Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Podręcznik survivalowy za pośrednictwem wielu różnych sytuacji walki o przetrwanie przekazuje najważniejsze sposoby utrzymania się przy życiu w nawet najbardziej niekorzystnych sytuacjach, w tym między innymi: jak zbudować schronienie, upolować jelenia, odeprzeć napastników, uciec z niewoli albo opatrzyć poważną ranę.
Należy jednak ostrzec, że przy uczeniu się tych technik survivalowych niezbędna jest pewna ostrożność. Nie należy polegać wyłącznie na wiedzy książkowej – dobrze jest odbyć profesjonalne szkolenie prowadzone przez specjalistów survivalowych i poświęcić sporo czasu na ćwiczenie nabytych umiejętności w realistycznych sytuacjach. Najważniejszym słowem jest tu „realistycznych”. Jeżeli wielokrotnie ćwiczysz scenariusze, w których działasz pod dużą presją, masz spore szanse, że kiedy staniesz w obliczu autentycznego zagrożenia, nie ogarnie cię psychiczny paraliż. Zwróć też uwagę, że specjaliści nigdy nie uważają się za niezniszczalnych – przyroda i okoliczności zawsze mogą cię pokonać, jeżeli okażą się wystarczająco potężne.
Ekspozycja bez tajemnic to jedna z najpopularniejszych na świecie książek o fotografii. W Polsce została sprzedana w kilkudziesięciu tysiącach egzemplarzy. Nowe wydanie ma jeszcze ciekawsze zdjęcia i bogatszą treść!
Bryan Peterson wyjaśnia fundamentalne kwestie dotyczące światła, przysłony i czasu naświetlania oraz ich wzajemnego oddziaływania. W bardzo przystępny, barwny sposób odpowiada na pytanie, jak osiągnąć prawidłową ekspozycję nawet w bardzo trudnych sytuacjach. Książka uczy też, jak uzyskać doskonałą ostrość i kontrast obrazów lub rozmyć w nieostrości tło oraz elementy drugoplanowe. Tłumaczy, w jaki sposób zamrozić ruch i efektywnie mierzyć oświetlenie fotografowanej sceny, podaje zasady korzystania z filtrów i… fotografowania trajektorii gwiazd.
Obecne wydanie jest poszerzone o rozdział szczegółowo omawiający stosowanie lampy błyskowej, a wszystkie zagadnienia zilustrowano zupełnie nowymi zdjęciami. To znakomity przewodnik po trudnym świecie fotografii, przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Należy podkreślić, że podręczniki strzeleckie J. Podoskiego cieszyły się dużym uznaniem, bowiem w większości książek z zakresu bronioznawstwa zarówno z okresu międzywojennego jak i wydanych współcześnie można zobaczyć odnośniki odwołujące się do prac tego autora. Pomimo upływu przeszło 80 lat wiele zawartych w nich porad i zaleceń nie straciło nic ze swej aktualności. Wszak podstawowe zasady celowania nie zmieniły się od stuleci. Obecnie podręczniki te dostępne są jedynie w specjalistycznych bibliotekach uniwersyteckich, sporadycznie pojawiają się też na aukcjach antykwarycznych osiągając dość wysokie ceny.
To nowa odsłona tradycyjnej wieży w wydaniu na imprezę.
Zasady gry są podobne, chodzi o to, żeby ostrożnie wyciągać klocki. Na każdym klocku są zapisane zadania, które należy wykonać..
Jeśli wieża spadnie, istnieje specjalna kara ustalana na początku gry dla przegranego..
Przed wami doskonała zabawa w każdy czas i pogodę! Na 120 stronach znajdziecie wciągające, rozwijające zadania, którym towarzyszą ciekawostki z różnych stron świata.
„Fantastyczne gry logiczne" pomagają:
• odkrywać świat w pasjonujący sposób
• ćwiczyć spostrzegawczość i koncentrację
• rozwijać umiejętność logicznego myślenia.
Przed wami doskonała zabawa w każdy czas i pogodę! Na 120 stronach znajdziecie wciągające, rozwijające zadania, którym towarzyszą ciekawostki z różnych stron świata.
„Fantastyczne gry logiczne" pomagają:
• odkrywać świat w pasjonujący sposób
• ćwiczyć spostrzegawczość i koncentrację
• rozwijać umiejętność logicznego myślenia.
Szkolenie konia z wykorzystaniem standardowych technik ujeżdżenia, daje solidne podstawy do uprawiania jeździectwa sportowego we wszystkich jego odmianach (konkurencjach). Dotyczy to zarówno konkurencji klasycznego ujeżdżenia jak i szeregu innych uprawianych w tzw. stylu angielskim czy w stylu western. Trening ujeżdżeniowy w każdym przypadku prowadzi do ostatecznego, wspólnego dla wszelkich odmian jazdy konnej celu, jakim jest osiągnięcie jedności pomiędzy jeźdźcem i jego koniem, doskonalonej podczas każdego treningu. Każde z zamieszczonych w książce ćwiczeń jest opatrzone dokładnym opisem i poparte rysunkiem objaśniającym wykonanie zawartych w ćwiczeniu elementów. Poszczególne rozdziały poruszają zagadnienia takie jak: rozluźnienie, równowaga, lekkość, dosiad i pozycja jeźdźca w siodle, wydłużanie wykroku konia, czy doskonalenie lotnych zmian nogi w galopie.
Ćwiczenia odpowiednie zarówno dla jeźdźców jeżdżących w stylu angielskim, jak i dla amatorów westernu – są ułożone według wzrastającego stopnia trudności, od prostych, podstawowych elementów, takich jak step i kłus roboczy, do bardziej zaawansowanych: „dwa kwadraty” i „lotna zmiana nogi w galopie”. Cherry Hill prezentuje znane, klasyczne ćwiczenia obok własnych oryginalnych pomysłów, dając każdemu szeroki wybór użytecznych programów do pracy. Książka ta jest także cennym podręcznikiem dla trenerów i instruktorów, szukających nowych metod nauczania. Przykładowe ćwiczenia: * Galop zebrany, * Długa i niska rama, * Rozluźnienie, * Koło i ustępowanie od łydki, * Kłus – zatrzymanie – cofanie – stęp, * Zygzak w ciągu, * Długa serpentyna, * Rollback, * Spirala, * Ósemka.
Gra dla 2-4 graczy.
„Szarada” to rodzaj krzyżówki – na planszy układamy wyrazy i zdobywamy punkty. Celem gry jest zdobycie jak największej ilości punktów. Gra rodzinna przeznaczona dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Brakuje Wam pomysłów na ciekawą i twórczą zabawę z dziećmi? Wykorzystując butelki, słoiki, patyczki po lodach, guziki i inne znajdujące się w każdym domu materiały, stworzycie ładne i oryginalne zabawki. Poszczególne pomysły można łączyć w większe całości i „budować” miasta, projektować ciekawe krajobrazy, a nawet stworzyć las pełen zwierząt. Czysta magia!
Napisane przystępnym językiem instrukcje zadań oraz duże kolorowe fotografie sprawią, że mały odbiorca z chęcią rozpocznie zabawę. Zawarte w książce pomysły rozwijają wyobraźnię, doskonalą sprawność manualną dziecka, a dla rodziców i nauczycieli stanowią doskonałą pomoc i inspirację do wspólnej zabawy z dzieckiem. Poziom trudności poszczególnych zabaw został oznaczony i dostosowany do możliwości kilkulatków.
Czy jesteś gotowy na prawdziwe wyzwanie? W tej książce znajdziesz 101 zagadek, z których każda ma na celu ćwiczenie innej części twojego umysłu. Poszczególne zagadki mogą być rozwiązywane jako osobne zadania, a ich stopień trudności rośnie. Możesz więc zacząć od pierwszych stron i rozwiązywać je, przechodząc od łatwiejszych do coraz trudniejszych.
Możesz również poprosić o pomoc kogoś dorosłego. Pamiętaj jednak o tym, że w twoim wieku umysł posiada znacznie większe możliwości niż u osób dorosłych!
Na końcu książki znajduje się kilka pustych stron, które warto wykorzystać do zapisywania swoich pomysłów.
Trenuj szare komórki każdego dnia!
W tej książce znajdziecie mnóstwo pomysłów na oryginalne przebrania i ciekawe dodatki. Kto powiedział, że można się przebierać tylko w czasie karnawału? Bale przebierańców możecie organizować przez cały rok! Dzieci wprost uwielbiają malować się i przebierać!
Czy chcesz w łatwy, niedrogi, a zarazem przyjazny środowisku sposób zmienić się
w księżniczkę, wróżkę, pirata, rycerza, robota, meduzę, astronautę, a nawet… pizzę? Nic prostszego! Wystarczy niewiele materiałów i odrobina fantazji.
Przedstawiamy tradycyjne przebrania, ale też „błyskawiczne kostiumy”, idealne dla wszystkich, którzy mają mało czasu albo w ostatniej chwili dostali zaproszenie na bal.
Każdemu pomysłowi towarzyszą szczegółowe, ale proste wyjaśnienia, kolorowe fotografie
i sugestie dotyczące makijażu. Przebieranie się jeszcze nigdy nie było tak łatwe!
Książka ta przełamuje stereotypowe myślenie o chorobie, wskazując, jak dzięki głębokiemu poznaniu samych siebie możemy odzyskać i zachować pełne zdrowie fizyczne i psychiczne. Zwykle chorobę traktujemy jako nieszczęście, pech, skutek przypadku. Walczymy z nią, zażywając lekarstwa czy decydując się na interwencję chirurgiczną. Christian Fleche, psychoterapeuta, specjalista w zakresie NLP, wysuwa tezę, iż choroba istnieje po to, by nas leczyć. Jest ona zdrową biologiczną reakcją na wydarzenie, z którym nie potrafimy poradzić sobie emocjonalnie, i działa na rzecz przetrwania organizmu. Autor proponuje nową metodę, polegającą na odczytywaniu kodu biologicznego choroby, czyli przyczyn psychicznych, emocjonalnych, które ją wywołały. Docierając do nich i rozpoznając je, możemy leczyć ich skutki. Co więcej, uzmysłowienie sobie istniejących w naszej podświadomości wspomnień i odczuć, które w warunkach konfliktu mogą w naszym życiu lub w życiu naszych potomków dojść do głosu i spowodować chorobę, pozwoli nam podjąć próbę uporania się z nimi - tak by nie dopuścić do powstania choroby. Autor dokładnie omawia tę metodę, poczynając od embriologii i wyjaśnienia związków łączących ciało, mózg, psychikę oraz kanały energetyczne. Wymienia m.in. rodzaje konfliktów, w różny sposób prowadzących do zachorowania, a także konkretne odczucia, które mogą oddziaływać patogennie na poszczególne narządy. Na potwierdzenie swoich tez przytacza wiele przykładów z własnej praktyki terapeutycznej.
Część ogólna - jak kolekcjonować muszle, co to jest mięczak, problemy z nazewnictwem;
Część szczegółowa - przegląd systematyczny gatunków i ich muszli.
W treści:
część ogólna - jak kolekcjonować muszle, co to jest mięczak, problemy z nazewnictwem;
część szczegółowa - przegląd systematyczny gatunków i ich muszli.
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska jest autorką serii poradników z różnorodnymi ćwiczeniami (Wydawnictwo Literat), fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem, trenerką i konsultantką kobiet w okresie ciąży i połogu.
Grzybobranie powraca w wielkim stylu! Tytuł ten znają wszyscy fani gier planszowych, którzy za młodu zagrywali się w zbieranie grzybków. Teraz dajemy im możliwość, aby zaprezentowali tę grę ich własnym pociechom. Uwzględniając potrzeby współczesnych graczy, urozmaiciliśmy zasady gry, jak i przygotowaliśmy nową, trójwymiarową oprawę graficzną.
Zapraszamy na niezwykłą wyprawę! Grzybobraniew zaczarowanym lesie to klasyczna gra planszowa w zupełnie nowej wersji. Zasady gry zostały wzbogacone poprzez pojawienie się zwierzątek, które mogą pomagać lub przeszkadzać podczas wędrówki. Na śmiałków czyha też wiedźma, która zrobi wszystko, by pokrzyżować ich plany. Urozmaicone zasady to nie jedyna nowość. Gra zyskała również fantastyczną, bajkową oprawę 3D!
Zawartość pudełka:
plansza
25 grzybków
18 żetonów ze zwierzątkami
ściany chatki czarownicy
4 koszyki
4 pionki
kostka
instrukcja.
Gra dla 2-4 graczy, w wieku powyżej lat 4.
Za przykład gigantomanii i braku znajomości taktyki użycia broni pancernej na polu walki mogą służyć dwa pojazdy pancerne skonstruowane i wyprodukowane w okresie II wojny światowej. Czołg superciężki „Maus” i działo samobieżne (szturmowe) „Sturmtiger”. W rozkazie z 5 sierpnia 1943 roku Adolf Hitler polecił skonstruowanie ciężkiego działa samobieżnego przeznaczanego do zwalczania silnie umocnionych punktów oporu. Nie była to pierwsza konstrukcja tego typu w armii niemieckiej, bowiem już wcześniej, wiosną 1942 roku, prowadzono prace projektowe nad nowym działem szturmowym typu „Bar” uzbrojonym w haubicę kalibru 305 mm, która mogła przemieszczać się w pionie w zakresie od 0 do 70. Planowano wykorzystać w tej konstrukcji nieznacznie zmodyfikowane podwozie czołgu „Tiger”. Jednak pojazd nie został ukończony nawet w formie prototypu. Produkowano natomiast lżejsze pojazdy na podwoziach czołgów PzKpfw III Sd Kfz 141 (np. Sturmgeschutz III/40) i PzKpfw IV Sd Kfz 161.
Objaśnij słowa i obrazki swojej drużynie innymi słowami, nie wypowiadając samego hasła, ale używając słów o podobnym lub przeciwnym znaczeniu, podpowiedzi, dźwięków. Dzieci, które jeszcze nie czytają, również mogą grać, ponieważ obrazki na kartach ilustrują hasła. Każda drużyna próbuje odgadnąć jak najwięcej haseł zanim skończy się czas wskazywany przez klepsydrę. Ta gra jest szybka, zwariowana i wesoła!
Zawartość pudełka:
plansza,
300 kart,
6 pionków,
klepsydra i zasady.
Liczba graczy: 4+
Czas gry: 30 minut+
Terenowy Star 266 pozostanie w historii polskiej motoryzacji jako samochód, który "zmotoryzował" transport po drogach i bezdrożach poligonów. Powstał w wyniku doświadczeń z eksploatacji poprzednich modeli produkowanych w Starachowicach. Samochód był doskonałą terenową ciężarówką średniej ładowności, służącą nie tylko w Wojsku Polskim, ale również z dużym powodzeniem w różnych dziedzinach gospodarki narodowej w kraju i za granicą.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
