Sięgnij po wygraną - odważnie i z pewnością siebie!
Lubimy wygrywać. Ale nie zawsze chcemy wygrywać. To tylko pozorna sprzeczność - często nie jesteśmy na wygraną gotowi i ze strachu wycofujemy się tuż przed metą. A startujemy w przeróżnych konkurencjach niemal każdego dnia - menedżer pracujący nad projektem, uczeń marzący o dobrej ocenie, a jednocześnie pragnący akceptacji kolegów, prawnik wygłaszający mowę przed sądem. Wszyscy, nie tylko sportowcy, jesteśmy ciągle stawiani pod presją czasu, wyniku i skuteczności.
Co zrobić, by w kluczowym momencie wykonać ostateczny krok w kierunku wygranej? Jak mimo początkowych porażek wytrwale iść po zwycięstwo? Czyli po prostu - jak wygrywać? Paulina Mechło, autorka bestsellerów z dziedziny treningu intelektu, i Katarzyna Selwant, trzykrotna mistrzyni Polski w curlingu, która o wygrywaniu wie dużo, przekonują, że jest ono w zasięgu każdego z nas. O ile sami zechcemy. Wystarczy tylko konsekwentnie trenować. W ciągu 31 dni - dzięki ćwiczeniom z zakresu koncentracji, pewności siebie, pozytywnego myślenia, radzenia sobie ze stresem, uważności i odporności psychicznej - nauczysz się, jak odważnie iść po wygraną, jak szukać rozwiązań, jak konsekwentnie wypracować trwały sukces.
Tej książki się nie czyta - z tą książką się WYGRYWA!
O autorach
Paulina Mechło — psycholog, neurokognitywista. Jest laureatką nagrody Teofrasta za książkę Trening intelektu — wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Prowadzi autorskie treningi grupowe oraz indywidualne usprawniające intelekt i funkcje poznawcze dla osób w różnym wieku zarówno w języku polskim jak i angielskim.
Katarzyna Selwant — psycholog olimpijski, wykładowca akademicki, szkoleniowiec, mówca motywacyjny, komentator wydarzeń sportowych. Jedyna kobieta powołana przez PKOl jako nominowany psycholog na igrzyska olimpijskie w Londynie. Autorka książek Zejdź z kanapy i Siłownia umysłu oraz wielu artykułów poświęconych psychologii sportu, motywacji i sukcesu. Współpracuje z zawodnikami kadr olimpijskich i narodowych, sportów indywidualnych i zespołowych, a także amatorami, od najmłodszych po seniorów. Trzykrotna mistrzyni Polski w curlingu. Specjalista do spraw psychologii sportu w mediach, regularnie udziela wywiadów między innymi w TVN, TVN24, TVP, Polsacie oraz Polskim Radiu.
www.psycholog-sportowy.pl
SUKCES SPORTOWCA JEST W JEGO GŁOWIE
Psychologia Sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców.
ĆWICZ SWÓJ UMYSŁ, TAK JAK ĆWICZYSZ SWOJE CIAŁO
Ćwicząc w Siłowni Umysłu osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę.
Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów.
Katarzyna Selwant – psycholog olimpijski, mistrzowski ekspert, doświadczony praktyk, poprowadzi cię w taki sam sposób, w jaki przygotowuje zawodników do Igrzysk Olimpijskich.
Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.
Poznaj tajniki sukcesu olimpijczyków!
Siłownia Umysłu to także inspirujące wywiady z wybitnymi sportowcami o motywacji i drodze do wielkiego zwycięstwa.
Mateusz Kusznierewicz - żeglarz, mistrz olimpijski, mistrz świata i Europy
"Różnice pomiędzy tymi, którzy zdobywają medale, a tymi, którzy zajmują następne miejsca, drzemią w głowie."
Monika Pyrek - tyczkarka, olimpijka, trzykrotna medalistka mistrzostw świata
"Sport to najlepsze, co mi się w życiu przytrafiło! Żałuję, że dosyć późno zaczęłam współpracę z psychologiem. Przypuszczam, że wiele dobrego mogłoby się przy takiej współpracy wydarzyć."
Paweł Nastula - judoka, mistrz olimpijski, mistrz świata, mistrz Europy
"Pamiętam, jak kiedyś na obozie klęczeliśmy na deskach 20 minut z zamkniętymi oczami i to był trening umysłu, zawziętości i wytrwałości."
Luiza Złotkowska – łyżwiarka szybka, dwukrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich
"Prowadziłam dzienniczek treningowy i w nim robiłam statystyki ze wszystkich sezonów. Nigdy nie zapisywałam, że byłam pierwsza, druga, trzecia, czwarta. Zapisywałam tylko swoje czasy."
Joanna Jóźwik - biegaczka, finalistka mistrzostw świata na dystansie 800m
"To, co sobie powiedziałam, to zastosowałam. To mi się strasznie podobało i zaufałam temu. Zaufałam autosugestii."
Zacznij PRAWDZIWY TRENING w Siłowni Umysłu i charakteru!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
