Pomyśl, proszę, o dorodnej, żółtej, soczystej cytrynie. Dojrzewała ona w gorącym słońcu
i jest już tak idealna, jak tylko cytryna może być. Wszystko dzieje się w wyobraźni, więc możesz sięgnąć po nóż i przekroić ją na pół. Odrobina soku wylała się z niej podczas krojenia. Teraz złap jedną połówkę, otwórz szeroko usta i wyciśnij cytrynę i jej wspaniały orzeźwiający sok wprost na język. Posmakuj go, jest cudowny, orzeźwiający i cierpki.
Już? Czy również poczułeś, że w Twojej jamie ustnej wydziela się znaczna ilość śliny? Pisząc te słowa, sam odczułem to bardzo wyraźnie. Przy odrobinie skupienia na pewno Twój organizm zaczął reagować identycznie. W ciele zaczęły wytwarzać się procesy biochemiczne na samą myśl, wyobrażenie o smaku cytryny. Ciało zaczęło przygotowywać się do trawienia, chociaż była to tylko wizja.
Jeżeli jesteś w stanie wykonać powyższe ćwiczenie, równie łatwo możesz od zaraz zacząć zmieniać siebie i swoje życie. Tak, jak czujesz w ustach smak cytryny, gdy tylko ją sobie wyobrażasz, możesz poczuć nieosiągalną do tej pory pewność siebie – zaraz wszystko będzie jasne.
Jest to jedyna w swoim rodzaju kompilacja wiedzy na temat stresu.
Tego, co go powoduje i jak sobie z tym radzić.
Znajdziesz w niej wszystko, co będzie ci potrzebne, by w końcu zaznać upragnionego spokoju, pokonać stres i zacząć w pełni korzystać z życia.
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu jest zbyt dużo nerwów, to jest tak tylko dlatego, że jeszcze nie zdecydowałeś się na zmianę tego stanu rzeczy. Musisz wiedzieć, że może być zupełnie inaczej.
W głównej mierze to nastawienie umysłu czy sposób podejścia do najróżniejszych spraw decyduje, czy przyprawiają one o zawrót głowy, czy mijają bez niepotrzebnych napięć.
Prawdziwy spokój, szczęśliwsze życie, harmonia zależą od odpowiedniej koncentracji umysłu i od działania we właściwy sposób. Napisałem tę książkę, by pokazać ci, że nie musisz biernie poddawać się tym wszystkim napięciom, jakie podsuwa Ci każdy dzień. Metody radzenia sobie ze stresem przedstawione w książce są łatwe do zastosowania i można z nich skorzystać bez większego przygotowania. Czy działają? Tak… sprawdziłem to osobiście. Nie musisz dłużej szukać – w tej książce jest wszystko, co będzie Ci potrzebne, by pokonać stres - od teorii po praktykę".
Spis treści
Wstęp
Rozdział I
Rys historyczny rozwoju sportu pięściarskiego na świecie do 1939 roku
Rozdział II
Powstanie i działalność organizacyjna Polskiego Związku Bokserskiego
Rozdział III
Działalność szkoleniowa i popularyzatorska
1. Szkolenie zawodników oraz kadry instruktorsko-trenerskiej
2. Literatura szkoleniowa oraz publikacje upowszechniające sport pięściarski
Rozdział IV
Działalność sportowa
1. Organizacja zawodów o mistrzostwo Polski
2. Udział polskiej reprezentacji pięściarskiej w meczach międzypaństwowych
3. Udział Polaków w bokserskich mistrzostwach Europy oraz igrzyskach olimpijskich okresu międzywojennego
3.1. Bokserskie mistrzostwa Europy
3.2 Igrzyska olimpijskie
Rozdział V
Pięściarska galeria sław dwudziestolecia międzywojennego
Zakończenie
Bibliografia
Spis tabel
Spis fotografii
Indeks nazwisk
Summary
Czy przekonania wyrobione przez Ciebie w wieku kilku lub kilkunastu lat są wciąż aktualne?
Nadal boisz się ciemności? Przeraża Cię występ przed publicznością, bo obawiasz się... oceny niedostatecznej? Nie chcesz nawiązywać nowych znajomości, bo boisz się odrzucenia?
To wszystko ma wpływ na Twoją pewność siebie. Ona nie przychodzi z zewnątrz.
To może potrwać minutę, godzinę, dzień lub tydzień. Robiąc proste ćwiczenia, zaczniesz odczuwać, że coraz bardziej i bardziej wypełnia Cię niepohamowana pewność siebie. Im więcej działań podejmiesz, tym szybciej staniesz się superbohaterem swojego życia.
Czyta Robert Grabka.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
