Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Ujmujący wygląd oraz wesołe i niemalże stoickie usposobienie labradora czynią z niego wdzięcznego i przyjaznego człowiekowi członka rodziny i idealnego towarzysza zabaw dla dzieci. Szkolenie tego retrievera jest niezwykle proste - wymaga konsekwencji, ale także zrozumienia i miłości. Dzięki swej odporności psychicznej i wytrzymałości labrador nadaje się nie tylko na niezawodnego i wiernego pomocnika podczas polowań, lecz także na sumiennego ratownika i tropiciela. Jest również niezawodnym psem przewodnikiem osób niepełnosprawnych i terapeutą. Natomiast jego ciągłe pragnienie ruchu sprawia, że jest idealnym psem do aportowania lub partnerem w sporcie.
Oto książka, która zbiera najnowsze doniesienia naukowe dotyczące kolarstwa. I przekłada je na praktyczne zastosowanie. Trener czy zawodnik dostają kompendium naszpikowane wskazówkami, jak trenować efektywniej i jeździć szybciej.
Autorzy zgłębiają tajniki treningu z pomiarem mocy, bikefittingu, odżywiania i suplementacji, fizjologii kolarza, regeneracji, techniki jazdy i wielu innych zagadnień.
Książka zawiera kilkanaście wywiadów z trenerami, fizjologiami czy twórcami systemów bikefittingowych.
- "Kolarstwo Zaawansowane" jest najlepszą książką wydaną w Polsce w ciągu ostatnich lat - Michał Bogdziewicz, trener kolarstwa.
- "Kolarstwo Zaawansowane" to pozycja dla każdego, kto pragnie pogłębić swoją wiedzę w zakresie kolarstwa - Arkadiusz Kogut, trener kolarstwa.
- Zastosowanie najnowszych odkryć naukowych to klucz do bycia szybszym. Ta książka przekłada teorię w praktykę - Joe Friel, autor "Biblii treningu kolarza górskiego".
Pomysły do samodzielnego wykonania.Dni stają się coraz krótsze, za oknami coraz chłodniej, a w nocy pada pierwszy śnieg. Wkrótce nadejdzie Boże Narodzenie - dla wielu ludzi najpiękniejsze święto w całym roku! Teraz pieczenie ciastek, odwiedzanie jarmarków bożonarodzeniowych, przygotowywanie prezentów dla bliskich i świąteczne dekorowanie domów sprawia nam ogromną przyjemność. Wieniec adwentowy z gałęzi i chrustu wprowadzi rustykalny nastrój; małe drewniane jeże, gwiazdy z szyszek, skrzaty i minichoinki stworzą wyjątkowo przytulną atmosferę, a jednocześnie doskonale sprawdzą się jako drobne prezenty! A po świętach jest jeszcze dużo czasu na prawdziwą radość z zimy: z lodowymi lampionami, choinkami z szyszek, porożami z gałęzi i girlandami z pokarmem dla ptaków. Wszystkie te czarujące rzeczy powstają z prostych i naturalnych materiałów, które w większości można znaleźć w domu lub wokół niego. To bardzo proste, wystarczy zabrać się do pracy i w mgnieniu oka przygotować niezwykłe dekoracje bożonarodzeniowe.Odbiorcy:- wszystkie osoby, które lubią prace plastyczne,- wszystkie osoby, które w sposób aktywny i twórczy lubią spędzać czas wolny;- rodzice i opiekunowie szukający twórczych pomysłów na wspólne zajęcia z dziećmi w jesienno-zimowe wieczory;- osoby zainteresowane majsterkowaniem, pracami ręcznymi i ekologią.
Doskonała gra karciana dla każdego. Umili nawet najnudniejszą podróż. W grę może grać dowolna liczba osób, lecz nie mniej niż dwie. Gra Top Trumps Bitwa ma wiele wersji i często jest łączona z popularnymi licencjami.
Edycja Repezentacja Polski zawiera zawodników polskiej drużyny narodowej wraz z ich krótką charakterystyką i wybranymi cechami. Nie czekaj, zobacz, co wyróżnia takich zawodników jak Robert Lewandowski, Kuba Błaszczykowski czy Michał Pazdan. Walcz na cechy, zbierz wszystkie karty i wygraj!
Wiek graczy: 3+
Poznaj zasady, fakty, sprytne wskazówki, które wprowadzą cię do świata Pokmon GO.Książka dla wszystkich fanów Pokmon GO. Zawiera zasady gry, sprytne wskazówki i porady, dzięki którym początkujący gracz opanuje podstawy gry i nauczy się w pełni wykorzystywać aplikację, by przejść do bardziej zaawansowanych taktyk i strategii. Znajdują się w niej także metryczki, które ułatwią rejestrację złapanych Pokmonów i zapamiętanie, gdzie zostały złowione i jak spisywały się w pojedynkach.Na punkcie tej gry oszalał cały świat!
Zajrzyj za kulisy reprezentacji, w której zakochała się cała Polska! Posłuchaj mowy motywacyjnej Lewandowskiego przed meczem z Niemcami. Stań w tunelu obok Piszczka tuż przed wyjściem na stadion we Frankfurcie. Weź udział w zamkniętej imprezie po wywalczeniu awansu na Euro 2016. Poczuj przeszywającą ciszę w autokarze po porażce z Portugalią... Marcin Feddek od początku kadencji Adama Nawałki został obdarzony przez selekcjonera szczególnym zaufaniem. Jako jedyny dziennikarz miał możliwość śledzenia zamkniętych treningów kadry i podróżowania wraz z nią, a prywatne rozmowy z trenerem i zawodnikami dały mu dostęp do informacji zarezerwowanych wyłącznie dla członków sztabu. W tej książce dziennikarz Polsatu Sport po raz pierwszy odkrywa przed czytelnikami kulisy reprezentacji, która dotarła do ćwierćfinału mistrzostw Europy we Francji. Przybliża metody selekcjonera, tłumaczy jego decyzje taktyczne, a także przedstawia, jak od środka funkcjonuje najważniejsza drużyna narodowa w kraju. Cała Polska żyje jej występami. Teraz masz wyjątkową okazję poznać historię tej reprezentacji! *** Przeniosłem się z powrotem do czasów eliminacji Euro 2016. Widziałem to na własne oczy, ale ta książka pokazuje zupełnie inną perspektywę. Widać w niej funkcjonowanie drużyny, to, jak blisko była ze sobą, jak radziła sobie z trudnymi sytuacjami. Tego, co jest w tej książce, nie pokazywała telewizja ani nie pisały o tym gazety. Gorąco polecam. - Sebastian Mila Jego ulubione zdanie podczas pomeczowych wywiadów lub analiz brzmi: „To ustawienie było dokładnie ćwiczone na treningach”. Marcin Feddek, niedoszły piłkarz, doświadczył w ostatnich latach niezwykłego przywileju oglądania zamkniętych zajęć reprezentacji i spojrzenia na pracę selekcjonera trochę szerzej. Ta książka to niezwykłe kompendium wiedzy pokazujące, jak kształtował się zespół Nawałki, jak rodził się sukces i jak budowała się drużyna poza boiskiem. - Mateusz Borek, Polsat Sport Rzeczowa książka rzetelnego dziennikarza o odpowiedzialnym i pracowitym trenerze. Nie szukajcie tu taniej sensacji ani publicystycznych fajerwerków. Zamiast tego Marcin Feddek wiernie i ciekawie opisał pracę najważniejszego szkoleniowca w Polsce. - Zbigniew Boniek Marcin Feddek miał niepowtarzalną okazję przyglądać się, jak kształtowała się drużyna Nawałki. Oglądał wszystkie treningi. Nie tylko patrzył, lecz także widział – nie pozór, lecz istotę rzeczy. Przez długi czas był niewolnikiem własnej wiedzy. Teraz podzielił się nią z nami. To wiele pozwala zrozumieć. - Andrzej Janisz, Polskie Radio Kto inny, jeśli nie Marcin Feddek miał opisać gwiezdny czas Adama Nawałki i jego podopiecznych w eliminacjach i finałach Euro 2016? Był blisko polskiej kadry, najbliżej z dziennikarzy – jako jedyny z nas mógł śledzić każdy trening, widział to, czego nie rejestrowały już kamery. Ba, stał się „sztabowcem” Polsatu Sport. Tym większa moja radość, że ubrał tę historię w słowa, bo jestem „ojcem chrzestnym” tej książki. - Roman Kołtoń, Polsat Sport Fragment książki - Dekalog Nawałki issuu.com/wydawnictwosqn/docs/dekalog_nawalki_issuu
Interaktywna kolorowanka z łamigłówkami
Kolorowanie i szukanie ukrytych rysunków kluczy z literami, dzięki którym można odszyfrować tajemnicze hasło będące prawidłową odpowiedzią na zagadki umieszczone w książce.
Przeżyj ekscytującą przygodę z uniwersum Gwiezdnych Wojen w fascynującym świecie Carcassonne! Dobrze znany zasady Carcassonne zostały odrobinę zmienione, aby dostosować rozgrywkę do nowego i ekscytującego świata Gwiezdnych Wojen. Wygrywaj ważne bitwy znane z dużego ekranu i z rozsądkiem ustawiaj swoich żołnierzy na drodze do zwycięstwa. Włącz się do walki o dominację w odległej galaktyce, stając po stronie Imperium lub Rebelii, odwiedzając znane miejsca i spotykając najważniejszych bohaterów Gwiezdnej Sagi. Tym razem to od ciebie zależy, kto zwycięży! Niech Moc będzie z tobą!
Gra dla 2-5 graczy.
Zawartość pudełka:
76 kart galaktyki
6 kostek
25 pionków
5 dużych pionków
5 kart postaci
1 plansza punktacji
zasady gry
arkusz naklejek na pionki
Wiek 7+
Dzieje piłki nożnej we Wrocławiu w latach 1945-1980 to obowiązkowa pozycja dla każdego miłośnika historii futbolu, nie tylko tego wrocławskiego. Książka autorstwa Łukasza Idowiaka, doktora nauk o kulturze fizycznej, prezentuje najważniejsze wydarzenia w historii dyscypliny, która w powojennym mieście należała do najpopularniejszych, skupiając uwagę szerokiej rzeszy kibiców.
Dzieje piłki nożnej we Wrocławiu... to nie tylko historia powszechnie znanych kibicom Śląska czy Ślęzy, to także losy małych osiedlowych drużyn, które na przestrzeni lat współtworzyły piłkarski klimat miasta. To także historia pionierów, społeczników, którzy nierzadko znaczną część swojego życia poświęcili na realizację piłkarskiej pasji.
Autor skupia się nie tylko na walce o ligowe punkty i trofea. W interesujący, wzbogacony o nieznane materiały archiwalne sposób, prezentuje działalność lokalnych władz, opisuje amatorskie rozgrywki piłkarskie, przedstawia rozwój wrocławskiej infrastruktury sportowej, a także porusza wątki kibicowskie.
Czas wyjąć depozyt z banku ziemskiego i cincz many!
Gracze są cinkciarzami w czasach PRL. Starają się zarobić jak najwięcej na nielegalnej wymianie walut. Do dyspozycji mają dolary, złotówki, ruble, forinty… oraz równo pocięte gazety. Będą często musieli podejmować ryzyko, bo kto gra grubo, wygrać musi!
Klasyczna gra w odsłonie dla miłośników My Little Pony. Figurki graczy to postaci znane z popularnej kreskówki. Również plansza gry nabrała słodkiego, kucykowego charakteru. Wioski, zamki i kucykowa waluta to raj dla miłośników MLP.
Zawartość:
plansza do gry
4 figurki kucyków
20 kart Szansa
48 pionków
90 banknotów
kostka do gry
instrukcja
Wiek graczy: 5+
Liczba graczy: 2-4
Nowa kolekcja niezwykle popularnej gry komputerowej. W jej skład wchodzi 275 kart: czołgów, samolotów, okrętów, kart środowiska, umiejętności bojowych, krajów. Karty mogą być kolekcjonowane lub używane do gier. Gra podstawowa - na zasadzie papier-nożyce-kamień wykorzystująca ikony z kart. Gra ekspercka skladająca się z 30 różnych kart oraz planszy do gry. Zestaw zawiera: 36 kart 1 lista kontrolną i książeczkę z regułami gry planszę do gry 2 karty z limitowanej edycji Zestaw ten daje możliwość stworzenia talii do gry na poziomie zaawansowanym. Posiadając jedynie kilka kart można rozgrywać podstawową wersję gry.
Nowa kolekcja niezwykle popularnej gry komputerowej. W jej skład wchodzi 275 kart: czołgów, samolotów, okrętów, kart środowiska, umiejętności bojowych, krajów. Karty mogą być kolekcjonowane lub używane do gier. Gra podstawowa - na zasadzie papier-nożyce-kamień wykorzystująca ikony z kart. Gra ekspercka skladająca się z 30 różnych kart oraz planszy do gry. Zestaw zawiera: 4 saszetki z kartami, 2 karty z limitowanej edycji, album kolekcjonera (z folderem i planszą do gry) planszę do gry, listę kontrolną kart. Wiek 6+
Nowa kolekcja niezwykle popularnej gry komputerowej. W jej skład wchodzi 275 kart: czołgów, samolotów, okrętów, kart środowiska,
umiejętności bojowych, krajów. Karty mogą być kolekcjonowane lub używane do gier. Gra podstawowa - na zasadzie papier-nożyce-kamień wykorzystująca ikony z kart. Gra ekspercka skladająca się z 30 różnych kart oraz planszy do gry.
W książce „Auto w terenie” Sławomira Makaruka znajdziesz odpowiedzi m.in. na pytania:
Jak kupić nowy samochód?
Jakie jest obowiązkowe wyposażenie?
Jak chronić podwozie?
Czym się kierować, kupując opony?
Dlaczego zmiana biegów jest tak istotna?
Jakie są techniki jazdy?
… oraz na wiele innych, dzięki którym bezpiecznie i z satysfakcją wyjedziesz w teren!
Od kilku lat w świecie pokera zachodzą dynamiczne zmiany, a poziom graczy stale rośnie. Współczesny pokerzysta musi zatem ciągle poszukiwać nowych metod zdobywania przewagi nad innymi graczami.
Książka Mental Edge wychodzi naprzeciw tym potrzebom. Dowiesz się z niej, w jaki sposób psychologia oraz profesjonalne podejście do gry mogą stać się źródłem trwałej przewagi nad przeciwnikami. Organizacja czasu, dyscyplina czy budowanie właściwego nastawienia do gry to tylko niektóre z poruszanych w książce zagadnień.
Wybierz drewnianą gąskę i dotrzyj jako pierwszy do pola 63! Gra rozwija zdolności interakcji z innymi, wypracowuje zręczność, poprawia zdolności logicznego myślenia, rozumienia relacji działanie - konsekwencja oraz analizy.
Wiek graczy: 4+
Liczna graczy: 2-6
Czas rozgrywki: 20-60 minut
Baw się16 potworkami i kostką do gry, tworząc różne figurki. Rzuć wyzwanie swoim przyjaciołom i złóż pierwszy potworki! Gra pobudza ciekawość, logikę i zmysł obserwacji.
Wie graczy: 4+
Liczba graczy: 1-4
Czas rozgrywki: 10-30 minut
Jeszcze nigdy tak wielu nie otrzymało tak wiele dzięki tak niewielkiemu pudełku! Dodatek Obfitości wprowadza do gry aż 110 nowych kart z 8 boosterów! Znajdziecie w nim wyczekiwane przez wielu Wróżkowy Pyłek oraz Munchkinomikon, a także: Wzmocnienia Potworów, Wejście Smoków, Smoki, Księżniczki, Żywych Inaczej oraz Grozmieniacze!
Dzięki tym kartom poznacie zupełnie nową twarz Munchkina - bezinteresowna pomoc zacznie się opłacać, a Potwory będą silniejsze niż kiedykolwiek wcześniej! Dodatek będzie świetnie pasował nie tylko do wersji Fantasy, ale również do pozostałych odsłon Munchkina!
DODATEK MUNCHKIN - DODATEK OBFITOŚCI NIE JEST SAMODZIELNĄ GRĄ - DO GRY POTRZEBNA JEST EDYCJA PODSTAWOWA MUNCHKINA!
Poznaj prawdziwą historię jednego z najlepszych piłkarzy w historii futbolu! Może się wydawać, że o Cristiano Ronaldo powiedziano i napisano już wszystko. Na ile jednak znany kibicom wizerunek piłkarza jest zgodny z prawdą? Ta książka pokazuje, jak złożoną osobowością jest Portugalczyk. I jak niewiele wiedzieli o nim dotychczas nawet jego najwierniejsi fani. W tej biografii nie znajdziecie wielu statystyk, opisów meczów i akcji CR7. Dowiecie się za to, że już w wieku 14 lat wymykał się nocami do siłowni, niewiele brakowało, by zakontraktowała go FC Barcelona, a gdy już jako nastolatek oglądał mecz Realu w telewizji, powiedział kolegom: Kiedyś będę tam grał. Guillem Balagué wybrał się na Maderę, do Lizbony, Manchesteru, Madrytu. Odwiedził dziesiątki miejsc, rozmawiał z setkami osób, poszukując odpowiedzi na jedno pytanie: kim jest Cristiano Ronaldo? Piłkarz nie chciał, by ta książka się ukazała. Właśnie dlatego, że jest szczera, obiektywna, PRAWDZIWA. A przez to najlepsza, jaka dotychczas o Ronaldo powstała. Piłkarska Książka Roku w Wielkiej Brytanii - Cross Sports Book Awards *** Ta książka jest inna, bo nie stanowi tylko zbioru pochlebstw dla Cristiano i podsumowania jego licznych osiągnięć. Przede wszystkim to opowieść o Cristiano-człowieku, a nie tylko Cristiano-piłkarzu. To próba analizy charakteru i osobowości faceta, który dzięki ciężkiej pracy i determinacji wspiął się na szczyt świata, ale po drodze nie raz musiał mierzyć się z bólem i nie ustrzegł się błędów. - Mateusz Wojtylak, redaktor naczelny RealMadryt.pl Dla mnie jest przede wszystkim ofiarą własnego wizerunku. Dyskutując o jego wyglądzie i zachowaniu, zapominamy bowiem, jak wielkim jest piłkarzem i jak wiele pracy kosztowało go dotarcie na szczyt. Szczęśliwie książka Balagué potrafi pogodzić obie rzeczywistości: czytając o Ronaldo-sportowcu, zaczynamy rozumieć, skąd wziął się Ronaldo-narcyz, a czytając o Ronaldo-narcyzie, nie tracimy szacunku dla Ronaldo-sportowca. - Michał Okoński, dziennikarz „Tygodnika Powszechnego”, autor bloga „Futbol jest okrutny” Największą zaletą tej książki jest to, że autor zdaje sobie doskonale sprawę, iż wszystko, co mówi Cristiano oraz ludzie z jego otoczenia, jest częścią wielkiej kampanii promocyjnej, a nie prawdą. Wybiera więc inne źródła, dzięki czemu nawet sam piłkarz mógłby właśnie od Balagué dowiedzieć się, jaki jest naprawdę. Lepszej biografii CR7 nie było. I nie będzie. - Leszek Orłowski, „Piłka Nożna” i NC+ Biografia Guillema Balagué nie przedstawia Cristiano Ronaldo jako nieskazitelnego bohatera, idola bez skazy. Pokazuje CR7 takim, jaki jest w rzeczywistości, prawdziwego człowieka, który jak każdy z nas ma swoje zalety i wady. Dodatkowo autor robi to w sposób neutralny, pozwalając czytelnikom na wyciągnięcie własnych wniosków. I właśnie dlatego, że nie jest to pozycja hagiograficzna, warto się z nią zapoznać. - Łukasz Gąsiorek, prezes Águila Blanca – Polskiego Stowarzyszenia Kibiców Realu Madryt Fragment książki - Cristiano Ronaldo. Biografia issuu.com/wydawnictwosqn/docs/ronaldo_balague_issuu
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
