Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Rozwijając techniki przedstawione w poprzedniej książce Samouzdrawianie poprzez podnoszenie wibracji, RJ Spina dzieli się kolejnymi praktycznymi odkryciami z zakresu pracy w wyższych częstotliwościach. Stosowanie ich pozwoli ci uwolnić się od stresu, wątpliwości oraz niskiej energii, które blokują twoją radość i wpływają negatywnie na jakość życia.Przedstawione tu informacje pomagają przemodelować podświadomy umysł i przywrócić równowagę energetyczną. Dzięki 14-dniowym ćwiczeniom poznasz swoje mentalne programy, które na ciebie wpływają. Seria pytań autorefleksyjnych pozwoli ci odkryć prosty, lecz niezwykle potężny system diagnostyki energetycznej. To zapewni pełną jasność odnośnie do tego, co zwiększa lub zmniejsza twoje konto energetyczne, a co za tym idzie - decyduje o jakości twojego życia. RJ Spina towarzyszy ci na każdym etapie, oferując medytacje, praktyki uważności i wiele innych. Pokaże ci, jak nie tylko poznać prawdziwego siebie, ale także wyrazić się poprzez działania, które łatwo wkomponować w codzienne życie. Dzięki tej książce doświadczysz większej samoświadomości, wiary w siebie i wolności.
Nawigacja nigdy nie była tak prosta! W tej książce znajdziesz wszystkie wiadomości na temat nawigacji morskiej, które powinieneś posiąść. Sara Hopkinson zaczyna od podstaw, nie używa żargonu, i - jeśli to możliwe - posługuje się ilustracjami, a nie opisem słownym. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy też doświadczonym żeglarzem, ten podręcznik pozwoli Ci zrozumieć kluczowe kwestie i wyjaśni, jak wykorzystać zdobytą wiedzę na pokładzie. Książka omawia następujące tematy: - mapy - wyznaczanie pozycji - prądy - pozycja przybliżona(EP) - kurs dla sternika (CTS) - nawigacja pilotowa - planowanie podróży - instrumenty nawigacyjne.
Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności?Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko?W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej "On my way". Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.
W swojej drugiej książce znana czarownica The Witch of the Forest zdradzi ci sekrety magicznego rzemiosła. Dowiesz się, jak czerpać energię z sił żywiołów i sięgać po wszechobecną magię ziemi.Odkryj, w jaki sposób poprzez czarostwo możesz poprawić jakość swojego życia, a także wzmocnić więź z ziemią w pośpiechu i chaosie współczesnego świata. Znajdź swój naturalny rytm i zsynchronizuj go z cyklami natury oraz własną praktyką.Autorka pokaże ci, jak wykorzystać w zaklęciach i rytuałach potęgę czterech żywiołów ziemi, powietrza, ognia i wody. Znajdziesz tu informacje o niezwykłych właściwościach ziół i kryształów oraz technikach pracy z cieniem. Dowiesz się też, jak radzić sobie z darem empatii. Dzięki tej książce zgłębisz wszystko, co musisz wiedzieć na temat czarostwa.Metody wyznaczania kręgu i podstawy rytuałówKryształy, ich właściwości i zastosowaniaNarzędzia wróżbiarskie, m.in. runySposoby na czerpanie energii z mocy pór roku i żywiołówZasady dbania o siebie, m.in. dla empatówTajniki pracy z cieniem umożliwiające rozwój i transformacjęMetody umacniania poczucia więzi z własnym czarostwemTechniki medytacji mindfulness i uziemiania pomagające w kontrolowaniu, oszczędzaniu i odnawianiu własnej energiii wiele więcej!
Bestseller "New York Timesa"A co, gdyby założyć, że i my, i nasze dzieci jesteśmy z natury dobrzy?Na przestrzeni ostatnich kilku lat dr Becky Kennedy wywołała rewolucję. Magazyn "Time" okrzyknął ją "wyrocznią dla rodziców pokolenia Y", a miliony ludzi zmęczonych stosowaniem się do rad, które nie działają, przyjęły jej wzmacniające i skuteczne podejście: model, w którym priorytetem jest tworzenie więzi z dziećmi, a nie korygowanie ich postępowania.Metody skupiające się na kształtowaniu pożądanych zachowań nie rozwijają umiejętności życiowych ani nie uwzględniają potrzeb emocjonalnych dzieci. Dodajcie do tego bagaż psychiczny związany z wychowaniem, które odebrali sami rodzice, a zrozumiecie, dlaczego tak wielu opiekunów czuje się zagubionych, wypalonych i zaniepokojonych, że zawodzi swoich podopiecznych.Dr Becky dzieli się swoją filozofią rodzicielstwa, jednak nie zostawia czytelników z suchą teorią: rozważa konkretne scenariusze, bierze pod uwagę potknięcia, rodzicielskie frustracje oraz ekstremalne zachowania dzieci (tak, również kopanie, krzyczenie, gryzienie i rzucanie przedmiotami) i przedstawia szereg możliwych wyjść z nawet najbardziej skomplikowanych sytuacji. Co ważne, dbania o siebie uczy też samych rodziców, pokazując, jak pracować z własnymi emocjami, by stawać się dla dziecka prawdziwym oparciem.
Książka obowiązkowa dla każdego miłośnika psów.Jeszcze sto lat temu większość psów pracowała na swoje utrzymanie. Ludzie, hodując je, dążyli do tego, by były wytrzymałe i pracowite, a także by były dobrymi towarzyszami człowieka. Dziś hodujemy psy bardziej dla ich urody, niezgodnie z ich naturalnymi predyspozycjami. John Bradshaw stara się pokazać nam świat z perspektywy psa. Neguje szereg obiegowych opinii dotyczących psów, tłumacząc, że psy nie są w żadnym razie dążącymi do dominacji udomowionymi wilkami. Są wyjątkowymi stworzeniami, u których rozwinęły się cechy umożliwiające im życie w harmonii z innymi gatunkami, zwłaszcza z ludźmi. Wiedza ta obliguje nas do wypełniania naszych podstawowych obowiązków wobec nich - szacunku i brania pod uwagę ich anatomicznych i psychologicznych cech.Cudowna i przejrzyście napisana książka o wszystkim, co wiąże się z psami - ich emocjami, mentalnością i rasami. Profesjonalizm i doświadczenie Bradshawa dopełniają jego dobroć i humanitaryzm. Przeczytaj, zanim w twoim życiu pojawi się pies.Alexandra Horowitz, autorka Oczami psaJohn Bradshaw jest dyrektorem Instytutu Antrozoologii na Uniwersytecie Bristolskim oraz autorem bestsellerów z listy "New York Timesa": Zrozumieć kota i Zrozumieć psa. Jest także współautorem książki Naucz się, kocie. Mieszka w Southampton w Anglii.
Poznaj przepisy, które zawsze się sprawdzają!Chcesz wprowadzić do swojej kuchni coś nowego? Nie wiesz, jak przygotować dania swojego dzieciństwa ani któremu przepisowi zaufać? Testujesz pomysły z Internetu, ale efekt wciąż nie jest zadowalający? Nie marnuj czasu ani składników! Autorka zebrała niezawodne, przez lata udoskonalane i wielokrotnie testowane przepisy na dania i desery, które zbierają pochwały jej rodziny, znajomych, a przede wszystkim obserwatorów jej konta na Instagramie @moje.sprawdzone.przepisy.Znajdziesz tu zarówno dobrze znane, tradycyjne dania, jak również świeże pomysły i inspiracje kulinarne. Wypróbujesz wyborne zupy i obiady, łatwe i efektowne ciasta oraz desery, zdrowe śniadania, lekkie kolacje i pyszne przekąski imprezowe. Flaczki z boczniaków, pieczony omlet, a może sernik baskijski? Spróbuj i sprawdź, czy staną się również twoimi sprawdzonymi przepisami!
Czujesz, że nie dajesz sobie rady z bałaganem? Chcesz, by dom był twoim azylem, a jest raczej kiepskim hotelem, bo w sypialni kłębi się stos ubrań i dziecięcych zabawek? A może masz już dość ciągłego sprzątania i przekładania rzeczy z kąta w kąt? Ta książka jest dla ciebie!Wielu z nas w którymś momencie życia przestaje radzić sobie z domowymi obowiązkami. Przełomowe wydarzenia - takie jak narodziny dziecka, przeprowadzka czy nowa praca - wymuszają na nas zmianę dotychczasowych przyzwyczajeń i rytuałów. To z kolei prowadzi do dezorganizacji, przytłoczenia, a w konsekwencji do bałaganu.Ta książka nie będzie namawiać cię do codziennego pucowania na kolanach podłogi i szukania kurzu w każdym kącie. Zamiast tego dowiesz się:jak rozpoznać przyczyny bałaganu i co możesz z nimi zrobić,jak w końcu rozstać się z nieużywanymi przedmiotami,jak poradzić sobie z organizacją poszczególnych pomieszczeń w domu,jak dbać o ubrania, właściwie przechowywać żywność i kosmetyki oraz czyścić sprzęty AGD,jak przygotować ekologiczne środki czystości,jak ułatwić sobie sprzątanie i sprawić, by przestało być przykrym obowiązkiem.Wprowadź kilka prostych nawyków i postaw pierwszy krok na drodze do uporządkowania domu - nie na chwilę, a na stałe!
Idealny ogród to taki, w którym oprócz kwiatów i drzew ozdobnych i owocowych rosną rozmaite krzewy, niezbędne dla uzyskania atrakcyjnego efektu wielopiętrowości. Gęste krzewy i drzewa zapewniają kameralność, znakomicie chronią przed zgiełkiem ulicy, zanieczyszczeniami i silnymi wiatrami. Wiele gatunków daje schronienie ptakom, inne zapewniają im także pokarm. Przede wszystkim jednak są ozdobą ogrodu. Przedstawione w tej publikacji gatunki drzew i krzewów ozdobnych pełnią wszystkie te funkcje. Ich opisom i zdjęciom towarzyszą wskazówki dotyczące wyboru, uprawy i pielęgnacji.
"Ta książka na nowo definiuje najstraszliwszą chorobę współczesności – raka. Zmienia fundamenty naszego rozumowania, pozwalając zaplanować walkę z silniejszym dotąd przeciwnikiem. Udowadnia, że emocje odgrywają rolę w nowotworzeniu i że nie jest to już tylko nowinka modowa. Zajrzyjcie do środka. To nie jest książka o raku, to książka, jak się przed nim bronić".
Prof. dr hab. n. med. LUCJAN WYRWICZ, onkolog
Zastępca Dyrektora ds. Lecznictwa Otwartego Narodowego Instytutu im. Marii Skłodowskiej-Curie
"Napisałem tę książkę po to, żebyś już nigdy nie bał się raka" – David Khayat.
Światowy autorytet w dziedzinie onkologii wszczyna śledztwo kryminalne i krok po kroku, przyjaźnie, przedstawia profil raka – potencjalnego zabójcy, miejsce zbrodni, sposób działania, narzędzie zbrodni oraz nasze słabe i silne punkty.
"Wspólnie, niczym detektywi, ruszymy tropem podejrzanego, aby zrozumieć, jakie czynniki prowokują rozwój raka. A wszystko to dzięki nowym wskazówkom. Każdemu z nas intuicja podpowiadała nieraz, że emocje mogą wpływać na nasze zdrowie. Nie zawsze jednak potrafiliśmy ogarnąć ogrom ich prawdziwego znaczenia. Bo, jak twierdzę, emocje rzeczywiście mogą przyczynić się do rozwoju złośliwej choroby. Pytanie brzmi: jak i dlaczego! Rozwiązaniem właśnie tej zagadki zajmiemy się w naszym śledztwie".
"Dziś wszyscy „walczą z rakiem”. Ale ile osób tak naprawdę wie, co to znaczy? Z tej książki dowiadujemy się, jak powstaje i rozwija się rak. Poznajemy wroga. Już starożytni mawiali „Poznaj dobrze wroga (…) a w stu bitwach nie doznasz klęski”. Gdy dowiadujemy się, że – jak dowodzi autor, a i my przeczuwaliśmy to od dawna – przyczyną raka są nasze negatywne emocje, cierpienie i stres, jeszcze nie podejrzewamy podstępu. Tym większe jest nasze zaskoczenie, że kiedy cierpimy my, to cierpią nasze komórki, które próbując popełnić samobójstwo, ostatecznie wywołują raka. Czy to oznacza, że tak naprawdę trzeba by walczyć z samym sobą? Wybitny onkolog podsuwa nam propozycje radzenia sobie ze stresem. Każde wprowadzenie ich w życie to nasze małe zwycięstwo. A przecież „osiągnąć sto zwycięstw w stu bitwach nie jest szczytem umiejętności. Szczytem umiejętności jest pokonanie przeciwnika bez walki”: sami jesteśmy swoim najlepszym lekiem na stres, a co za tym idzie swoim najlepszym środkiem antyrakowym".
Dr n. med. ANNA PIETRZAK
Ordynator Oddziału Gastroenterologicznego w Szpitalu Bielańskim w Warszawie
Książka OSKARŻONY RAK: ŚLEDZTWO KRYMINALNE stała się wydarzeniem 2018 roku we Francji i bestsellerem.
Media – od periodyków naukowych po „Le Figaro” i „Galę” – zgodnie okrzyknęły ją niezwykle ważną, odważną, odkrywczą, potrzebną i pożyteczną; książką, która niesie nadzieję i pozwala przegnać lęk.
Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja, by sylwetka odpowiadała określonemu kanonowi piękna, budzą wiele emocji, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy social media nieustannie bombardują nas zdjęciami szczupłych, wysportowanych osób, modnymi dietami i treningami gwarantującymi natychmiastowy efekt odchudzający. Niestety takie wyidealizowane obrazki często wpływają na pojawienie się negatywnych emocji w stosunku do własnego ciała, co w konsekwencji może prowadzić do błędnego podejścia do odżywiania i nieprawidłowej relacji z jedzeniem. „Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem”, to książka dla osób, które: nie są zadowolone z wyglądu swojego ciała, czują negatywne emocje w stosunku do jedzenia, boją się wielu produktów i są zagubione w gąszczu informacji na temat tego, co można, a czego nie można jeść, zajadają emocje, traktują odżywianie zero-jedynkowo: albo są na ścisłej diecie albo mają okres „dyspensy”, podejmowały wiele prób odchudzania, ale stale dopadał je efekt jojo, mają trudność w zmianie swoich nawyków żywieniowych na lepsze. Publikacja dedykowana jest również dietetykom i studentom dietetyki, którzy chcą zgłębić swoją wiedzę z zakresu psychodietetyki oraz poznać ciekawostki i narzędzia, mogące ułatwić im pracę z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem. Autorki są specjalistkami z zakresu żywienia: Joanna Jurek – doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją immunologia i żywienie człowieka, jako pasjonatka badań naukowych przedstawia w książce najnowsze fakty i ciekawostki dotyczące dietetyki i psychologii żywienia; Kinga Wittenbeck – dietetyczka, psychodietetyczka, dzięki doświadczeniu w pracy z pacjentami z zaburzoną relacją z jedzeniem, wspiera czytelników na płaszczyźnie psychologicznej i psychodietetycznej na drodze do osiągnięcia zdrowej relacji z jedzeniem.
Jestem związany ze sportem od 65 lat i teraz, z perspektywy lat i doświadczeń, sam sobie zadaję pytanie: zachęcać dzieci i młodzież do sportu, czy nie?. Odpowiedź brzmi: TAK! Jednak TAK! Mimo tego że cena może być naprawdę wysoka. Nagrodą są przeżycia, emocje, sława (różnie rozumiana), czasem pieniądze. Czasem tylko medal z kartofla i ręcznie wypisany dyplom. Jednak warto!Zachęcam dzieciaki i młodzież do sportu. Zachęcam nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów do poszukiwania talentów!W tej książce znajdziecie informacje o drodze do sukcesów, ale też o porażkach.Wojciech Zieliński
Ludzkie ciało jest niesamowite, zachodzi w nim wiele różnych procesów, cały czas się rozwija i rośnie, np. włosy rosną jeszcze jakiś czas po śmierci człowieka! Z tą książką odkryjesz wiele tajemnic ludzkiego ciała, dowiesz się, jak ono funkcjonuje, co jest dla niego ważne i czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju.Serce, wątroba, trzustka, nerki to narządy bez których człowiek nie mógłby żyć, dlatego ważne jest, by o nie dbać i zapewnić im jak najlepsze warunki życia. Również krew, skóra, hormony pełnią role, których nie da się zastąpić niczym innym. Co wpływa na to, że mamy różne kolory oczu i włosów, na to, że jesteśmy prawo- lub leworęczni, niscy czy wysocy? Sięgnij po tę książkę i poznaj wewnętrzne historie ludzkiego ciała.
Nasi ulubieńcy to propozycja dla wszystkich miłośników czworonogów. W książce znajduje się wiele ciekawych informacji na temat życia tych zwierząt, praktyczne porady, dotyczące pielęgnacji, budowy ciała, a także potrzeb i zabaw, któych oczekuje twój pupil. Dowiesz się również więcej o tym, jak wychować szczeniaka oraz o jego preferencjach żywieniowych. Niniejsza książka to również miniprzewodnik po najpopularniejszych rasach psów. Interesującym opisom towarzyszy bogaty materiał ilustracyjny i zdjęciowy.
Koty i kociaki to wspaniała propozycja dla wszystkich miłośników kotów. W książce znajduje się wiele ciekawych informacji na temat życia tych zwierząt, praktyczne porady, dotyczące pielęgnacji, budowy ciała, a także potrzeb i zabaw, któych oczekuje twój pupil. Dowiesz się również więcej o kocim języku i mowie ciała oraz o preferencjach żywieniowych. Niniejsza książka to również miniprzewodnik po najpopularniejszych rasach kotów. Interesującym opisom towarzyszy bogaty materiał ilustracyjny i zdjęciowy.
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy to wyjątkowa książka. Opisaliśmy w niej wszystkie niezbędne informacje dotyczące diety w różnych chorobach wątroby.Jeśli Ciebie lub Twojego bliskiego dotyczy: Ostre wirusowe zapalenie wątroby (WZW) typu A, B lub C, Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby typu B lub C, Polekowe uszkodzenie wątroby, Alkoholowe stłuszczenie wątroby, Niealkoholowe stłuszczenie wątroby, Marskość wątrobylub inna choroba wątroby, to z pewnością przyda się Wam ten poradnik.Oto 7 powodów, dla których warto sięgnąć po tę książkę.Po pierwsze, znajdziecie tu tylko sprawdzoną, naukową wiedzę. Obalamy wiele mitów, z którymi na pewno spotkaliście się w czasie rozmów z innymi chorymi lub przeczytaliście w Internecie. Po drugie, omawiamy modyfikacje diety w różnych chorobach wątroby. Dieta wątrobowa to nie jest do końca właściwe określenie, bo zakłada, że wszystkim chorym na wątrobę zaleca się to samo. Tymczasem dieta powinna uwzględniać aktualną wydolność wątroby, specyficzne modyfikacje diety w danej chorobie wątroby, ogólny stan odżywienia Pacjenta czy choroby współistniejące. Tutaj warto dodać, że te modyfikacje zwykle są łatwe do wprowadzenia i Pacjenci nie mają problemu z ich realizacją. A co najważniejsze, dalej mogą jeść smacznie i zdrowo! Po trzecie, autorami książki są polscy dietetycy. To oznacza, że wszystko, co zostało napisane, odzwierciedla polskie realia polskie zwyczaje kulinarne i produkty, ale także leki i zioła dostępne w Polsce. Po czwarte piszemy prostym i zrozumiałym językiem. Bez zbędnego rozwlekania tematu i bez stylu typowego dla amerykańskich, przegadanych poradników. Po piąte, wyjaśniamy istotne zagadnienia żywieniowo-zdrowotne, które nie są bezpośrednio związane z chorobami wątroby, ale są ważne w codziennym życiu. Czym są węglowodany? Ile trzeba ich spożywać? Gdzie je znaleźć? Jaka jest różnica między lekiem a suplementem? I tak dalej Po szóste, stworzyliśmy tabele produktów zalecanych i niezalecanych. Dzięki temu od razu wiadomo, co można jeść, a co lepiej omijać.Po siódme, opracowaliśmy jadłospis, którego przygotowanie będzie łatwe, bo wszystko zostało rozpisane krok po kroku. Warto pamiętać, że nie ma jednego, uniwersalnego jadłospisu, który spełni oczekiwania wszystkich Pacjentów.Jesteśmy przekonani, że wszystko, czego chcecie dowiedzieć się na temat żywienia w różnych chorobach wątroby, znajdziecie w naszej książce.
Jeśli chcesz poznać okoliczności powstania wyjątkowego systemu, jakim jest magija enochiańska, dowiedzieć się, czym są księga Soyga lub anielski alfabet, a także nauczyć się używać Lamenu, Świętego Stołu lub Chorągwi Wszechświata, ta książka bez wątpienia powinna znaleźć się w twojej magicznej biblioteczce."Magija enochiańska" to przystępny, interesujący, osobisty, a przede wszystkim praktyczny podręcznik oraz doskonały przewodnik po labiryncie tego systemu. Zapewni ci odpowiednie podstawy teoretyczne, a także skuteczne narzędzia do rozpoczęcia życiowej przygody.Magija enochiańska opiera się na przekazach od aniołów, spisanych przez maga Johna Dee i jego współpracownika, medium Edwarda Kelleya. System ten rozpropagował Aleister Crowley wraz ze swoim Hermetycznym Zakonem Złotego Brzasku.Niniejsza publikacja wprowadzi cię w arkana i uporządkuje twoją wiedzę o magiji enochiańskiej, opierając się wyłącznie na oryginalnych manuskryptach. Książka prezentuje obszerny materiał, wzbogacony kilkudziesięcioma ilustracjami i przekazany w bardzo przystępny sposób, o co zadbał znany z lekkiego pióra Lon Milo DuQuette. "Magija enochiańska" to harmonijne połączenie klasycznej naukowości, praktycznych instrukcji magicznych i anegdotycznych opowieści.
"To cud, że mamy w Polsce kobiecą reprezentację w piłce nożnej" - mówi jedna z rozmówczyń Karoliny Wasielewskiej. Żeby zostać uznaną piłkarką w naszym kraju, trzeba przejść trudną drogę i pogodzić się z faktem, że na końcu może i czeka chwała, ale o sławie i pieniądzach nie ma co marzyć. Niedofinansowanie kobiecych klubów, opór sponsorów, czy konieczność wyboru między grą a pracą zarobkową lub grą a macierzyństwem - to tylko niektóre z problemów, z którymi mierzą się zawodniczki.Oparta na rozmowach z uznanymi polskimi piłkarkami grającymi zarówno w polskiej, jak i europejskiej lidzie książka Karoliny Wasilewskiej przybliża czytelnikom sylwetki kobiet, które motywowane pasją do gry zdecydowały się iść na przekór utartym schematom i przekraczać kolejne granice wyznaczane kobietom przez społeczeństwo. Jeśli gdzieś na świecie spełniły się nadzieje feministek na to, że kobiety mogą robić, co chcą, wbrew przewidzianym dla nich przez patriarchat rolom - to właśnie w kobiecym futbolu.
MARZENIA - TALENT - PRACA - DETERMINACJAOto źródło sukcesu jednego z największych piłkarzy wszech czasówSąsiad, który zabiera jedyną piłkę. Życie w internacie z dala od rodziców i lizbońskie dzieci, które śmieją się z dziwnego akcentu. Wreszcie poważna choroba serca Jego młodość nie była łatwa, a i później różnie bywało. Poznaj historię chłopaka z portugalskiej wyspy Madera, który zaszedł na absolutny piłkarski szczyt.Jest 5-krotnym zwycięzcą Ligi Mistrzów i najlepszym strzelcem w historii tych rozgrywek. Olśniewałw Sportingu Lizbona, Manchesterze United, Realu Madryt, Juventusie i dziś - w saudyjskim Al-Nassr. W niesamowitych okolicznościach został mistrzem Europy z reprezentacją Portugalii i aż 5 razy zdobył Złotą Piłkę. Dlaczego? Bo od zawsze wiedział, czego chce - BYĆ NAJLEPSZYM.Przetłumaczona na 10 języków książka Yvette Żółtowskej-Darskiej od razu stała się bestsellerem. Dziś - z nowymi rozdziałami, nieznanymi dotąd zdjęciami i w odmienionej szacie graficznej - po raz kolejny pokazuje, że życie i futbol potrafią pisać najbardziej niesamowite scenariusze.Bo choć brzmi nieprawdopodobnie, to wszystko WYDARZYŁO SIĘ NAPRAWDĘ.
Złóż wspaniałe modele motyli i odkryj fascynujące królestwo naszych latających przyjaciół! Ta przepięknie ilustrowana książka wprowadzi Cię do niesamowitego i zróżnicowanego świata motyli. Wypchnij i połącz ze sobą kolejne elementy, aby cieszyć się unikatowymi wiszącymi ozdobami. Poznaj zadziwiające fakty o każdym z dziesięciu gatunków.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
