O tym jak ważne są relacje między ludźmi chyba wszyscy doskonale wiedzą, uczucia i emocje panujące między nami są bardzo ważne w codziennych relacjach. Stosunki międzyludzkie, relacje, partnerstwo, małżeństwo, relacje w rodzeństwie i rodzinie, asertywność to bardzo ważne aspekty naszego życia. Jak zjednać sobie ludzi, zdobyć przyjaciół, jak zintegrować życie, jak poukładać trudne relacje z toksyczną matką, ojcem, siostrą, bratem, córką, synem? na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w naszych poradnikach, które proponujemy w tym dziale. Najciekawsze bestsellery autorów takich jak: Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak, John C. Maxwell i wiele innych - zapraszamy.
W tej książce zebrałem wiedzę swoją oraz ekspertów od lęku przed sceną, przygotowania mentalnego, perfekcjonizmu, asertywności i feedbacku. Ten podręcznik zawiera także praktyczne ćwiczenia oddechowe, dykcyjne i retoryczne. Uczy ruchu, gestu, pracy w studio telewizyjnym czy podcastowym, na spotkaniu zarządu oraz na scenie dużej konferencji. Uczy pisania i opowiadania historii – nowoczesnego storytellingu. Pomaga też odpowiedzieć na najtrudniejsze pytania: po co ludzie mają mnie słuchać i jaką wiedzę dla nich mam?
Jarosław Kuźniar
Czy ta książka jest dla Ciebie?
Przypomnij sobie, kiedy ostatnio musiałeś wystąpić na konferencji, spotkaniu zarządu, przed zespołem, przeprowadzić prezentację, a może nagrać krótki materiał video na social media swojej firmy lub własne. Pamiętasz uczucia, które temu towarzyszyły? Umiejętność skutecznego mówienia do ludzi decyduje o zawodowym być albo nie być. Niezależnie od kontekstu, momentu w karierze zawodowej, narzędzi, którymi się posługujesz – Ty też jesteś hostem i ta książka jest dla Ciebie.
Scena jest wszędzie, a mówcą jest każdy. Rób to dobrze!
Zerwanie toksycznej relacji to długi i żmudny proces, często przebiegający bardzo emocjonalnie, choć tego możemy nie dostrzegać na początku. Z tego powodu zdecydowałam się opisać moje przeżycia w trakcie odnajdywania siebie po kilkunastu latach spędzonych w toksycznym związku. W książce pokazuję, jaką drogę przeszłam w odkrywaniu swoich umiejętności oraz radzeniu sobie z mnóstwem ograniczeń, które na początku wydawały się bardzo trudne do pokonania. Mam nadzieję, że dzieląc się moimi emocjami, pomagam innym zrozumieć, jak ważne jest zawalczyć o siebie.
Droga Czytelniczko, chciałabym, aby ta książka była Twoim partnerem na drodze do nowego życia, ma dać Ci siłę i pokazać, że jeden krok do tyłu nie oznacza poddania się.
Magda Pawłowski
Jestem certyfikowanym terapeutą i dyplomowanym coachem, matką trójki dzieci, z których dwoje jest w spektrum autyzmu. Moje najważniejsze odkrycie na drodze do wolności i pewności siebie to zrozumienie, że nigdy nie zadowolę toksycznej osoby. W pracy największą satysfakcję daje mi widok metamorfozy, jaką przechodzą moi klienci na moich oczach.
Na temat manipulacji i technik z nią związanych powstało już wiele książek i artykułów, więc może się wydawać, że wiemy o nich wiele. Ale czy aby na pewno mamy wystarczającą wiedzę na temat tego, kim są manipulatorzy? Jak ich rozpoznać? Jakimi cechami wyróżniają się od innych i czym się zdradzają – nawet wówczas, gdy starają się skrupulatnie ukrywać rzeczywisty cel swoich intryg?
Nie bez powodu naukowcy umieścili manipulatorów w tzw. Mrocznej triadzie, w towarzystwie psychopatów i narcyzów. Uznano bowiem, że ich działania zajmują wysokie miejsce na makabrycznym podium najbardziej szkodliwych społecznie. To przez ich manipulacje tracimy poczucie własnej wartości, ulegamy poczuciu winy, a z każdą kolejną interakcją stajemy się coraz bardziej uwikłani w układ, z którego trudno się wyzwolić.
To również przez nich tracimy wiarę w siebie, obniża się nasza sprawczość i kreatywność, a motywacja do działania stopniowo zanika. A mimo to wciąż dajemy się omotać – czasem nieświadomie, a czasem celowo rezygnując z prób „kopania się z koniem”. W takich sytuacjach manipulatorzy wygrywają, przekształcając nasze życie – zarówno zawodowe, jak i rodzinne – w koszmar.
Jak zatem się przed nimi bronić? Najlepszym sposobem jest najpierw nauczyć się ich rozpoznawać. Można to zrobić poprzez znajomość zarówno ich cech osobowości, jak i ulubionych strategii działania – które nie zawsze są oczywiste i nie zawsze na pierwszy rzut oka wydają się logiczne. Jednak im większą wiedzę w tym zakresie zdobędziemy, tym większe prawdopodobieństwo, że staniemy się bardziej wrażliwi na próby manipulacji, a co za tym idzie – będziemy gotowi, by się przed nimi zabezpieczyć.
Manipulator zawsze zakłada, że jest od nas sprytniejszy – inaczej nie próbowałby manipulować. Czy nie wydaje się kusząca wizja, by udowodnić mu, jak bardzo może się mylić?
Poznaj sekrety kontrolowania przebiegu rozmowy doświadczonego oficera śledczego
Jak odpowiedzielibyście na pytanie: „Jakie masz kwalifikacje do wykonywania tej pracy?
Większość z nas skupia się na doświadczeniu, wykształceniu, umiejętnościach. Istnieje jednak znacznie lepszy sposób. Ta książka pomoże wam właściwie zareagować na każde pytanie zamiast udzielenia prostej odpowiedzi. Reakcje te powinny być wielopoziomowe i zawierać odniesienia do ciekawych informacji wykraczających poza ramy pytania. - Chcesz dostać wymarzoną posadę? - Pragniesz poprawić swoje umiejętności negocjacyjne? - Czujesz się niepewnie, gdy rozmowa zbacza na niewygodny temat? - Masz wrażenie, że brakuje ci charyzmy?
Nowa książka autorki bestsellerowych poradników psychologicznych, które przeczytało już 2 miliony ludziTęsknisz za szczęśliwą, bliską relacją, ale jak dotąd nie udało ci się jej zbudować?Wydaje ci się, że zawsze trafiasz na niewłaściwe osoby?A może wszystko nagle się kończy, kiedy zaczyna się bliskość?Jesteś w związku od lat, ale czujesz się samotny?Za wieloma problemami w relacjach i związkach kryje się głęboko zakorzeniony lęk przed bliskością, przed pokazaniem drugiemu człowiekowi tego, jacy naprawdę jesteśmy.Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, doskonale zbadała różne oblicza tego lęku. Autorka bestsellerowych książek: Odkryj swoje wewnętrzne dziecko, Kochaj najlepiej, jak potrafisz, Jak myśleć o sobie dobrze?, pokazuje - odwołując się do doświadczeń swoich pacjentów - jak zbudować szczęśliwy i satysfakcjonujący związek oraz dobre i trwałe relacje z tymi, których kochasz i na których ci zależy.Przytul swoje lęki, a staniesz się lepszą wersją siebie - dla samego siebie i twoich najbliższych!
A runaway best seller in Sweden that has sold more than a million copies worldwide, Surrounded by Idiots shares a groundbreaking new method of understanding the people around you that will change how you interact with everyone from your coworkers to your spouse.
Author Thomas Erikson explains that there are four key behavior types that define how we interact with and perceive the people around us. Understanding someone’s pattern of behavior is the key to successful communication. Erikson breaks down the four kinds of behavior types - Reds who are dominant and commanding, Yellows who are social and optimistic, Greens who are laid-back and friendly, and Blues who are analytical and precise - and explains how to identify and interact with each type of person. Instead of being bogged down with overly technical categorizations, the simple four-color system allows you to speedily identify a friend or coworker and adjust how you speak and share with them.
Surrounded by Idiots is full of practical information for interacting with people based on their color, including the strengths and weaknesses of all the profiles, how to give positive and negative feedback to each, and the best way to word an email when writing to someone with a different profile.
Narcyz… Kimże jest narcyz? Czy to przeglądający się w lustrze piękny i zakochany w sobie młodzieniec? Czy to ktoś, kto ciągle potrzebuje zachwytu, jest nieustannie głodny uwagi innych i stale się chwali, jaki to jest świetny, wyjątkowy, utalentowany i zdolny? A może to ktoś znacznie gorszy niż można by przypuszczać w najśmielszych snach?
W sieci narcyza to swego rodzaju spowiedź Ani, historia kobiety, która (nie) poddała się urokowi Pawła i przez przypadek uwikłała się w niebezpieczną relację z narcyzem.
Anka to błyskotliwa kobieta z pokolenia X, a Paweł to inteligentny narcyz generacji Y. Spotkali się wczesną jesienią. Los sprawił, że tych dwoje tak różnych ludzi stanęło naprzeciw siebie, by jedno mogło brać, a drugie dawać. To spotkanie było grą, ich wspólnym tańcem, do którego on ją „zaprosił”, a ona, jak wiele empatycznych kobiet mierzących ludzi swoją miarą, przyjęła jego zaproszenie, ignorując głos intuicji, która podpowiadała „nie wchodź w to!”.
Ze szczerej rozmowy Ani z przyjaciółką dowiadujemy się, co tak naprawdę znaczy być narcyzem, jak go rozpoznać, jak się zachowuje i postępuje narcyz oraz w jaki sposób wyplątać się z tej toksycznej relacji. Ania w swojej opowieści dotyka istoty narcyzmu, obala mity i demaskuje narcyza ukrytego. Dzięki niej poznasz narcystyczne zaburzenie osobowości i nie ulegniesz narcystycznemu zawłaszczeniu.
Sięgnij po tę książkę i dowiedz się, czy kiedykolwiek na Twojej drodze stanął prawdziwy narcyz.
Karo de Novak urodziła się w małym mieście na zachodzie Polski. Lubi ludzi i zwierzęta, szczególnie psy i konie. Ukończyła pedagogikę na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W sieci narcyza to jej debiut literacki. Napisała tę książkę, aby opowiedzieć o tym, co przydarzyło się jej przyjaciółce. Utwór adresowany jest do kobiet i mężczyzn w każdym wieku, którzy byli lub nadal są uwikłani w relację z narcyzem.
Friendships are some of the longest-standing and most important relationships in our lives – they help us feel seen, nourished, and cared for. As a clinical psychologist with over twenty years of experience, Dr. Joy Harden Bradford knows the power of community and the positive impact it has on our health and wellbeing.
Drawing on Dr. Joy's expertise in facilitating group therapy, Sisterhood Heals puts our unique connection with other women at the centre, to help us build and sustain mutually supportive friendships. From how we can better hold space for our friends, to dealing with common arguments, setting firmer boundaries, and navigating the pain of a friend breakup, this book will teach you to create a more fulfilling and connected life for yourself and those around you.
Od publikacji pierwszego wydania w świecie sprzedano miliony egzemplarzy Potęgi podświadomości autorstwa doktora Josepha Murphyego. Książka nieustannie zdobywa rzesze zwolenników w kolejnych pokoleniach. Coach i doradca C. James Jensen uzupełnił ceniony poradnik doktora Murphyego o nowe lekcje i narzędzia do ćwiczeń afirmacji, wizualizacji, medytacji oraz umiejętności przywódczych aby wyzwolić moce twojej podświadomości i zagwarantować ci pełnię życia. Uwolnij moc swojej podświadomości już dziś dzięki tej odkrywczej interpretacji ponadczasowych nauk doktora Josepha Murphyego. Odkryj, jak łatwo usunąć bariery dzielące cię od realizacji marzeń. Wykorzystaj proponowane metody, uruchamiając procesy osobistego rozwoju i całkowicie odmień swoje życie.
Mieczysław Waligóra - urodzony 13 grudnia 1952 roku.Wykształcenie wyższe akademickie o profilu teologiczno-filozoficznym, uzupełnione zdobytymi kwalifikacjami socjoterapeutycznymi (terapia pojedyncza i grupowa) i pedagogiki specjalnej. Od trzydziestu pięciu lat mieszka w Niemczech.Praca zawodowa z różnymi grupami społecznymi, a zwłaszcza z młodzieżą (w tym z młodzieżą uzależnioną i cierpiącą na różnego rodzaju psychiczne schorzenia), uświadomiła mu, jak ważną rolę w życiu ludzkim odgrywa właściwie rozumiana i przeżywana miłość dwojga ludzi. Ona jest źródłem ich szczęścia, motorem formowania zdrowej komórki rodzinnej, w której sposoby radzenia sobie z pojawiającymi się problemami między partnerami czy wychowawczymi z dziećmi powinny opierać się właśnie na zasadzie miłości. Taka rodzina tworzy wspaniały klimat wartościowania i rozumienia ludzkich problemów. Ten klimat, wyniesiony z domu, zostaje przeniesiony do środowisk szkolnych, koleżeńskich i zawodowych i ma wpływ na kształtowanie zdrowych grup społecznych i w końcu na rozwój i funkcjonowanie całego narodu.Autor tej publikacji i zawartych w niej aforyzmów wierzy, że osoby zakochane i zamierzające stanąć na ślubnym kobiercu chętnie będą do niej zaglądać i na jej podstawie oceniać trwałość i jakość swojej miłości.
Do you feel like you are too nice? Sherry Argov's Why Men Love Bitches delivers a unique perspective as to why men are attracted to a strong woman who stands up for herself. With saucy detail on every page, this no-nonsense guide reveals why a strong woman is much more desirable than a "yes woman" who routinely sacrifices herself.
Full of advice, hilarious real-life relationship scenarios, "she says/he thinks" tables, and the author's unique "Attraction Principles," Why Men Love Bitches gives you bottom-line answers. It helps you know who you are, stand your ground, and relate to men on a whole new level. Once you've discovered the feisty attitude men find so magnetic, you'll not only increase the romantic chemistry - you'll gain your man's love and respect with far less effort.
Poradnik dla nastolatków
Znajdź odpowiedzi na najbardziej palące pytania nastolatków i młodych dorosłych na temat randek, związków, świadomej zgody i seksu. O seksie można mówić w różnych kontekstach: od anatomii przez komunikację aż po bezpieczeństwo.
Książka dr Jennifer Lang to szczery, oparty na licznych badaniach informator o dojrzewaniu, miłości i seksie. Autorka obala mity i oferuje rzeczowe i jasne wskazówki na temat tego, jak poznawać własne ciało, rozumieć swoje pragnienia i wyznaczać granice. A, co najważniejsze, wyjaśnia, dlaczego świadomie wyrażona zgoda to podstawowy warunek każdego kontaktu seksualnego, oraz podkreśla, że granice możemy ustalać według własnego uznania, niezależnie od presji środowiska. Świadoma zgoda to między innymi: Informacje na temat seksualności. Co to jest seks i jakie doznania się z nim wiążą? Seksualne fakty i mity. Sugestie dotyczące związków i randek. Co najlepiej zrobić w kłopotliwych sytuacjach? Konkretne narzędzia do wyrażania i odbierania zgody. Kto może wyrazić zgodę i jakiego języka się do tego używa? Omówienie nadużyć i napaści seksualnych. Co to takiego? Jak chronić przed tym siebie i innych? Co robić, jeśli spotka to ciebie lub kogoś ci bliskiego?
To książka dla wszystkich nastolatków, obejmująca różne tożsamości i orientacje seksualne. Stanowi przewodnik po zdrowej ekspresji seksualnej, relacjach i wszystkim, co młodzi ludzie powinni wiedzieć o seksie. To nie jest książka o seksie! To książka o poszanowaniu granic, odpowiedzialności, bliskich relacjach, intymności i świadomym wyborze. Autorka rzeczowo i w przystępny sposób dzieli się swoją wiedzą, odpowiadając na konkretne pytania młodych ludzi. To ważna pozycja dla nastolatków i rodziców, może być inspiracją do dialogu na temat seksualności człowieka. ?Joanna Rogowska, psycholog, autorka bloga nobowiepani.pl Jennifer Lang nie straszy seksem, lecz pomaga poruszać się po świecie pierwszych relacji i intymnych zbliżeń – inkluzywnie, bez oceniania, podkreślając, że świadoma zgoda powinna być podstawą każdego kontaktu seksualnego.
Ta książka to odświeżające, nowoczesne podejście do edukacji seksualnej, dostosowane do realiów współczesnych nastolatków.
Natalia Grubizna, blog proseksualna.pl Świadoma zgoda jest kluczowa dla utrzymania zdrowych, bezpiecznych i satysfakcjonujących relacji seksualnych. W tej książce zagadnienie entuzjastycznej zgody na aktywność seksualną zostało przedstawione w sposób przystępny, ale i inkluzywny. Autorka w swojej publikacji prezentuje szereg informacji na temat negocjowania zgody, stawiania granic we własnej seksualności, a wszystko w duchu różnorodności – ten podręcznik do edukacji seksualnej nikogo nie wyklucza. To książka zarówno dla osób będących w związkach różnopłciowych, jak i jednopłciowych, cispłciowych i transpłciowych. Jest to podejście unikalne, które umożliwia skorzystanie z tej wiedzy wszystkim osobom i tworzy podwaliny pod kształtującą się wciąż kulturę seksualną.?Dominik Haak, psycholog i seksuolog JENNIFER LANG jest współzałożycielką i twórczynią firmy Buzz llc, która pomaga ofiarom napaści seksualnych na kampusach uniwersyteckich. Ukończyła Albert Einstein College of Medicine w Nowym Jorku, gdzie otrzymała nagrodę Deana: „Holding Promise for the Future of Medicine”. Praktykowała jako dyplomowany onkolog ob-gyn i ginekolog specjalizujący się w medycynie integracyjnej i profilaktycznej oraz chirurgii małoinwazyjnej i robotycznej. W 2013 roku współzałożyła międzynarodową organizację non profit, która świadczy usługi profilaktyki raka szyjki macicy wśród kobiet w krajach ubogich. Do tej pory za sprawą tej inicjatywy powstało łącznie 80 klinik w Afryce, Azji, na Karaibach i w Ameryce Środkowej.
'A cracking read, interesting, eye opening, helpful, and all wrapped up in Charisse's beautifully warm and empathetic tone.' – ANNA WILLIAMSON, Relationship Expert and Bestselling Author of Where is the Love?
'This is the book everyone needs to read to gain a better understanding of relationships and how we show up in the way that we do, so that we can both love better and be loved better.' – HELEN MARIE, Trauma Therapist and author of Choose You
We are built to love.
Every part of our physiology and psychology is designed to connect to others and share our lives in deep and meaningful ways. As social animals we need people, this is the way we're built. But in modern life, so much has got in the way of creating healthy attachments.
When it comes to our intimate relationships, we are increasingly acting from a place of fear. We're scared we will choose the wrong person, or the person we are with doesn't love us enough. We're scared to get close. We're scared to be on our own. We're scared the one we love is pulling away. We are not securely attached.
We have all been profoundly impacted by our experiences from childhood and previous relationships, and our need to protect ourselves can become greater than our need to love. When we love, or try to be loved, our history permeates our present in the most all-consuming and powerful ways. This book will offer tools and strategies for creating positive, secure attachments and help us create the fulfilling and nourishing relationships we need.
Wyłącz autopilota, rozpoznaj hamujące rozwój nawyki i naucz się skutecznie osiągać własne cele Obawiasz się przedstawiać publicznie swoje pomysły? Niechętnie mówisz o własnych osiągnięciach? Masz kłopot z uzyskaniem wsparcia od przełożonych i zdobyciem uznania współpracowników? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, ta książkapomoże ci wrócić na właściwy tor. Jest motywująca i pełna praktycznych rad. Przedstawia dwanaście powszechnych nawyków, które utrudniają kobietom osiągnięcie sukcesu, i prezentuje skuteczne sposoby ich zwalczenia. A przy okazji wskaże drogę, która pozwoli ci zyskać większy wpływ na rzeczywistość i rozwinąć własną karierę. Poradnik dla nowego pokolenia liderek i wszystkich ludzi, którzy życzą im sukcesów „Sally i Marshall napisali praktyczny i wciągający poradnik dla kobiet, które chcą dołączyć do grona najważniejszych liderek świata biznesu, administracji rządowej i organizacji non profit”. ? Geoff Smart, założyciel oraz przewodniczący ghSMART, autor bestsellerów Who i Power Score „Obowiązkowa lektura dla kobiet pragnących rozwinąć karierę. Znajdziecie tu głęboką i przemyślaną analizę zawodowych wyzwań oraz praktyczne narzędzia pomagające sobie z nimi radzić”. ? Michelle R. Clayman, założycielka i Chief Investment Officer, New Amsterdam Partners, przewodnicząca rady doradczej The Clayman Institute for Gender Research na Uniwersytecie Stanforda „Zachowania, które w życiu społecznym uznaje się za kobiece zalety, są zarazem największymi przeszkodami w ich rozwoju zawodowym. Paradoks stanowi źródło wielu konfliktów, a także doświadczanego w pracy gniewu, niezadowolenia i frustracji. Na szczęście z pomocą przychodzą Sally i Marshall. Autorzy pokazują, kiedy i w jaki sposób kobiety mogą godzić sprzeczne oczekiwania i motywacje, nie tracąc przy tym swej tożsamości, profesjonalizmu i siły”. ? Margaret Heffernan, CEO i autorka książki Niezmierzalne „Trzy najważniejsze powody, dla których tak bardzo spodobała mi się ta książka? 1) Stanowi nieocenione źródło wsparcia dla kobiet, a także ich współpracowników, przełożonych i podwładnych oraz dla tej mniejszości mężczyzn, którzy zamiast się chełpić, nawykowo trzymają się na uboczu.2) Jest pełna nowych i naprawdę przydatnych informacji. Pomogła mnie, moim klientom i pomoże również tobie. 3) Naprawdę wciąga. Jako naukowiec i coach doceniam zawartą w koncepcji 12 nawyków wiedzę psychologiczną i biznesową. Zacznijcie nad sobą pracować już dzisiaj”. ? Carol Kauffman, Harvard Medical School, założycielka i dyrektor Institute of Coaching Sally Helgesen jest powszechnie uznaną i cenioną specjalistką pracującą z menedżerkami i liderkami. Od momentu publikacji w 1990 roku (wciąż wznawianej) książki The Female Advantageodwiedziła niemal cały świat z dotyczącymi kobiecej problematyki prelekcjami. Jako coach pracowała dla takich firm jak Microsoft, IBM, Johnson & Johnson, Prudential Financial, Pfizer, Textron, Hewlett Packard czy The World Bank. Prowadziła seminaria w Harvard Graduate School of Education and Smith College, a jej dokonania opisywano w czasopismach „Fortune”, „New York Times”, „Fast Company” i „Business Week”. Sally mieszka w Chatham, w stanie Nowy Jork. Jako autorka lub współautorka wydała łącznie osiem książek. Marshall Goldsmithjest najbardziej znanym coachem w Stanach Zjednoczonych . Należy do nielicznego grona konsultantów, którzy zostali zaproszeni do pracy z ponad sześćdziesięcioma dyrektorami generalnymi najważniejszych światowych korporacji. Pomógł we wdrożeniu programów rozwoju zarządzania, które wpłynęły na ponad milion osób na całym świecie. Zdobył doktorat na University of Califormia i pracuje na wydziałach zarządzania w Dartmouth College i University of Michigan. Stowarzyszenie American Management Association niedawno uznało go za jednego z pięćdziesięciu najważniejszych myślicieli i liderów biznesu ostatnich osiemdziesięciu lat.
The definitive book on the Scrum methodology from its co-creator and the CEO of Scrum, Inc., Jeff Sutherland.
Scrum is the revolutionary approach to project management and team building that has helped to transform everything from software companies to the US military to healthcare in major American hospitals. In this major new book its originator, Jeff Sutherland, explains precisely and step by step how it operates - and how it can be made to work for anyone, anywhere. Take the FBI attempt to digitize its records, for example. As with so many software projects the first attempt failed, having taken four years and cost over $400 million.Then the FBI turned to Scrum, and just over a year later unveiled a functioning system that cost less than a tenth of the first project and employed a tenth of the staff. And it's not just grand projects that Scrum can help with.
Every organisation, whatever its size, constantly has to come to grips with delivering a product or service on time and on budget. Scrum shows you how. It explains how to define precisely what it is that you are seeking to achieve, how to set up the team to achieve it, and how to monitor progress until the project is successfully completed. Filled with practical examples drawn from all types and organisation it will make you rethink the fundamentals of successful management - and show you how to get things done however everyday or ambitious, however small or large your organisation.
__________________________
'Full of engaging stories and real-world examples. The project management method known as Scrum may be the most widely deployed productivity tool among high-tech companies. On a mission to put this tool into the hands of the broader business world for the first time, Jeff Sutherland succeeds brilliantly.' - ERIC RIES, New York Times bestselling author of THE LEAN STARTUP
'Engaging, persuasive and extremely practical... Scrum provides a simple framework for solving what seem like intractable and complicated work problems. Amazingly, this book will not only make your life at work and home easier, but also, better and happier.' - SHAWN ACHOR, New York Times bestselling author of BEFORE HAPPINESS and THE HAPPINESS ADVANTAGE
'Scrum is mandatory reading for any leader, whether they're leading troops on the battlefield or in the marketplace. The challenges of today's world don't permit the luxury of slow, inefficient work. Success requires tremendous speed, enormous productivity, and an unwavering commitment to achieving results. In other words, success requires Scrum.' - U.S. General BARRY McCAFFREY
'Jeff Sutherland is the master of creating high-performing teams. The subtitle of this book understates Scrum's impact. If you don't get three times the results in one-third the time, you aren't doing it right!' - SCOTT MAXWELL, Founder & Senior Managing Director, OpenView Venture Partners
'This deceptively simple system is the most powerful way I've seen to improve the effectiveness of any team. I started using it with my business and family halfway through reading the book. - LEO BABAUTA, creator of ZEN HABITS
'[Scrum] dramatically increases productivity while reducing employees' frustrations with the typical corporate nonsense. This book is the best description I've seen of how this process can work across many industries. Senior leaders should not just read the book - they should do what Sutherland recommends.' - PROFESSOR JEFFREY PFEFFER, Stanford Business School; co-author of THE KNOWING-DOING GAP
'The book that we all need' Esther Perel
'A road map for all of us who seek true intimacy' Gwyneth Paltrow
'A revolutionary guide to happy, thriving couplehood' Lori Gottlieb
Not much is harder than figuring out how to love your partner in all their messy humanness-and there's also not much that's more important.
At a time when toxic individualism is rending our society at every level, bestselling author and renowned marriage counsellor Terrence Real sees how it poisons intimate relationships in his therapy practice, where he works with couples on the brink of disaster. The good news: warmer, closer, more passionate relationships are possible if you have the right tools.
In Us, Real shares his new science-backed skillset to transform your relationship into one that's based on compassion, collaboration and closeness. If you and your partner are backed into separate corners of 'you' and 'me', or feel like you are living 'alone together', this book will show you the way back to 'us'.
What does a healthy relationship look like?
A good question, in theory, but expert couple's therapist Julie Menanno wants you to ask a slightly different one: what does a securely attached relationship feel like?
The answer to this question is the ultimate goal in Secure Love, a ground-breaking guide to secure attachment in adult relationships. While attachment style has grown in popularity to explain the relationship between children and their caregivers, it also helps us understand ourselves in relationships today based on that childhood attachment. How we attach-or don't-ultimately shapes our adult romantic relationship.
Julie Menanno is the couple's therapist behind the popular Instagram account @TheSecureRelationship, which has one million followers dedicated to her wisdom. In Secure Love, Menanno tackles:
- Why you and your partner have the same fight over and over (hint: it's called a negative cycle, and underlying every fight, argument, silent treatment, or passive-aggressive comment is an unmet attachment need).
- The four attachment types, with exercises designed to help you understand your and any partner's attachment style.
- How to improve communication in a relationship, including staying connected during conflict and prioritizing vulnerability-rather than protectivity-in communication.
- "Instead of that, say this" suggested scripts of how to approach difficult situations in a relationship from a more productive and vulnerable stance.
- Why insecure attachment negatively impacts a couple's sex life and how to restore that sexual connection.
Secure Love is a deep dive in understanding how you show up in a relationship and diagnosing the negative cycles you and your partner may get trapped in. It offers you the chance to learn how to establish and maintain a secure attachment to create a lifelong bond.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
