Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czy w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny, inny ma wzrost i zdrowie, inny temperament czy kondycję psychiczną. Z tego powodu powinniśmy się odżywiać zgodnie z własnym charakterem. dokładnie tak! Doskonale o tym wie Małgorzata Borgman, dlatego przygotowała świetne kompendium na temat racjonalnego odżywiania zaspokajającego wszelkie potrzeby każdego organizmu. Dzięki książce ""Jedz zgodnie ze swoją osobowością"" odkryjesz, jaki jest Twój typ osobowości, poznasz różne teorie na temat ludzkich charakterów, dowiesz się, na czym polega dobra dieta i jak powinien wyglądać Twój jadłospis, zagłębisz się w tajniki smacznej i zdrowej kuchni przeznaczonej specjalnie dla Ciebie! Nic tylko korzystać pełnymi...żołądkami :))!
Ogród piękny i praktyczny to marzenie każdego miłośnika prac ogrodniczych, a jeśli do tego dostarcza świeżych zdrowych warzyw, ziół, owoców, to daje także pewność, że to, co zjemy, jest zdrowe.
Książka ta jest skarbnicą pomysłów na stworzenie nawet na malutkim skrawku ziemi własnego ogrodu smakosza. Ogrodu, który zapewnia nam bliski kontakt z przyrodą, zaspokaja nasze potrzeby estetyczne i sprawia, że odżywiamy się zdrowo.
Zdjęcia w książce są dziełem znanego fotografa ogrodów – Tomka Ciesielskiego.
Wzmianka o Wojsku Polskim, które walczyło o swoją ojczyznę w 1939 r., przywodzi od razu na myśl tragiczne obrazy całkowicie pobitej piechoty i pełnej werwy, lecz skazanej na zagładę kawalerii. Jednak w latach 30-tych XX w. Polska rozpoczęła program przezbrajania swojej armii, żeby odeprzeć zagrożenia ze strony potężnych sąsiadów. Kiedy w 1939 r. uderzyły niemieckie Panzery, armia polska posiadała nie tylko przestarzałe Renault FT oraz tankietki, ale także nowoczesne francuskie R-35, ulepszone przez Polaków czołgi Vickers oraz skonstruowany w samej Polsce 7TP – czołg porównywalny z wszystkimi, jakimi mogli chwalić się niemieccy czy radzieccy najeźdźcy.
Waleczne polskie jednostki pancerne ścierały się jednak z przeciwnikami mającymi znaczną przewagę liczebną, były atakowane na wielu frontach i ograniczała je przestarzała francuska doktryna, nie mogły wobec tego powstrzymać najazdu. Niniejsza książka, będąca wynikiem badań naukowych świeżo przeprowadzonych w Polsce i obejmująca temat polskich czołgów, tankietek, samochodów pancernych oraz ciągników pancernych, stanowi istotne nowe źródło informacji o siłach pancernych, które stawiały czoła Panzerom Wehrmachtu.
Poniższa książka, napisana przez piechura i weterana z Wietnamu, przedstawia ocenę taktyk stosowanych w tym konflikcie przez małe jednostki i proces ich rozwijania. Amerykańskie formacje kierowane od roku 1965 do Południowego Wietnamu były sformowane i wyszkolone do użycia na konwencjonalnym polu walki. Dopiero po przybyciu musiały na miejscu przystosować się do wymagań wojny nieliniowej, w zróżnicowanym, ale zawsze trudnym terenie i dokuczliwym tropikalnym klimacie. Mimo przewagi Amerykanów i ich sojuszników w sile ognia, a także w lotnictwie i mobilności, jednostki prowadzące na ziemi wojnę lekkiej piechoty musiały na drodze bolesnej praktyki przyswoić sobie techniki patrolowania i tworzenia zasadzek. Ilustrowany zdjęciami, kolorowymi diagramami i scenariuszami, poniższy tekst przedstawia rozwiązania zastosowane przez piechurów Amerykańskiej Armii, Korpusu Piechoty Morskiej, ANZAC i ARW.
Czołg Panzerkampfwagen III Sd Kfz 141 był podstawowym typem czołgu średniego armii niemieckiej. PzKpfw III Sd Kfz 141 stanowiły główne uzbrojenie jednostek Panzerwaffe i Waffen-SS w latach 1939-1943. ""Trójki"" były, obok czołgów PzKpfw IV Sd Kfz 161 i PzKpfw V Sd Kfz 171 ""Panther"", najliczniej produkowanymi niemieckimi czołgami.
Autor – z zawodu kardiochirurg dziecięcy, z zamiłowania historyk – stworzył publikację opisującą zarówno przekrój dziejów medycyny polskiej w określonych ramami książki cezurach czasowych, jak i zawierającą pokaźny zasób nieznanych lub mało znanych faktów i dat. Postarał się, aby dobór zdarzeń i ciekawostek był najbardziej wartościowy, a omawiane szczegóły miały odniesienie do wydarzeń historycznych w kraju i Europie.
„Śledzić losy medycyny, to tak jak śledzić poziom życia ludzi na przestrzeni wieków, ich zdrowotność, rozwój kulturowy, stan oświaty i nauki, mądrość lub nieodpowiedzialność monarchów zarządzających państwem”. Zachęcamy zatem do poznania dziejów medycyny polskiej, jest ona bowiem znakomitym źródłem informacji o historii Polski i skarbnicą wiedzy o naszych przodkach, współtworzących medycynę powszechną, których osiągnięciami możemy się szczycić.
Gra planszowa ilustrowana rysunkami Andrzeja Mleczki.
• Wiecie o sobie wszystko?
• Jesteście parą idealną?
• Porozumiewacie się bez słów?
• Czy tworzycie zgrany zespół?
Sprawdźcie się w rozmaitych zadaniach i porównajcie z innymi parami. Udowodnijcie sobie nawzajem, że jesteście dla siebie stworzeni. Przed wami dziesiątki zadań i wyzwań, którym możecie stawić czoło tylko we dwoje!
Elementy gry:
• instrukcja
• plansza dwustronna (wersja dla 1 pary i dla 2 do 4 par)
• 8 pionków
• 52 karty znamy się
• 52 karty wiem wszystko
• 52 karty kalambury
• 52 karty między słowami
• 12 kart ABC
• 64 żetony kupidyn
• 6 żetonów zwycięstwo (wersja dla pary)
• 1 klepsydra
• 2 tabliczki do rysowania
• 1 tabliczka z obrotową butelką
• 2 flamastry suchościeralne
• 1 gąbka
Wiek graczy: 18+
Liczba graczy: 1-4 pary
Czas rozgrywki: 45-60 minut
Gra planszowa ilustrowana rysunkami Andrzeja Mleczki. W naszym kraju każdy zna się na polityce. Czy aby na pewno? Kariera polityczna wymaga niesamowitej intuicji, inteligencji, umiejętności i wytrwałości. Zapraszamy na sejmowe korytarze: • błyszcz charyzmą i oryginalnością, • udzielaj kwiecistych wypowiedzi, • obiecuj wyborcom raj na ziemi i walcz o utrzymanie się w polityce. Jeśli się nie skompromitujesz, czeka cię sielankowa rzeczywistość europarlamentarzysty. Elementy gry: • instrukcja • plansza • 8 pionków • 4 legitymacje partyjne • 32 żetony młodzieżówka • 8 dużych żetonów poparcie • 12 dużych żetonów euro • 60 małych żetonów euro • 63 małe żetony poparcie • 50 kart ślepy los • 50 kart pytanie • 36 kart debata • 36 kart debata-odpowiedzi • 1 kostka numeryczna • 1 kostka czerwono-czarna Wiek graczy: 16+ Liczba graczy: 2-4 Czas rozgrywki: 60-90 minut
Publikacja niezbędna w kieszeni fartucha weterynarza – to zestaw praktycznych rad i trików prosto z gabinetu. Dzięki nim prowadzenie lecznicy będzie czystą przyjemnością!
Książka pozwala szybko i wygodnie znaleźć aktualne informacje dotyczące m.in.: najczęstszych chorób przenoszonych przez wektory oraz sposobu ich diagnozowania; zestawu środków znieczulających, którymi dysponuje weterynarz, rekomendowanych szczepień.
Przydatne porady i wskazówki.
Aktualna wiedza.
Przejrzysty uklad.
Mały format do kieszeni fartucha.
Schematy procedur.
Polskie przypisy.
Bogaty materiał ilustracyjny.
Ponadto zawiera:
aktualny stan podstawowej wiedzy z zakresu diagnostyki i technik pracy,
przystępny opis postępowania i umiejętności w codziennej pracy w lecznicy,
techniki komunikacyjne do wykorzystania w drażliwych sytuacjach w relacji z właścicielem i zwierzęciem,
wskazówki dotyczące umowy o pracę czy negocjowania zarobków.
Pozycja ta jest szczególnie polecana początkującym weterynarzom, jak i tym, którzy wracają do zawodu po przerwie. Będzie również interesująca dla studentów weterynarii.
kasza jaglana i proso • siemię lniane • chia • ryż • gryka • owies pszenica • amarantus • jęczmień • komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów Dominiki, połączenie smaków domowej kuchni i egzotycznych podróży. Rozsmakuj się w prosiance z gruszkami, jaglanym smoothie i surowym dżemie z chia. Upiecz dyniowe muffiny jęczmienne oraz chleb pełnoziarnisty. Skosztuj pysznej czerwonej kapusty z komosą ryżową i winogronami. 100 pomysłów na proste dania na bazie łatwo dostępnych produktów. Potrawy bezmięsne, wersje bez glutenu i wegańskie. *** Nie zniknęła z pierwszą książką, wręcz przeciwnie. Idzie własną drogą, robiąc coś, co zwraca uwagę. Dominika świadomie korzysta z rynkowych nowości, takich jak superfoods, ale nie zapomina o rodzimych produktach, przede wszystkim kaszach. Jej dania są piękne, pełne kolorów i starannie dobranych smaków. Eliza Mórawska, autorka książek i bloga White Plate W rękach Dominiki ziarna, ziarenka i nasiona odsłaniają swoje nowe oblicze i dają początek pełnym wyrazu, ciekawym, a jednocześnie nieskomplikowanym daniom, które samym swym widokiem rozbudzają apetyt. Małgosia Minta, dziennikarka kulinarna, autorka bloga Minta Eats Trudno uwierzyć, że garść ziarenek może być tak inspirująca. Ta książka aż kipi od ciekawych pomysłów. Dominika wydobywa z ziaren ukryty potencjał i z lekkością nadaje im smaczną formę. Czasem odświeża tradycyjne receptury, dodając im współczesnego twista. Czasem stawia na orientalne smaki i przenosi je na grunt rodzimy. Jest świeżo, lekko i pysznie. Małgosia Dzięgielewska, autorka bloga Pieprz czy Wanilia
Od pierwszych chwil życia dzieci potrzebują dotyku. Pełne czułości głaskanie i przytulanie daje maluchom poczucie bezpieczeństwa, a jednocześnie buduje w nich pewność, że są akceptowane i kochane. Delikatny dotyk wycisza, uspokaja, a tym samym poprawia funkcjonowanie nie tylko systemu nerwowego, ale całego organizmu. Jest niezbędny dla życia i zdrowia.
Masażyki relaksacyjne są formą zabawy, która dzięki dotykowi wychodzi naprzeciw dziecięcej potrzebie bliskości, czułości, a tym samym potrzebie bezpieczeństwa. Proponowane masażyki z jednej strony mogą służyć relaksacji, wyciszeniu, odprężeniu, z drugiej strony mogą aktywizować dziecko i pobudzać je do radosnej zabawy.
Autorka analizuje w swojej książce indywidualny i osobisty wymiar zachowań samobójczych. Oddając głos osobom, które podjęły nieskuteczną próbę samobójczą, zyskuje niezwykle cenną i dotychczas nieobecną w literaturze przedmiotu perspektywę.
Autorka bada narrację pacjentów dotyczące ich myśli samobójczych, decyzji o samobójstwie, samobójczej próby, postawy wobec dokonanego zamachu oraz konstrukcji przyszłości.
W książce Dolegliwości kobiece zapraszam kobiety do mojego urokliwego świata ziół po zdrowie od młodych dziewczyn, które mają problemy z miesiączkami po dolegliwości ciążowe, problemy poporodowe, do dolegliwości kobiet dojrzałych, takich jak: menopauza, upławy, mięśniaki, torbielki, grzybica, nietrzymanie moczu.Dawniej, gdy problemy zdrowotne pojawiały się w organizmie kobiet, sięgały po herbaty ziołowe. Tym samym leczyły przyczynę schorzenia, nie zaś jego skutek, czyli ból. Żyły bliżej natury, były więc zdrowsze. I takie zdrowie warto budować.
Rak to jedna z największych plag współczesnego świata, która co roku zbiera ogromne żniwo na całym świecie. Stosowane przez konwencjonalną medycynę metody leczenia, sprowadzające się zwykle do chemioterapii, radioterapii i zabiegów chirurgicznych, charakteryzują się niską skutecznością oscylującą w okolicy 3 procent, czyli w granicach błędu statystycznego. Pożytek z tych metod jest dla chorych na raka znikomy. Ich głównymi beneficjentami są firmy farmaceutyczne, którym bardziej zależy na własnych zyskach niż na zdrowiu ludzi. Mając to na uwadze, warto zastanowić się w przypadku rozpoznania u siebie raka, czy poddać się tym niebezpiecznym procedurom, czy też spróbować innych terapii, które uratowały już życie wielu ludziom i nie wywołują destrukcyjnych skutków ubocznych. Jak wyleczyć się z raka to jedna z siedmiu książek z serii „Uzdrów się sam” napisanych przez mieszkającego w Australii niemieckiego biochemika i naturoterapeutę, Waltera Lasta, który jest również autorem licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus. Autor omawia w tym poradniku przyczyny tej choroby, które wciąż są ignorowane przez konwencjonalną medycynę. Naukowcy poznali je już dawno temu i do dzisiaj odkryli szereg leków i opracowali skuteczne terapie przeciwrakowe, ale wiedza o tym jest fałszowana lub ukrywana, ponieważ jej udostępnienie społeczeństwu zagroziłoby ogromnym zyskom, jakie przemysł chorobowy czerpie z leczenia raka. Autor opisuje sprawdzone, skuteczne procedury stosowane w procesie leczenia, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat leczenia tej budzącej postrach choroby.
Drożdżaki, wśród których na szczególną uwagę zasługuje Candida albicans, stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia, wciąż bagatelizowane przez konwencjonalną medycynę. Ich przerost w organizmach współczesnych ludzi, zwłaszcza mieszkańców Zachodu, jest obecnie powszechnym zjawiskiem, którego przyczyn należy upatrywać w ogólnym osłabieniu układu immunologicznego spowodowanym przez wszechobecny stres i coraz bardziej toksyczne środowisko, w jakim żyjemy, a także w nadużywaniu antybiotyków jako leków i środków zapobiegawczych trafiających w coraz większej ilości do naszej żywności na skutek nastawionych na szybki zysk nieekologicznych, przemysłowych metod hodowli zwierząt. Współczesna medycyna zdaje się nie dostrzegać w drożdżakach przyczyny różnych dolegliwości, których leczenie z tego powodu często bywa nieskuteczne, a to nierzadko prowadzi do uznawania ich za choroby nieuleczalne. Dlatego usuwanie drożdżaków z organizmu lub trzymanie ich pod kontrolą jest kluczowe dla zdrowia. Jak wyleczyć się z drożdżaków to jedna z siedmiu książek z serii „Uzdrów się sam” napisanych przez mieszkającego w Australii niemieckiego biochemika i naturoterapeutę, Waltera Lasta, który jest również autorem licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus. Autor objaśnia w tym poradniku przyczyny kryjące się za przerostem tych niebezpiecznych drobnoustrojów i opisuje sprawdzone i skuteczne procedury pozwalające pozbyć się ich z organizmu, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat usuwania z organizmu tych kłopotliwych intruzów.
Cukrzyca, szczególnie typu 2, to jedna z największych plag współczesnego świata, która zbiera z roku na rok coraz większe żniwo. Do niedawna szerzyła się głównie na Zachodzie, ale wraz z postępującą globalizacją, której następstwem jest upowszechnianie się na całym świecie zachodniego stylu życia i sposobu żywienia, zaczyna rozprzestrzeniać się także wśród społeczności, w których nie stanowiła wcześniej większego problemu. Stosowane przez konwencjonalną medycynę metody leczenia obu typów cukrzycy są nieskuteczne, zarówno z powodu stosowanych leków, jak i błędnych procedur, skutkiem czego diabetycy skazani są na przyjmowanie przez resztę swojego życia niebezpiecznych pseudoleków, których uboczne działania często stają się przyczyną innych schorzeń. Jest to bardzo korzystna sytuacja dla koncernów farmaceutycznych, ale nie dla diabetyków, którzy wpadłszy w sidła tego systemu, mają potem trudności z wyzwoleniem się z niego. W tym tunelu jest jednak światełko nadziei i jest nim ta książka. Jak wyleczyć się z cukrzycy to jedna z siedmiu książek z serii „Uzdrów się sam” napisanych przez mieszkającego w Australii niemieckiego biochemika i naturoterapeutę, Waltera Lasta, który jest również autorem licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus. Autor przedstawia w tym poradniku kryjące się za obu typami cukrzycy przyczyny, które są ignorowane przez konwencjonalną medycynę, i opisuje sprawdzone, skuteczne procedury stosowane w procesie leczenia, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat leczenia tej dokuczliwej choroby. Pozostałe książki z serii „Uzdrów się sam” to: Proste metody przywracania zdrowia, Jak wyleczyć się z raka, Jak wyleczyć się z artretyzmu, Jak wyleczyć się z drożdżaków (ukaże się jesienią 2014), Jak wyleczyć się z nadwagi (ukaże się jesienią 2014) i Jak wyleczyć się z astmy (ukaże się jesienią 2014).
Artretyzm oznacza zapalenie stawów i jest jednym z wielu schorzeń zaliczanych do grupy chorób reumatycznych, na które z roku na rok zapada coraz więcej ludzi. Mimo przeznaczania ogromnych środków na badanie przyczyn tych chorób oraz poszukiwanie nowych leków konwencjonalna medycyna jest wobec nich coraz bardziej bezradna. Oferowane przez nią metody leczenia okazują się mało skuteczne i często prowadzą do inwalidztwa ludzi dotkniętych artretyzmem. W skrajnych przypadkach jedynym rozwiązaniem są kosztowne zabiegi wstawiania sztucznych stawów będące w rzeczywistości substytutem leczenia nie rozwiązującym problemu, który tkwi u podłoża tej choroby. Istnieje szereg teorii próbujących wyjaśnić etiologię artretyzmu, według których jest on następstwem zużycia stawów, ataków autoimmunologicznych lub po prostu innych nieznanych przyczyn. Bazując na własnym doświadczeniu naturoterapeuty oraz licznych badaniach, autor poradnika Jak wyleczyć się z artretyzmu - mieszkający w Australii niemiecki biochemik, naturoterapeuta oraz autor licznych artykułów poświęconych zdrowiu publikowanych w magazynie Nexus - podziela nie cieszący się uznaniem konwencjonalnych lekarzy pogląd mówiący, że zapalenie stawów ma charakter infekcyjny i jest powodowane przez bakterie lub inne drobnoustroje. Opisuje sprawdzone, skuteczne procedury stosowane w procesie leczenia, które nie wymagają kosztownej, specjalistycznej aparatury, drogich farmaceutyków ani medycznej wiedzy i mogą być realizowane przez każdego w domowych warunkach. Jedyne, czego potrzeba podczas ich stosowania, to cierpliwość i konsekwencja w działaniu. Ta książka to bogate źródło użytecznej wiedzy na temat leczenia tej dokuczliwej i bolesnej choroby. Pozostałe książki z serii „Uzdrów się sam” to: Proste metody przywracania zdrowia, Jak wyleczyć się z raka, Jak wyleczyć się z cukrzycy, Jak wyleczyć się z drożdżaków (ukaże się jesienią 2014), Jak wyleczyć się z nadwagi (ukaże się jesienią 2014) i Jak wyleczyć się z astmy (ukaże się jesienią 2014).
Książka stanowi próbę podzielenia się z czytelnikiem wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie sztuki, edukacji twórczej i artystycznej i arteterapii.
Jest to oferta dla nauczycieli, metodyków, arteterapeutów, ale również dla studentów wielu specjalności pedagogicznych, edukacji artystycznej i arteterapii. Z książki tej, jak z przewodnika, korzystać będą mogli wszyscy, którzy prowadząc grupy, poszukują prostych i atrakcyjnych metod pracy, dających uczestnikom radość tworzenia i efektywność działań twórczych.
Zofia Nałkowska w Granicy z niebywałym realizmem przedstawia obraz małomiasteczkowej rodziny Ziembiewiczów, ich sposób życia, myślenia. Młody Ziembiewicz, początkowo krytyczny wobec swoich rodziców, zaczyna powielać te same schematy. Za zbyt wygodne życie, relatywizm moralny, romans z chłopką przyjdzie mu zapłacić bardzo wysoką cenę.
Nałkowska, w powieści będącej szczytowym osiągnięciem powieściopisarstwa XX-lecia międzywojennego, obnaża ludzką naturę. Pokazuje granice moralności, wytrzymałości, granice, których przekraczać nie wolno.
Granica wreszcie doczekała się absolutnie wyjątkowej edycji, na pięknym kredowym papierze, z ilustracjami Łukasza Ciaciucha, zyskuje należny jej blask. Twarda oprawa zapewni trwałość i atrakcyjny wygląd książki!
Serdecznie polecamy!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
