Kraj, w którym mieszkańcy o kuchni wiedzą niemal wszystko, Rzym nazywany Wiecznym Miastem, Florencja, Wenecja, Mediolan, sielskie krajobrazy Toskanii, słoneczne wyspy, dziewicze plaże, sławne kurorty, wysokie góry – Włochy to idealne miejsce na wakacje. Przewodnik Pascal Holiday podpowie, co warto zobaczyć, które plaże są najpiękniejsze i gdzie spróbować lokalnych specjałów. Z jego pomocą odkryjesz ten kraj dla siebie. I będzie to urlop doskonały!
kasza jaglana i proso • siemię lniane • chia • ryż • gryka • owies pszenica • amarantus • jęczmień • komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów Dominiki, połączenie smaków domowej kuchni i egzotycznych podróży. Rozsmakuj się w prosiance z gruszkami, jaglanym smoothie i surowym dżemie z chia. Upiecz dyniowe muffiny jęczmienne oraz chleb pełnoziarnisty. Skosztuj pysznej czerwonej kapusty z komosą ryżową i winogronami. 100 pomysłów na proste dania na bazie łatwo dostępnych produktów. Potrawy bezmięsne, wersje bez glutenu i wegańskie. *** Nie zniknęła z pierwszą książką, wręcz przeciwnie. Idzie własną drogą, robiąc coś, co zwraca uwagę. Dominika świadomie korzysta z rynkowych nowości, takich jak superfoods, ale nie zapomina o rodzimych produktach, przede wszystkim kaszach. Jej dania są piękne, pełne kolorów i starannie dobranych smaków. Eliza Mórawska, autorka książek i bloga White Plate W rękach Dominiki ziarna, ziarenka i nasiona odsłaniają swoje nowe oblicze i dają początek pełnym wyrazu, ciekawym, a jednocześnie nieskomplikowanym daniom, które samym swym widokiem rozbudzają apetyt. Małgosia Minta, dziennikarka kulinarna, autorka bloga Minta Eats Trudno uwierzyć, że garść ziarenek może być tak inspirująca. Ta książka aż kipi od ciekawych pomysłów. Dominika wydobywa z ziaren ukryty potencjał i z lekkością nadaje im smaczną formę. Czasem odświeża tradycyjne receptury, dodając im współczesnego twista. Czasem stawia na orientalne smaki i przenosi je na grunt rodzimy. Jest świeżo, lekko i pysznie. Małgosia Dzięgielewska, autorka bloga Pieprz czy Wanilia
Kreta to intrygująca kraina starożytnych ruin i gościnnych tradycyjnych wiosek, w której dzikie góry i wąwozy sąsiadują z plażami o różowym piasku i lazurowej wodzie.
Alexis Averbuck, współautorka przewodnika Dodatki specjalne – pomysły dla aktywnych – gdzie jedzą i piją miejscowi – pałac w Knossos w 3D – kultura minojska
Majestatyczne wulkany, huczące wodospady, pola lawy i przejażdżki na wielbłądach o zachodzie słońca… Prawdziwi miłośnicy Wysp Kanaryjskich wiedzą, że poza nadmorskimi kurortami na turystów czeka jeszcze wiele skarbów.
Co jest najwyższym punktem Zakopanego? „Narty – Dancing – Brydż”! Gdzie znajduje się 36 aniołów? Czym jest „samowar na trzy tysiące szklanek”? Zakopane stało się modne na początku XX w. i takie pozostało do dzisiaj. Wypadało tu przyjechać, aby potem móc się tym pochwalić – szczególnie w latach międzywojennych, gdy pod Tatry kursowały „lukstorpedy”. Dziś bywanie pod Giewontem także jest w dobrym tonie, choć zawsze można liczyć na niezawodnych turystów, którzy omijają Krupówki z dala, by jak najszybciej podążyć ku szczytom. Gdyby nie Tatry, nie byłoby Zakopanego – piękno tatrzańskiej przyrody, jej częściowo zachowana dzikość przywołuje w powszechnym mniemaniu archetyp pradawnego środowiska. Co zakopane, trzeba odkopać, a w Zakopanem ukryło się wiele wspaniałych skarbów. A zatem do dzieła!
Czy wszystkie drogi prowadzą do Mrągowa? Mazury 1, Mazury 2, a może Wigry 3? Czy Pac jest warty pałaca? Jak długa jest Blizna? Malownicze ukształtowanie Mazur poprzecinanych morenowymi pagórkami i dolinami rzek, rozległe kompleksy leśne, a przede wszystkim setki jezior przesądzają o ogromnej popularności tego zakątka, wymarzonego miejsca dla uprawiających aktywny wypoczynek. Warmia stanowi raj dla miłośników potężnych gotyckich zamków, przygód i sportu – jest jedyną z dawnych krain pruskich, która do dzisiaj zachowała tożsamość regionalną. Suwalszczyznę określa się często mianem „Zielonych Płuc Polski”. Nazwa nabrała bardziej dosłownego znaczenia, kiedy pięć dawnych województw podpisało porozumienie „Zielone Płuca Polski”, mające na celu ochronę walorów przyrodniczych północno-wschodniej części kraju, w tym Puszczy Białowieskiej, Knyszyńskiej, Rominckiej i Augustowskiej.
Wyprawa na Kubę to podróż w czasie – oldsmobile mknące po lokalnych szosach i wprowadzające atmosferę z lat 50. XX w., karaibski luz i spokój, który walczy z młodym kapitalizmem. Wyspa zaskakuje specyficznym klimatem, rajska przyroda i pięknem. Dlatego niezmiennie: Pascal poleca Kubę!
Przewodnik napisany przez „lokalsów”, który powstał dzięki kilkudziesięcioletniemu doświadczeniu Pascala.
• funkcjonalna spirala i przyjazny układ
• wyjmowana mapa z zaznaczonymi atrakcjami
• łatwe wyszukiwanie informacji
• subiektywne opinie autorów
• gotowe plany wycieczek
• miejsca znane tylko TU-bylcom
• informacje dla aktywnych
• atrakcje dla dzieci
Często się słyszy, ze Gran Canaria to kraina wiecznej wiosny, i nie jest to wyłącznie chwyt marketingowy, bo faktycznie panuje tu wyjątkowo łagodny klimat. Na wyspie nazywanej „kontynentem w miniaturze” krajobraz zmienia się jak w kalejdoskopie. Dlatego niezmiennie: Pascal poleca Gran Canarię!
Przewodnik napisany przez „lokalsów”, który powstał dzięki kilkudziesięcioletniemu doświadczeniu Pascala.
• funkcjonalna spirala i przyjazny układ
• wyjmowana mapa z zaznaczonymi atrakcjami
• łatwe wyszukiwanie informacji
• subiektywne opinie autorów
• gotowe plany wycieczek
• miejsca znane tylko TU-bylcom
• informacje dla aktywnych
• atrakcje dla dzieci
Bułgaria to idealny miejsce na urlop. Możesz pojechać do któregoś z nowoczesnych kurortów i odpocząć na plaży albo, jak my zrobiliśmy, przemierzyć kraj z plecakiem, aparatem i przewodnikiem! To niezastąpiony towarzysz podróży po kraju pachnącym olejkiem różanym, smakującym rakiją i winem, gdzie na każdym kroku można zobaczyć zachwycające zabytki, niezbadane jaskinie i przede wszystkim uśmiechniętych i otwartych ludzi.
Warzywo. 100 sposobów na jarzynę – Dominika Wójciak
„Warzywo. 100 sposobów na jarzynę” to już druga książka autorstwa zwyciężczyni MasterChefa Dominiki Wójciak.
Dominika Wójciak
Wygrała III edycję popularnego programu telewizyjnego MasterChef, w którym rywalizują ze sobą kucharze-amatorzy. Prowadzi blog „Kulinarne bezdroża”, gdzie opisuje swoje doświadczenia kulinarne.
100 pomysłów na warzywo
Z książki Dominiki Wójciak „Warzywo” możemy korzystać na 2 sposoby. Pierwszy, klasyczny podział, polega na wyodrębnieniu potraw wedle ich przeznaczenia (obiady, kolacje, kanapki, desery), drugi dzieli książkę według głównego warzywnego składnika (np. fasola, kapusta, ziemniak, kalafior, cukinia). Dzięki temu możemy szybko znaleźć inspirację na danie z posiadanego aktualnie składnika. Z tej książki na pewno zadowolone będą osoby gotujące z rytmem natury, ponieważ Dominika wykorzystuje w swoich recepturach wiele warzyw sezonowych, zaznaczając przy tym, kiedy najlepiej je używać. Dominika Wójciak proponuje przepisy na dania z różnych zakątków świata, które można, wbrew pozorom, łatwo i szybko przygotować. Wielką zaletą książki są profesjonalnie przygotowanie fotografie potraw.
Fragment książki
Myśl o książce z przepisami warzywnymi kiełkowała we mnie już od dłuższego czasu. Chciałam zebrać najlepsze pomysły na dania z buraków, marchewki i ziemniaków, by sięgać po gotowe receptury, kiedy nadejdzie sezon na każde z warzyw. Zapisywałam w swoim archiwum dopieszczone przepisy na kluski leniwe mojej mamy, do których zawsze dodaję ziemniaków, albo na bliskowschodnie bureki wypełnione po brzegi ziemniaczano-serowym farszem do pierogów ruskich, także autorstwa mojej mamy. Notowałam każde nowe zaskakująco smaczne połączenia buraków z owocami, by wracać do nich, kiedy już znudzą mi się kolejne eksperymenty. W ten sposób znalazłam swój ulubiony poranny krem buraczany z owocami leśnymi oraz prostą sałatkę z buraków i jeżyn
Pokręć się po świecie!Czytaj globalnie, zwiedzaj lokalnie. Włochy w serii Pascal 360 to kraj, jakiego nie znasz. Nie przegap największych atrakcji i miejsc znanych tylko lokalsom. Na skróty i z pasją podpowiedzą ci, które plaże/restauracje/hotele (niepotrzebnych nie odwiedzać) są najlepsze, najtańsze, najwygodniejsze. Dla ciała & ducha, od świtu do zmierzchu (i na odwrót), aktywnie, z dziećmi. We fleszu: dobrze znane miejsca opowiedziane z błyskiem i na nowo, tak jak na nowo wymyśliliśmy ten przewodnik. Jest jeszcze tyle do odkrycia w miejscach pozornie odkrytych! Szczegóły znajdziesz w tym wyjazdowym niezbędniku. To dopiero początek, ale niezmiennie: Pascal poleca Włochy.Przewodniki z nowej serii Pascal 360 to:- nowe ujęcie znanych atrakcji- nowoczesny i przyjazny układ- ciekawe tematy- najlepsze restauracje i knajpy oraz najciekawsze muzea, galerie i inne godne polecenia obiekty- niesztampowe wycieczki po miastach, opracowane przez osoby, które mieszkały tam wiele lat.- najciekawsze imprezy cykliczne, których nie można przegapić- optymalne zaplanowane zwiedzanie- atrakcje dla dzieci - atrakcje dla aktywnych - zblokowane, przejrzyste informacje praktyczne
Na której plaży jest najlepszy piasek na świecie? Gdzie kazań słuchają nawet mewy? Kiedy świeci ,,Słońce nad Gudhjem""? Od kogo Duńczycy kupują żubry? Bornholm, czyli nowe spojrzenie na wyspę. Po wyjeździe z Pascalem będziesz głosić hasło ,,śledź, nastrój i wspólnota""! Najcieplejsza wyspa Danii kusi trasami rowerowymi (ponad 200 km), wioskami nienaruszonymi przez XXI w., smaczną kuchnią i bezpretensjonalnym urokiem. Oddalony o 100 km od Polski Bornholm w wielu miejscach ją przypomina, jednak mieszkańcy nie zasłaniają tutaj wieczorami okien i nie zamykają drzwi. Nikt się nie natknie na wielkoformatowe reklamy, a od całodobowych sklepów częstsze są kilkusetletnie wiatraki czy wędzarnie. Bornholm umożliwia odetchnięcie świeżym powietrzem i odpoczynek zarówno od wielkomiejskiego zgiełku, jak i małomiasteczkowej nudy. Bartosz Sadulski, poeta, dziennikarz muzyczny, recenzent książkowy
„Nigdy bym nie przypuszczał, że pewnego dnia będę czytał swojej córce teksty Agnieszki Chylińskiej na dobranoc, przy okazji samemu świetnie się bawiąc. Świat naiwnej dziecięcej fantazji wymieszany z dorosłym, inteligentnym poczuciem humoru - ostatni raz przeżywałem coś takiego, mając w ręku przygody Mikołajka albo oglądając Shreka.”
Marcin Prokop
„Już dawno żadna książka nie wciągnęła mnie tak, bym nie mógł zasnąć do rana. Zwłaszcza książka dla dzieci. Przeczytałem ją jednym tchem. Agnieszka jest genialnym obserwatorem i potrafi naprawdę pasjonująco i barwnie opowiadać. Robi to dowcipnie i tak umiejętnie stopniuje napięcie, odkrywając kolejne tajemnice rodziny Zezików, że trudno przerwać czytanie. Ta książka to świetna zabawa dla rodziców i dzieci. Jej czytanie było dla mnie prawdziwą przyjemnością.”
Robert Kozyra
„Agnieszka zaskakiwała, odkąd ją znam. Jako anonimowa ultrarockowa wokalistka na płycie demo zespołu jeszcze bez nazwy O.N.A. Potem gość koncertu MTV w Sopocie śpiewający fantastycznie klasykę disco. A teraz jako autorka książek dla dzieci. Dlatego zawsze jej byłem ciekaw. No to czytamy!”
Piotr Metz
„Jeżeli ktokolwiek zastanawiał się, czym jeszcze zaskoczy nas Agnieszka Chylińska, tego nie przewidział na pewno. Książka dla dzieci. Ale jaka! Miałam szczęście być jedną z jej pierwszych czytelniczek. Uśmiałam się do łez i poryczałam, już wcale nie ze śmiechu. To książka o nas, pokoleniu, które wyrosło na Jeżycjadzie, w tęsknocie za ciepłym domem. O nas i naszych dzieciakach, które wychowujemy kompletnie inaczej niż wychowano nas. Śmieszy, wzrusza, ogrzewa jak kocyk. Agnieszko, świetna robota!”
Agnieszka Hetnał, redaktor naczelna Wydawnictwa Pascal
Agnieszka Chylińska debiutuje literacko!
Książka, o której wszyscy już mówili od kiedy Autorka ogłosiła, że ją pisze!
W serwisach plotkarskich huczało... Autobiografia? Książka dla dzieci? A może powieść?
Teraz jest już jasne: „Zezia i Giler”, to książka dla dzieci, ale także dla rodziców.
Poznajcie perypetie 8-letniej Zezi. Dowiedzcie się czemu jej młodszego brata nazywają Gilerem i kto to jest IDŹSTĄD.
Zezia zdradzi wam sekret na najfajniejszy na świecie sposób obierania ziemniaków i podpowie jak sprawić, by w szufladzie rycerze walczyli ze smokami.
Zacznijcie czytać, a pokochacie rodzinę Zezików!
Ucieknij raz, a dopilnuję, żebyś nie doczekał następnego dnia. Dwunastoletni Luca Torrini trafia do domu dla sierot pani Sours po ucieczce z jednej z londyńskich manufaktur. Zostaje zmuszony do pracy przez budzącą postrach gospodynię. Wkrótce zauważa, że nie jest to zwykły przytułek – niektórzy chłopcy nie wracają na noc, dziwnie się zachowują, a po wizycie lekarza nie każdy pojawia się na zbiórce. Malarz James Remand dostaje kolejne zlecenie od potężnego i tajemniczego patrona. Podczas spaceru dostrzega Lucę, a uroda chłopca od razu przykuwa jego uwagę. Postanawia namalować jego portret. Czy bezwiednie przypieczętuje jego los? Kiedy żądze nie mają ograniczeń, walutą staje się człowiek.
Wyspy Zielonego Przylądka. Archipelag żółwi, morabezy i Cesárii Évory Niezwykła wędrówka po barwnej codzienności, kulturze i muzyce. • Czy Wyspy Zielonego Przylądka naprawdę są zielone? • Jakie są związki Cesárii Évory z Polską? • Co sprawiło, że mieszkańcy wysp nie biorą ślubów? Kamila Kowalewska zabiera nas w niezwykłą podroż: z uroczych zakątków założonej w XV w. Cidade Velha na Santiago przez pustynię Viana na Boa Vista z piaskiem naniesionym z Sahary aż na najwyższy szczyt archipelagu, wulkan Pico do Fogo. Odkrywa niepowtarzalne dzieła natury, takie jak saliny w Pedra de Lume na Sal czy nietypowe formacje skalne Carbeirinho na São Nicolau. Wreszcie prowadzi swoimi ulubionymi ścieżkami po górach i dolinach Santo Antão. Wyjaśnia, gdzie i kiedy można spotkać żółwie karetta, na czym polega gra w ouril, a także zdradza tajniki batuku, najstarszego gatunku muzycznego na wyspach. Opowiada o kreolskiej kuchni, sekretach wyspiarskiego karnawału, relacjach damsko-męskich oraz wątkach łączących Polskę i Cabo Verde. Mała sala z przyciemnionym światłem. Kobiety siedzą na krzesłach w okręgu. Między nogami trzymają skórzane, owalne poduszki. Zaczynają na nich wybijać rytm. Jedna z kobiet zaczyna śpiewać, a pozostałe powtarzają jej słowa. Na środek wychodzi dziewczyna z biodrami przewiązanymi pano di terra. Zaczyna nimi poruszać w rytm muzyki. Melodia staje się coraz szybsza, taniec też przyspiesza. Na samym końcu ma się wrażenie, że tańcząca dziewczyna wpada w trans. Ta muzyka to batuku, najstarszy gatunek muzyczny z Wysp Zielonego Przylądka. Publiczność jest zachwycona, a najbardziej… Madonna. Na występ batukadeiras w Lizbonie, gdzie gwiazda popu wtedy mieszkała, zabrał ją Dino d’Santiago, portugalski muzyk z kabowerdeńskimi korzeniami. Amerykankę oczarowała prostota muzyki i emocje bijące od tych kobiet. Oczarowała na tyle, że do albumu „Madame X” nagrała piosenkę „Batuka”, a w teledysku do niej wystąpiły właśnie batukadeiras. Kilkanaście z nich uczestniczyło też w trasie koncertowej po Europie i Stanach Zjednoczonych promującej tę płytę. Kamila Kowalewska – przewodniczka, tłumaczka i organizatorka wycieczek po Wyspach Zielonego Przylądka, znana też jako Kami na Cabo. Promotorka kultury i turystyki archipelagu w Polsce. Po latach podróży i życiu w Portugalii, Bośni, Australii i Timorze Wschodnim znalazła swoje miejsce na świecie na Wyspach Zielonego Przylądka. Z archipelagiem związana jest od 2017 roku. Mieszka na wyspie Sal, gdzie prowadzi biuro wycieczek. Zna sześć języków obcych, a kreolski kabowerdeński jest jej ulubionym. Swoją wyspiarską codzienność pokazuje na Instagramie @kaminacabo, a na stronie kaminacabo.pl dzieli się informacjami przydatnymi przed wyjazdem na Wyspy Zielonego Przylądka.
Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej. A co, jeśli to nieprawda?
Matka Jagody nie mogła znieść, że jej córka dojrzewa, przyciąga uwagę mężczyzn i może zepchnąć ją na drugi plan. W oczach swojej matki Karolina była kimś, kogo może dowolnie oceniać i złośliwie krytykować. Agnieszka wyobrażała sobie swoją matkę jako lodową figurę – piękną, ale zimną i niedostępną. A matka Oli chorowała za każdym razem, kiedy Ola próbowała wyjść z domu i być sobą.
Prawda o macierzyństwie nie zawsze jest wygodna.
Natasza Socha opowiada o kontrolowaniu, zazdrości, przemocy i uczuciowym chłodzie, który niszczy dziecięce marzenia. Dzieli się też autentycznymi listami od czytelniczek, które wspominają swoje traumatyczne relacje z matkami. Emocje, które nie zawsze mieszczą się w utartych schematach, staną się bliskie każdemu, kto ma odwagę powiedzieć głośno: "Nie kocham mojej matki".
Wyspa określana była mianem Łzy Indii lub Perły Oceanu Indyjskiego, ze względu na kształt, niezwykłą urodę i wiele bogactw naturalnych. Dzisiaj to Sri Lanka - Olśniewający Kraj.Aneta Zarańska, współautorka przewodnika#sigiriyaPozostałości pałacu królewskiego i twierdzy, umiejscowione na szczycie ogromnej skały. Do tego malowidła naskalne i rozpościerające się z góry wspaniałe widoki.#nuwaraeliyaSri Lanka słynie z herbaty cejlońskiej, której plantacje i fabryki można znaleźć własnie w okolicach Nuwara Eliya.#mirissaWspaniały relaks na plaży plus oglądanie kaszalotów i płetwali błękitnych podczas migracji z Zatoki Bengalskiej do Oceanu Indyjskiego.#kandyJedyny w swoim rodzaju kompleks świątynny ze słynną Świątynią Zęba Buddy oraz wyjątkowa atmosfera tego historycznego miasta.Paweł SzozdaDokądkolwiek jedzie, zawsze najbardziej interesują go ludzie. Od 2007 r. rezydent na Sri Lance, organizator i pilot niesztampowych wędrówek po wyspie oraz innych krajach azjatyckich. Animator imprez, aktor i założyciel Sri Lanka Polonia, pierwszej polskiej strony internetowej o Sri Lance.Aneta ZarańskaUkończyła Państwową Szkołę Baletową w Warszawie, przez wiele lat pracowała z grupami baletowymi na całym świecie. Od sześciu lat mieszka na Sri Lance, gdzie jest przewodnikiem i pilotem wycieczek. Prowadzi również lekcje gotowania lokalnych dań wraz z degustacją cejlońskiej herbaty. Uwielbia nowe miejsca.
Atole centralne, Kaafu i Ari, to regiony idealne dla osób, które planują odkrywać Malediwy na własną rękę. Dzięki coraz większemu wyborowi pensjonatów stanowią także dobrą alternatywę dla luksusowych wysp hotelowych. Kaafu to raj dla miłośników sportów wodnych - są tu atrakcyjne stanowiska do nurkowania, snorkelingu i jeden z najsłynniejszych na Malediwach punktów surferskich - Chickens. Wyspy w atolu Ari skrywają fascynujące artefakty związane z buddyjskim okresem historii Malediwów, a wody wokół nich - intrygujące skarby.#MaleStolica Malediwów i najbardziej zurbanizowana wyspa w kraju o powierzchni 8,3 km2. Jedno z najgęściej zaludnionych miast na świecie.#SadyNaThoddooWyjątkowe miejsce na mapie Malediwów, w którym można przyjrzeć się uprawie roślin. Wiele wskazuje na to, że ta mała wysepka była zamieszkana już od czasów starożytnych.#RafaFilitheyoTa objęta ochroną rafa to jeden z najlepszych rewirów do podglądania życia podmorskich zwierząt. Występują tutaj karanksy żółtopłetwe, manty i rekiny.#ThulusdhooSezon na surfowanie zaczyna się tu pod koniec marca i trwa do sierpnia. Temperatura wody to średnio 28C, a czasem 30C. Fale są niskie oraz zapewniają długie ślizgi.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Malediwach - smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Wyjątkowe atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne porady i rekomendacje od lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA:Wizyta na kolorowym targu, zwiedzanie lokalnych zabytków i muzeów, snorkeling, a także relaksująca wizyta w SPA. Warto zatrzymać się na dzień lub dwa w stolicy i doświadczyć Malediwów w ich miejskim, wręcz kosmopolitycznym wydaniu.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
Mimo licznych historycznych zawieruch, pożarów i trzęsień ziemi, które niszczyły architekturę miasta i jego zabytki, Kioto pozostało największym w Japonii skarbcem zabytków światowej klasy - aż 17 wpisano na listę UNESCO. To w Kioto można odnaleźć wszystko, co kojarzy się z japońską tradycją - niezmienne od wieków przepisy kulinarne, dzielnice gejsz, świątynie zen - ale też nowoczesnością - np. muzea sztuki współczesnej czy siedzibę koncernu Nintend.#TokioNowoczesna metropolia, w której każdy znajdzie coś dla siebie oraz jedno z najważniejszych centrów finansowych świata, ważny ośrodek kulturalny i akademicki.#GóraFudżiSymbol kraju i aktywny wulkan będący jednocześnie najwyższym szczytem Japonii. Od 2013 roku znajduje się na liście zabytków UNESCO.#WyspaŚwiątyńKarmazynowa brama torii na wyspie Miyajima,zanurzona w wodziepodczas przypływu,to jeden z najpiękniejszychwidoków w Japonii.#ZamkizSikokuNa wyspie Sikoku znajdują się aż cztery z najstarszych zamków w Japonii. Największą popularnością cieszy się wzniesiony na początku XVII w. zamek Matsuyama.W PRZEWODNIKUKALEJDOSKOP: Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Japonii - smaki kraju, kultura i sztuka, najlepsze pamiątki, słowniczek. I wiele, wiele więcej.ZWIEDZANIE: Niezwykłe miejsca, które trzeba odwiedzić. Wyjątkowe atrakcje, o których będziecie pamiętać latami. Pomocne porady i rekomendacje od lokalnych mieszkańców oraz autorów-podróżników Pascala.WYCIECZKA: Bogactwo lokalnych smaków, zwiedzanie współczesnych metropolii oraz tradycyjnych świątyń, a także spacer wśród kwitnących wiśni. Poznaj piękno Japonii dzięki przygotowanej przez nas wycieczce Złotym Szlakiem.PRZYDATNE: Rozdział ważny przed wyjazdem, ale i w trakcie podróży. Najważniejsze informacje praktyczne (np. dojazd z lotniska do centrum, czas lokalny, pieniądze, dostęp do internetu, numery alarmowe i kierunkowe, placówki dyplomatyczne). Najistotniejsze z tych informacji znajdziecie także na okładce rozkładanej mapy.
Prezentowane egzemplarze mogą posiadać pewne uszkodzenia, takie jak porysowane lub nieco uszkodzone okładki, zagięcia, zżółknięcia, zbite narożniki itp.
Żeby wygrać, trzeba grać to poruszający zapis osobistych zmagań z rakiem piersi. To także potężna dawka wiedzy na temat choroby nowotworowej. Autorka przeprowadza czytelniczkę przez cały proces: od diagnozy do wyzdrowienia. Profilaktyka, styl życia, prawidłowa dieta, aktywność fizyczna. Dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko raka piersi. A jeśli już się pojawi jak, nie tracąc nadziei, wygrać grę o najwyższą stawkę.
Książka porusza emocjonalnie, ale też motywuje do działania. Napisana w trosce o kobiece ciało, wystawione na ciężką próbę choroby nowotworowej. Autorka z werwą i, co ważne w odniesieniu zarówno do doświadczeń osobistych, jak i najnowszej wiedzy naukowej, zachęca do podjęcia wyzwania, jakim jest profilaktyka i leczenie raka piersi. Całość można potraktować jako rodzaj przewodnika, a raczej przewodniczki, która trzymając mocno za rękę, otwiera kolejne drzwi w trudnym procesie leczenia.
DR DOROTA WISZEJKO-WIERZBICKA
psycholożka, seksuolożka i psychoterapeutka, prowadzi zajęcia na SWPS
Ta książka to szczera i pobudzająca kobiecą czujność historia zderzenia się z diagnozą nowotworową dotychczas zdrowej i pełnej życia młodej kobiety. To także merytoryczny przewodnik po raku piersi napisany przez Autorkę tak, by często skomplikowana wiedza medyczna na temat choroby była zrozumiała i dla pacjentek, i dla osób im bliskich. Bardzo wartościowa i potrzebna lektura, która przekazuje wiedzę i daje wiele nadziei. Polecam!
DR N. MED. ELŻBIETA RADZIKOWSKA-BCHNER
kierownik Oddziału Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Szczękowej Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie, założycielka Fundacji dr Radzikowskiej
Aldona Sosnowska-Szczuka
Dziennikarka, redaktor naczelna serwisu dla kobiet mooveme.pl. Absolwentka Wydziału Wiedzy o Teatrze Akademii Teatralnej w Warszawie. Pracowała jako zastępczyni redaktor naczelnej dwutygodnika Gala, wcześniej związana m.in. z magazynami InStyle, Joy i Pani. Przeprowadziła kilkadziesiąt wywiadów z artystami, sportowcami i politykami. Autorka artykułów i książek na temat zdrowego stylu życia.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
