Polecamy całą serię najlepszych książek psychologicznych. Znajdziecie tu najciekawsze i najbardziej popularne poradniki i podręczniki. Setki tytułów, do których chętnie się wraca. Polecamy szczególnie książkę psychiatry Viktora Frankla, która opisuje jego traumatyczne przeżycia z obozów koncentracyjnych podczas II wojny światowej oraz podstawy jego metody leczenia zaburzeń psychicznych. To jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej. Ponadto proponujemy również słynną książkę autorstwa Cialdini Robert B.To znakomita książka z dziedziny psychologii społecznej, prezentująca techniki wywierania wpływ na ludzi.
Stań się sobą sięgając w głąb własnego umysłu!To książka dla każdego, kto czuje się zagubiony, stoi w miejscu i nie wie, jak osiągnąć równowagę wewnętrzną. Nie jest to typowy poradnik o "szczęściu", bo autor nie skupia się na usuwaniu negatywnych emocji, lecz na budowaniu pozytywnego stanu umysłu. Ten poradnik powstał z myślą o dociekliwych laikach, którzy lubią poznawać nowe koncepcje z różnych perspektyw. Znajdziesz tu połączenie filozofii z danymi naukowymi i radami terapeutycznymi.Ryan A Bush przedstawia teorię czerpiącą ze stoicyzmu i neuropsychologii, mądrości duchowej i psychoterapii. To interdyscyplinarne połączenie różnych idei i praktyk mających wyjaśnić wiele ludzkich doświadczeń i udzielić odpowiedzi na takie pytania jak: "Dlaczego ludzie chorują na depresję? Dlaczego niektórzy z nas są wiecznie niezadowoleni?".Autor dzieli się również osobistą historią - swoją drogą od depresji do odzyskania pełni życia - i prezentuje nowatorskie podejście do psychiki człowieka. Ostrzega, że wnioski płynące z zaprezentowanej w "Przebudzeniu umysłu" teorii wywracają do góry nogami wiele współczesnych przekonań.
Sankofa - afrykańskie słowo, które oznacza mitycznego ptaka patrzącego w przeszłość, po to, żeby ją zrozumieć i ruszyć ku przyszłości.Rodzimy się z możliwościami, które tylko my sami jesteśmy w stanie zrealizować. Nikt inny tego za nas nie zrobi. Z różnych powodów w trakcie naszego życia zakopujemy talenty i zaczynamy żyć poniżej własnych umiejętności. A przecież potrafimy więcej.Kim jestem i jaki jest sens mojego życia?Czy wiara i psychologia się ze sobą kłócą?Gdzie mogę znaleźć zgubione poczucie własnej wartości?Jak mam uporządkować swoje uczucia: te chciane i te, z którymi żyje mi się trudno?Czy potrafię tworzyć dobre, budujące relacje i uchronić się przed tymi, które odbierają mi wolność?Tomasz Gaj OP i Magdalena Pajkowska prowadzą wyjątkową, osobistą rozmowę o dobrym i spełnionym życiu. Pytają, dają odpowiedzi, dzielą się sobą i swoimi doświadczeniami po to, żebyś mógł na nowo odkryć, kim jesteś i jak ważne jest twoje życie.To spotkanie rozpoczyna inspirującą wędrówkę, która nie pozwoli ci zmarnować życia.Bestseller - 10000 sprzedanych egzemplarzyNajlepsza książka psychologiczna (2017)Najlepsza książka katolicka (2018)Wyróżnienie Stowarzyszenia Wydawców Katolickich FENIKS (2019)Drugie wydanie, poszerzone o wstęp i uzupełnienia autorów.***Magdalena Pajkowska - dziennikarka, lektorka i tłumaczka języka włoskiego. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego. Prowadzi autorskie warsztaty Italia vera, bo Włochy to jej pasja. Matka trzech dorosłych synów. Autorka książek, między innymi: "Piękna jesteś przyjaciółko moja - słowa o kobietach", "Mój miły jest mój, a ja jestem jego - dokument o rodzinie", "Pociągnij mnie za sobą. Pobiegniemy! - przemówienia do młodzieży", "Wody wielkie nie zdołają ugasić miłości - teksty o miłosierdziu", "Na brzegu światła. Listy o wdzięczności". Lubi podróże, jazdę na rowerze i zapach rzymskiego poranka.Tomasz Gaj OP - od sierpnia 1995 roku podąża drogą św. Dominika. Przez 20 lat zajmował się formacją: nowicjatu, braci studentów, był promotorem formacji stałej. Skończył psychologię i pracuje jako psychoterapeuta. Jest nauczycielem i superwizorem ISTDP. Organizuje warsztaty i prowadzi wykłady z psychologii i duchowości. Lubi słuchać i obserwować ptaki.
Co to znaczy żyć ze sobą w zgodzie? Jakie zmiany swoim życiu można wprowadzić, aby lepiej siebie rozumieć? Kiedy sami możemy sobie poradzić, a kiedy szukać pomocy u psychoterapeuty?
Można powiedzieć, że bycie sobą to zdolność rozstrzygania konfliktów wewnętrznych na korzyść świadomie ukształtowanego systemu wartości. Ustawiczne dążenie do tego, co sami uważamy za dobre, co w danej sytuacji lepiej uczynić i jak postąpić. System wartości jest nadrzędny w stosunku do „natury”, czyli odruchów i popędów. Uważne wsłuchiwanie się weń przenosi nas na wyższy poziom człowieczeństwa, ponad popędy, zachcianki, kaprysy i odruchy emocjonalne. Mówiąc prostym językiem, postępowanie zgodne z własnym systemem wartości sprawia, że o tym, co i jak robimy, lubimy otwarcie mówić innym ludziom.
fragment książki
W każdej rodzinie istnieją powtarzane z pokolenia na pokolenie historie o lęku, poświęceniu i niespełnionych marzeniach. Dorastamy w cieniu tych opowieści, ucząc się, że życie to walka, obowiązek albo rola do odegrania.Czy kiedykolwiek dopuściłaś do siebie myśl, że przeszłość cię nie definiuje?Że nie jesteś jej niewolnikiem?Że bez względu na to, z jakiego domu pochodzisz i jakie wzorce miałaś w dzieciństwie, możesz żyć po swojemu?Sama zdecyduj, kim chcesz być.Dziś możesz się stać pierwszą osobą w swojej rodzinie, która odważy się powiedzieć "dość". Dość ograniczających przekonań, życia w cieniu cudzych oczekiwań, myślenia o sobie na szarym końcu. Dość niewychodzenia przed szereg. Dość braku działania w obawie o krytykę i popełnienie błędu.Pora, byś spojrzała na siebie oczami przyjaciółki - z życzliwością, wyrozumiałością i serdecznością. Czy będzie łatwo? Nie zawsze. Ale każda zmiana zaczyna się od decyzji, by wybrać siebie.Nie bój się poznać historii swojej rodziny, aby połączyć kropki. Obserwuj siebie, badz uwazna, otwarta na nowe, nie bój sie zegnac starego i nie patrz ze strachem w przyszłosc. Zaakceptuj ryzyko, jakie niesie zmiana, zaakceptuj siebie. Zaufaj zyciu.Patrycja Jaskot - mentorka, coachka, twórczyni internetowa znana jako @travelover Od lat pomaga kobietom odkrywać ich wewnętrzną moc, odblokowywać potencjał i budować życie oraz biznes na własnych zasadach. Łączy pracę z podświadomością, hipnozę i rozwój osobisty z konkretną strategią. Miłośniczka podróży, która odwiedziła 70 krajów. Podróżowanie odegrało ważną rolę w jej osobistej przemianie, którą dzieli się na swoim Instagramie i w trakcie kursów oraz warsztatów dla kobiet.
Wzruszająca opowieść o miłości do skrzywdzonego dziecka. napisana przez Kristin Hannah, uwielbianą na całym świecie autorkę powieści „Słowik” oraz „Zimowy ogród”. Pewnego jesiennego dnia mieszkańców Rain Valley elektryzuje wiadomość o znalezieniu w parku dziwnego dziecka. Emocje sięgają zenitu, a plotki nie milkną, ponieważ okazuje się, że z kilkuletnią przerażoną dziewczynką nie sposób nawiązać kontaktu. Kim jest dziecko i jak przetrwało samo w leśnej głuszy? Czy siostrze pani komendant, psychiatrze Julii Cates, która wskutek fatalnego zbiegu okoliczności traci pacjentów i wraca do rodzinnego miasteczka leczyć swoje rany, uda się stworzyć więź z dzieckiem? Czy odnaleziona dziewczynka pokona strach i znów zaufa ludziom? Wspaniała powieść – szalona, promienna, tętniąca życiem. Kristin Hannah pisze z głębi swojego serca. Luanne Rice
Terapeutycznie o rodzicielstwie Bycie rodzicem jest trudne. Choć staramy się ze wszystkich sił, by zapewnić dzieciom to, czego sami nie mieliśmy, rezultaty podejmowanych starań bardzo często są dalekie od oczekiwań. Dzieje się tak, ponieważ nikt nas nie uczy, jak stać się dla dziecka opiekunem i przewodnikiem. Tym, co znamy, są nasze własne domy, miejsca, w których wyrastaliśmy. A tam nie zawsze było różowo. Czy można uciec z błędnego koła dziedziczenia rodzinnych schematów, problemów i traum? Owszem. Każdy z nas dysponuje narzędziem, które naprawdę pomaga. Tym narzędziem jest perspektywa systemowa zaprezentowana w tej książce w rozmowie między dwojgiem doświadczonych terapeutów - Anną Paluszak i Jackiem Rydlewskim. Potraktuj ten poradnik jak mapę, na której łatwo odnajdziesz siebie, zidentyfikujesz podstawowe trudności i ich przyczyny. Da Ci ona konkretne wskazówki, w jakim kierunku podążać i jakie kroki przedsięwziąć, by przywrócić spokój w Twojej rodzinie. Odnajdź klucz do uzdrowienia relacji i zmiany toksycznych wzorców. Poznaj terapię systemową w praktyce!
Przybornik leczenia traum. 165 porad, narzędzi i podpowiedzi, by terapia była udana Trauma stanowi niewidzialne obciążenie wielu osób; ludzi z urazami psychicznymi jest więcej, niż mogłoby się wydawać. Skutki traumy często znacząco obniżają jakość życia, prowadzą do komplikacji psychicznych i emocjonalnych, a leczenie urazów psychicznych bywa dużym wyzwaniem zarówno dla pacjenta, jak i terapeuty. Pomocą w tym trudnym zadaniu okazują się ostatnie odkrycia w dziedzinach neurobiologii i psychoterapii. Ten podręcznik dla psychologów klinicznych ułatwi zastosowanie osiągnięć nauki o mózgu w praktyce. Znalazły się tu najnowsze informacje o pięciu najbardziej dotykanych przez traumę obszarach mózgu. Opisano, w jaki sposób urazy psychiczne są powiązane z różnymi zmianami w jego strukturach i jak wpływają na aktywność mózgową. Przedstawiono również szereg technik terapii osób po urazach psychicznych. Poszczególne narzędzia są łatwe w użyciu i przynoszą widoczne efekty w leczeniu. Do omówienia każdej techniki terapeutycznej dołączono krótką listę symptomów traumatycznych, przy których ma ona zastosowanie, a także informację o badaniach naukowych i praktyczne wskazówki dla terapeuty. Wartościowym aspektem książki, z punktu widzenia skuteczności leczenia, jest wsparcie w psychoedukacji pacjenta - zrozumienie, na czym polega i z czym się wiąże uraz psychiczny, stanowi ważny etap procesu zdrowienia. Spraw, by Twój pacjent mógł się cieszyć silnym, zdrowym i odpornym mózgiem!
Pisanie ekspresywne to technika terapeutyczna polegająca na swobodnym pisaniu o przykrych doświadczeniach. Koncentruje się na zapisywaniu wszystkiego, co aktualnie dzieje się w głowie, przy zwróceniu szczególnej uwagi na emocje. Może to dotyczyć ciężkich doświadczeń z przeszłości, trudnych relacji czy codziennego stresu. Refleksja nad sobą stanowi solidny fundament do zmiany i rozpoczęcia życia od nowa, zgodnie z własnymi oczekiwaniami i celami.
Dziennik młodzieży jest skierowany do młodzieży od 15 lat i młodych dorosłych, którzy chcą uwolnić swoje myśli, poprawić codzienne samopoczucie i poradzić sobie z trudnymi wydarzeniami.
Czujesz, że nikt Cię nie rozumie? Nie wiesz, co dalej? Masz wrażenie, że nie znasz samego siebie? Myśli nie dają Ci spokoju, a wspomnienia nie pozwalają oddychać? Nie jesteś pewien, o czym tak naprawdę marzysz?
Przed Tobą Dziennik – przestrzeń do swobodnego zapisywania myśli, emocji i wspomnień. Chwyć za długopis i podaruj sobie chwilę ciszy. Wylej na papier wszystko, co w Tobie siedzi – bez ocen i ograniczeń. Potem spójrz na to z dystansu. Zaufaj pisaniu. Może właśnie ono stanie się Twoją mapą do zrozumienia siebie.
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii – w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne.
Żyć – oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w ten sposób znikną, to popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co jedynie doprowadzi do chwiejności emocjonalnej, apatii i afektywnej niewiary.
Uzdrowienie emocji oznacza przygotowanie na uwolnienie się od negatywnych i toksycznych odczuć, które zdecydowanie nie pomagają w znalezieniu rozwiązania. Celem niniejszej książki jest przyznanie każdej emocji jej prawdziwego znaczenia.
Twoim przeznaczeniem jest zwycięstwo, miłość, szczęście, dostatek i pełnia życia.
Masz aż nadto zdolności, by dokonać własnej wewnętrznej przemiany. I podążyć tą drogą. Ku większemu szczęściu!
Mitch and Yonko haven’t spoken in a year. As children, they were inseparable, raised together in an orphanage outside Tokyo—but ever since the sudden death of Mitch’s brother, they’ve been mourning in their private ways, worlds apart. In the aftermath of the Fukushima nuclear catastrophe, they choose to reunite, finding each other in a city undone by disaster.
Mitch and Yonko have drifted apart, but they will always be bound together. Because long ago they witnessed an unspeakable tragedy, a tragedy that they’ve kept secret for their entire lives. They never speak of it, but it’s all around them. Like history, it repeats itself.
Yuko Tsushima’s sweeping and consuming novel is a metaphysical saga of postwar Japan. Wildcat Dome is a hugely ambitious exploration of denial, of the ways in which countries and their citizens avoid telling the truth—a tale of guilt, loss, and inevitable reckoning.
'Tsushima evades any label, her fiction transcends gender to focus on the existential loneliness that is at the heart of humanity.' Japan Times
TRANSLATED AND INTRODUCED BY DAVID LUKE
Death in Venice is a story of obsession. Gustave von Aschenbach is a successful but ageing writer who travels to Venice for a holiday. One day, at dinner, Aschenbach notices an exceptionally beautiful young boy who is staying with his family in the same hotel. Soon his days begin to revolve around seeing this boy and he is too distracted to pay attention to the ominous rumours that have begun to circulate about disease spreading through the city.
She could be anyone. She could be you.
Nobody ever found out what happened to Laika Martenwood, the girl who vanished without a trace on her way to school one morning. But for her sister Willa, life shattered into tiny pieces that day, and she has never been able to put them back together again.
Willa sees Laika everywhere: on buses, at parties, in busy streets. It’s been twenty-five years, and the only thing that has kept her going is her belief that her sister is alive, somewhere.
But when a dinner party conversation about childhood memories spirals out of control, a shattering revelation from one of the guests forces Willa to rethink everything she thought she knew about her past. And, out of the debris of that explosive evening, the truth of what really happened begins to emerge. Piece by piece.
Masterfully plotted with shades of Magpie and The Push, Things Don’t Break on their Own is a propulsive debut about how our memories shape us, and the lies we tell to escape them.
„Codziennie poświęć minutę, aby spojrzeć w twarz ludziom, którymi kierujesz. Pamiętaj, że to onisą twoimi najcenniejszymi zasobami” dr Kenneth Blanchardzyskał międzynarodową sławę jako jeden ze współtwórców koncepcji i modelu Przywództwa sytuacyjnego®.* Od tego czasu szkolił wielu najlepszych menedżerów na świecie. Poznaj jego metody i wprowadź je w życie. Zaufaj doświadczeniu Jednominutowego Menedżera! *Przywództwo sytuacyjne® jest zastrzeżonym znakiem towarowym The Center for Leadership Studies. Nowy Jednominutowy Menedżer Nowe wydanie, oparte na ponadczasowym biznesowym klasyku – zaktualizowane tak, aby współczesny czytelnik mógł szybciej odnieść sukces w szybko zmieniającym się świecie. Osiągnięcie sukcesu w zarządzaniu swoją pracą i życiem nigdy nie było tak ważne jak teraz. Poznasz sekrety Nowego Jednominutowego Menedżera i wykorzystasz je w praktyce.Przekonasz się, że jedna minuta może zmienić naprawdę wiele, a dzięki Trzem Sekretom odkryjesz, że 20 procent wysiłków pozwala osiągnąć 80 procent oczekiwanych rezultatów. Jednominutowy Menedżer buduje wydajne zespoły Wszystkie zespoły w drodze do osiągnięcia wysokiej wydajności przechodzą przez cztery fazy rozwoju: etap rozpoznania, niezadowolenia, integracji i efektywności. Dowiesz się, w jaki sposób powinien działać menedżer, by jego zespół stał się w pełni zaangażowany i osiągał zakładane rezultaty. Jednominutowy Menedżer i przywództwo Książka w prosty sposób uczy menedżerów modelu SLII® Blancharda – podejścia sytuacyjnego, w którym nie traktuje się wszystkich w ten sam sposób. Dowiesz się, dlaczego dostosowywanie stylów kierowania do etapów rozwoju pracowników jest tak ważne. Jednominutowy Menedżer spotyka małpę Menedżer rozwiązujący problemy za swoich pracowników bardzo szybko staje się najmniej efektywnym członkiem zespołu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przekazać odpowiedzialność za poszczególne zadania właściwym osobom i w prosty sposób zyskać czas na rzeczy, które chcesz lub musisz zrobić. Jednominutowy Menedżer. Równowaga życia i pracy Zdrowy tryb życia jest kluczem do sukcesu. Ta łatwa w odbiorze książka zawiera cenne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem i dbania o dobrą kondycję fizyczną. Idealna dla wiecznie zabieganych ludziach biznesu, których harmonogramy są zawsze przepełnione „ważnymi i niecierpiącymi zwłoki zadaniami”. Techniki Jednominutowego Menedżera w praktyce Kolejny etap prostego i wyjątkowo skutecznego programu mającego niebagatelny wpływ na kształt nowoczesnego biznesu. Książka zawiera opisy technik pozwalających zastosować jednominutowe definiowanie celów, jednominutowe pochwały oraz jednominutowe przekierowania.Poznasz praktyczne tajniki jednominutowego zarządzania organizacją. dr Ken Blanchard jest patronem i przywódcą duchowym Blancharda® (d. The Ken Blanchard Companies®) – międzynarodowej firmy oferującej usługi w zakresie szkoleń menedżerskich i rozwoju organizacji, którą założył wraz z żoną, dr Marjorie Blanchard, w 1979 roku. Jest autorem i współautorem ponad czterdziestu książek, w tym bestsellerowej serii biznesowej Jednominutowy Menedżer.
Publikacje z serii Kreatywne Książeczki Terapeutyczne są adresowane do terapeutów, pedagogów i rodziców oraz do ich pociech i podopiecznych. Stanowią doskonałe narzędzie do rozwiązywania wielu trudności wychowawczych i radzenia sobie z nieprawidłowymi dziecięcymi zachowaniami. Treści są skonstruowane w taki sposób, że pozwalają na indywidualne dostosowanie bajeczki do rzeczywistego otoczenia malucha. Dzięki temu każdy może stać się nauczycielem i terapeutą własnego dziecka.Prezentowana książeczka zawiera bajki terapeutyczne, które pomogą dziecku pokonać strach związany z wizytą u lekarza, pobytem w szpitalu i leczeniem zębów w gabinecie dentystycznym, a także pomogą przetrwać niełatwy czas zmagania się z chorobą w domu i oswoją z koniecznością przyjmowania lekarstw.
Czy pomaganie innym to przepis na porażkę? A może największe sukcesy osiągają ci, którzy nie myślą tylko o sobie? Adam Grant, czołowy ekspert w dziedzinie psychologii organizacyjnej i najwyżej oceniany profesor Wharton School, w tej przełomowej książce udowadnia, że nie rywalizacja, a mądra współpraca stanowi klucz do osiągnięcia najlepszych wyników – zarówno w biznesie, jak i w życiu zawodowym. Grant wyróżnia trzy typy ludzi i związane z nimi style współpracy: biorców, którzy koncentrują się na własnych korzyściach, transakcjonistów, dążących do równowagi w wymianie przysług, oraz dawców, którzy bezinteresownie wspierają innych. Paradoksalnie to właśnie dawcy – choć najbardziej narażeni na wypalenie i wykorzystanie – osiągają największe sukcesy, jeśli działają w sposób strategiczny. Dzięki przedstawionym w książce wnikliwym badaniom i inspirującym historiom dowiesz się, jak: budować wartościowe relacje, które przekładają się na długoterminowe korzyści pomagać innym, nie rezygnując z własnych ambicji i celów wykorzystać współpracę jako narzędzie do osiągania wyjątkowych wyników. Poznaj strategie, które pozwolą ci efektywnie współpracować i świadomie kształtować swoją ścieżkę zawodową. Sukces to nie tylko wynik talentu – to także sposób, w jaki działasz z innymi. Adam Grant – jeden z najwybitniejszych psychologów organizacji, wykładowca Wharton School na Uniwersytecie Pensylwanii i autor bestsellerowej książki Ukryty potencjał. Jego prace pomagają ludziom odkrywać nowe możliwości i przekraczać własne ograniczenia. Sprzedał miliony książek, a jego wykłady TED przyciągnęły ponad 30 milionów widzów. Prowadzi podcast „Re:Thinking”, w 2021 roku napisał najczęściej czytany artykuł „New York Timesa”. Doceniony przez APA i National Science Foundation, trafił na listę Fortune 40 Under 40. Ukończył Harvard, obronił doktorat na Uniwersytecie Michigan. Mieszka w Filadelfii, gdzie łączy życie rodzinne z badaniami, pisaniem i inspirowaniem innych.
Szukasz sposobu na głębsze relacje i większą satysfakcję z życia? Sięgnij po tę książkę i poznaj psychologiczne sekrety. RELACJE MIĘDZYLUDZKIE NADAJĄ NASZEMU ŻYCIU SENS. KAŻDY MOŻE NAUCZYĆ SIĘ JE WZMACNIAĆ W DOMU I W PRACY Autorka zaplanowała dla Ciebie pełną odkryć wyprawę po Twój sukces - ten najważniejszy emocjonalny. Optymistyczna, w prosty sposób niosąca głęboką treść, książka ta jest idealna dla osób chcących poznać siebie i osiągnąć większą satysfakcję ze swojego życia. Kelly Rabenstein rozmawia z Tobą swobodnie i życzliwie jak z jednym ze swoich pacjentów lub ulubionych studentów. Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety to połączenie praktycznych cech książki przeprowadzającej przez proces rozwoju osobistego oraz self-help z poradnikiem z zakresu inteligencji emocjonalnej w biznesie. Wszystko w oparciu o naukowe podstawy, między innymi z psychologii rozwojowej, psychologii osobowości czy wiedzy z zakresu komunikacji interpersonalnej. PSYCHOLOGIA SUKCESU EMOCJONALNEGO - ZADBAJ O SIEBIE I JAKOŚĆ SWOICH RELACJI Dzięki tej książce przyswoisz koncepcje zwykle zarezerwowane dla profesjonalistów i zastosujesz je w swoich relacjach osobistych i zawodowych. Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety zawiera lekcje pomocne w odnalezieniu większej satysfakcji dzięki lepszym relacjom we wszystkich sferach Twojego życia. Oto niektóre z tematów: Dlaczego świadomość, edukacja i empatia są fundamentami sukcesu emocjonalnego? Tożsamość, osobowość, ego kim jesteś i kim chcesz być? Jak być blisko i nieść pomoc, zachowując bezpieczne granice emocjonalne? Jakich stylów przywiązania nauczono nas w dzieciństwie i jak wpływają one teraz na nasze relacje? Poznaj siebie i twórz lepsze relacje - w domu, w pracy, z bliskimi, w biznesie. Oto opinie ekspertów i liderów biznesu - dowiedz się, jak ta książka wpłynęła na ich życie. "Doktor Kelly przenosi osobiste odkrycia na zupełnie nowy poziom! Tylko wtedy, gdy zaczniesz rozumieć siebie i swoją historię, możesz zrozumieć innych. Doktor Kelly pomoże Ci to osiągnąć". Jen Dumas, Senior Director of HR, Pharmaceutical Industry "To tak, jakby cały czas mieć pod ręką swojego ulubionego terapeutę. (...) Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy pracujesz nad swoim rozwojem osobistym od lat, w tej książce znajdziesz coś, co pomoże Ci zrobić kolejny krok". Emily Andrew, założycielka We Are MindBody, UK "Autorka przedstawia prawdy. Nie takie, które ranią, ale takie, które otulają Cię niczym ciepły koc. Jeśli chcesz poznać wszystkie złożone tajemnice umysłu, czując się przy tym całkowicie bezpiecznie, przeczytaj tę książkę (...)". Stephanie L. Trunzo, Global SVP & General Manager, Oracle Health "Doktor Kelly daje nam narzędzia do budowania lepszych relacji we wszystkich obszarach naszego życia. Chce, żebyśmy odnosili sukcesy, i wie, jak nam w tym pomóc. Wszyscy wiemy, jak istotna dla sukcesu jest kultura korporacyjna. (...) podzielę się psychologicznymi sekretami sukcesu emocjonalnego z moimi współpracownikami, aby stworzyć wspólny język służący lepszej komunikacji. Już zastosowałem to, czego się nauczyłem z tej książki również w swoim domu - kto nie chciałby poprawić relacji z osobami, które kocha? Jedną ze wspaniałych rzeczy w sposobie pisania doktor Kelly jest to, że można tę książkę przeczytać od deski do deski lub wziąć do ręki i zacząć w dowolnym miejscu, co jako osoba mająca wiele obowiązków, doceniam. Kup tę książkę sobie, swoim pracownikom, przyjaciołom (...)". Patrick Patterson, prezes i CEO, Level Agency
„Kreatywne dziecko. Klucz do rozwoju i odkrywania talentów“ to wyjątkowy poradnik, mający za zadanie przede wszystkim pomóc rodzicom i nauczycielom wspierać rozwój kreatywności dzieci.
Książka zawiera różnorodne ćwiczenia, gry, zadania twórcze, które pomogą dorosłym formować u maluchów w życiu codziennym oryginalne, nieszablonowe myślenie, obudzić ich wyobraźnię, fantazję oraz chęć tworzenia czegoś nowego.
Dzięki zawartym w książce testom czytelnicy mają też możliwość zbadać poziom swojej własnej kreatywności, zaś zadania twórcze pomogą im ten poziom podwyższyć.
Książka ta z pewnością umożliwi rodzicom kształtowanie należytych warunków do rozwoju kreatywności ich małych pociech poprzez stworzenie im odpowiedniego środowiska.
W poradniku autorka umieszcza m.in. rysunki własnego autorstwa, na które nie sposób nie zwrócić uwagi. Przy ich tworzeniu czerpała ona inspirację z życia codziennego zwyczajnych ludzi. Za pomocą takich obrazków czytelnik ma szansę odkryć, że sztuka i kreatywność mogą być częścią życia każdego z nas.
Książka pod patronatem Polskiego Stowarzyszenia im. Janusza Korczaka
Książka, która zmieniła sposób myślenia milionów dwudziestolatków o nich samych. Meg Jay pokazuje, jak świadomie wykorzystać kluczową dekadę, aby w pełni rozwinąć jej wyjątkowy i niepowtarzalny potencjał.Współczesna kultura lansuje tezę, że "trzydzieści to nowe dwadzieścia" - skoro tak, czy oznacza to, że czas między 20. a 30. rokiem życia nie ma znaczenia? Czy to rzeczywiście tylko przedłużony okres dorastania? Raczkująca dorosłość?Meg Jay, autorka "Supernormalsów", twierdzi, że dwudziestolatkowie zostali złapani w wir błędnych przekonań, który trywializuje najbardziej transformacyjny okres w naszym życiu.Opierając się na ponad dwóch dekadach pracy z tysiącami klientów i studentów, Jay łączy najnowsze doniesienia naukowe z historiami samych dwudziestolatków. Rezultatem jest prowokująca lektura, która dostarcza narzędzi niezbędnych do jak najlepszego wykorzystania tego okresu w życiu i pokazuje nam, jak praca, związki, osobowość, tożsamość, a nawet mózg mogą się w tej dekadzie zmienić bardziej niż w jakimkolwiek innym okresie dorosłości - jeśli dobrze wykorzystamy ten czas.Autorka przekazuje nam również:- aktualne badania na temat pracy, miłości, mózgu, przyjaźni, technologii i płodności,- wnioski o tym, jak patrzymy na przyjaźń i miłość po dekadzie korzystania ze smartfonów,- 29 rozmów, które można odbyć ze swoim partnerem lub partnerką - lub o których trzeba pamiętać, szukając drugiej połówki.Meg Jay jest psycholożką kliniczną i profesorką nadzwyczajną w dziedzinie edukacji na Uniwersytecie Wirginii. Zrobiła doktorat z psychologii klinicznej i gender studies na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley. Jej artykuły o rezyliencji i traumie ukazywały się npw "New York Times", "Los Angeles Times", "USA Today" i "Psychology Today", a także na platformach NPR, BBC i TED.
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.Świetna i mądra książka dla tych, którzy pragną wolności i szczęścia. W prosty, a jednocześnie wnikliwy sposób dociera do esencji różnych tradycji duchowych, tego, co w nich żywe i zawsze aktualne. Przynosi ukojenie, sprowadza do Tu, do Teraz.Nitya Patrycja Pruchnik, nauczycielka duchowaZgoda, życie nie polega na byciu zajętą. Ale żeby wreszcie odpuścić i wejść na ścieżkę ulgi, nie zatracając się jednocześnie w obojętności, warto mieć sprawdzone narzędzia Moc-y, bo odpuszczanie to też sztuka. Kasia Bem dzieli się zdobywaną, praktykowaną przez lata mądrością, jak wypisać się z wyścigu i zbliżyć do stanu czystego bycia.Anna Maruszeczko, dziennikarka, autorka, podcasterkaZe wszystkich rzeczy, które nas blokują, największe są nasze przekonania. To chyba pierwsza taka książka joginki, która nie pisze tylko o medytacji i oddechu, ale też właśnie o tym, jak zmienić własne przekonania po to, byśmy byli szczęśliwą, integralną całością.Julia Izmalkowa, badaczka, psycholożka, autorka psychomama_juliaPotrzebowałam tej książki. Przyszła do mnie w samą porę, akurat gdy szukałam odpowiedzi, jak powstrzymać się od działania bez wytchnienia, od wywierania wpływu na innych i ciągłego przesuwania granic. Kasia Bem pokazała mi, jak przestać i łagodnie przejść do bycia. Wsunęła mi między żebra wielkie prawdy Wschodu, które dotąd mnie onieśmielały. Znalazła dla nich proste, życzliwe słowa, a ja zobaczyłam w nich nową drogę.Paulina Wilk, pisarka i dziennikarka
Każdy widzi za jakiego uchodzisz, lecz bardzo niewielu wie, kim jesteś...Niccol Machiavelli - Książę"Gorzka czekolada tom 2 - nowe opowiadania o ważnych sprawach" to kolejna książka dla nastolatków pióra uznanych autorek i autorów książek dla młodzieży.Pierwszy zbiór z cyklu "Gorzka czekolada" stał się bestsellerem, a jego egzemplarze można znaleźć w bibliotekach w całej Polsce. Jego bohaterami są młodzi ludzie oraz - wartości moralne, takie jak szacunek, uczciwość, odwaga, wolność, mądrość. Drugi tom "Gorzkiej czekolady" oprócz wartości ukazuje - często nieuświadomione - emocje i mechanizmy psychologiczne. Opowiadania podejmują tematy: odmienności, lęku społecznego, narcyzmu, potrzeby rywalizacji, nieporozumień w miłości, przemocy, skutków odrzucenia, więzi, wzorców, presji społecznej itd. Poruszające historie młodych osób są uzupełnione krótkimi rozmowami z psychologami - dr Teresą Jadczak-Szumiło i Jackiem Masłowskim - na temat opisanych postaw i zachowań. Młodzi ludzie często nie wiedzą, dlaczego postąpili tak, a nie inaczej. Ale każde zachowanie ma swoje przyczyny. Psychologowie objaśniają emocje, motywy i predyspozycje psychiczne, sięgają do doświadczeń z wczesnych faz życia , które wpływają na wybory i postawy bohaterów. Warto poznać tajniki psychologii, bo rozumiejąc swoje zachowanie, łatwiej przejąć kontrolę nad własnym życiem.Pewnej nocy dwóm osobom przyśniły się podobne sny. Nie było w tym nic niezwykłego. Są sny, które każdej nocy prześladują wielu ludzi. Być może i ty miewasz takieJesteś w szkole i stoisz przed tablicą. Cała klasa na ciebie patrzy. I choć znasz odpowiedzi na pytania, nie możesz wydobyć z siebie głosu, czując na sobie paraliżujący wzrok tylu osób. Nauczycielka, choć widzi, że się denerwujesz, zasypuje cię pytaniami i wytyka nieprzygotowanie. Nic nie mówisz. Masz ochotę zapaść się pod ziemię. Chcesz tylko zniknąć, żeby przestali na ciebie patrzeć.Takie właśnie sny przyśniły się tamtej nocy Kubie, który ucieszył się, gdy dzwonek budzika przerwał koszmar, i Markowi, który po przebudzeniu odetchnął z ulgą, że już od dawna nie chodzi do szkoły.Oba tomy "Gorzkiej czekolady" powstały z inspiracji i staraniem Fundacji "ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom".Spis opowiadań:Katarzyna Ryrych - "Gdy rozum śpi"Kazimierz Szymeczko - "Wieża ciśnień"Katarzyna Majgier - "Włoskie wakacje"Paweł Beręsewicz - "Pstryk!"Katarzyna Ryrych - "Młode koty"Katarzyna Majgier - "Wywiad"Katarzyna Ryrych - "Pierwsze skrzypce"Kazimierz Szymeczko - "Preppers"Katarzyna Majgier - "Życie pożyczone"Kazimierz Szymeczko - "Tetris"Katarzyna Ryrych - "Dziewczyna Mistrza"Kazimierz Szymeczko - "Rycerz na czarnym rumaku"Katarzyna Terechowicz - "Droga na południe"
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
![Okładka książki Małżeństwo. Krucha więź [wydanie 2025]](https://dobreksiazki.pl/Photos/7/MEDIUM/000080/malzenstwo-krucha-wiez-wydanie-2025.jpg "Małżeństwo. Krucha więź [wydanie 2025]. Autor: Augustus Y. Napier. Dobreksiazki.pl")
