W 2012 roku Eric Greitens, komandos amerykańskich oddziałów Navy SEAL, odebrał telefon od byłego towarzysza z komanda FOKI, Zacha Walkera, którego nie widział od dziesięciu lat. Walker był jednym z najtwardszych żołnierzy w oddziałach Navy SEAL. Jednak gdy powrócił z wojny do domu, do młodej rodziny w niewielkim amerykańskim miasteczku, zaczął zmagać się z otaczającą go rzeczywistością. Nie mając poczucia sensu życia, cierpiąc na zespół stresu pourazowego i starając się zagłuszyć to wszystko ostrym piciem, potrzebował pomocy.
Zach i Eric zaczęli do siebie pisać i ze sobą rozmawiać prawie każdego dnia. Eric zapisywał przy tym własne myśli na temat tego, jak można w życiu zbudować hart ducha.
Te listy, pisane na podstawie własnych doświadczeń, jak również odwołujące się do mądrości starożytnych i współczesnych myślicieli, złożyły się na niniejszą książkę.
Hart ducha wyjaśnia, jak możemy znaleźć cel, stawić czoła cierpieniu, praktykować współczucie, odkryć swoje powołanie, znaleźć mentora, żyć szczęśliwie – i wiele, wiele więcej. Lekcje Erica są głębokie i jednocześnie praktyczne, a jego rady wskazują jasne rozwiązania.
Wszyscy mamy do czynienia z bólem, przeciwnościami losu, zwątpieniem. Mamy jednak także narzędzia pozwalające przejąć kontrolę nad własnym życiem. Hart ducha jest inspirującą medytacją dla wojownika, który kryje się w każdym z nas.
Nie możesz „odbić się” od przeciwności losu. Możesz jedynie stawić im czoła. Istnieje droga prowadząca przez ból do mądrości, przez cierpienie do siły, przez strach do odwagi. Jej przejście jest możliwe, jeśli masz hart ducha.
Koktajle to szybki, łatwy i smaczny sposób na dobre zdrowie. Odkryj ponad 400 przepisów, które pozwolą ci cieszyć się zdrowiem w każdym łyku. W książce znajdziesz ponadto informacje o siedmiu układach naszego organizmu, w szczególności o ich znaczeniu dla zdrowia, o potencjalnych zaburzeniach ich funkcjonowania, a także o zmianach w diecie i szeroko pojętym stylu życia, który pomaga utrzymać je w jak najlepszej formie. Wielka księga smoothies to: - ponad 400 przepisów na zdrowe koktajle; - ponad 100 szczegółowo ilustrowanych opisów owoców, warzyw i ziół; - 80 powszechnych problemów zdrowotnych, które można leczyć za pomocą odpowiednich koktajli. Kolejna książka autorki bestsellerowej Wielkiej księgi soków.
Jedna z nielicznych książek XX wieku, która rzeczywiście traktuje o psycho-logii, czyli poznaniu, rozumieniu i służbie duszy we wszystkich jej aspektach i odcieniach włącznie z przyrodzoną jej tendencją do patologizowania, którego nie należy interpretować jako choroby i leczyć (czym zajmuje się krytykowana przez Hillmana psycho-terapia), lecz wysoko sobie cenić, szanować oraz traktować jako niewyczerpane źródło fascynującej wiedzy o nas samych.
James Hillman (1921–2011) – amerykański psycholog, jeden z najwybitniejszych współczesnych myślicieli, uczeń C.G. Junga, dyrektor programowy Instytutu C.G. Junga w Zurychu uważany za najoryginalniejszego 'heretyka' szkoły jungowskiej, twórca tzw. psychologii archetypowej; wykładał na Yale University, Syracuse University, University of Chicago i University of Dallas (na którym był współzałożycielem Dallas Institute for the Humanities and Culture); autor ponad dwudziestu książek.
Jelita to skomplikowany i ważny układ mający w sposób naturalny stale chronić i uzdrawiać organizm. Przyczyn wszystkich spośród większości diagnozowanych obecnie dolegliwości można upatrywać w uszkodzonym i podrażnionym jelicie. A w przypadku tak wielu z nas ten szczególny układ znajduje się w ruinie, co prowadzi do wszelkiego rodzaju zaburzeń zdrowotnych. Jesteśmy chorzy, coraz bardziej chorzy. Liczba chorób przewlekłych stale wzrasta i niemal wszyscy, których znamy, cierpią z jakiegoś powodu, badają się i przyjmują leki przepisywane przez lekarzy bądź stosowane na własną rękę. Jednak już nie musimy zapadać na żadną chorobę, aby odzyskać zdrowie. Doktor Alejandro Junger wyjaśnia, w jaki sposób zamiast leczyć objawy w miarę jak pojawiają się, możemy wyprzedzająco zaatakować chorobę zanim zakorzeni się w jelitach. Możesz skorzystać dzięki programowi opisanemu w niniejszej książce, niezależnie od twojego obecnego stanu zdrowia. Wszyscy mamy uszkodzone jelita i w różnym stopniu odczuwamy tego konsekwencje rzutujące zarówno na nasz obecny jak i długoterminowy stan zdrowia. Program Clean Gut położy kres tym codziennym dolegliwościom, zahamuje rozwój chronicznej choroby i pomoże ci zyskać prawdziwe, długoterminowe zdrowie. W książce znajdziesz cenne wskazówki dietetyczne oraz przepisy stworzone specjalnie na potrzeby programu Clean Gut. Doktor Alejandro Junger jest autorem bestsellera „Clean”. Doktor Junger odebrał wykształcenie w zakresie medycyny internistycznej w New York University Downtown Hospital oraz uzyskał specjalizację w dziedzinie kardiologii w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku. Ponadto, po zakończeniu studiów medycznych, Junger zgłębiał tajniki medycyny Wschodu w Indiach.
Czego pragną kobiety? Co je najbardziej podnieca? I dlaczego od wieków próbują to ukryć? Zuchwała, wyzywająca, rewolucyjna książka Daniela Bergnera momentami mogłaby zawstydzić samego Zygmunta Freuda. Jej dociekliwy i bezpruderyjny autor poddaje wnikliwej analizie całą dotychczasową wiedzę dotyczącą kobiecego podniecenia seksualnego i pożądania. Opiera się na szeroko zakrojonych badaniach i wywiadach ze światowej sławy behawiorystami, seksuologami, psychologami oraz kobietami – i zmusza nas do zrewidowania głęboko utrwalonych wyobrażeń. Przygląda się także od kuchni kilku najbardziej przełomowym współczesnym eksperymentom w dziedzinie seksualności i konfrontuje nas z kontrowersyjnymi, czasem niewygodnymi wnioskami. W tej znakomitej książce znajdziesz odpowiedzi na prowokacyjne pytania: - Czy kobiety naprawdę dążą do monogamii? - Jaki wpływ na pożądanie mają bliskość i więź emocjonalna? - Jaka jest rola narcyzmu w kobiecej seksualności? - Cztery rodzaje orgazmów – czy to w ogóle możliwe? Daniel Bergner jest reportażystą, dziennikarzem 'New York Timesa' oraz autorem trzech ważnych, obsypanych nagrodami książek: The Other Side of Desire; In the Land of Magic Soldiers i God of the Rodeo.
Jak radzić sobie z dzieckiem od 1. do 4. roku życia
Klasyczny przewodnik doktora Christophera Greena po latach wczesnodziecięcych pomógł milionom rodziców przejść przez pełny wyzwań etap dzieciństwa. Ostatnie wydanie tego międzynarodowego bestselleru zostało poprawione i uaktualnione, aby zaoferować przyjazną i praktyczną pomoc zupełnie nowemu pokoleniu rodziców i dzieci.
W epoce ciążącej na rodzicach coraz większej presji na osiągnięcie sukcesu zarówno w pracy, jak i w domu, dr Green wysyła do nas krzepiący przekaz głoszący, że wymagającymi latami wczesnego dzieciństwa można się cieszyć. Kluczem do skutecznego wychowania, jak mówi, jest posiadanie rozsądnych oczekiwań, świadomość tego, co jest normalne, oraz zrozumienie, co kieruje działaniami dziecka.
Oparte na ponad dwudziestopięcioletnim praktycznym doświadczeniu rady dr. Greena rzucą światło na zachowanie waszych dzieci, a jego wypróbowane i sprawdzone techniki rozwiną waszą pewność siebie jako rodziców, pomagając wam delektować się tym magicznym okresem w życiu waszych pociech. Ze stanowiącym jego znak firmowy humorem oraz zdrowym rozsądkiem dr Green uprzystępnia tajniki opieki nad dzieckiem oraz przywraca zabawę – i miłość – procesowi wychowania.
Poza słynnymi na całym świecie sposobami na problemy ze snem dr. Greena, które pomogły tak wielu umęczonym rodzinom, niniejsze wydanie zawiera również:
Co jest ważne – przesłanie Poskromienie małego dziecka
Pozytywne i skuteczne metody dyscyplinowania
Sekrety skutecznej nauki korzystania z toalety
Porady dotyczące zdrowego żywienia dziecka
Sposoby radzenia sobie z histeriami i innymi dziecięcymi sztuczkami
Zasady wczesnej edukacji
Praktyczne rady dla pracujących lub samotnych rodziców
I dużo, dużo więcej
O AUTORZE
Dr Christopher Green jest najbardziej znanym australijskim autorem książek o wychowaniu. Przez ponad dwadzieścia pięć lat służył rodzicom radami dotyczącymi opieki nad niemowlętami, małymi oraz starszymi dziećmi. Pediatra i honorowy konsultant Szpitala Dziecięcego w Westmead w Sydney. Do innych jego bestsellerowych książek należą: Babies!, Beyond Toddlerdom oraz Understanding ADHD.
Czy można radykalnie zmienić swoje życie? Czy możliwa jest zmiana myśli i zachowań, które utrudniają mi życie, ale towarzyszą wiernie od lat?Jak pozbyć się złych nawyków myślenia i osiągnąć pełne zadowolenie z życia
Wymówkom precz! nawiązuje do tematów poruszanych przez autora w jego światowych bestsellerach Pokochaj siebie i Kieruj swoim życiem, które zdobyły ogromną popularność również w Polsce. Najnowsze dzieło Dyera, będące kwintesencją jego życiowych przemyśleń i doświadczeń nawiązuje do filozofii Wschodu – między innymi do nauk chińskiego mędrca Lao-tsy, który żył 2,5 tysiąca lat temu.
Przykładowe wymówki:
To będzie trudne, ryzykowne
To nie leży w mojej naturze
Nie stać mnie na to
Nie jestem wystarczająco silny, zdolny
Jestem za stary, za młody
Spowoduję dramat rodzinny
To tylko kilka spośród rycg, które stosujemy, by uniknąć ryzyka związanego ze zmianami, gdy na drodze naszego życia pojawiają się nowe możliwości i wyzwania.
Wayne Dyer nazywa wymówki, które zakorzeniły się w naszym umyśle jeszcze w dzieciństwie, wirusami, i daje wiele praktycznych rad, jak pozbyć się tych negatywnych myśli.
Jesteśmy odzwierciedleniem rodzin, w których się wychowaliśmy, oraz zachowań i poglądów ludzi, którzy nas otaczali. Do tego doszły inne czynniki zewnętrzne, takie jak przekaz płynący z programów telewizyjnych, reklam, czy książek, oraz nasze przemyślenia. Jeżeli mieliśmy szczęście, to otoczenie przekazało nam wiele pozytywnych i ułatwiających harmonijne życie cech.
Wiele osób jednak czuje, że w ich życiu nie wszystko układa się tak, jakby chciały…
Ta książka ma nam pomóc w uświadomieniu sobie i wyeliminowaniu wymówek, które stosujemy, by usprawiedliwić zachowania uniemożliwiające osiągnięcie takiego poziomu zdrowia, szczęścia i sukcesu, jakiego pragniemy.
O AUTORZE
Dr Wayne W. Dyer – światowej sławy terapeuta, od ponad 30 lat pomaga ludziom na całym świecie w osiąganiu sukcesów w życiu. Uczy, w jaki sposób świadomie wyzbyć się zahamowań i wypracować nową osobowość, oczyszczoną z negatywnych schematów myślowych. Autor podejmuje również temat radzenia sobie z osobami, które chcą nami manipulować i sterować naszym postępowaniem; w codziennych kontaktach, w pracy i w życiu osobistym.
Książka wpisuje się w toczącą się także w Polsce, pełną kontrowersji dyskusję o szczepieniu (bądź nie szczepieniu) dzieci.
Inspiracją do napisania książki stał się dla autorki dylemat, przed którym stanęła jako matka: czy i na co powinna zaszczepić swoje dziecko?
Eula Biss przestawia zagadnienie szczepień w kontekście aktualnej debaty nad zagrożeniami związanymi z podawaniem dzieciom dużej liczby preparatów uodparniających na choroby zakaźne. Omawia ten problem w perspektywie historycznej i pokazuje, że lęk przed szczepieniami towarzyszył różnym społeczeństwom już od momentu opracowania pierwszych metod zapobiegania epidemiom.
Przytacza liczne fakty naukowe i dane statystyczne, uzupełniając je rozważaniami na temat praw jednostki i interesu wspólnego.
„Dokładnie te same względy mogą skłonić jednych rodziców do szczepienia swoich dzieci, innych zaś przed tym powstrzymywać. Wszyscy się obawiamy. Biss występuje w tej oryginalnej książce w roli szczerego i mądrego przewodnika po ścieżce pełnej cierni”.
– Anne Fadiman
Czego pragną kobiety? Małżeństwa? Uniesienia? Intymności? Fantazji?
Rezultaty opracowania Bergnera okazały się tak zaskakujące i rewolucyjne, że nawet Freud mógłby się zaczerwienić.
Autor poddaje wnikliwej analizie całą dotychczasową wiedzę dotyczącą kobiecego podniecenia seksualnego i pożądania. Opierając się na szeroko zakrojonych badaniach i wywiadach z renomowanymi behawiorystami, seksuologami, psychologami oraz kobietami, autor zmusza nas do zrewidowania głęboko utrwalonych wyobrażeń dotyczących kobiecej seksualności.
W tej rewolucyjnej książce, autor pomaga zgłębić odpowiedzi na prowokacyjne pytania:
- czy kobiety rzeczywiście stanowią mniej monogamiczną płeć?
- jaki wpływ na pożądanie mają bliskość i więź emocjonalna?
- jaka jest rola narcyzmu – pragnienia bycia pożądaną – w kobiecej seksualności?
Książka wyznacza fundamentalną zmianę paradygmatu w postrzeganiu natury kobiecego pożądania.
Lubisz domowe słodkości, ale nie masz czasu na pieczenie?
Cenisz sobie niekonwencjonalne pomysły?
Poznaj przepisy na ciasta bez pieczenia.
Ta książka pokaże ci jak przygotować serniki na bazie żelatyny, czekoladowe pianki, wafle z masą, torcik z kaszy manny, chałwę domową, rafaello, batoniki kokosowo-żurawinowe oraz wiele innych specjałów.
Wszystko to przygotujesz bez użycia piekarnika!
„Jeśli będziemy mieć szczęście, to na grę zwaną życiem mamy do dyspozycji około trzydziestu tysięcy dni. To, w jaki sposób będziemy grać, zależy od tego, co jest dla nas najważniejsze”. – fragment książki W książce Spełnienie Arianna Huffington przekonuje nas o konieczności przedefiniowania pojęcia sukcesu we współczesnym świecie. Gonitwa za dwoma tradycyjnymi wyznacznikami szczęścia – pieniędzmi i władzą – doprowadziła do prawdziwej epidemii wypalenia zawodowego i chorób wywołanych stresem, pogorszenia jakości relacji z innymi, życia rodzinnego i, jak na ironię, także karier. Będąc w stałym kontakcie z całym światem – 24 godziny, 7 dni w tygodniu – straciliśmy kontakt z tym, co tak naprawdę najważniejsze. W bardzo osobistej książce „Spełnienie” Arianna Huffington szczerze mówi o własnych problemach z właściwym zarządzaniem czasem i znalezieniem odpowiednich priorytetów w życiu.
Twoje zdrowie jest w twoich rękach „Złakniony zmiany rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące odżywiania, propagując bardzo prostą ideę. Nasze organizmy zostały stworzone do posilania się prawdziwym jedzeniem, a zdrowie jest naszym naturalnym stanem. Mam nadzieję, że Głodni zmiany stanie się początkiem prawdziwej rewolucji żywieniowej”. Dr n. med. Mark Hyman, autor Koniec z cukrzycą i otyłością W książce wypowiadają się: dr Alejandro Junger, dr Christine Northrup, Kris Carr, David Wolfe, dr Joseph Mercola, Mike Adams, Joe Cross, Jon Gabriel, Harvey Diamond, Daniel Vitalis i wielu innych! Głodni zmiany dostarczy ci wszystkiego, co powinieneś wiedzieć, na temat spożywanego jedzenia i dobrego samopoczucia. W książce tej znajdziesz koncepcje światowych sławy pionierów w dziedzinie zdrowia i ponad 100 łatwych przepisów. To niesamowite źródło informacji wzmocni cię, byś pokrzepił swoje ciało i przejął kontrolę nad swoim zdrowiem. „Wszyscy chcemy być zdrowi, ale niestety powtarzamy zachowania i naśladujemy wzorce, które nam to uniemożliwiają. Głodni zmiany dowodzi, że niezależnie od tego, w jakiej jesteś sytuacji, możesz zyskać zdrowie i witalność. Ta książka cię zainspiruje i dostarczy sprawdzonych rozwiązań, które przyniosą długotrwałe rezultaty” Tony Robbins, światowej sławy mówca motywacyjny
Esencja dwudziestoczteroletniej praktyki klinicznej przedstawiona w formie przystępnego planu skutecznej eliminacji objawów alergii. Dzięki lekturze tej książki rozpoczniesz życie od nowa – pozwalając organizmowi na to, by sam się uleczył. Z desperackiej walki matki o uratowanie syna wyłonił się kompleksowy program, który pomaga ludziom z różnymi alergiami wrócić do zdrowia przy pomocy naturalnych metod. Obecnie doktor Susanne Bennett zajmuje się wyłącznie naturalnym leczeniem alergii. Ma na koncie ponad dziewięćdziesiąt tysięcy wizyt, a co tydzień
Przepisy na dania do zabrania!
Wystarczy fajne pudełeczko i smaczny pomysł, by móc zabrać ze sobą kawałek domowej kuchni i mieć energetyzujący posiłek
w ciągu dnia. Nie muszą to być zawsze kanapki.
Niezależnie od wieku, czy pracujemy, czy chodzimy do szkoły, większość czasu spędzamy poza domem. Jemy szybko, niedbale, bez zastanawiania się czy to nam służy, czy nie. A przecież posiłek w trakcie dnia może być wartościowym, domowym daniem lub pożywną przekąską. Czy to podczas dużej przerwy w szkole, czy w wolnej chwili w pracy, mamy czas na zjedzenie czegoś zdrowego, świeżego, z kolorowymi warzywami. Danie, które doda energii i siły, zapewni dobre samopoczucie.
Weź ze sobą to, co chcesz zjeść. I to, co lubisz.
Odważ się być wrażliwym!
Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi
Nie kry¬tyk się liczy, nie człowiek, który wska¬zuje, jak po¬tykają się sil¬ni al¬bo co in¬ni mog¬li¬by zro¬bić le¬piej. Chwała na¬leży się mężczyźnie na are¬nie, które¬go twarz jest uma¬zana błotem, po¬tem i krwią, który dziel¬nie wal¬czy, który wie, co to jest wiel¬ki en¬tuzjazm, wiel¬kie poświęce¬nie, który ściera się w słusznych spra¬wach, który w swych naj¬lep¬szych chwi¬lach poz¬nał tryumf wielkiego wyczy¬nu, a w naj¬gor¬szych, gdy przeg¬ry¬wa, to przy¬naj¬mniej przeg-ry¬wa z od¬wagą, nie chcąc, aby je¬go miej¬sce było wśród chłod¬nych i nieśmiałych dusz, które nig¬dy nie poz¬nały ani sma¬ku zwy¬cięstwa, ani sma-ku po¬rażki.
Theodore Roosevelt
Doświadczana przez nas na co dzień niepewność, podejmowane ryzyko oraz groźba zranienia naszych uczuć definiują, co to znaczy być wrażliwym lub wykazywać się wielką śmiałością.
Brown wyjaśnia, w jaki sposób wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości, empatii, innowacji i kreatywności. Autorka tłumaczy, że gdy odcinamy się od naszej wrażliwości, dystansujemy się od doświadczeń, które nadają naszemu życiu sens i znaczenie.
Książka Z odwagą nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość”, a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jakby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring – niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny.
Z odwagą to praktyczna i skuteczna nowa wizja, która pozwoli nam odkryć się przed innymi ludźmi.
Brene Brown
Dr Brené Brown jest licencjonowanym starszym pracownikiem socjalnym i pracownikiem naukowym w Kolegium Pracy Socjalnej przy Uniwersytecie w Houston. Autorka książek: Dary niedoskonałości i I Thought It Was Just Me. Jej przełomowe osiągnięcia badawcze zostały przedstawione przez amerykańską sieć telewizyjną PBS i radiową NPR oraz stanowią temat dwóch wystąpień transmitowanych przez Ted.com. Brené Brown wraz z mężem i dwojgiem dzieci mieszka w Houston, w stanie Teksas.
Pokonanie raka to wspaniałe uczucie – przejście przez to wszystko i odzyskanie pełnego, szczęśliwego życia. Doświadczyłem tego. Widziałem innych ludzi, którzy tego dokonali i wiem, że również wielu następnych przejdzie przez ten proces w przyszłości. (…) Łączy nas wspólny cel. Wszyscy chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem, a także długim, szczęśliwym i sensownym życiem. Może tak być. Niemniej jednak, gdy w rodzinie pojawia się diagnoza raka, perspektywa ta staje się zagrożona. (…) Dobra wiadomość jest taka, że możemy się temu przeciwstawić. Sam tego dokonałem i widziałem mnóstwo ludzi, którym również się to udało. Możesz pokonać raka. To fakt. To jest możliwe. (fragment wstępu) W 1975 roku doktor Ian Gawler, młody weterynarz i dziesięcioboista, z powodu raka kości musiał poddać się zabiegowi amputacji prawej nogi. Niestety jeszcze pod koniec tego samego roku rak powrócił. Wbrew rokowaniom w 1981 roku Ian odzyskał zdrowie, a następnie zaangażował się w tworzenie pierwszego na świecie kładącego nacisk na styl życia programu wspierającego pacjentów walczących z chorobą nowotworową. Niniejsza książka, wydana po raz pierwszy w 1984 roku, szybko zyskała miano rewolucyjnej. Przetłumaczona na czternaście języków, rozeszła się w nakładzie ponad dwustu pięćdziesięciu tysięcy egzemplarzy. Zaliczana do klasyki rodzaju, stała się jedną z najczęściej czytanych książek poświęconych tematyce walki z rakiem. „Tego, co Ian Gawler odkrył w drodze doświadczenia, nauka obecnie dowodzi. Istnieje nadzieja dla osób z zagrażającym ich życiu rakiem, a niniejsza książka wskazuje, gdzie można ją znaleźć”. – George Jelinek, profesor medycyny ratunkowej, Uniwersytet Australii Zachodniej „Cudownie praktyczny, inspirujący przewodnik po tym, jak zapobiegać rakowi i jak go leczyć. Osobiste doświadczenie Iana Gawlera, który pokonał raka, połączone z ogromną wiedzą zyskaną podczas prowadzenia koncentrujących się na stylu życia grup wsparcia dla osób chorych na raka, sprawiły, że książkę tę charakteryzują rzadko spotykana głębia i wszechstronność”. – dr Jaon Borysenko, autorka Minding the Body, Mending the Mind „Wyjątkowy człowiek z wyjątkową historią powrotu do zdrowia i leczenia. Książka ta nie dotyczy wyłącznie raka, lecz także życia i dokonywanych w nim wyborów”. – dr Bernie Siegel, autor Love, Medicine and Miracles
Poznaj władzę, jaką daje pogodzenie się z rzeczywistością Czy sam sobie utrudniasz życie, za bardzo się wysilając lub nadmiernie zamartwiając się o pieniądze? Czy wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? Czy zadręczasz się myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Czy potrafisz sobie poradzić z kolegą z pracy bądź szefem, który cię zamęcza? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? W swojej bardzo pozytywnie przyjętej książce zatytułowanej Błogość życia bestsellerowa autorka doktor Judith Orloff przedstawia zupełnie wyjątkowe i skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc zdobycze neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Z tej książki dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi i jak starzeć się promiennie i bez strachu. Pogodzenie się z rzeczywistością może się kojarzyć z kapitulacją. Doktor Orloff zapatruje się na to jednak inaczej. Dla niej jest to zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści! Mogłoby się wydawać, że pogodzenie się z rzeczywistością tylko utrudnia osiągnięcie sukcesu, w rzeczywistości jednak właśnie poprzez wyrzeczenie się kontroli możemy odzyskać władzę nad przeróżnymi aspektami naszego życia. Warto zdobyć umiejętność godzenia się z rzeczywistością, trzeba nauczyć się tę rzeczywistość akceptować, bez tej umiejętności narażamy bowiem na szwank swoją karierę zawodową, relacje z innymi, własną seksualność i duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż żyjemy w świecie intensywnych kontaktów, chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości, każdy z nas może nauczyć się godzić się z rzeczywistością. Ten akt usuwa z naszej drogi liczne przeszkody i pozwala uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. Pogodzenie się z rzeczywistością ułatwia osiąganie celów. „Chętnie zostanę twoim przewodnikiem w tej podróży – pisze doktor Orloff. – W tej książce chciałabym podzielić się z czytelnikami tym, czego się dowiedziałam na temat pogodzenia się z rzeczywistością. Chciałabym ci przekazać moje tajemnice. Nie jestem w stanie przewidzieć, jak się potoczą twoje losy i czego będziesz się musiał wyrzec, wiem natomiast, że zaznasz dzięki temu czegoś czystego, dobrego i słusznego, co przekroczy twoje najśmielsze oczekiwania”.
Książka ukazała się w USA 25 marca 2014 nakładem wydawnictwa Harmony. W rankingu Amazon.com w tej chwili znajduje się na 39. miejscu w kategorii „wszystkie książki”, na 2. miejscu w kategorii „kobiety i biznes” oraz na 4. miejscu w kategorii „książki motywacyjne”. Wydawca podaje, że na liście bestsellerów NYT, która zostanie opublikowana 13 kwietnia, książka znajdzie się na 1. miejscu. Na rynku amerykańskim to jest książka bestsellerowa. Ponadto licencje zakupiły już wydawnictwa z kilkunastu krajów. Dziennikarka-biznesmenka w wyniku przepracowania ulega wypadkowi, co początkuje proces przewartościowania jej życia i wyznawanych wartości. Autorka nie jest pierwszą ani ostatnią osobą poszukującą sposobu na wyzwolenie się z kieratu nadmiaru pracy oraz innej „drogi do sukcesu”. Jednak jej status zawodowy i popularność powoduje, że jej głos jest słyszalny i komentowany. Książka ma także inny, ciekawy wymiar, a mianowicie autorka wiele miejsca poświęca sposobom organizacji pracy we współczesnych organizacjach. Niby wszyscy wiedzą, że najbardziej popularny sposób „gonienia ludzi do pracy” nie sprawdza się, a jednak tylko niewiele firm decyduje się na inne formy organizacji pracy. Autorka jest sprawną dziennikarką oraz doświadczoną autorką, co przekłada się na książkę dobrze napisaną, pełną ciekawych faktów i obserwacji. Bez wątpienia książka zainspiruje wielu czytelników do przemyślenia ich dotychczasowego trybu życia i priorytetów w życiu. Oczywiście cynik powie, że łatwo jest mówić o „wyzwoleniu od pracy” komuś, kto jest zamożny, zawodowo spełniony i ma wiele możliwości samorealizacji.
Dla każdego, kto martwi się o przyszłość Autor książek Rozmowy z Bogiem oraz Gdy wszystko się zmienia, zmień wszystko przygląda się teraźniejszości i spogląda w przyszłość, pokazując, jak możemy zamknąć dzielącą je lukę. W absolutnie idealnym momencie pojawia się tu prawdziwy powód, dla którego nie warto się obawiać jutra. Autor siedmiu bestsellerów z listy „New York Timesa”, w tym intrygujących ludzi z całego świata książek z serii Rozmowy z Bogiem, Neale Donald Walsch, przedstawia zaskakujące wytłumaczenie niepokojących zjawisk, które w chwili obecnej zachodzą na całej naszej planecie. Proponuje również prosty plan, który pozwoli nam kształtować zarówno naszą osobistą, jak i zbiorową przyszłość w nadzwyczajnie pozytywny sposób. W końcu możemy coś zrobić – i to z łatwością – aby pomóc światu: przeprowadzić prostą rozmowę i podjąć prostą decyzję. Walsch określa dwa elementy swojego podejścia jako rozmowę stulecia oraz najważniejszą decyzję, jaką kiedykolwiek podejmiesz. Rozmowa toczy się wokół siedmiu prostych pytań oraz odpowiedzi na nie. Decyzja dotyczy przyjęcia nowego, śmiałego spojrzenia na życie. Na tym jednak książka się nie kończy. Zachęca bowiem czytelnika do tego, aby podjął osobisty trud współtworzenia wraz z autorem nowej opowieści kulturowej dla ludzkości, którą to opowieść można by potem publicznie przedstawić światu. Bądź więc gotowy. Ta książka może ci przywrócić twoje życie, światu zaś – jego przyszłość. Neale Donald Walsch jest autorem 27 książek poświęconych praktyce duchowości, w tym serii Rozmowy z Bogiem, która sprzedała się w wielu milionach egzemplarzy na całym świecie. Jego książki zostały przetłumaczone na trzydzieści pięć języków, a siedem spośród nich znalazło się na liście bestsellerów „New York Timesa”.
W tej oto niezwykłej bestsellerowej książce James Hillman przedstawia wspaniałą, nową wizję naszego ja, którego nie określają nasze rodzinne relacje ani nasza mentalność ofiary. Czerpiąc przykłady z biografii tak różnych znanych osobistości jak Ella Fitzgerald czy Mohandas K. Gandhi, James Hillman twierdzi, że nasz charakter jest naszym losem/przeznaczeniem, i pokazuje, w jaki sposób nasza dusza, jeśli tylko ma ku temu sposobność, może zaznaczać swoją obecność i domagać się dla siebie uznania już nawet w bardzo młodym wieku. W rezultacie otrzymujemy coś w rodzaju wnikliwie przemyślanej i niezwykle pomocnej mapy drogowej umożliwiającej nam zrozumienie naszej prawdziwej natury oraz otwierającej przed nami oszałamiające spektrum możliwych wyborów – od tego, w jaki sposób wychowujemy nasze dzieci, przez wybór drogi naszej kariery zawodowej, sposób i charakter naszego zaangażowania w relacje z innymi ludźmi, do osiągania jak najlepszych wyników w wybranej przez nas dziedzinie i jak najlepszego radzenia sobie w życiu w naszych nieustannie zmieniających się czasach.
„[Autor] postuluje wspaniały rodzaj wymagającego i odważnego indywidualizmu, który, z pomocą naszego wewnętrznego dajmona (czy może anioła stróża), może zatriumfować nad wszelkimi przeciwnościami losu”.
– „Washington Post Book World”
James Hillman (1921–2011) – amerykański psycholog, jeden z najwybitniejszych współczesnych myślicieli, uczeń C.G. Junga, dyrektor programowy Instytutu C.G. Junga w Zurychu uważany za najoryginalniejszego „heretyka” szkoły jungowskiej, twórca tzw. psychologii archetypowej; wykładał na Yale University, Syracuse University, University of Chicago i University of Dallas (na którym był współzałożycielem Dallas Institute for the Humanities and Culture); autor ponad dwudziestu książek, m.in.City and Soul (2006), Archetypal Psychology (2004), A Terrible Love of War (2004), The Force of Character and the Lasting Life (2000), Healing Fiction (1994), The Dream and the Underworld (1979), Re-Visioning Psychology (1975), Suicide and the Soul (1964) (wyd. pol. Samobójstwo a przemiana psychiczna, Warszawa 1996).W Polsce kwartalnik „Kronos” (nr 3/2007) opublikował kilka innych krótkich tekstów Hillmana wraz z komentarzami; tłumaczenie jednego z wykładów Hillmana ukazało się w dwumiesięczniku „Gnosis” (nr 6/1993).
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
