Żywy pokarm Twoim kluczem do zdrowia
Zapomnij o kuchni i gotowaniu, czyli tajemnica pokarmu i sztuka jedzenia
-
Autor: Kulpaczyński Adam
- ISBN: 9788378560005
- EAN: 9788378560005
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Poligraf
- Format: 14.0x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 162
- Rok wydania: 2012
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Średnia ocena: 4,75 (4)
-
24,75złCena detaliczna: 45,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,75 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
Zapomnij o kuchni i gotowaniu, czyli tajemnica pokarmu i sztuka jedzenia
Celem tego wypracowania jest zwrócenie uwagi na wszystko, co czyste, naturalne i niezdegenerowane, co poniekąd już od dawna powinno być znane. W tej książce został pokazany cały profil zdrowego odżywiania się, ale zupełnie z innego punktu widzenia.
Żywy pokarm Twoim kluczem do zdrowia
Spis treści:
- Przedmowa
- Wstęp
- 1. Naturalna higiena
- 2. Pokarm organiczny i enzymy
- 3. Naturalne cykle organizmu
- 4. Energia witalna
- 5. Właściwy sposób spożywania owoców
- 5.1. Soki z owoców i warzyw
- 5.2. Równowaga kwasowo-zasadowa
- 5.3. Zawartość naturalnej wody w pożywieniu
- 6. Właściwa kombinacja pokarmów
- 6.1. Schemat kombinacji żywności dla lepszego trawienia.
- 6.2. Zła kombinacja białko - skrobia
- 6.3. Kombinacja białkowa
- 6.4. Tłuszcze
- 6.5. Jak często i ile jeść?
- 6.6. Kilka wskazówek wg H. i M. Diamond
- 6.7. Podsumowanie
- 7. Twoje serce, Twoja krew, Twoje zdrowie
- 7.1. Naczynia włosowate
- 7.2. Źródło chorób
- 7.3. Kamienie Twoich potknięć
- 8. Dyscyplina wewnętrzna
- 9. Pokarm gotowany
- 9.1. Leukocytoza trawienna
- 9.2. Raw Eating Hovannessiana /cytaty wg H.W. (2)1
- 9.3. Podsumowanie
- 9.4. Sól kuchenna
- 10. Chleb i produkty zbożowe.
- 10.1. Chleb Esseński
- 11. Mleko i przetwory mleczne
- 12. Mięso i inne białka zwierzęce
- 12.1. Bank aminokwasów
- 12.2. Mięso wieprzowe
- 12.3. Ryby, jaja i inne białka
- 12.4. Adrenalina w mięsie
- 12.5. Witamina B12
- 12.6. Podsumowanie
- 13. Woda i inne napoje
- 13.1. Kawa, kakao, herbata i inne
- 13.2. Woda z sokiem cytrynowym
- 13.3. Napoje alkoholowe?
- 13.4. Mózg, który powoli zamienia się w kamień
- 14. Cukier i miód
- 15. Ruch, trening, gimnastyka
- 15.1. Jak długo trenować?
- 15.2. Kiedy ćwiczyć?
- 15.3. Jak trenować?
- 16. Słońce i świeże powietrze
- 17. Powstrzymywanie się od posiłków
- 17.1. Ile dni z rzędu można pościć?
- 18. Gruczoł krokowy - prostata
- 19. Recepty?
- Myśli końcowe
- Literatura źródłowa i uzupełniająca
