Polecamy całą serię najlepszych książek psychologicznych. Znajdziecie tu najciekawsze i najbardziej popularne poradniki i podręczniki. Setki tytułów, do których chętnie się wraca. Polecamy szczególnie książkę psychiatry Viktora Frankla, która opisuje jego traumatyczne przeżycia z obozów koncentracyjnych podczas II wojny światowej oraz podstawy jego metody leczenia zaburzeń psychicznych. To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Ponadto proponujemy również słynną książkę autorstwa Cialdini Robert B.To znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływ na ludzi.
Praktyczny podręcznik, o tym jak prowadzić managerskie rozmowy 1na1 to niezbędny zestaw pomysłów i wskazówek dla każdego managera.
Dla początkujących managerów to materiał, który wskaże jak się zabrać za rozmowy 1na1, osoby z większym doświadczeniem skłoni do refleksji i porównania z wypracowanymi rozwiązaniami.
W tej książce znajdziesz: kompletną strukturę rozmowy 1na1- 5 obszarów, które warto regularnie poruszać z pracownikiem; wskazówki jak skutecznie rozmawiać, by mieć pewność, że zadania są realizowane w tempie i stylu jakiego oczekujesz oraz by budować relację z Twoim podwładnym opartą na wzajemnym szacunku i zrozumieniu swoich potrzeb; przykładowe tematy do rozmów jak np.: rozmowa o wartościach, rozmowa o rozwoju, udzielnie informacji zwrotnej, kontraktowanie celów i zobowiązań i wiele innych tematów, które wynikają z twoich zobowiązań wobec firmy i ludzi jako managera/ managerki.
Sięgnij do lektury i zacznij wdrażać ustrukturyzowane rozmowy 1na1 ze swoim zespołem.
Zobacz, co możesz dzięki nim przyspieszyć, wzmocnić, usprawnić lub wyeliminować.
Kontynuacja wielokrotnego bestsellera "Nie musisz być grzeczny, czyli bajki przynoszące ulgę". Ta sama autorka, ta sama ilustratorka, ten sam las. Pięć zupełnie nowych historii.
Tym razem opowiadania ukazują dzieciom i dorosłym rolę potrzeb w życiu człowieka. Dzieci dowiadują się, że warto przyglądać się swoim emocjom i potrzebom. Ponadto odkrywają, że są w porządku takie, jakie są, że mają prawo do szczerości w relacji z opiekunami, że nie muszą brać odpowiedzialności za decyzje i nastroje dorosłych, że ich gusta są tak samo ważne jak gusta każdego innego człowieka oraz że są wartością w życiu rodziców, nawet jeśli w tym życiu zdarzają się trudniejsze momenty.
Rodzice dowiadują się, o czym mogą świadczyć niektóre zachowania ich dzieci, jak rozmawiać z dziećmi, żeby czuły się wysłuchane oraz jak postępować, żeby dzieci wiedziały, że nie muszą być "jakieś", by być dostrzeżone.
Książka objęta patronatem m.in. Charakterów oraz Małych Charakterów. Przeznaczona dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Duży format.
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Cześć! Mam na imię Ania i jestem szczęśliwa Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, tylko że to nie mogło mnie uleczyć z poczucia wewnętrznej pustki. Choć inni mnie chwalili, dla siebie samej wciąż byłam "nie dość dobra". Wtedy tego nie wiedziałam, ale dziś mam już tę świadomość: nie lubiłam siebie i tyle. Może znasz to uczucie. Niby wszystko jest dobrze. Starasz się. Czerwone paski w szkole, pochwały, akademie, nagrody. Studia, stypendia, staże. Wymarzona praca, a w niej same sukcesy. I... nieustanne poczucie niedosytu. Ciągle to "gdyby". Gdyby to, gdyby tamto, gdyby siamto, na pewno wreszcie dotarłabym do miejsca, o którym marzę. Gdyby (tu wpisz swoje "gdyby"), byłabym wreszcie szczęśliwa. Docierasz do celu "gdyby" i... rozczarowanie. Wiesz dlaczego? Ponieważ tajemnica nie tkwi w "gdyby". Ona się kryje w "mimo że nie". W odpuszczeniu. W zaufaniu. W akceptacji. W życiu tak, jak się chce. Oto moja droga. Trudna. Ciężka. Wyboista. Jednak cieszę się, że w nią wyruszyłam. Było warto. Może i Ty w nią ruszysz?
Przejmij władzę nad swoim życiem. Zrozum, że wszystko zaczyna się od myśli i emocji, które zniekształcają rzeczywistość. Zacznij kontrolować samego siebie i przestań uzależniać swoje samopoczucie od świata zewnętrznego.
Skieruj uwagę do wnętrza i zaobserwuj co dzieje się z ciałem i umysłem. Przepracuj ograniczenia z przeszłości i poczuj, że szczęście jest w zasięgu ręki, a harmonia i spokój ducha znacznie bliżej niż ci się wydaje. Poddaj się procesowi zmiany, a odczujesz życie na głębszym poziomie. Ja wyruszyłam w tę podróż, a Ty? Dołączysz do mnie?
How to build a fairer, more neuro-inclusive society
Neurodiversity is one of the most urgent political issues of our time. As the number of diagnoses of autism, ADHD, and other types of neurodivergence rises, we are starting to understand that there is no such thing as a 'normal' brain. But society is still organised around neuronormativity, and autism is treated as a disease.
Jodie Hare, diagnosed with autism at twenty-three, argues it is time to redefine the politics of who we are. She calls for the recognition of diversity as part of natural variation, rather than a departure from sameness. This will have an impact on the places where we learn, work, and socialise - and Hare shows how these can be adapted to be more inclusive and accessible. She shows how we might commit to building a world where we can all thrive, one that works to combat discrimination based on race, class, gender, and disability.
An exquisitely moving story about grief, love, and family, from the global phenomenon Sally Rooney.
Aside from the fact that they are brothers, Peter and Ivan Koubek seem to have little in common.
Peter is a Dublin lawyer in his thirties—successful, competent, and apparently unassailable. But in the wake of their father’s death, he’s medicating himself to sleep and struggling to manage his relationships with two very different women—his enduring first love, Sylvia, and Naomi, a college student for whom life is one long joke.
Ivan is a twenty-two-year-old competitive chess player. He has always seen himself as socially awkward, a loner, the antithesis of his glib elder brother. Now, in the early weeks of his bereavement, Ivan meets Margaret, an older woman emerging from her own turbulent past, and their lives become rapidly and intensely intertwined.
For two grieving brothers and the people they love, this is a new interlude—a period of desire, despair, and possibility; a chance to find out how much one life might hold inside itself without breaking.
Życie sekretne Pascala Quignarda jest książką zbójecką, którą może czytelników wprowadzić w grozę i drżenie. Ta książka może pomóc żyć. Albo oburzyć. Albo i jedno i drugie. W każdym razie przeznaczona jest dla tych, którzy potrafią jeszcze czytać i potrafią kochać.
Pisać powieść - to znaczy szukać z ołówkiem w ręku. To iść naprzód piórem. To szukać tego, czego się nie wie, tego, co się utraciło lub tego, czym stara się zastąpić stratę za pomocą mowy, którą można stracić. Mowa może się zagubić. Zapomina się języka w gębie. Quignard uważa, iż utrata, tracenie mowy, tworzy jedną z elementarnych ludzkich przygód życiowych a jego pisanie - tworzy świadectwo doświadczania tej przygody. Dlatego Quignard nienawidzi pisarzy wymownych, nie cierpi "frazeuszy", pyszałków rozkochanych w słowach, pisarzy słowolubnych, słowomiodnych, pławiących się w wymownej pianie, prestidigitatorów słów poręcznych i dźwiękonośnych, gładkich, poprawnych, nienawidzi tych, których język ponosi, zamiast dziwić, i (chyba) nienawidzi tych, którzy lubią swój język, swoje nazwisko, swoje imię, swoją narodowość, swoją religię, swoją pozycję społeczną, swoje myśli, swoja wiedzę, swoja swojskość, swoje a propos, swoje trzy grosze.
Taras w Rzymie jak wszystkie książki Quignarda jest powieścią o miłości. O niewypowiedzialnej miłości, od której gubi się mowę...
Narcyzm grupowy to praca przełomowa, przedstawiająca nową teorię narcyzmu grupowego, czyli poglądu, zgodnie z którym grupa własna jest wyjątkowa, lecz jej znaczenie nie jest w wystarczającym stopniu doceniane przez innych. Autorka książki prezentuje to pojęcie na tle teorii tożsamości społecznej, uwzględniając wyniki związanych z tą teorią badań. Analizuje dorobek poprzedników, a także społeczne i polityczne konsekwencje narcyzmu grupowego. Omawia sposób, w jaki kiełkująca dopiero teoria tego zjawiska i prowadzone nad nią badania mogą pomóc w wyjaśnieniu dynamiki zmian psychologicznych dotyczących palących kwestii społecznych, takich jak zmniejszająca się atrakcyjność demokracji, narastający populizm, słabnąca solidarność społeczna, rosnący poziom polaryzacji społecznej i uprzedzeń, nasilanie się wrogości międzygrupowej i przemocy politycznej, nierówności społeczne, fałszywe wiadomości i wiara w teorie spiskowe. W tej niezwykle aktualnej pracy autorka odnosi się do problemów społecznych, zaostrzonych przez pandemię COVID-19, i zgłębia rozpowszechnione w społeczeństwie poglądy, widząc w nich czynniki ryzyka zapowiadające reakcje na kryzysy. Ukazuje również, jakie warunki sprzyjają rozwojowi narcyzmu grupowego. Skupiając się na swoich najnowszych badaniach nad treningiem uważności, dokonuje przeglądu interwencji osłabiających związek między narcyzmem grupowym, uprzedzeniami i odwetową wrogością międzygrupową. Książka jest cenną lekturą dla naukowców, studentów psychologii i socjologii, osób interesujących się procesami społecznymi, a także zawodowo zajmujących się wpływem narcyzmu grupowego. Agnieszka Golec de Zavala, profesorka psychologii, pracuje na Wydziale Psychologii w Goldsmiths, University of London w Wielkiej Brytanii, znacząco przyczyniła się do rozwoju wiedzy w kilku różnych dziedzinach badań, między innymi nad psychologicznymi predyktorami konserwatyzmu politycznego, rolą motywowanego poznania w konflikcie międzygrupowym, tożsamością społeczną, narcyzmem, narcyzmem grupowym i uważnością. Badaczka angażuje się w wykorzystywanie psychologii do rozwiązywania problemów społecznych, takich jak nierówności społeczne i uprzedzenia. Jest beneficjentką kilku prestiżowych stypendiów naukowych, w tym Fulbright Scholarship i Marie Sklodowska-Curie Scholarships. Często pracuje jako niezależna ekspertka przy ocenie propozycji przedkładanych Research Executive Agency (REA) przy Komisji Europejskiej.
From the creator of the hit podcast WHY DO I FEEL?'I cannot recommend it highly enough.' Caitlin Moran'Brims with compassion and wit.' Cathy Rentzenbrink'Absolutely blew me away.' Jo Brand'Brilliant . . .
I love it.' Phillippa Perry'I have never read a more powerful book about mental health.' Joanna CannonA journey into the heartland of psychiatry. This book debunks myths, challenges assumptions and offers fresh insight into what it means to be mentally ill. And what it means to be human.
In the vein of Maggie O’Farrell and John Boyne, Tracey Lange’s critically acclaimed New York Times bestseller We Are the Brennans explores the staying power of shame - and the redemptive power of love – in an Irish Catholic family torn apart by secrets. Some secrets you keep from your family. And some secrets you keep for your family.
When twenty-nine-year-old Sunday Brennan wakes up in a Los Angeles hospital, bruised and battered after a drunk-driving accident she caused, she swallows her pride and goes home to her family in New York. But it’s not easy. She deserted them all – and her high school sweetheart – five years before, with little explanation, and they’ve got questions.
Sunday is determined to rebuild her life back on the East Coast, even if it does mean tiptoeing around resentful brothers and an ex-fiancé. The longer she stays, however, the more she realizes they need her just as much as she needs them. When a dangerous man from her past brings her family’s pub business to the brink of financial ruin, Sunday knows that the only way to protect her family is to reveal deeply buried secrets – secrets that will threaten everything they know about their lives.
In the aftermath, the Brennan family is forced to confront painful mistakes - and find a way forward, together. 'An astonishingly accomplished debut - the Brennans leap fully formed onto the page in this brilliantly judged novel of the intricacies of family life . .
. Wholly engrossing.' - Cathy Kelly, author of The Year That Changed Everything
Życie jest trudne. Gwałtowny wzrost liczby problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym świadczy o ogromnej presji, jaką narzuca nam współczesny świat. Jak więc stać się twardym i stawiać czoła wyzwaniom życia? W swoim przełomowym przewodniku dotyczącym pokonywania przeciwności losu weterani australijskiego SAS, dr Dan Pronk, Ben Pronk DSC i Tim Curtis, zabierają cię za kulisy misji operacji specjalnych, pozwalają zrozumieć do zarządów wiodących firm i pomagają przedrzeć się przez gąszcz współczesnych badań, aby zdefiniować odporność. Dzięki wnioskom ze służby i poza nią udało im się uchwycić kluczowe składowe odporności. Może ją zbudować każdy, łącznie z tobą. Tarcza odporności przybliża ciężko wypracowane sekrety odporności elitarnych żołnierzy i przedstawia najnowsze poglądy na temat dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Dzięki tej książce zyskasz arsenał praktycznych narzędzi, dzięki którym zaczniesz wprowadzać w swoim życiu natychmiastowe i trwałe ulepszenia.
Marzysz o dalekich podróżach, ale strach przed lataniem odbiera ci radość z urlopu?Na samą myśl o przemawianiu publicznie czujesz ból brzucha?Mdlejesz w laboratorium na widok igły lub krwi?Gdy dostrzeżesz pająka na suficie, robi ci się słabo?A może czujesz paraliżujący lęk przed rozczarowaniem swoich bliskich? Strach lub fobia mogą mieć ogromny wpływ na twoje życie. Przypływ adrenaliny na widok tego, czego się boisz, ścisk w żołądku, przyspieszone bicie serca i dłonie spocone z przerażenia mogą być wyniszczające. Ta książka pomoże ci odkryć źródło lęków i nauczyć się je przezwyciężeniem. Dzięki temu sprawdzonemu podejściu z wykorzystaniem najnowocześniejszych metod wyeliminowanie fobii z twojego życia będzie szybsze i łatwiejsze, niż myślisz. Przejmij kontrolę nad swoim dobrostanem psychicznym, pokonaj fobie i zacznij żyć pełnią życia!
Czy zdarzyło ci się pracować cały dzień, a pod wieczór mieć poczucie, że niewiele udało ci się zdziałać? Bywa, że łatwo się rozpraszasz, a twój mózg nie jest w stanie wykrzesać z siebie kreatywnych rozwiązań? Czujesz, że blokuje cię stres i strach przed podjęciem złych decyzji? Zajmujesz się drobiazgami i masz wrażenie, że nie masz czasu na to, co się naprawdę liczy? Jesteś sfrustrowany i zniechęcony brakiem postępów?Większość ludzi poświęca mnóstwo czasu na zadania o niewielkiej wartości. Uniemożliwia im to realizację naprawdę ważnych projektów. Nie dziwi więc, że tak wiele osób ma wrażenie, że w wyścigu z czasem stoją w miejscu.Ta książka pomoże ci to zmienić bez rozciągania doby o dodatkowe godziny, rezygnowania z pracy ani poświęcania swojego życia towarzyskiego. Jesteś w stanie zrobić więcej mniejszym wysiłkiem, stosując zasadę 80/20.Dowiedz się:jak rozwijać swoją karierę bez marnowania czasu na trywialne zadania,jak zarządzać życiem domowym przy minimalnym nakładzie czasu i wysiłku,jak budować relacje, które wzbogacają twoje życie (a z pozostałych zrezygnować,jak zrobić formę bez szalonych diet i ćwiczeń,jak poprawić swoje finanse w kilka minut miesięcznie,jak efektywniej się uczyć i lepiej zapamiętywać,jak szybko rozwijać swój biznes, nie wypruwając sobie żył.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
