Książka dla tych, którzy nie mieszczą się w swoim dotychczasowym życiu, i czują, że nie realizują się w pełni. Osiągnęli już wiele, ale szukają szczypty przypraw, które nadadzą ich życiu smak. W książce Lepiej żyć po swojemu znana psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska omawia z dziennikarką Krystyną Romanowską najważniejsze aspekty dojrzałego życia. Przekonaj się, co lubisz, a czego nie lubisz. Przyjrzyj sobie i swoim potrzebom, zastanów się, czego ci brakuje. Znajdź odpowiedź na pytanie, co utrudnia ci osiągnięcie pełnej satysfakcji. A potem zacznij żyć po swojemu! Dowiedz się: • Jak dążyć do rozwoju osobistego i dlaczego warto to robić? • Jak nawiązać autentyczny kontakt z samym sobą? • Czy możesz być zadowolony z siebie, nawet jeśli nie jesteś idealny? • Jak radzić sobie z otoczeniem, które nie chce, byśmy się zmieniali? • Jak pogodzić życie rodzinne i zawodowe z realizacją własnych potrzeb, które wcale nie są mniej ważne? • Jak pokonać swój strach przed dokonywaniem zmian? Małgorzata Liszyk-Kozłowska – autorka poradników Życie we dwoje i Skąd się biorą dorośli, psychoterapeutka. Od dwudziestu lat prowadzi konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną dla dorosłych, zajęcia rozwojowe dla kobiet oraz warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców. Stworzyła ogólnopolski projekt „Świat przyjazny dziecku” w Komitecie Ochrony Praw Dziecka. Współpracuje z mediami (m.in. Polskie Radio, TVP, TV4, w tym program „Mała czarna”, a także z portalami zwierciadlo.pl i onet.pl) oraz z miesięcznikami „Sens” i „Claudia”. Wywiady z psychoterapeutką publikowano w „Wysokich Obcasach”. Krystyna Romanowska – dziennikarka, współautorka cyklu książek prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza. Swoje teksty publikuje w najważniejszych czasopismach podejmujących problematykę psychologii społecznej, m.in. w „Coachingu”.
Bóg to Siła Mądrości i Prawdy. Przynależysz do niej w taki sam sposób jak gwiazdy, planety i światło. Jesteś jej częścią. Ona mieszka w tobie jako Nauczyciel. Kiedy nauczysz się słyszeć jego głos, poczujesz w sobie jego moc.
Wtedy odkryjesz, że wszystko ma sens i znajdziesz właściwą drogę.
Bo Bóg jest Dobrem i Prawdą w najczystszej postaci.
Chodzi tylko o to, żeby znaleźć go w sobie.
Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.
Przekazana do rąk czytelnika książka dotyczy szerokiego spektrum problemów wyjaśniających złożoność i specyfikę zachowań osób funkcjonujących w małżeństwie i innych związkach interpersonalnych opartych na miłości. W części I książki uwzględnione zostały najważniejsze teorie psychologiczne wyjaśniające dobór partnerów do małżeństwa. W części II autorzy koncentrują się głównie na psychologicznych i neuropsychologicznych uwarunkowaniach miłości małżeńskiej i partnerskiej. Takie zróżnicowanie problemów życia małżeńskiego i rodzinnego jest niewątpliwie nowatorskie i mało spotykane w opracowaniach z tego zakresu. Atutem książki jest komunikatywny język oraz rzetelne udokumentowanie omawianych problemów, o czym świadczy bogata literatura przedmiotu, głównie anglojęzyczna, załączona po każdej części. Książka kierowana jest do szerokiego grona czytelników profesjonalnie zajmujących się problemami życia małżeńskiego i rodzinnego oraz do osób zainteresowanych psychologicznymi uwarunkowaniami szczęścia małżeńskiego i rodzinnego.
Czym jest oczyszczająca modlitwa Ho’oponopono? Czy Ho’oponopono może być drogą do szczęścia? Odpowiedź poznasz, dzięki drugiej już książce Krystyny Kwiecinski, w której autorka zgłębia tajniki starożytnej nauki, mającej swoje korzenie w hawajskiej Hunie.
Ho’oponopono jako metoda uzdrawiania duchowego porządkuje życie na wszystkich jego poziomach i we wszystkich aspektach. Usuwa także negatywne energie, których miejsce zajmuje bezwarunkowa miłość. W książce znajduje się wiele przykładowych oczyszczających modlitw miłości, które można wykorzystać w różnych życiowych sytuacjach.
W związku z tym można stosować Ho’oponopono w uzdrawianiu ciała fizycznego, duchowego i mentalnego, do rozwiązywania problemów rodzinnych, konfliktów grupowych, kryzysów partnerskich, a także do poprawy niekorzystnych sytuacji.
W poprzedniej swojej książce „Ho’ponopono. Siła tworzenia” autorka pokazała podstawy i zasady Ho’oponopono, zaś w tej publikacji wskazuje drogę do praktycznego zastosowania tej duchowej ścieżki.
Dzięki prostym zasadom i wskazówkom nauczysz się w praktyce, jak:
- Tworzyć pozytywne życie i świadomie kierować swoim przeznaczeniem;
- Znaleźć sens własnego życia i dostrzegać swoją indywidualność;
- Utrzymać harmonię między poziomami świadomości a wewnętrznym dzieckiem;
- Pokonywać problemy, usuwać blokady, pozbywać się fobii, poczucia winy i negatywnych myśli, walczyć z własnymi błędami i słabościami.
Ho’oponopono to dowód na to, że każdy człowiek jest wartościową, unikalną istotą z indywidualnym planem na życie, będącym w harmonii z całkowitym planem kosmicznym Wszechświata.
Bądź uważny, nie rozpamiętuj przeszłości ani nie martw się przeszłością, bo umknie Ci teraźniejszość.
Książka ta powstała na podstawie zwierzeń kobiet i mężczyzn, własnych doświadczeń autorki oraz kursów i wykładów z astrologii. Sfera intymnai związane z nią zachowania oraz potrzeby często są podobne, w zależności od tego, w jakim okresie zodiakalnym urodził się człowiek. Nie ma gorszych i lepszych znaków Zodiaku. Wszystko, co kto lubi. Wiele związków nie przetrwało próby czasu z powodu niezrozumienia potrzeb drugiej strony i błędnych oczekiwań w sferze intymnej. Praca ta ma za zadanie zapoznać kobiety z zachowaniami panów: Baranów, Byków, Bliźniąt i tak dalej, w... łóżku, a także w życiu codziennym. My, kobiety–siostrzyce, jako że wszystkie pochodzimy od pramatki Ewy, pragniemy spełnienia w miłości i radości z erotyki. Garść informacji wzbogaci Was w wiedzę o swoich partnerach. Wiedza to klucz do zrozumienia, bez zrozumienia nie ma akceptacji, bez akceptacji – udanych związków.
W książce "Dawaj i bierz" autor udowadnia, iż wbrew powszechnemu mniemaniu, że aby odnieść sukces, wystarczy połączyć ciężką pracę, talent i szczęście, niezbędny i najistotniejszy jest czwarty, często ignorowany, składnik: nasze preferencje odnośnie wzajemności, czyli stosunku dawania do brania. Za każdym razem, gdy wchodzimy w interakcje na gruncie zawodowym, musimy dokonać wyboru: czy próbować zdobyć jak najwięcej wartości dla siebie, czy też oddawać ją innym, nie myśląc o tym, czy otrzymamy coś w zamian. Jesteś dawcą, biorcą czy rewanżystą? Oceń swoje szanse na sukces: · Lubisz dostawać więcej, niż dajesz? – ktoś inny musi być przegrany, będzie kopał pod tobą dołki, doświadczysz objawów zazdrości · Wyznajesz zasadę „coś za coś”: chętnie wyświadczasz przysługi, ale zawsze oczekujesz rewanżu? – Nie licz na wiele! · A może więcej dajesz, niż dostajesz, jesteś nastawiony na innych? – wówczas wszyscy pracujecie na powodzenie, wspólnie osiągacie sukces, ludzie cię szanują, szczerze ci kibicują i chętnie udzielają wsparcia
Jesteśmy uzależnieni od soli, cukru i tłuszczu. Najwięksi producenci żywności używają tych trzech prostych składników do tworzenia jak najbardziej kuszących produktów jak najmniejszym kosztem. W książce Sól, cukier, tłuszcz, wyróżniony Nagrodą Pulitzera dziennikarz śledczy Michael Moss opisuje, w jaki sposób doszło do takiej sytuacji. Jego sugestywna, barwna opowieść, przeplatana jest historiami zaczerpniętymi z poczynań niektórych spośród najbardziej znanych (i dochodowych) przedsiębiorstw i marek ostatniego półwiecza. Drobiazgowe i wnikliwe badania mocno osadzają tę pozycję w realiach i pozwalają spojrzeć na problem z innej perspektywy. To otwierająca oczy, zdumiewająca podróż za kulisy świata producentów wysoko przetworzonej żywności. Po jej odbyciu możesz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Na zawsze. Czy jesteś gotowy na poznanie prawdy o tym, co wkładasz do koszyka? Żywy, błyskotliwy reportaż Mossa nie pozostaje obojętny na przyjemności płynące z konsumpcji śmieciowego jedzenia – ociekającego apetycznym tłuszczykiem i wyzwalającego w mózgu uczucie przyjemności – a zarazem bezlitośnie analizuje stojące za jego produkcją manipulacje, mające tylko jeden cel: zyski. Bardzo smakowite, a zarazem skręcające kiszki spojrzenie na żywność, którą kochamy, a jednocześnie jej nienawidzimy. „Publishers Weekly” Lektura obowiązkowa dla świadomego konsumenta „The Wall Street Journal”
Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S.Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 – letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że każda kobieta może i powinna być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.
W świecie wysokiego bezrobocia, gdy gospodarka potrzebuje nowych miejsc pracy, by się odrodzić, któż nie pragnie rozwiązania, które szybko uzdrowi sytuację? Wielu zwraca się ku rządowi, ale coraz lepiej widać, że rządy nie są w stanie tworzyć prawdziwych miejsc pracy. Mało znaną prawdą jest to, że tylko jedna grupa ludzi jest w stanie przywrócić na świecie dobrą koniunkturę: to przedsiębiorcy, a w szczególności przedsiębiorcy z dotykiem Midasa.
Zmierzch Homo Economicus to druga, po cieszącej się sukcesami Ekonomii dobra i zła, książka Sedlacka. Stanowi ponowną próbę odnowienia wiary w ekonomię i przedstawienia jej jako nauki z ludzką twarzą.
Latem 2011 roku w Oksfordzie Roman Chlupaty przeprowadził z Sedlackiem wywiad, który pierwotnie był przeznaczony dla radia. Wyszła z niego oryginalna i łatwa w odbiorze refleksja nad skomplikowanym problemem. Za pomocą inspirujących porównań i metafor nawiązujących do fizyki, literatury i biologii Sedlacek i Orrell wnikają do istoty systemu, skłaniając czytelników do myślenia i proponując – nie narzucając - rozwiązania. I co więcej robią to z humorem.
Tym razem Tomas Sedlacek, członek Krajowej Rady Gospodarczej i były doradca Vaclava Havla do spraw ekonomicznych, nie zwraca się do czytelników jako autor, lecz raczej dyskutant lubiący nakłaniać do dialogu. Poprzez pytania i odpowiedzi stara się dociec istoty obecnego kryzysu finansowego, politycznego i społecznego. Jako partnera do dyskusji wybrał kanadyjskiego matematyka i ekonomistę Davida Orella, który również lubi rozbijać stary ład i rozumie, że nie uzdrowimy systemu, jeśli nie zrobimy kroku w nieznane.
Gdyby ktoś zapytał, o czym jest ta książka - bez wahania odpowiedziłbym: o wielopracy. Zjawisko wielopracy oglądane jest z perspektywy psychologicznej, chodzi tu bowiem o zrozumienie mechanizmów funkcjonowania człowieka w sytuacji zaangażowania w wiele rodzajów pracy jednocześnie. To niezmiernie ważny problem współczesnej psychologii pracy (...).
Z recenzji prof. dr hab. Zofii Ratajczak
Każda porażka może być początkiem zwycięstwa! Każde niepowodzenie – zawodowe czy osobiste – może stać się impulsem do rozwoju, jeśli tylko będziesz dysponować odpowiednimi narzędziami i nastawieniem, by przeistoczyć porażkę w źródło korzyści. Na podstawie blisko pięćdziesięciu lat doświadczeń przywódczych dr Maxwell kreśli mapę sukcesu. Prowadzi ona przez jedenaście punktów, które wpisują się w DNA ludzi zdolnych odnosić sukcesy w obliczu problemów, porażek i strat: Pokora – duch nauki Fakty – fundament nauki Odpowiedzialność – pierwszy krok nauki Doskonalenie się – zasadniczy cel nauki Nadzieja – motywacja do nauki Przyswajanie wiedzy – ścieżka nauki Przeciwności losu – katalizator nauki Problemy – okazja do nauki Złe doświadczenia – perspektywa sprzyjająca nauce Zmiana – cena nauki Dojrzałość – wartość nauki W chwilach słabości nauka przychodzi z trudem. Gdy coś idzie nie tak, potrzeba nie lada samodyscypliny i siły woli, by ujrzeć w porażce możliwości oraz wiedzę, jaką ona ze sobą niesie. Dzieje się tak, ponieważ samo doświadczenie porażki nie jest cenne – największą wartość osiągniesz wtedy, gdy poddasz je analizie i wyciągniesz wnioski. Gdy tylko poznałem Johna Maxwella, od razu wiedziałem, że wyznajemy te same wartości. Jemu zależy na ludziach, stara się im pomóc. Do skuteczniejszych form takiej pomocy zalicza się przekazywanie ludziom wiedzy o tym, jak można przezwyciężyć porażki i przeciwności losu. Opanowanie tej umiejętności spowodowało, że moje życie zupełnie się odmieniło. Dzięki lekturze książki Czasami się wygrywa… a czasami można się czegoś nauczyć ty również przyswoisz sobie tę cenną umiejętność. Gorąco polecam tę książkę. Ben Carson, M.D.,neurochirurg dziecięcy i autor bestsellerów America the Beautiful oraz Cudowne ręce
Nikt nie lubi, by mu odmawiano. Nie jest bowiem łatwo zaakceptować odmowę pomocy, o którą prosimy, odmowę bliskości, odmowę przebaczenia. A jednak u podstaw każdej zdrowej relacji leży wolność odmowy lub sprzeciwu. Na odpowiedzialnym NIE zasadzają się nie tylko zdrowe relacje, lecz również dojrzałe charaktery. Aby uchronić własne życie, musimy umieć mówić NIE. Wiele osób o wyrobionym poczuciu odpowiedzialności, pracując z ludźmi nieodpowiedzialnymi, ponosi konsekwencje niefrasobliwości swoich współpracowników. Nieustannie zastępują leniuchów i wybawiają ich z opresji, przez co w rezultacie same nie czerpią żadnej radości z tych relacji, a nawet korzyści z pracy. Pamiętajmy: żadna broń w arsenale manipulatora nie jest tak skuteczna, jak reakcje wywołujące poczucie winy. Sztuka mówienia NIE pomoże rozpoznać techniki manipulacji i nauczy jak sobie radzić z osobami, które próbują innych oszukiwać i wykorzystywać. Pomoże nie tylko przejść własny program wytyczania osobistych granic wolności i niezależności, lecz nauczy również jak egzekwować od innych ludzi poszanowanie tych granic. Będziecie zdumieni, jak bardzo może się odmienić wasze życie, jak dużo prawdziwej radości możecie z niego czerpać i jakie pokłady satysfakcji można odnaleźć w życiu osobistym i zawodowym.
Sens życia dla człowieka żyjącego we współczesnym świecie coraz częściej staje się wartością pożądaną, a droga do jego osiągnięcia coraz bardziej niezrozumiała. Józef Suchocki w swojej nowej książce, bazując na własnych doświadczeniach, objaśnia czytelnikom tajemnicę sensu życia oraz krok po kroku tłumaczy, w jaki sposób osiągnąć spełnienie ludzkiej natury. Erudycja autora, szeroka i dogłębna wiedza teologiczna oraz filozoficzna, a także przystępny język sprawiają, że „Sens życia” jest alternatywą dla powszechnie dostępnych poradników obiecujących łatwe osiągnięcie szczęścia i sukcesu w życiu. To książka dla wszystkich tych, którzy szukają rzetelnych, opartych na wiedzy i doświadczeniu, odpowiedzi na fundamentalne pytania, a przede wszystkim oczekują mądrej pomocy w dążeniu do osiągnięcia sensu życia.
Miłość to ponadczasowe uczucie, które pragnie żyć w każdym ludzkim sercu. Cudownie by było, gdyby jej fala mogła okryć każdego z nas. Wyciągnijmy więc po nią ramiona i pozwólmy otulić się jej cudownym płaszczem.
Ta mała wielka książka jest skarbczykiem pomagającym rozniecić i podtrzymać ogień miłości.
365 myśli pełnych serca, ciepła i magii!!!
Autorka dokonała przeglądu prac, w tym również własnych badań, by zwrócić uwagę na korzyści i zagrożenia płynące dla człowieka decydującego się na angażowanie swojego ciała i psychiki w świadomą aktywność fizyczną. Przegląd publikacji o zakresie światowym [...] jest autorską narracją badacza, uporządkowaną problemowo, według własnego zamysłu podziału na blaski i cienie [...].
Praca ma charakter dojrzałej monografii, o czym świadczy bogata bibliografia dokonań badawczych, często rozproszonych w specjalistycznych pismach lub drukach zwartych. Dzięki temu śmiało można powiedzieć, że mamy do czynienia z podręcznikiem akademickim dla studiujących zarówno wychowanie fizyczne, jak i kierunki prozdrowotne, w tym psychologię.
Z recenzji wydawniczej prof.dr. hab. lek. med. Waldemara Tłokińskiego
Zdrowie na własne życzenie to pozycja dedykowana dla osób, które chcą zatroszczyć się o swój organizm, uniknąć wszelkich chorób oraz poprawić odporność. W książce znajdziemy porady, jak przeprowadzić oczyszczanie organizmu, jakie znaczenie ma dla naszego zdrowia taki detoks, a także czego unikać, by nie wrócić do poprzedniego stanu. Książka cieszy się wielką popularnością, a zawarte w niej porady sprawią, że poczujesz się doskonale w swoim ciele, zachowasz je w dobrej kondycji i unikniesz wielu zagrożeń.
Zdrowie na własne życzenie to pozycja dedykowana dla osób, które chcą zatroszczyć się o swój organizm, uniknąć wszelkich chorób oraz poprawić odporność. W książce znajdziemy porady, jak przeprowadzić oczyszczanie organizmu, jakie znaczenie ma dla naszego zdrowia taki detoks, a także czego unikać, by nie wrócić do poprzedniego stanu. Książka cieszy się wielką popularnością, a zawarte w niej porady sprawią, że poczujesz się doskonale w swoim ciele, zachowasz je w dobrej kondycji i unikniesz wielu zagrożeń.
Zdrowie na własne życzenie jest wiedzą wychodzącą naprzeciw tym, którzy pragną sami zadbać o swoje zdrowie i najbliższej rodziny, z czym wiąże się nabycie odpowiedniej wiedzy dotyczącej przyczyn powstawania chorób. Autor uświadamia nas, że pożywienie współczesnego człowieka zawiera substancje toksyczne, takie jak konserwanty pozwalające przedłużyć okres przydatności do spożycia, dodatki poprawiające wygląd, smak i zapach, środki chemiczne używane w uprawie roślin czy antybiotyki i hormony stosowane w hodowli zwierząt. Rośliny uprawiane w ogródkach, narażone na oddziaływanie kwaśnych deszczów, także nie są wolne od zanieczyszczeń substancjami toksycznymi. Wszystkie te toksyczne substancje mają jedną wspólną cechę: powodują zaburzenia jelitowe, czyli że upośledzają wchłanianie podstawowych substancji odżywczych w przewodzie pokarmowym - białek, węglowodanów, tłuszczów oraz związków mineralnych i witamin. W wyniku tego z jednej strony występuje deficyt tych składników w organizmie (nawet przy dostatecznej podaży ich w pożywieniu), a z drugiej strony, na skutek owych zaburzeń we wchłanianiu, do organizmu przedostają się substancje toksyczne, takie jak nie do końca strawione resztki pokarmowe, wydalony do światła jelit utleniony cholesterol, drobnoustroje chorobotwórcze infekujące przewód pokarmowy, głównie drożdżopodobny grzyb Candida albicans. I właśnie tu - we wchłanianiu należy upatrywać przyczyny wszystkich chorób. A skoro tak - systematyczne oczyszczanie przewodu pokarmowego i związane z nim usprawnienie wchłaniania wystarczy, żeby wyleczyć wszystkie choroby (bez względu na to, jak się nazywają), a kiedy już tego dokonamy, to systematyczne oczyszczanie przewodu pokarmowego kontynuujemy. Po co? Żeby zdrowie i związaną z nim aktywność fizyczną i umysłową zachować do późnej starości. Jeśli szukasz właśnie tego - dobrze trafiłeś.
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Aby móc wyzdrowieć, trzeba najpierw zachorować. Wniosek stąd, że zaistniała jakaś przyczyna choroby, wyeliminowanie której jest podstawowym warunkiem wyzdrowienia, co wydaje się być oczywiste. Czy zatem niestosowanie mikstury oczyszczającej (rozdział l, str. 18) jest przyczyną chorób? Na pewno tak, ale nie jedyną. Zadaniem mikstury oczyszczającej jest zniwelowanie obiektywnej przyczyny chorób, którą jest wzrost ilości negatywnych czynników jako skutek pojawienia się w środowisku nie występujących w naturze sztucznych substancji chemicznych. Podstawowym warunkiem zdrowia jest homeostaza, a więc równowaga między ilością czynników szkodliwych a możliwością ich usunięcia. Organizm, rzecz jasna, nie jest bezbronny i dysponuje odpowiednim systemem utrzymania homeostazy. Szkopuł w tym, że układy wydalnicze organizmu mają określoną wydolność. A co się dzieje, gdy wydolność ta zostanie przekroczona? W tej sytuacji organizm będzie zmuszony magazynować nadwyżkę niewydalonych czynników szkodliwych. Patologiczny stan, w którym organizm staje się niejako śmietnikiem czynników szkodliwych, nazywa się toksemią i jest przyczyną wszystkich chorób. W tej sytuacji choćbyśmy odżywiali się nie wiadomo jak zdrowo, prowadzili najzdrowszy z możliwych tryb życia - na zdrowie nie mamy najmniejszych szans. Wniosek stąd, że mikstura oczyszczająca nie pełni roli leku, leczącego cokolwiek, lecz jest po prostu konieczną odpowiedzią na zaistniałą sytuację.
Sztuka przetrwania to książka zarówno dla tych, którzy zdobywają pierwsze outdoorowe szlify, jak i doświadczonych badaczy dzikich ostępów. Dla zwolenników samotnych wypraw i amatorów zbiorowych wycieczek. Książka omawia podstawowe techniki przetrwania i zawiera mnóstwo szczegółowych porad, dzięki którym: • Pokonasz trudności terenu nawet w egipskich ciemnościach. • W najbardziej niesprzyjających warunkach wyśpisz się jak król. • Przetrwasz najpaskudniejszą burzę i największy upał. • Odnajdziesz właściwy kierunek bez mapy czy kompasu. • Opatrzysz fachowo rany i urazy. • Rozpalisz ognisko bez zapałek. • Zdobędziesz jedzenie i wodę tam, gdzie wydawałoby się to niemożliwe • Nie stracisz zimnej krwi nawet w najtrudniejszej sytuacji.
Ryszard Kapuściński uważał go za wielkiego reportera, którego twórczość można czytać jak poezję.
Podróżowanie było dla Tiziano Terzaniego formą istnienia. Kiedy dowiaduje się, że jest ciężko chory, instynkt podpowiada mu, by wyruszyć w podróż. Ale ta podróż różni się od innych. Jest najtrudniejsza, bo każdy krok może być wyborem między rozumem a szaleństwem, między nauką a magią.
Z długiego pobytu w Nowym Jorku, a potem w "alternatywnym" ośrodku w Kalifornii rodzi się niepokojący portret Ameryki. Włóczęga po Indiach, w tym trzy miesiące spędzone w jednym z aśramów, pozwala Terzaniemu dostrzec duchowość tego kraju. Autor poznaje medycynę tybetańską i chińską, jogę i energoterapię. Przypadkowe spotkanie ze starym mędrcem w Himalajach - choć zapewne nic nie zdarza się przypadkiem - wyznacza koniec wędrówki. Pośród ciszy wspaniałej przyrody Terzani dochodzi do wniosku, że najważniejsza jest harmonia ze światem i samym sobą: trzeba umieć patrzeć na niebo i być chmurą, trzeba "słyszeć melodię".
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
