Ponad 5 milionów książek Thomasa Eriksona sprzedanych na świecie.Życie często daje kopniaka w tyłek. Ale wszystko zależy od tego, czy ten kopniak cię powali, czy popchnie do przodu.Bywają chwile, gdy czujemy, że spotykają nas same porażki. W drodze do pracy wdeptujesz w psią kupę, spóźniasz się na autobus, szef akurat tego dnia przyszedł wcześniej, a pendrive z najważniejszą w twoim życiu prezentacją został na stole w kuchni. Trudno wtedy uwierzyć, że nie ma tego złego - nic, tylko strzelić sobie w łeb. Możesz jednak sprawić, by przeciwności losu stały się doświadczeniem, które poprowadzi cię do wygranej. Nie mamy kontroli nad wszystkim, co nas spotka, ale możemy nauczyć się budować z przeszkód trampolinę do sukcesu. Dość zrzędzenia i szukania wymówek dla swoich błędów. Naucz się rozpoznawać konkretne sygnały ostrzegawcze i spójrz na swoje porażki jak na najcenniejsze doświadczenie, które doprowadzi cię na podium. Zaprawiony w bojach długo na nim zostaniesz.***Unikanie przeszkod i osiaganie sukcesow wiaza sie z zaakceptowaniem faktu, ze kazdy z nas kieruje własnym zyciem. Ta teoria nie nalezy do nowych i nie wszyscy sie z nia zgadzaja, ale pozwol, ze pokaze ci kilka przykładow. Gdy twierdze, ze wszystko jest efektem twoich działan, chodzi mi o to, ze kazdy twoj ruch wpływa na ogolna sytuacje.Jesli w srodku nocy wejdziesz do pubu w podejrzanej dzielnicy, zblizysz sie do czterech dobrze zbudowanych, ogolonych na łyso, wytatuowanych po sama twarz kolesi, ktorzy pija piwo od szesnastej, i powiesz, ze w zyciu nie widziałes nic bardziej szkaradnego, na pewno zrozumiesz, dlaczego własnie lezysz w szpitalu.
Piotr Ibrahim Kalwas mieszka na malej maltańskiej wyspie Gozo od ponad trzech lat. To obrzeża Unii Europejskiej, między Sycylią a Afryką, specyficzna mieszanka kulturowa łącząca w sobie wpływy włoskie, brytyjskie, arabskie, hiszpańskie i francuskie. Autor opisuje wyspę chodząc po niej wzdłuż i wszerz, docierając do najmniejszych wiosek, do nietypowych miejsc nieopisywanych w tradycyjnych przewodnikach turystycznych. Ta książka, nietypowy subiektywny przewodnik jest efektem codziennych wypraw pisarza w poszukiwaniu esencji Gozo, jego nowej ojczyzny. Każdy spacer to eskapada do innej części wyspy, do kolejnego miasteczka, wsi, plaży, winnicy czy na targane wiatrem klify. Książka od pierwszych stron uderza poetyckim, onirycznym klimatem, senną atmosferą gorącej śródziemnomorskiej wyspy, gdzie czas płynnie innym tempem niż na Północy. Wolniejszym i spokojniejszym. Gozo. Radosna siostra Malty to również praktyczny przewodnik turystyczny. Autor opisuje konkretnych, prawdziwych mieszkańców i miejsca, często te z dala od turystycznych szlaków, miejsca gdzie dostaniemy najlepsze lokalne wina, nalewki, sery i inne płody gozytańskiej ziemi. Poleca mało znane, pomijane w wielu tradycyjnych przewodnikach, poukrywane w zaułkach gozytańskich wiosek, wiejskie knajpy, gdzie za nieduże pieniądze dostaniemy znakomite tradycyjne jedzenie, a także oprowadza nas po starych, okopconych i zagraconych piekarniach z fantastycznym pieczywem i ftirami lokalną odmianą pizzy. Zabiera nas na koncert ghany gozytańskiej muzyki ludowej i na lokalne fiesty. Oprócz tego, każde wyjście kończy się zaproszeniem autora do jego kuchni, gdzie przyrządza gozytańskie, a także swoje autorskie dania. Przez całą książkę Kalwas w przystępny sposób opowiada nam historię Malty, od jej początków aż do dnia dzisiejszego. Jest sporo o kulturze, sztuce i polityce tego malutkiego wyspiarskiego państwa, tak ciągle mało znanego w Polsce. Znajdziemy tu także dużo praktycznych informacji dotyczących noclegów czy komunikacji. Książkę dopełniają zdjęcia zrobione przez syna autora, Hasana.
Jak odzyskać miłość do siebie– Poznaj swój cień i pokochaj siebie Dlaczego nie możemy znaleźć szczęścia? Dlaczego wciąż czujemy niepokój i szukamy doskonałości i spełnienia? Dlaczego trudno nam odczuwać prawdziwą radość? Dlaczego nie lubimy siebie? Stefanie Körber, dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka, od dziesięcioleci zgłębia te pytania w swojej praktyce zawodowej. Odpowiedzi i wynikające z nich rozwiązania znajduje w pracy z cieniem. Dzięki bogatemu doświadczeniu autorka przekonała się, że wszyscy – zarówno ci młodsi z nas, jak i starsi, kobiety i mężczyźni, niezależnie od ścieżki życiowej, jaką przebyliśmy – spychamy pewne aspekty naszej osobowości w cień. Są to cechy, które choć z różnych powodów zostały wypchnięte poza obszar świadomości, to i tak towarzyszą nam na co dzień i wpływają na wszystko, co czujemy i robimy. Körber kieruje na ów cień terapeutyczny snop światła i zachęca do poznania tego, co się w nim kryje – a tym samym do wyzbycia się lęku, jaki w nas wzbudza. W ten sposób autorka otwiera przed nami drogę do wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistego. Stefanie Körber‒ austriacka dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie terapeutycznym skoncentrowanym na kliencie. Po ukończeniu studiów w Niemczech otworzyła gabinet psychoterapeutyczny. Opracowała autorską metodę pracy z cieniem i w 2017 roku założyła w Wiedniu Institut für Schattenarbeit (Instytut Pracy z Cieniem).
Nie musisz godzić się na toksycznych współpracowników!
Jeśli kiedykolwiek:
- unikałeś w pracy jakiegoś uciążliwego współpracownika,
- wpisywałaś w wyszukiwarkę hasło: „fatalny szef – jak z nim pracować”,
- ktoś doprowadził cię w pracy do łez/wściekłości/rozpaczy,
- każde z powyższych zdań jest prawdziwe,
… TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!
W swojej książce psycholog społeczna Tessa West identyfikuje siedem typów palantów, których najprawdopodobniej spotkasz w swoim miejscu pracy. Korzystając z wyników jej wieloletnich badań, możemy zrozumieć, z czego wynika zachowanie trudnych współpracowników i co zrobić, żeby nie zniszczyli ci kariery.
Dzięki tej książce dowiesz się między innymi, kim jest buldożer i jak powstrzymać go przed osiągnięciem zbyt dużych wpływów. Zdobędziesz także narzędzia do odzyskania kontroli nad swoją pracą i poradzenia sobie z mikromenedżerem. Nauczysz się, jak chronić swój zespół przed gapowiczami oraz jak zwrócić uwagę na złodzieja zasług, nie wychodząc na donosiciela.
Praca z palantami to zestaw praktycznych i przydatnych narzędzi. Kup go.
Scott Galloway, autor książek Wielka czwórka. Ukryte DNA: Amazon, Apple, Facebook i Google oraz Post Corona. Biznes w czasach pandemii
Zabawna i ostra. Z ciekawymi historiami i mądrymi, opartymi na wiedzy, poradami. Praca z palantami to koło ratunkowe dla wszystkich, którzy mają do czynienia z trudnymi ludźmi. Czyli naprawdę dla prawie wszystkich!
Paul Bloom, autor książki Złoty środek. O przyjemnościach cierpienia i poszukiwaniu sensu
Ta książka to klucz do mądrzejszej, efektywniejszej i szczęśliwszej pracy. Niezależnie od tego, z kim się pracuje.
Nir Eyal, autor książki Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu
Nie znasz dnia ani godziny, kiedy jakiś palant stanie na drodze do twojego sukcesu. Dzięki tej książce będziesz w stanie się bronić. To jak ubezpieczanie kariery.
Vanessa Van Edwards, autorka książki Złam szyfr ludzkich zachowań. Zyskaj społeczne supermoce
Tessa West łączy łatwe porady z wciągającymi, zabawnymi, a czasem szokującymi anegdotami, które przykują Twoja uwagę.
Jonah Berger, autor książek Efekt viralowy. Jak tworzyć chwytliwe treści, które same się rozprzestrzeniają oraz Nieświadome wybory. Ukryte czynniki wpływające na nasze zachowanie
Tessa West zrobiła coś niesamowitego. Połączyła swoje doświadczenia jako psychologa z dekadami badań naukowych i stworzyła zabawny, śmieszny i funkcjonalny przewodnik po tym, jak dzięki nauce sprawić, by twoja praca była fajniejsza.
David McRaney, autor książki Ruletka nawyków. Jak przechytrzyć swój mózg?
Tessa West łączy łatwe porady z wciągającymi, zabawnymi, a czasem szokującymi anegdotami, które przykują Twoja uwagę.
Jonah Berger, autor książek Efekt viralowy. Jak tworzyć chwytliwe treści, które same się rozprzestrzeniają oraz Nieświadome wybory. Ukryte czynniki wpływające na nasze zachowanie
Tessa West zrobiła coś niesamowitego. Połączyła swoje doświadczenia jako psychologa z dekadami badań naukowych i stworzyła zabawny, śmieszny i funkcjonalny przewodnik po tym, jak dzięki nauce sprawić, by twoja praca była fajniejsza.
David McRaney, autor książki Ruletka nawyków. Jak przechytrzyć swój mózg?
Dlaczego mój ojciec nie mógł zasnąć- GŁOS POKOLENIA, KTORE DORASTAŁO W NIENAZWANYM LEKUMagda Huzarska-Szumiec, dziennikarka "Gazety Krakowskiej", jedzie do aresztu śledczego na Montelupich, aby przeprowadzić wywiad z jednym z osadzonych. Dość przypadkowo spotyka tam pana Bolesława, starszego mężczyznę, który regularnie odwiedza aresztowanych i czyta im swoje wiersze. Rozmowa z nim będzie dla autorki tak wstrząsająca, ze wróci do niej dopiero po wielu latach - kiedy los w trudny do uwierzenia sposób odkryje przed nią kolejne rodzinne tajemnice.Dlaczego moj ojciec nie mogł zasnacto poruszajaca autofikcja. Literacka opowiesc o zydowskim chłopcu uratowanym przez babcie pisarki oraz jego zyciu w powojennym Krakowie przeplata sie z watkami autobiograficznymi. Magda Huzarska-Szumiec wraca do scen ze swojego dziecinstwa i młodosci i odtwarza je niczym filmowe klisze, by usłyszec to, o czym milczano w jej domu rodzinnym. W tej ciszy, przerywanej niespodziewanymi wybuchami krzyku i płaczu, szuka skrywanej pamieci swoich najblizszych, zrozumienia ich wyborow, a takze samej siebie.- Ona ma gorączkę. Po chwili zjawia się babka. - No tylko tego jeszcze brakowało. Kazek! Ta twoja córka jest nienormalna. Tato jest już w pokoju i też dotyka mojego czoła. Każe ciotce przynieść aspirynę, przepoławia ją i prosi mnie, żebym połknęła. Mówi jak w domu, miłym, ciepłym głosem, a ja mu się poddaję. Kładzie mnie do łóżka, przykrywa pierzyną i kontrolując co chwilę temperaturę mojej głowy, czeka, aż zasnę. Rano pakuje nas i wyjeżdżamy. - Pocałuj mnie na pożegnanie - mówi babka, ale nie zamierzam tego robić. Prycha oburzona. - A może lepiej nie, bo jeszcze mnie czymś zarazisz. Stąpam po ciemnych schodach, przytrzymując się barierki. Tato zszedł szybciej, niosąc nasze rzeczy do samochodu. Już się nie boję ciemności panującej na klatce schodowej, ale strach przed światłem, którego smuga przebija się przez nieszczelne drzwi mieszkania dziadków, pozostaje we mnie na zawsze. Gdy wyjeżdżamy z Katowic, odwracam się i widzę w oddali diabelskie koło górujące nad wesołym miasteczkiem w Chorzowie. - fragment książkiMagda Huzarska-Szumiec- teatrolożka, pisarka i dziennikarka zajmująca się tematyką kulturalną. Redaktorka "Dziennika Literackiego", publikuje m.in. na łamach "Strefy Kultury" tygodnika "Newsweek", a także kieruje działem kultury w magazynie "Kraków i Świat". W 2025 roku była nominowana do nagrody Grand Press w kategorii Wywiad. Otrzymała odznakę honorową Zasłużony dla Kultury Polskiej. Od lat interesuje się problematyką Holocaustu i postpamięci. Jest autorką książkiNiusia z listy Schindlera(Wielka Litera, 2024), opowiadającej o Niusi Horowitz-Karakulskiej, która jako dziewczynka przeżyła krakowskie getto oraz obozy koncentracyjne w Płaszowie i Auschwitz-Birkenau. Publikacja została wyróżniona tytułem Krakowskiej Książki Miesiąca.
Wśród przyjaciół - OPOWIEŚĆ O PRZYJAŹNI PEŁNEJ KŁAMSTW, POZORÓW I MANIPULACJIAmos i Emerson, dwaj Nowojorczycy w średnim wieku, przyjaźnią się od trzydziestu lat i mają wszelkie powody ku temu, aby patrzeć na swoje życie z satysfakcją. Urodzinowy weekend, który spędzają w wiejskim domu wraz z żonami i nastoletnimi córkami, jest świetną okazją, by to życie celebrować. Gdy dochodzi do szokującego aktu przemocy, wydaje się, że jeden z nich przekroczył granicę, za którą nie ma już odwrotu. A może to tylko pozory? Przecież wśród przyjaciół możesz pozwolić sobie na wszystko.Krytycy literaccy nie mają wątpliwości: jesteśmy świadkami narodzin talentu na miarę Philipa Rotha.Amos był pewien, że jego przyjaciel nie wyczekiwał od dawna na sposobną okazję. Geniusz Emersona polegał na intuicji, śmiercionośnej inteligencji podobnej do tej, jaką mają wilki. Bardziej czuł, niż myślał, rwał do przodu, nie zastanawiając się nad powodem. Dlatego Amos wiedział, co to oznacza: umysł Emersona zrobiłby coś tak nikczemnego tylko wtedy, gdyby poczuł się osaczony. A teraz po prostu sięgnął po coś, co miał na wyciągnięcie ręki. Kiedy już nabrał pewności, poczuł, że zawsze o tym wiedział. Może nie tyle, że jego przyjaciel posunie się do czegoś takiego, ile że mógłby. To jak wrodzona choroba - błąd w kodzie genetycznym, który nie ma znaczenia, dopóki lekarz nie pokaże wyników badań i nie stwierdzi, że nie ma na to lekarstwa. Czy coś może być szokujące i oczywiste jednocześnie? Czy nienawiść może przypominać przyjaźń? Przez dziesiątki lat, a nawet przez całe życie? - fragment książkiJedna z najlepszych książek roku 2025 według magazynu "The New Yorker".Kolejne zdania tej książki wchodzą jak schłodzony gin z tonikiem w upalny dzień, ale pod lśniącą powierzchnią kryją się niewygodne treści. - Washington PostPoruszający, intymny obraz przemocy i mechanizmu samooszukiwania się. Przenikliwy, jednocześnie pełen emocji i ich pozbawiony. Imponujący debiut. - The GuardianPrzenikliwa i bezlitosna w ukazywaniu sprzedajnej natury ludzkich relacji. - The New Yorker
Natura i umysł- DOWIEDZ SIĘ, JAK KORZYSTAĆ Z SIŁY NATURYDzięki tej przełomowej książce zrozumiecie, dlaczego przebywanie wśród zieleni pozytywnie oddziałuje na ludzkie zdrowie, zachowanie, koncentrację, pomaga obniżyć poziom stresu, a nawet zmniejszyć skłonność do agresji.Doktor Marc Berman, neuronaukowiec zajmujący się badaniem relacji między przyrodą a człowiekiem, wyjaśnia, na czym polega kojący wpływ natury na umysł i organizm. Dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak na co dzień korzystać z mocy przyrody niezależnie od tego, gdzie mieszkacie, oraz jak w prosty sposób wprowadzić jej elementy do najbliższego otocznia. Autor przedstawia także rozwiązania architektoniczne, które mogą sprawić, że w naszych miastach, domach, miejscach pracy i szkołach będzie żyło się lepiej.CZY WIESZ, ŻE:nawet 20-minutowy spacer w otoczeniu przyrody poprawia koncentrację i pamięć;mieszkanie przy ulicy, wzdłuż której rosną drzewa, zmniejsza ryzyko zapadnięcia na choroby krążeniowo-metaboliczne takie jak udar, cukrzyca i choroba wieńcowa;przebywanie na łonie natury może zmniejszać objawy depresji i ADHD.Gdy następnym razem będziesz mieć trudności ze skupieniem albo będzie ci brakowało nowych pomysłów lub ogarnie cię przygnębienie, wybierz się na 50-minutową przechadzkę w otoczeniu przyrody. Jeśli nie dysponujesz taką ilością czasu, spróbuj wygospodarować przynajmniej 20 minut. Jeżeli nie jesteś w stanie zanurzyć się w rzeczywistym świecie przyrody, wybierz najwierniejszy zamiennik, jaki masz pod ręką. Może to być widok z okna, nagranie spaceru w środowisku naturalnym albo choćby zdjęcie drzewa. Jeżeli nie masz dostępu do niczego takiego, zamknij oczy i wyobraź sobie, że idziesz przez las, w którym czujesz się całkowicie bezpiecznie. Zapisz swoje samopoczucie przed tym doświadczaniem i po nim. Obserwacje te będą na pewno subiektywne, ale jeśli będziesz powtarzać eksperyment przez dłuższy czas, twoje spostrzeżenia zaczną wskazywać, co naprawdę jest dla ciebie skuteczne. Sądzę, że gdy wrócisz do pracy po kontakcie z przyrodą, poczujesz przypływ energii i produktywności. - fragment książkidr Marc G. Berman- czołowy neuronaukowiec środowiskowy, założyciel i dyrektor Pracowni Neuronauki Środowiskowej na Uniwersytecie Chicagowskim. Jako profesor kieruje tamtejszą katedrą psychologii, a także Chicagowskim Ośrodkiem Obliczeniowych Nauk Społecznych (C3S2). Laureat nagród dla młodych badaczy przyznawanych przez Towarzystwo Badań Psychologicznych oraz Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne. Jego dokonania były omawiane przez stacje CNN i NPR oraz w wielu gazetach i czasopismach, takich jak: "New Yorker", "New York Times", "Wall Street Journal", "Washington Post" i "National Geographic".
Kreta- pełna wdzięku plątanina piękna i brzydotyNa pierwszy rzut oka: raj na ziemi oferujący piękne piaszczyste plaże, wspaniałe góry i spektakularne krajobrazy. Na drugi: wyspa labirynt, która czasy trudne pamięta znacznie lepiej niż dobre. Choć w Krecie można zakochać się od pierwszego wejrzenia, to nie wystarczy "wakacyjny romans", żeby ją zrozumieć i poznać jej prawdziwe oblicze. Pomoże w tym Marta Guzowska, archeolożka i pisarka, która snuje niespieszną, dowcipną opowieść o tym, dlaczego na Krecie nie ma prostych dróg. Dosłownie i w przenośniKreta to wyspa labiryntów. Labiryntowych dróg, pałaców i przypominających labirynt umysłów Kreteńczyków - i tych, którzy urodzili się na wyspie, i tych, którzy tam przybyli i zostali. - fragment książki
Już to wiesz- WSZYSCY MAMY INTUICJĘ, ALE TYLKO LUDZIE SUKCESU UMIEJĄ JEJ SŁUCHAĆ. DOŁĄCZ DO NICH!Co wyróżnia osoby, które osiągnęły w życiu sukces? Ciężka praca, łut szczęścia, a może skłonność do ryzyka? Profesorka zarządzania Laura Huang podczas pionierskich badań dotyczących podejmowania decyzji przeprowadziła setki wywiadów z tymi, którzy w swojej dziedzinie doszli na sam szczyt: przedsiębiorcami, sportowcami, laureatami nagród literackich, artystami. Okazuje się, żeza sukcesami tych osób stoją dwa kluczowe słowa: intuicja i przeczucie.W tej przełomowej książce autorka sięga do wielu dziedzin nauki. Szczegółowo objaśnia, w jaki sposób nasza intuicja nieustannie przetwarza sygnały płynące z ciała, emocji i procesów poznawczych. Tłumaczy, czym różni się ona od przeczucia. Proponuje też praktyczny model pozwalający na rozwijanie intuicji.Dzięki polecanym ćwiczeniom nauczysz się świadomie wykorzystywać moc intuicjido podejmowania trafnych decyzji i rozwiązywania problemów.Możesz odmienić swoje życie, zaufaj intuicji i przeczuciu.Co zwykle robimy, gdy próbujemy podjąć decyzję? Pytamy o zdanie ludzi, którym ufamy. Szukamy źródeł wiedzy i wglądu. Sprawdzamy, co zrobili inni, i porównujemy się z nimi. Wszystko to może być częścią procesu intuicyjnego, lecz często towarzyszą temu sprzeczne informacje z różnych źródeł - jedno stara się przekrzyczeć drugie. Hałas narasta, a my błądzimy od osoby do osoby, od pomysłu do pomysłu. Aż w pewnym momencie pojawia się cichy głos gdzieś głęboko w nas. To nasz wewnętrzny głos - przeczucie, które w trakcie procesu intuicyjnego zgromadziło mądrość, opinie, informacje i spostrzeżenia. Warto się w nie wsłuchać. Proces intuicyjny wydobywa całość naszego doświadczenia i tworzy przeczucie, czerpie z tego, co już wiemy, a nawet z tego, z czego nie zdajemy sobie sprawy. Na tym polega piękno. I właśnie dlatego twoje przeczucie to ty. To supermoc, która jest tylko twoja - wyjątkowy dar w rękach każdego z nas. - fragment książkiLaura Huang- profesorka zarządzania i rozwoju organizacyjnego na Uniwersytecie Northeastern, wcześniej związana z Harvard Business School i Wharton School na Uniwersytecie Pensylwanii. W 2020 roku, jako stypendystka programu Kauffman Fellow, otrzymała prestiżową Nagrodę Cozzarellego przyznawaną przez National Academy of Sciences i została uznana za jedną z 40 najlepszych nauczycielek szkół biznesu na świecie przez magazyn "Poets & Quants". W 2021 roku znalazła się na liście Global Thinkers50 Radar. Jako prelegentka i konsultantka współpracuje m.in. z firmami Google, Microsoft, McKinsey, Lululemon, Sanofi, Pandora i Asana. Jest autorką książkiEdge: Turning Adversity into Advantage.
Dobrze, że jesteś- Poznaj moc swojej obecności i zacznij z niej świadomieKojarzysz sytuacje, gdy ktoś dołącza do spotkania i nagle pozostali uczestnicy czują się spięci, wycofani, a atmosfera staje się nerwowa? A może znasz osoby, przy których zawsze czujesz się swobodnie lub których towarzystwo działa na ciebie kojąco?Zuzanna Ziomecka, trenerka specjalizująca się w zarządzaniu stresem i przywództwem, tłumaczy,dlaczego i w jaki sposób nasze emocje, uwaga oraz poziom stresu udzielają się ludziom, z którymi przebywamy.Opierając się na najnowszych badaniach naukowych, wiedzy z zakresu psychologii oraz praktyce uważności, wyjaśnia, czym jestNiewzburzona Obecność - stan opanowania, który dodaje otuchy i jest źródłem siły oraz motywacjizarówno dla nas samych, jak i osób w naszym otoczeniu.W książce znajdziesz ćwiczenia, które pomogą ci się wyciszyć, zwiększyć samoświadomość i rozwinąć moc Niewzburzonej Obecności. Dzięki nim nauczysz się:zarządzać swoją uwagą i inteligencją;czerpać ze stresu siłę do działania, zamiast pozwalać, by cię paraliżował;odczytywać swoje emocje i się nimi opiekować;chronić przed negatywnym wpływem osób z otoczenia;świadomie wykorzystywać swoją obecność w relacjach w pracy, rodzinie, związkach i społecznościach, do których należysz.Możesz być osobą, która przyciąga, inspiruje i wspiera innych - nie słowami, lecz samą świadomą obecnością.Nie musisz być prezydentką, szefem, nauczycielką ani aktywistą, żeby mieć wpływ. Ty już go masz. Ludzie dostrajają się do twojej obecności - przejmują twój nastrój, zarażają się twoim stanem napięcia, a nawet poziomem zainteresowania. W świecie, w którym nie możemy kontrolować wielkich, współzależnych systemów i spraw, twoja obecność jest tym, czym możesz wywierać realny wpływ. Nie tylko na tych, z którymi się spotykasz, ale też na tych, z którymi oni się spotykają, ponieważ wpływ obecności rozchodzi się jak fale. Gdy jesteśmy uważni, zaangażowani, ciekawi, wywieramy wpływ, który komuś może dać siłę. Gdy jesteśmy spięci, rozproszeni, wzburzeni, tym właśnie obdarzamy otoczenie. Jeśli o tym wiesz, możesz wybrać jakość, którą po sobie zostawiasz.- fragment książki
Dlaczego mózg potrzebuje przyjaciół-Dobra rozmowa moze byc najlepszym lekarstwem na podły humor i złe samopoczucie!Czy wiecie, ze ludzki mozg został ukształtowany w procesie ewolucji w taki sposob, by nagradzac nas za kontakty z innymi i karac za izolacje? Niestety zyjemy w czasach pogłebiajacej sie samotnosci, ktora niszczy nasze zdrowie. Doktor neurobiologii Ben Rein za pomoca przykładow z codziennego zycia i zaskakujacych badan naukowych objasnia w prosty i dowcipny sposob, jak głeboki wpływ na ludzki organizm maja relacje z drugim człowiekiem, i podpowiada, jak skutecznie walczyc z niesmiałoscia i izolacja społeczna.Z tej ksiazki dowiecie sie m.in.:co daja mozgowi kontakty miedzyludzkie;dlaczego czasami tak trudno jest nam nawiazac relacje z innymi;co neuronauka mowi o empatii, miłosci, a takze byciu osoba powszechnie lubiana;jak kontakty ze zwierzetami pomagaja naszemu zdrowiu; czy rozmowy w sieci korzystnie wpływaja na mozg.Nie ignorujcie zaproszen od znajomych. Badzmy w tych trudnych czasach razem!Wyobraźcie sobie następującą scenę: jest czwartkowe popołudnie, godzina 16, siedzicie zgarbieni przy komputerze, zżera was stres i lęk. Cały tydzień był koszmarny. Każdą wolną chwilę poświęciliście na pracę przy gigantycznym projekcie, który jest totalnie do niczego, a deadline zbliża się wielkimi krokami. Odchylacie się w fotelu, czując, że zużyliście resztki energii, zamykacie oczy i bierzecie głęboki wdech. Ciało błaga was, żebyście odpoczęli, ale przekonujecie sami siebie, że wystarczy popracować jeszcze parę godzin, a jutro poczujecie się lepiej. Nachylacie się znów nad komputerem, skupiając załzawione oczy na ekranie. Dokładnie w tym momencie telefon na biurku zaczyna wibrować. Ku waszemu zaskoczeniu okazuje się, że dzwoni kumpel, z którym nie rozmawialiście od lat. Cholera, o co może chodzić? Zerkacie to na telefon, to na komputer i bijecie się z myślami. Odebrać? Czy lecieć dalej z projektem? Spróbujcie na moment naprawdę wyobrazić sobie siebie w tej sytuacji i uczciwie odpowiedzcie na pytanie:Czy odebralibyście ten telefon? - fragment książkidr Ben Rein- jest neuronaukowcem, dyrektorem naukowym w fundacji Mind Science, adiunktem na Uniwersytecie Stanforda i na Uniwersytecie Stanu Nowy Jork w Buffalo oraz popularyzatorem nauki. Otrzymał m.in. nagrody organizacji zrzeszającej amerykańskich naukowców United States National Academies oraz towarzystwa Society for Neuroscience. W pracy skupia się na neuronauce interakcji społecznych, opowiada też o mózgu ponadmilionowemu gronu odbiorców w mediach społecznościowych. Występował w popularnych programach telewizyjnych takich jakEntertainment TonightorazGood Morning America.
Kolejne życie- Nie łudź się, że przeszłość pozwoli ci o sobie zapomniećClara Lofthus po kilkuletnim pobycie w Kenii wraca do Oslo i kolejny raz szturmem zdobywa tekę ministry sprawiedliwości. Jednocześnie dowiaduje się, że po tragicznej śmierci ojca znienawidzona matka chce sprzedać gospodarstwo, które po nim zostało. Clara zrobi wszystko, żeby osiągnąć dwa cele: doprowadzić do końca pracę nad ustawą o ochronie dzieci i powstrzymać matkę. Nie zauważa jednak, że znany dziennikarz odkrył jej mroczną przeszłośćFinał trylogii o charyzmatycznej ministrze intryguje, zaskakuje i wciąga niczym wodospad w norweskim fiordzie.Widzę, jak ptaki zrywają się do lotu, i słyszę odgłosy, których nie powinnam słyszeć: warkot zbliżających się pojazdów i krzyki ludzi. Przez bramę jakby przelewa się fala tsunami, w powietrzu rozbrzmiewają salwy z karabinów. Siedmiu albo ośmiu mężczyzn ubranych w stroje przypominające mundury biegnie w naszą stronę z bronią maszynową w rękach. W tej samej chwili między mną a wszystkimi dźwiękami wyrasta coś w rodzaju szklanej ściany i zaczynam postrzegać wydarzenia bardzo ostro i wyraźnie. Zaskakujące jest to, że nie czuję strachu o własne życie, tylko lodowatą determinację. W mgnieniu oka przypominam sobie też, co mówił tata o strzelaninie w Raszajji, gdy był żołnierzem i musiał wziąć sprawy w swoje ręce. - fragment książkiRuth Lillegraven(ur. 1978) - norweska pisarka, autorka ponad dwudziestu książek dla dzieci i dorosłych, za które otrzymała m.in. Brageprisen czy Nynorsk litteraturpris. Dwie wcześniejsze książki o Clarze Lofthus,Odbiorę ci wszystkoiMoja krew, zostały wydane w dziesięciu krajach. Za pierwszą z nich autorka dostała nagrodę imienia Mauritsa Hansena w kategorii "nowa krew". Pisarka mieszka w Granvin w Norwegii.
Testamenty najgłośniejsza powieść 2019 roku Margaret Atwood po ponad trzydziestu latach wraca do świata ze swojej najsłynniejszej powieści Opowieść Podręcznej. I to w jakim stylu! Za Testamenty pisarka zdobyła Nagrodę Bookera. Zawsze mówiłam nie, gdy proszono mnie o napisanie drugiej części. Ale jako że zaczęliśmy zbliżać się do Gileadu, zamiast się od niego oddalać, ponownie to przemyślałam powiedziała autorka w dniu premiery. Od wydarzeń przedstawionych w Opowieści Podręcznej minęło piętnaście lat. Sytuacja Republiki jest dramatyczna. Brakuje jedzenia, na świat przychodzą zdeformowane, słabe dzieci, umierają też Podręczne, czyli niewolnice, których zadaniem jest rodzić. W tym kraju przemocy żyją obok siebie Ciotka Lidia, surowa i okrutna funkcjonariuszka Gileadu oraz młodziutka Agnes, przygotowywana do zaaranżowanego małżeństwa. Ich losy obserwuje z jak dotąd bezpiecznego dystansu Daisy, nastolatka mieszkająca w Kanadzie. Jaki los spotka mieszkańców Gileadu? A raczej jaki los czeka świat, w którym powstał Gilead?
Olive Kitteridge najsłynniejsza, nagrodzona Pulitzerem powieść Elizabeth Strout, na podstawie której powstał znakomity serial HBO Już nigdy nie zapomnicie Olive Kitteridge jej gorzkiej ironii i szczerej empatii. Ta powieść to wielka rzecz. USA T Nigdy nie przeprasza. Silna, arogancka i bezkompromisowa. Taka z pozoru jest Olive Kitteridge, surowa nauczycielka matematyki, oschła żona i wymagająca matka. Z okruchów zdarzeń codziennego życia wyłania się jednak portret niejednoznacznej, fascynującej osoby. Poprzez losy Olive i innych mieszkańców nadmorskiego miasteczka Crosby poznajemy świat ludzi, którzy są spragnieni uwagi, czułych gestów i zrozumienia. Tymczasem prowadzą międzypokoleniowe wojny, zamykają się we własnych światach, wspominają przegrane marzenia i niespełnione miłości. Takie tajemnice kryją się pod warstwą sielankowego uroku małego miasteczka, które wydaje się beztroskim i szczęśliwym miejscem na ziemi.
Pieśni morza, lodu, pustyni i gwiazd.Jak brzmi muzyka z najdalszych zakątków Ziemi? Miasto duchów, w którym narodziła się ABBA, zaginione pieśni z wulkanicznej wyspy, hawajskie echa, które uwiodły Elvisa, fortepianowa elegia Einaudiego dla topniejącej Arktyki, elektryczny blues afrykańskiej pustyni, śpiew joik, który zainspirował Bjrk, muzyka podróżująca w przestrzeni międzygwiezdnej. Ta literacka medytacja nad samą istotą słuchania skłania do głębszego i uważniejszego spojrzenia na otaczający nas świat na dźwiękowe pejzaże jego różnych stron, od szumu stepów Azji po śpiew amazońskich ptaków. Terrazas z pasją dokumentuje, jak te ulotne odgłosy kształtują tożsamość ludzi i miejsc. Odkrywa przed nami bogactwo brzmień, często umykających naszej uwadze a niekiedy będących wołaniem o ocalenie znikających kultur i ekosystemów.
Siewczyni pszczół- Mroczna i piękna baśń o czarownicachCiągle się włóczą i zawsze mają coś do powiedzenia. Znają się na wielu sprawach: na czytaniu pogody, nocnych wędrówkach gwiazd i mowie zwierząt. Wiedzą, kiedy sroka przynosi dobrą wiadomość, a kiedy skrzeczy na nieszczęście. Który kształt chmury zapowiada burzę, a który wiatr. Jednak ludzie za nimi nie przepadają, nie szukają ich towarzystwa. Co innego pogubione dusze: te przyklejają się do nich jak do plastra mioduSiewczyni pszczółto baśniowa powieść o potrzebie wolności dojrzewającej w trzech pokoleniach kobiet i o cenie, jaką kazano im za to zapłacić. Fascynującą historię czarownic i wytaczanych im procesów gęstym i dzikim językiem snują kruk, łąka, krowa, żebraczka, ziemia, wszy i suka. Zaskakujące punkty widzenia nadają opowieści niepowtarzalny styl i niepokojący urok. Pozwalają wczuć się w świat tych, które rozumiały naturę i wiedziały więcej.Książka brutalna i piękna, okrutna i czuła. Budzi gniew i strach, ostatecznie niosąc ulgę.- Po co się żyje na świecie? - zapytała Boda, choć chciała zapytać o coś zupełnie innego. Może o to, dlaczego się umiera, odchodzi i kogoś zostawia. I co tam jest dalej, po drugiej stronie. Przyskoczyłem bliżej starej, bo byłem ogromnie ciekaw odpowiedzi. - Po nic szczególnego. - Babka złożyła dłonie w małdrzyk. - Zwyczajnie się żyje. Wszystko, co się rodzi, na śmierć się rodzi i na życie umiera. Czy to czartrawa, czy pies, czy człowiek, czy taki jak ten tutaj. - Pokazała na mnie palcem. - Wszystko żyje, póki nie umrze. I nie ma się co nad tym zastanawiać. Tak to już jest wymyślone. - fragment książkiDaria Strączyńska - absolwentka historii i kulturoznawstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Z zawodu archiwistka, z zamiłowania opowiadaczka. Pszczelarka i zielarka z papierami. O procesach czarownic pisała w pracy magisterskiej. W wolnym czasie obserwuje ptaki, czyta mity i stare zielniki, wędruje po bezdrożach.
Nie z tego świata-Co zrobicie, gdy wasza racjonalna, przewidywalna rzeczywistosc nagle rozsypie sie na kawałki? Kiedy nauka, religia, zdrowy rozsadek zawioda,czy bedziecie gotowi przyznac, ze spotkało was cos NIE Z TEGO SWIATA?Telefony od zmarłych krewnych. Przesuwajace sie przedmioty. Duchy nawiedzajace spiacych. Tysiace ludzi, ktorzy doswiadczyli takich zjawisk, zwracały sie o pomoc do Tony'ego Cornella -jednego z najbardziej rozchwytywanych badaczy zjawisk paranormalnych.Cornell od połowy XX wieku az do smierci w 2010 roku działał w brytyjskim Towarzystwie Badan Parapsychicznych. Uzbrojony w rozmaite przyrzady, a przede wszystkim w logike i sceptycyzm,tropił zjawiska, ktore kwestionuja nasz oglad rzeczywistosci.Pozostawił po sobie zapiski terenowe i korespondencje z wybitnymi intelektualistami XX wieku, m.in. z Arthurem Conan Doyle'em, Winstonem Churchillem i Maria Skłodowska-Curie.Reporter Ben Machell z uwaga wczytuje sie w te nieanalizowane dotad zrodła. Zabiera nas na seanse spirytystyczne, na ktorych spotykały sie elity Londynu, i do tajnych laboratoriow, w ktorych CIA i KGB probowały zwerbowac moce parapsychiczne do zimnowojennych zmagan. Zastanawia sie,dlaczego zjawiska paranormalne tak nas fascynuja,i dowodzi, ze sa one lustrem dla naszych niepokojow i lekow - takze tych z tego swiata.Opowieści o świętym mężu intrygują Cornella. Stary pustelnik. Trudno go znaleźć. Miejscowi bardzo go szanują. Podobno dokonuje rzeczy, których nie sposób wytłumaczyć. Cornell postanawia poświęcić ostatni dzień urlopu w Utakamandzie na jego odnalezienie. Wstaje wczesnym rankiem i odbywa półtoragodzinną podróż taksówką do podnóża góry, na której ma mieszkać tajemniczy mąż. Rusza piechotą na szczyt. Z zapałem godnym księcia z bajki szybko wspina się skalistą ścieżką, gotów pokonać wszelkie przeciwności. Ścieżka prowadzi do skalnej ściany przeciętej pośrodku wąską szczeliną, która otwiera się na obszerną, płaską półkę. Tony dostrzega samotną postać w brązowych łachmanach. Mężczyzna odwraca się w jego stronę. Jest grubo po siedemdziesiątce. Ma głęboko pomarszczoną twarz i białosiwe włosy. - Jak mniemam, chcesz, żebym cię zabawił jakąś sztuczką? Z trudem ukrywając szyderczy uśmiech, Cornell odpowiada, że owszem, jeśli stary potrafi czarować, to czemu nie. - No cóż, syneczku - odpowiada pustelnik. - Są w życiu ważniejsze rzeczy niż zabawianie białych sahibów magią, ale skoro tylko na to pozwala twój poziom inteligencji, niech i tak będzie. - fragment książkiBen Machell- brytyjski reportazysta, od przeszło 20 lat dziennikarz "The Times", wspołpracuje tez regularnie z czasopismami "Vice" i "Esquire". Był nominowany do prestizowych British Press Awards. Jako pisarz zadebiutował w 2021 r. ksiazkaThe Unusual Suspect- doskonale przyjeta przez recenzentow i czytelnikow biografia wspołczesnego Robin Hooda.Nie z tego swiatato jego druga ksiazka.
Wszystko jest OK- historia kobiety, która przeżyła poronienie, dwa porody i aborcjęMIĘDZY NADZIEJĄ A STRATĄO poronieniu i aborcji już było. O żałobie, traumie i przemocy położniczej też. Ale nigdy tak osobiście. Nigdy kobieta, która doświadczyła każdego z tych przeżyć, nie zdecydowała się opowiedzieć o nich z własnej perspektywy obejmującej tak trudne momenty w ciele jednej osoby. Magdalena Matraszek przeżyła poronienie, dwa porody i aborcję. I potrzebowała lat, by otrząsnąć się z szoku i traumy szpitalnego odczłowieczenia. Dziś jest w pełni pogodzona z tym, że nie na wszystkie wydarzenia w naszym życiu mamy wpływ. "Ale mamy wpływ na to, jak na nie zareagujemy, co z nimi zrobimy i co im pozwolimy zrobić ze sobą" - pisze. Bo nie zawsze wszystko jest OK.Nie mieści mi się w głowie, że w ogóle dotyczy mnie ten temat. Jak to? Ja, kobieta po poronieniu, tak zaciekle walcząca o donoszenie dwóch ciąż, tak bardzo pragnąca zostać matką i taka szczęśliwa, że ma dwoje zdrowych dzieci, myślę o aborcji? Już samo to słowo wywołuje we mnie negatywne konotacje. Wymawiam je ciszej, jakby było zakazane. Czuję skurcz w żołądku, strach i wstyd, gdy tylko pomyślę o aborcji. - fragment książkiWłaśnie takie książki mogą być częścią zmiany, której potrzebuje polskie społeczeństwo. - Natalia Broniarczyk - aktywistka, współzałożycielka Aborcyjnego Dream TeamuMagdalena Matraszek(1981) - z wykształcenia romanistka, z zawodu koordynatorka projektów marketingowych w branży wydawniczej. Prywatnie mama dwóch nastolatków. Kocha Francję, jej kulturę i kuchnię. I oczywiście książki.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
