Gran CanariaCo ma kanarek do Kanarów?Gdzie mieszka skrzat?Czy Teror jest przerażający?Czy w jaskini można mieszkać?Gran Canaria, czyli nowe spojrzenie na Kanary.Po wyjeździe z Pascalem szybko wrócisz na wyspy!Gran Canaria to kontynent w miniaturze, bo kiedy w górach w centrum wyspy pada śnieg, kilka kilometrów poniżej można opalać się na bajecznych złotych plażach. Zaledwie 60 km dzieli półpustynne tereny południa od zielonych stoków północy, a po drodze można jeszcze zobaczyć głębokie wąwozy usiane niewielkimi wioskami.
Sfatygowana, lecz wspaniała; rozpadająca się, ale dumna; radosna i nieznośnie irytująca – Kuba jest krajem nieuchwytnej magii.
BRENDAN SAINSBURY, WSPÓŁAUTOR PRZEWODNIKA
Dodatki specjalne:
pomysły dla aktywnych, przyroda i wulkany, kultura Wysp Kanaryjskich, propozycje wycieczek.
WYSPY KANARYJSKIETeneryfa Fuerteventura Gran Canaria Lanzarote La Palma La Gomera El Hierro La Graciosa LobosBajeczne plaże z białym i czarnym piaskiemCuda natury parki narodowe, klify i jaskinieKolonialne miasteczka, wiatraki i domy w skaleNa Kanarach zachwyciła mnie niezwykła różnorodność krajobrazów, które zmieniają się jak w kalejdoskopie. Każda z wysp ma wiele twarzy, a na archipelagu jest wystarczająco dużo miejsca, aby pomieścić imprezowiczów, plażowiczów, rodziny z dziećmi, amatorów aktywnego wypoczynku oraz szukających spokoju samotników.Anna Jankowska, autorka przewodnika4 kroki do udanej podróży!INSPIRATOR precyzyjnie zaplanowane wycieczki, osobiste relacje autorówZWIEDZANIE ciekawe miejsca, których nie znajdziesz nigdzie indziej, porady i rekomendacje autorówPOZNAJ KANARY wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć Wyspy KanaryjskieZAPLANUJ WYPRAWĘ krok po kroku zorganizuj idealną podróż
Jeśli interesuje cię, jak systematycznie dbać o zdrowie oraz jak zbudować swoją autorską dietę, żeby zawsze być w dobrej formie – ta książka jest dla ciebie. Polecam! Barbara Stuhr Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia! Przejmij kontrolę nad organizmem i zacznij decydować o swoim zdrowiu! Dobre zdrowie to nie tylko geny. Decyduje o nim także styl życia, umiejętność rozładowywania stresu, sposób odżywiania, a nawet relacje z innymi. To doskonała wiadomość: stan naszego organizmu zależy w dużej mierze od nas samych. Twój dziennik zdrowia to potężna dawka motywacji, by już dziś zwrócić uwagę na swoje samopoczucie. • Dowiedz się, czego potrzebuje twój organizm • Poznaj zasady odżywiania zgodnego z typem metabolicznym • Kupuj mądrze w trybie slow • Wybieraj najlepsze dla siebie produkty Przejrzysta struktura i konkretne porady pomogą ci lepiej poznać swój organizm. Zaplanuj każdy dzień, tak by znalazło się w nim miejsce na to, co najważniejsze – troskę o siebie.
Autor od 17 lat choruje na Hashimoto i dzieli się własnym doświadczeniem!W poradniku przekazuje praktyczną wiedzę i zalecenia, które sam stosuje. Opisuje, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Uczy, jak radzić sobie ze stresem i jak pokonać depresję. Odkrywa tajniki zdrowej kuchni i naturalnej suplementacji. Pokazuje, jak ogromną siłę mają miłość i detoks.
Bestsellerowa pisarka Abbi Glines powraca z zupełnie nową serią The Field Party.
West Ashby jest przystojny, pewny siebie i popularny. Nikt nie wie, że chłopak nosi w sobie niewyobrażalny ból z powodu ojca umierającego na raka. Życie Maggie Carleton dwa lata temu legło w gruzach. Dziewczyna przestała mówić po tym, jak na jej oczach ojciec zamordował matkę. Do dziś nie wypowiedziała ani jednego słowa.
West wybiera Maggie na swoją powierniczkę, opowiada jej o bólu, którego nie potrafi już znieść. Chłopak nie ma pojęcia, jak wielkie cierpienie nosi w swoim sercu Maggie.
Czy West i Maggie potrafią jeszcze kochać?
Czy ich zranione serca odzyskają spokój?
Abbi Glines stworzyła niesamowitą historię. Spośród innych książek autorki ,,Until Friday Night" nie ma sobie równych. Fabuła skonstruowana w taki sposób, aby kaleczyć nasze serca, jednocześnie dając im nadzieję na to, że ból kiedyś minie. Z całego serca polecam.
Ligeria, Lubimyczytać.pl
Lubisz piłkę nożną, grasz z kolegami, a może nawet już trenujesz? Z pewnością więc wiesz, że najważniejsza jest technika indywidualna. Im lepiej będziesz panował nad piłką, tym większy osiągniesz sukces. Paweł Skóra to człowiek, którego piłka słucha bezwzględnie. Zostań jego uczniem i poznaj piłkarskie sztuczki, dzięki którym będziesz nie do zatrzymania. Pokonasz obronę, wypracujesz przewagę i dogodną sytuację do strzelenia bramki lub finezyjnej asysty. Obudź w sobie pasję i zostań mistrzem trików piłkarskich! Paweł Skóra mistrz Polski, Europy i świata we freestyle footballu, jeden z prekursorów tego sportu w Polsce. Swoją pasją dzieli się z młodymi piłkarzami z całego świata.
„Korea to zaginione królestwo na krańcu Azji. Takie połączenie Polski lat 70. i Nowego Jorku. Miks Azji i kultury Zachodu w idealnej proporcji. Umiejętność zbalansowania nowoczesności i tradycji.”
Aleksandra Nemś
autorka przewodnika
Wszystkie drogi prowadzą do Japonii.
Odkryj z nami Japonię.
Nasi eksperci starannie zebrali największe atrakcje, najlepsze trasy i najciekawsze lokalne sekrety w jednym, łatwym w użyciu przewodniku. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, żeby zaplanować idealną wyprawę do Japonii. Największe atrakcje turystyczne, żebyś niczego nie pominął. Wskazówki z pierwszej ręki, żebyś poczuł lokalny klimat. Autorskie trasy, żebyś zobaczył jak najwięcej.
Lonely Planet już od 40 lat jest źródłem inspiracji i informacji dla podróżników, zapewniając niezapomniane przeżycia na całym świecie. Jesteśmy po to, by twoja podróż stała się niepowtarzalną i bezpieczną przygodą. Przygotowując każde kolejne wydanie przewodnika, odwiedzamy miejsca, o których piszemy. Nigdy nie korzystamy z niesprawdzonych źródeł, dlatego zawsze można na nas polegać.
Bear Grylls cały czas doskonali swój warsztat survivalowy. Przez lata – od służby w elitarnej jednostce wojskowej, przez niezwykłe wyprawy wspinaczkowe, po ekspedycje w najtrudniejszych warunkach przez pięć kontynentów – zgromadził ogromną wiedzę na temat przetrwania. Wciąż inspiruje i szkoli nowych adeptów turystyki kwalifikowanej, survivalowców i bushcraftowców. Przetrwać! Co zrobić, gdy nic nie działa to unikalny zbiór wszystkich sztuczek i zasad stosowanych przez Beara Gryllsa, które zapewnią dostęp do niezbędnych umiejętności. To kompendium wiedzy potrzebnej, by przetrwać w każdej sytuacji. Nie tylko podczas egzotycznych wypraw i uprawiania ekstremalnych pasji, ale przede wszystkim w codziennym życiu. • Jak rozpalić ogień, nie mając nic • Jak znaleźć drogę za pomocą gwiazd • Jak udzielać pierwszej pomocy bez apteczki • Jak uciec z płonącego budynku • Jak obronić się przed sforą atakujących psów
Czy w trampkach można iść na wielką galę? Czy legginsy powinny znaleźć się w szafie każdej kobiety? Czy w bluzie z kapturem można być dobrze ubranym? Czy T- shirt można nosić w każdym wieku? Czy trzeba być fashionistką, aby dobrze wyglądać? Jak to co wygodne stało się modne? Adidasy do eleganckiej spódnicy, dresowe spodnie do klasycznego trenczu? Dziś wszystko jest możliwe, a największym wyzwaniem mody XXI wieku jest połączenie tego, co komfortowe z tym, co ultra kobiece. Miękkie, naturalne materiały, niekrępujące ruchów fasony to znaki rozpoznawcze sportowego szyku, stylu który podbił serca kobiet na całym świecie. Grażyna Olbrych i Dagmara Radzikowska odsłaniają świat, w którym bycie trendy nie oznacza dostosowania się do wizji haute couture, lecz sięgnięcie po proste, sportowe projekty. Bądź częścią wielkiej modowej rewolucji! Grażyna Olbrych. Dziennikarka modowa, wieloletnia redaktor naczelna Cosmopolitan i Glamour. Twórczyni ekskluzywnego internetowego magazynu poświęconego trendom Vumag.pl. Współwłaścicielka marki Rekh&Datta. Dagmara Radzikowska Stylistka, osobisty doradca do spraw wizerunku, trendsetterka. Bawi się modą i potrafi ją oswoić. Pracowała dla luksusowych magazynów takich jak Glamour, Twój Styl, Viva, Elle. Jej motto brzmi: ubranie to nie przebranie.
MIEJSCA, PASJE, LUDZIEPoczucie wspólnoty na festiwalu, radość z pierwszego narysowanego budynku #urbansketching, zachwyt ciszą na pustym polu namiotowym po sezonie czy błogi spokój na wyjazdowych warsztatach jogi to najcenniejsza część wspomnień z wyjazdu.Polska jest pełna wrażeń i warto wyruszać na ich poszukiwanie jak najczęściej, nie zważając na pogodę i porę roku.Wyjedź do miejsc mniej i bardziej znanych, poznaj ludzi, którzy zarażają pasją, uruchom wyobraźnię, a przekonasz się, że nasz kraj nigdy się nie nudzi!Magdalena StefańczykZ wykształcenia filmoznawczyni, na co dzień copywriterka i blogerka. Podróżuje po Polsce z mężem i dwójką dzieci, a swoje wrażenia, przemyślenia i obserwacje publikuje na blogu See U in Poland!
Przewodnik jest dla kobiet, bo od czasu do czasu należy nam się coś tylko dla nas. I dlatego, że Nowy Jork jest chyba jedynym miastem, w którym kobiety chodzą szybko, ale jakoś znajdują sekundę, żeby pochwalić coś, co masz na sobie, oraz uśmiechają się do siebie ponad głowami mężczyzn. Nowy Jork dla kobiety jest po prostu lepszy niż jakiekolwiek inne miejsce na ziemi. Czas zatem zerwać Wielkie Jabłko!Zwiedzanie nowego miejsca – tego miejsca – to jak randka na jedną noc. 26 unikalnych, praktycznych, zabawnych i inspirujących spojrzeń na miasto, które nigdy nie zasypia. Nowy Jork wciąga od pierwszej wizyty i trzeba uważać, żeby się w nim nie zawieruszyć. Aneta Radziejowska opowiada w przewodniku o miejscach mniej lub bardziej znanych i zaprasza do ich poznawania przede wszystkim kobiety. Skąd taki pomysł? Bo warto czasem zobaczyć kobiecą stronę miasta. Sylwia Chutnik
Tradycyjny smak z twistem nowoczesności!Jeśli z utęsknieniem wspominasz cudowny smak dzieciństwa, ale nie chcesz jeść kalorycznych, tradycyjnych polskich dań, ta książka jest dla Ciebie!Daria Ładocha, wpadła na kompletnie szalony pomysł odchudziła znane wszystkiem dania, tak by powróciły na nasze stoły! W tej książce zawarła całe swoje dzieciństwo, zaklinając je w potrawy które wszyscy dobrze znamy. Ale pojawią się one w nowej, współczesnej odsłonie.krupnik z pęczakiem, suszonymi grzybami i rozmarynem, bigos z grzybami Shitake, pasta jajeczna z awokado, ogórkiem małosolnym i kolendrą mizeria w śmietanie z orzechów nerkowca z sezamemOdchudzone potrawy sprawią, że osoby, które odżywiają się w świadomy sposób, zwracają uwagę na to, co jedzą, gdyż chcą cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem bez wyrzutów sumienia sięgną po bogactwo nowoczesnej kuchni polskiej!Zapraszam Was serdecznie do krainy moich wspomnień..Daria Ładocha
Zimowy wieczór jest senny, magiczny i pełen cudów. Jak życieMomo ma dwadzieścia osiem lat i żyje w gorsecie własnych ograniczeń. Nie pije kawy, nie patrzy ludziom w oczy, nie kupuje kolorowych ubrań, boi się podróżować. Ma za sobą nieudane małżeństwo i skomplikowane relacje z ojcem. Jej światem jest sztuka - Momo projektuje biżuterię i meble z recyklingu.I wtedy pojawiają się sny. Są jak pomost łączący noc z dniem. Próbują jej coś powiedzieć, kłują palcem, puszczają oko. Stają się pośrednikiem między Momo a prawdziwym światem, który ją otacza. Wyznaczają jej kolejne zadania, które musi wypełniać, żeby pójść dalej. Czas kończy się wkrótce...Kim jest osoba, na którą podświadomie czeka?
Zimowy wieczór jest senny, magiczny i pełen cudów. Jak życie…
Momo ma dwadzieścia osiem lat i żyje w gorsecie własnych ograniczeń. Nie pije kawy, nie patrzy ludziom w oczy, nie kupuje kolorowych ubrań, boi się podróżować. Ma za sobą nieudane małżeństwo i skomplikowane relacje z ojcem. Jej światem jest sztuka – Momo projektuje biżuterię i meble z recyklingu.
I wtedy pojawiają się sny. Są jak pomost łączący noc z dniem. Próbują jej coś powiedzieć, kłują palcem, puszczają oko. Stają się pośrednikiem między Momo a prawdziwym światem, który ją otacza. Wyznaczają jej kolejne zadania, które musi wypełniać, żeby pójść dalej. Czas kończy się wkrótce...
Kim jest osoba, na którą podświadomie czeka?
To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania. W tej części Kuchni survivalowej prezentujemy różne sposoby wędzenia, krzesania ognia oraz tajniki doboru hubki i rozpałki. Poznasz techniki pieczenia – w glinie, na spodku, w piecu glinianym i pod kloszem. Bezcenna, sprawdzona w praktyce wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Tylko przygotowani przetrwają! Niezwykły toolbook tym razem wyposażyliśmy w sól – trudną do zastąpienia w terenie przyprawę, naturalny konserwant, lekarstwo oraz regulator gospodarki wodnej w organizmie. Toolbook zawiera: * przepisy kulinarne z wykorzystaniem roślin łąkowych (np. mąka z kłączy perzu), leśnych (np. mąka z żołędzi) oraz bagiennych (np. ziołowe podpłomyki z mąką z pałki wodnej) * prezentację technik gotowania w terenie (pieczenie w glinie, w glinianym piecu, wędzenie) * techniki krzesania ognia oraz przygotowania hubki i rozpałki * filmy instruktażowe dostępne w aplikacji Pascal AR * sól, linijkę calową i centymetrową
Elżbieta Dzikowska towarzyszy mi, odkąd pamiętam. Z wypiekami na twarzy oglądałam Pieprz i wanilię (prowadzony z Tonym Halikiem) i to wtedy postanowiłam, że ja też tak chcę, że też zostanę podróżniczką. Elżbieta jest dla mnie inspiracją, daje mi odwagę i wiarę, że świat nie ma granic, a marzenia o dalekich podróżach warto spełnić. Kiedy zostałam mamą, Elżbieta podarowała mi Bajki niebajki, na których wychowała się moja córka Marysia. Wierzę, że już od najmłodszych lat warto pokazywać naszym dzieciom świat i jego różnorodność, uczyć tolerancji i troski o przyrodę. Martyna Wojciechowska CO SIĘ JADA W ZAKAZANYM MIEŚĆIE? GDZIE LEŻY PĘPEK ŚWIATA? CZY ATLANDTYDA ISTNIAŁA NAPRAWDĘ? Elżbieta Dzikowska i Wiesława Wierzchowska zabierają dzieci w magiczną podróż od Nepalu po Madagaskar. Niezwykłe przygody, podróże w czasie, ciekawostki i zwyczaje egzotycznych kultur tę książkę czyta się z zapartym tchem!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Japonia [Lonely Planet]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000044/japonia-lonely-planet.jpg "Japonia [Lonely Planet]. Autor: Opracowanie Zbiorowe. Dobreksiazki.pl")
