Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.
Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem tego, co nam powiedział.
Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie zaszkodzić. Ćwicząc prawidłowo zwiększamy szansę na osiągnięcie zamierzonego efektu.
Zapraszamy do lektury.
Zespół wydawnictwa landie.pl
Książka „Mały pływak, kształtowanie prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia”, to jedna z niewielu książek przybliżających tematykę pływania dzieci, a dokładniej zabaw w wodzie. Książka ta to doskonałe źródło użytecznych informacji dla rodziców dzieci, które nie skończyły jeszcze 4 roku życia.
W książce można znaleźć informację:
- dlaczego warto chodzić na basen,
- co należy wiedzieć zanim pójdziemy pierwszy raz z dzieckiem na zajęcia,
- jak przygotować dziecko w domu.
A także zestaw przydatnych chwytów/ zabaw na basenie.
Doskonałe zdjęcia obrazujące istotę zagadnienia lub problemu, prosty i zrozumiały język, przepiękne zdjęcia widoków, ciekawa grafika, to tylko niektóre zalety książki "Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu".
""Jak biegać zdrowo"" to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.
Doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą lepiej jeździć na desce, a także dla tych, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki. W książce znajdziesz ćwiczenia przygotowujące do jazdy po trasie, a także wskazówki jak wykonać super tricki w snowparku i na trasie.
Dodatkowo nasza książka podpowie, jak dobrać odpowiedni sprzęt do swoich potrzeb i umiejętności oraz jak zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Zapraszamy do lektury.
Zespół wydawnictwa landie.pl
Doskonałe zdjęcia obrazujące istotę zagadnienia lub problemu, prosty i zrozumiały język, przepiękne zdjęcia widoków, ciekawa grafika, to tylko niektóre zalety książki "Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu".
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
