Siłownia umysłu
Trening mentalny dla uprawiających sport
-
Autor: Katarzyna Selwant
- ISBN: 9788394164485
- EAN: 9788394164485
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Firmamento
- Format: 14.5x20.5cm
- Język: polski
- Liczba stron: 232
- Rok wydania: 2015
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
25,91złCena detaliczna: 42,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,91 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
SUKCES SPORTOWCA JEST W JEGO GŁOWIE
Psychologia Sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców.
ĆWICZ SWÓJ UMYSŁ, TAK JAK ĆWICZYSZ SWOJE CIAŁO
Ćwicząc w Siłowni Umysłu osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę.
Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów.
Katarzyna Selwant – psycholog olimpijski, mistrzowski ekspert, doświadczony praktyk, poprowadzi cię w taki sam sposób, w jaki przygotowuje zawodników do Igrzysk Olimpijskich.
Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.
Poznaj tajniki sukcesu olimpijczyków!
Siłownia Umysłu to także inspirujące wywiady z wybitnymi sportowcami o motywacji i drodze do wielkiego zwycięstwa.
Mateusz Kusznierewicz - żeglarz, mistrz olimpijski, mistrz świata i Europy
"Różnice pomiędzy tymi, którzy zdobywają medale, a tymi, którzy zajmują następne miejsca, drzemią w głowie."
Monika Pyrek - tyczkarka, olimpijka, trzykrotna medalistka mistrzostw świata
"Sport to najlepsze, co mi się w życiu przytrafiło! Żałuję, że dosyć późno zaczęłam współpracę z psychologiem. Przypuszczam, że wiele dobrego mogłoby się przy takiej współpracy wydarzyć."
Paweł Nastula - judoka, mistrz olimpijski, mistrz świata, mistrz Europy
"Pamiętam, jak kiedyś na obozie klęczeliśmy na deskach 20 minut z zamkniętymi oczami i to był trening umysłu, zawziętości i wytrwałości."
Luiza Złotkowska – łyżwiarka szybka, dwukrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich
"Prowadziłam dzienniczek treningowy i w nim robiłam statystyki ze wszystkich sezonów. Nigdy nie zapisywałam, że byłam pierwsza, druga, trzecia, czwarta. Zapisywałam tylko swoje czasy."
Joanna Jóźwik - biegaczka, finalistka mistrzostw świata na dystansie 800m
"To, co sobie powiedziałam, to zastosowałam. To mi się strasznie podobało i zaufałam temu. Zaufałam autosugestii."
Zacznij PRAWDZIWY TRENING w Siłowni Umysłu i charakteru!
