilizacyjne? Właśnie tę zależność wyjaśnia Ross Bridgeford – ekspert od równowagi kwasowo-zasadowej, który od ponad dwóch dekad pomaga ludziom odzyskać energię i poprawić jakość życia dzięki prostym zmianom w diecie. W swojej książce pokazuje, jak odpowiednio dobrane produkty i nawyki mogą wspierać naturalne procesy regeneracji, łagodzić stany zapalne, ułatwiać trawienie i spowalniać oznaki starzenia. Autor, opierając się na wynikach nowoczesnych badań naukowych, tłumaczy, w jaki sposób dieta zasadowa może wspierać biochemiczną równowagę organizmu i chronić go przed przeciążeniem wynikającym ze stresu, nieodpowiedniego żywienia i współczesnego stylu życia. Książka oferuje praktyczny, 14-dniowy plan resetu organizmu przygotowany na podstawie ponad 200 publikacji naukowych. Znajdziesz w nim łatwe przepisy, gotowe listy zakupów i strategie wdrażania zmian, które możesz zacząć stosować od razu – bez głodówek, restrykcji i trudnych do utrzymania reżimów. To przewodnik dla osób, które chcą realnie poprawić swoje samopoczucie, wygląd i poziom energii, wprowadzając niewielkie, ale skuteczne modyfikacje codziennego odżywiania. Sprawdź, jak dieta zasadowa może stać się praktycznym narzędziem wspierającym zdrowie i witalność na co dzień.
„W stronę światła. Odkrywanie dalszych tajemnic życia po życiu” to książka oparta na ponad tysiącu studiów przypadków dorosłych i dzieci, którzy znaleźli się w stanie śmierci klinicznej i powrócili, oraz na odkryciach naukowych. Autor – światowej sławy badacz – ukazuje niezwykłe podobieństwa we wszystkich doświadczeniach z pogranicza życia i śmierci, otwierając drzwi do poruszającego przesłania miłości i nadziei. „W stronę światła” to zwieńczenie bestsellerowej serii doktora Raymonda Moody’ego o życiu po życiu i znakomite uzupełnienie książek z serii Wędrówka dusz Michaela Newtona. Dla tych, którzy szukają odpowiedzi. Dla tych, którzy chcą zrozumieć sens życia. Dla tych, którzy kogoś stracili. I wreszcie – dla tych, którzy czują, że śmierć to nie koniec.
Jesteś jedną z milionów osób, które chorują na nadciśnienie tętnicze, mają zwiększone stężenie cholesterolu i nadwagę? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie. Przydatny i łatwy w użyciu poradnik na temat stosowania diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) najlepszej diety uniwersalnej według US News & World Report. Żywieniowe sposoby powstrzymania rozwoju nadciśnienia tętniczego (w skrócie DASH) to nowoczesny plan zdrowego odżywiania się, który przynosi korzyści m.in. w obniżaniu ciśnienia tętniczego i zmniejszaniu stężenia cholesterolu. Książka zawiera praktyczne wskazówki w formie konkretnego planu działania. Czytelnik znajdzie w niej gotowe przepisy, według których może przygotować wszystkie posiłki aż na 28 dni. Ponadto w poradniku zamieszczone są tabele porównujące różne produkty. Autorka w bardzo przystępny sposób omawia zasady zdrowego stylu życia, a jednocześnie podkreśla, że książka nie jest zbiorem licznych zakazów ani opisem cudownej diety, bowiem do osiągnięcia celu najważniejsze są: zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczna i prawidłowa masa ciała.
Mało kto z nas potrafi zajrzeć do głowy innego człowieka, a tym bardziej osoby po udarze. Refleksje i dzielenie się sobą oraz swymi, przeżyciami, czasem bolesnymi, a czasem już zabawnymi, pozwolą czytelnikowi lepiej zrozumieć i oswoić się z tematyką udaru, Świadomość, w jaki sposób można zapobiegaćoraz okazję udzielenia pomocy, kiedy liczy się czas, to ważne elementy, jakie wywiady tu zamieszczone niosą ze sobą. Książka ta poszerza wiedzę czytelnika i daje możliwość zauważenia potrzeby promowania tego tematu wśród Polaków. Polecam z całego serca i mózgu. Andrzej Kamiński
"Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast działać wbrew niemu.Nerw błędny togłówna "autostrada" układu nerwowego, która biegnie przez całe ciało i wpływa na wszystkie główne układy organizmu. Działanie na ten nerw może pomóc ciału w reagowaniu na stres, depresję, traumę i być kluczem do lepszej jakości życia.W książce znajdziesz:praktyczne, szybko przynoszące efekty i oparte na badaniach narzędzia, które pomogą ci działać i rozpocząć proces uzdrawiania.inspirujące historie osób oraz doświadczenia autorki, które zmotywują cię i pokażą, że zmiana samopoczucia jest możliwa.ćwiczenia i wskazówki, które pozwolą ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce, pomogą ci zintegrować ją z życiem i uczynić ją naprawdę użyteczną.
Nie jesteś chory, jesteś spragniony!"" to przełomowa pozycja z dziedziny medycyny funkcjonalnej (holistycznej), która na zawsze zmieni twoje podejście do zdrowia i samopoczucia. Autor, Fereydoon Batmanghelidj, ujawnia tajemnicę, która realnie może odmienić codzienne funkcjonowanie - większość dolegliwości zdrowotnych wynika z chronicznego odwodnienia organizmu.Fereydoon Batmanghelidj był irańskim lekarzem i naukowcem, urodzonym w 1931 roku. Był jednym z pionierów badań nad wpływem wody i odwodnienia na ludzkie ciało.Jego książka ""Nie jesteś chory, jesteś spragniony!"" jest uważana za jedno z najważniejszych dzieł z zakresu medycyny niekonwencjonalnej, podkreślające znaczenie regularnego nawadniania organizmu dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Batmanghelidj zmarł w 2004 roku, ale jego dziedzictwo w dziedzinie holistycznego podejścia do zdrowia i znaczenia wody dla zdrowia pozostaje ważne do dzisiaj.Batmanghelidj przekonuje, że wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest regularne picie wody dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dowodzi, że odwodnienie jest często przyczyną takich dolegliwości i schorzeń jak chroniczne bóle, zgaga, przewlekłe zmęczenie, nadciśnienie, migreny, problemy z trawieniem, otyłość, choroby serca i krążenia, fibromialgia, depresja.Dzięki tej książce poznasz fascynującą historię odkrycia roli wody w naszym organizmie oraz dowiesz się, jakie konkretne korzyści dla zdrowia można osiągnąć poprzez dbanie o odpowiednie nawodnienie. Autor przedstawia proste i praktyczne wskazówki, które pomogą ci utrzymać właściwy poziom nawodnienia, a tym samym cieszyć się lepszym zdrowiem i energią.Dlaczego warto przeczytać tę książkę? Oto kilka powodów Nowatorska perspektywa na zdrowie: Książka prezentuje innowacyjny i często lekceważony pogląd na zdrowie. Autor twierdzi, że wielu ludzi cierpi na różne dolegliwości i schorzenia głównie z powodu chronicznego odwodnienia organizmu, co może być zaskakującym odkryciem dla wielu czytelników. Praktyczne wskazówki: Batmanghelidj nie tylko omawia teorię, ale także dostarcza praktyczne wskazówki, jak utrzymywać właściwe nawodnienie organizmu. Te proste rady mogą w wymierny sposób pomóc poprawić codzienne samopoczucie, działać profilaktycznie na wiele chorób, które trapią obecnie człowieka oraz cofnąć mnóstwo symptomów, działając na przyczynę potencjalnych problemów zdrowotnych Zrozumienie roli wody w organizmie: Książka pomaga zrozumieć kluczową rolę, jaką woda odgrywa w naszym ciele. To może skłonić czytelników do bardziej świadomego dbania o swój poziom nawodnienia. Zdrowy tryb życia: Osoby, którzy starają się dbać o swoje zdrowie, mogą znaleźć w tej książce inspirację i motywację do wprowadzenia zdrowszych nawyków żywieniowych i picia wody. Inspirująca historia: Książka opowiada fascynującą historię samego autora, jego badań i dążenia do ujawnienia tajemnicy wpływu wody na zdrowie. To inspirująca historia pasjonata, który poświęcił swoje życie na badania nad ludzkim zdrowiem. Samopomoc zdrowotna: Książka daje czytelnikom narzędzia do samodzielnego dbania o swoje zdrowie i dobrostan. To rodzaj samopomocy, który może być szczególnie cenny dla wszystkich, którzy poszukują naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia.
Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces. Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.
Jak uzdrowić siebie:NAJLEPSZA LEKTURA NA CZAS ZMIANY, IDEALNA DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SOBIE POMÓC.Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie przyszłości. Prawdziwe uzdrowienie polega na wyrwaniu się z głębokiej nieświadomości, wyzwoleniu istoty, w którą się przeistoczyliśmy, i świadomym poskładaniu w jedną całość prawdy o tym, kim mieliśmy się stać. Brianna Wiest dzieli się z czytelnikami refleksjami, które pomogą im odnaleźć duchowy azyl oraz wstąpić na ścieżkę prawdziwej transformacji. Słowa autorki są niczym balsam na duszę w drodze do przemiany.101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia:MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER!KAŻDY, KTO NAUCZY SIĘ MYŚLEĆ INACZEJ, MOŻE WYMYŚLIĆ SWOJE ŻYCIE NA NOWO. DROGA DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA RZADKO JEST PROSTA. ALE WYZWANIA, PRZED KTÓRYMI STOISZ, SĄ OKAZJĄ DO ZMIANY SPOSOBU MYŚLENIA I ROZWOJU.Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić. Zaznacza, że nie warto czekać, aż inny wszechświat zderzy się z naszym i zmieni to, czego sami nie potrafimy zmienić.Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia.
Jak uwolnić swoje myślenie? Jak rozwinąć umiejętność oglądania spraw z różnych perspektyw? Jak zrozumieć swoje emocje i odzyskać seksualność? Co zrobić, żeby nasze związki były zdrowsze? Jak budować najważniejszą relację – ze sobą? OTO PODPOWIEDŹ, JAK MIERZYĆ SIĘ Z WŁASNYM ŻYCIEM, NIE TRACĄC ROZUMU I GODNOŚCI CZŁOWIEKA W pierwszym sezonie i tomie „Zmierzchów” przedstawiałam zupełne podstawy. Teraz przyszedł czas na przejście poziom wyżej. Przeczytasz więcej o ciele, seksualności, o tym, jak uwalniać siebie od determinizmów kultury i wychowania. Bardzo dużo miejsca poświęciłam także myśleniu. Ale nie temu pojmowanemu kolokwialnie, a prawdziwej sztuce myślenia, bez której bardzo trudno zacząć jakiekolwiek zmiany w życiu – połączonej z emocjami, z czuciem, a także wyswobodzonej od przeróżnych przymusów i automatyzmów. Pozwala to jasno zobaczyć, jak kompleksy kulturowe i nasze osobiste historie utrudniają nam osiąganie spokoju i satysfakcji. Bez myślo-czucia nie wyobrażam sobie zmierzenia się z naszymi psychicznymi głębinami i mrokiem. Wszystkie emocje, jeśli dobrze się o nie zadba, będą działały niczym paliwo rakietowe – będą motywować i dawać poczucie celowości, zwiększać zaangażowanie, zdolność do nauki i dostosowanie do realiów. Ciągle staram się was przekonać, że warto się emocjom przyglądać, przyjąć je i zrozumieć.
Książka "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" autorstwa Daniela Nowotczyńskiego to znakomity przewodnik po świecie medycyny naturalnej. Autor, z pasją i zaangażowaniem, wprowadza czytelników w szeroki wachlarz metod leczenia, które od wieków są stosowane na całym świecie. Jednym z największych atutów tej publikacji jest jej kompleksowość. Autor nie ogranicza się do opisania kilku popularnych metod, ale szczegółowo omawia takie techniki jak apiterapia, akupunktura, akupresura, reiki, a także różne formy jogi. Każda z tych metod jest starannie opisana, z uwzględnieniem jej historii, zasad działania oraz praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego stosowania. Daniel Nowotczyński zyskał uznanie jako propagator medycyny naturalnej. W swojej książce nie tylko przekazuje teoretyczną wiedzę, ale również dzieli się własnymi doświadczeniami i przemyśleniami, co czyni lekturę bardziej osobistą i zaangażowaną. Jego podejście do tematu jest pełne szacunku dla tradycji, ale jednocześnie otwarte na współczesne potrzeby czytelników poszukujących alternatyw dla konwencjonalnych metod leczenia. Książka napisana jest w sposób niezwykle przystępny, co sprawia, że nawet osoby, które nie miały wcześniejszej styczności z medycyną naturalną, z łatwością mogą zrozumieć i stosować przedstawione w niej metody. Struktura poradnika jest przejrzysta, co ułatwia nawigację i szybkie odnalezienie interesujących informacji. Każdy rozdział jest dobrze zorganizowany, z jasno wyodrębnionymi sekcjami poświęconymi poszczególnym metodom leczenia. Dzięki tej książce czytelnicy mogą dowiedzieć się, jakie schorzenia można leczyć za pomocą metod naturalnych, jak dokładnie je stosować oraz jakie efekty można osiągnąć. To nie tylko źródło wiedzy, ale także inspiracja do bardziej świadomego i zdrowego stylu życia. Daniel Nowotczyński stworzył wartościowe dzieło, które łączy w sobie bogatą tradycję medycyny naturalnej z praktycznymi poradami, jak wykorzystać te metody w codziennym życiu. Gorąco polecam "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" wszystkim zainteresowanym zdrowiem i naturalnymi metodami leczenia.Książka jest bogato ilustrowana zarówno zdjęciami czarno białymi jak i kolorowymi
Książka "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" autorstwa Daniela Nowotczyńskiego to znakomity przewodnik po świecie medycyny naturalnej. Autor, z pasją i zaangażowaniem, wprowadza czytelników w szeroki wachlarz metod leczenia, które od wieków są stosowane na całym świecie. Jednym z największych atutów tej publikacji jest jej kompleksowość. Autor nie ogranicza się do opisania kilku popularnych metod, ale szczegółowo omawia takie techniki jak apiterapia, akupunktura, akupresura, reiki, a także różne formy jogi. Każda z tych metod jest starannie opisana, z uwzględnieniem jej historii, zasad działania oraz praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego stosowania. Daniel Nowotczyński zyskał uznanie jako propagator medycyny naturalnej. W swojej książce nie tylko przekazuje teoretyczną wiedzę, ale również dzieli się własnymi doświadczeniami i przemyśleniami, co czyni lekturę bardziej osobistą i zaangażowaną. Jego podejście do tematu jest pełne szacunku dla tradycji, ale jednocześnie otwarte na współczesne potrzeby czytelników poszukujących alternatyw dla konwencjonalnych metod leczenia. Książka napisana jest w sposób niezwykle przystępny, co sprawia, że nawet osoby, które nie miały wcześniejszej styczności z medycyną naturalną, z łatwością mogą zrozumieć i stosować przedstawione w niej metody. Struktura poradnika jest przejrzysta, co ułatwia nawigację i szybkie odnalezienie interesujących informacji. Każdy rozdział jest dobrze zorganizowany, z jasno wyodrębnionymi sekcjami poświęconymi poszczególnym metodom leczenia. Dzięki tej książce czytelnicy mogą dowiedzieć się, jakie schorzenia można leczyć za pomocą metod naturalnych, jak dokładnie je stosować oraz jakie efekty można osiągnąć. To nie tylko źródło wiedzy, ale także inspiracja do bardziej świadomego i zdrowego stylu życia. Daniel Nowotczyński stworzył wartościowe dzieło, które łączy w sobie bogatą tradycję medycyny naturalnej z praktycznymi poradami, jak wykorzystać te metody w codziennym życiu. Gorąco polecam "Samoleczenie w Medycynie Naturalnej" wszystkim zainteresowanym zdrowiem i naturalnymi metodami leczenia.Książka jest bogato ilustrowana zarówno zdjęciami czarno białymi jak i kolorowymi
Ewa Woydyłło w książce W zgodzie ze sobą prowadzi z czytelnikiem rozmowę o psychologii rozumianej nie tylko jako gałąź nauki, lecz także jako zestaw praktycznych umiejętności składających się na doświadczenia i indywidualną mądrość życiową. Zdaniem autorki doświadczenie to i tę mądrość można, a czasem nawet trzeba doskonalić.Po co nam psychologia? Co to znaczy żyć ze sobą w zgodzie? Jakie zmiany swoim życiu można wprowadzić, aby lepiej siebie rozumieć? Kiedy sami możemy sobie poradzić, a kiedy szukać pomocy u psychoterapeuty?Można powiedzieć, że bycie sobą to zdolność rozstrzygania konfliktów wewnętrznych na korzyść świadomie ukształtowanego systemu wartości. Ustawiczne dążenie do tego, co sami uważamy za dobre, co w danej sytuacji lepiej uczynić i jak postąpić. System wartości jest nadrzędny w stosunku do "natury", czyli odruchów i popędów. Uważne wsłuchiwanie się weń przenosi nas na wyższy poziom człowieczeństwa, ponad popędy, zachcianki, kaprysy i odruchy emocjonalne. Mówiąc prostym językiem, postępowanie zgodne z własnym systemem wartości sprawia, że o tym, co i jak robimy, lubimy otwarcie mówić innym ludziom. (fragment książki)Książka cenionej psycholożki przybliża wiedzę, dzięki której łatwiej osiągnąć stan harmonii i równowagi, co jest wykładnikiem zdrowia psychicznego każdego człowieka.
Wyjdź poza hermetyczny paradygmat medycyny konwencjonalnej i poznaj prawdziwe przyczyny swoich problemów z zębami.Dowiesz się między innymi, dlaczego zęby muszą się psuć, dlaczego krwawią dziąsła, co sprawia, że zgrzytasz zębami i je zaciskasz.W swojej debiutanckiej książce "Prawda ukryta w zębach" Teresa Szyszko - stomatolog z ponad 30-letnim doświadczeniem zawodowym ujawnia, jak uczucia, emocje i przekonania oddziałują na stan zębów. Książka zawiera część praktyczną w postaci kart zębowych, dzięki którym możesz sam dokonywać oceny swoich problemów z zębami. Możesz także z nich korzystać w pracy terapeutycznej.Ta książka ma Cię wesprzeć, Czytelniku, w podróży w głąb siebie.Doktor Teresa Szyszko dzieli się również własną historią, pokazując, jak wyjście poza konwencjonalną akademicką medycynę pozwoliło jej spełniać swoją misję, lepiej zrozumieć siebie i swoich pacjentów.
Choroby autoimmunologiczne to epidemia dzisiejszych czasów. Niestety, tradycyjna medycyna łagodzi objawy, nie gwarantując ich wyleczenia. Autorka przez 26 lat chorowała na stwardnienie rozsiane, aż w końcu zdecydowała się na samoleczenie. Pozwoliło jej to całkowicie wyleczyć chorobę. Dziś jest zdrowa i nie musi brać leków. W tym poradniku omawia wyniki testów laboratoryjnych, dzięki którym dotrzesz do źródeł swojego problemu. Prezentuje strategie dotyczące diety, stylu życia, uzdrowienia jelit, redukowania stresu, radzenia sobie z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Uczy także, jak dzięki odpowiednim suplementom wspomóc pracę jelit i wzmocnić swoją odporność. Zadbaj o to, co najważniejsze, czyli ZDROWIE!
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz przejrzysty układ treści są dodatkowymi atutami poradnika.
W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej, a także strefy na uchu.
Miewasz alergie, uporczywe bóle głowy lub brzucha, zdiagnozowano u ciebie astmę, masz nadwagę? To może być pierwszy sygnał, że cierpisz na jedną z chorób autoimmunologicznych lub masz zaburzenia hormonalne! Ta książka nauczy cię je rozpoznawać i samodzielnie eliminować. Poznasz autorski program liderki medycyny funkcjonalnej - metodę Myers. Zasady tej naturalnej metody leczenia chorób autoimmunologicznych są proste. Podstawą proponowanej Autorkę terapii bezglutenowa dieta przeciwzapalna, która pozwoli ci na skuteczne oczyszczanie jelit. Wyeliminujesz z diety toksyczne produkty, które wywołują stany zapalne. A to pozwoli ci na złagodzenie objawów chorób tarczycy czy stwardnienia rozsianego. Zdrowie od podstaw!
Jaki jest sekret długowieczności?Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności.Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowych postach, które stosuje się zaledwie 3-4 razy do roku przez kilka dni. Dieta Valtera Longo to klucz do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Redukuje tkankę tłuszczową w okolicach brzucha, zapobiega utracie mięśni i kości, odmładza i regeneruje organizm. Chroni przed schorzeniami układu krążenia, cukrzycą, nowotworami, chorobami autoimmunologicznymi i neurodegeneracyjnymi, takimi jak Alzheimer.Międzynarodowy bestseller prezentujący najważniejsze odkrycia w dziedzinie odżywiania.Potwierdzony klinicznie, rewolucyjny plan żywieniowy wydłużający życie.Dieta, która uchroni Cię przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.
Nowe wydanie książki Roberta Schwartza, dzięki której oczyścisz i uzdrowisz swój umysł i ciało oraz uwolnisz się od cierpienia i traumy Autor bestsellera „Odważne dusze” tym razem zmierza się ze szczególnie trudnymi emocjami – przedstawia historie osób, które przeżyły takie traumy, jak: samobójstwo, choroba psychiczna, poronienie, aborcja czy gwałt. Analizuje je bazując na informacjach przekazanych z „drugiej strony” za pomocą mediów i channelerów. Świadomość, iż dusza wykoncypowała przeżycie takich wydarzeń, może wydawać się przerażająca i trudna do zaakceptowania. Ale na tym właśnie polega planowanie przedurodzeniowe. Jeśli przyjrzysz się przyczynom, które doprowadziły do zaplanowania takich doświadczeń, uzdrowisz swoje rany - głęboko ukryte wzorce bezwartościowości, bezsilności czy gniewu. Pamiętaj, że wszelkie zdarzenia w Twoim życiu mają sens. Nie są karą od Boga ani dziełem przypadku. To, co Ci się przytrafia, kieruje Twoją uwagę na emocje, z jakimi powinieneś się zmierzyć w tym wcieleniu, na Ziemi. Prowadzi również do głębokiego zrozumienia siebie oraz buduje ścieżkę przebudzenia i oświecenia. Przyjmij tę uzdrawiającą moc życiowych wyzwań, które dusza zaplanowała jeszcze przed Twoimi narodzinami. Pozbądź się poczucia winy i napełnij miłością, zrozumieniem oraz współczuciem wobec samego siebie. Uzdrów się, a odkryjesz, że jesteś najdzielniejszą z istot, która miała odwagę wcielić się w ziemskim wymiarze i zaplanować sobie tak traumatyczne zdarzenia. __ Robert Schwartz – autor bestsellerowych książek „Odważne dusze” i „Dar duszy” o planowaniu przedurodzeniowym. Udowadnia w nich, że wszystko, co spotykasz na swej drodze, nie dzieje się przypadkiem i prowadzi do uzdrowienia. Zanim zajął się pisaniem książek, długo szukał sensu życia. W 2003 roku po raz pierwszy zdecydował się na konsultację z medium. Dzięki temu zaczął odkrywać zaskakującą uniwersalną prawdę o życiu, którą dzieli się z czytelnikami na całym świecie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
