Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: „Czym jest poczucie własnej wartości?”, „Dlaczego jest ważne?”, „Co można zrobić, aby podnieść jego poziom?” i „Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?”. Kwestia samooceny – nazywanej też poczuciem własnej wartości – to modny temat w najlepszym tego słowa znaczeniu. Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny daje o sobie znać z ogromną siłą, domagając się rozwiązań. Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a „6 filarów poczucia własnej wartości” to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji. „Z mojego doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych sił, by przeprowadzić zmiany i się rozwijać. Są przekonani, że schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro. Nie dostrzegają możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko uświadamiają sobie, jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie”. (fragment książki) Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Im bardziej świadomi jesteśmy w dowolnej sytuacji, tym więcej zauważamy w niej możliwości, tym więcej otwiera się przed nami opcji, a tym samym stajemy się silniejsi i czerpiemy więcej satysfakcji z życia. Życie świadome oznacza staranie, by dostrzegać jak najwięcej czynników i okoliczności, które wpływają na nasze działania, cele, wartości i zamierzenia - a następnie by postępować w zgodzie z tym co sobie uświadomimy.
Nathaniel Branden, wybitny autorytet w zakresie psychologii poczucia własnej wartości, ukazuje nam świat, w którym umysł człowieka funkcjonuje w taki sposób, jakiego wymaga od nas prowadzenie wartościowego, celowego życia. Niewiele książek wyjaśnia równie klarownie, w czym przejawia się wysoki stopień świadomości w takich sferach życia jak:
- praca - co to znaczy pracować świadomie?
- romantyczna miłość - co to oznacza kochać świadomie?
- wychowanie dzieci - jak postępują świadomi rodzice?
- dążenie do osobistego rozwoju - w jaki sposób możemy świadomie uczestniczyć w procesie własnej ewolucji?
6 filarów poczucia własnej wartości Praktyka świadomego życia, samoakceptacji, asertywności, odpowiedzialności za siebie, życia celowego i integralności osobistej – oto podstawowych sześć filarów poczucia własnej wartości w pigułce. Autor tej książki odpowiada na fundamentalne pytania, tj. czym jest samoocena i dlaczego jest dla nas aż tak ważna, jak można podnieść jej poziom i jaką rolę w kształtowaniu jej pełnią inni? Wiara w siebie to coś, o czym wszyscy mówią, piszą i śpiewają. Śmiałość, przebojowość, świadomość własnych możliwości okazują się być dzisiaj najsilniejszym atutem, nawet jeśli występuje on samotnie. Nathaniel Branden znajduje się w wąskim gronie prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu, a niniejsza książka to podsumowanie jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji. „Z mojego doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych sił, by przeprowadzić zmiany i rozwijać się. Są przekonani, że schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro. Nie dostrzegają możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje. Rzadko uświadamiają sobie, jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie. Przekonanie o bezradności staje się samo spełniającym się proroctwem. Książka ta jest wezwaniem do działania. Jest wezwaniem do walki, przełożonym na język psychologii: moje JA musi być doceniane i realizowane, a nie odrzucane i zaniedbywane. Książka ta jest adresowana do wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy pragną aktywnie uczestniczyć w procesie własnej ewolucji, a także do psychologów, rodziców, nauczycieli. Jest to książka o tym co możliwe.”
Ze wszystkich ocen, jakich dokonujemy w życiu, żadna nie jest ważniejsza od tego, jak oceniamy siebie. Poczucie własnej wartości to znacznie więcej niż wrodzona pewność siebie. To samoakceptacja, zaufanie we własne możliwości i umiejętności, wiara w swoje prawo do szczęścia, przekonanie, że jest się wartościowym człowiekiem i szacunek do samego siebie. Zdrowe poczucie własnej wartości umożliwia nam wykorzystanie potencjału, jaki w nas tkwi. Przede wszystkim jednak ma ogromne znaczenie dla kluczowych wyborów i decyzji, które kształtują nasze życie. Dzięki książce zrozumiesz: • czym jest pozytywne poczucie własnej wartości, • od czego tak naprawdę zależy i jak je wzmocnić, • dlaczego ma tak decydujące znaczenie dla naszego życia Po przeczytaniu książki nabierzesz większej pewności siebie, nauczysz się asertywności i odporności na stres, i niepowodzenia, przestaniesz przejmować się krytyką i tym, co myślą o tobie inni. „Jak dobrze być sobą” będzie twoją inwestycją w siebie.
Dla wszystkich, którzy tęsknią za romantyczną miłością i są przekonani, że zdarza się ona tylko w filmach. Ta książka pokazuje, jak zmienić marzenia w rzeczywistość.
Czym jest miłość, dlaczego się rodzi, dlaczego czasami rozkwita, a dlaczego czasami umiera
Kiedy w dzisiejszych czasach miłość romantyczna jest możliwa?
Jaka jest różnica między miłością dojrzałą a niedojrzałą?
Jaką rolę w miłości romantycznej odgrywa seks?
I co najważniejsze – jak sprawić, aby miłość trwała?
Miłość romantyczna to według Brandena namiętna duchowa, emocjonalna i seksualna wieź między mężczyzną i kobietą, odzwierciedlająca wielki wzajemny szacunek dla wartości drugiej osoby. Opierając się na swoim doświadczeniu terapeuty, który pracował z tysiącami par, Branden pokazuje, że każdy może przeżywać taką miłość, jeśli tylko ją rozumie i jest gotów podjąć jej wyzwania. Mówi o prawie do bycia kochanym, o bliskości, sztuce dawania, egoizmie, manipulacji, lęku przed miłością i zazdrości. Dowodzi, że miłość romantyczna nie jest fantazją, ale jedną z naszych wielkich możliwości, jedną z wielkich przygód, które warto przeżyć.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
