Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia.
Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji.
Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.
365 gier i zabaw dla dzieci w wieku 0-12 miesięcy Najlepszy poradnik dla rodziców
Zabawy w wieku niemowlęcym sa niezbędnym elementem w prawidłowym rozwoju dziecka i budowaniu jego późniejszych zdolności przyswajania wiedzy. Książka przedstawia proste i przyjemne gry i zabawy stymulujące wczesny rozwój umysłowy dzieci. Możesz je przeprowadzić o każdej porze dnia i w każdym miejscu - w domu , na dworze i w podróży. Ksiązka ta pomoże rodzicom wprowadzić dzieci w fascynujący świat zabawy , dostarczyć maluchom radości , rozwinąć ich pomyslowość i koordynację.
Polecamy także:
W oczekiwaniu na dziecko
Pierwszy rok życia dziecka
Drugi i trzeci rok życia dziecka
Zabawy z niemowlakami na każdy dzień, fragment – wstęp
Niemowlęta są niesamowicie mądre! Im więcej czasu z nimi spędzam tym bardziej uświadamiam sobie jak wiele wiedzą i rozumieją.
Odkrywając coraz więcej faktów na temat mózgu uczymy się czegoś o czym wiemy już od dawna — jeśli dzieci tworzą oparte na miłości i wsparciu relacje z dorosłymi, są zachęcane do odkrywania i doświadczania otoczenia, wówczas będą lepiej przygotowane do procesu nauki, który będzie zachodził u nich przez całe życie.
W pierwszym roku życia, mózg jest zajęty budowaniem systemu połączeń neuronowych. Działalność mózgu polega na tworzeniu mikroskopijnych elektrycznych powiązań zwanych synapsami. Poziom bodźców odbieranych przez dziecko ma bezpośredni wpływ na ilość utworzonych synaps. Powtarzające się bodźce wzmacniają te połączenia i utrwalają je, tak aby nie zużyły się i nie obumarły.
Mądre niemowlaki nie potrzebują drogich zabawek. Potocz dziecku piłkę, aby rozwijać jego koordynację mięśniową. Śpiewaj piosenki i mów do dziecka, aby rozwijać jego zdolności językowe. Układaj wzory z pudełek lub klocków, aby rozwijać jego zdolności matematyczne.
Fakty, jakie odkryli naukowcy z departamentu zdrowia i spraw społecznych Stanów Zjednoczonych, a także badacze z pozostałych placówek są następujące:
Niemowlęta mają biologiczną potrzebę i pragnienie uczenia się.
Budowa systemu synaps w mózgu jest prawie ukończona po trzecim roku życia.
Im więcej stymulujących doświadczeń dostarczysz niemowlęciu, tym więcej połączeń niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania procesu uczenia się zbuduje mózg.
Niemowlęta preferują obrazy z wysokim poziomem kontrastu.
Liczba połączeń w mózgu może zwiększyć się bądź zmniejszyć 0 25% w zależności od bodźców dostarczanych przez otoczenie.
Bodźce wzrokowe mogą przyciągać uwagę oraz wzmóc ciekawość i koncentrację twojego dziecka.
Najlepszą zabawką twojego dziecka jesteś ty! Baw i zajmuj się dzieckiem, tak często jak to możliwe.
Rozdziały w książce podzielone są na następujące trzy okresy: od narodzin do trzeciego miesiąca, od trzeciego do szóstego miesiąca, od szóstego do dziewiątego i od dziewiątego do dwunastego miesiąca życia. Każdy rozdział przedstawia typowe dla tego wieku etapy rozwoju oraz gry i doświadczenia, które rozwijają umiejętności potrzebne, by osiągnąć dany etap.
Jeśli już znasz i stosujesz z dzieckiem proponowane zabawy, książka ta przypomni ci jak ważne są one dla rozwoju niemowlęcia. Zabawy z niemowlakami na każdy dzień Spis Treści
Wstęp
Etapy rozwoju
Rozdział l: Niemowlęta od narodzin do trzeciego miesiąca życia Etapy rozwoju niemowląt od narodzin do trzeciego miesiąca życia Gry i zabawy rozwijające umiejętności fizyczne Gry i zabawy rozwijające umiejętności emocjonalne Gry i zabawy rozwijające umiejętności myślenia i rozumowania
Rozdział 2: Niemowlęta od trzeciego do szóstego miesiąca życia Etapy rozwoju niemowląt od trzeciego do szóstego miesiąca życia Gry i zabawy rozwijające umiejętności fizyczne Gry i zabawy rozwijające umiejętności emocjonalne Gry i zabawy rozwijające umiejętności myślenia i rozumowania
Rozdział 3: Niemowlęta od szóstego do dziewiątego miesiąca życia Etapy rozwoju niemowląt od szóstego do dziewiątego miesiąca życia
Gry i zabawy rozwijające umiejętności fizyczne
Gry i zabawy rozwijające umiejętności emocjonalne
Gry i zabawy rozwijające umiejętności myślenia i rozumowania
Rozdział 4: Niemowlęta od dziewiątego do dwunastego miesiąca życia
Etapy rozwoju niemowląt od dziewiątego do dwunastego miesiąca życia
Gry i zabawy rozwijające umiejętności fizyczne
Gry i zabawy rozwijające umiejętności emocjonalne
Gry i zabawy rozwijające umiejętności myślenia i rozumowania
Książka Zaburzenia integracji sensorycznej zapewnia czytelnikowi wiele praktycznych i skutecznych porad oraz strategii działania dotyczących pomocy dzieciom dotkniętym dysfunkcją sensoryczną. Skupiając się na wczesnej interwencji, pokazuje, że dzieci, u których zdiagnozowano to schorzenie, mogą osiągnąć swój pełny potencjał w domu, szkole i społeczności. Autorki opisują i analizują objawy, przyczyny, dodatkowe czynniki oraz zachowania związane z zaburzeniami integracji sensorycznej, zwłaszcza w ramach autyzmu, ADHD i zaburzeń dwubiegunowych, skupiając się m.in. na pomocnych ćwiczeniach, tajnikach diagnozy oraz modyfikacji programów edukacyjnych. Ta zrozumiała i przystępna książka to niezastąpione źródło wiedzy dla rodzin, nauczycieli i opiekunów mających kontakt z dziećmi doświadczającymi zaburzeń integracji sensorycznej. Polly Godwin Emmons ma licencjat z biologii i psychologii zdobyty na uniwersytecie Binghamton, a także dyplom magistra pedagogiki (specjalność: edukacja podstawowa) uzyskany w Elmira College. Ma także uprawnienia w zakresie pedagogiki specjalnej dzieci do dwunastego roku życia. Mieszka w Nowym Jorku z dwójką swoich dzieci i pracuje jako pedagog specjalny w lokalnej szkole średniej. Liz McKendry Anderson jest magistrem pedagogiki (specjalność: edukacja podstawowa) w Lesley College i magistrem pedagogiki specjalnej na uniwersytecie Binghamton. Ma także uprawnienia w zakresie pedagogiki specjalnej dzieci do dwunastego roku życia. Była dyrektorką agencji Edukacja dla Wczesnej Interwencji, a obecnie robi doktorat z pedagogiki na uniwersytecie Binghamton. Mieszka w Nowym Jorku z mężem Richardem i czwórką dzieci.
Pewna siebie córka to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia oraz gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji międzyludzkiej.
Poziom pewności siebie zmienia się na różnych etapach życia dziewczynki. Rodzice mogą pomóc swojemu dziecku, jeśli zrozumieją, kiedy należy się spodziewać trudniejszych okresów.
W tym praktycznym i mądrym poradniku Elizabeth Hartley-Brewer pokazuje rodzicom, jak:
zrozumieć wyzwania i możliwości stojące przed dziewczynkami w dzisiejszym świecie;
pomagać dziewczynkom rozwijać wewnętrzną siłę niezbędną do radzenia sobie z wymaganiami w szkole, życiu towarzyskim i społecznym;
panować nad zachowaniem dziewczynek w sposób rozwijający w nich pewność siebie;
z wyczuciem reagować na problemy dziewczynek;
wspierać dziewczynki w nauce samodyscypliny umożliwiającej osiąganie życiowych celów.
Pewny siebie syn to marzenie każdego rodzica. Pewność siebie to przepustka do szczęśliwszego i pełniejszego życia oraz gwarancja sukcesów na polu nauki, zabawy, miłości i komunikacji międzyludzkiej.
Poziom pewności siebie zmienia się na różnych etapach życia chłopca. Rodzice mogą pomóc swojemu dziecku, jeśli zrozumieją, kiedy należy się spodziewać trudniejszych okresów.
W tym praktycznym i mądrym poradniku Elizabeth Hartley-Brewer pokazuje rodzicom, jak:
zrozumieć wyzwania i możliwości stojące przed chłopcami w dzisiejszym świecie;
pomagać chłopcom rozwijać wewnętrzną siłę niezbędną do radzenia sobie z presją grupy rówieśniczej;
panować nad zachowaniem chłopców w sposób rozwijający w nich pewność siebie;
z wyczuciem reagować na problemy chłopców;
wspierać chłopców w nauce samodyscypliny umożliwiającej osiąganie życiowych celów
Napisane przez światowej klasy specjalistów z dziedziny zarządzania ludźmi, "Zarządzanie zasobami ludzkimi" prezentuje idee i techniki, dzięki którym menedżerowie będą mogli odkryć prawdziwy potencjał tkwiący w ich najcenniejszym majątku, ludziach.
Najlepsi profesorowie z wiodących szkół biznesu, w tym INSEAD i Wharton, razem z doświadczonymi praktykami omawiają następujące kluczowe kwestie związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi: rola ludzi w organizacji, kultura i miejsce pracy, kwestie płci i sprawy rodzinne, kwestie prawne, umiejętności, systemy wynagrodzeń, rekrutacja, ocena i szkolenia.
Wyczekiwana przez wszystkich miłośników twórczości Keri Smith kolejna część kultowego bestsellera „Zniszcz ten dziennik”! Tym razem dziennik można tworzyć wszędzie. Kieszonkowy format zachęca do zabierania go zawsze ze sobą i kreatywnego „niszczenia” gdziekolwiek jesteś - w drodze do szkoły lub pracy, podczas podróży, w samolotach i środkach komunikacji miejskiej, w miejscach publicznych, na szczycie góry czy brzegu jeziora, utrwalając swoje emocje, wrażenia i obserwacje z otaczającego świata. Dziesiątki nowych zadań w dzienniku zaskoczą cię i zainspirują, a najciekawsze polecenia z pierwszej części, pozwolą ci na nowo zrealizować kolejne, twórcze pomysły. Odkryj nowe sposoby na wykorzystanie wyobraźni do różnych form artystycznego wyżycia się i eksperymentów. ZNISZCZ TEN DZIENNIK WSZĘDZIE Z TOBĄ!
„TO NIE KSIĄŻKA” to kolejne dzieło Keri Smith, autorki bestsellera “ZNISZCZ TEN DZIENNIK”. Artystka przesuwa granice naszej strefy komfortu jeszcze dalej. To nie jest książka, gdyż powstaje z udziałem czytelnika. Wyłącznie od niego zależy, co się w niej znajdzie i jak będzie wyglądał produkt końcowy. Celem NIE-KSIĄŻKI jest przekraczanie barier własnego umysłu i uruchomienie wyobraźni. Jeśli to nie książka, to co to jest? Odpowiedź należy do każdego użytkownika. „TO NIE KSIĄŻKA” uczy myśleć nieszablonowo, używać wyobraźni i stawić czoło wyzwaniom. „TO NIE KSIĄŻKA” składa się z zadań, które należy wykonać, aby wyrazić siebie poprzez uczucia, emocje i stosunek do otaczającego świata. Polecenia mają charakter artystyczny, eksperymentalny i performerski. Możesz je wykonywać indywidualnie lub w grupie. Zaryzykuj zostawiając książkę na noc na dworze i zostań artystą wywieszając swoje prace w miejscu publicznym. Zaprojektuj własną planetę, skorzystaj z maszyny do zmiany nastroju oraz wymyśl swoje alter ego. Stwórz ruchomą rzeźbę oraz rozwiąż zagadkę zaginionej strony. Zadań jest mnóstwo, a wszystkie jednakowo twórcze, zabawne i kreatywne. Stwórz swoją własną NIE-KSIĄŻKĘ, zerwij ze schematycznym myśleniem i spójrz na świat z zupełnie innej perspektywy!
Wykorzystując pomysłowo, lecz osobliwie zilustrowane szablony, uznana artystka Keri Smith zachęca do dokonywania aktów destrukcji i eksperymentów w dzienniku, aby rozbudzić prawdziwy proces tworzenia. Ideą dziennika jest jego kreatywne „zniszczenie”, „pobrudzenie”, „postarzenie” poprzez dowolną, bardzo osobistą, czasem abstrakcyjną, ale zawsze twórczą interpretację zadań zaproponowanych na jego stronach. Polecenia te mogą wydawać się niekonwencjonalne: dziurawienie stron, malowanie dłońmi, zalewanie kawą, zgniatanie kartek czy zabranie dziennika pod prysznic - nie należy jednak rozumieć ich zbyt dosłownie ale jedynie jako podpowiedzi mające na celu wykorzystanie własnej wyobraźni do różnych form artystycznego wyżycia się i utrwalenia swoich stanów ducha, wrażeń i obserwacji z otaczającego świata. Każdy dziennik jest niepowtarzalnym dziełem jego twórcy oddając jego osobowość i postrzeganie rzeczywistości. W TRAKCIE TWORZENIA DZIENNIKA UBRUDZISZ SIĘ. TWOJE UBRANIE POKRYJE SIĘ FARBĄ ALBO INNYMI DZIWNYMI SUBSTANCJAMI. ZAMOCZYSZ SIĘ. BĘDZIESZ PROSZONY O ZROBIENIE RZECZY, KTÓRE BĘDZIESZ PODDAWAĆ W WĄTPLIWOŚĆ. BĘDZIESZ UBOLEWAĆ, ŻE KSIĄŻKA ZNAJDUJE SIĘ W OPŁAKANYM STANIE. ZAMIENISZ DESTRUKCJĘ, KTÓRA CIĘ OTACZA, W KREACJĘ I ZACZNIESZ ŻYĆ TWÓRCZO !
Twoje niemowlę tydzień po tygodniu” jest wyjątkowym podręcznikiem dla debiutujących rodziców, który pozwala tydzień po tygodniu, bez obaw i stresu, towarzyszyć dziecku w jego pierwszych 6 miesiącach życia, czerpiąc radość z każdego dnia jego rozwoju.Poradnik opieki nad maluszkiem
Twoje niemowlę tydzień po tygodniu” jest wyjątkowym podręcznikiem dla debiutujących rodziców, który pozwala tydzień po tygodniu, bez obaw i stresu, towarzyszyć dziecku w jego pierwszych 6 miesiącach życia, czerpiąc radość z każdego dnia jego rozwoju. To wyjątkowa „instrukcja obsługi” noworodka i niemowlęcia stanowiąca kompendium praktycznej i niezbędnej wiedzy potrzebnej rodzicom
150 porad dla młodego taty to przewodnik, który pomaga odpowiedzieć na wszystkie pojawiające się codziennie pytania przez pierwszy rok życia dziecka.150 porad dla młodego taty to przewodnik, który pomaga odpowiedzieć na wszystkie pojawiające się codziennie pytania przez pierwszy rok życia dziecka. Mając go pod ręką każdy ojciec poczuje się swobodnie, bo będzie wiedział, jak : nakarmić noworodka , wybrać odpowiedni fotelik samochodowy , interpretować płacz dziecka , uczynić dom bezpiecznym dla dziecka , reagować na typowe problemy zdrowotne , nawiązać więź emocjonalną z dzieckiem.
150 porad dla młodej mamy to przewodnik, który pomaga odpowiedzieć na wszystkie pojawiające się codziennie pytania związane z urodzeniem i wychowywaniem dziecka przez pierwszy rok jego życia.150 porad dla młodej mamy to przewodnik, który pomaga odpowiedzieć na wszystkie pojawiające się codziennie pytania związane z urodzeniem i wychowywaniem dziecka przez pierwszy rok jego życia. Dzięki niemu nauczysz się, jak: planować życie po urodzeniu dziecka , opiekować się dzieckiem i rodziną , łagodnie wprowadzić rodzinę w nową rzeczywistość , radzić sobie z huśtawką nastrojów i depresją , znaleźć czas dla siebie.
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Skoro sięgnęłaś po tę książkę, oznacza to, że najwyraźniej szykujesz się do jednego z najbardziej ekscytujących, ambitnych i odmieniających doświadczeń danych człowiekowi: będziesz mamą! Być może poczujesz się zaniepokojona, zatroskana lub uradowana, ewentualnie doświadczysz wszystkich tych trzech emocji na raz. Kiedy już twoje dziecko się urodzi, doznasz jeszcze kilku innych uczuć, z których wiele związanych jest z hormonami. Jedno jest pewne: ciąża i poród to burzliwy okres! Mam dla ciebie dobrą wiadomość kiedy przygotowujesz się do bycia rodzicem, uczucia niepokoju i troski są całkowicie normalne. Ta książka cię uspokoi, bo znajdziesz w niej wszystkie podstawowe i praktyczne informacje, potrzebne w chwili, gdy pojawia się dziecko. Są tu rady, jak wybrać pieluszki i butelki, wskazówki dotyczące pożywienia i karmienia, sposoby radzenia sobie ze spaniem i krocie innych pomocnych wskazówek. Nie znajdziesz tu jednak -ani w innych książkach - recepty określającej styl wychowania i cele wychowawcze, jakie chcesz osiągnąć. To są sprawy bardzo osobiste, twoje i twojego partnera, jako rodziców. Powinnaś się nad nimi poważnie zastanowić zanim pojawi się dziecko. Gdy tylko twój brzuch zacznie się powiększać, będziesz prawdopodobnie dostawała przeróżne rady ze wszystkich stron. W czasie ciąży łatwo sobie poradzić z nadmiarem takich rad, ponieważ nie ma jeszcze dziecka. Kiedy jednak już się ono urodzi, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz się martwić. Pamiętaj tylko, żeby słuchać rad...
506 zagadek matematycznych , wizualnych , logicznych
Książka została podzielona na dwadzieścia rozdziałów o rosnącym poziomie trudności, od najłatwiejszych zagadnień po najbardziej skomplikowane. Najlepiej zacząć jest od początku, czyli poziomu pierwszego, a pracując systematycznie poprzez kolejne poziomy, powinniście rozpoznać zasady i logikę kierującą zagadnieniami w pozostałych rozdziałach.
Jeśli utkniecie na jednej z zagadek, najlepiej jest ją pominąć i wrócić do niej później, zawsze opierając się pokusie zajrzenia do odpowiedzi. Często, jeśli spojrzycie na zagadkę z innej perspektywy, rozwiązanie staje się oczywiste, wszystko jest kwestią logiki.
Logiczne wyzwania nie polegają jedynie na znalezieniu prawidłowej odpowiedzi – zadaniem książki jest trenować myślenie i wyostrzać umysł by pracował logicznie. Jeśli pomylicie się z odpowiedzią, przyjrzyjcie się ponownie zadaniu aby dowiedzieć się w jaki sposób należy go rozwiązać. Uzbrojeni w narzędzia i techniki jakie poznaliście w pierwszych dziewiętnastu rozdziałach, będziecie mieć szansę na zmierzenie się z rozdziałem dwudziestym – jego najbardziej skomplikowanymi i pokrętnymi zadaniami jakie byliśmy w stanie wymyślić!
Powodzenia i dobrej zabawy!
ćwiczenia dla lewej półkuli mózgu
Wyniki najnowszych badań ujawniają, że wykorzystywanie lewej półkuli mózgu poprawia nastrój, pobudza pozytywne emocje i zwiększa poziom energii. Chociaż ćwiczenia zawarte w tej książce są oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neurologii, zostały także pomyślane w taki sposób, aby bawić i angażować kreatywność. Trzynaście fascynujących rodzajów zagadek pozwala ćwiczyć struktury mózgu, których potrzebujemy w zmaganiach z naszym codziennym życiem. W książce znajdziesz całą gamę zadań, od łatwych do bardzo trudnych, a także wskazówki, które pomogą ci zacząć, oraz opcjonalne podpowiedzi prowadzące jak po sznurku do satysfakcjonującego rozwiązania. Autorzy i redaktorzy zapoznali się także z najnowszymi odkryciami neurologicznymi, prezentując 87 "zagadek mózgu", czyli ciekawostek dotyczących przyspieszania oraz usprawniania procesu przyswajania wiedzy i zapamiętywania. Wiele z tych informacji nigdy wcześniej nie było udostępnianych w niespecjalistycznej formie.
,,Zioła - praktyczny poradnik o ziołach i ziołolecznictwie ,, autora Mateusza Senderskiego to książka dla osób, które interesują się ziołami, zielarstwem i zdrowiem. Zawarte w niej informacje można wykorzystać dla ochrony zdrowia własnego i swoich najbliższych. Adresowana jest także do osób, które chcą uzyskać podstawowe i niezbędne informacje na temat przetwórstwa surowców zielarskich : producentów ziół, a także początkujących producentów przetworów zielarskich. Autor wyjaśnia, dlaczego zioła są takie ważne dla człowieka, jaka siła w nich się znajduje, w leczeniu jakich dolegliwości i schorzeń mogą być przydatne. Dzieło to zawiera 252 monografie roślin zielarskich z dokładnym i szczegółowym ich opisaniem.
Poradnik dla rodziców i nauczycieli
Oto realistyczna, a zarazem optymistyczna książka, która stanowi idealne źródło informacji i porad dla rodziców i specjalistów, którzy próbują nadążyć za dziećmi żyjącymi bez hamulców. Autor opisuje pełne spektrum objawów związanych z ADHD, współwystępujące zaburzenia oraz najczęstsze problemy, z którymi muszą sobie radzić rodzice. Dalsza część książki skupia się na rozwiązaniach, które zostały oparte na czterech podstawowych zasadach. Zasada nr 1 brzmi „Bądź pozytywny”: kary mogą zmienić zachowanie dziecka, ale tylko pozytywne podejście jest w stanie wpłynąć na jego nastawienie. Zasada nr 2 to „Bądź spokojny”: trudno jest myśleć logicznie, kiedy czujesz się przytłoczony. Zasada nr 3 brzmi „Bądź zorganizowany”: odnosi się ona głównie do szkolnej edukacji dziecka. Zasada nr 4 to zalecenie, aby ani na chwilę nie zaprzestać wcielania w życie pierwszych trzech reguł. Następnie dr Kutscher omawia zastosowanie środków farmakologicznych w terapii ADHD. Ostatni rozdział to podsumowanie wszystkich najważniejszych informacji; można go czytać jako odrębną całość. Do książki dołączono także użyteczne testy psychologiczne.
90-dniowy program treningowy, który sprawia ćwiczącym przyjemność!
Do tego 92 fachowe wskazówki pozwalające poprawić codzienne życie.Rozwijające łamigłówki dotyczą konkretnych zdolności, które pozwolą ci znaleźć lepszą pracę i prowadzić ciekawe życie: planowania wykonawczego, budowania słownictwa, pamięci, liczenia, konstrukcji wizualnej i zdolności społeczno-emocjonalnych.
Zawarte w tej książce świetnie rozplanowane i posegregowane ćwiczenia pozwalają wzmacniać struktury mózgu odpowiedzialne za: krótko- i długotrwałą pamięć, planowanie wykonawcze, przyswajanie wiedzy, rozwiązywanie w myślach zadań matematycznych, przypominanie sobie słów oraz nowych imion i twarzy.
Niezależnie od twojego wieku, te ćwiczenia mogą zwiększyć sprawność twojego mózgu, tak abyś zawsze mógł na nim polegać.
Znajdź drogę w labiryncie podchwytliwych zagadek matematycznych i logicznych oraz zadań testujących pamięć. Sprawdź zdolności swojego umysłu. Rozwiązując kolejne łamigłówki, będziesz gromadził punkty, dzięki którym na końcu drogi dowiesz się, jak wiele masz oleju w głowie.
Ian Livingstone, współzałożyciel Games Workshop i twórca wielu znanych gier komputerowych połączył siły z Jamie Thompson, aby przygotować tę unikalną książkę pełną łamigłówek pozwalających na ćwiczenie intelektu. Ta ostatnio niezwykle modna rozrywka bardzo wciąga i dostarcza mnóstwa zabawy, a także usprawnia funkcjonowanie twojego mózgu!Znajdź drogę w labiryncie podchwytliwych zagadek matematycznych i logicznych oraz zadań testujących pamięć. Sprawdź zdolności swojego umysłu. Rozwiązując kolejne łamigłówki, będziesz gromadził punkty, dzięki którym na końcu drogi dowiesz się, jak wiele masz oleju w głowie.
Fragment książki jaki naprawe jest Twój Umysł
1
Witaj w naszym zbiorze łamigłówek! Za chwilę spróbujesz rozwiązać serię zadań, za które otrzymasz punkty. Uzyskany wynik pozwoli określić poziom twojej inteligencji i to, jak skutecznie z niej korzystasz. Kolejne zagadki będą się stawały coraz trudniejsze. Jednak zaczniemy od kilku prostych ćwiczeń, aby trochę rozgrzać mózg. Przygotuj się do mierzenia czasu i przejdź do punktu 13.
Zapamiętaj III
To zadanie wymaga dobrej pamięci - punkty zdobywasz nie za szybkość ukończenia łamigłówki, ale za zapamiętanie jak największej liczby słów.
Masz dwie minuty na zapamiętanie słów z listy, a kiedy minie ten czas, będziesz musiał przejść do innej części książki i udzielić odpowiedzi. Daj sobie kolejne dwie minuty na zapisanie z pamięci jak największej liczby słów. Przejdź do 408.Jaki naprawdę jest Twój umysł
Spis Treści:
Jak się bawić
Ile masz oleju w głowie?
Tabela wyników
Zapis punktacji
Notatnik
Gdzie jesteś?
Punktacja
Oliwa już od czasów starożytnych, kiedy po raz pierwszy została wytłoczona w krajach basenu Morza Śródziemnego, pozostaje jednym z najcenniejszych naturalnych produktów. W niniejszej książce znaleźć można wszelkie informacje potrzebne do wykorzystania licznych kulinarnych i zdrowotnych zalet oliwy. Poczynając od tajników wyboru odpowiedniej odmiany oliwy, po jej zastosowania w pielęgnacji urody i leczeniu schorzeń, odkrywa przed czytelnikami zaskakującą uniwersalność tego produktu, prezentując dokładny przegląd dostępnych gatunków oliwy oraz liczne sposoby ich wykorzystania. Książka wyjaśnia, dlaczego ten np. zielono-złocisty ekstrakt z gorzkich owoców drzewa oliwnego jest od tak dawna niezwykle ceniony na całym świecie. Książka zawiera także smakowite przepisy kulinarne.
Życie nie jest tym, czym się wydaje. Czy czasami miewasz to dziwne uczucie znane jako deja vu? Czy zdarza ci się przewidywać, co się za chwilę stanie? Czy kiedykolwiek wyraźnie poczułeś, że to, co zamierzasz zrobić, to właściwa (bądź błędna) droga? Wszystkie te odczucia mogą wskazywać na twoją nieśmiertelność. Niniejsza książka przedstawia niesamowitą teorię opartą na solidnych podstawach naukowych: teorię głoszącą, że śmierć jednostki jest niemożliwa z punktu widzenia nauki.Korzystając z najnowszych odkryć z dziedziny neurologii, fizyki kwantowej i badań nad świadomością, Anthony Peake dowodzi, że nigdy nie umieramy. Po przeczytaniu tej książki zrozumiesz, jaki sens ma twoje życie, oraz dowiesz się, w jaki sposób następnym razem możesz uczynić je lepszym.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
