Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
The debut cookbook by Christina Soteriou, the plant-based chef with a rapidly-growing online platform of 350k followers. For fans of Mob, Anna Jones and Ottolenghi FLAVOUR.
100 simple, tasty and secretly healthy recipes, with flavour in every bite.
From restaurant-trained chef and content creator Christina Soteriou (more than 350k followers @christinasots), this is unbelievably delicious plant-based food, packed with protein, whole foods and nutrients.
Chapters include:
- Small plates, for snacks and starters
- Big platters, for sharing and meal prep
- Cosy bowls, as comforting as they sound
- Baking dish, for hearty one-dish wonders
- Dessert spoon, to satisfy your sweet tooth
Expect nourishing, vibrant dishes - including Spicy Mushroom Skewers with Peanut Lime Sauce, Sweet Potatoes with Tahini Butter Chickpeas, Pulled Leeks with Pistachio Cream and Peanut Butter Cherry Jam Semifreddo - as well as extra features on key ingredients, debunking vegan myths and tips on saving money and storing produce to keep it fresh for longer.
Książeczki z tej serii są wypełnione przeróżnymi łamigłówkami, które rozwijają umiejętność logicznego myślenia oraz ćwiczą koncentrację, spostrzegawczość i zdolności manualne. Wesołe obrazki rozbudzą wyobraźnię i kreatywność Twojego dziecka, a ciekawe zagadki sprawią wiele frajdy każdemu maluchowi!
Alkohol, papierosy i inne uzależnienia to pozycja poruszająca tematykę uzależnień i ich wpływu na życie człowieka. W przystępny sposób opisuje mechanizmy prowadzące do powstawania nałogów oraz ich konsekwencje zdrowotne, psychologiczne i społeczne. W książce znajdziemy również informacje na temat metod terapii oraz możliwości wsparcia dla osób zmagających się z uzależnieniem.Zwracam uwagę na rolę środowiska i rodziny w procesie wychodzenia z nałogu, co czyni z tej pozycji cenne źródło wiedzy zarówno dla osób dotkniętych problemem uzależnień, jak i dla ich bliskich oraz specjalistów pracujących w tej dziedzinie.
Czwarte, zaktualizowane, poprawione i uzupełnione o nowe zdjęcia wydanie bestsellerowego przewodnika Richarda Goedekego.
Książka zawiera opisy klasycznych dróg na wszystkie czterotysięczniki alpejskie. Autor nie ogranicza się do 91 szczytów figurujących na liście UIAA – w swojej książce uwzględnia także boczne, ale dość wyraziste wierzchołki, co daje imponującą liczbę 180 czterotysięczników.
Koloruj według kodu i odkrywaj tajemnice obrazów Czas na nostalgiczną podróż w czasie. Ta antystresowa kolorowanka dla dorosłych zawiera 100 zagadkowych rysunków, które zmienią się w wizerunki niezapomnianych bohaterek z filmów należących do kanonu animacji Disneya.Przed rozpoczęciem kolorowania spróbuj zgadnąć, jaką postać skrywa obraz. Nie jest to takie proste, jak może ci się wydawać na pierwszy rzut oka.Sięgnij po kredki lub cienkopisy, koloruj według kodu i stwórz niepowtarzalne barwne kompozycje, a dowiesz się kto pozował do portretów. Książka zawiera obrazy przedstawiające kobiece postacie odważne, samodzielne i pewne siebie bohaterki znane z najważniejszych filmów wytwórni The Walt Disney Company.
Koloruj według kodu i odkrywaj tajemnice obrazów Czas na nostalgiczną podróż w czasie. Ta antystresowa kolorowanka dla dorosłych zawiera 100 zagadkowych rysunków, które zmienią się w wizerunki niezapomnianych bohaterów z filmów należących do kanonu animacji Disneya. Przed rozpoczęciem kolorowania spróbuj zgadnąć, jaką postać skrywa obraz. Nie jest to takie proste, jak może ci się wydawać na pierwszy rzut oka.Sięgnij po kredki lub cienkopisy, koloruj według kodu i stwórz niepowtarzalne barwne kompozycje, a dowiesz się kto pozował do portretów. Książka zawiera obrazy przedstawiające rozkosznych, zabawnych, ciekawskich i pełnych energii małych bohaterów znanych z najważniejszych filmów wytwórni The Walt Disney Company. Odnajdź swoje wewnętrzne dziecko i ciesz się radością tworzenia.
Koloruj według kodu i odkrywaj tajemnice obrazów Czas na nostalgiczną podróż w czasie. Ta antystresowa kolorowanka dla dorosłych zawiera 100 zagadkowych rysunków, które zmienią się w wizerunki niezapomnianych bohaterów z filmów należących do kanonu animacji Disneya. Przed rozpoczęciem kolorowania spróbuj zgadnąć, jaką postać skrywa obraz. Nie jest to takie proste, jak może ci się wydawać na pierwszy rzut oka.Sięgnij po kredki lub cienkopisy, koloruj według kodu i stwórz niepowtarzalne barwne kompozycje, a dowiesz się kto pozował do portretów. Książka zawiera obrazy przedstawiające postacie z filmów, które należą już do klasyki. Poczuj szczyptę magii i daj się ponieść kolorowaniu.
Koloruj według kodu i odkrywaj tajemnice obrazów Czas na nostalgiczną podróż w czasie. Ta antystresowa kolorowanka dla dorosłych zawiera zagadkowe rysunki, które zmienią się w wizerunki niezapomnianych bohaterów z filmów należących do kanonu animacji Disneya. Przed rozpoczęciem kolorowania spróbuj zgadnąć, jaką postać skrywa obraz. Nie jest to takie proste, jak może ci się wydawać na pierwszy rzut oka.Sięgnij po kredki lub cienkopisy, koloruj według kodu i stwórz niepowtarzalne barwne kompozycje, a dowiesz się kto pozował do portretów. Na stronach tej książki ukryło się 100 bohaterów znanych z najpopularniejszych animacji, których z nostalgią wspominasz z czasów dzieciństwa i które przywołają uśmiech na twojej twarzy.
Pisarze, poeci, myśliciele wszelkiej maści i profesji, przez wieki próbowali zdefiniować rolę, jaką pełnią kobiety. Opiewali ich urodę, wyszydzali wady, ale co do jednego byli zgodni, że temat jest wart przemyśleń i skreślonych wersów. Wybrałam cytaty na każdy dzień w roku, które mają za zadanie przybliżyć nieco świat kobiet i ich bogate, barwne, jakże różnorodne oblicza. Kiedy odpoczywamy, kolorując i odpędzając natrętne myśli, warto rzucić okiem na sentencje czy aforyzmy i na chwilę przenieść się w świat pełen tych istot, które towarzyszą nam w pierwszych dniach dzieciństwa, młodości... Jak napisał Stanisław Jerzy Lec: „Cóż wiem o kobiecie? No cóż, że dopiero z mężczyzną tworzą człowieka”. Miłej zabawy i odpoczynku, Elżbieta Adamska
"Czas na dalie" to Twój klucz do magicznego ogrodu. To książka, która autentycznie PACHNIE kwiatami! To też album, który przeniesie Cię w zaczarowany świat DALII. Marzysz o ogrodzie, w którym kwiaty rozkwitają jak zaczarowane, tworząc spektakl barw i form? Chcesz, by Twoja przestrzeń zamieniła się w prawdziwą kwiatową oazę? Sięgnij po książkę Czas na Dalie i odkryj sekrety uprawy tych niezwykłych kwiatów! Dalie to prawdziwe królowe ogrodów – zachwycają intensywnymi kolorami, bogactwem odmian i eleganckimi kształtami. Przyciągają spojrzenia, pszczoły i motyle, a ich urok trwa od lata do pierwszych przymrozków. Ich kolory, niezwykłe kształty i bogata różnorodność sprawiają, że są one ulubieńcami ogrodników i farmerów kwiatowych na całym świecie. W książce znajdziesz praktyczne porady dotyczące ich uprawy, ale także inspiracje do stworzenia własnego, bajkowego ogrodu. Bajkowe zdjęcia wykonane na farmie „Różowe Pole” pokażą Ci wiele nowych odmian dalii, o których być może nie słyszałaś. Uprawa dalii to sztuka i właśnie sekrety tej sztuki możesz teraz poznać. Po zakupie książki otrzymasz też PREZENTY: tapety harmonogram Dalii Książka jest przepięknie wydana, co czyni ją doskonałym pomysłem na PREZENT! Dzięki książce: ? Poznasz tajemnice uprawy DALII, praktyczne porady, dowiesz się, jak wybrać idealne miejsce, by mogły rosnąć i czarować swoją urodą. ? Nauczysz się, jak sadzić, pielęgnować i rozmnażać dalie. Książka obfituje w triki, które pomogą Ci odkryć, jak dbać o te cudowne kwiaty, aby rozkwitały w pełnej krasie. ? Znajdziesz bogaty zbiór zdjęć oraz opisów najwspanialszych odmian, które możesz zasadzić w swoim ogrodzie. Od klasycznych po nowoczesne, od małych po olbrzymie – każdy znajdzie coś, co skradnie jego serce! ? Nie tylko nauczysz się, jak dbać o dalie, ale także jak je łączyć z innymi roślinami, aby stworzyć harmonijne kompozycje. Odkryjesz różne style ogrodów, które zainspirują Cię do stworzenia własnej krainy czarów. ? Znajdziesz tu wiedzę autorki opartą na wieloletnim doświadczeniu, rodzinnych tradycjach i miłości do dalii. Książka jest napisana w sposób przystępny i zrozumiały, dzięki czemu każdy, nawet początkujący ogrodnik, będzie mógł skorzystać z zawartych w niej informacji. Dzięki tej książce stworzysz własną przestrzeń pełną kwiatów, kolorów i zapachów - nawet na swoim BALKONIE… Zaskocz swoich gości wyjątkowymi kompozycjami kwiatowymi i ciesz się owocami swojej pracy. Odkryj magię DALII i daj się ponieść pasji ogrodnictwa. Zamów już dziś i poczuj magię kwiatów! Dosłownie, bo książka…pachnie! Twój wymarzony, „Zakazany ogród” czeka na Ciebie! Opinie “Ta książka to prawdziwa perła dla każdego miłośnika dalii. Szczególne uznanie budzi bogactwo zawartych w publikacji fotografii – obrazy dalii w pełnym rozkwicie zdają się niemal ożywać na kartach książki, hipnotyzując feerią kolorów i różnorodnością kształtów. Opisane odmiany dalii, od klasycznych po te bardziej egzotyczne, z pewnością rozbudzą wyobraźnię każdego ogrodnika. Nawet początkujący entuzjasta znajdzie tu wskazówki, które pomogą mu osiągnąć sukces w uprawie tych wymagających, lecz wdzięcznych roślin. Książka ta nie tylko poszerzyła moją wiedzę na temat dalii, ale również rozbudziła jeszcze większy zachwyt nad tymi niezwykłymi roślinami. To lektura, która inspiruje, edukuje i uwrażliwia na piękno przyrody“ dr Magdalena Markiewicz @magdalenamarkiewicz_com “Biorąc do ręki książkę "Czas na dalie" Eweliny z Zakazanego ogrodu już od pierwszych stron zanurzyłam się w zaczarowany świat dalii! Jaka to jest piękna książka! Ewelina stworzyła nie tylko przepiękny album wszystkich typów i wielu odmian dalii, ale też zawarła w tej książce wszystko co musisz wiedzieć o ich uprawie! Dowiesz się jak dalie sadzić, jak o nie dbać, ciąć do bukietów oraz wiele innych.
Tuscan cooking lives in the region’s homes and gardens, its small shops and market stalls. With From the Markets of Tuscany, at once a collection of traditional, seasonal recipes and a guide to the area’s top food markets, Giulia takes readers on a journey through her beloved Tuscany, exploring famous places but also more remote areas – from Florence’s urban streets and enchanting Volterra to mountainous Garfagnana and the wilds of Lunigiana, the gentle rolling hills of Val d’Orcia, and the vineyards and olive groves of Chianti. Through photographs, words and recipes, Giulia tells the story of Florence’s historic markets, local organic farmers’ markets, and the weekly market days held in Tuscan towns and villages. She also explores Tuscany’s coastal fish and seafood markets, together with the roadside vendors of the Maremma area, with their vibrant fresh fruit and vegetable stands. With each encounter, Giulia delves into the stories of Tuscany’s food markets, drawing on memories and recipes that taste of home.
In more than 150 varied recipes, master baker Stefan Elias guides both beginners and experienced bakers to a feast of delicious pastries, breads, cakes, pies, etc. With quiches and pizza tartlets, among others, the salty kitchen is also part of the mix. Thanks to the vegan recipes, everyone at the table can join in.
Historian Greet Draye (Centre for Agrarian History) brings the entire baker’s culture to life through the recipes with all sorts of anecdotal stories.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
