Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Publikacja Farmakologia w zadaniach. Leki układu autonomicznego i krążenia została przygotowana pod redakcją dr hab. Anny Wiktorowskiej-Owczarek oraz dr n. med. Małgorzaty Berezińskiej.Ten nietypowy podręcznik uczy farmakologii poprzez rozwiązywanie zadań, problemów i przypadków klinicznych.Książka została podzielona na trzy zasadnicze działy, w obrębie których materiał uporządkowano w dwudziestu rozdziałach. W pierwszej części omówiono leki wpływające na układ autonomiczny. Cześć druga została poświęcona podstawowym grupom leków stosowanych w chorobach układu krążenia. Część trzecia, ostatnia dotyczy wybranych chorób układu krążenia. Znajdziemy tu zadania o zróżnicowanym stopniu trudności, wymagające uzupełnienia tabele oraz schematy i ryciny.Książka stanowi trzecią część serii Farmakologia w zadaniach. Jest kierowana do studentów, zwłaszcza medycyny i farmacji, ale może być narzędziem przydatnym dla farmaceutów w ramach podyplomowego kształcenia ciągłego i specjalistycznego m.in. w zakresie farmacji aptecznej, klinicznej czy szpitalnej.
Zastosuj skuteczny 4-tygodniowy program na zresetowanie metabolizmu. Poznasz kluczową rolę zdrowej wątroby w procesach przemiany materii i oczyszczania organizmu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć. Zdrowe odżywianie, dzięki pysznym i zdrowym daniom, będzie niezwykle łatwe. Nie tylko stracisz na wadze, zredukujesz centymetry w talii i trwale zredukujesz łaknienie, ale pokonasz wiele przewlekłych chorób serca i układu trawiennego. Detoks, dieta i codzienna porcja ruchu to twoja recepta na relaks i zdrowie. Dzięki programowi opartemu na medycynie naturalnej odzyskasz energię, zregenerujesz siły i zapewnisz sobie zdrowy sen. Zastosuj skuteczne oczyszczanie wątroby i schudnij dzięki naturalnej terapii.
Zdrowo się odżywiaj i ciesz lepszym samopoczuciemŻołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują sporo niezwykle ciężkiej pracy. Zazwyczaj nawet nie zauważamy tych złożonych procesów. Możemy jednak bardzo wiele zrobić, aby ten układ działał bez zarzutu. Kto kładzie na talerzu właściwe produkty spożywcze, może samodzielnie, bez pomocy leków, pozbyć się wielu częstych zaburzeń przewodu pokarmowego.InteresującaAutorzy książki w dostępny sposób wyjaśniają, jak działa mała elektrownia wewnątrz naszego brzucha, oraz opisują fascynujące współgranie narządów, soków trawiennych, impulsów nerwowych i bakterii.InformacyjnaMniejsze czy większe dolegliwości? W każdej sytuacji dowiesz się, jakie produkty spożywcze przywrócą równowagę twoich narządów trawiennych przy biegunce, zaparciu i podobnych dolegliwościach. Dzięki odpowiednim strategiom żywieniowym można uzyskać zaskakujące efekty nawet w przypadku chorób przewlekłych.PraktycznaCieszyć się smakiem, a jednocześnie przestrzegać zaleceń dietetycznych? To możliwe! Trzydzieści trzy urozmaicone przepisy sprawią, że nabierzesz apetytu na te smakowite dania, które jednocześnie zadbają o twoje samopoczucie.
Neuroanatomia jest podręcznikiem z serii książek do egzaminów testowych BRS (Board Review Series), przeznaczonym dla studentów uczelni medycznych i lekarzy przygotowujących się do egzaminów specjalizacyjnych.Napisany w zwięzłym i przejrzystym formacie tekst przedstawia podstawy neuroanatomii człowieka. Pytania testowe na końcu każdego rozdziału podkreślają najważniejsze informacje oraz pozwalają ocenić czytelnikowi mocne i słabe strony jego wiedzy neuroanatomicznej, a test na końcu książki, zawierający blisko 200 pytań, jest świetnym narzędziem przygotowującym do właściwego egzaminu.W podręczniku m.in.:kolorowe ilustracje i tabele podsumowujące najważniejsze zagadnienia, ułatwiające odnalezienie szukanych informacji oraz pomagające zrozumieć trudne pojęcia i skomplikowane struktury anatomicznekorelacje kliniczne podkreślające powiązania anatomii z medycyną kliniczną
Książka została przygotowana przez znanych i cenionych specjalistów współczesnej endodoncji. Jest przewodnikiem dokładnej diagnostyki i wyboru metody postępowania. Omówiono w niej przyczyny niepowodzenia pierwotnego leczenia endodontycznego i przedstawiono możliwości podejmowania kolejnych zabiegów w celu utrzymania zębów w jamie ustnej. Autorzy opisali i zobrazowali kliniczne przypadki powtórnego leczenia endodontycznego, zabiegi mikrochirurgii endodontycznej i natychmiastowej implantacji. Zwrócili szczególną uwagę na potrzebę dokładnej, wszechstronnej diagnostyki przed podjęciem leczenia oraz wskazali na konieczność omówienia i przedstawienia pacjentowi propozycji postępowania. Opisali trudności powtórnego leczenia kanałowego i podali sposoby ich pokonywania. Zagadnienie to szeroko omówiono również z powodu trudnych sytuacji klinicznych, wynikających z podejmowania decyzji leczenia zębów pokrytych odbudowami protetycznymi. Autorzy poświęcili dużo miejsca prawidłowej irygacji, dezynfekcji i technikom wypełniania opracowywanego powtórnie kanału. Zwrócili uwagę na potrzebę oceny złożonej morfologii systemu kanałowego, nie tylko przy użyciu dwuwymiarowych zdjęć RVG, ale również z wykorzystaniem obrazu trójwymiarowego tomografii wiązki stożkowej. Podkreślili konieczność zastosowania mikroskopu zabiegowego oraz nowych narzędzi i materiałów podczas przeprowadzania zabiegu powtórnego leczenia jamy zęba. Omówili również problemy zmian endodontyczno-periodontologicznych. Dużo miejsca poświęcili bardzo ważnemu zagadnieniu, jakim jest odbudowa zębów po zakończonym powtórnym leczeniu endodontycznym.Prof. dr hab. med. Halina Pawlicka
Jedną z podstawowych funkcji soczewek kontaktowych jest korekcja różnego rodzaju wad wzroku, a ich doborem i kontrolą nad użytkownikami zajmują się wyspecjalizowani w tym kierunku okuliści lub optometryści.Trudno jednoznacznie określić, kiedy tak naprawdę pojawiły się pierwsze soczewki kontaktowe, ale pewne jest to, że ostatnie ćwierćwiecze przyniosło ogromny postęp w technologii i materiałach wykorzystywanych do ich produkcji. Oznacza to, że użytkownicy mają do dyspozycji coraz doskonalsze, zdrowsze i bezpieczniejsze soczewki, które można dopasować nie tylko do ich potrzeb korekcyjnych, ale również do stylu życia. Taka różnorodność dostępnych rozwiązań oznacza, że specjaliści muszą stale poszerzać swoją wiedzę w tym zakresie, tak aby sprostać oczekiwaniom swoich pacjentów. Niniejsza publikacja powstała z myślą zarówno o studentach i początkujących kontaktologach, potrzebujących podstawowej wiedzy w zakresie doboru soczewek kontaktowych, jak i o doświadczonych specjalistach, którzy chcieliby rozszerzyć zakres oferowanych w swojej praktyce rozwiązań. Książka ta stanowi tłumaczenie trzeciego wydania znanego na całym świecie podręcznika do kontaktologii Contact Lens Practice, którego autorami są znakomici i cenieni specjaliści w tym zakresie. Polskie wydanie zostało uzupełnione o dodatkowe informacje dotyczące najnowszych rozwiązań technologicznych, które pojawiły się po ukazaniu się oryginału.Praca nad tym podręcznikiem stanowiła spore wyzwanie, ale dała nam również wiele satysfakcji. Cieszymy się bardzo, że mogliśmy brać udział w tym przedsięwzięciu i mamy nadzieję, że książka ta stanie się źródłem wiedzy dla początkujących kontaktologów, a dla doświadczonych specjalistów źródłem inspiracji i pomysłów na zmiany.Życzymy owocnej lekturyPolski zespół redakcyjny
Porównując pierwsze wydanie polskie z obecnym drugim już wydaniem IMMUNOLOGII czytelnik może stwierdzić, że pod względem strukturalnym obie książki niemal nie różnią się od siebie. Jest tu więc ta sama liczba i tytuły rozdziałów, te same dodatki, przypadki kliniczne. Polscy immunolodzy, którzy podjęli się tłumaczenia nowego wydania, zresztą w większości ci sami, którzy tłumaczyli pierwsze wydanie polskie, przekonali się jednak, że jest to gruntownie zaktualizowany tekst, zawierający liczne nowe aspekty zjawisk immunologicznych i powiązania z biologią molekularną, genetyką czy biochemią.Jestem przekonany, że nasz wspólny wysiłek w przygotowaniu tej książki nie poszedł na marne. Czytelnik polski otrzymuje podręcznik nowoczesnej immunologii, zawierający stosunkowo łatwo przyswajalną wiedzę, zarówno przez studenta, jak i naukowca. Prof. dr hab. med. Jan Żeromski W PUBLIKACJI:o gruntownie zaktualizowana treść o kolorowe, niezwykle dydaktyczne ilustracjeo przypadki kliniczne,o tabele i pola z podsumowaniem informacjio pytania przeglądowe na końcu rozdziału
Samodzielność zawodu pielęgniarki wiąże się z koniecznością podwyższania jakości kształcenia. Podręcznik Podstawowe procedury pielęgniarskie stanowi aktualne, opracowane na podstawie dostępnego piśmiennictwa oraz doświadczenia zawodowego Autorów algorytmy podstawowych procedur pielęgniarskich, które mogą być wykorzystywane na każdym etapie rozwoju zawodowego pielęgniarki. Podręcznik może być także bardzo pomocny w samokształceniu umiejętności przez studentów pielęgniarstwa. Jest napisany w prosty i przejrzysty sposób, w formie algorytmów czynności, uwzględniając podstawowe informacje dotyczące danej czynności. W podręczniku zawarto zagadnienia niezbędne do opanowania materiału nauczanego w ramach przedmiotu Podstawy pielęgniarstwa, ale przede wszystkim pozwala kształtować umiejętności wykonywania podstawowych procedur pielęgniarskich, które stanowią podstawę zawodu i są wykorzystywane w pracy zawodowej pielęgniarki, położnej czy ratownika medycznego.
Wszelka moc leży w konstruktywnym myśleniu, które jest kluczem do życia, gdyż człowiek staje się tym, co myśli. Tak twórczą moc pozytywnego myślenia określa Emmet Fox. Prekursor Prawa Przyciągania i inspiracja dla Autorów wielu bestsellerów z dziedziny rozwoju osobistego i duchowego, takich jak Esther Hicks czy Louise Hay. W tej publikacji wręcza ci zestaw gotowych praktyk dla duchowości. Zastosuj wizualizacje i medytacje, dzięki którym zrozumiesz i wykorzystasz twórczą siłę myśli. Pojmiesz też znaczenie modlitwy w procesie tworzenia i kreowania rzeczywistości. A także, na czym polega rozwój duchowy i bliski kontakt z boskim bytem. Zgłębiając zakamarki własnej podświadomości i uwalniając pozytywną energię:
– odrzucisz ograniczające cię myśli,
– przesuniesz granice własnych możliwości,
– nabierzesz pewności siebie,
– świadomie podejmiesz ważne decyzje w życiu,
– spełnisz marzenia.
W książce zawarto praktyczną wiedzę dotyczącą najważniejszych leków stosowanych w medycynie paliatywnej z uwzględnieniem właściwości farmakologicznych, działań niepożądanych, szczególnych środków ostrożności, dawkowania, interakcji, wskazań oraz dostępnych formulacji.Niewątpliwym atutem opracowania są liczne tabele ze wskazówkami praktycznymi, np. dostosowanie dawek leków u pacjentów z niewydolnością nerek. Warto zwrócić także uwagę na zawarte przy niektórych lekach informacje o możliwości stosowania ich we wskazaniach pozarejestracyjnych oraz dotyczące alternatywnych dróg podania leków.Książka przeznaczona jest dla lekarzy, którzy na co dzień opiekują się pacjentami wymagającymi leczenia objawowego. Głównymi odbiorcami są więc lekarze medycyny paliatywnej, jednak może być też przydatna w praktyce lekarzy rodzinnych, internistów oraz onkologów. Mam nadzieję, że zawarta w książce tematyka oraz przyjazny format będą pomocne w codziennej pracy z pacjentem wymagającym opieki paliatywnej.Dr hab. med., prof. nadzw. Aleksandra Ciałkowska-Rysz
100 faktów to seria prezentująca tematy z różnych dziedzin życia. Treść została podzielona na sto najciekawszych faktów i najbardziej zaskakujących ciekawostek na dany temat. Krótkie, łatwe, interesujące teksty opatrzone są wspaniałymi zdjęciami oraz ilustracjami.Tom Koty to idealny wybór dla wszystkich pasjonatów futrzaków, którzy chcą ugruntować swoją wiedzę lub ją zdobyć o tych zwierzętach. W książce znalazło się mnóstwo informacji, które pozwolą bliżej poznać koty. Autorka to technik weterynarii, behawiorystka zwierząt towarzyszących i koci zoodietetyk, od 20 lat dzieli swój świat z kotami. Autorka książek i projektów edukacyjnych dla dorosłych i dzieci, doradza dużym i małym opiekunom jak najlepiej dbać o swoje zwierzaki.
Ponad trzy miliardy ludzi na świecie korzysta z gier komputerowych. Dla jednych to chwilowa odskocznia, rozrywka i sposób na odreagowanie codziennych stresów, dla innych - początek problemów.Gdzie leży granica pomiędzy rozrywką a uzależnieniem? Jakie są konsekwencje nadużycia i co najważniejsze - jak poradzić sobie z tym problemem?Krzysztof Piersa sam był uzależniony od gier i zna je wręcz na wylot. Od sześciu lat jako terapeuta uzależnień przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, prowadząc zajęcia profilaktyczne.W zebranym materiale opowiada o wszystkim: sporcie elektronicznym, tysiącach złotych wydawanych na mikrotransakcje, ośmiolatkach zarywających noce przed ekranem, a także niezwykłych możliwościach edukacji za pośrednictwem gier.Bo same gry nie są z gruntu ani dobre, ani złe. Mogą stać się piękną i niezwykłą przygodą, jak również okrutną traumą. Wszystko zależy od samego gracza.
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami nordic walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka nordic walking.
Zbiór doskonałych, przygotowywanych z wielkim wyczuciem smaku, przepisów, opatrzonych przepięknymi, profesjonalnymi zdjęciami.To propozycja kulinarna popularnej blogerki: wypiekibeaty.com.plKsiążka zawiera najlepsze receptury z blogu oraz zupełnie nowe, których nie znajdziecie nigdzie indziej. Tej książki nie może zabraknąć w Waszej kuchni!
Nowy komiks autorki "Fun Home" to niezwykle poruszająca opowieść o jej romansie z uprawianiem sportu. Entuzjastyczna i zabawna kronika przemian w kulturze fitness.
Gwiazda komiksu i popkultury, Alison Bechdel przedstawia historię swojej sportowej fascynacji. Od dziwacznych kombinezonów w latach 60. XX w. i amatorskich prób ujarzmiania dorastającego ciała po osobliwe egzystencjalnie spinningi. Autorka opisuje zmiany w kulturze fitness i testuje nowe technologie.
Próbując odnieść sukces na bieżni, macie czy rowerze, Bechdel zastanawia się nad źródłami kultury fitness i swojej potrzeby ciągłego podbijania własnych wyników. Zwraca się do wschodnich filozofów, postaci znanych z literatury, angielskich i amerykańskich romantyków, ale również do pokolenia beatników.
Sekret nadludzkiej siły nie tkwi w sześciopaku, ale w czymś znacznie trudniejszym do osiągnięcia - stawieniu czoła własnym lękom i przyjrzeniu się budowanym przez siebie relacjom.
Alison Bechdel to autorka kultowych pasków komiksowych "Dykes to Watch Out For", bestsellerowego komiksu "Fun Home", który został zaadaptowany na nagrodzony Tony Award musical. Jej kolejny bestsellerowy komiks "Jesteś moją matką?" został nagrodzony Judy Graham Award w 2013 roku. Bechdel została wyróżniona między innymi prestiżowym stypendium MacArthur Fellows, czasem zwanym również "grantem dla geniuszy".
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
Recenzja książki Jerzego Zięby „Czego ci lekarz nie powie” Część III
Parę lat temu dostałem w prezencie od koleżanki lekarki (ona nie miała czasu na czytanie bzdur, a ja się tą tematyką interesowałem) I część Ukrytych Terapii. Pomyślałem, kolejny nawiedzony autor. W miarę jak zacząłem czytać, moje nastawienia zmieniało się, aż do tego jakie mam dzisiaj. Ktoś kto profesjonalnie nie zajmuje się medycyną pisze o tak oczywistych dla mnie sprawach, których moi szanowni koledzy nie mogą zrozumieć. Nie pisze o recepturze leczenia chorób, tylko zajmuje się ich przyczyną powstawania.
prof. dr hab. n. med. Andrzej Frydrychowski
Część 3 Tom 1
Recenzja 13
Wstęp 19
O polecanych suplementach diety… wiem, ale nie powiem 35
Właściwa suplementacja 45
Leczenie chorób przewlekłych – część wspólna 47
Dlaczego chorujemy na choroby przewlekłe? 53
Witamina D 57
Witamina K2 MK-7 63
Homocysteina 65
Temperatura 75
MMS – cudowny minerał 79
Nawodnienie organizmu 81
Perhydrol, woda utleniona 95
Hormony 97
Impotencja, zaburzenia erekcji 101
Płyn Lugola 103
Nebulizacja – inhalacja 105
Oddychanie 107
Marihuana lecznicza (oleje CBD i THC) 119
Węgiel drzewny 129
Witamina B3 131
Hirudoterapia 147
Auriculoterapia, akupunktura, refleksologia 149
Osteopatia 151
Ziołolecznictwo, fitoterapia 159
Apiterapia i apitoksynoterapia 161
• Pierzga, pyłek pszczeli, propolis 161
Uzupełnianie magnezu 165
Higiena jamy ustnej 167
Usuwanie toksyn 169
Hydrokolonoterapia 171
Skóra 173
Jak wykonywać ćwiczenia fizyczne 177
Kolagen 207
Stany zapalne i choroby będące wynikiem agresji autoimmunologicznej 215
Przygotowanie kobiety do ciąży 217
Zakwaszenie żołądka i zakwaszenie organizmu 221
Cukier 231
Mleko 233
Produkty zbożowe – gluten 235
Pasożyty i pleśnie (grzybice) 237
Plomby amalgamatowe 243
Światło 247
Komora hiperbaryczna i komora normobaryczna 255
Bajkalina 259
Kolostrum 263
Leczenie kanałowe 265
Metale ciężkie w organizmie 269
Układ limfatyczny 281
Stres 289
Obce pola elektromagnetyczne 293
Jelita i flora bakteryjna 309
Minerały a zdrowie człowieka 325
DMSO 329
Klawiterapia 333
Soki z warzyw – zdrowotny dar Natury 339
Indeks 347
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?