Jeśli chcesz odpocząć, poprawić kondycję lub zmienić styl życia, ten przewodnik podpowie, jak to zrobić. Znajdziesz tu informacje o ponad 400 najlepszych ustroniach i ośrodkach spa na całym świecie, oferujących wakacje z tańcem, tai chi, jogą, pilatesem, przygodą lub coachingiem życiowym. Są tu miejsca, specjalizujące się w ajurwedzie, zdrowiu i fitnessie, kreatywności, detoksykacji lub medytacji. Dowiesz się również , jak wybrać odpowiedni rodzaj wypoczynku, co spakować, jak uniknąć stresu oraz co pić i jeść w czasie podróży, jak przetrwać w samolocie i w gorącym klimacie. Autorka podpowie, jak uprawiać jogę na afrykańskim safari, wybrać się na przejażdżkę rowerową w towarzystwie mnichów w buddyjskim Laosie lub medytować na zboczu góry w Australii. Zobaczysz, jak rozkoszować się samotnością, odnowić więź z przyjacielem lub oddać się lenistwu i regenerować siły w luksusowej willi położonej na jednej z wysp Oceanu Indyjskiego, poddając się zabiegom upiększającym. Podejmijcie wyzwanie i spróbujcie czegoś nowego. Zacznijcie poszukiwania i znajdźcie swoje własne Eldorado!

Czy jesteś zadowolony z ceny, za jaką sprzedajesz czas swego życia? Czy twoje zarobki odpowiadają twoim oczekiwaniom, gdy weźmiesz pod uwagę swoje kompetencje, wykształcenie i praktykę zawodową? A co na to twój pracodawca? Jak uwzględnić jego interesy i jego punkt widzenia? Jak osiągnąć kompromis, w wyniku którego podwyższysz swoje zarobki, nie okazując się przy tym niemoralnym, agresywnym i samolubnym członkiem zespołu, w którym pracujesz? Jak pozostawisz swojego szefa z poczuciem wygranej, a równocześnie zyskasz jego podziw i uznanie? Jak przejmiesz kontrolę nad swoją karierą i zapewnisz sobie lepsze warunki i przyszłość? O tym wszystkim dowiesz się z tej książki. Poradnik skierowany jest zarówno do osób stawiających pierwsze kroki na szczeblach kariery zawodowej, jak i do tych, które mają już za sobą lata pracy i chciałyby wynegocjować lepsze warunki zatrudnienia i osiągnąć sukces zawodowy. Duża liczba zamieszczonych w książce przykładów, które autor zaczerpnął z życia, sprawia. że czyta się ją nie jak podręcznik, lecz jak dobrą beletrystykę.

Książka jest wykładnią bycia chrześcijaninem tu i teraz. Zawiera rady dotyczące współczesnego życia i refleksje nad chrześcijaństwem oraz inspiruje do zmiany naszego doczesnego istnienia w duchu nauki Jezusa Chrystusa.

Jesteś gotów rzucić palenie raz na zawsze? Paul McKenna stworzył wyjątkową metodę, dzięki której rzucenie palenia stało się łatwe. Prosty system przedstawiony w poradniku i na płycie CD sprawi, że twoje ciało i umysł nie będą już potrzebować papierosów, a nawet poczujesz się bez nich lepiej. Ponadto prawdopodobieństwo, że przytyjesz, jest bardzo małe. Rzucisz palenie raz na zawsze! Chcesz rzucić palenie, ale martwisz się, że przytyjesz? Chcesz, by chętka na papierosa przeszła ci w ciągu kilku chwil? Masz już dość osób, które namawiają cię, żebyś rzucił palenie? Martwisz się, że palenie szkodzi twojemu zdrowiu? Próbowałeś już przestać palić, ale ci się nie udało? Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami rocka, sławnymi aktorami i biznesmenami.

Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości „Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie”. W kolejnej książce z cyklu „Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości...” autor, opierając się na wypracowanej przez siebie filozofii Nowej Myśli, uczy nas, jakimi przekonaniami karmić swój umysł, aby udoskonalić swe pojmowanie i odczuwanie świata. Radzi, jak sięgać do naszej duchowej głębi, m.in. przez medytację, modlitwę i właściwe afirmacje, aby osiągnąć miłość, radość i pełnię życia. Możesz stać się tym, kim chcesz. Dr J. Murphy to autor wielu książek, programów i audycji radiowych na temat duchowości, sztuki dobrego życia, filozofii i kultury. Jego prace stały się poradnikami życiowymi wszech czasów. Jego sztandarowe dzieło Potęga podświadomości, dotyczące procesów psychicznych zachodzących poza naszą świadomością, stało się światowym bestsellerem.   Fragment książki        ROZDZIAŁ 1       TAJEMNICA SŁÓW: JESTEM, KTÓRY JESTEM"       W Księdze Powtórzonego Prawa czytamy następujące słowa: „Jam jest Pan, Bóg twój, który cię wyprowadził z ziemi egipskiej, z domu niewoli. Nie będziesz miał cudzych bogów obok Mnie". W trzecim rozdziale Księgi Wyjścia czytamy: „Idź przeto teraz, oto posyłam cię do faraona, i wyprowadź mój lud, Izraelitów, z Egiptu".       A Mojżesz odpowiedział Bogu: „Kimże jestem, bym miał iść do faraona i wyprowadzić Izraelitów z Egiptu?" A potem zapytał jeszcze: „Oto pójdę do Izraelitów i powiem im: Bóg ojców naszych posłał mnie do was. Lecz gdy oni mnie zapytają, jakie jest Jego imię, cóż im mam powiedzieć?"       „Odpowiedział Bóg Mojżeszowi: JESTEM, KTÓRY JESTEM. I dodał: Tak powiesz synom Izraela: JESTEM posłał mnie do was". Mówił dalej Bóg do Mojżesza: „Powiesz Izraelitom: Pan, Bóg ojców waszych, Bóg Abrahama, Bóg Izaaka i Bóg Jakuba posłał mnie do was. To jest imię moje na wieki i to jest moje zawołanie na najdalsze pokolenia".       Kiedy mówisz JA JESTEM, głosisz Obecność Boga w sobie. Głosisz swoje istnienie. JESTEM, KTÓRY JESTEM. Słowo „który" wskazuje na to, czym pragniesz być; na to, czym chciałbyś być. Drugie JESTEM oznacza wy słuchaną modlitwę, osiągnięcie, spełnienie twoich pragnień, marzeń, aspiracji. Bynajmniej nie powtarzasz słów JESTEM, KTÓRY JESTEM jak papuga. Czujesz jednak, że jesteś tym, czym pragniesz być. Jesteś zainteresowany, pochłonięty, zafascynowany swoim ideałem. Zaczyna on nabierać realnych kształtów w twoim umyśle. Cokolwiek utrwali się w twojej podświadomości, zostaje odzwierciedlone na ekranie rzeczywistości. Potem zaś przychodzi okrzyk zwycięstwa, pełnia, piękno, doskonałość, to, czym chciałeś być.       Możesz na przykład powiedzieć: „Jestem oświecony. Jestem natchniony. Bóg mnie prowadzi. Czyni mnie doskonałym". Możesz żyć w takiej atmosferze, bo cokolwiek połączysz ze słowami JA JESTEM, staniesz się tym. Cokolwiek z uczuciowym zaangażowaniem i zrozumieniem połączysz ze słowami JA JESTEM, sam staniesz się tą rzeczą. Jeśli na przykład poszukujesz dla siebie miejsca w życiu, wykorzystaj tę modlitwę, prostą, ale działającą w cudowny, wspaniały sposób. Polecałem j ą wielu ludziom na całym świecie. Powiedz sobie zatem:       „Jestem na właściwym miejscu. Robię to, co lubię robić. Jestem bosko szczęśliwy. Zaznaję boskiego powodzenia".       Wypowiadaj to z uczuciem, świadomie, ze zrozumieniem. Wówczas głębsze pokłady twego umysłu wezmą w tobie górę i wszystko otworzy się przed tobą.       Odkryjesz swoje ukryte zdolności, zamknięte drzwi staną przed tobą otworem, a ty ujrzysz siebie na właściwym miejscu, co oznacza, że będziesz mógł wyrażać siebie w najlepszy, najpełniejszy sposób.       JESTEM oznacza samowiedzę, istnienie, Zasadę Życia, świadomość nieuwarunkowaną. Hindusi używają słowa „om"; znaczy ono to samo. Oznacza też Nieskończonego, Tego, Który zamieszkuje Wieczność. Któremu na imię Doskonałość. Możesz powiedzieć na przykład: „Jestem doskonały. Jestem żywy. Jestem silny".       Odwróć uwagę od swojego problemu - choroby, braków, ograniczeń. Niech będzie, co ma być. Skup się na swoim ideale, zamierzeniach, na swoim celu. Uznaj, że jesteś tym, czym chcesz być. Ciesz się tym i poczuj to. Wtedy dawna sytuacja oddali się od ciebie, a ty zaznasz radości wysłuchanej modlitwy. Biblia powiada: „Nie wy będziecie tam walczyć, jednakże stawcie się, zajmijcie stanowisko, a zobaczycie ocalenie dla was od Pana".       Stary hinduski termin oznaczający „ocalenie" oznacza zarazem rozwiązanie problemu, odpowiedź na modlitwę. Przed czym jednak zostajesz ocalony? Zostajesz ocalony od lęku, ignorancji, uprzedzeń. Od choroby, szaleństwa, braków i ograniczeń, ponieważ jesteś świadomy zarówno Bożej Obecności w tobie, jak i możności kontaktowania się z nią. Kiedy Ją wezwiesz, Ona ci odpowie. Będzie z tobą w nieszczęściu; podźwignie cię, bo znasz Jej imię. Jej imię jest imieniem natury, sposobem, w jaki działa.       „Oto stoję u drzwi i kołaczę; jeśli ktoś posłyszy mój głos i drzwi otworzy, wejdę do niego i będę z nim wieczerzał, a on ze Mną". Boża Obecność zawsze puka do drzwi twego serca. (...)    Rozwiń swoje życie duchowe Spis treści Wprowadzenie do serii 7 Przedmowa 23 Rozdział 1. Tajemnica słów: „Jestem, Który Jestem" 29 Rozdział 2. Wielka odwieczna tajemnica 57 Rozdział 3. Co rzeczywiście znaczy „wola Boga" 87 Rozdział 4. Czwarty rodzaj modlitwy 117 Rozdział 5. Nauka i religia 133 Rozdział 6. Każdy koniec jest nowym początkiem: życie po śmierci 165 Rozdział 7. Dwa życia, którymi żyjesz 191 Rozdział 8. Duchowe znaczenie małżeństwa i rozwodu 217 Rozdział 9. Prawa umysłu i ducha według Emersona (część 1) 253 Rozdział 10. Prawa umysłu i ducha według Emersona (część 2) 295

Do książki dołączona jest płyta CD, na której zawarto teksty do pracy w grupach oraz materiały, które pomogą animatorom przygotować spotkania. Niniejsza książka z pewnością ucieszy tych, którzy pomagają ludziom młodym podążać drogą systematycznej formacji duchowej. Zawiera konspekty spotkań z narzeczonymi — spotkań prowadzonych przy parafiach, w domach formacji duchowej czy w czasie rekolekcji. Konspekty napisane są językiem odpowiadającym ludziom młodym, którzy marzą o budowaniu z ukochaną osobą związku uświęconego sakramentem małżeństwa. Powstały dzięki współpracy wielu osób: małżonków działających w duszpasterstwie rodzin czy w duszpasterstwie młodzieży, pedagogów, psychologów, lekarzy, zakonnic, księży oraz małżonków i ekspertów zaangażowanych w projekt AMOS.

Cechy intelektualne i ich rozpoznawanie Myślenie twórcze i jego rozpoznawanie Stymulowanie cech indywidualnych w procesie wychowania i kształcenia

Ta książka to doskonały poradnik dla wielu osób - pozwala bowiem uzyskać informacje i ocenić własny typ budowy ciała, wagę, nawyki żywieniowe oraz poziom sprawności fizycznej w możliwie najbardziej obiektywny sposób, dokonując jednocześnie takiej analizy dla naszych psich towarzyszy życia. Pomocne kryteria oceny, wskazówki na temat żywienia i pomysły ćwiczeń fizycznych dla ludzi przeplatają się z rzetelnymi poradami i propozycjami na temat psów. Jeśli osiągnięcie optymalnej masy ciała, zyskanie dodatkowej energii i sprawności umysłowej oraz doświadczenie wprost niezliczonych korzyści dla zdrowia nie jest dostateczną motywacją, żeby rozpocząć program aktywności ruchowej, być może stanie się nią świadomość równie dobroczynnego wpływu ruchu na naszego psa.

Poznaj i zrozum samego siebie Problemy w pracy, domu czy w życiu intymnym? Ciągłe konflikty, których później strasznie żałujesz? W którym kierunku powinieneś skierować swoją dalszą karierę, by wykorzystać do maksimum swoje zdolności i predyspozycje? Maria Skłodowska-Curie, Katarzyna Cichopek czy może Robert Redford która z tych osób jest Twoją pokrewną duszą, a z którą nie znalazłbyś wspólnego języka? Poznasz swoją liczbę, poznasz siebie. Skorzystaj z wiedzy z pogranicza numerologii, psychologii i socjologii by już dziś poznać swoje prawdziwe JA. Ta autorska próba połączenia wiedzy niekonwencjonalnej z konwencjonalną z łatwością poprowadzi Cię poprzez kolejne strefy Twojej duszy i osobowości. Również przez te, które niekoniecznie chciałbyś poznać. Najlepszą drogą doskonalenia siebie jest poznanie nie tylko swoich zalet, ale i wad. A następnie wykorzystanie pierwszych, oraz pokonanie drugich. Zatem, zaczynamy?

Epoka kapitalizmu, w której żyjemy, stawia przed nami coraz to nowe wymagania społeczne i emocjonalne. Jednym z nich jest zdefiniowana i pasjonująco opisana przez Hochschild praca emocjonalna, wykonywana – a z całą pewnością wymagana – na różnych stanowiskach związanych z usługami. Mimo, iż obiektem badań tej amerykańskiej socjolożki było środowisko stewardes i windykatorów, tak naprawdę mówi ona o wszystkich, którzy w swojej pracy muszą w instrumentalny sposób wykorzystywać bądź tłumić własne emocje. Czy emocje, którymi zarządzamy w sferze publicznej, przekładają się na naszą sferę prywatną? Jakie są różnice w zarządzaniu emocjami między kobietami a mężczyznami? To pytania, która stawia Hochschild, kreśląc nowe zobowiązania związane z pracą w tzw. trzecim sektorze. Książka jest jedną z najbardziej znanych prac Hochschild, pierwszą przetłumaczoną na język polski, nagrodzoną Charles Cooley Award w 1983 roku przez Amerykańskie Towarzystwo Socjologiczne.

Przedmiotem analiz Autorka uczyniła językowe i poetyckie obrazy miłości erotycznej, uczucia, które w naszej kulturze zajmuje szczególnie eksponowane miejsce, będąc dla jednych ideałem, dla innych być może czymś moralnie podejrzanym lub szkodliwą mrzonką, ale chyba dla nikogo sprawą obojętną. Fakt, iż miłość i jest ważna dla członków naszej wspólnoty językowej, znajduje potwierdzenie w wielości jednostekslownikowych i gramatycznych polszczyzny, które służą nam do tego, by mówić o kochaniu. Jednostki te pokazują uczucie z rozmaitych perspektyw, a wszystkie te ujęcia tworza razem to, co nazywamy "językowym obrazem milości". W swoich rozważaniach Autorka pragnie odsłonić te fragmenty owej rozległej panoramy, które korespondują z wizjami poetyckimi i prześledzić, w jaki sposób to, co wspólne, konwencjonalne, kulturowe, przejawia się w tym, co jednostkowe i twórcze.

Auto przekonany, że zarządzanie osiąga swoje cele jedynie wówczas, kiedy ożywia je entuzjazm i kiedy oparte jest na przestrzeganiu zasad obowiązującej etyki, opisuje pozytywne aspekty rządzenia, opowiadając o jego formach, zasadach i źródłach, z których czerpie ono energię. Pokazuje różnorodne typy osób zarządzających lub przywódców, również takie, przed którymi winniśmy się bronić. Francesco Alberoni jest socjologiem, profesorem na Uniwersytecie San Paulo w Rzymie, autorem licznych prac ukazujących skomplikowane procesy życia codziennego, również w skali szeroko zakrojonych działań w obrębie instytucji, organizacji i ruchów społecznych.

Zakryta przez ciało o refleksach platońskiej idei pamięci w kulturze współczesnej. Burek Aleksandra - filozof kultury, grecystyka, doktor nauk humanistycznych.

Wnikliwie opracowany, bogato ilustrowany poradnik przeznaczony dla kobiet pragnących poznać, jak pracuje ich ciało podczas ćwiczeń. Pomaga w stworzeniu osobistego programu treningowego.

Wielu mężczyzn w naszym społeczeństwie prowadzi głębokie życie duchowe. Szukają czegoś więcej. Poszukują głębszego, duchowego znaczenia swego życia i bardziej osobistej relacji z Bogiem. Definiując duchowość jako wszystko, co pozwala nadać sens i znaczenie naszemu życiu, brat Martin Pable daje mężczyznom rady, jak umacniać swą relację z Bogiem. Chcąc opisać sześć etapow duchowego rozwoju mężczyzny, autor — zainspirowany książką Roberta Hicksa pt. The Masculine Journey — odnosi się do sześciu hebrajskich słow. Ukazuje czytelnikom rożne aspekty duchowości. Mowi o mężczyźnie jako o kimś stworzonym na obraz Boga, obdarzonym seksualnością; jako o kimś, kto posiada odwagę wojownika, doświadczył zranienia, rozwija swe umiejętności sprawowania władzy i coraz lepiej poznaje, czym jest mądrość. Martin Pable, kapucyn, przez 10 lat pomagał mężczyznom wzrastać duchowo — poprzez swe książki, konferencje i odczyty. Brat Pable uzyskał doktorat z zakresu psychoterapii na Catholic University of America i przez wiele lat pracował jako terapeuta oraz kierownik duchowy. Uczył psychologii duszpasterskiej oraz psychoterapii, a obecnie pełni funkcję dyrektora Wellness Program swej prowincji zakonnej.

Homoseksualizm: wielowymiarowy zarys zagadnienia Homoseksualizm: kulturowe egzemplifikacje Studenckie studia nad zjawiskiem homoseksualizmu

Znów miałam tylko siebie, pusty pokój i moją wierną psiapsiułę anoreksję. Ona zawsze pojawiała się, gdy nie było już nikogo. Razem organizowałyśmy sobie czas. Przygotowanie misternych tabel kalorycznych czy sprawdzanie wartości odżywczych na nowych produktach pochłaniało nas bez reszty. Razem z anoreksją wybierałam się na długie spacery, by wspólnie stracić to, co wpakowano we mnie przez te kilka tygodni w szpitalu. Czemu na nowo to robiłam? Miałam poczucie, że im jestem chudsza, tym ONA bardziej mnie lubi. Chciałam czuć, że ktoś mnie lubi. Byłam anoreksji wdzięczna. Ona jedna mnie nie zawiodła. Poświęcała mi przecież tyle swego czasu. Musiałam się jej jakoś odwdzięczyć. Pragnęłam szybko stracić na wadze. Dla niej. By była ze mnie dumna. By mnie nie opuściła. fragment książki Wstrząsająca, autentyczna historia dziewczyny, która od dziesięciu lat walczy z anoreksją. Jako dwudziestolatka po sześciu hospitalizacjach i kilku próbach samobójczych postanowiła opowiedzieć o koszmarze choroby. Punktem zwrotnym okazała się śmierć bliskiej jej osoby, także chorującej na zaburzenia jedzenia. Aby ostrzec innych, Karolina Otwinowska wyciągnęła na światło dzienne najintymniejsze szczegóły swego życia z chorobą i opisała z okrutną dokładnością kodeks wyniszczającej ciało i duszę anoreksji.

Poznanie potęgi i pełni imienia Boga całkowicie zmienia życie. Czy korzystasz z twojego duchowego dziedzictwa? Dzieci Boga są wielce obdarowane, są spadkobiercami obfitych zasobów i bogactwa. Zarówno teraz, jak i w wieczności mogą korzystać z potężnych błogosławieństw większego wpływu, przychylności i ochrony, które są dane w imieniu Boga. Z mocy Jego imienia wypływa źródło uzdrowienia, przychodzi obfite zaopatrzenie i dany jest wszelki autorytet. Kiedy rozpoczynasz tę fascynującą przygodę poznawania Boga, pozwól Mu, aby pokazał ci zadziwiające tajemnice i cuda, zarezerwowane dla tych, którzy noszą Jego imię.

Rusz się stąd gdzie jesteś i idź tam, gdzie chcesz być! Przygotuj się na zmianę uwieńczoną sukcesem z Jackiem Canfieldem, autorem bestsellerowych książek, wielokrotnym triumfatorem rankingu „New York Times’a”. Jack Canfield, współtwórca niezwykłej serii Balsam dla duszy, przedstawia zasady, które zgłębiał i zgodnie z którymi żył przez ponad 30 lat, zebrane i uprzystępnione w tej oto książce. Studiując owe „Zasady...” dowiesz się, jak zwiększyć swoją pewność siebie, radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, żyć nie tylko aby żyć, ale czynić to z pasją i entuzjazmem, a także, jak realizować swoje ambitne plany. Będąc czymś znacznie więcej niż zaledwie zbiorem dobrych pomysłów, książka prezentuje 64 ponadczasowe reguły, którymi na przestrzeni wieków kierowali się mężczyźni i kobiety sukcesu. Są wśród nich guru zarządzania – wielcy, nieraz dziś już legendarni menedżerowie znanych i cenionych firm, światowej sławy sportowcy, wybitni politycy, ale również ludzie wydawałoby się całkiem przeciętni, jednak potężni duchem. Te reguły, praktykowane każdego dnia, dokonają w twoim życiu takich przekształceń, o których Ci się nie śniło! „Zasady Canfielda są proste, ale wyniki, jakie dzięki nim osiągniesz, będą niezwykłe!” Anthony Robbins, autor Obudź w sobie olbrzyma „Zasady...” to książka, która pomoże Ci stać się mistrzem życia. Osobiście dużo nauczyłem się od Jacka Canfielda i ufam, że i ty wiele się od niego nauczysz. dr John Gray, autor książki „Mężczyźni są z Marsa a kobiety z Wenus” JACK CANFIELD, amerykański trener sukcesu, współtwórca serii książek Balsam dla duszy. Jest uznanym na świecie mówcą i częstym gościem popularnych programów radiowych i telewizyjnych. Mieszka w Santa Barbara w Kalifornii.

Po raz pierwszy w zwartym opracowaniu omówiono i poddano analizie kilkanaście rodzajów patologii najczęściej występujących w organizacjach. Omówiono pojęcie, przyczyny, mechanizmy psychospołeczne powstawania zjawisk patologicznych oraz ich skutki dla osób nimi dotkniętych, ich rodzin i zakładów pracy. Zainteresowany czytelnik może skorzystać z przedstawionych narzędzi badawczych, które umożliwią diagnozę omawianych patologii - uzależnień i zachowań odbiegających od norm w przedsiębiorstwach i innych typach organizacji. W perspektywie interdyscyplinarnej wskazano też sposoby ograniczania tych niekorzystnych zjawisk.