Rodzina jest dla nas niezmiennie ważna, a nawet najważniejsza. Rodzina jest wyzwaniem. W tej sferze zapraszamy po mnóstwo książek psychologicznych właśnie o rodzinie, roli rodziny w naszym życiu. Proponujemy szereg poradników, podręczników , powieści i opowieści opowiedzianych z dużym wyczuciem i wrażliwością, poruszajacych problemy zdrowia psychicznego dzieci i rodziców. Prezentowane publikacje opisują jak takie problemy, których jest przecież niemało w rodzinie są postrzegane i rozwiązywane. Autorzy proponowanych przez nas publikacji przedstawiają ciekawe pomysły na mierzenie się z problemami typowo małżeńskimi: seks, finanse, wychowywanie dzieci. Polecamy książki dla każdego, kto chce przyglądnąć się swojemu funkcjonowaniu w rodzinie. Polecamy ciekawą lekturę Anny Bimer dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami : Być córką i nie zwariować.
Oddawana do rąk czytelnika monografia dotyczy psychologicznych i społecznych skutków zmian hormonalnych doświadczanych w okresie średniej dorosłości menopauzy, względnie dobrze znanej, i andropauzy, stosunkowo rzadziej będącej przedmiotem badań nauk społecznych. Główny nacisk położono na biologiczne aspekty andropauzy oraz społeczne i psychologiczne uwarunkowania doświadczeń w tym okresie, menopauzę traktując jako kontekst do porównań. Dotyczy to zarówno refleksji teoretycznej prowadzonej w pierwszej części monografii, jak i wyników badań własnych, przedstawionych w części drugiej.
Women make up less than 10 per cent of national leaders. Behind this statistic lies a pattern of unequal access to power. In conversation with some of the world's most powerful and interesting women, Gillard and Okonjo-Iweala explore gender bias and ask why there aren't more women in leadership roles. Using current research as a starting point to form questions and hypotheses, the authors question the lived experience of women leaders such as Jacinda Ardern, Hillary Clinton, Michelle Bachelet and Theresa May. Speaking honestly and freely, they talk about having their ideas stolen by male colleagues, what it's like to be called fat or a slut in the media, and the things they wish they had done differently. Their stories reveal how gender and sexism affect perceptions of women as leaders, the trajectories of their leaderships, and the circumstances in which they come to an end. The result is a rare insight into life as a leader and a powerful call to arms for women everywhere.
Najbardziej wywrotowy poradnik dla kobiet znowu w sprzedaży!
Kobiety są grzeczne. Miłe, uległe, skromne i wyrozumiałe. Tego się od nich oczekuje i tak myślą same o sobie. Grzeczność - ich zdaniem - stanowi klucz do życiowego sukcesu. Spełniają oczekiwania innych i dziwią się, że ich ofiarność nie zostaje nagrodzona.
Ute Ehrhardt demaskuje przestarzałe stereotypy, które blokują kobietom drogę do niezależności i sukcesu. Radzi, by odrzucić postawę podporządkowania i śmiało sięgać po zakazane owoce.
Tylko niezależne, pewne siebie kobiety mogą odnosić sukcesy, realizować marzenia i nawiązywać partnerskie relacje z innymi. Rzadko te grzeczne!
Autorka jest psycholożką, uczy retoryki, specjalizuje się w treningu komunikacji, szkoli menadżerów i - przede wszystkim - wspiera kobiety.
Były raz w Chinach trzy siostry. Znajdowały się w epicentrum burzliwych zdarzeń XX wieku, a tłem ich życia były gwałtownie zmieniające się Chiny od cesarstwa przez republikę po totalitarne supermocarstwo.Pierwsza siostra, Madame Chiang Kai-shek, bardziej niż męża kochała władzę. Była tajną bronią nieokrzesanego generała, mistrzynią uroczych pogawędek z Rooseveltem i Churchillem.Druga siostra, Madame Sun Yat-sen, bezgranicznie kochała komunizm. Niezłomna rewolucjonistka, została drugą osobą w państwie po Mao. Aby wejść na szczyt, zerwała kontakt z rodziną i odrzuciła jedyną prawdziwą miłość.Trzecia siostra, Ei-ling, najbardziej kochała pieniądze. Wyręczała męża w myśleniu i dlatego została żoną najbogatszego człowieka przedwojennych Chin. To ona pociągała za sznurki i reżyserowała sukcesy całej rodziny.Czy sława, luksusy i przywileje dały im upragnioną wolność? Jaka jest cena sukcesu w państwie, gdzie nie ma nic gorszego, niż urodzić się dziewczynką? Ile musiały poświęcić?Skomplikowana historia Chin XX wieku jest słabo znana na Zachodzie, a ta świetna książka wypełnia informacyjną lukę. Dzięki skupieniu uwagi na osobowościach bohaterek Jung Chang przemyca ogrom szczegółów i wszechstronnie zarysowuje obraz epoki. The Washington TimesTrzy bohaterki jak z baśni, rozdarte między Wschodem i Zachodem. W tle ich życia trzy stulecia, dwa kontynenty i rewolucja, której konsekwencje odczuwamy do dzisiaj, teraz może nawet bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. The SpectatorMocną stroną tej książki jest skrywane współczucie dla sióstr. Życie trzech sióstr Soong mogłoby posłużyć za fabułę opery. The Guardian
"Ja matka — ja pielęgniarka” to książka inna od poprzednich publikacji autorki, ale w wielu wątkach do nich nawiązująca. Zbiór postów zawiera sugestie, porady i spostrzeżenia dotyczące wzajemnych relacji dorosłych i dzieci. Wywiady punktują natomiast niedoskonały system psychiatrii dziecięcej. Nie to jest jednak zbiór recept na życie. Wisienkę na torcie stanowi bardzo osobisty akcent na końcu książki.
With the right tools, you can change your experience of menopause.
In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause. Drawing on years of experience helping women at times of transition, Sophie will show you:
Effective ways to harness the mind, body and hormone connection
Visualisations, affirmations and mindfulness exercises to reduce anxiety and stress
Techniques to ease insomnia, weight gain and hot flushes
Mindful Menopause will ensure you feel empowered, in control and ready to embrace this liberating time of life.
'Such a raw, honest and important book' Giovanna Fletcher
Like any new mum, Laura Dockrill felt rather overwhelmed after the birth of her son. But a slow recovery, sleep deprivation and anxiety quickly escalated into postpartum psychosis, and she had to spend a fortnight in a psych ward, separated from her family. It was only when Laura began to put her ordeal into words that she began to find herself again, and recovery seemed within reach.
This is Laura's raw, honest and life-affirming story of how she made it through one of the most frightening experiences a mother can face. Now, she wants to break down the silence around postnatal mental health, shatter the idealised expectations of perfect motherhood, and show all new struggling parents that they are not alone.
'A book to save a whole generation of women' Adele
A pleasure to read...I didn't want to put it down. If anyone is going through a similar experience it will make them feel less alone' Philippa Perry
'A humbingly honest and human war report from the front lines of mothering psychosis and recovery; there is no other book like it' Caitlin Moran
'An incredibly powerful book' Jessie Ware
'This book will give women and their families confidence that the brain and body will heal' Dr Jessica Heron, CEO of Action on Postpartum Psychosis
'An amazing read' Fiona Telford, postpartum psychosis survivor
Jak się rozwieść i nie zwariować"" to rodzaj pamiętnika z trudnych lat dochodzenia do podjęcia decyzji, która bez względu na wszystko ma wpływ na całą rodzinę, a zwłaszcza na dzieci. To także relacja z wyczerpującego przebiegu szeroko pojętego rozpadu małżeństwa. Książka z jednej strony jest dla autorki metodą przepracowania własnego rozwodu, a z drugiej poradnikiem dla innych, jak nie zwariować w tak trudnym dla całej rodziny okresie.Agnieszka Makowska, ur. 18.04.1983 r. Magister ekonomii, zarządca nieruchomości, trener holistyczny, mama 2 synów, zamężna w latach 2000? 2020. Po 22 latach znajomości postanowiła wyjść z iluzji szczęśliwego związku i podjęła najtrudniejszą decyzję w swoim życiu o rozwodzie i byciu samotną matką ku ogromnemu zdziwieniu i niedowierzaniu otoczenia.
Życie jest piękne, a Ty jesteś wyjątkowa!
Ty jesteś kompletna. Ja jestem kompletna. Wszystkie jesteśmy kompletne - mamy w sobie cały zestaw narzędzi, dzięki którym jesteśmy gotowe, by żyć pełnią życia i czerpać z niego to, co dla nas najlepsze. Kolory i odcienie, smaki i zapachy. Miłość, spełnienie, radość. Bogactwo fizyczne i to ważniejsze - duchowe. Krąg prawdziwych przyjaciół. Sprzymierzeńców. Wszystko to, jako Kobieta Kompletna, masz w zasięgu ręki. Musisz tylko sięgnąć i...
Stop!
To prawda, jesteśmy kompletne i gotowe. Nie jutro, pojutrze, za pięć czy dziesięć lat. Gotowe do pełni jesteśmy już teraz, tylko... Nie każda z nas to wie. Nie każda z nas czuje. Nie wszystkie potrafimy posługiwać się swoimi kobiecymi mocami tak, by działały na naszą rzecz, a nie przeciw nam. Ba, nie wszystkie wiemy, gdzie te moce w nas drzemią, jak je z siebie wydobyć i uruchomić. A to warunek stania się świadomą Kobietą Kompletną.
Czy chcesz?
Czy pragniesz?
Czy odważysz się wyruszyć w podróż ku poznaniu siebie samej?
Kobiety Kompletnej?
O autorze
Sylwia Kocoń jest znakomitą pisarką, terapeutką i trenerką motywacyjną. Kiedyś należała do świata elit bankowych, jednak odnoszone sukcesy nie przyniosły jej szczęścia ani poczucia spełnienia. Dziś żyje tak, jak chce: codziennie doświadcza szczęścia i bogactwa, pisze, podróżuje, a przy tym znajduje czas, aby swoje bezcenne doświadczenia przekazać tym, którzy są gotowi na zmianę nastawienia, odkrycie i eksplorację swojego autentyzmu. Od 2012 roku prowadzi blog duchimateria.com, zabiera głos podczas różnych wydarzeń, a przede wszystkim pisze teksty, które inspirują, wspierają i pomagają żyć pełnią życia i radości.
Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.
Czujesz lęk, że jeśli się odezwiesz, wydasz się głupia albo przemądrzała? Dopada cię poczucie, że twój sukces jest niespodziewany i niezasłużony? Masz obawy przed opuszczeniem bezpiecznej strefy, by spróbować czegoś ekscytującego, trudnego czy ryzykownego? A może stale ustępujesz pola samcom alfa, zakładając, że skoro są znacznie głośniejsi i pewniejsi siebie, to niewątpliwie wiedzą więcej?Przypomnij sobie wszystko, co przez lata chciałaś powiedzieć, zrobić lub czego chciałaś spróbować, ale zrezygnowałaś, ponieważ coś cię przed tym powstrzymywało. Tym czymś mógł być brak pewności siebie. Pora z nim skończyć.Po bestsellerowej Pewnej siebie dziewczynie książce dedykowanej przede wszystkim walczącym z kompleksami nastolatkom Katty Kay i Claire Shipman opisują i analizują mechanizm budowania pewności siebie oraz proponują skuteczne techniki poznawczo-behawioralne, które pozwolą ci wzmocnić i docenić poczucie własnej wartości.Ta książka to pierwsza pomoc dla wszystkich kobiet, które chcą być silne, wolne i pragną realizować się w dowolnej dziedzinie z pewnością siebie, świadomością własnej siły i sprawczości oraz wbrew męskiej kulturze przywództwa i patriarchalnym wzorcom, stojącym na drodze do sukcesu.Wnikliwa analiza tego, jak zinternalizowane stereotypy kulturowe powstrzymują kobiety przed rywalizacją z mężczyznami.Kirkus ReviewsKay i Shipman napisały odkrywczą, fascynującą książkę, która wyjaśnia relacje pomiędzy pewnością siebie, odpornością psychiczną, ryzykiem i nagrodą. [] Ta książka bez wątpienia pozwoli wam się nauczyć, jak zwiększyć swoją pewność siebie.Success
Nigel Barker—fashion authority, photographer, and host of Oxygen's The Face—presents 50 of the most influential models from the 1940s to today through a wealth of full-color photographs from the world's most renowned fashion photographers and an anecdotal text that reveals each woman's indelible place in the pantheons of fashion and popular culture.
Interweaving 200 gorgeous photographs and informative and entertaining anecdotes, Models of Influence profiles 50 women who have made an unforgettable impression on fashion, the modeling industry, and our notions of beauty. Eight chronological chapters, each of which spotlight an era, feature the stories and images of women who made their mark.
These include Lisa Fonssagrives-Penn, Dovima, and Dorian Leigh, who reigned during modeling's golden age in the 1950s; Twiggy, Veruschka, and Jean Shrimpton, who embodied the free spirit of the 1960s; and Lauren Hutton, Iman, and Janice Dickinson, models who revolutionized the notion of beauty in the 1970s. Barker profiles those who've become the million-dollar faces of their time, such as Christie Brinkley and Elle Macpherson; revisits the age of the supermodel, when Christy Turlington, Linda Evangelista, and Naomi Campbell rose to global stardom; and spotlights eternal chameleons Kate Moss, Stella Tennant, and Amber Valletta, among others. Also included are models who brought us into the twenty-first century, and those who are leading the way into the future, from Gisele Bündchen, Daria Werbowy, Liya Kebede, and Coco Rocha to Cara Delevingne, Karlie Kloss, Lara Stone, Joan Smalls, and Kate Upton.
Nigel Barker showcases each model's incandescent style—that special something that sets her apart, whether it's her unique physicality, a daring approach to image-making, or a particular energy that reflects the zeitgeist. Here, too, are models who broke the mold in their respective eras and turned the standard notion of beauty on its head.
Stunning in its breadth and beauty, comprising some of the finest fashion images over the last 70 years, Models of Influence is a celebration of fashion and a group of unforgettable women who have helped shape and change modern culture.
Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym!Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną jazdę kolejką górską, jaką jest początek macierzyństwa.Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru.W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, by uwolnić się od poczucia przytłoczenia.
Po bestsellerowej książce Boży Coaching. To ci się opłaca znana psycholog, doradca rodzinny mierzy się z zagadnieniem małżeństwa. Książka stanowi podsumowanie jej wieloletnich doświadczeń w roli powiernika, przewodnika i mediatora. Zbiera stereotypyi błędy obu stron małżeńskiej barykady znoszone latami do jej gabinetu przez pacjentów. Pomaga ominąć rafy małżeńskiego życia.Możesz poprawić swój związek, możesz uratować najważniejszą dla ciebie relację w życiu.Być może mężczyźni są z Marsa a kobiety z Wenus, ale małżeństwo to też wynalazek nie z tej Ziemi. I kiedy zawiodą wszystkie domowe sposoby, warto przeczytać uważnie jego instrukcję obsługi.Jak obchodzić się z mężczyznami czyli oswajanie białego niedźwiedzia.Sprawdzony przepis na nieudane małżeństwo.Przebaczenie nie oznacza pojednania.Języki miłości.Król i królowa, księżniczka i Piotruś Pan.Samoocena klucz do szczęścia.Praca nad gniewem.Różnica perspektyw chcesz mieć rację czy relację?Bez seksu czyli bez sensu.Skutki rozwiązłości, o których się nie mówi.Dodatek specjalny dla upartych i zakochanychPrzepis na udane małżeństwo.Języki miłości ankieta.Małżeński quiz.Określanie kontekstu erotycznego.W zasadzie nigdy nie chciałam pracować z małżeństwami. Gdy mąż i żona są w kryzysie, to każde z nich ciągnie w swoją stronę, narzeka na drugiego i do tego jeszcze trzeba rozmawiaćz nimi o seksie.Usłyszałam kiedyś z ust doświadczonego terapeuty, że jeśli czujesz dyskomfort, zadając pytania parze, świadczy to tylko o twojej wrażliwości i o tym, że szanujesz czyjąś intymność.Pomogło.No i pary zaczęły zgłaszać się same.Wtedy zauważyłam pewne prawidłowości, a raczej nieprawidłowości, które regularnie występują wśród moich pacjentów małżonków. Chcę o nich Wam opowiedzieć.Małgorzata Kornacka
Smoczek czy kciuk? Stałe pokarmy wcześniej czy później? Kiedy na nocnik, kiedy do własnego łóżka i kiedy wreszcie zacznie przesypiać noc?! Odwieczne pytania stawiane każdego dnia (i nocy) przez rodziców. Do tego nowsze zagadnienia: szczepienia, chodziki, alergie. I te najnowsze: czas spędzany przed ekranem i prezentowanie dzieci w mediach społecznościowych. Jak się w tym wszystkim połapać, co wybrać, jaką podjąć decyzję? Sprawdźmy, co o tym mówi nauka! Współautorka bestsellerów dla rodziców i wieloletnia współpracowniczka Daniela J. Siegela zaprzęgła badania naukowe do poszukiwania odpowiedzi na aż 60 nurtujących rodziców zagadnień. Nie musisz już słuchać sprzecznych rad i docierać na krańce internetu, aby dokonywać słusznych wyborów. Każdy problem omówiony jest w jasny i przejrzysty sposób: otrzymujemy dwa punkty widzenia na dany temat, zwięzłe informacje naukowe i podsumowanie. Jeśli nauka nie wypowiada się jednoznacznie, autorka pomaga podjąć taką decyzję, aby jak najlepiej pasowała do konkretnego dziecka i konkretnej rodziny.
Bestsellerowa biografia, na motywach której powstał film ""Sztuka kochania. Historia Michaliny Wisłockiej"".Była kobietą silną i odważną, czy może pozbawioną zahamowań skandalistką? Odnalezione dzienniki odsłaniają prywatne życie Michaliny Wisłockiej.Z jej książki Sztuka kochania, przez lata obowiązkowej lektury w każdym domu, miliony Polaków uczyło się, jak wielką przyjemnością jest seks, jak wielką sztuką przeżywanie miłości i jak dzięki niewielkim zabiegom wzmóc przyjemność. To ona mówiła o przyjemności kobiety, świadomym macierzyństwie i antykoncepcji. Od niej zaczęła się polska rewolucja seksualna w schyłkowym okresie komunizmu. Ale, choć lubiła powtarzać, że nie ma nic do ukrycia, jej życie pełne było tajemnic.Kochała wielu mężczyzn, uwodziła ich, choć późno odkryła radość płynącą z seksu. Układała sobie życie w trójkącie z mężem i przyjaciółką. Udawała, że jest matką bliźniaków. Oto opowieść o życiu, które było rewolucją seksualną, bez żadnego tabu.Odnalezione i dotychczas niepublikowane fragmenty dzienników, w połączeniu z opowieściami jej córki oraz bliskich, odsłaniają skrywane oblicze jednej z największych ikon PRL-u.Violetta Ozminkowski - dziennikarka ""Gazety Wyborczej"" i ""Newsweeka"", współautorka książki o Marku Edelmanie ""Pan doktor i Bóg"", autorka wywiadu rzeki z Grzegorzem Miecugowem ""Szkiełko i oko"", autorka bestsellerowej biografii Marii Czubaszek ""Maria Czubaszek. W coś trzeba nie wierzyć"" i rozmowy z Agnieszką Osiecką ""Lubię farbować wróble"".
To książka dla wszystkich kobiet, bo wszystkie jesteśmy córkami.Często słyszy się, że nie jest łatwo być matką. Równie niełatwo, a może czasem jeszcze trudniej być córką.W Polsce od czasów romantyzmu matka Polka to mit, którego nie powinno się podważać. Nadeszły jednak czasy obalania wielu mitów, i ten jest kolejny. Matki, jak każdy człowiek, zazwyczaj całkiem nieświadomie, bywają dalece nieidealne.W książce Być córką i nie zwariować Katarzyna Miller i Anna Bimer odsłaniają prawdę o różnych relacjach matek i córek. Rozmawiają o tym, jak związek z matką rzutuje na życie córki czasem je buduje, czasem utrudnia, a czasem wręcz niszczy. Autorki rozmawiają też o sztafecie pokoleń: o tym, ile jest w nas samych z naszych matek, babek i prababek. A także o tym, jak kolejne pokolenia powielają te same błędy, i że warto proces ten zatrzymać.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000080/cialo-smialo-przewodnik-po-dojrzewaniu-2025.jpg "Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025]. Autor: SONYA RENEE TAYLOR. Dobreksiazki.pl")
