Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie?Autorka bestsellerowej serii dla dzieci "Ja. Uważność i emocje", specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla dorosłych czytelników i czytelniczek.Przez dziesięciolecia Susan Verde zmagała się ze swoim wewnętrznym krytykiem, głosem, który mówił jej, że nie jest wystarczająca. Joga, medytacja i praktyki uważności stały się jej sposobem na wyciszenie tego głosu. Jednak kiedy została mamą, wewnętrzny krytyk stał się głośniejszy niż kiedykolwiek. Macierzyństwo okazało się ostatecznym sprawdzianem jej praktyki.Z humorem, sercem i rozbrajającą wrażliwością Verde dzieli się historiami ze swojego życia jako matki, córki, człowieka i osoby uzależnionej od kawy. Ujawnia swoje błędy i największe chwile radości - od wspierania jednego ze swoich dzieci w walce o zdrowie psychiczne przez utratę ojca i odnowienie więzi z matką do ogromnej dumy, ale i bólu, związanego z przygotowaniami do wysłania trójki nastolatków na studia i zmierzenia się z pustym gniazdem.W książkę Jedno miłe słowo autorka wplata mantry wspierające rozmowę ze sobą z czułością i łagodnością. Uczy nas - i siebie - słuchać głosu, który mówi nam, że jesteśmy wystarczający. I tego, jak sprawić, aby słowa pełne miłości stały się naszą historią.
Budowanie zdrowej relacji dziecka z jedzeniem to niełatwa sprawa! Dzieci często odmawiają choćby spróbowania nowości, kręcą nosem, dłubią w talerzach… Co może pomóc? Wspólne posiłki, wspieranie samodzielności, proponowanie różnych smaków, ale bez zmuszania do jedzenia, dawanie dobrego przykładu. A od teraz – również nowa seria książek o Ali i Antku! Od brzucha mamy aż po samodzielne gotowanie – „Ala i Antek jedzą” pokazuje, jak wygląda nauka jedzenia w każdym wieku. Niemowlęta piją mleko, potem przychodzi czas na kawałki warzyw, zupę, owoce, aż wreszcie na pomaganie rodzicom w gotowaniu! Joanna Anger – nauczycielka wychowania przedszkolnego i wczesnoszkolnego, mama Ali i Zuzi; Anna Piszczek – polonistka i historyczka, mama Antka i Toli – tworzą jeden z najpopularniejszych blogów parentingowo-kulinarnych, który skupia rodziców świadomych wagi zdrowego odżywiania. Są autorkami dwóch bestsellerowych książek kucharskich, które zagościły w kuchennych biblioteczkach wielu tysięcy polskich rodzin.
Idealny workbook dla dzieci w wieku szkolnym.Czujesz szczęście, smutek, odwagę czy frustrację? Bez względu na to, co teraz przeżywasz, ta książka jest po to, aby ci pomóc! Doświadczaj wszystkich swoich uczuć i poznaj je lepiej, korzystając z różnych ćwiczeń i pomysłów, które pomogą ci rozwinąć inteligencję emocjonalną. Im więcej wiesz na temat swoich uczuć, tym bardziej świadomie je przeżywasz - i możesz pomóc sobie i innym w podróży przez życie. Książka ta, podzielona według rodzajów uczuć, zawiera ponad 100 różnorodnych zadań, pomysłów na prowadzenie dziennika i praktycznych porad.Zrób z uczuć ważny element każdego dnia!
Śpiący Tygrys marzy tylko o jednym - żeby wreszcie iść spać! Potrzebuje jednak całusa na dobranoc. Mysz nie ma dla niego czasu, małpy już śpią, Struś jak zwykle schował głowę w piasek Na szczęście jest tata!Śpiący Krokodyl też marzy tylko o jednym - żeby wreszcie iść spać! On też potrzebuje całusa na dobranoc. Kameleon się przed nim schował, Hipopotam się kąpie, a tukany całują tylko siebie nawzajem. Na szczęście jest mama!Dwustronna książka zachwycająca treścią i formą - z jednej strony poznajemy tygrysa, z drugiej - obserwujemy krokodyla. Urocza opowieść na dobranoc, która celebruje różnorodność i uczy tolerancji, napisana przez Eoina McLaughlina i zilustrowana przez Polly Dunbar, którzy stworzyli również "Czy mogę się przytulić?", "Kiedy nie możemy się przytulić", "Tak bardzo czekam, żeby cię przytulić", "Wrr" oraz "Wesołego czego?".
Susanna Isern, pisarka, psycholożka, autorka bestsellerowych "Wielkiej księgi supermocy" i "Wielkiej księgi superskarbów", pokazuje, jak nie zgubić się w gąszczu rodzicielskich zawirowań i ze spokojem przechodzić przez świat razem z naszymi dziećmi.- Jak osiągnąć płynną, empatyczną, asertywną i obustronną komunikację?- Jak rozwijać u dziecka samoakceptację i miłość do siebie?- Jak zachęcić dziecko do identyfikowania i regulowania swoich emocji oraz pozytywnego radzenia sobie z nowymi wyzwaniami?- Jak podejść do edukacji emocjonalnej swojego dziecka?Dzięki planowi działania na rzecz wychowania szczęśliwych dzieci wyruszymy w wielką podróż z mapą w ręku, wędrując przez najważniejsze aspekty rodzicielstwa: komunikację, poczucie własnej wartości, inteligencję emocjonalną oraz zachowanie i wartości.Ta książka jest jak mapa, na której znajdziesz wszystkie teorie, doświadczenia i refleksje, opowieści, ćwiczenia i historie z życia wzięte, których możesz potrzebować. To niesamowita podróż przepełniona miłością, szacunkiem i zdrowym rozsądkiem, dzięki której rodziny odnajdą własną drogę i doświadczą wychowania swoich dzieci jako tego, czym w istocie jest - wspaniałą przygodą.
Codzienny wszechświat pełen czułości i zabawy w nowej serii bestsellerowych autorek Astrid Desbordes i Pauline Martin.Pierwsza lekcja jazdy na nartach! Ale Max szybko się zniechęca i traci zapał. Tata uczy go małego magicznego słowa: "jeszcze". Zamiast mówić: "Nie umiem tego zrobić", Max stosuje nową technikę i mówi: "Jeszcze nie umiem tego zrobić". Ginger też ją wypróbuje!Książka rozwijająca pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
Planujesz powiększenie rodziny albo kolejny maluch już pojawił się na świecie? Zastanawiasz się, jak pogodzić różne potrzeby dzieci, jak znaleźć czas na wszystko, jak uniknąć kłótni o zabawki i uwagę rodziców?Natalia Minge, doświadczona psycholożka pracująca z rodzicami i mama czwórki dzieci, pokazuje, jak podejść do wyzwań związanych z narodzinami drugiego dziecka:- poinformowanie starszego dziecka o rodzeństwie- przetrwanie kolejnej ciąży i porodu- usypianie i karmienie dwojga dzieci- radzenie sobie z zazdrością- znalezienie czasu dla dzieci, partnera i siebie.Natalia Minge - psycholożka pracująca w duchu Porozumienia bez przemocy i Rodzicielstwa bliskości, autorka książek dla rodziców, mama czwórki dzieci.
Coraz trudniej nam znaleźć chwilę na złapanie oddechu i odzyskanie wewnętrznej równowagi. Trudno nam tak po prostu "być".Praktyczny przewodnik po przełomowej praktyce medytacyjnej Koła Świadomości, która pozwoli nam odkryć, czym są prawdziwa obecność i świadomość.Wygodny w użyciu workbook, który stanowi uzupełnienie książki Daniela J. Siegela "Świadomość. Aware". Można z niego korzystać również niezależnie, jako cenne wsparcie w nauce uważności i świadomości. Daniel J. Siegel pokazuje, jak skupiać uwagę, otwierać świadomość i rozwijać pozytywny stan umysłu - trzy filary praktyki uważności, które, jak potwierdzają badania, prowadzą do lepszego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Stworzył opartą na nauce praktykę medytacyjną zwaną Kołem Świadomości, aby uwolnić moc mózgu umożliwiającą integrację jego wielu funkcji i rozwój wewnętrznych zasobów, które prowadzą do trwałego poczucia spokoju."Jak zyskać świadomość" zawiera:- instrukcje medytacji z przewodnikiem- praktyczne ćwiczenia- narzędzia i techniki do codziennego użytku.To prosty i skuteczny program mający na celu wzmocnienie naszego wewnętrznego poczucia spokoju i poprawę jakości kontaktów międzyludzkich.Dr n. med. Daniel J. Siegel ukończył Harvard Medical School, a także medyczne studia doktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, nastolatków i dorosłych. Obecnie jest profesorem psychiatrii klinicznej na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem i współdyrektorem Centrum Badań nad Uważną Świadomością na tym samym uniwersytecie; założycielem Centrum na rzecz Kultury, Mózgu i Rozwoju oraz jednym z pracujących w nim badaczy; a także dyrektorem wykonawczym Instytutu Psychowzroczności. Jest autorem i współautorem bestsellerowych książek, wśród nich są: "Psychowzroczność", "Rodzicielstwo bez awantur", "Potęga obecności", "Mózg na Tak".
Przełomowa metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana przez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich doświadczeńJak Self-Reg może przydać się w codziennym życiu?- pomaga wyrwać się z zaklętego koła stresu,- wspiera budowanie dobrych relacji,- umożliwia dzieciom realizację ich potencjału rozwojowego.Teraz również nauczyciele mogą pomóc dzieciom wzmocnić zdolności do samoregulacji, aby czas spędzany w szkole był optymalny dla ich rozwoju!Stuart Shanker, ekspert od samoregulacji, przekonuje, że nauczyciele mają niezwykłą moc pomagania uczniom w nauce tej umiejętności. W książce objaśnia pięć obszarów samoregulacji - czym są, jak działają, jak przejawiają się w szkole oraz co możemy zrobić, żeby wzmocnić uczniów w każdym z nich.
"Pomożesz mi z matmą?". To pytanie wywołuje dreszcz przerażenia u wielu rodziców. Nie pamiętamy za wiele ze szkoły, nie rozumiemy matematyki, a poza tym "za moich czasów inaczej tego uczyli"."Matma dla rodziców" to książka dla tych, którzy chcą i potrzebują pomóc dzieciom w nauce matematyki. Przystępnie i zrozumiale wyjaśnia pojęcia matematyczne, rozwiewa obawy rodziców i pokazuje, że matematyka może być interesująca i zabawna.Czy wiesz, dlaczego dzieci czasem myślą, że 3 + 3 = 8 a 6000 to o jeden więcej niż 5099?Jak można wykorzystać osie liczbowe i macierze, aby coś szybko policzyć?W co grać, żeby ćwiczyć myślenie matematyczne?Autorzy pokazują, jak rozwijać umiejętności matematyczne w codziennych sytuacjach życiowych, takich jak zakupy, gotowanie czy budowanie. Nie tylko tłumaczą koncepty matematyczne, ale i pokazują, jak przydają się one w codziennym życiu.Rob Eastaway: napisał kilka bestsellerów łączących matematykę z życiem codziennym. Regularnie występuje w audycjach radiowych i wygłasza wykłady o matematyce w całej Wielkiej Brytanii dla publiczności w każdym wieku, od teatru Royal Exchange po więzienie Pentonville.Mike Askew jest profesorem specjalizującym się w edukacji w zakresie szkoły podstawowej na Uniwersytecie Monash w Melbourne. Był profesorem edukacji matematycznej w King's College na Uniwersytecie Londyńskim. Obecnie prowadzi badania, wykłada i pisze na temat nauczania i uczenia się podstaw matematyki. Opublikował wiele sprawozdań, artykułów i wytycznych dla nauczycieli i jest cenionym wykładowcą konferencyjnym. Jest też utalentowanym magikiem.
"Wyobraź sobie, że"Nowa odsłona bestsellerowych "Relaksacji dla dzieci", tym razem w wersji dla nieco młodszych czytelników.Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować, zwłaszcza młodszym dzieciomTak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi.
Jano i Wito, do tej pory znani z bestsellerowych książek kartonowych dla najmłodszych czytelników, teraz w nowej odsłonie!Podczas lepienia bałwana chłopcy spotykają tajemniczego człowieka w czerwonej czapce. O nie, on chyba zgubił klucz! Jak odnaleźć właściciela i kim on właściwie jest? Podczas poszukiwań trafiają na igloo, które okazuje się przejściem do fabryki Świętego Mikołaja! To właśnie on zgubił klucz do tego miejsca - kto więc przygotuje wszystkie prezenty? Trzeba uratować święta"Czerwona czapka" to książka, która nie tylko pomoże nieco starszym dzieciom ćwiczyć wymowę głoski "cz", ale pomoże też poczuć magię świąt i wartość pomocy ofiarowanej drugiemu człowiekowi."Jano i Wito uczą mówić" to seria idealna do wspólnego czytania - dorosły czyta tekst, a dziecko odgaduje wyrazy z daną głoską, które są przedstawione za pomocą obrazków.Książka przeznaczona dla starszych przedszkolaków i wczesnych szkolniaków.
"Kiedy zacznie mówić?". To pytanie rodzice zadają sobie już od narodzin dziecka. Ten praktyczny poradnik pomaga wesprzeć dziecko w prawidłowym rozwoju mowy, zwracając uwagę na to, jak dobrze je do tego przygotować i jak postępować, kiedy dziecko już zacznie mówić:- jak stymulować prawidłowe wzorce motoryczne?- co wspólnego z rozwojem mowy ma czyszczenie uszu dziecka i ssanie smoczka?- jak powinna wyglądać komunikacja z niemowlęciem i małym dzieckiem?- kiedy przyda się wsparcie specjalisty?Książka zawiera również przykłady zabaw skutecznie pomagających rozwijać mowę i cieszyć się komunikacją z dzieckiem.Anna Skiba, neurologopeda kliniczny, specjalistka wczesnej opieki logopedycznej, od wielu lat zajmuje się diagnozą i terapią logopedyczną oraz neurologopedyczną dzieci z wadami wymowy oraz zaburzeniami komunikacji. Jest autorką publikacji dla rodziców oraz bestsellerowej serii książek dla dzieci "Na językach zwierząt"."Mamania. Pierwszy kontakt" to seria książek, które powinny znaleźć się na półce każdego rodzica. Do stworzenia serii zaproszono osoby eksperckie, które w prosty i jasny sposób przekazują wiedzę na najróżniejsze tematy: od jedzenia po wychowanie. To książki zwięzłe, praktyczne, przedstawiające w wyczerpujący sposób najważniejsze zagadnienia.
Je makaron bez sosu, ale tylko z białego talerza, jabłko wyłącznie pokrojone w ósemki (ale bez skórki!), a może wzdryga się, kiedy sos dotknie ziemniaków albo ostatni raz spróbowało czegoś nowego pół roku temu i zdaje się żywić powietrzem. Jeśli któryś z tych opisów przypomina ci twoje dziecko, to książka właśnie dla ciebie!Małgorzata Jackowska, specjalistka żywienia człowieka i dietetyczka, popularyzatorka wiedzy o zdrowym żywieniu niemowląt i dzieci, autorka książki "Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety", opowiada o tym:- dlaczego dzieci na różnych etapach życia mogą jeść mało, wybiórczo, specyficznie- czym są neofobia i wybiórczość pokarmowa- jakie strategie nie pomagają- i co właściwie można zrobić, żeby pomóc dziecku cieszyć się posiłkami."Niejadki i nie tylko" to nieoceniona pomoc dla rodziców zmęczonych i zaniepokojonych tym, jak je ich dziecko. Pomaga kształtować właściwe relacje z jedzeniem i pozbyć się napięcia wokół stołu."Mamania. Pierwszy kontakt" to seria książek, które powinny znaleźć się na półce każdego rodzica. Do stworzenia serii zaproszono osoby eksperckie, które w prosty i jasny sposób przekazują wiedzę na najróżniejsze tematy: od jedzenia po wychowanie. To książki zwięzłe, praktyczne, przedstawiające w wyczerpujący sposób najważniejsze zagadnienia.
Seria dla najmłodszych czytelników, wspierająca spostrzegawczość i rozwój małej motoryki.Gdzieś w sklepie ukryła się małpa. Czy jest w wózku? A może za puszkami?Podnieś i przesuń ruchome elementy tej książki, aby sprawdzić, gdzie się schowała.W serii ukazały się "Wydaje mi się, że widziałem lwa!", "Wydaje mi się, że widziałem dinozaura!", "Wydaje mi się, że widziałem krokodyla!".
„Strachociny” to nowa polska seria dla fanów opowieści grozy. Jej bohaterowie, młodzi mieszkańcy Strachocin, niezwykłego miasta pełnego dziwów, w każdym tomie przeżywają niesamowitą przygodę, od której włos jeży się na głowie. Książki możesz czytać niezależnie od siebie. O ile się odważysz…
Damian, Antek, Patryk i Ula jadą z rodzicami dziewczyny na wspólne biwakowanie. Ula jest trochę niespokojna, ale to chyba z powodu sennego koszmaru, który dręczył ją poprzedniej nocy. Jednak bezkształtne smoliste upiory, które wyłaniają się z mgły, to nie sen… Mama Uli opowiadała jej o upiorach znad trzęsawiska, ale dziewczyna była pewna, że to tylko legenda!
Całe to świąteczne zamieszanie jest dla Jeża i Żółwia nieco przytłaczające. Potrzebują chwili spokoju, aby zrozumieć, o co tak naprawdę chodzi w świętachTo pierwsza Gwiazdka Jeża i Żółwia. Nie do końca wiedzą, co to właściwie jest, z czym się wiąże i co się wtedy robi. Lis uważa, że w świętach chodzi o prezenty. Borsuk jest zdania, że głównie o ucztowanie. Dla Sroki to czas śpiewania.Ukochani bohaterowie, Jeż i Żółw, wracają w świątecznej odsłonie, aby przekazać nam coś bardzo ważnego - że święta to czas spędzony z tymi, których kochasz.W serii ukazały się: "Czy mogę się przytulić?", "Kiedy nie możemy się przytulić", "Tak bardzo czekam, żeby cię przytulić", "Wrr".
Nowa seria z uwielbianymi przez dzieci bohaterami, którzy mierzą się z wyzwaniami dnia codziennego.Jano i Wito razem z tatą jadą na zakupy. Trzeba najpierw przygotować listę potrzebnych rzeczy, a później wszystkie je odnaleźć w sklepie. Chłopcy dowiadują się, co to znaczy, że owoce są sezonowe, co oznaczają cyferki na jajkach i dlaczego tak ważne jest, aby nie biegać po sklepie."Jano i Wito w sklepie" to książka, która nie tylko pomoże rodzicom robić zakupy razem z dziećmi, ale też wyjaśni najmłodszym, jak należy zachowywać się w sklepie.
Zjawiskowo piękna książka z misternymi, koronkowymi ilustracjami, która zaprasza do zachwycającego świata słynnego baletu.W dzień chrztu królewny zła wróżka rzuca na nią zaklęcie: kiedy dziewczynka skończy szesnaście lat, ukłuje się w palec i umrze. Czy piękna Aurora uniknie tragicznego przeznaczenia?W serii ukazały się również "Jezioro łabędzie" i "Giselle".
Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów "New York Timesa", dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną.Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu - czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie?Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu.Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.O autorze: dr n. med. Daniel J. Siegel ukończył Harvard Medical School, a także medyczne studia doktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, nastolatków i dorosłych. Obecnie jest profesorem psychiatrii klinicznej na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem i współdyrektorem Centrum Badań nad Uważną Świadomością na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem Centrum na rzecz Kultury, Mózgu i Rozwoju oraz jednym z pracujących w nim badaczy; a także dyrektorem wykonawczym Instytutu Psychowzroczności. Jest autorem i współautorem bestsellerowych książek, wśród nich są: "Psychowzroczność", "Rodzicielstwo bez awantur", "Potęga obecności", "Mózg na Tak".
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
