KATEGORIE

Kategorie

Okładka książki Bieganie metodą Danielsa w.II

Bieganie metodą Danielsa w.II

Nowe wydanie

  • Autor: Daniels Jack
  • ISBN: 9788364709012
  • EAN: 9788364709012
  • Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
  • Wydawca: Inne Spacery
  • Format: 16.5x23.5cm
  • Język: polski
  • Liczba stron: 350
  • Rok wydania: 2014
  • Wysyłamy w ciągu: niedostępny
  • Brak ocen
  • 33,79
     zł
    Cena detaliczna:  49,00 zł
    Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,79
Artykuł chwilowo niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
x

"Bieganie metodą Danielsa" to książka, która przeorała świadomość treningową polskich biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka Danielsa. Jeśli chcesz się rozwijać, biegać szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z najlepszymi, jeśli poważnie traktujesz bieganie, tę książkę powinieneś przeczytać. Nowe wydanie zostało napisane przez autora od początku. Łatwiejszy w odbiorze język, nowe plany treningowe do maratonu, specjalny plan treningowy do półmaratonu, nowy rozdział o treningu wysokościowym. Jedno się nie zmieniło - filozofia treningu oparta na wskaźniku VDOT. Na czym polega metoda Jacka Danielsa? Żeby biegać szybciej, trzeba znać odpowiedzi przynajmniej na trzy pytania: jak często biegać, jak długo i z jaką intensywnością. Daniels sprowadza całe zagadnienie do jednego pytania: jaki czas uzyskałeś w ostatnich zawodach. "Gdy polecam ludziom książkę o bieganiu, to właśnie Danielsa". Bartosz Olszewski, czołowy polski biegacz amator, z życiówką w maratonie 2:26:03.

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj