KATEGORIE [rozwiń]

Zdrowie

Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się  odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.

 

 

120,68 zł
149,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 120,38 zł

33,94 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,19 zł

103,76 zł
119,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 119,00 zł

1 135,36 zł
1 665,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 1 665,00 zł

908,29 zł
1 332,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 1 332,00 zł

1 984,33 zł
2 910,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 2 910,00 zł

36,39 zł
69,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,99 zł

29,70 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,68 zł

85,13 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 84,93 zł

74,59 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 73,69 zł
Opakowanie Gierki Małżeńskie

139,99 zł 102,32 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 103,44 zł

Gra planszowa ilustrowana rysunkami Andrzeja Mleczki. • Wiecie o sobie wszystko? • Jesteście parą idealną? • Porozumiewacie się bez słów? • Czy tworzycie zgrany zespół? Sprawdźcie się w rozmaitych zadaniach i porównajcie z innymi parami. Udowodnijcie sobie nawzajem, że jesteście dla siebie stworzeni. Przed wami dziesiątki zadań i wyzwań, którym możecie stawić czoło tylko we dwoje! Elementy gry: • instrukcja • plansza dwustronna (wersja dla 1 pary i dla 2 do 4 par) • 8 pionków • 52 karty znamy się • 52 karty wiem wszystko • 52 karty kalambury • 52 karty między słowami • 12 kart ABC • 64 żetony kupidyn • 6 żetonów zwycięstwo (wersja dla pary) • 1 klepsydra • 2 tabliczki do rysowania • 1 tabliczka z obrotową butelką • 2 flamastry suchościeralne • 1 gąbka Wiek graczy: 18+ Liczba graczy: 1-4 pary Czas rozgrywki: 45-60 minut
Opakowanie Kariera polityczna

139,99 zł 88,32 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,24 zł

Gra planszowa ilustrowana rysunkami Andrzeja Mleczki. W naszym kraju każdy zna się na polityce. Czy aby na pewno? Kariera polityczna wymaga niesamowitej intuicji, inteligencji, umiejętności i wytrwałości. Zapraszamy na sejmowe korytarze: • błyszcz charyzmą i oryginalnością, • udzielaj kwiecistych wypowiedzi, • obiecuj wyborcom raj na ziemi i walcz o utrzymanie się w polityce. Jeśli się nie skompromitujesz, czeka cię sielankowa rzeczywistość europarlamentarzysty. Elementy gry: • instrukcja • plansza • 8 pionków • 4 legitymacje partyjne • 32 żetony młodzieżówka • 8 dużych żetonów poparcie • 12 dużych żetonów euro • 60 małych żetonów euro • 63 małe żetony poparcie • 50 kart ślepy los • 50 kart pytanie • 36 kart debata • 36 kart debata-odpowiedzi • 1 kostka numeryczna • 1 kostka czerwono-czarna Wiek graczy: 16+ Liczba graczy: 2-4 Czas rozgrywki: 60-90 minut
Okładka książki Techniki pracy w lecznicy małych zwierząt.

159,00 zł 128,77 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 128,46 zł

Publikacja niezbędna w kieszeni fartucha weterynarza – to zestaw praktycznych rad i trików prosto z gabinetu. Dzięki nim prowadzenie lecznicy będzie czystą przyjemnością! Książka pozwala szybko i wygodnie znaleźć aktualne informacje dotyczące m.in.: najczęstszych chorób przenoszonych przez wektory oraz sposobu ich diagnozowania; zestawu środków znieczulających, którymi dysponuje weterynarz, rekomendowanych szczepień. Przydatne porady i wskazówki. Aktualna wiedza. Przejrzysty uklad. Mały format do kieszeni fartucha. Schematy procedur. Polskie przypisy. Bogaty materiał ilustracyjny. Ponadto zawiera: aktualny stan podstawowej wiedzy z zakresu diagnostyki i technik pracy, przystępny opis postępowania i umiejętności w codziennej pracy w lecznicy, techniki komunikacyjne do wykorzystania w drażliwych sytuacjach w relacji z właścicielem i zwierzęciem, wskazówki dotyczące umowy o pracę czy negocjowania zarobków. Pozycja ta jest szczególnie polecana początkującym weterynarzom, jak i tym, którzy wracają do zawodu po przerwie. Będzie również interesująca dla studentów weterynarii.
Okładka książki BHP w branży fryzjersko-kosmetycznej. Podręcznik do kształce

71,90 zł 62,62 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 62,47 zł

BHP w branży fryzjersko-kosmetycznej. Podręcznik do kształce
Okładka książki Z sercem na dłoni

18,00 zł 11,97 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,94 zł

Od pierwszych chwil życia dzieci potrzebują dotyku. Pełne czułości głaskanie i przytulanie daje maluchom poczucie bezpieczeństwa, a jednocześnie buduje w nich pewność, że są akceptowane i kochane. Delikatny dotyk wycisza, uspokaja, a tym samym poprawia funkcjonowanie nie tylko systemu nerwowego, ale całego organizmu. Jest niezbędny dla życia i zdrowia. Masażyki relaksacyjne są formą zabawy, która dzięki dotykowi wychodzi naprzeciw dziecięcej potrzebie bliskości, czułości, a tym samym potrzebie bezpieczeństwa. Proponowane masażyki z jednej strony mogą służyć relaksacji, wyciszeniu, odprężeniu, z drugiej strony mogą aktywizować dziecko i pobudzać je do radosnej zabawy.
Okładka książki Samobójstwo

69,00 zł 55,88 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,75 zł

Autorka analizuje w swojej książce indywidualny i osobisty wymiar zachowań samobójczych. Oddając głos osobom, które podjęły nieskuteczną próbę samobójczą, zyskuje niezwykle cenną i dotychczas nieobecną w literaturze przedmiotu perspektywę. Autorka bada narrację pacjentów dotyczące ich myśli samobójczych, decyzji o samobójstwie, samobójczej próby, postawy wobec dokonanego zamachu oraz konstrukcji przyszłości.
Okładka książki Kobiece dolegliwości w.2016

13,08 zł 9,05 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 8,66 zł

W książce Dolegliwości kobiece zapraszam kobiety do mojego urokliwego świata ziół po zdrowie od młodych dziewczyn, które mają problemy z miesiączkami po dolegliwości ciążowe, problemy poporodowe, do dolegliwości kobiet dojrzałych, takich jak: menopauza, upławy, mięśniaki, torbielki, grzybica, nietrzymanie moczu.Dawniej, gdy problemy zdrowotne pojawiały się w organizmie kobiet, sięgały po herbaty ziołowe. Tym samym leczyły przyczynę schorzenia, nie zaś jego skutek, czyli ból. Żyły bliżej natury, były więc zdrowsze. I takie zdrowie warto budować.
Okładka książki Jak wyleczyć się z raka

38,00 zł 28,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,90 zł

Rak to jedna z największych plag współczesnego świata, która co roku zbiera ogromne żniwo na całym świecie. Stosowane przez konwencjonalną medycynę metody leczenia, sprowadzające się zwykle do chemioterapii, radioterapii i zabiegów chirurgicznych, charakteryzują się niską skutecznością oscylującą w okolicy 3 procent, czyli w granicach błędu statystycznego. Pożytek z tych metod jest dla chorych na raka znikomy. Ich głównymi beneficjentami są firmy farmaceutyczne, którym bardziej zależy na własnych zyskach niż na zdrowiu ludzi. Mając to na uwadze, warto zastanowić się w przypadku rozpoznania u siebie raka, czy poddać się tym niebezpiecznym procedurom, czy też spróbować innych terapii, które uratowały już życie wielu ludziom i nie wywołują destrukcyjnych skutków ubocznych. Jak wyleczyć się z raka to jedna z siedmiu książek z serii „Uzdrów się sam” napisanych przez mieszkającego w Australii niemieckiego biochemika i naturoterapeutę, Waltera Lasta, który jest również autorem licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus. Autor omawia w tym poradniku przyczyny tej choroby, które wciąż są ignorowane przez konwencjonalną medycynę. Naukowcy poznali je już dawno temu i do dzisiaj odkryli szereg leków i opracowali skuteczne terapie przeciwrakowe, ale wiedza o tym jest fałszowana lub ukrywana, ponieważ jej udostępnienie społeczeństwu zagroziłoby ogromnym zyskom, jakie przemysł chorobowy czerpie z leczenia raka. Autor opisuje sprawdzone, skuteczne procedury stosowane w procesie leczenia, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat leczenia tej budzącej postrach choroby.
Okładka książki Jak wyleczyć się z drożdżaków

30,00 zł 23,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,90 zł

Drożdżaki, wśród których na szczególną uwagę zasługuje Candida albicans, stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia, wciąż bagatelizowane przez konwencjonalną medycynę. Ich przerost w organizmach współczesnych ludzi, zwłaszcza mieszkańców Zachodu, jest obecnie powszechnym zjawiskiem, którego przyczyn należy upatrywać w ogólnym osłabieniu układu immunologicznego spowodowanym przez wszechobecny stres i coraz bardziej toksyczne środowisko, w jakim żyjemy, a także w nadużywaniu antybiotyków jako leków i środków zapobiegawczych trafiających w coraz większej ilości do naszej żywności na skutek nastawionych na szybki zysk nieekologicznych, przemysłowych metod hodowli zwierząt. Współczesna medycyna zdaje się nie dostrzegać w drożdżakach przyczyny różnych dolegliwości, których leczenie z tego powodu często bywa nieskuteczne, a to nierzadko prowadzi do uznawania ich za choroby nieuleczalne. Dlatego usuwanie drożdżaków z organizmu lub trzymanie ich pod kontrolą jest kluczowe dla zdrowia. Jak wyleczyć się z drożdżaków to jedna z siedmiu książek z serii „Uzdrów się sam” napisanych przez mieszkającego w Australii niemieckiego biochemika i naturoterapeutę, Waltera Lasta, który jest również autorem licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus. Autor objaśnia w tym poradniku przyczyny kryjące się za przerostem tych niebezpiecznych drobnoustrojów i opisuje sprawdzone i skuteczne procedury pozwalające pozbyć się ich z organizmu, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat usuwania z organizmu tych kłopotliwych intruzów.
Okładka książki Jak wyleczyć się z cukrzycy

30,00 zł 23,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,90 zł

Cukrzyca, szczególnie typu 2, to jedna z największych plag współczesnego świata, która zbiera z roku na rok coraz większe żniwo. Do niedawna szerzyła się głównie na Zachodzie, ale wraz z postępującą globalizacją, której następstwem jest upowszechnianie się na całym świecie zachodniego stylu życia i sposobu żywienia, zaczyna rozprzestrzeniać się także wśród społeczności, w których nie stanowiła wcześniej większego problemu. Stosowane przez konwencjonalną medycynę metody leczenia obu typów cukrzycy są nieskuteczne, zarówno z powodu stosowanych leków, jak i błędnych procedur, skutkiem czego diabetycy skazani są na przyjmowanie przez resztę swojego życia niebezpiecznych pseudoleków, których uboczne działania często stają się przyczyną innych schorzeń. Jest to bardzo korzystna sytuacja dla koncernów farmaceutycznych, ale nie dla diabetyków, którzy wpadłszy w sidła tego systemu, mają potem trudności z wyzwoleniem się z niego. W tym tunelu jest jednak światełko nadziei i jest nim ta książka. Jak wyleczyć się z cukrzycy to jedna z siedmiu książek z serii „Uzdrów się sam” napisanych przez mieszkającego w Australii niemieckiego biochemika i naturoterapeutę, Waltera Lasta, który jest również autorem licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus. Autor przedstawia w tym poradniku kryjące się za obu typami cukrzycy przyczyny, które są ignorowane przez konwencjonalną medycynę, i opisuje sprawdzone, skuteczne procedury stosowane w procesie leczenia, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat leczenia tej dokuczliwej choroby. Pozostałe książki z serii „Uzdrów się sam” to: Proste metody przywracania zdrowia, Jak wyleczyć się z raka, Jak wyleczyć się z artretyzmu, Jak wyleczyć się z drożdżaków (ukaże się jesienią 2014), Jak wyleczyć się z nadwagi (ukaże się jesienią 2014) i Jak wyleczyć się z astmy (ukaże się jesienią 2014).
Okładka książki Jak wyleczyć się z artretyzmu

30,00 zł 23,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,90 zł

Artretyzm oznacza zapalenie stawów i jest jednym z wielu schorzeń zaliczanych do grupy chorób reumatycznych, na które z roku na rok zapada coraz więcej ludzi. Mimo przeznaczania ogromnych środków na badanie przyczyn tych chorób oraz poszukiwanie nowych leków konwencjonalna medycyna jest wobec nich coraz bardziej bezradna. Oferowane przez nią metody leczenia okazują się mało skuteczne i często prowadzą do inwalidztwa ludzi dotkniętych artretyzmem. W skrajnych przypadkach jedynym rozwiązaniem są kosztowne zabiegi wstawiania sztucznych stawów będące w rzeczywistości substytutem leczenia nie rozwiązującym problemu, który tkwi u podłoża tej choroby. Istnieje szereg teorii próbujących wyjaśnić etiologię artretyzmu, według których jest on następstwem zużycia stawów, ataków autoimmunologicznych lub po prostu innych nieznanych przyczyn. Bazując na własnym doświadczeniu naturoterapeuty oraz licznych badaniach, autor poradnika Jak wyleczyć się z artretyzmu - mieszkający w Australii niemiecki biochemik, naturoterapeuta oraz autor licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus - podziela nie cieszący się uznaniem konwencjonalnych lekarzy pogląd mówiący, że zapalenie stawów ma charakter infekcyjny i jest powodowane przez bakterie lub inne drobnoustroje. Opisuje sprawdzone, skuteczne procedury stosowane w procesie leczenia, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat leczenia tej dokuczliwej i bolesnej choroby. Pozostałe książki z serii „Uzdrów się sam” to: Proste metody przywracania zdrowia, Jak wyleczyć się z raka, Jak wyleczyć się z cukrzycy, Jak wyleczyć się z drożdżaków (ukaże się jesienią 2014), Jak wyleczyć się z nadwagi (ukaże się jesienią 2014) i Jak wyleczyć się z astmy (ukaże się jesienią 2014).
Opakowanie Geo puzzle - Europa ABINO

23,20 zł 15,94 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,39 zł

Puzzle geograficzne - podział krajów i regionów.   Układanka złożona z 30 tekturowych elementów z których można ułożyć mapę Europy.   Każdy element ma kształt jednego z regionów lub krajów Europy.   Zawartość :   30 puzzli
Okładka książki Książka artystyczna w arteterapii

40,00 zł 37,92 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,84 zł

Książka stanowi próbę podzielenia się z czytelnikiem wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie sztuki, edukacji twórczej i artystycznej i arteterapii. Jest to oferta dla nauczycieli, metodyków, arteterapeutów, ale również dla studentów wielu specjalności pedagogicznych, edukacji artystycznej i arteterapii. Z książki tej, jak z przewodnika, korzystać będą mogli wszyscy, którzy prowadząc grupy, poszukują prostych i atrakcyjnych metod pracy, dających uczestnikom radość tworzenia i efektywność działań twórczych.
Okładka książki Granica

29,91 zł 16,03 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,97 zł

Zofia Nałkowska w Granicy z niebywałym realizmem przedstawia obraz małomiasteczkowej rodziny Ziembiewiczów, ich sposób życia, myślenia. Młody Ziembiewicz, początkowo krytyczny wobec swoich rodziców, zaczyna powielać te same schematy. Za zbyt wygodne życie, relatywizm moralny, romans z chłopką przyjdzie mu zapłacić bardzo wysoką cenę. Nałkowska, w powieści będącej szczytowym osiągnięciem powieściopisarstwa XX-lecia międzywojennego, obnaża ludzką naturę. Pokazuje granice moralności, wytrzymałości, granice, których przekraczać nie wolno. Granica wreszcie doczekała się absolutnie wyjątkowej edycji, na pięknym kredowym papierze, z ilustracjami Łukasza Ciaciucha, zyskuje należny jej blask. Twarda oprawa zapewni trwałość i atrakcyjny wygląd książki! Serdecznie polecamy!
Okładka książki Terapia psychodynamiczna w praktyce.

72,50 zł 52,95 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,80 zł

W prezentowanej książce omówiono dwanaście przypadków, przybliżających opracowany przez Richarda F. Summersa i Jacuesa P. Barbera model terapii opartej na dowodach. Dotyczą one podstawowych problemów psychodynamicznych depresji, obsesyjności, strachu przed porzuceniem, niskiego poczucia własnej wartości, lęku napadowego i traumy. Każdy opis rozpoczyna się od wywiadu i przedstawienia problemów pacjenta, następnie zapoznaje czytelnika z psychodynamicznym opracowaniem przypadku, planem terapii i całym jej przebiegiem aż do zaplanowanego zakończenia, a kończy się wnioskami zawierającymi ocenę postępów. Konkretne przykłady dialogu terapeutycznego odkrywają szczegóły budowania porozumienia z pacjentem, odkrywania jego problemów oraz zmiany emocjonalnej, percepcyjnej i behawioralnej.Ten pragmatyczny i przystępny zbiór historii przypadków jest niezastąpioną lekturą dla praktyków i studentów psychologii klinicznej, psychiatrii, klinicznej pracy socjalnej, doradztwa psychologicznego i opieki psychiatrycznej. Autorzy otwarcie wypowiadają się o tym, co udało im się osiągnąć i co się nie powiodło, zwracając uwagę na przeżycia emocjonalne zarówno pacjenta, jak i terapeuty.Ta zajmująca, przystępnie napisana książka podejmuje ważne pytania nurtujące klinicystów, zgłębiających świat ludzkiej psychiki: Czym jest terapia psychodynamiczna? Dlaczego kompetentny klinicysta powinien ją poznać? Na czym właściwie ona polega? Opisywane bez naukowego żargonu przypadki z praktyki klinicystów wywodzących się z różnych szkół, i wykorzystujących szeroką paletę technik psychodynamicznych, ilustrują przebieg leczenia.
Okładka książki Hirameki

49,00 zł 39,69 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,60 zł

NA POCZĄTKU BYŁ KLEKS Hirameki jest błyskiem inspiracji, poczuciem radości i niespodziewanej satysfakcji. W hirameki spotykają się dwie podstawowe właściwości umysłu i ducha: poszukiwanie sensu oraz samopoznanie. Mały kleks przez dodanie doń kilku kropek i kresek objawia swą prawdziwą istotę i poetycką naturę, pozostając w harmonii z fantazją oglądającego. W każdej plamce ukryte są figury, które można zadziwiająco łatwo ożywić za pomocą kilku kresek. Hirameki - niewyczerpane źródło inspiracji i wspaniałych przeżyć - ofiaruje nam radość tworzenia i zachwyca oko, rękę i mózg. HIRAMEKI – ZNAJDOWAĆ SZCZĘŚCIE W NAJMNIEJSZYM DROBIAZGU Artyści Peng i Hu odkryli absolutnie fantastyczne zjawisko hirameki na kartkach papieru do wycierania pędzli, na parkiecie swojego atelier, na ścianach i na swoich koszulach. I tak stopniowo, dzień po dniu powstała genialna, ciesząca się wielką popularnością forma sztuki. Na zajęciach z rysunku nawet niedoświadczeni nowicjusze popadali w zachwyt graniczący z euforią, kiedy z barwnych plam powstawały zadziwiające istoty. To ożywcze i nie dające się porównać z niczym innym doznanie zaowocowało w końcu namiętną pasję Penga i Hu do zbierania kleksów i plam. Ich kolekcja obejmuje dziś nieprawdopodobną ilość spotów, które pozbierali z całego świata albo sami wyprodukowali i sfotografowali. Za swoje ambitne twórcze dokonania i na wskroś oryginalny pomysł Peng i Hu zostali niedawno odznaczeni cesarskim kleksem i wstęgą, a dwóm niedźwiedziom grizzli z ZOO w Zing na cześć twórców hirameki nadano ich imiona
Okładka książki Prawidłowe odżywianie a zdrowie długowieczność i uroda

29,00 zł 21,63 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,58 zł

Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, by jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie tracąc jednocześnie swojej urody, stąd popularne życzenie, by ""wiecznie być młodym i pięknym"". Sklepy pękają w szwach od nadmiaru najróżniejszych produktów, których zadaniem jest poprawienie naszego wyglądu od stóp do czubka głowy. Niekiedy jednak nawet najlepszy specyfik nie przywróci świeżości matowej, zwiotczałej skórze, nie wygładzi zmarszczek pod oczami czy w kącikach ust, nie pomoże wypadającym czy łamiącym się włosom ani rozdwajającym paznokciom, jeśli ni zadbamy o właściwy sposób żywienia. Tylko on bowiem może dostarczyć nam w pełni wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych dla zdrowia i urody. Aby lepiej i łatwiej zrozumieć zależności między żywieniem a urodą, autorka książki przedstawia główne problemy związane z przemianą materii oraz wpływ składników żywieniowych na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów, w tym skóry, włosów i paznokci. Słowem, tych części ciała, których zdrowy i ładny wygląd jest atrybutem urody. Mamy nadzieję, że po tej doskonałej lekturze każdy zacznie patrzeć trochę inaczej na to, co codziennie zjada.
Okładka książki Stres i kobiety

65,00 zł 48,50 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,37 zł

Czy stres wypływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w ciągłym stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają sięw ponurej lub depresyjnej mimice, z małych zmarszczek robią się duże...Renate Bufaloe, autorka książki ""Stres i kobiety"" pomoże znaleźć przyczyny Twego stresu, czyli zrobić pierwszy krok do odprężenia ciała i duszy. Pokazuje na konkretnych przykładach, jakie skutki w życiu niesie ze sobą pozytywne przezwyciężenie stresu w sytuacjach kryzysowych kobiety, związanych z życiem zawodowym, wychowaniem dzieci, świadomym macierzyństwem, menopauzą, seksualnością w wieku dojrzałym. Omawia ponadto formy walki ze stresem oraz podpowiada, jak skutecznie sobie z nim radzić.Jeśli chcesz więc wydobyć na światło dzienne swoje zalety, nauczyć się traktować stres jako wyzwanie, a także bardziej optymistycznie spojrzeć na świat- koniecznie sięgnij po ten poradnik!
Okładka książki Dla twoich zdrowych oczu

45,00 zł 33,57 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,48 zł

Dzięki oczom odbieramy blisko 80 procent wszystkich bodźców z otoczenia. Można zatem powiedzieć, że wzrok jest najważniejszym z naszych zmysłów. Ale czy wiemy o nich wystarczająco dużo i czy dbamy o nasze oczy tak, jak na to zasługują? Niestety, najczęściej nie! Warto więc to zmienić! przekonuje o tym Barbara Jakimowicz-Klein, stawiając w swojej książce proste pytania i udzielając na nie wyczerpujących, przejrzystych i bardzo przystępnych odpowiedzi. Dowiedzieć się można, jak zbudowane jest oko, po co nam dwoje oczu, na czym polega badanie dna oka, jakie są rodzaje szkieł korekcyjnych, kto nie powinien nosić soczewek kontaktowych, dlaczego jaskra jest tak niebezpieczna, w jaki sposób walczyć z zespołem suchego oka itd. Nie da się ukryć, że ta książka to istna kopalnia ważnych informacji na temat oczu, zasad ich pielęgnacji, chorób, sposobów ograniczania rozmaitych dolegliwości. Dlatego właśnie każdy powinien ją mieć na półce!
Okładka książki Polskie fabryki samochodów 1946-1989

79,90 zł 47,21 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,06 zł

Aby historia dziejów polskich fabryk samochodów mogła być rzetelnie przygotowana, autor musiał na nie spojrzeć z dystansu, obiektywniej. Dbał jednocześnie, by nie umknęły mu z pamięci ważne wydarzenia. Skrupulatnie zbierał materiały, czego owocem jest książka, którą oddajemy w Państwa ręce. W publikacji opisane zostały fabryki tzw. finalnych producentów samochodów i PIMot. (uwzględniono także Wytwórnię Sprzętu Komunikacyjnego w Mielcu, która wprawdzie należała do przemysłu lotniczego, ale także wytwarzała samochody). Kolejne rozdziały zawierają informacje o ich historii i dokonaniach w okresie od zakończenia II wojny światowej do upadku ustroju komunistycznego w 1989 roku. Opisy fabryk poprzedzono rozdziałami wprowadzającymi, zawierającymi informacje o początkach polskiego przemysłu samochodowego i jego sytuacji w socjalistycznej Polsce Ludowej. Wymieniono także producentów nadwozi specjalizowanych i specjalnych. Po transformacji ustrojowej państwa i wprowadzeniu wolnego rynku omawiane fabryki nie sprostały zewnętrznej konkurencji. Przejęły je różne organizacje, także zagraniczne, lub po prostu upadły. Warto jednak zachować w pamięci dokonania tych zakładów, które zgrupowane w ZPMot. i noszące znak POLMO tworzyły duży socjalistyczny koncern motoryzacyjny – będący wówczas ważną gałęzią polskiego przemysłu. Książka zawiera m.in. opisy fabryk samochodów w: Lublinie, Starachowicach, Bielsku-Białej, Warszawie, Poznaniu, Jelczu, Sanoku, Mielcu, Nysie.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,04 zł
Okładka książki Dieta optymalna

51,90 zł
54,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,42 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,88 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 84,70 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,07 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,93 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj