Ta obszerna publikacja traktuje o każdym aspekcie zapalenia stawów.: istocie schorzenia, krokach jakie należy podjąć, aby opóźnić jego rozwój i sposobach minimalizowania jego negatywnego wpływu na nasze życie. Zapalenie stawów może zaatakować w każdej chwili - począwszy od okresu dzieciństwa aż do wieku podeszłego. Dobrą wiadomością jest to, że w ciągu ostatnich dziesięciu lat odnotowano ogromne postępy w leczeniu tej choroby. Poradnik Wszystko o chorobach. Artretyzm i reumatyzm przedstawia pełny plan działań w razie choroby oraz dostarcza wiedzy w dziedzinie zapobiegania i terapii tego coraz powszechniej występującego schorzenia. • Przejrzyste, jasno sprecyzowane porady dotyczące najnowszych, dostępnych metod terapeutycznych, włączając w to: akupunkturę i akupresurę; refleksologię i biologiczne sprzężenie zwrotne; masaż, technikę Alexandra i wiele innych. • Najnowsze dane ekspertów dotyczące zapalenia stawów, które ułatwią zarówno samodzielne próby zwalczania bólu, jak i pozwolą na efektywniejszą współpracę z lekarzem. • Użyteczne odnośniki rozmieszczone w całej książce, pomocne w łatwym i szybkim wyszukiwaniu interesującego w danej chwili dla chorego zagadnienia.   Fragment książki        Wstęp       Wiele osób postrzega zapalenie stawów jako schorzenie, na które cierpią osoby starsze, lecz jest to pogląd daleki od prawdy. Zapalenie stawów może dotknąć ludzi w każdym wieku, także dwudziesto- czy trzydziestolatków, a nawet dzieci. Tym bardziej powinno to nas zachęcać do poszukiwania jeszcze efektywniejszych sposobów radzenia sobie z tą chorobą, choć nie ulega wątpliwości, że XX wiek przyniósł znaczący postęp w leczeniu zapalenia stawów. Dziś nie ma żadnej potrzeby, by taką diagnozę traktować jak wyrok, spodziewając się najgorszego, w tym spędzenia reszty życia na wózku inwalidzkim.       Niniejsza książka przedstawia i ocenia różne terapie lecznicze i różne metody łagodzenia bólu, których wybór jest indywidualną sprawą osoby cierpiącej na zapalenie stawów. Uwzględniono tu wszystko, co ma do zaoferowania klasyczna medycyna, a mianowicie terapię farmakologiczną, fizjoterapię oraz chirurgię. Dokonano też wglądu we wszystkie, najbardziej dostępne, uzupełniające się metody postępowania leczniczego i wybrano te najbardziej sprawdzone w leczeniu pacjentów cierpiących z powodu artretyzmu. Ponadto przyjrzano się naszym codziennym nawykom, zwracając uwagę na te aspekty naszej codziennej aktywności, które mogą pomóc ludziom chorym w stawianiu czoła temu schorzeniu.       W ciągu ostatnich 10 lat dał się zaobserwować niezwykły postęp w leczeniu zapalenia stawów, powstaje zatem pytanie, w jakim kierunku będzie on zmierzał w przyszłości, jakie nowe terapie staną się dostępne za parę lat. Nie ulega bowiem wątpliwości, że będą się one wciąż rozwijały, ponieważ:       • niektóre konwencjonalne, powszechnie znane techniki chirurgiczne już dziś wychodzą z tzw. mody, to znaczy chirurdzy już nie stosują długotrwałego leczenia stawu, ale po prostu zastępują go protezą;       • chirurgiczne metody zastępowania stawów protezami stanęły obecnie w obliczu dwóch poważnych wyzwań: opracowania technologii uzyskiwania połączeń stawowych o dłuższej trwałości oraz znalezienia efektywniejszych sposobów mocowania sztucznych stawów do kości. Skuteczne rozwiązanie obu tych problemów sprawi, że taki sztuczny staw wystarczy pacjentowi na resztę życia i nie będzie potrzeby go wymieniać;       • terapia lękowa będzie się opierała na coraz bardziej wyspecjalizowanych lekach, co pozwoli zredukować jej efekty uboczne, a te, które pozostaną, staną się mniej dokuczliwe. W literaturze z zakresu farmakologii tego rodzaju terapię określa się mianem „magicznie działającego środka";       • uzupełniające metody leczenia prawdopodobnie zyskają na popularności. Pewne ich rodzaje już dziś są oferowane przez lekarzy rodzinnych oraz kliniczne oddziały leczenia bólu, a niektóre wchodzą nawet w zakres ubezpieczenia zdrowotnego.       Korzystnego działania masażu, osteopatii, akupunktury, leczenia ziołami, czy też homeopatii doświadczyło już wielu chorych, ale przecież dziś są już dostępne nowsze metody terapii komplementarnej. W przypadku osób cierpiących na zapalenie stawów, tak łagodne metody terapii, jak tai chi lub terapia z zastosowaniem kolorów, mogą być rekomendowane bez ograniczeń. Jeżeli dotąd nie stosowałeś żadnej z terapii uzupełniających, zachęcamy cię do przeczytania rozdz. 2. Wiele osób uskarżających się na zapalenie stawów jako najbardziej dolegliwy wskazuje towarzyszący temu schorzeniu ból. Większość z nich stopniowo zaczyna radzić sobie ze swoją niepełnosprawnością czy nawet unieruchomieniem, natomiast ból pozostaje dla nich nieustannym źródłem stresu, zmęczenia, depresji i frustracji. Z tego też powodu większość zalecanych w tej książce terapii stosowanych przy zapaleniu stawów, a także sugerowanych modyfikacji w zakresie środowiska czy stylu życia pozwala skutecznie kontrolować i łagodzić ból.       Pamiętaj, że przyszłość chorych na artretyzm rysuje się w jasnych barwach. Jeżeli ciebie również to schorzenie dotknęło, ta książka wyposaży cię w najnowszą, dostępną dziś wiedzę na temat kontrolowania i leczenia zapalenia stawów.    Artretyzm i reumatyzm Spis treści Wstęp 6 Jak korzystać z tej książki 8 1. ZROZUMIENIE ISTOTY ZAPALENIA STAWÓW 10 Czym jest zapalenie stawów 12 Jak bardzo rozpowszechnione jest zapalenie stawów? 14 Zapalenie kości i stawów 16 Reumatoidalne zapalenie stawów 20 Dna - skaza moczanowa 24 Inne postacie zapalenia stawów 26 Przyczyny zapalenia stawów 30 2. LECZENIE UZUPEŁNIAJĄCE 38 i o przemawia za terapią komplementarną? 40 Wybór terapii komplementarnej 42 Joga 44 Tai chi chuan 48 Aromaterapia 50 Medytacja 54 Wizualizacja 56 Relaksacja 58 Autohipnoza 60 Profesjonalna pomoc 62 Naturopatia 64 Hydroterapia 66 Masaż 68 Technika Alexandra 74 Akupunktura i akupresura 78 Ziołolecznictwo 82 Homeopatia 86 Osteopatia 90 Chiropraktyka 92 Shiatsu 94 Refleksologia 96 Biologiczne sprzężenie zwrotne 99 Terapia tańcem 100 Terapia barwami 102 Doradztwo i psychoterapia 104 Wybór terapeuty 106 3. METODY LECZENIA KONWENCJONALNEGO 108 Terapia lękowa 110 Terapie fizykalne 116 Fizjoterapia i ćwiczenia fizyczne 118 Terapia z użyciem prądu elektrycznego 120 Terapia zajęciowa 122 Rezygnacja z palenia tytoniu 124 Zabiegi chirurgiczne 126 Wymiana stawów 130 4. ŻYCIE Z ZAPALENIEM STAWÓW 136 Jak sobie radzić z bólem 138 Dieta 142 Ćwiczenia fizyczne 148 Urządzenia pomocnicze i niezbędny sprzęt 152 Słownik terminów 154 Indeks 155 Podziękowania 160