KATEGORIE [rozwiń]

Daniels Jack

Okładka książki ALABAMA Summer - Nasze miejsce na ziemi

39,90 zł 29,32 zł


Oto nowa, pełna seksu i namiętności powieść bestsellerowej autorki „New York Timesa”, J. Daniels – kolejna część serii „Alabama Summer”. Ben i Mia nie mają ani chwili wytchnienia. Wyczerpujące nocne zmiany i przeciwne rozkłady dnia sprawiają, że zakochana w sobie para nie ma jak spędzić ze sobą czasu sam na sam – na ich drodze stoi jedna poważna przeszkoda: rodzicielstwo. Po domu biegają dwaj chłopcy, którzy do perfekcji opanowali sztukę przerywania rodzicom miłosnych igraszek. Ben i Mia są więc bardzo sfrustrowani i przy każdej nadarzającej się okazji próbują się do siebie zbliżyć, urządzając sobie sekskapady i krótkie, niegrzeczne spotkania. Kto powiedział, że wszystko musi być do końca zgodne z prawem? Usiądźcie wygodnie – na południu znowu zrobi się gorąco.
Okładka książki Bieganie metodą Danielsa w.II

49,00 zł 36,01 zł


"Bieganie metodą Danielsa" to książka, która przeorała świadomość treningową polskich biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka Danielsa. Jeśli chcesz się rozwijać, biegać szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z najlepszymi, jeśli poważnie traktujesz bieganie, tę książkę powinieneś przeczytać. Nowe wydanie zostało napisane przez autora od początku. Łatwiejszy w odbiorze język, nowe plany treningowe do maratonu, specjalny plan treningowy do półmaratonu, nowy rozdział o treningu wysokościowym. Jedno się nie zmieniło - filozofia treningu oparta na wskaźniku VDOT. Na czym polega metoda Jacka Danielsa? Żeby biegać szybciej, trzeba znać odpowiedzi przynajmniej na trzy pytania: jak często biegać, jak długo i z jaką intensywnością. Daniels sprowadza całe zagadnienie do jednego pytania: jaki czas uzyskałeś w ostatnich zawodach. "Gdy polecam ludziom książkę o bieganiu, to właśnie Danielsa". Bartosz Olszewski, czołowy polski biegacz amator, z życiówką w maratonie 2:26:03.
  • Poprzednia

    • 1
  • Następna

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj