30-dniowe praktyczne programy Jak podróżowac poza ciałem. Jak panowac nad snem. Zjawisko to może być tak swojskie, jak wypadnięcie z łóżka lub tak zaskakujące, jak przebudzenie się w środku nocy, kiedy „pływasz" pod sufitem. Może zaistnieć całkowicie spontanicznie, kiedy odpoczywasz w swoim ulubionym fotelu, słuchasz muzyki lub zapadasz w sen. A może też wystąpić kiedy, po zatrzymaniu akcji serca, leżysz na stole operacyjnym, lub gdy po wypadku samochodowym czekasz na przybycie karetki pogotowia. Wrażenie, iż twój umysł oddziela się od ciała i egzystuje na odmiennej płaszczyźnie nazywa się doznaniem poza ciałem, lub w skrócie OBE. Czym dokładnie jest OBE, tego tak naprawdę nie wie nikt. Ludzie, którzy doświadczyli tego zjawiska twierdzą, że ich świadomość dosłownie wydostaje się z ciała. Może zawisnąć nieruchomo na pewnej wysokości i obserwować leżące poniżej ciało lub też unieść się poprzez sufit i dach w górę, i udać się w odwiedziny do krewnych czy w odległe zakątki naszego globu. Większość z tych, którzy doświadczyli OBE z całą stanowczością stwierdza, że doznania takie różnią się od zwykłych snów czy fantazji na jawie, a przeprowadzone w warunkach laboratoryjnych testy wydają się to potwierdzać. Opierając się na niektórych doniesieniach „podróżnicy" poza ciałem są w stanie dostrzegać fragmenty przyszłych wydarzeń oraz wpływać na postępowanie ludzi i zwierząt, znajdujących się nieraz w sporej od nich odległości. Okultyści i mistycy są zdania, że OBE stanowi dowód na istnienie nieśmiertelnej duszy, która przeżywa śmierć ciała fizycznego. Wielu czołowych psychologów nazywa OBE halucynacjami, aczkolwiek nie pozbawionymi swoistego piękna. Ich zdaniem mogą one być wywołane relaksacją, znużeniem bądź fizjologicznym stresem. Chociaż nikt nie zna prawdziwej natury OBE, to wzmianki o tym zjawisku pojawiały się w tej czy innej formie na przestrzeni całej historii ludzkości. Dzisiejsi badacze sugerują, że OBE są jednym z najbardziej tajemniczych i zarazem fascynujących fenomenów, jakie wyłoniły się w trakcie badań nad ludzką świadomością. Ci, którzy podróżują jej skrótami są w stanie wzmocnić swoją samoświadomość, a także poszerzyć granice percepcji badając wszechświat myśli i emocji, jakich nigdy poprzednio nie spotkali. Być może z tego właśnie powodu sporo osób uważa, że OBE są oznaką zaawansowanego rozwoju duchowego i jako takie są osiągalne jedynie dla tych, którzy zasklepili się w ramach jakiegoś mistycznego systemu wiary, utrzymują specjalną dietę i od rana do wieczora klepią mantry zamknięci w zapomnianym przez Boga i ludzi klasztorze. Nic bardziej błędnego. Dosłownie każdy z nas może doświadczyć OBE. A Program Swobodnego Lotu — prosty, trzydziestodniowy zestaw ćwiczeń zawarty w książce, którą trzymasz w ręku — opisuje, jak możesz wywołać takie doznania i rozkoszować się nimi całkowicie samodzielnie. Oparty na pracach badawczych jakie prowadziliśmy na Uniwersytecie Duke, w Instytucie Psychologii Zaawansowanej w Los Angeles i w kilku innych miejscach w ciągu ostatnich osiemnastu lat, program ten nauczy cię także, jak doświadczać OBE bez angażowania się w mistyczne systemy wiary oraz — co jeszcze ważniejsze — bez uciekania się do pomocy narkotyków. Oczywiście, nikt nie jest w stanie z absolutną pewnością zagwarantować, że istotnie doznasz OBE. Jednakże, jeśli zastosujesz się do naszych wskazówek, istnieje spora szansa, iż będziesz wykorzystywał OBE do podwyższenia swojego potencjału twórczego, do poprawy swoich związków z innymi ludźmi, do wzmocnienia swojej osobistej siły i wreszcie do uzyskania nowego poczucia wolności — a wszystko to pomimo ograniczeń twojego codziennego życia. Stosowane właściwie, te nieskomplikowane ćwiczenia umożliwią ci przeżycie zapierających dech w piersiach przygód w zaciszu własnego mieszkania i w dodatku całkowicie bezpłatnie! Rozpoczniesz swoją podróż już w Pierwszym Tygodniu, rozwijając pewne psychologiczne narzędzia, niezbędne do osiągnięcia udanego OBE. Po pierwsze nauczysz się zwracać większą uwagę na swoich pięć zmysłów, a także pozostawać w lepszej harmonii z własnym ciałem oraz z otaczającym cię światem zewnętrznym. Poznasz także niezwykle istotną technikę zwaną czujnym relaksem, podczas której ciało osiąga stan głębokiego relaksu, umysł zaś pozostaje w pełni świadomy. Ćwiczenia Drugiego Tygodnia, przeprowadzane właśnie w stanie czujnego relaksu, umożliwią ci wytworzenie niezwykle szczegółowych obrazów mentalnych odległych miejsc. A wraz z coraz większym doskonaleniem tej umiejętności, powinieneś też uzyskać wrażenie swobodnego unoszenia się poza ciałem. Ćwiczenia Trzeciego Tygodnia nauczą cię technik służących wywoływaniu OBE razem z partnerem lub podczas zapadania w sen. W Czwartym Tygodniu Swobodnego Lotu nauczysz się przezwyciężać wszelkie pozostałe opory, jakie w stosunku do OBE może żywić twoja podświadomość. A poprzez odpowiednie łączenie umiejętności, jakie uzyskasz w trakcie pierwszych dwudziestu jeden dni, nauczysz się dowolnego wywoływania osobistych i niezwykle wyraźnych OBE. Z doświadczenia wiemy, że najlepszym sposobem na opanowanie technik służących wywoływaniu OBE jest postępowanie krok po kroku. Daj sobie czas na odpowiednie skoncentrowanie się na każdym z kolejnych ćwiczeń Programu Swobodnego Lotu i nie staraj się przyśpieszać tempa. Chociaż program ten zaplanowano z myślą, by można go było przeprowadzić w trzydzieści dni, to absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by przedłużyć ten termin. Bez przeszkód możesz rozciągnąć go w czasie tak, aby jak najbardziej odpowiadał twoim osobistym wymogom. Nie zalecamy jednak zakończenia programu w krótszym terminie czy prób wciśnięcia ćwiczeń z całego tygodnia w jeden weekend. Chociaż koncepcja wielu ćwiczeń Swobodnego Lotu jest stosunkowo prosta, to prawdziwy efekt daje dopiero ich działanie łączne. Jeżeli twoje umiejętności będą się rozwijały stopniowo, umożliwi ci to sprawowanie większej kontroli nad twoimi mentalnymi podróżami, co da ci przy okazji sposobność lepszego przystosowania się do nowych sytuacji. Co więcej, ponieważ OBE w dużym stopniu stanowią odbicie twojego obecnego nastroju, odpowiednio zrównoważone podejście winno zredukować wszelkie obawy oraz zwiększyć czerpaną z doznań Swobodnego Lotu przyjemność. Doznaniom poza ciałem często towarzyszy strach — strach przed tym, że po „opuszczeniu" ciała nie będziemy już w stanie do niego „powrócić". Obawy takie biorą się z założenia, iż OBE polegają przede wszystkim na „opuszczaniu" naszego ciała. Ale chociaż zarówno o samych OBE, jak i o naturze naszej świadomości musimy się jeszcze dużo dowiedzieć, to badania naukowe nigdy nie potwierdziły, że podejście takie jest prawidłowe. Doprawdy, nie wierzymy, by OBE były jakimiś zewnętrznymi siłami zdolnymi tobą zawładnąć i cię kontrolować. Wolimy myśleć o nich, jako o stanach świadomości jakie możesz wywołać i utrzymywać całkowicie zależnie od swojej woli. Podczas OBE nigdy nie jesteś bezsilny, chyba że sam w to uwierzysz, lecz w ten sposób wytwarzasz jedynie poczucie bezsilności w samym sobie. Zalecamy, abyś myślał o zawartych w niniejszej książce ćwiczeniach jak o środkach do eksploracji obszernej wewnętrznej rzeczywistości, a więc do wzbogacania samego siebie o wiedzę i wizje, jakich ci poprzednio brakowało. Wielu z tych, którzy doznają OBE — ty także możesz należeć do tego grona — sprawuje nad nimi większą kontrolę niż nad wieloma wydarzeniami dnia codziennego. Pamiętaj, że jeżeli podczas wykonywania jakiegokolwiek z ćwiczeń programu poczujesz strach bądź jakieś inne nieprzyjemne uczucie, to zawsze możesz natychmiast powrócić w normalny świat jawy po prostu myśląc, że chcesz być ponownie w pełni świadomy i czuć swoje ciało. A jeżeli masz jakieś inne wątpliwości związane z prawidłowym doświadczeniem OBE zachęcamy cię, abyś przed przystąpieniem do Programu Swobodnego Lotu zasięgnął porady swojego lekarza bądź terapeuty. Aby uczynić OBE jak najbardziej przyjemnym, wybierz jakieś praktyczne miejsce, w którym czujesz się bezpiecznie i gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał. Fotel lub leżanka, na których będziesz wykonywał ćwiczenia winny być na tyle wygodne, aby umożliwić ci całkowity relaks, ale równocześnie upewnij się, że nie rozleniwią cię one tak, iż zapadniesz w sen. Rozluźnij wszystkie krępujące cię części garderoby bądź biżuterii. Przed każdą sesją praktyczną weź kilka głębokich wdechów, dając sobie w ten sposób kilka chwil na odpowiednie ułożenie się. Potem wyraź postanowienie, że pozwolisz sobie tylko na takie doznania, nad którymi będziesz z łatwością panował. Im bardziej się odprężysz i zezwolisz swojemu umysłowi na lot przy subtelnych przesunięciach perspektywy wywołanych ćwiczeniami Swobodnego Lotu, z tym większym prawdopodobieństwem osiągniesz OBE. Nie staraj się jednak tego wymuszać. Najsilniejsze OBE często posiadają zaskakujące właściwości. Mogą one wystąpić kiedy się tego najmniej spodziewasz, nierzadko, kiedy twoja uwaga zwrócona jest ku czemuś innemu. Program Swobodnego Lotu zaprojektowany został w taki sposób, aby stworzyć psychologiczne podłoże na którym owe zaskakujące doznania mogą się pojawiać. Wszelkie próby zmuszania takich doświadczeń do przyjęcia sztucznych właściwości mogą bezpośrednio kolidować z tym procesem. Należy też podkreślić, iż OBE mogą pojawiać się spontanicznie w jakimkolwiek punkcie Programu Swobodnego Lotu. Program ten nie jest jakimś procesem linearnym, w którym cel osiąga się lub też nie jedynie pod jego koniec, i to już wszystko. Został on zaprojektowany raczej jako współdziałający, w sposób ciągły, z każdym indywidualnym użytkownikiem. Pomaga w ustanowieniu odpowiednich warunków wewnętrznych do wywołania OBE, utrzymuje wszystko w prawidłowym działaniu, lecz dokładny „rozkład jazdy" OBE zależy już od ciebie. Oznacza to, że dla jednej osoby OBE mogą rozpocząć się prawie natychmiast, dla innej w środku programu, a jeszcze dla innej dopiero po jego zakończeniu. Nieważne kim jesteś — Program Swobodnego Lotu zaprojektowany został dla twojej rozrywki. Po uzyskaniu niezbędnego doświadczenia możesz zacząć wywoływać OBE w najróżniejszych miejscach — na trawiastym zboczu nad brzegiem Pacyfiku lub na dachu drapacza chmur w centrum Manhattanu. Będziesz mógł wywoływać różnego rodzaju OBE słuchając różnego rodzaju muzyki, bądź każdego dnia wybierać dla nich całkowicie odmienny cel. W końcu wreszcie będziesz mógł zezwolić, aby OBE wyłaniały się z głębin twojej podświadomości, odkrywając w ten sposób przed tobą całą gamę ukrytych pragnień i możliwości. Jak już podkreśliliśmy to wcześniej, możliwość wystąpienia OBE nie może być gwarantowana. Jednakże jeżeli systematycznie będziesz wykonywał ćwiczenia Programu Swobodnego Lotu, możliwość taka winna się znacznie zwiększyć. A doznania te są zaiste niezwykłe. Bon voyage! Wprowadzenie do książki Poradnik parapsychiczny Spis Treści   Wprowadzenie Pierwszy Tydzień — ZWIĘKSZANIE OBROTÓW Dzień l — Przygoda z lustrem Dzień 2 — Odmienne stany Dzień 3 — Magia dźwięków Dzień 4 — „Aromatyczna podróż" Dzień 5 — Metoda Luwr Dzień 6 — Bilet powrotny Dzień 7 — Bądźmy fizyczni Drugi Tydzień — STARTOWANIE Dzień 8 — Ponad ciałem Dzień 9 — Pokój z widokiem Dzień 10 — Będąc tam Dzień 11—Buszujący w sklepie Dzień 12 — W tobie i bez ciebie Dzień 13 — „Co się odwlecze..." Dzień 14 — Dni przyszłej przeszłości Trzeci Tydzień — NABIERANIE WYSOKOŚCI Dzień 15 — Nocne wyprawy Dzień 16 — Nie ma to jak w domu Dzień 17 — Świat muzyki Dzień 18 — Niebiańskie Jacuzzi Dzień 19 — Ścieżki pamięci Dzień 20 — Seks poza ciałem Dzień 21—Erotyczne wariacje Czwarty Tydzień — LOT Dzień 22 — Nocne czuwanie Dzień 23 — Poranek nazajutrz Dzień 24 — Seksowne loty Dzień 25 — Podróże w czasie Dzień 26 — Metamorfozy Dzień 27 — Poszerzona percepcja Dzień 28 — Poszerzona komunikacja Dzień 29 i 30 — Swobodny lot Dodatek - DLA FIZYCZNIE UPOŚLEDZONYCH Podziękowania Część druga Panować nad snem Wstęp Pierwszy Tydzień — BUDZENIE SIĘ NA WŁASNE SNY Dzień l i 2 — Przywołanie snów Dzień 3 — Świątynia snów Dzień 4 — Poszukiwanie wizji Dzień 5 — Życie jest jedynie snem Dzień 6 — Próba snu Dzień 7 — Skraj świadomości Drugi Tydzień — ŚWIADOME ŚNIENIE Dzień 8 — Sprawdzanie rzeczywistości Dzień 9 — Z powrotem w sen Dzień 10 — Śniącego przewodnik po wszechświecie Dzień 11 — Kto teraz lata Dzień 12 — Wirować bez końca Dzień 13 — Snucie snu Dzień 14 — Swobodne śnienie Trzeci Tydzień — WYSOKA ŚWIADOMOŚĆ Dzień 15 — Odmienne stany Dzień 16 — Przygody Gumby'ego Dzień 17 — Wysoka świadomość Dzień 18 — Wichry zmian Dzień 19 — Ruchome piaski Dzień 20 — Zmiana miejsc Dzień 21 — Swobodne śnienie Czwarty Tydzień — TWÓRCZA ŚWIADOMOŚĆ Dzień 22 — Senny terapeuta Dzień 23 — Wewnętrzny uzdrowiciel Dzień 24 — Podwójna wizja Dzień 25 — Senni kochankowie Dzień 26 — Zakazane fantazje Dzień 27 — Rozszerzona świadomość Dzień 28 — Poza ciałem Dzień 29 i 30 — W stronę wyższej świadomości Dodatek — DLA FIZYCZNIE UPOŚLEDZONYCH Podziękowania Nota o autorach

Oto wspaniałe przejawienie się Sai Baby - a jednocześnie opowieść Mataji Indry Devi o jodze, która płynnie przechodzi w naukę Sai Jogi; jogi, będącej drogą prowadzącą ku Miłości i Światłu... Mataji, Indra Devi opowiada o naukach Sai Jogi, jogi natchnionej myślą Sai Baby. Wspomina bliskie spotkania ze Swamim, wszystko, czego była świadkiem i co przeżyła opisując podróże, materializację klejnotów, szkatułki z niewyczerpalnym zapasem wibuti, mistycyzm święta Sziwaratri... Ciepło tej książki poruszy Was, entuzjazm i mądrość zainspirują, a cuda, o których przeczytacie odbiorą Wam dech w piersiach....

Chwilami łaski są te momenty życia, w których w wyraźny, widoczny i bezpośredni sposób odbieramy znaki Boskiej interwencji. W takich chwilach dzieje się coś, czasem wielkiego, czasem całkiem małego, co sprawia, że w naszym życiu następuje zwrot.

To najważniejsza w ostatnich latach książka o tajemnicy życia po śmierci.""Dalej niż życie i śmierć"" łączy zainteresowanie zjawiskiem śmierci i tego, co jest po śmierci ze znaczeniem, jakie sprawy te mają dla naszego życia.Czyniąc tak porusza się wzdłuż niespotykanej dotąd trajektorii, aby po dokonaniach takich badaczy jak Kubler-Ross, Moody, Atwater i Nuland poprowadzić nas o krok dalej, stawiając pytanie: Co dzieje się z nami po tym, kiedy już umrzemy?To książka, którą przeczytać powinien każdy, póki jeszcze czas...

Być albo nie być utalentowanym... Oto jest pytanie. Najpierw zastanówmy się, jak można zdefiniować talent. Jeśli wierzyć słownikom, talent jest darem, który człowiek otrzymuje od natury, wrodzonym uzdolenieniem do czegoś. Wydaje nam się, że niewielu jest ludzi napawdę utalentowanych. Nic bardziej błędnego. Niemal wszyscy mamy jakiś talent, tylko nie umiemy go odkryć i rozwinąć.Chcielibyśmy, aby ta książka była pomocna w odkrywaniu u dzieci uzdolnień i talentów, często ukrytych. Najlepiej, aby poszukiwania te odbywały się podczas zasadniczego zajęcia dziecka, czyli zabawy.

Dzięki tej książce otrzymujesz klucz do poznania tajemnic swoich poprzednich wcieleń. Minione życia są potężnym źródłem siły medialnej i wspaniałym przedmiotem badań. Mogą one ofiarować nam znacznie większą wiedzę i władzę nad przeznaczeniem, niż próby przepowiadania przyszłości.Znajdziecie tu szczególne podejście do przeszłych wcieleń, akceptujące i wykorzystujące wgląd w przeszłość bez oczekiwania dowodów na to, że odtwarzamy minione życia należące do ściśle określonej osoby.

Oszałamiająca relacja o życiu po życiu wiedzie nas na granicę ewolucyjnego postępu. Książka zaspokaja naszą potrzebę połączenia się z ukochanymi ludżmi i pobudza ducha przygody, każącego nam przekraczać pomost między dwoma płaszczyznami istnienia.

W książce tej autor opowiada o tym, co widział i czego doświadczył, w jaki sposób pomagał osobom pogrążonym w żalu i opłakującym stratę bliskich. Poznamy prawdziwe historie - wzruszająca opowieść o matce, która odzyskała chęć do życia po spotkaniu z córeczką zmarłą na AIDS, czy historię młodego mężczyzny, który popełnił samobójstwo i z drugiego świata błagał matkę o przebaczenie.

Niektórzy ludzie przyznają sie do posiadania niezwykłych zdolności parapsychicznych i zaprezentowali zdumiewające wyniki w eksperymentach przeprowadzonych pod kontrolą naukowców.Czy i Ty posiadasz takie zdolności?

Niezwykłe i do dzisiaj trudne do wyjaśnienia przypadki nagłych zniknęć ludzi, licznie odnotowano na przestrzeni wieków. Owe zjawiska wykraczające poz sferę racjonalnego wyjaśnienia mają miejsce i dziaj..

Co to jest hipnoza?Jak się ją wywołuje?Dlaczego przynosi takie zadziwiające wyniki?Wśród lekarzy i psychologów, najbardziej zasłużonych w tej dziedzinie, nie ma zgodności w odpowiedziach na te pytania.

Możemy nie pamiętać go wyraźnie. Możemy go brać za sen. Możemy ignorować oznaki kontaktu pozaziemskiego po prostu dlatego, że go nie rozumiemy. A przede wszystkim, możemy zbytnio obawiać się pełnego uznania jego istnienia.

Tak książka to piękny i praktyczny poradnik dla wszystkich, którzy chcą odbyć podróż w inne wymiary by doświadczyć duchowego wzrostu. To propozycja podróży ze świata ograniczonego przez nasze ego, wprost do Światła. Napisana w duchu słynnych książek Roberta Monore, jest zapisem indywidualnej podróży duchowej, ale zarazem uniwersalnym poradnikiem dla wszystkich.

Książka prezentuje zarys bogatej i niezwykłej mitologii Celtów i Wikingów, przedstawia ich złożony panteon, zaznajamia z filozoficznymi podstawami rządzącymi magią wszechobecną w ich świecie.Opisuje niezwykle interesujące magiczne alfabety runy Wikingów i ogham Celtów oraz sposoby wróżenia z nich, a także oparty na oghamie horoskop druidów, tajemniczych kapłanów i mędrców celtyckich.Na kanwie mitów ludów północy powstały klasyczne dzieła coraz bardziej popularnego gatunku fantasy. Miłośnicy książek Tolkiena oraz gier takich jak Baldur's Gate czy Warcraft znajdą w książce wiele odniesień do bohaterów, czarów, przedmiotów i przygód, natomiast osoby interesujące się magią wzbogacą swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną.

Fascynujące przeżycia i doznania dzieci, które otarły się o śmierć, zostały opracowane przez kogoś doskonale znającego prawidła pracy naukowej, obdarzonego ogromną wyobraźnią, ale i zmysłem krytycznym, odwołującego się przy interpretacji opisywanych zjawisk do znanych i uznanych przez naukę praw.

Zdrowe życie"", będące w pewnym stopniu poradnikiem medycznym, przedstawia tybetańskie nauki i zalecenia zdrowotne, odpowiednie dla ludzi w każdym wieku, wszystkich kultur i typów budowy ciała. Przedstawiając zasady i metody leczenia, stosowane przez nauczycieli i lekarzy tybetańskich, Rebert Sachs podaje odpowiednie zalecenia żywieniowe, ćwiczenia, techniki relaksacyjne, sposoby odmładzania i odtruwania organizmu, rodzaje medytacji i praktyk duchowych wzmacniające siły witalne, ciało, umysł i duszę człowieka.

Jesteś Bogiem"" słyszałem Sai Babę, wypowiadającego to zdanie do ludzi pytających Go o jego boskość. Po takim stwierdzeniu pytający będzie najprawdopodobniej wyglądał na oszołomionego i niedowierzającego. Może też po prostu zachować kamienny wyraz twarzy, jakby takie stwierdzenie było akceptowane, jednak miało niewiele wspólnego z rzeczywistością. Jest to jednak najbardziej podstawowa prawda duchowa, mówiąca o ludzkiej tożsamości - prawda, którą Sai Baba stara się stopniowo wdrażać.Nasiona tej prawdy zostały zasiane dawno temu w Upaniszadach - hinduskiej filozofii - i przez wieki były pielęgnowane przez wielu wspaniałych nauczycieli pojawiających się na świecie, włączając w to Jezusa, który powiedział: ""Jestem w Ojcu, a wy jesteście we Mnie, tak jak Ja jestem w was"".

Dzięki nauce mantrycznej mędrcy pochodzący ze wszystkich epok i tradycji mogą przebyć drogę od tego, co indywidualne, do tego, co kosmiczne, od chwilowych przyjemności do wiecznej radości oraz od intelektu do intuicji. Książka ta przeznaczona jest dla wszystkich, którzy tęsknią za tym, aby do nich dołączyć.

ri Sathya Sai Baba jest autorem siedemnastu ksiźek z serii Wahini, pisanych pierwotnie jako cykl artykułw do czasopisma Sanathana Sarathi (Odwieczny Wonica). Wahini zawieraj esencj nauk Bhagawana Sathya Sai Baby, istot duchowej spucizny Hindusłw, bdc zarazem sednem wszystkich religii i duchowych cieźek.

Książka ta wykorzystuje współczesne ilustracje, pomagające nowym uczniom w osiągnięciu odprężenia i powiązania z procesem uzdrawiania. Sama w sobie ma działanie terapeutyczne - jest lekiem na wszystkie dolegliwości.