Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Poznaj najdłuższe rzeki, najwyższe szczyty i wodospady oraz najgłębsze i największe jeziora na różnych kontynentach. Dowiedź się, który kontynent jest najmniejszy i zobacz, jakie zwierzęta na nim żyją!
Gracze, przez 10 rund, podróżują po kontynentach i wykonują tajne misje, które mają na kartach, zdobywając w ten sposób określone żetony Lokalizacji. Uwaga! W każdej lokalizacji są tylko dwa żetony, dlatego gracze muszą wykazać się sprytem, żeby zdobyć je przed innymi.
Co zrobić, żeby ortografia nie była trudna? Piraci już to wiedzą! Wybierz się z nimi na wyprawę po morzach południowych.
W grze ortograficznej gracze mają za zadanie, poruszając się po trasie na wodach mórz południowych, zdobyć jak najwięcej dukatów, które wymienią na kryształy, a te na końcu na skrzynie ze skarbem. Dukaty zdobywa się, losując karty z zadaniami i podając brakujące litery w wyrazach z trudnościami ortograficznymi. Gracze mogą zmieniać kierunek ruchu na planszy, dzięki czemu o zwycięstwie decyduje nie tylko losowość, ale też taktyka. Gracze mogą się wyzywać na bitwy ortograficzne (gdy staną na polu bitwy).
W drugiej grze gracz ma za zadanie jak najszybciej dotrzeć do mety ze skarbem. Porusza się po torze w kształcie wiru zgodnie z liczbą oczek wyrzuconych na kostce. Może trafiać na pola z przeszkodami (mielizny, ośmiornice) i na pola z bonusami (przyjazne wiatry).
Echokardiografia praktyczna. Infekcyjne zapalenie wsierdzia jest monografią przedstawiającą wybrane zagadnienia dotyczące obrazowania echokardiograficznego w infekcyjnym zapaleniu wsierdzia w powiązaniu z przykładami klinicznymi pacjentów ilustrowanymi zdjęciami i filmami badania echokardiograficznego. Publikacja ma charakter dydaktyczny i jest przeznaczona dla kardiologów, specjalizujących się w kardiologii i wszystkich lekarzy zainteresowanych tym tematem, którym książka mogłaby po-móc w codziennej praktyce. Powodem powstania monografii był brak tego typu opracowania w polskiej kardiologii, ważność opisywanej choroby sprawiającej duże trudności diagnostyczne i terapeutyczne w codziennej praktyce, a jednocześnie duże zainteresowanie kardiologów narzędziem diagnostycznym, jakim jest echokardiografia. Podręcznik składa się z części teoretycznej, powstałej na bazie aktualnych europejskich standardów, oraz części praktycznej zawierającej opis przypadków kilkudziesięciu pacjentów z infekcyjnym zapaleniem wsierdzia wraz z kilkuset zdjęciami i filmami badania echokardiograficznego dostępnymi on-line. Publikacja została napisana przez zespół znakomitych autorów, autorytetów w dziedzinie echokardiografii.
Stworzony jako zwyczajny pulpet mięsny, hamburger przekształcił się z czasem w jedyne i niepowtarzalne danie. Istnieje wiele wariacji na temat hamburgera: mięsny, rybny lub wegetariański. W książce są przepisy między innymi na hamburgera z jagnięciny i ziemniaków ze słodkim sosem czosnkowym, hamburgera z przegrzebków z kurkami i majonezem z korala przegrzebków, jest hamburger z wołowiny i boczku z gruszkami, miodem i orzechami oraz hamburger z krewetek, fenkułów i owoców cytrusowych z sosem przyprawowym. Szerokie spektrum możliwości kulinarnych pozwala odkryć wszystkie odmiany eklektycznego dania z naturalnych składników wysokiej jakości.
Odbiorcy:
- osoby, które pragną mieć na swojej półce podręcznik poświęcony hamburgerowi „doskonałemu”, z ciekawymi wariantami jego realizacji, z dodatkiem składników wysokiej jakości i jednocześnie łatwych w zastosowaniu
- wszyscy, którzy chcą uraczyć pysznym daniem bliskich czy znajomych
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- zawiera wszelkie informacje dotyczące przygotowania hamburgerów
- w książce znajdziemy informacje, które pozwolą łatwo zaplanować potrzebne zakupy, uzyskamy także wiadomości o grillach czy piekarnikach, dzięki którym przygotujemy danie oraz podpowiedzi dotyczące komponowania hamburgerów
- w poradniku znajdziemy niebanalne receptury na nietypowe hamburgery oraz przepisy na połączenie doskonałe – sosy i ziemniaki
- publikacja zawiera przepisy, z których chętnie skorzystają również wegetarianie
- dzięki poradnikowi niebagatelnymi smakami pozytywnie zaskoczymy naszych gości
Lubisz zagadki logiczne? Lubisz bawić się cyframi i liczbami? Tutaj znajdziesz mnóstwo ciekawych łamigłówek i zadań logicznych! Weź do ręki ołówek oraz kredki i zaproś do zabawy szare komórki. Szybko przekonasz się, że myślenie może być przygodą – pasjonującą i kształcącą. Baw się dobrze! W książce znajdziesz 66 zadań rozwijających: logiczne myślenie, spostrzegawczość, umiejętność liczenia, pisania, wnioskowania, wyszukiwania, przyporządkowywania przedmiotów, porównywania.
Autorka publikacji, posługując się metodą badawczą bazującą na obserwacji uczestniczącej i wywiadach informacyjnych, rekonstruuje działania pracowników socjalnych z osobami zaburzonymi psychicznie. Odtworzenie takiego katalogu postaw pracowników socjalnych może być z jednej strony praktycznym wsparciem dla instytucji pomocowych, a z drugiej - przyczynić się do rozwoju teorii społecznej w tym zakresie. Na podstawie przeprowadzonych badań autorka formułuje cenne wnioski, np. o konieczności nadania wagi diagnozie społecznej wykonywanej przez pracowników socjalnych czy o potrzebie redefinicji pojęcia „zaburzenie psychiczne”, w której uwypuklany byłby społeczny i humanistyczny kontekst tego zjawiska.
„Formułowane wnioski mogą [...] być elementem edukacji profesjonalnej, doskonalenia działań pracowników socjalnych, a także bardziej efektywnych programów pomocy dla tej kategorii klientów. Książka wypełnia lukę wydawniczą w zakresie badań dotyczących pracy z osobami zaburzonymi psychicznie i jest rodzajem przewodnika pisanego z myślą o przyszłych i aktualnych pracownikach systemu pomocy społecznej”.
Z recenzji dr hab. Ewy Kantowicz, prof. Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”
Jóżef Piłsudski
Przedmowa::
Dlaczego na motto naszej książki wybraliśmy słowa Józefa Piłsudskiego? Otóż motto to oddaje jak najbardziej trafnie strategie walki z atopią i atopowym zapaleniem skóry.
Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo– często pierwsza obrana przez nas strategia może nie przynieść oczekiwanego rezultatu. Może popełniliśmy błąd w rozpoznaniu i padliśmy ofiarą mimikry, jakże częstej w przypadku chorób skóry? Może wraz z atopią występują inne dermatozy alergiczne lub powikłania wymagające innego niż standardowe leczenie, w końcu może źle dla danego przypadku dobraliśmy czas leczenia i dawki leków. Nie należy poddawać się po pierwszym niepowodzeniu w czasie walki z atopią, próbować innych strategii działania, które umożliwią nam triumf nad chorobą.
Zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska. Ta druga cześć motta równie trafianie opisuje walkę z chorobą. Atopia i atopowe zapalenie skóry są procesami dynamicznymi. Wszak jest to skłonność do uczulania się na alergeny środowiskowe, skłonność która powoduje, że ilość i jakość alergenów, na które zwierze się uczula nie jest stała. Chorobie towarzyszą powikłania, które w różnych okresach roku mogą nasilać proces chorobowy. Pamiętajmy też o zasadzie, by po pierwsze nie szkodzić, zawsze należy dążyć do takiego indywidualnego dobrania leczenia, by leków było jak najmniej, podawane były one jak najrzadziej i jak w najniższych dawkach. U zwierzęcia z atopią zawsze jest coś do zrobienia i zawsze pozostaje ono pod naszą opieką. W atopii wygrywamy bitwy ale wojna z chorobą trwa całe życie zwierzęcia.
Autorzy
Młody, piękny i zdrowy wygląd w zasięgu twojej ręki!
Już dziś sięgnij po najskuteczniejsze kosmetyki. Ich składniki są niedrogie, a często darmowe, jeśli zbierzesz je sama. Są również łatwo dostępne w Polsce - możesz je znaleźć w sklepach, w lesie, wyhodować we własnym ogrodzie, a nawet w doniczce na balkonie.
Od dziś kremy, maseczki, peelingi i wiele innych naturalnych produktów przygotujesz w domu. Efekt ich stosowania będzie zniewalający. Poczujesz się, jakbyś korzystała z ekskluzywnego SPA, a pieniądze, które wydałabyś na drogie zabiegi, będziesz mogła przeznaczyć na wymarzony relaks.
W książce znajdziesz:
123 proste receptury na kosmetyki do pielęgnacji urody. Każdy przepis to kombinacja naturalnych, łatwo dostępnych składników.
Wypróbowane zasady pielęgnacji dopasowane do rodzaju cery oraz pór roku. Kosmetyki sezonowe staną się twoim sposobem na życie zgodne z naturą.
Praktyczne informacje, jak stworzyć własne, domowe SPA bez użycia specjalistycznych sprzętów.
Katharina Bodenstein i Jutta Schneider to znane biolożki, które w książkach opisują własny sposób na życie zgodne z naturą. Przepisy z Kosmetyków naturalnych w moim ogrodzie przetestowały na sobie i stosują je w codziennym życiu.
Zaletą książki są składniki kosmetyków, łatwo dostępne w Twoim otoczeniu. Zobacz, co możesz przygotować z pospolitej pokrzywy:
Wzmacniający i odświeżający lotion do włosów
Jasny, zielonkawy, przezroczysty sok z pokrzywy wzmacnia skórę głowy, ponieważ poprawia jej ukrwienie. Najlepszym sposobem jest regularne stosowanie tej kuracji tuż po umyciu włosów. Dzięki temu włosy będą wyglądały świeżo.
Napar z pokrzywy do skóry i włosów
2 pełne garście pokrzywy
75 ml wody
Pokrzywę zmiksować na gładką masę, oddzielić grube łodygi, rozcieńczyć sok (ok. 60 ml) taką samą ilością wody i delikatnie wmasować w skórę głowy.
Pięknie błyszczące włosy
Dzięki wmasowaniu odżywki w skórę głowy i w umyte włosy można nie tylko czuć ożywczą świeżość, ale i cieszyć się cudownym połyskiem włosów, które z łatwością się rozczesują.
5 łyżek stołowych suszonych lub 1 garść świeżych liści pokrzywy
1/4 litra wody
125 ml octu jabłkowego
Liście zalać wrzącą wodą, zaparzać pod przykryciem 20 minut. Gotowy napar przelać przez sitko, oddzielając liście i wyciskając z nich sok. Do naparu z pokrzywy dodać ocet owocowy. Mieszaninę przelać do butelki z brązowego szkła, zamknąć i odstawić w chłodne miejsce, najlepiej do lodówki. Mikstura przechowywana w takich warunkach nadaje się do wielokrotnego stosowania przez około 2 tygodnie.
Pies został udomowiony, aby pomóc człowiekowi w codziennym życiu. Doskonale sprawdza się w rolach towarzysza, stróża, pasterza, przewodnika, a nawet ratownika górskiego. Ma jednak również swoje potrzeby, o których dobry właściciel zawsze powinien pamiętać. Album Psy rasowe pokazuje nie tylko urodę i wdzięk tych wyjątkowych czworonogów, ale także zawiera wiele ciekawych informacji dotyczących psich zwyczajów, potrzeb, wymagań, zmysłów oraz talentów. Książka jest doskonałą propozycją dla osób zastanawiających się nad wyborem psa oraz tych, którzy chcieliby dowiedzieć się czegoś więcej o swoich pupilach.
Samochody kultowe to takie, których kształty oraz design są ponadczasowe i rozpoznawalne mimo upływu lat. W prezentowanym albumie opisano m.in. bmw 507, lamborghini miura, dodge viper, porsche 911, a także nasze rodzime syrenę, mikrusa i poloneza. Zajmującym opowieściom towarzyszą piękne zdjęcia.
Koty to piękne i tajemnicze zwierzęta, które od tysięcy lat towarzyszą człowiekowi i zdobią jego dom. Ich niezaprzeczalny urok jest związany z zachwycającym wyglądem, niebywałą gracją poruszania się oraz wyrazistym charakterem. Album Koty rasowe to podróż do świata tych fascynujących zwierząt. Obok pięknych fotografii prezentujących kocią urodę i wdzięk zawiera wiele ciekawych informacji dotyczących ich zwyczajów, potrzeb, wymagań, zmysłów oraz talentów. Książka jest doskonałą propozycją dla osób zastanawiających się nad wyborem kota, a także dla tych, którzy chcieliby dowiedzieć się czegoś więcej o swoich pupilach.
Konie w galopie to synonim piękna doskonałego. Człowiek od zawsze podziwiał dostojne sylwetki, grację i siłę tych niezwykłych stworzeń. Obcowanie z końmi na łonie natury wyjątkowo relaksuje i napawa zachwytem.
Album Konie rasowe prezentuje te okazałe zwierzęta z ich wdziękiem, gracją i żywiołowością. Rzetelne opisy zostały wzbogacone niezwykłymi fotografiami pokazującymi majestat tych stworzeń. To podróż do fascynującego świata zwierząt i doskonała propozycja dla osób, które cenią piękno natury.
Niniejsza publikacja zawiera 87 najważniejszych studiów anatomicznych wybitnego twórcy renesansu. Grafiki anatomiczne opatrzone są wyczerpującymi komentarzami i interpretacjami autorstwa specjalistów z zakresu medycyny i historii sztuki. To niezwykle wartościowa pozycja dla entuzjastów Leonarda, a także wyjątkowe źródło wiedzy na temat anatomii człowieka.
Fafernuchy, mędrzyki, zupa piwna, hreczuchy, rejbak, parzybroda, prażucha, makagigi to tylko niektóre z 39 tradycyjnych potraw kurpiowskich, których przepisy znajdzie czytelnik w najnowszej książce z serii „Polskie smaki Mikołaja Reya”.
Mikołaj Rey podczas swoich gastronomicznych wędrówek dotarł na Kurpie dzięki pani Katarzynie Chętnik, wnuczce Adama Chętnika, etnografa związanego z Kurpiami.
Przepisy zawarte w tej książce to sposób na życie Kurpiów i tradycja smacznego
jedzenia. Oprócz przepisów na kurpiowskie tradycyjne potrawy czytelnik znajdzie tu również opowieści Adama Chętnika związane z kurpiowskimi obyczajami, również kulinarnymi.
Adam Chętnik był Kurpiem, a jednocześnie jako etnograf prowadził zapiski
z odwiedzin u gospodarzy. Pisał o tym, co widział, co jadał, co podawano i przy
jakich obrzędowych okazjach. Był człowiekiem nieprzeciętnym, o wszechstronnych uzdolnieniach i szerokich zainteresowaniach: etnograf, muzealnik, działacz społeczny i polityczny. Z wielkim zamiłowaniem badał kulturę kurpiowską, napisał wiele książek poświęconych Kurpiom Puszczy Zielonej. Założył Skansen Kurpiowski w Nowogrodzie.
Praktyczne i nowoczesne opracowanie dotyczące najczęściej występujących chorób metabolicznych i niedoborowych u krów mlecznych. Książka powstała w oparciu o własne doświadczenia kliniczne. Pozycja jest podręcznikiem który posłuży zarówno studentom medycyny weterynaryjnej do nauki, jak i lekarzom weterynarii w ich codziennej praktyce.
Niniejsze opracowanie stanowi zestawienie podstawowych danych na temat profilaktyki zwierząt towarzyszących. Największy nacisk został położony na kwestie odrobaczenia i szczepień ochronnych. Warto podkreślić, że są to najczęściej wykonywane czynności w gabinetach weterynaryjnych, a usystematyzowana wiedza na ich temat ułatwia wykonywanie pracy przez lekarzy weterynarii. Książka zawiera informacje dotyczące profilaktyki psów i kotów, a także innych gatunków ssaków fretek, królików i gryzoni. Zapobieganie chorobom zakaźnym i inwazyjnym to niezmiernie ważny element praktyki lekarsko-weterynaryjnej w myśl zasady głoszonej przez Hipokratesa:: lepiej zapobiegać niż leczyć. Szerzenie tej postawy wśród lekarzy weterynarii i właścicieli zwierząt przynosi obopólną korzyść, zaś jej największymi beneficjentami są zdrowe zwierzęta.
Autorzy
Książka ta wyjaśnia, jak trenować psa w czasie 21-dniowego programu. Daje porady na temat różnych ćwiczeń i pewnych środków, które można wykorzystać do zaradzenia złemu zachowaniu. Programy opisane w tej książce, rozsądnie użyte, są dość bezpieczne, lecz czytelnicy muszą mieć świadomość, że niektóre psy są dużymi zwierzętami, które mogą okazjonalnie zachowywać się nieprzewidywalnie. Psy, które wykazują takie cechy, jak agresja, powinny być poddane treningowi z dużą ostrożnością. Jeśli masz wątpliwości, zasięgnij porady wykwalifikowanego trenera psów lub specjalisty od zachowania zwierząt.
Informacje i zalecenia zawarte w tej książce są udzielane bez gwarancji autora i wydawcy, którzy nie ponoszą odpowiedzialności za wykorzystanie tego materiału.
Colin Tennant jest uznanym brytyjskim ekspertem w zakresie zachowania psów i treningu posłuszeństwa. Prowadzi ośrodek zachowania psów, który udziela porad i pomocy właścicielom psów wszystkich ras. W 1975 roku służył w policyjnej placówce szkolenia psów (Cheshire Police Dog Section) jako wykwalifikowany trener psów policyjnych. Colin rozpoczął karierę w zakresie behawioru i treningu psów w szkole Asoka w Manchesterze. Na początku lat 80. założył Grupę Szkoleniową w Londynie, specjalizującą się w treningach indywidualnych dla psów z problemami. Colin przeszkolił zwierzęta w ponad 100. programach telewizyjnych i jest autorem kilka filmów instruktażowych dotyczących problemów związanych z treningiem psów oraz opieki nad kotami i innymi zwierzętami domowymi. Wykłada na całym świecie i bardzo często pisze artykuły do angielskich gazet i czasopism. Pracuje jako konsultant w mediach i doradza specjalistom w dziedzinie zachowania psów dla programów BBC i innych angielskich sieci telewizyjnych, a także dla programów radiowych.
Jest przewodniczącym stowarzyszenia Canine and Feline Behavior Association (Stowarzyszenie Behawioru Psów i Kotów) z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Pełni też funkcję trenera i doradcy od behawioru zwierząt domowych w swoim prywatnym Centrum Behawioru i Zachowania Psów i Kotów w Hertfordshire. Jest autorem „Poprawa złych nawyków u psów” i „21 dni treningu dla psa”.
Niektórzy szukają sposobów by zachęcić psa do aktywności, inni oczekują porad, jak zająć psa podczas ich nieobecności w domu. Jeszcze inni zaś chcieliby się dowiedzieć, jak uatrakcyjnić zabawę ze swoim pupilem.Często popadamy w rutynę, pomimo że organizujemy zabawy z wysiłkiem i najlepszą wolą ich urozmaicenia. Rutyna i przyzwyczajenie powoduje, że pan i pies tracą zainteresowanie znanymi już zabawami. Kochamy nasze psy i znamy je jako wysoce inteligentne zwierzęta. A one uwielbiają uczyć się nowych rzeczy.W książce znajdziesz wiele podpowiedzi na zabawę i interaktywność z Twoim psem. Wzbogacą one Wasz wspólny czas i pomogą Ci zająć Twojgo psa i zagospodarować jego energię w ciekawy i twórczy sposób. W pomysłach na zabawę ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia.
Książka na temat farmakoterapii. Jednak wśród innych dostępnych na rynku pozycji poświęconych tej tematyce jest ona szczególna. Grono lekarzy praktyków opisało w sposób uporządkowany i przejrzysty poszczególne grupy terapeutyczne, konkretne leki, a także badania, prowadzone zgodnie z zasadami EBM, które zmieniały standardy postępowania. Uwzględniliśmy (na tyle, na ile było to możliwe w tego typu publikacji) najnowsze odkrycia i badania naukowe, na przykład te omawiane w ostatnim Kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Sztokholmie.
Samo przedstawienie tego typu informacji uznaliśmy za niewystarczające. Jako lekarze praktycy wiemy, że w wielu przypadkach przełożenie zaleceń towarzystw medycznych i wniosków sformułowanych na podstawie badań przeprowadzonych w warunkach kontrolowanych prób klinicznych na nasze codzienne kontakty z pacjentami może być trudne. Dlatego zdecydowaliśmy się zawarte w naszej książce informacje opatrzyć fachową analizą i omówieniem zastosowanai w codziennej praktyce lekarskiej, Liczymy na to, że w ten sposób pomożemy Państwu wdrożyć w życie najbardziej aktualne ustalenia naukowców i towarzystw naukowych oraz że przyczyni się to do osiąganaia jeszcze lepszych wyników leczenia.(...)
Drugi tom "Farmakoterapii", tym razem "od M do Z". Tak jak tom pierwszy jest to pozycja wyjątkowa, wśród innych dostępnych na rynku poświęconych tej tematyce. Grono lekarzy praktyków opisało w sposób uporządkowany i przejrzysty poszczególne grupy terapeutyczne, konkretne leki, a także badania, prowadzone zgodnie z zasadami EBM, które zmieniały standardy postępowania. Uwzględniliśmy (na tyle, na ile było to możliwe w tego typu publikacji) najnowsze odkrycia i badania naukowe, na przykład te omawiane na Kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Paryżu w 2011 r., a także nowe standardy postępowania w dyslipidemii i ostrych zaspołach wieńcowych, opublikowane w ostatnim czasie.
Ale samo przedstawienie tego typu informacji uznaliśmy za niewystarczające. Jako lekarze praktycy wiemy, że w wielu przypadkach przełożenie zaleceń towarzystw medycznych i wniosków sformułowanych na podstawie badań przeprowadzonych w warunkach kontrolowanych prób klinicznych na nasze codziennie kontakty z pacjentami może być trudne. Dlatego zdecydowaliśmy się zawarte w naszej książce informacje opatrzyć fachową analizą i omówieniem zastosowania w codziennej praktyce lekarskiej. Liczymy na to, że w ten sposób pomożemy Państwu wdrożyć w życie aktualne ustalenia naukowców i towarzystw naukowych oraz że przyczyni się do osiągania jeszcze lepszych efektów leczenia.
Mamy nadzieję, że nasza książka okaże się pomocna w usprawnianiu Państwa codziennej pracy z pacjentami i ułatwi wybór najodpowiedniejszych dla danego chorego leków i metod leczenia.
Naturalne, czyste zapachy dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Olejki eteryczne wyrażają ducha rośliny w postaci jej charakterystycznego zapachu. Mogą nas orzeźwiać, jak cytrusy, upajać, jak wiele nut kwiatowych, albo łagodnie odprężać, jednak przede wszystkim korzystnie wpływają na naszą psychikę, a także pomagają uporać się z wieloma dolegliwościami fizycznymi.
– ABC aromaterapii: co trzeba wiedzieć o olejkach eterycznych i ich działaniu, jakie są kryteria wyboru najlepszych olejków i sposoby ich zastosowań.
– 22 najpopularniejsze olejki i ich działanie: opisy roślin, z których pozyskiwane są olejki, dobór odpowiednich olejków do indywidualnych potrzeb.
– Jak używać olejków eterycznych: kominki aromaterapeutyczne, pielęgnacja skóry, kąpiele zapachowe, wykorzystanie spożywcze i inne zastosowania.
– Jak wykorzystać siłę natury: zastosowanie olejków eterycznych w domu, w pracy i w podróży.
Doświadczona farmaceutka Susanna Färber i pionier niemieckiej aromaterapii i medycyny naturalnej Axel Meyer.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
