W życiu najważniejszy jest balans zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty- między tymi obszarami funcjonuje nasze życie. Zapraszamy po ciekawą lekturę, która zaprowadzi nas w krainę uczuć i emocji. Polecamy ksiązki z zakresu tematyki o miłości i szczęściu.
Pragnienie szczęścia jest siłą napędową wszelkiego działania. Kochając i będąc kochanym i z miłością obdarowując innych, promieniujemy na świat całym tym bogactwem.
Apply the wisdom of philosophers to become a happier person.
What is happiness? What makes you happy?Is there more to life than happiness?
Learn to cultivate your taste for pleasure, free yourself from the various disturbances of life, and overcome irrational expectations that cause distress. Go with the flow and rediscover the joy of existence.
Filled with exercises, tips and case studies, this Practical Guide will enable you to see happiness in a new light, with the help of the world’s greatest minds
Długo oczekiwana kontynuacja bestsellerowej Sztuki szczęścia: poradnika życia.
Doskonały przewodnik po labiryncie fascynującej filozofii Dalajlamy pozwalającej na osiągnięcie spokoju i zgody z samym sobą.
Czy można się spodziewać, że odnajdziemy szczęście i sens życia we współczesnym świecie? W książce Sztuka szczęścia w trudnych czasach doktor Howard C. Cutler prowadzi czytelników przez tajniki filozofii Dalajlamy, który mówi o tym, jak uzyskać spokój umysłu i poczucie wewnętrznego szczęścia nawet w obliczu trudności. Wspólnie analizują źródła wielu problemów i pokazują, jak radzić sobie z nieszczęściami, tak żeby złagodzić cierpienie i móc cieszyć się życiem.
Z połączenia technik buddyjskich i osiągnięć współczesnej psychologii powstało przepełnione mądrością, optymistyczne, ale też realistyczne podejście do przezwyciężania problemów zarówno społecznych, jak i osobistych.
„Dalajlama twierdzi, że nie dysponuje nadzwyczajnymi duchowymi mocami. Jest zwykłym śmiertelnikiem narażonym na te same problemy, co każdy z nas. Lecz on nauczył się przezwyciężać impulsy, które nas unieszczęśliwiają” - „The New York Times”
Czy znasz wszystkie sekrety udanego związku?Domeną nas, kobiet, jest to, że w ciągłej pogoni za uszczęśliwianiem najbliższych zapominamy o sobie. Czy nie masz czasem wrażenia, że troszcząc się o partnera, dzieci, przyjaciół i krewnych, nie wystarcza ci czasu na zastanowienie się, co jest najważniejsze dla ciebie samej? A przecież bez poczucia szczęścia, wewnętrznej harmonii i szczerej wiary w swoją wartość nie da się zbudować udanego związku.Na przeszkodzie do szczęścia staje codziennie wiele trudnych sytuacji, jednak z odpowiednim nastawieniem, zaangażowaniem i wiedzą masz szansę zawalczyć o to, by twoje życie osobiste było coraz bardziej satysfakcjonujące. Ta książka pomoże ci dostrzec błędy, jakie popełniałaś do tej pory w relacjach z mężczyznami. Wskaże, co robić, by uwolnić się od szkodliwych schematów damsko-męskich i przekona, że dzięki wdrożeniu kilku prostych rozwiązań możesz znacząco podnieść jakość swojej relacji z partnerem, a tym samym stać się spełnioną, szczęśliwą kobietą.
Zainteresowanie naszego partnera inną osobą często wzbudza negatywne emocje oraz jest przyczyną wielu nieporozumień i konfliktów. Emocją pojawiającą się w tym kontekście jest zazdrość, której nasilenie oraz sposoby doświadczania i manifestacji mogą być niezwykle zróżnicowane. Często jest mylona z zawiścią, ma jednak własną specyfikę, źródła i konsekwencje. Zazdrość od wielu lat stanowi obiekt licznych analiz literackich oraz naukowych, chociaż na gruncie polskim jest ona rzadko badana. Celem książki jest analiza sposobów przejawiania się zazdrości u Polaków oraz przyczyn jej nasilenia lub osłabienia. Wyniki badań pokazują, że zazdrość jest emocją często występującą w związkach romantycznych, a jej przyczyny mają zróżnicowane podłoże osobowościowe oraz sytuacyjne. Pozycja ta jest skierowana do psychologów, terapeutów, studentów, ale też do wszystkich, których interesuje tematyka zazdrości oraz funkcjonowania bliskich związków.
Anna A. Terruwe i Conrad W. Baars, holenderscy psychiatrzy z wieloletnią praktyką terapeutyczną, opisują przyczyny, skutki i sposoby leczenia odkrytej przez siebie jednostki chorobowej, nazwanej zespołem niezaspokojenia emocjonalnego. Są autorami licznych książek, z których dwie ukazały się nakładem Wydawnictwa W drodze: Integracja psychiczna. O nerwicach i ich leczeniu (Terruwe i Baars) oraz Psychologia miłości i seksualności (Baars). Ludzie jako jednostki społeczne bezwzględnie potrzebują emocjonalnego kontaktu z innymi osobami. Nie mogą oni jednak być otwarci na innych, jeśli wcześniej nie zostali obdarzeni bezinteresowną miłością. Bez tej afirmacji skazani są na niepewność własnej wartości. Żadne osiągnięcia zawodowe czy intelektualne - choćby nie wiem jak spektakularne - nie są w stanie zastąpić tego emocjonalnego niedostatku. To miejsce może zapełnić tylko bezwarunkowa miłość drugiej osoby.
To propozycja równie dobra dla początkujących par, jak i dla małżeństw – z krótszym bądź dłuższym stażem. Podzielone na kolejne tygodnie i dni teksty prowokują do refleksji i pomagają w odkryciu odpowiedzi na najbardziej fundamentalne pytania: Dlaczego tu jestem? Czym jest miłość? Czym jest małżeństwo? W jaki sposób może przetrwać nasza miłość? Co zagraża naszej miłości? Jaki jest Boży plan dla naszej rodziny?
Autorzy umiejętnie, z humorem i dowcipem, łączą osobiste doświadczenia i praktyczne porady z głębokimi przemyśleniami na temat miłości. Dzięki tej książce małżonkowie poznają, pokochają i będą mogli zastosować teologię ciała, zaproponowaną przez Jana Pawła II, w praktyce.
Każdy z nas został umiłowany, obdarowany i powołany do istnienia przez Boga, aby w końcu stać się pełnym miłości darem dla innych. Nauczmy się z tego korzystać!
Dla wielu współczesnych dziewczyn dążenie do sukcesu jest napędzane przez brutalną samokrytykę i ostry lęk przed porażką. Chociaż młode kobiety nigdy przedtem nie odnosiły większych sukcesów - osiągając lepsze wyniki w nauce w liceum i na studiach - nigdy też nie zmagały się z tak wieloma trudnościami. Na pierwszy rzut oka dziewczyny mogą wydawać się wyjątkowe, ale w rzeczywistości są niespokojne i przytłoczone, czując, że bez względu na to, jak bardzo się starają, nigdy nie będą wystarczająco dobre, wystarczająco mądre, wystarczająco ładne, wystarczająco szczupłe, wystarczająco popularne ani wystarczająco seksowne.Rachel Simmons prowadziła badania wśród młodych kobiet przez dwie dekady, a wyniki jej badań dowodzą, że kompetencje dziewczyny nie są równe jej poziomowi pewności siebie - nie oznaczają również, że jest szczęśliwa, odporna, ani że ma wysokie poczucie własnej wartości. Opierając się na obrazowych studiach przypadku, R. Simmons ostrzega, że wychowaliśmy pokolenie młodych kobiet, które są tak skoncentrowane na osiągnięciu celu, że unikają podejmowania zdrowego ryzyka, zbyt dużo myślą o niepowodzeniach i cierpią na syndrom oszusta, uważając, że nie są autentyczne. Spędzając coraz więcej czasu na tworzeniu obrazu doskonałej siebie w mediach społecznościowych, dziewczyny te mają tendencję do wycofywania się z tak istotnych bliskich relacji, które oferują ukojenie i wsparcie oraz wzmacniają poczucie własnej wartości.Genialne i pełne pasji wezwanie do działania, które ujawnia, jak dziewczyny i młode kobiety cierpią w naszej toksycznej kulturze nieustającej rywalizacji i porównań. Jest to książka, której potrzebują rodzice, by móc zmienić życie swoich córek i pomóc im stać się zdrowymi, szczęśliwymi i wpływowymi dorosłymi kobietami"".Rosalind Wiseman, autorka Queen Bees and Wannabes
Najlepsze rzeczy na świecie są za darmo!
Znasz ten moment, kiedy budzisz się rano i uświadamiasz sobie, że jest sobota? Kiedy kasjer w markecie otwiera nową kasę, a Ty jesteś nagle pierwszy w kolejce? Kiedy czujesz zapach deszczu na gorącym chodniku? Uda Ci się naprawić urządzenie elektryczne, uderzając w nie? A to dziwaczne uczucie, kiedy stoisz na środku przepełnionej stołówki z tacą z jedzeniem w ręku i nagle dostrzegasz, że kolega do Ciebie macha?
KSIĘGA MAŁYCH CUDOWNOŚCI przypomina nam, że najlepsze rzeczy na świecie są za darmo (tak, twoja babcia miała rację). Przypomina nam o wszystkich tych rzeczach, których często nie dostrzegamy, a które sprawiają, że się uśmiechamy. Wzrusza ciepłymi i zabawnymi obserwacjami, każdy rozdział pozostawia po sobie niesamowite uczucie: TO CUDOWNE!
Bo może naprawdę wszyscy jesteśmy tacy sami? I MAŁE CUDOWNOŚCI potrafią nas uszczęśliwiać?
„Osobliwie ogrzewająca… idealna na deszczowe dni”.
The New Yorker
„Dostrzega małe przyjemności w życiu”.
USA Today
„KSIĘGA MAŁYCH CUDOWNOŚCI przypomni ci o tysiącach drobiazgów, które uczynią cię szczęśliwszym”.
Gretchen Rubin, autorka Projektu Szczęście
Przejmujący bestseller Casey Watson prowadzącej dom zastępczy dla krzywdzonych dzieci i opisującej ich przerażające historie w bestsellerach z Top 10 brytyjskich list.To dziecko zostało skrzywdzone zanim się urodziło, a tak bardzo pragnęło kochać i być kochaneMamusiu, czy jestem brzydka? zapytała ośmioletnia Flip, jak tylko trafiła do domu Casey Watson, zawsze gotowej pomóc każdemu dziecku. Nawet takiemu, któremu nikt już nie chce dać szansyFlip pytała o to niemal każdą kobietę, którą spotkała. I każdą nazywała mamusią. Bo chciała mieć matkę. Jej własna była alkoholiczką i właśnie z tego powodu dziecko urodziło się z FAS alkoholowym syndromem płodowym. Flip wiedziała, że różni się od innych dzieci. Była straszliwie zaniedbana i bardzo pragnęła, żeby ktoś ją kochał...Casey Watson ze swoją rodziną otoczyli dziewczynkę serdecznością i ciepłem. Ale wtedy w jej życiu znowu pojawiła się biologiczna matka...Książki Casey Watson trzymają w napięciu niczym mocne kryminały, są przerażające (bo prawdziwe) i przejmujące, ale pełne ciepła, dobra i miłości. I zawsze niosą nadzieję.
Zgodnie z prawem seks można uprawiać od piętnastego roku życia, ale nie znaczy to przecież, że nie wolno Ci posiadać informacji.Możesz zacząć zdobywać wiedzę i odkrywać swoją seksualność, zanim rozpoczniesz współżycie. Ważne, żeby zawczasu ułożyć sobie wszystko w głowie. Gdy nadejdzie odpowiedni moment, najważniejsze są bezpieczeństwo i zgoda obu stron.Co czuję? Jak wygląda relacja intymna? Czym jest masturbacja? Co mówi mi moje ciało? Czym jest orgazm? Ja się zabezpieczać przed ciążą i chorobami? W książce Chusity nie ma tematów tabu: od pierwszych doświadczeń seksualnych po stosunek płciowy, a także wszystko to, co pomiędzy. To pełen przegląd informacji, których potrzebujesz, by oswoić się z tematem seksu.
Poradnik Anji Rubik teraz w formie audiobooka!Ta książka zmieniła na zawsze krajobraz polskiej edukacji seksualnej. sexedPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie wkraczają pod strzechy tym razem w formie audio. Czytają największe polskie gwiazdy.Do niezwykłego projektu audio swoich głosów użyczyli: Mateusz Banasiuk, Aleksandra Domańska, Mateusz Kościukiewicz, Antek Królikowski, Maciej Musiał, Michalina Olszańska, Anna Próchniak, Małgorzata Socha, Marta Wągrocka, Zofia Wichłacz i Michał Żebrowski. Pytania tak jak w książce zadaje sama Anja Rubik.#SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie to porządna dawka wiedzy podana w taki sposób, że trudno się od niej oderwać. Kiedy jest dobry czas na pierwszy raz i jak się do niego przygotować? Co to jest grooming, seksting i consent? W jaki sposób rozpoznać infekcje przenoszone drogą płciową i gdzie je leczyć? Jak dobrać najlepszą metodę antykoncepcji? Czy kobieta, która spędziła noc z inną kobietą, jest już lesbijką? W czym może nam pomóc masturbacja? #SEXEDPL obejmuje wszystko, co powinniśmy wiedzieć, ale często wstydzimy się zapytać. Mimo że audiobook adresowany jest przede wszystkim do młodzieży, tak naprawdę skorzysta z niego każdy, kto chce poszerzyć swoją wiedzę o tematy związane z ciałem i intymnością. Odnosi się on do kluczowych zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym towarzyszących dorastaniu i aktywności seksualnej. #sexedpl ma silny przekaz oparty na szerzeniu tolerancji, obalania mitów i stereotypów płciowych. Dodatkowo, audidobook zawiera rozdział dedykowany rodzicom, szczególnie tym którzy mają wątpliwości jak rozmawiać ze swoim dzieckiem na TEN temat.Pora na #SEXEDPL świetną lekturę w sam raz na nasze czasy, która w nowoczesny, merytoryczny, a zarazem przyjazny sposób podchodzi do zagadnień, które w polskim społeczeństwie zbyt często są zamiatane pod dywan.Audiobook #SEXEDPL został pomyślany tak, by był osiągalny i dostępny dla jak największego grona odbiorców stąd możliwość pobrania go w postaci pliku MP3 jak i zakupu płyty CD. Publikacja ma charakter non profit zarówno Anja Rubik, zaproszeni przez nią goście, jak i Biblioteka Akustyczna zrezygnowały z zysków ze sprzedaży książki, które zostaną przekazane na rzecz Fundacji #SEXEDPL.
Why did she get promoted? Why does the party only start when he walks in? And why do they always catch the bartender’s eye? It sounds like they’re all experts in the art of nunchi, even if they don’t know it.
Nunchi is the guiding principle of Korean life, but anyone can use it: it’s the art of reading a room, your way of understanding what other people are thinking and feeling, and using that to get ahead.
Korean parents believe that teaching their children nunchi is as important as teaching them to cross the road safely. With great nunchi, it feels like the world is on your side. Without it, you might get hit by something you never saw coming.
If you’re thinking ‘not another Eastern fad, Marie Kondo already made me throw half my clothes away’, don’t worry: it’s not a fad. Koreans have been using nunchi to overcome slings and arrows for over 5000 years.
The great news is that anyone can hone their nunchi, immediately: all you need are your eyes and ears. In everything, from finding love to excelling at work, improving your nunchi will help you to open doors you never knew existed.
Improve your nunchi, improve your life.
„Miłość a życie społeczne" - czy ma coś wspólnego z realiami współczesnego świata? W powszechnym przekonaniu związek pomiędzy miłością a życiem społecznym nie jest oczywisty. Aczkolwiek miłość w swojej wielkości jest zdolna, mimo ograniczeń realiów życia, przebudować wszelką ludzką rzeczywistość w wymiarze osobowym, rodzinnym, w relacjach międzyludzkich, pomiędzy grupami społecznymi czy narodami. Intuicyjnie wyczuwamy bogactwo możliwości tkwiących w miłości. Podejmując problem związków pomiędzy miłością a życiem społecznym, chciałem zwrócić uwagę na ich znaczenie. Szczególnie w dobie powszechnej inflacji słowa „miłość", przy jednoczesnej skali narastania problemów społecznych, chociażby generowanych w cyberprzestrzeni. Współczesny człowiek zauroczony dążeniem do użyteczności, zysku, władzy, które - jak się wydaje - ustalają standardy życia społecznego, nigdy nie porzucił duchowych marzeń o miłości poszukiwanej w transcendencji, a ukazywanej w religii i kulturze. Generowana z transcendencji miłość i wynikające z niej wsparcie duchowe ma wpływ na praktycznie doświadczany świat i to, co jest prezentowane w tej pracy, na życie społeczne.
(fragment książki)
Narzeczeństwo ujmowane jest jako etap przedmałżeński -po zaręczynach a przed zawarciem związku małżeńskiego. Konstruktywnie przeżyte, tworzy odpowiednie warunki do budowania wartościowej i trwałej relacji małżeńskiej, opartej na wzajemnym szacunku i wspólnym poszanowaniu fundamentalnych wartości moralnych i duchowych.
O oryginalności i potrzebie nieustannego analizowania tematyki narzeczeństwa świadczy stosunkowo rzadkie podejmowanie badań naukowych z tego zakresu. W pedagogice problematyka ta wydaje się nieobecna. Oddawana do rąk Czytelnika publikacja zawiera treści, które dotyczą rozumienia narzeczeństwa i jego istoty, instytucji zaręczyn, a także dalszego, bliższego i bezpośredniego przygotowania do małżeństwa. Część teoretyczną dopełniają badania przeprowadzone wśród narzeczonych przygotowujących się do małżeństwa sakramentalnego.
Książka może być bardzo przydatna dla pedagogów, psychologów, teologów, duszpasterzy, pracowników poradni rodzinnych, którzy zajmują się diagnozą, projektowaniem i realizacją działań profilaktycznych, poradnianych czy terapeutycznych, niezwykle ważnych dla podejmowanych starań w celu dobrego funkcjonowania społecznego zarówno rodzin, jak i poszczególnych członków je tworzących.
We may all have different abilities, interests, beliefs and lifestyles, beliefs but there is one thing that we all have in common: We want to be happy!
Happiness shows you how to be happy by adopting lifelong “happiness habits” that bring and fulfilment and pleasure to your days.
These habits will help you manage life’s inevitable ups and downs; consistent practice will develop your happiness abilities and help you live the happy life you want.
Aristotle believed that happiness was comprised of pleasure and a sense of life well-lived. Today’s research agrees, suggesting that “happiness” is defined by your overall satisfaction with your life as well as how you feel from day to day. This book shows you that happiness is a skill made up of a particular set of habits that you can bring in your life starting today.
Identify your own, personal definition of “happiness”
Learn why we need to be happy and what often gets in the way
Develop habits that help you create and maintain happiness long-term
Learn how to be happy when you’re stuck in an unhappy situation
Discover the often-overlooked happiness that surrounds you every day
While happiness is not feeling good all the time you do have the ability to control how you feel
Happiness gives you the skills and perspective to recognise happiness and pursue a happy life—whatever that may mean for you.
Jeśli chciałeś kogoś kochać, a okazało się, że nie umiesz, mało tego, jeszcze zraniłeś tych, których chciałeś mieć blisko; jeżeli czujesz ból swojego serca, które oskarża cię, że nie stanąłeś w jego obronie, gdy je poniżano; jeżeli pragniesz głębokich więzi, a masz wrażenie, że coś cię blokuje – to bardzo możliwe, że w tej książce znajdziesz początek swojej drogi do szczęśliwego życia.
Czym jest szczęście? Czy w ogóle można je zdefiniować? Gdzie go szukać? Jak je budować? Co je przynosi? Co zrobić, żeby trwało jak najdłużej? Takie i podobne pytania stawiamy sobie wiele razy w ciągu życia. Czasami próbujemy odpowiedzieć na nie sami. Czasami szukamy rozwiązań w literaturze, filmie, sztukach plastycznych, muzyce. Czasami prosimy o pomoc innych: rodzinę, przyjaciół, znajomych, terapeutów. Są tacy, którzy twierdzą, że szczęście znaleźli, ale są i tacy, którzy wciąż go szukają.
Nasza książka pomoże i jednym, i drugim. Dzięki niej ci pierwsi zdołają zachować szczęście na dłużej (a może na całe życie?), zaś ci drudzy dostaną narzędzia i wiedzę, które pomogą im w poszukiwaniach. Autorami przywołanych refleksji, myśli, porad, wskazań, podpowiedzi są wybitni naukowcy i terapeuci, których mieliśmy przyjemność gościć na łamach magazynu psychologicznego „Charaktery” albo wydawać ich książki. Warto zagłębić się w to, co mają do powiedzenia, poświęcić kilka chwil na refleksję i zastanowienie. Na pewno nie będzie to czas stracony. A kto wie, może z tych krótkich sentencji ktoś ułoży sobie własną drogę do szczęścia?
Ta książka zmieniła życie milionów ludzi na całym świecie może zmienić i twoje.Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje to książka o trudnych partnerach: nieprzyjaznych, nieprzystępnych, napastliwych, o silnej tendencji do dominacji i stosowania przemocy psychicznej. Wyjaśnia podłoże takich postaw i zachowań. Radzi, jak wychowywać dzieci, by one z kolei nie stały się kiedyś dręczycielami lub ofiarami. Uczy, jak postępować, by nie zostać tą stroną, która przegrała i siebie samą, i swój związek jak być mądrą w miłości. Książka jest też przyjazna mężczyznom, pomaga uzdrowić związki z nimi, pomaga również im samym się zmienić.
GŁÓWNĄ PRZYCZYNĄ ROZWODÓW JEST MAŁŻEŃSTWO.
Rozwody współczesnych Polaków na tle przemian społecznych, ukazane poprzez szokujące studia przypadków, opowieści adwokatów i opinie terapeutów.
Autorka przytacza dziesiątki osobistych wypowiedzi osób w trakcie i po rozwodzie, tekstów bulwersujących, które wzbudzają grozę i śmiech. Konfrontuje je z szokującymi opowieściami adwokatów oraz przypadkami z gabinetów psychoterapeutów. Wszystkie tworzą razem mieszankę piorunującą i pouczającą.
Jeden kryształ – wiele możliwości!
Zastanawiasz się, jak wprowadzić pozytywną energię do swojego życia? A może chcesz się dowidzieć, jak naprawić relacje z bliskimi lub nawiązać więź ze swoim pupilem? Wystarczy jeden kryształ, by zadziała się magia.
Richard Webster, autor wielu bestsellerów, stworzył prosty i inspirujący przewodnik po pracy z kryształami. Niezależnie od tego, jaki kamień znajdzie się w twoich rękach, poznasz aż pięćdziesiąt zastosowań, dzięki którym między innymi:
– uwolnisz się od stresu,
– poprawisz pamięć i koncentrację,
– poradzisz sobie z trudnymi emocjami,
– zwiększysz swoją motywację oraz silę woli.
W książce znajdziesz również dodatkowe informacje na temat różnorodnych kamieni, ich kolorów i zastosowań.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
