Schudnąć bez diety - Jessica Robbins
Jak osiągnąć wymarzoną figurę
-
Autor: Robbins Jessica
- ISBN: 978-83-7506-412-4
- EAN: 9788375064124
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Zysk i S-ka
- Format: 205x140mm
- Język: polski
- Liczba stron: 204
- Rok wydania: 2008
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
17,45złCena detaliczna: 25,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,45 zł
Wiele osób marzy, by definitywnie schudnąć i zdobywa się na wielkie wyrzeczenia. Przestrzegamy diety, aż osiągniemy wymarzony rozmiar ubrań, a potem… sobie odpuszczamy. Utracone kilogramy podstępnie wracają i znów trzeba ze wszystkiego rezygnować. Jessica Robbins dowodzi, że jedzenie służy często zaspokajaniu potrzeb emocjonalnych i staje się źródłem pociechy, dominacji, przyjemności, więc zmniejszenie porcji czy dieta tylko pogarszają sprawę. Jessica Robbins miała dziewiętnaście lat, gdy tuż po zwycięstwie w brytyjskich mistrzostwach w taekwondo ze względu na postępującą chorobę kręgosłupa musiała pożegnać się marzeniami o udziale w zawodach olimpijskich. Kilka lat później uświadomiła sobie, że osiadła na mieliźnie z dala od wymarzonego sposobu życia. Miała prawie czterdzieści kilogramów nadwagi, walczyła z ustawicznymi bólami kręgosłupa, nienawidziła swojej pracy, nic więc dziwnego, że była w depresji. W roku 2004 odkryła NLP oraz hipnoterapię i dzięki tym skutecznym narzędziom w pół roku dokonała w sobie gruntownych zmian. Odzyskała kontrolę nad własnym życiem, nabrała pewności siebie i schudła. Uznała, że jako trener pełni sukcesu pomoże innym urzeczywistnić marzenia. Obecnie szkoli oraz inspiruje sportowców, artystów i ludzi interesu na całym świecie.
