Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Closely mirroring the daily sign-out process, Atlas of Liver Pathology: A Pattern-Based Approach, Second Edition,by Drs. Michael S. Torbenson and Gwyneth Soon, is a highly illustrated, efficient guide to accurate diagnosis. This practical, up-to-date reference uses a proven, pattern-based approach to clearly explain how to interpret challenging cases by highlighting red flags in the clinical chart and locating hidden clues in the slides. Useful as a daily "scope-side guide," it features numerous clinical and educational features that help you find pertinent information, reach a correct diagnosis, and assemble a thorough and streamlined pathology report. •More than 1,000 high-quality, full-color images, many new to this edition, illustrate patterns and key features for common and uncommon pathological entities affecting the liver. Each image is captioned with key diagnostic considerations and includes callouts showing subtle features and diagnostic clues. •New chapters include The Normal Liver, Gallbladder Pathology, and Lymphomas of the Liver and Gallbladder •Practical tools throughout the text include: • Tables that emphasize salient clinicopathologic features, management implications, and therapeutic options • Discussions of how and when to incorporate and interpret immunohistochemical stains and molecular studies • Checklists for key elements of the diagnostic approach and sample notes for inclusion in pathology reports • Brief reviews of normal histology that provide contrast to succeeding patterns • "Pearls and Pitfalls" and "Near Misses" sections with lessons from real life sign-out experience • "Frequently Asked Questions" sections that discuss common diagnostic dilemmas • "Sample Note" sections that offer a template of how to sign out cases from the simple to the complex • A comprehensive quiz that provides experience with high-yield, board-style teaching topics
With more than 400 board-style questions with complete answers and explanations, BRS Pediatrics, 3rd Edition, prepares you for success on pediatric rotations, shelf exams, and the USMLE Step 2 exam. Drs. Lloyd J. Brown, Ryan J. Coller, and Lee Todd Miller provide a comprehensive overview of general and subspecialty pediatrics in the popular Board Review Series outline format—now fully up to date with new vignette review questions, updated illustrations in full color, and more. • Uses the trusted BRS outline format, distilling essential information in a reader-friendly manner for effective and efficient review • Contains concise descriptions, clinical correlations, dozens of tables, , new full color illustrations, updated specialty content and more that detail the essentials of pediatrics and to help you excel on the pediatric clerkship • Features case-based review questions at the end of each chapter and a comprehensive end-of-book exam with new vignette review questions, covering the National Board of Medical Examiners pediatric content
Perfect for effective, efficient board study, Comprehensive Review in Clinical Neurology: A Multiple Choice Book for the Wards and Boards, 3rd Edition, offers clear explanations of complex concepts in an easily understandable format—all while helping you digest large amounts of information quickly and easily. Authored and edited by Dr. Esteban Cheng-Ching, Dr. Eric P. Baron, Dr. Suraj Rajan, and Dr. Ahsan Moosa Naduvil Valappil, this updated guide features more than 1,200 comprehensive, multiple-choice questions covering every area of neurology you need to master. Content conforms to the exam blueprint, and every question features extensive rationales for all answers in order to maximize the amount of information provided. • Uses a predominantly case-based question format, with high-yield tips, tables, diagrams, figures, electrophysiologic, radiographic and pathology images that highlight key points • Includes more than 100 new questions in addition to carefully revised existing questions • Covers all subjects seen on the board exam, and can be easily studied by topic for targeted review • Offers detailed rationales for all answers to help you assess your knowledge and understand why an answer is correct or incorrect • e-book features the ability to randomly generate interactive practice tests that draw questions from throughout the book • Ideal for medical students and junior residents beginning their neurology education, senior neurology residents and fellows studying for the neurology board examination, and staff physicians reviewing for MOC exams
A must-have reference for trainees and clinicians in the orthopaedic or emergency medicine setting, Handbook of Fractures, Seventh Edition, provides highly illustrated, easy-to-follow guidance on both adult and pediatric fractures. Drs. Kenneth A. Egol, Sanjit R. Konda, and Joseph D. Zuckerman lead a team of expert contributors who provide fast access to information on all aspects of fracture management and classification—from anatomy and mechanism of injury to clinical and radiologic evaluation and treatment. • Features a concise, bulleted structure for efficient review, highlighted by illustrations, procedural videos, quick-reference charts, tables, and diagrams• Reviews epidemiology, anatomy, mechanism of injury, clinical evaluation, imaging, nonoperative and operative treatment, and complications in every chapter • Includes all major fracture classifications systems, and covers special topics such as multiple trauma, gunshot wounds, pathologic and periprosthetic fractures, and orthopaedic analgesia, as well as a new chapter on orthobiologics• An ideal resource for orthopaedic residents and surgeons, orthopaedic trauma fellows, primary care and emergency medicine physicians, nurse practitioners, and physician assistants
Now featuring a new editorial board and new contributors, Cardiopulmonary Bypass and Mechanical Support: Principles and Practice, Fifth Edition, covers core scientific principles as well as practical clinical applications in this challenging area. Drs. Michael Mazzeffi, C. David Mazer, Bryan A. Whitson, and Barry D. Kussman ensure that this unique, multidisciplinary reference brings you fully up to date with every aspect of cardiopulmonary bypass, making it a must-have resource for anesthesiologists cardiothoracic surgeons, and perfusionists—anyone who needs authoritative, current information from the gold standard reference in the field. • Provides comprehensive, reliable information on cardiopulmonary bypass, short and long-term mechanical circulatory support, and perioperative care related to cardiac surgery and cardiogenic shock • Offers full-color guidance on equipment, physiology and pathology, hematology, clinical applications, and neonates, infants, and children • Discusses the many new devices and drugs that have transformed the field of cardiopulmonary bypass and contribute to improved patient outcomes •Contains new content and chapters on rapidly evolving topics, including those related to thoracic transplantation, allograft protection, extracorporeal carbon dioxide removal, and more • Shares the knowledge and expertise of new editors and contributors, including more international, multidisciplinary authors
Designed for convenient everyday use, Rogers' Manual of Pediatric Intensive Care, Sixth Edition, contains key information from the bestselling Rogers' Textbook of Pediatric Intensive Care in a handy, portable format. Nearly 100 chapters have been carefully edited by Drs. Wynne E. Morrison, Kristen Nelson McMillan, Meghan Bernier, and Donald H. Shaffner to offer a clinically relevant synopsis of core information needed for quick reference and safe practice in the PICU. • Contains key content from Rogers' Textbook of Pediatric Intensive Care sections on emergency care and acute management, as well as critical care organ systems—including the pathophysiologies that are essential for proper management of the critically ill patient • Covers initial stabilization, environmental crises, and life-support technologies, as well as diseases and disorders of each organ system • Features new High-yield Take Home Points at the end of each chapter for quick reference and review • Includes numerous tables and line drawings for quick retrieval of information • Ideal for physicians, nurses, pharmacists, respiratory therapists, technicians, and students who provide care to critically ill children
Od zarania dziejów człowiek wsłuchiwał się w rytm świata i wpatrywał w gwiazdy błyszczące na niebie. Widział w nich nie tylko piękno, lecz także znaki, które prowadziły go przez życie i pomagały pojąć zagadkę istnienia.Energia świata nieustannie krąży wokół nas. Pulsuje na ziemi, w drzewach, w kamieniach, a także w nas samych. Łączy to, co dostępne zmysłom, z tym, co niewidzialne - świat materialny z duchowym.Jeśli i ciebie interesują magiczne wizerunki, przygotuj flamastry lub kredki, usiądź wygodnie i koloruj po numerach wybrane plansze.Na końcu książki znajdziesz barwne wersje wszystkich ilustracji.
Dlaczego warto przeczytać książkę "SQN Originals: Zawód: Trener":- Kulisy zawodu trenera odkryj, jak naprawdę wygląda praca szkoleniowca na najwyższym poziomie i z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć;- Szczere rozmowy z ekspertami poznaj historie znanych trenerów, ich sukcesy, porażki i emocje, których na co dzień nie widać w mediach;- Sport od ludzkiej strony zobacz, jak wielką rolę w sporcie odgrywają psychologia, presja i relacje międzyludzkie, a nie tylko taktyka i wyniki.Opis z okładki książki "SQN Originals: Zawód: Trener":Jak to jest być trenerem na najwyższym poziomie w Polsce? Jak to jest zarządzać szatnią pełną ludzi o ogromnym ego, kipiących od ambicji? Jak to jest pracować z polskimi działaczami? I przede wszystkim: jak czuje się człowiek, od którego prawie każdy kibic wie lepiej, jak powinien pracować?Zawód: trener to tylko pozornie książka o sporcie. Tak naprawdę to raczej opowieść o emocjach, psychologii, presji, pracoholizmie i kosztach, jakie ponoszą ludzie znajdujący się w świetle reflektorów. Ci, którzy częściej są krytykowani, niż chwaleni, których zwalnia się częściej niż w jakimkolwiek innym zawodzie.Marek Papszun, Jan Urban, Jacek Magiera, Leszek Ojrzyński, Maciej Bartoszek, Robert Podoliński, Tałant Dujszebajew, Marcin Lijewski, Ireneusz Mamrot, Dawid Szulczek i inni szkoleniowcy z różnych dyscyplin sportu, trenerzy mniej i bardziej znani, z pierwszych stron gazet i pracujący w słabszych klubach wszyscy opowiadają tu szczerze o blaskach i cieniach swojego zawodu, o pasji, sukcesach, a przede wszystkim porażkach, po których trzeba się za każdym razem podnieść.Zajrzyj za kulisy życia trenerów i zobacz w nich ludzi. Spójrz ich oczami na życie, sport, karierę, rodzinę. Poznaj ich przemyślenia, przeżycia i pasję do sportu, który jest równie piękny, co okrutny. Bo w sporcie ktoś zawsze przegrywa. A nikt nie przegrywa częściej niż trenerzy.Opis przygotowany przez księgarnię SQN Store:Kulisy trenerskiej codziennościBycie trenerem to nie tylko taktyka i treningi, ale przede wszystkim zarządzanie ludźmi, emocjami i presją. Jak radzić sobie z zawodnikami o ogromnym ego? Jak przetrwać w świecie, gdzie każdy kibic wie lepiej? Szymon Ratajczak zaprasza za kulisy jednego z najtrudniejszych zawodów w polskim sporcie.To książka o ludziach, którzy stoją w cieniu wielkich gwiazd, choć to od nich zależy sukces drużyny. Trenerzy różnych dyscyplin od piłki nożnej po piłkę ręczną dzielą się swoimi historiami o triumfach, upadkach i nieustannej walce o przetrwanie. Ich życie to ciągła presja, rozłąka z rodziną i decyzje, które mogą kosztować ich posadę.Marek Papszun, Jan Urban, Jacek Magiera i wielu innych szkoleniowców szczerze opowiada o blaskach i cieniach tej profesji. Czy to naprawdę praca marzeń? A może droga pełna wyrzeczeń i samotności? Przeczytaj i poznaj prawdę o zawodzie, w którym wygrywa się rzadziej, niż przegrywa.
KSIĄŻKA W JĘZYKU ANGIELSKIM.Pilates to system ćwiczeń, który wzmacnia i rozciąga całe ciało, poprawiając równowagę, siłę mięśni, elastyczność i postawę. Powstał na początku XX wieku i łączy elementy jogi, sztuk walki oraz zachodnich form treningu. Początkowo popularny wśród zawodowych tancerzy jako skuteczna forma rehabilitacji, dziś Pilates cieszy się ogromną popularnością na całym świecie - jego fanami są m.in. Madonna i Jennifer Aniston. Ta przystępna książka przedstawia serię ćwiczeń, ruchów i zasad, dzięki którym korzyści z Pilatesu mogą czerpać wszyscy. Zawiera profesjonalne fotografie, dokładne instrukcje krok po kroku oraz wprowadzenie do całego systemu. Idealna dla początkujących i zaawansowanych.Pilates is an exercise system that focuses on stretching and strengthening the whole body to improve balance, muscle-strength, flexibility and posture. It was created in the early 1900s and incorporates elements of yoga, martial arts and Western forms of exercise. Initially adopted by professional dancers in the US as an effective form of recovery after injury, pilates has steadily grown in popularity around the world, and includes celebrity fans such as Madonna and Jennifer Aniston. This accessible new book focuses on a series of exercises, body motions and self-disciplines that offer the benefits of pilates to everyone. Featuring specially commissioned practical photography, step-by-step instruction, and an introduction to the entire scope of the system of pilates.
Naturalna ulga na każdy dzień Migreny i uporczywe bóle głowy odbierają spokój i radość codzienności. Zamiast kolejnych tabletek i preparatów, odkryj moc ziół, które od wieków łagodzą napięcia, przynoszą ulgę i wspierają naturalną równowagę organizmu. Ta książka to praktyczny przewodnik po ziołowych metodach zapobiegania i leczenia bólów głowy oraz migren. Znajdziesz tu sprawdzone receptury, wskazówki, które rośliny stosować i jak przygotować naturalne kuracje – bez skutków ubocznych, w pełnej zgodzie z naturą. Odzyskaj pełnię sił i spokój dzięki naturalnym sposobom na bóle głowy i migreny.
Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim - z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów.Nie myślimy o hormonach, kiedy działają poprawnie i "bezszmerowo". Jak są ważne, dociera do nas dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się psuć i pojawiają się dolegliwości wynikające z ich dysfunkcji.Dlaczego ciągle tyję, mimo że jem zdrowo?Co sprawia, że nie mogę zajść w ciążę?Dlaczego przed menstruacją wolałabym, żeby wszyscy zeszli mi z drogi?Jakie moje nawyki niszczą hormonalny ład?Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk, autor bestsellerowej serii Czego ginekolog ci nie powie, ginekolog-położnik od prawie 40 lat pomaga kobietom znaleźć klucz do własnego zdrowia. Ułatwia poznanie zasad profilaktyki, właściwej pracy ciała i prawidłowej wagi. Holistyczne podejście do ludzkiego organizmu i zrozumienie, jak ważne dla naszego samopoczucia są środowisko oraz styl życia - to prawdziwe wyzwanie. Tabletka może przynieść szybką ulgę, ale czy wyeliminuje źródło problemu?
SZYDEŁKOWANIE BEZ TAJEMNIC• Pomocny samouczek dla początkujących• Inspiracje dla zaawansowanych• Krok po kroku do mistrzostwaDopiero zaczynasz przygodę z szydełkowaniem? W tej książce znajdziesz czytelne instrukcje opatrzone znakomitymi fotografiami, dzięki którym szybko opanujesz podstawy pracy szydełkiem: od nabierania oczek przez podstawowe sploty, słupki, półsłupki, oczka i łączenie elementów, po sposoby wykańczania robótki. Co więcej, nauczysz się też robić bąbelki, pęczki, sploty pętelkowe i nakładane, pikotki, prażoną kukurydzę i muszelki. Jesteś ekspertem i szukasz świeżych pomysłów? Zajrzyj do rozdziału Więcej splotów i metod pracy. Może urzekną cię koronki: broomstick, zwana też pawim oczkiem, filetowa albo irlandzka? A może nadszedł czas, aby metodą entrelac wydziergać chustę z kwadratów? Szydełkowanie z tą książką to przyjemność odkrywania niezwykłych splotów i pięknego wykańczania dzianin.
Ciało nie potrzebuje kontroli potrzebuje równowagi. Zapomnij o kolejnych dietach, restrykcyjnych planach żywieniowych i liczeniu kalorii. Zamiast tego odkryj moc białka składnika, który naturalnie:- reguluje apetyt,- wspiera metabolizm,- pomaga schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę,- pomaga jeść do syta bez poczucia winy,- stabilizuje poziom energii,- ułatwia budowanie zdrowych nawyków żywieniowych.W tej książce znajdziesz aż 100 przepisów na pyszne, wysokobiałkowe dania przygotowywane w air fryerze - ulubionym urządzeniu Polaków, które umożliwia łatwe, szybkie i zdrowe gotowanie. Dzięki tym przepisom:- szybko przygotujesz zdrowe posiłki- łatwo ułożysz jadłospis dopasowany do swoich preferencji- zauważysz, że zmieniają się potrzeby twojego ciała- a wraz z nimi twoje nawyki i sylwetka.Połączenie odpowiedniej ilości białka w diecie z możliwościami air fryera to przepis na sukces bez wysiłku, stresu i konieczności kontrolowania każdego kęsa.
„Zagadkowe rysunki. 100 smaków życia“ to kolorowanka inna niż wszystkie. Każda strona kryje w sobie tajemniczy obraz – wystarczy pokolorować ponumerowane pola, by odsłonić fascynujące zwierzęta, zabytki, stroje i widoki z całego świata. To nie tylko relaks i trening uważności, ale też radość odkrywania. 100 unikalnych ilustracji sprawi, że każda chwila spędzona z książką stanie się podróżą pełną barw i niespodzianek.
Kompendium wiedzy autorstwa doświadczonego żeglarza dla kandydatów na certyfikat Day Skipper!
Pragmatyczne podejście wynikające z doświadczenia na morzu, wzbogacone o praktyczne wskazówki i zdroworozsądkowe porady.
Wiedza przedstawiona krok po kroku w taki sposób, abyś mógł jak najszybciej wyjść na morze.
Podstawy prowadzenia nawigacji w praktyce, z naciskiem na wykorzystanie dobrodziejstwa, jakim jest GPS.
Przekaz skupiony na skutecznym i bezpiecznym żeglowaniu.
Wydanie piąte książki Day Skipper ukazało się w Polsce pod tytułem Inshore Skipper w 2017 roku
Wydanie 6, poprawioneAllen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam wierzyć, że alkohol jest niezbędnym atrybutem życia towarzyskiego. Udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Wszystko, co w życiu ważne, zaczyna się od rozmowy Wszyscy myślimy, że rozmowa to nic trudnego. A potem przychodzi moment, w którym trzeba powiedzieć pierwsze zdanie i nagle w głowie robi się pusto. Znasz to uczucie? Pamiętaj, to nie jest Twoja wada ani brak kompetencji. Szkoła nauczyła nas, jak się zaprezentować i dobrze wypaść, ale nikt nam nie wytłumaczył, jak wchodzić w dialog wtedy, gdy to naprawdę ma znaczenie. Nikt nigdy nie pokazał nam, jak rozmawiać, a media społecznościowe tylko ten brak pogłębiają. Dlatego tak wiele decyzji zapada bez nas, a tyle relacji nigdy się nie zaczyna.Ten narzędziownik pokaże ci, jak budować relacje przez rozmowy, w których ważniejsza jest obecność niż perfekcja. Po lekturze tej książki będziesz wiedzieć: - jak wyczuć najlepszy moment, żeby rozpocząć rozmowę;- skąd wziąć odwagę do mówienia;- jak nie milknąć w kluczowym momencie;- co mówić i jak pytać, żeby ludzie chętnie cię słuchali- oraz… jak przejść od small talku do big talku. Znajdziesz tu także proste przepisy na rozmowy: szybkie, ale treściwe, lekkie, ale z sensem. Poznasz praktyczne narzędzia do prowadzenia satysfakcjonujących small talków z bliskimi, ze znajomymi z pracy, z szefem i z przypadkowymi osobami. Tylko tu rozwiążesz autorski test, z którego dowiesz się, jakim typem rozmówcy jesteś. Świat potrzebuje rozmowy. Czas na jej reaktywację! Magdalena Kieferling - ekspertka od rozmowy jako mechanizmu wejścia w relacje, wpływ i decyzje. Od lat pokazuje kompetentnym ludziom, jak nie milknąć w kluczowym momencie. Autorka nagrodzonego Economicusem bestsellera Efekt Piaskownicy - jak szefować, żeby roboty nie zabrały Ci roboty oraz książki o pewności siebie: Pewna Ty! - jak być skuteczną w pracy i nie zwariować. Mówczyni TEDx, wykładowczyni ICAN Institute. Jej publikacje łączą solidne zaplecze badawcze z prostym językiem i umiejętnością przekładania złożonych mechanizmów komunikacji na życiowe narzędzia. Podczas autorskich szkoleń pokazuje, jak odzyskać głos, sprawczość i sens w rozmowach, które naprawdę wpływają na relacje i rezultaty.
Czy cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu? W jakim pożywieniu występuje go najwięcej? Jakie są konsekwencje zdrowotne związane z nadmiarem i niedoborem cholesterolu? W niniejszej książce Autor próbuje znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania. Warto pamiętać, iż odpowiednia dieta powinna być pierwszym krokiem podjętym w celu kontrolowania ilości cholesterolu we krwi. Dlatego też książkę uzupełniono najważniejszymi zasadami diety niskocholesterolowej, proponowanej przez dr hab. Jadwigę Biernat, pracownika Akademii Medycznej we Wrocławiu
Schorzenia żył są wprawdzie uwarunkowane genetycznie, ale mogą pojawiać się także z powodu niezdrowego trybu życia, niewłaściwego odżywiania się i braku ruchu. Rozwijającą się już chorobę można jednak sprawnie opanować, pod warunkiem ,że jest się świadomym jej przyczyn i możliwości leczenia. Niniejsza publikacja umożliwia czytelnikowi zdobycie niezbędnej wiedzy na temat żylaków oraz tego, jak pomóc sobie w szybkim powrocie do zdrowia. Książka ta informuje o przyczynach schorzeń naczyń żylnych, metodach ich leczenia oraz wskazuje sposoby samodzielnego zapobiegania tym dolegliwościom.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
