Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Publikacja, w której w kompleksowy sposób poruszono kwestię realizacji koordynacji ruchowej w opiece nad pacjentem.
Autorka przystępnie:
wyjaśnia, czym jest koordynacja ruchowa, prezentując definicje i pojęcia z nią związane, jej rodzaje oraz etapy kształtowania się w rozwoju ontogenetycznym,
omawia objawy zaburzeń koordynacji ruchowej w wybranych jednostkach chorobowych oraz metody ich oceny,
opisuje zasady i techniki pracy z pacjentem nad poprawą koordynacji na poziomie aktywności i partycypacji, ilustrując je przykładowymi ćwiczeniami.
Ważnym uzupełnieniem podręcznika są krótkie filmy instruktażowe dostępne na portalu fizjoterapia.pzwl.pl, do których stały dostęp mają posiadacze książki. Ponadto, w celu lepszego przyswojenia wiedzy, na końcu każdego rozdziału zamieszczono pytania sprawdzające.
Publikacja adresowana jest do studentów fizjoterapii i medycyny oraz do fizjoterapeutów. Będzie również przydatna dla lekarzy specjalistów rehabilitacji medycznej i neurologii, a także innych zainteresowanych tematem.
„Dziedzictwo Karny” jest trzecią i ostatnią powieścią w Trylogii Diny, na którą składają się dwa wcześniejsze tomy „Księga Diny” i „Syn szczęścia”.
Karna jest córką Benjamina, osieroconą przez matkę. To poważne, dziwne dziecko, które pięknie śpiewa. Cierpi na tzw. „wielką chorobę”. Ataki epileptyczne dają jej szczególne miejsce w małej społeczności, w której dorasta. Dzięki temu nawiązuje wyjątkowy kontakt z babcią Diną, na długo przed jej powrotem do Reinsnes.
Powieść przedstawia północno-norweskie społeczeństwo, w którym w latach 70. i 80. XIX wieku dokonywały się znaczące przemiany. Opowiada także o tym, co się kryje w ludzkim sercu, o wyborze i zdradzie oraz o miłości. Karna przedwcześnie doświadcza zdrady ojca oraz musi zmierzyć się z ciężkim dziedzictwem, którego sama nie jest w stanie udźwignąć.
„Wassmo już wiele razy wcześniej, z wielkim oddaniem opisywała wybrzeże północnej Norwegii. Jest niczym – Øystein Rottem, Dagbladetmiejscowy przewodnik – także wtedy, gdy cofa się ze swoją opowieścią w czasie.”
-Hans H. Skei, Aftenposten„«Dziedzictwo Karny» dopełnia wcześniejsze powieści i doskonale zamyka trylogię”
Herbjørg Wassmo to wybitna norweska pisarka urodzona w 1942 roku w Vesterålen. Zadebiutowała w 1976 roku zbiorem wierszy Skrzydlaty zespół, zasłynęła jednak jako powieściopisarka. Jest autorką wielu znakomitych powieści, w tym dwóch trylogii poświęconych dwóm bohaterkom: Torze i Dinie. Wielokrotnie nagradzana, między innymi otrzymała prestiżową Nagrodę Literacką Rady Nordyckiej, Nagrodę Krytyków, Nagrodę Księgarzy oraz nagrodę im. Amalie Skram. Jej najpopularniejszą książką jest „Księga Diny”, która została zekranizowana w roku 2002. Herbjørg Wassmo napisała również wiele noweli i sztuk teatralnych. Jej książki zostały przetłumaczone na 26 języków, między innymi angielski, niemiecki, francuski, hiszpański, włoski, rosyjski, japoński i hebrajski.
W Indiach na śniadanie jem placek z gorącą ciecierzycą w sosie curry,
w Kolumbii - świeżo upieczony pieróg ze szpinakiem,
w Bhutanie – czerwony himalajski ryż i słoną herbatę z masłem jaka,
w Meksyku i Gwatemali – tortillę z nadzieniem z czarnej fasoli,
w Kenii – pikantny gulasz z warzyw z soczewicą,
w dżungli amazońskiej – kaszę z manioku i gotowane owoce palmowe, na Seszelach – owoce drzewa chlebowego (smakują jak kasztany),
na Zanzibarze – frytki z warzywnych bananów,
w Indonezji – ryż z kiełkami polany sosem z orzeszków ziemnych,
w domu – mam własny przepis na domowe muesli!
Tradycyjne śniadania w ponad pięćdziesięciu krajach świata! Od Argentyny i Australii przez Anglię, Brazylię, Egipt, Indie, Japonię, Kolumbię, Mauritius, Mongolię i Meksyk aż po Paragwaj, Peru, Sri Lankę, Tanzanię, Turcję, Tybet i Zanzibar.
DODATKOWO: Ponad 80 autorskich przepisów na śniadania z kaszy jaglanej, kaszy gryczanej, kaszy quinoa, brązowego i czerwonego ryżu, placki śniadaniowe, zdrowe ciastka śniadaniowe, domowe muesli i owsianki.
Swietłana Bronnikowa, psycholożka kliniczna i psychoterapeutka, ma wieloletnie doświadczenie we wskazywaniu ludziom, jak pozbyć się nadwagi. Przez lata stała na czele oddziału największej w Holandii kliniki leczenia otyłości.Ciężko odnaleźć wśród nas choćby jedną osobę, która byłaby w pełni zadowolona ze swojego wyglądu i wagi. Po wielu próbach schudnięcia za pomocą diet nadchodzą ataki obżarstwa, przybywa zbędnych kilogramów i ogarnia nas zniechęcenie, nawet jeśli pozostałe aspekty życia wydają się w porządku. Co wtedy zrobić?Niniejsza książka daje praktyczne narzędzia wykrywające przyczyny uzależnień pokarmowych. Zawiera ćwiczenia z emocjami, które popychają nas ku pochłanianiu pokarmu mimo braku uczucia głodu. Podczas wykonywania zadań zawartych w oryginalnym Eksperymentarium zrozumiesz:Jak nauczyć się odczytywać sygnały głodu i sytości.Jak pozwolić sobie na jedzenie wszystkiego, czego chcesz.Jak pozwolić swojemu ciału samodzielnie regulować, co, kiedy i jak jeść.Jak schudnąć i nigdy więcej nie przybrać na wadze.W tej fascynującej książce podano skuteczny i dowiedziony naukowo sposób na unormowanie wagi. Zrealizuj konkretny program zaproponowany przez wykwalifikowaną specjalistkę w dziedzinie żywienia i przestań zamęczać się psychicznie i fizycznie. Bądź szczupła i spokojna!Nadieżda Nikolska, psychoterapeutka, główna specjalistka w Naukowo-Praktycznym Ośrodku Współczesnej Adaptacji Osobowości.
W świecie współczesnym nastaje coraz większe zrozumienie problemów człowieka z niepełnosprawnością. Coraz większy postęp w zakresie wiedzy humanistycznej i wiedzy medycznej przyczynia się do poznawania człowieka z niepełnosprawnością i uwzględniania jego realnych i rzeczywistych potrzeb, możliwości i ograniczeń. Zygmunt Bauman w swoich rozważaniach podkreśla, iż obecność ""obcych ponowoczesnych"" nie jest już dziś problemem. Chodzi więc o to, aby nie dążyć do wyeliminowania człowieka niepełnosprawnego, ale żeby nauczyć się z nim żyć i aby jakość wspólnego życia była satysfakcjonująca tak dla osób doświadczonych niepełnosprawnością, jak i zdrowych. W obliczu trudnej i złożonej codzienności osób z niepełnosprawnością pragniemy zaprezentować Czytelnikowi publikację, która z jednej strony ukaże różne perspektywy doświadczania niepełnosprawności, przybliżając zmagania z nią, z drugiej zaś wskaże praktyczne rozwiązania (szczególnie w sferze edukacji i rehabilitacji) ułatwiające wejście i bycie w społeczeństwie. Zebrane teksty dotyczą zarówno problematyki dorosłych osób z niepełnosprawnością, jak również i dzieci. B. Antoszewska, I. Myśliwczyk
The freedom of open water and the comforts of home.
Moveable homes with endless opportunities for exploration and changes of scenery. Converted ferries provide ample space for families. Shanty boats inspire images of Huck Finn’s literary journey and youthful spirit. Former cruise ships become charming hotels. Rock the Boat’s floating domiciles showcase alternative living solutions from the private to the commercial.
From the romantic lakes of Kashmir to the Bay of Venice, houseboats claim their space atop the water worldwide. A buoyant boutique hotel awaits guests in London. A floating sauna promises relaxation for friends upon the Pielisjoki River. DIY timber rafts evoke pride of craftsmanship whilst inspiring feelings of adventure. These charismatic structures provide refuge from being landlocked and a promise to satisfy curious natures. Rock The Boat profiles the imaginative inhabitants and designers behind these houseboats; the volume offers inspiration to anyone interested in a touch of escape or even a permanent change of address.
Modern-day passion, tangible tradition, and striking creativity: trace how tattooing continues to evolve in the follow up to Forever.
Forever More covers the best of the ever-changing contemporary tattoo underground. Bold tribal motifs and gritty stick and pokes bask in a resurgence alongside the fluidity of watercolors and the deviance of Art Brut. From traditional sessions in parlors to traveling artists, Forever More celebrates tattooing's unsung heroes and contemporary celebrities.
Forever More tracks the scene's inventiveness and originality as tattoos continue to emerge from subculture obscurity. Just as the needle infuses the skin with ink, the artists profiled infuse life into current tattoo culture. In a scene where artists travel the world, often organizing appointments exclusively via social media, tattooing can be a lifestyle and a way of life. Featuring Miriam Frank, Duncan X, David Schiesser, Grace Neutral, Fidjit, Isaiah Toothtaker, and many others, Forever More explores their unique stories and iconic work whilst creating a comprehensive narrative of this dynamic and enduring scene.
From dog sledding to ice fishing to waterfall climbing, countless possibilities await beyond the crowded ski slope and traditional winter activities. Create the winter wonderland that you desire and crave.
Colder temperatures invite a variety of unique ways to interact with nature. Dog sleighs and snowshoes facilitate movement across snowy plains for everyday icy life whilst ice motocross and figure skating provide a burst of adrenaline. Whether you are looking for a vacation spot where the sun shimmers off of a glittering frozen cliff or for an athletic alternative to the conventional ski slopes, Below Zero celebrates the search for cabins instead of offices and parkas instead of suit jackets.
Through images of landscapes dusted in a powdery palette and depictions of cold weather athletics, any questions of what to do with a snow day are answered in Below Zero. Mikael Bucks’ detailed and dazzling images reveal the frosty beauty of Iceland’s glaciers and ice caverns. Simon Beck glides across fresh snow whilst wearing snowshoes to create snow drawings and patterns that resemble frozen crop circles. The quixotic personalities of Canadian ice fishermen’s huts shine in Richard Johnson’s photography. This volume explores the brisk side of nature’s beauty and the adventures that await when the mercury drops.
Nieprawidłowa glikemia u pacjentów poradni podstawowej opieki zdrowotnej zdarza się dość często. Z uwagi na to, że w niektórych polskich społecznościach częstość występowania cukrzycy sięga 10%, hiperglikemia staje się jednym z powszechniejszych objawów chorobowych. A nie każda hiperglikemia to cukrzyca. Ze względu na fatalne zdrowotne konsekwencje podwyższonej glikemii każda z takich sytuacji powinna zostać szczegółowo zbadana oraz oceniona pod kątem ryzyka sercowo-naczyniowego.
Jednym z najistotniejszych czynników tego ryzyka pod względem częstości występowania są również zaburzenia lipidowe. Jednocześnie należą one do tzw. modyfikowalnych czynników ryzyka, dlatego ich rozpoznawanie i skuteczne leczenie ma kluczowe znaczenie dla zmniejszenia liczby zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych.
Te zagadnienia zostały szeroko poruszone w książce pt. „Cukrzyca i zaburzenia lipidowe w gabinecie lekarza POZ” Marleny Broncel i Jana Ruxera. Pozycja składa się z dwóch części. Pierwsza jest poświęcona leczeniu hiperglikemii, a druga leczeniu zaburzeń lipidowych w podstawowej opiece zdrowotnej. Autorzy omawiają szczegółowo objawy oraz przedstawiają możliwości diagnostyczne i terapeutyczne. Książka będzie nieocenioną pomocą dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, którzy coraz częściej w swojej praktyce mają do czynienia z pacjentami cierpiącymi na opisane w niej schorzenia.
„Dermatologia w przypadkach” – pod takim tytułem nakładem Wydawnictwa Termedia ukazała się książka pod red. Joanny Maj i Adama Reicha. To bogato ilustrowana pozycja, pomocna w codziennej praktyce lekarskiej – nie tylko dermatologów, ale także lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej oraz studentów medycyny. Pozycja składa się z trzydziestu czterech rozdziałów, z których każdy jest opisem konkretnego casusu ze szczegółową dokumentacją zdjęciową. Autorami opracowań poszczególnych schorzeń są uznani eksperci, którzy prezentują zdiagnozowane przez siebie przypadki. Wewnątrz czytelnik znajdzie opisy m.in.: symetrycznych zmian rumieniowo-złuszczających, bolesnych owrzodzeń kończyn dolnych, ogniskowego łysienia, zmian pęcherzowo-nadżerkowych na skórze powiek, erytrodermii z nasilonym złuszczaniem, rozsianych zmian pęcherzykowych w przebiegu atopowego zapalenia skóry, pokrzywki przewlekłej i splenomegalii. W poszczególnych rozdziałach autorzy prezentują każdy przypadek na zasadzie „od objawów do leczenia”, uzasadniając postawioną diagnozę i opisując zastosowaną terapię.
Podręcznik „Praktyka leczenia wspomagającego w onkologii” pod redakcją prof. Andrzeja W. Szawłowskiego i prof. Rafała Steca jest pierwszym polskim kompleksowym opracowaniem zagadnień związanych z tą ważną formą opieki nad chorymi na nowotwory. Poszczególne rozdziały, których autorami są wybitni krajowi eksperci, zostały opracowane w sposób bardzo praktyczny i przystępny. Niewątpliwą zaletą opracowania jest jego wielodyscyplinarny charakter, dzięki czemu szerokie grono czytelników zyskuje wartościowe źródło przydatnych informacji. W ciągu ostatniej dekady w Polsce dokonał się znaczący postęp w zakresie wysokospecjalistycznej opieki nad chorymi na nowotwory. Poprawiła się znacząco dostępność wysokospecjalistycznych, mniej okaleczających procedur chirurgicznych. Jednak wszystkie metody leczenia onkologicznego mają charakter inwazyjny, a tym samym stwarzają ryzyko powikłań. W skrajnych przypadkach mogą nawet zagrażać życiu chorego. Jak podkreśla redaktor i współautor książki prof. Andrzej Szawłowski, sztuką jest nie tylko zoperować chorego, ale wyprowadzić go z zagrożeń, które mogą wystąpić w wyniku zastosowanych procedur chirurgicznych. Tu podstawą jest leczenie wspomagające.
Leczenie wspomagające stało się nieodłączną częścią opieki onkologicznej – od momentu rozpoznania nowotworu poprzez fazę aktywnego leczenia do okresu rehabilitacji, zdrowienia i „życia po raku”. Działania te, obok typowych metod medycznych, obejmują również zaspokajanie emocjonalnych, społecznych i duchowych potrzeb pacjenta. Leczenie wspomagające może dotyczyć wszystkich rodzajów nowotworów oraz stopni ich rozwoju, ale jego rola jest szczególnie ważna w zaawansowanych stadiach choroby. Poszczególne aspekty opieki nad chorym zostały szczegółowo omówione w podręczniku. Jak podkreślają autorzy, do optymalnego leczenia chorych na nowotwory złośliwe nie wystarczy opanowanie „rzemiosła onkologicznego” w ramach szkolenia specjalizacyjnego i praktyki zawodowej, ale potrzebna jest również wiedza i umiejętności z zakresu metod wspomagających owo rzemiosło, w czym pomocna może się okazać książka „Praktyka leczenia wspomagającego w onkologii”. Podręcznik powinien znaleźć się w bibliotece każdego chirurga onkologa, może także stanowić lekturę uzupełniającą dla młodych lekarzy szkolących się w chirurgii onkologicznej.
Kurtyka - sztuka wolności - pierwsza biografia Wojtka Kurtyki, laureata Złotego Czekana za całokształt dokonań wspinaczkowych, którego przejście Świetlistej Ściany Gasherbruma IV zostało uznane za jedno z najważniejszych dokonań XX wieku. Partnerami wspinaczkowymi Kurtyki były alpejskie legendy swoich czasów: polski himalaista Jerzy Kukuczka, szwajcarski przewodnik górski Erhard Loretan czy brytyjski alpinista Alex MacIntyre.To głęboko poruszająca opowieść o wybitnym, ale i skomplikowanym indywidualiście, który konsekwentnie przez całe życie unikał rozgłosu. Aż do teraz. Do pracy nad biografią namówiła go Bernadette McDonald ceniona kanadyjska autorka książek o tematyce górskiej, która ma na swoim koncie takie bestsellery, jak Toma Humar (2008), Ucieczka na szczyt (2011), Alpejscy wojownicy (2015), tłumaczone na wiele języków i często nagradzane.Kurtyka - sztuka wolności swoją światową premierę miała w sierpniu 2017 i już odbiła się szerokim echem - została nagrodzona w prestiżowym międzynarodowym konkursie literatury górskiej Banff Mountain Book 2017 w kategorii Non Fiction oraz National Outdoor Book Awards 2017 w kategorii Historia/Biografia. Ta pozycja spodoba się zarówno miłośnikom wspinaczki, jak i wszystkim czytelnikom, którzy marzą o górskich krajobrazach i pragną dotknąć nieba. Polska premiera 30 stycznia 2018!
Indulge all the senses. Interior designers and architects are creating unforgettable spaces and setting stunning new standards for restaurants, bars, cafés.
Pastel colors, hyper-realistic murals, indoor jungles, curved and luxurious couches, golden accents, and soft light. Designers, architects and restaurateurs transform a night out at a restaurant into a unique and memorable experience. An array of interiors creatively correspond with each particular menu’s offerings: flower shops that serve coffee amongst the blooms; art galleries that mix the best cocktails in town; shoe boutiques that double as dessert bars. Appetizer visits fashionable bars, tasteful eateries, cozy cafes, and everything in between.
Exquisite room concepts are realized with unusual ideas and materials, and experts showcase how to create dream rooms in dining realms. Within Appetizer awaits a range of inspiration for all who wish to satisfy their visual hunger.
Bardzo proste czytanki dla dzieci"" to seria książek dla małych dzieci rozwijających się prawidłowo lub starszych dzieci z deficytami, na przykład z autyzmem, a także dla osób starszych, u których nastąpiło znaczne obniżenie sprawności umysłowej będące wynikiem starzenia się lub różnych zaburzeń, na przykład afazji. Celem tej serii jest ćwiczenie czytania ze zrozumieniem prostych zdań oraz zdobywanie i utrwalanie wiadomości na temat rozmaitych miejsc i zwyczajów.W tej publikacji przedstawiono zagadnienia dotyczące świąt Bożego Narodzenia: przygotowań do świąt, choinki i jej strojenia, wyglądu stołu wigilijnego i potraw wigilijnych, Świętego Mikołaja oraz różnych świątecznych zwyczajów.
Czy medycynę w ogóle można nazywać nauką? Ponad dziesięć lat temu, kiedy Siddhartha Mukherjee był młodym, przemęczonym i samotnym lekarzem-rezydentem, zaczął się zastanawiać nad tym fundamentalnym pytaniem. Każda dziedzina nauki musi opierać się na wielokrotnie powtarzanych eksperymentach, opisywać uniwersalne prawa natury a medycyna? Czy z nią jest tak samo?Mukherjee poświęcił swoją karierę rozważaniom nad tym pytaniem pytaniem, na które odpowiedź może całkowicie odmienić sposób myślenia o medycynie. W Prawach medycyny nagrodzony Pulitzerem autor, jeden z najbardziej cenionych w świecie onkologów, opisuje najciekawsze przypadki w swojej karierze, które pozwoliły mu zidentyfikować trzy kluczowe reguły rządzące medycyną.Pełna szczegółów historycznych i opowieści o współczesnych medycznych cudach książka, która w fascynujący sposób pozwala zajrzeć za kulisy medycznych odkryć. To rzecz nie tylko dla medyków, ale i wszystkich tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak chorujemy i jak jesteśmy leczeni. To fundament dla nowego sposobu rozumienia medycyny, teraz i w przyszłości.Siddhartha Mukherjee onkolog, naukowiec, autor książek Cesarz wszech chorób. Biografia raka i Gen. Ukryta historia, laureat Nagrody Pulitzera. Publikuje w Nature, The New England Journal of Medicine, Cell i The New York Times. Mieszka w Nowym Jorku z żoną i córkami.
Twój osobisty przewodnik, który pozwoli ci odnaleźć harmonię z naturą i wewnętrzną równowagę. Dzięki Moon Journal złapiesz swój rytm – zdrowia, miłości i kariery.
Oślepieni blaskiem ekranów smartfonów zapomnieliśmy o naturalnym rytmie życia, który wyznaczają cykle faz Księżyca i gwiazdy. Moon Journal pomoże ci do niego powrócić i właściwie nastawić twój zegar biologiczny.
Moon Journal powie ci, który wieczór będzie najlepszy na randkę, kiedy warto porozmawiać z szefem o podwyżce i kiedy… po prostu odpuścić. Nie tylko pokaże, jak działa zegar życia regulowany przez fazy Księżyca, ale i praktycznie doradzi, jak wykorzystać jego wskazania, aby odnaleźć szczęście i wejść na drogę osobistego rozwoju.
Kreatywny zestaw puzzli.
22 elementy
4 układanki
Szukanie, dopasowywanie i łączenie puzzli ćwiczy umiejętność kojarzenia, rozwija koordynację wzrokowo-ruchową oraz poprawia zdolności manualne.
Wiek 2+
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
