Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
W książce Autor opowiada o swoim sukcesie, jakim jest zrzucenie ponad 120 kg w przeciągu 9 miesięcy. Zawarty w książce opis całego procesu odchudzania stanowić może lekturę pomocną dla innych osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. W książce zamieszczono m.in. tabelę kaloryczną artykułów spożywczych oraz przykładową dietę tygodniową, a także zaprezentowano studium przypadku osoby z podobnym problemem, która osiągnęła sukces.
Czy wiesz jakim jesteś typem urody? Mało kto to wie jednak żeby naprawdę dobrze wyglądać trzeba zacząć właśnie od poznania swojego typu urody. W książce "Sztuka urody - kolor" wizażystka i stylistka wizerunku Beata Kozak objaśnia język w jakim kolor do nas przemawia. To pierwszy polski poradnik o analizie kolorystycznej opisujący metamorfozy naszego wizerunku. Dzięki tej książce zarówno panie jak i panowie dowiedzą się wszystkiego co niezbędne aby być z kolorem za pan brat i stać się dobrym stylistą własnego wizerunku. Ten unikalny poradnik pozwoli każdemu nie tylko samodzielnie rozpoznać swój typ urody, ale dowiedzieć się jakie kolory do niego pasują. Trzeba posiąść tę umiejętność zwaną analizą kolorystyczną, gdyż to ona pomaga dobrać do naszego typu urody kolor wszystkich rzeczy, które możemy na siebie założyć. Dotyczy to wszystkiego począwszy od ubrań, kosmetyków do makijażu poprzez torebki czy buty aż po biżuterię oraz okulary korekcyjne i przeciwsłoneczne. Panowie dowiedzą się jakie garnitury i koszule do nich pasują oraz czy wybrać krawat gładki czy raczej w duże wzory. W książce znajdziecie wiele przykładowych stylizacji wizerunku wszystkich typów urody zarówno do pracy jak i na luzie. Liczne zdjęcia wszystkich możliwych dodatków pomogą w zakupach i ułatwią wybór odpowiedniego koloru a prosty język poradnika sprawia, że książka jest również przyjemną lekturą. Po niej zakupy staną się łatwe a co najważniejsze wymarzona i samodzielnie wykonana stylizacja własnego wizerunku będzie na pewno udana!
Cieżka choroba to pole bitwy, na którym bezcenną bronią staje się dobry humor.
Książka napisana przez amatora w sposób niezwykły. Dominik uczy, bawi, drażni, niepokoi, ale wzbudza w nas podziw walki z chorobą nowotworową według określonych zasad. To jednocześnie opowieść o wspaniałej osobowości tego młodego człowieka
- dr Elżbieta Lampka (onkolog)
"Robić z choroby rzeczywistość, uważać ją za coś co się widzi i czuje - a potem usiłować ją leczyć wykorzystując do tego Boga jest myślowym szarlataństwem." Temat ten pogłębił i rozwinął w swej książce Joel S.Goldsmith. Ten uznawany za jednego z największych nauczycieli duchowych XX wieku autor przekazał wizję leczenia i uzdrawiana chorób, niepodobną do żadnej innej - wizję znaną jedynie mistykom. Tak sam o tym napisał: "Jeżeli Bóg ukazuje się jako indywidualna istota, to nie ma Boga oraz człowieka, nie ma Boga i ciebie, a zatem nie może być osoby idącej do Boga po coś. W ciągu lat, kiedy poświęcałem mój czas wyłącznie pracy uzdrawiania, w miarę jak pacjenci przychodzili do mnie, nauczyłem się nie patrzeć na nich jak na istoty ludzkie i nie wyglądać Boga, aby ich uzdrowił. Wiedziałem, że każdy, kto do mnie przychodzi jest Bogiem ukazującym się jako indywidualna istota i ta prawda odsłaniała harmonię i przywracała zdrowie." Sztuka Duchowego Uzdrawiania to coś więcej niż zwykły poradnik na poszczególne dolegliwości. To unikalny przekaz mądrości, który dzięki swej głębi i prostocie ma moc przemiany świadomości i doświadczania zdrowia na zupełnie nowym poziomie.
Książka zawiera tłumaczenia wykładów na temat zen mistrza Foyana Qingyuana (1067-1120), ucznia Wuzu Fayana. Jest powszechnie uznawany za jednego z największych mistrzów odrodzenia zen w czasach dynastii Song. Powracając do nauk pierwotnych i klasycznych mistrzów, Foyan prezentuje wiele prostych ćwiczeń uwagi i myślenia, mających na celu poprowadzenie ucznia ku wglądowi w prawdziwą naturę jaźni.
- Dlaczego chorujemy?
- Dlaczego jesteśmy smutni?
- Dlaczego niszczą nas stresy?
- Dlaczego klasyczna medycyna jest bezsilna?
- Dlaczego jest coraz więcej aptek i przychodni, a ludzie są coraz bardziej chorzy?
- Dlaczego bardzo często zdarza się, że leki leczą jedne choroby a powodują następne?
Któż nie zadaje sobie takich pytań!
Nasuwa się prosty i oczywisty wniosek - medycyna klasyczna w wielu przypadkach znalazła się w ślepym tunelu. Co może zrobić zwykły człowiek, aby być zdrowym i zadowolonym ze swojego życia? W tej książce przedstawiam potężną metodę pozwalającą wpływać na siebie i swoje zdrowie. Zobaczycie jest niewłaściwa życiowa pozycja prowadzi do zmian energetycznych organizmu, a w konsekwencji do choroby. Przeczytacie jak to się dzieje, że choroba serca trwająca latami może odejść w kilka dni, a marzenie o zdrowiu staje się realnością. Pokażę drogę, którą iść, aby uwolnić się od chorób, odzyskać zdrowie i w konsekwencji prowadzić nowe radosne życie. Chciałbym, a by moja wiedza, przemyślenia i spojrzenie sprawiło w każdym czytelniku rozpoczęcie procesu głębokiej transformacji duchowej, podwyższania zdrowia, wzrostu pozycji życiowej i uzyskiwania sukcesów.
Sposób na zdrowie i sukces
Spis treści:
I JAK UWOLNIĆ SIĘ OD WRZODÓW
Co proponuje w tym przypadku klasyczna medycyna?
Mój jasnowidz
Emocjonalno- energetyczne przyczyny chorób
Od żołądka do emocji prosta droga, a może jest odwrotnie?
Jakie tajemnice skrywa energetyka choroby Krystyny?
Jak myśli dziecko, które jest w nas
II PIĘĆ ENERGII
Poza czasem
III ENERGIA WIATRU
Energia Wiatru a wychowanie
Dlaczego złościmy się?
Uratuj siebie od arytmii, zawałów
Jak energetycznie zwalczać Autoagresję
IV ENERGIA CIEPŁA
V ENERGIA WILGOCI
Niepokój a Energia Wilgoci
Fizjologiczne spojrzenie na Energię Wilgoci
Nigdy więcej zasmarkanego nosa!
Odbudować radość
VI ENERGIA SUCHOŚCI
Smutek na skórze
Pokonać bezpłodność
VII ENERGIA CHŁODU
Strach, który obrócił siew kamienie
Cudowny kot wspomaga moją terapię
Depresja, lęki i „ośli upór"
VIII MACIERZYŃSTWO DLA KAŻDEJ KOBIETY
Tak blisko jest szczęście i wciąż je tracę
Chcę mieć dziecko, ale nie mogę
Dziecko rodzi się z Ognia
Dziecięce iluzje - mama przestanie mnie kochać
Destrukcja podświadomego programu - utraty miłości
XIX STAŃ SIĘ SŁOŃCEM, A WSZYSCY CIĘ ZOBACZĄ
Fizjologia emocji
Bez szans a jednak zwycięstwo
Tajemnica sukcesu w mentalnym obrazie zwycięstwa
Energetyczny wymiar sukcesu
Energia Witalna
Energia Emocjonalna
Nasze dzieci są celem jednej z najbardziej bezwzględnych i najlepiej opłacanych machin marketingowych na świecie. Koncerny tytoniowe werbują najmłodszych, stosując przemyślne chwyty marketingowe i reklamowe. Potrzebują ich, bo to oni mają zastąpić miliony ich klientów na całym świecie, których każdego roku zabijają papierosy. Najlepszy sposób na zapewnienie naszym dzieciom zdrowia i dobrego samopoczucia, to pomóc im dostrzec i zrozumieć absurdalność palenia.
Troje na czworo dzieci jest świadomych istnienia papierosów zanim osiągnie wiek pięciu lat, niezależnie od tego, czy ich rodzice są palaczami, czy też nie. Badania pokazują jednak czterokrotnie większe prawdopodobieństwo popadnięcia w nałóg palenia przez dziecko, którego rodzice są palaczami, niż dziecko rodziców niepalących. Dziecko palacza znajduje się w grupie większego ryzyka. Będąc chodzącą i mówiącą reklamą papierosów rodzic nieświadomie jest wzorem do naśladowania dla swoich dzieci.
Nie można mieć złudzeń - nawet jeśli teraz małe dzieci palacza nienawidzą tego, że rodzic pali, to na pewnym etapie swojego rozwoju prawie na pewno zaczną postrzegać palenie jako swego rodzaju rytuał, związany z przejściem w dorosłość
„Smoking Sucks - palenie jest do kitu!” to wyjątkowa pomoc dla rodziców i nauczycieli, zawierająca porady specjalistów na temat tego, jak zniechęcić młodych ludzi do palenia w odpowiednim momencie, kiedy dorośli – rodzice i nauczyciele – są jeszcze dla nich oczywistym autorytetem. Książeczka wyjaśnia, dlaczego powszechnie znane sposoby zawodzą, a jednocześnie przedstawia taki, który naprawdę działa.
„Smoking Sucks - palenie jest do kitu!” - jest wydawnictwem edukacyjnym, dzięki któremu dzieci mogą być zdrowe i wolne od palenia.
Cała wielka tradycja rosyjskiego zakąszania na nic, jeśli my sami nie znamy miary! Przez wieki Rosjanie, rzecz jasna wypracowali metody by nie upijać się, czy raczej nie upijać się zbyt szybko. Przede wszystkim unikać należy młodzieżowej zakąski do wódki, czyli piwa, używanego i u nas jako tzw. Utrwalacz.
"Poradnik Medytacji":
Okaże się, że spędzisz 365 dni w kontemplacji, w prawdziwym, skupionym przemyśleniu. Nie będziesz taki sam pod koniec tego okresu, a różnica, jaką odczujesz, będzie stanowić nowy poziom wolności i wyciszenie paplaniny zaśmiecającej życie myślowe tak wielu. Jak wyjaśniłem, wpisy są ponumerowane, aby nowi czytelnicy mogli rozpocząć o każdej porze roku, dlatego proponuję rozpocząć od Tomu Pierwszego, ponieważ kierunek progresji jest zgodny z kolejnością wpisów.
Henderson Floyd
Publikacja jest poradnikiem ukazującym przewlekłą chorobę dziecka w możliwie najszerszym spektrum. Obok praktycznych wskazówek, dotyczących pielęgnacji, rehabilitacji lub żywienia, czytelnik znajdzie tu również teksty poruszające aspekty psychologiczne, duchowo-religijne czy socjalno-bytowe, niezwykle ważne w ogarnięciu całości problemu. Obecność takich tematów jak edukacja, zdrowe rodzeństwo, śmierć, żałoba, wreszcie rola wolontariatu, daje pełen obraz książki, której celem jest dostarczenie wszechstronnej wiedzy rodzicom i opiekunom chorego przewlekle dziecka. Mamy nadzieję, że ten cel udało nam się zrealizować.
Do książki dołączona jest płyta DVD wraz z filmem instruktażowym do poszczególnych rozdziałów.
Twoje zdrowie
Opisuje najcudowniejsze miksturki, by zdrowo żyć. "Przewodnik..." poprowadzi Państwa w uroczy świat natury. Odkryje tajemnice kurdybanka, kozieradki czy nawet pospolitego rumianku. Wskaże, jakie napoje popijali wybitni Polacy, by zachować zdrowie, młodość i urodę. W "Przewodniku..." znajduje się nalewka na młodość królowej węgierskiej, o której zrobiło się głośno dzięki audycjom Pana T. Sznuka, ale nie mniej wartościowa jest nalewka hetmana Chodkiewicza czy herbatka księcia Mikołaja Sapiehy na problemy nia odziennego. Wypraktykowana herbatka ludu podlaskiego, stosowana w załamaniu nerwowym, czarnych myślach, pomaga przy chronicznym zmęczeniu, a nawet dodaje siły i odwagi chorym na depresję.
Ze wstępuPrzewodnik po zdrowym życiu
Znany amerykański uzdrowiciel powiedział, że choroba umrze, jeśli przestaniemy ją dokarmiać.
Prowadząc niewłaściwy tryb życia, spożywając niezdrowe pożywienie, dokarmiamy chorobę, która wcześniej czy później odezwie się i podstępną swoją bronią boleśnie zaatakuje.
Warto więc wrócić do zdrowego odżywiania, zgodnego z naszą tradycją narodową i warunkami klimatycznymi, a do tego wzorem naszych przodków popijać herbatki ziołowe, żeby organizm oczyszczały, wzmacniały, regenerowały.
Ziołami zajmuję się ponad 20 lat, zainteresowanie światem roślin przejęłam od ojca, który kochał go i okazywał wobec niego wielką pokorę. Uważał, że jeśli pokochamy zioła, wtedy mądrze pokochamy siebie i innych, wszak przyroda przemawia językiem miłości i piękna. Poznać ten język, to żyć w lepszym i szczęśliwszym świecie.
Piękną modlitwę „Siewca miłości" przekazuję wszystkim tym, którzy pragną zrozumieć cichy język zielonych współtowarzyszy.
Kłaniam się drzewom i ziołom
całuję z szacunkiem zielone oblicza Ziemi
dziękuję Panu Najwyższemu
za cud pokory w dziele istnienia
a również za to, że ogród mego serca
przyjmuje z radością każdą istotę -
jestem przecież miłością tego świata,
sieję więc miłość nawet tam,
gdzie kłosy nienawiści pola zamykają.
Przewodnik po zdrowym życiu wprowadzi Państwa w czarujący świat ziół, zaś soki, nalewki, winka, syropy czy konfiturki wykonane z nich będą krzepiły ciało i ożywiały radością ducha.
Wierna przyjaciółka ziół Stefania Korżawska
Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia straty w zgodzie ze swoim organizmem. Jest unikalna i wyjątkowa zarazem, bo pozwala tracić kilogramy bez odmawiania sobie swoich ulubionych produktów i bez stosowania drakońskiej diety. Dzięki metodzie Allena Carra miliony ludzi na całym świecie poznały prostą receptę na kontrolę wagi ciała, osiągnęły dokładnie taką wagę, jakiej pragnęły – a przede wszystkim - cieszą się PEŁNIĄ ŻYCIA.Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
Spis treści
Wstęp 13
1. Prosta metoda jak pozbyć się zbędnych kilogramów 15
2. Wiewiórka 27
3. Tak twierdzę! 31
4. Dlaczego diety nie mają prawa działać 33
5. Nasze nawyki żywieniowe 36
6. Niesamowita maszyna 55
7. Najinteligentniejszy gatunek na planecie 66
8. Słaby punkt niesamowitej maszyny 74
9. Ile dokładnie chciałbyś ważyć? 81
10. Spożycie i wydalanie 87
11. Dlaczego jemy? 91
12. Nasze spożycie 96
13. Czym jest pożywienie naturalne? 101
14. Syndrom plastikowego wiadra 105
15. Skąd dzikie zwierzęta wiedzą,
co stanowi pożywienie, a co jest trujące? 114
16. Kiedy zacząć, a kiedy przestać jeść? 120
17. Ważny związek pomiędzy głodem a smakiem 126
18. Niesamowita różnorodność jedzenia 130
19. Margines tolerancji dla jedzenia „śmieciowego" 134
20. Co lubimy jeść 137
21. Co poszło nie tak? 142
22. Mięso 147
23. Mleko i nabiał 156
24. Co jadają goryle? 162
25. Rozważmy wnioski 167
26. Wystrzegaj się produktów przetworzonych! 170
27. Produkty oczyszczone 175
28. Kolejność i zestawianie 177
29. Zasady właściwego zestawiania produktów 180
30. Napoje 182
31. Jak możemy odwrócić skutki prania mózgu? 191
32. Czekolada 197
33. Co już wiemy 201
34. Rutyna 203
35. Owoce i tylko owoce na śniadanie 206
36. Co z innymi posiłkami? 208
37. Czy muszę zostać wegetarianinem? 212
38. Kilka użytecznych wskazań 215
39. Ruch 218
40. Wnioski 222
Przesłanie do czytelników od Allena Carra 227
Kliniki Allen Carr's Easyway 229
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
Od tysiącleci ludzie darzyli czcią wizje wywoływane pod wpływem spożywania grzybów halucynogennych. Stanowiły one nieodłączną część misterium religijnego. ? pisze Terence McKenna w Prawdziwych halucynacjach, historii z życia wziętej, choć zawierającej fabułę niczym z filmów SF czy powieści przygodowych. Dzieło McKenny to fascynująca opowieść o niezwykłych przygodach w Azji, Amazonii i Ameryce, to historia relacji pełnych fantazji podróżników ze "świętymi roślinami" i grzybami psylocybinowymi. McKenna zaprasza nas w podróż po egzotycznych zakątkach świata, która staje się podróżą w głąb ludzkiego umysłu i tajemnic istnienia.
Prawdziwych halucynacji nie sposób poddać prostej klasyfikacji. Nie da się odróżnić w nich prawdy od złudzenia. Gdyby zaakceptować płynące z tej opowieści wnioski o charakterze filozoficznym, trzeba by całkowicie zweryfikować popularne wyobrażenia na temat otaczającego nas świata. McKenna konstruuje w tym dziele ?teorię czasu falowego?, zgodnie z którą, pod wpływem gwałtownie zagęszczających się innowacji, współczesną ludzkość czeka wejście w nową epokę, rządzącą się nowymi prawami. Czy będzie to tylko koniec znanego nam świata, czy coś znacznie bardziej radykalnego? ? na to pytanie autor tej książki nie udziela odpowiedzi. Zamiast tego zachęca do otwartości umysłu i większego zaufania do wyobraźni.
Ta książka odmieni wasze życie! Tym razem Allen Carr wykorzystuje swoją wyjątkową metodę, aby pomóc uporać się z lękiem przed lataniem - problemem, który dla tysięcy ludzi stanowi źródło traumy, poczucia winy i wstydu, i który potrafi zmienić w koszmar najpiękniejsze nawet wakacje.
Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd – Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką.
„Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol” Allena Carra to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osoby z marginesu społecznego, lecz także twórców, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe. Allen Carr w „Prostej metodzie jak skutecznie kontrolować alkohol” koncentruje się na prawdziwych powodach, dla których sięgamy po kolejny kieliszek, obalając tym samym mity kreowane przez współczesny świat m.in. o alkoholu, jako atrybucie życia towarzyskiego i synonimie udanej zabawy. Autor udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka.
„Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol” rozszyfrowuje mechanizm tzw. ‘pułapki alkoholowej’ i pokazuje dlaczego, mimo świadomości nadużywania alkoholu, tkwimy w nałogu.
Allen Carr, twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway, odkrył, że jego metoda jest równie skuteczną pomocą przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Jego poradnik „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”, przetłumaczony na ponad 20 języków, sprzedał się już w ponad 11 milionach egzemplarzy na całym świecie i nieprzerwanie króluje na światowych listach bestsellerów. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.
Tę książkę Allen Carr adresuje specjalnie do palących kobiet. Autor w szczególny sposób pochyla się nad motywami, problemami i emocjami kobiet, uwzględnia ich wrażliwość i lęki, porusza szczególne struny, by w ten sposób cały proces wychodzenia z nałogu im ułatwić.
Pierwszy raz opowiedziana historia największej metamorfozy ostatnich lat! Anna Kalata, polityk, ekonomista, celebrytka, zdradza nie tylko sekrety swojej diety, ale również opowiada o tym czego dowiedziała się i czego nauczyła się w Indiach. To historia, która pokazuje, że swoje życie jesteśmy w stanie zmienić zawsze, w dowolnym momencie. Wystarczy tylko chcieć spróbować!
W części pierwszej taj pracy, której nadałem tytuł: "Ta nasza młodość, co w starość przechodzi", proces starzenia się i jego efekt, jakim jest starość, ukazane zostały z różnych punktów widzenia: poetyckiego i filozoficznego, biologicznego i medycznego, psychicznego, społecznego i psychosocjalnego. Z kolei druga część tej publikacji zbiorowej to teksty dotyczące gerontologii edukacyjnej, która może również obejmować edukację gerontologiczną seniorów, działalność oświatowo-informacyjną na temat starzenia się, prowadzoną dla społeczeństwa, oraz szkolenie osób, które pracują z ludźmi starszymi. Punktem wyjścia uczyniłem tutaj słowa nestora poezji polskiej Czesława Miłosza: "Dopóki człowiek się uczy, żyje".
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
