Jedz i biegaj audiobook
Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania
audiobook
-
Autor: Scott Jurek Steve Friedman
- ISBN: 9788375792898
- EAN: 9788375792898
- Oprawa: oprawa: broszurowa
- Wydawca: Galaktyka
- Format: 14.0x12.5cm
- Język: polski
- Rok wydania: 2014
- Wysyłamy w ciągu: 48h
-
Brak ocen
-
16,60złCena detaliczna: 29,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,44 zł
x
Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego. W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad - w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.
