W tej strefie polecamy książki o zdrowym trybie życia - zmianie stylu życia, detoksach, odstresowaniu, profilaktyce chorób, właściwym i zdrowym odżywianiu, zbilansowanej diecie, ćwiczeniach, relaksacji, zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym. Polecamy poradniki znanych i cenionych autorów o zdrowym trybie życia. Dowiesz się o sposobach radzenia sobie ze stresem oraz jak zmiana nawyków żywieniowych i trybu życia zmieni twoje życie na lepsze. Dzięki temu zyskasz wyższą jakość życia w każdym jego aspekcie.
To nie jest książka przeznaczona dla Twojego dziecka! To książka dla ciebie!
Autorka kieruje zdroworozsądkowe uwagi do rodziców i dzieci. To przez nikotynową pułapkę, pisze, ogromna większość palaczy dochodzi do wniosku, że bez trujących substancji nie są w stanie cieszyć się życiem i radzić sobie z codziennymi problemami. Spróbuj wyjaśnić swojemu dziecku, czym faktycznie jest palenie, a pomożesz mu uniknąć pułapki narkotykowej.
W książce Autor opowiada o swoim sukcesie, jakim jest zrzucenie ponad 120 kg w przeciągu 9 miesięcy. Zawarty w książce opis całego procesu odchudzania stanowić może lekturę pomocną dla innych osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. W książce zamieszczono m.in. tabelę kaloryczną artykułów spożywczych oraz przykładową dietę tygodniową, a także zaprezentowano studium przypadku osoby z podobnym problemem, która osiągnęła sukces.
Nasze dzieci są celem jednej z najbardziej bezwzględnych i najlepiej opłacanych machin marketingowych na świecie. Koncerny tytoniowe werbują najmłodszych, stosując przemyślne chwyty marketingowe i reklamowe. Potrzebują ich, bo to oni mają zastąpić miliony ich klientów na całym świecie, których każdego roku zabijają papierosy. Najlepszy sposób na zapewnienie naszym dzieciom zdrowia i dobrego samopoczucia, to pomóc im dostrzec i zrozumieć absurdalność palenia.
Troje na czworo dzieci jest świadomych istnienia papierosów zanim osiągnie wiek pięciu lat, niezależnie od tego, czy ich rodzice są palaczami, czy też nie. Badania pokazują jednak czterokrotnie większe prawdopodobieństwo popadnięcia w nałóg palenia przez dziecko, którego rodzice są palaczami, niż dziecko rodziców niepalących. Dziecko palacza znajduje się w grupie większego ryzyka. Będąc chodzącą i mówiącą reklamą papierosów rodzic nieświadomie jest wzorem do naśladowania dla swoich dzieci.
Nie można mieć złudzeń - nawet jeśli teraz małe dzieci palacza nienawidzą tego, że rodzic pali, to na pewnym etapie swojego rozwoju prawie na pewno zaczną postrzegać palenie jako swego rodzaju rytuał, związany z przejściem w dorosłość
„Smoking Sucks - palenie jest do kitu!” to wyjątkowa pomoc dla rodziców i nauczycieli, zawierająca porady specjalistów na temat tego, jak zniechęcić młodych ludzi do palenia w odpowiednim momencie, kiedy dorośli – rodzice i nauczyciele – są jeszcze dla nich oczywistym autorytetem. Książeczka wyjaśnia, dlaczego powszechnie znane sposoby zawodzą, a jednocześnie przedstawia taki, który naprawdę działa.
„Smoking Sucks - palenie jest do kitu!” - jest wydawnictwem edukacyjnym, dzięki któremu dzieci mogą być zdrowe i wolne od palenia.
Allen Carr – twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim czuć się dobrze w swoim ciele. Metoda Allena Carra pozwala skończyć z nadwagą bez stresu, bólu, poczucia straty w zgodzie ze swoim organizmem. Jest unikalna i wyjątkowa zarazem, bo pozwala tracić kilogramy bez odmawiania sobie swoich ulubionych produktów i bez stosowania drakońskiej diety. Dzięki metodzie Allena Carra miliony ludzi na całym świecie poznały prostą receptę na kontrolę wagi ciała, osiągnęły dokładnie taką wagę, jakiej pragnęły – a przede wszystkim - cieszą się PEŁNIĄ ŻYCIA.Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
Spis treści
Wstęp 13
1. Prosta metoda jak pozbyć się zbędnych kilogramów 15
2. Wiewiórka 27
3. Tak twierdzę! 31
4. Dlaczego diety nie mają prawa działać 33
5. Nasze nawyki żywieniowe 36
6. Niesamowita maszyna 55
7. Najinteligentniejszy gatunek na planecie 66
8. Słaby punkt niesamowitej maszyny 74
9. Ile dokładnie chciałbyś ważyć? 81
10. Spożycie i wydalanie 87
11. Dlaczego jemy? 91
12. Nasze spożycie 96
13. Czym jest pożywienie naturalne? 101
14. Syndrom plastikowego wiadra 105
15. Skąd dzikie zwierzęta wiedzą,
co stanowi pożywienie, a co jest trujące? 114
16. Kiedy zacząć, a kiedy przestać jeść? 120
17. Ważny związek pomiędzy głodem a smakiem 126
18. Niesamowita różnorodność jedzenia 130
19. Margines tolerancji dla jedzenia „śmieciowego" 134
20. Co lubimy jeść 137
21. Co poszło nie tak? 142
22. Mięso 147
23. Mleko i nabiał 156
24. Co jadają goryle? 162
25. Rozważmy wnioski 167
26. Wystrzegaj się produktów przetworzonych! 170
27. Produkty oczyszczone 175
28. Kolejność i zestawianie 177
29. Zasady właściwego zestawiania produktów 180
30. Napoje 182
31. Jak możemy odwrócić skutki prania mózgu? 191
32. Czekolada 197
33. Co już wiemy 201
34. Rutyna 203
35. Owoce i tylko owoce na śniadanie 206
36. Co z innymi posiłkami? 208
37. Czy muszę zostać wegetarianinem? 212
38. Kilka użytecznych wskazań 215
39. Ruch 218
40. Wnioski 222
Przesłanie do czytelników od Allena Carra 227
Kliniki Allen Carr's Easyway 229
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
Od tysiącleci ludzie darzyli czcią wizje wywoływane pod wpływem spożywania grzybów halucynogennych. Stanowiły one nieodłączną część misterium religijnego. ? pisze Terence McKenna w Prawdziwych halucynacjach, historii z życia wziętej, choć zawierającej fabułę niczym z filmów SF czy powieści przygodowych. Dzieło McKenny to fascynująca opowieść o niezwykłych przygodach w Azji, Amazonii i Ameryce, to historia relacji pełnych fantazji podróżników ze "świętymi roślinami" i grzybami psylocybinowymi. McKenna zaprasza nas w podróż po egzotycznych zakątkach świata, która staje się podróżą w głąb ludzkiego umysłu i tajemnic istnienia.
Prawdziwych halucynacji nie sposób poddać prostej klasyfikacji. Nie da się odróżnić w nich prawdy od złudzenia. Gdyby zaakceptować płynące z tej opowieści wnioski o charakterze filozoficznym, trzeba by całkowicie zweryfikować popularne wyobrażenia na temat otaczającego nas świata. McKenna konstruuje w tym dziele ?teorię czasu falowego?, zgodnie z którą, pod wpływem gwałtownie zagęszczających się innowacji, współczesną ludzkość czeka wejście w nową epokę, rządzącą się nowymi prawami. Czy będzie to tylko koniec znanego nam świata, czy coś znacznie bardziej radykalnego? ? na to pytanie autor tej książki nie udziela odpowiedzi. Zamiast tego zachęca do otwartości umysłu i większego zaufania do wyobraźni.
Tę książkę Allen Carr adresuje specjalnie do palących kobiet. Autor w szczególny sposób pochyla się nad motywami, problemami i emocjami kobiet, uwzględnia ich wrażliwość i lęki, porusza szczególne struny, by w ten sposób cały proces wychodzenia z nałogu im ułatwić.
Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd – Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką.
„Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol” Allena Carra to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osoby z marginesu społecznego, lecz także twórców, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe. Allen Carr w „Prostej metodzie jak skutecznie kontrolować alkohol” koncentruje się na prawdziwych powodach, dla których sięgamy po kolejny kieliszek, obalając tym samym mity kreowane przez współczesny świat m.in. o alkoholu, jako atrybucie życia towarzyskiego i synonimie udanej zabawy. Autor udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka.
„Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol” rozszyfrowuje mechanizm tzw. ‘pułapki alkoholowej’ i pokazuje dlaczego, mimo świadomości nadużywania alkoholu, tkwimy w nałogu.
Allen Carr, twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway, odkrył, że jego metoda jest równie skuteczną pomocą przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Jego poradnik „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”, przetłumaczony na ponad 20 języków, sprzedał się już w ponad 11 milionach egzemplarzy na całym świecie i nieprzerwanie króluje na światowych listach bestsellerów. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.
Trzynaście z tych krótkich historyjek, które masz przed sobą, ukazało się po raz pierwszy w gazecie GRA (Gazeta Ruchu Abstynenckiego).
Dotykam w tych tekstach trudnych spraw, nazywam problemy, pokazuję truności, ale bardzo chcę Ci przekazać, że mimo trudności warto mieć nadzieję. I że wiele zależy od Ciebie samego.
Gwarancja zdrowia i zgrabnej figury
Zapraszam Państwa na zdrowa drogę życia - wystarczy nieco zjechać z autostrady, by zobaczyć inny świat, pełen życia i radości. Życzliwy świat stworzony dla człowieka. Tutaj nikt nie musi się odchudzać - zdrowe pożywienie, zdrowe herbatki ziołowe, zdrowe myślenie i zdrowy ruch na świeżym powietrzu to gwarancja zgrabnej figury, zdrowia i urody.
Wierna przyjaciółka ziół
Stefania Korżawska
Odchudzanie bez odchudzania
Mieszkała w USA, miała świetną pracę, męża i dzieci. Rodzina w Polsce z dumą powtarzała, że szczęście mocno ukłoniło się przed nią. Aż do momentu, kiedy kontrolne badania wykryły złośliwego raka piersi. Przeszła długie, skomplikowane, drogie leczenie i znów miała szczęście, bo zwyciężyła chorobę. Jednak po trzech latach złośliwiec zaatakował drugą pierś. Wtedy wróciła do Polski, bowiem zrozumiała, że amerykańskie pożywienie absolutnie nie pasuje do jej delikatnego, słowiańskiego organizmu. Męczyła się już od dawna, najpierw pojawiły się problemy z układem trawiennym, później dokuczały wrzody żołądka, następnie migrena wykreślała z jej życia kilka dni w miesiącu, nadwaga sięgała kilkunastu kilogramów. I gdyby nie drugie podejście raka, pewnie żyłaby jak wielu innych, tabletki naprawiałyby jedno, niszczyły drugie. Któregoś dnia i one, choć mocne, przestałyby działać, wtedy mogłaby jeszcze liczyć na operację, a może przeszczep. Paradoksalnie rak wyrwał ją z tego błędnego koła choroby.
Matka jej - prosta, podlaska, spracowana kobieta po swojemu postanowiła odżywić córkę. Na stole znalazł się ozdrowieńczy rosół z koguta wiejskiego, kasza jaglana, gotowane warzywa, ziemniaki z olejem lnianym, jajka od kur radośnie biegających po podwórku. A do tego herbatka rumiankowa z aromatycznym chabrem, którego na polach podlaskich było jeszcze wtedy pod dostatkiem. Udało się, maleńki rak jak przyszedł skrycie, tak też w ten sam sposób odszedł. Zabrał też zbędne kilogramy. Kobietę wraz z mężem spotkałam w sanatorium w Ciechocinku, zdrowi i szczęśliwi, od wielu lat mieszkali w Polsce. Ale pożywienia amerykańskiego nie zapomną nigdy, z idealnie dobranymi chemicznymi smakami wciągało jak narkotyk. Chciało się jeść i niekoniecznie po to, by zaspokoić głód. Zahipnotyzowany chemią mózg nie potrafił żołądkowi wydać właściwych poleceń. Jedzenie stawało się więc sensem samym w sobie aż do choroby i okrutnego cierpienia, które ich przywiodło do normalności. Często zdarza się, że osoby przyzwyczajone do takich smaków nie mogą od razu znaleźć upodobania w delikatnych smakach natury - stąd na początku będzie ciężko. Potrzeba czasu, aby apetyt wrócił do normy, a żołądek i cały układ trawienny odpoczął od wszelkich nadużyć. Kiedy będą pomimo wszystko konsekwentnie wprowadzać zdrowe pożywienie, organizm pokocha dary natury. Zdrowe zaś jedzenie to najwłaściwszy sposób na zdrowie, a jednocześnie odchudzanie bez odchudzania.
Stefania Korżawska
Czy kiedykolwiek postanawiałeś być palaczem do końca życia? Chcesz rzucić, próbujesz i znów zaczynasz od nowa?Czy kiedykolwiek postanawiałeś być palaczem do końca życia? Chcesz rzucić, próbujesz i znów zaczynasz od nowa?
Rzuć skutecznie palenie metodą Allena Carra. Jeśli nie zrobisz tego teraz, to kiedy?
Już w czerwcu 2011 na półkach księgarskich znajdzie się nowa wersja światowego bestsellera autorstwa Allena Carra.
To książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem - bez bólu, żalu i poczucia straty!
Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie dzięki METODZIE ALLENA CARRA deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.
Hipnoterapia na CD ? gratis!
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra pomogła milionom ludzi zerwać z nałogiem nikotynowym.
W poradniku Allen Carr pokazuje zdroworozsądkowe podejście do picia. Używając przykładów ze swojego życia, krok po kroku autor obala wszystkie mity, które dotyczą tematu alkoholizmu. Niezależnie od liczby wypitych drinków, ta mała książka umożliwi Ci czerpanie większej radości z towarzyskich spotkań i wyposaży w większą odporność na stres.
KONIEC Z KACEM, czyli:
- bez straszenia
- bez poczucia straty
- zmiana Twojego myślenia o alkoholu
- już nigdy więcej bólu głowy po piciu.
Nasze poglądy i przekonania na temat palenia mają swoje źródło w błędnych informacjach i mitach, które nie pozwalają nam dostrzec tego, co istotne. Odkryj prawdę i uwolnij się na zawsze. Faktem jest, że każdy palacz może rzucić palenie natychmiast i na zawsze, i nie potrzeba do tego silnej woli. Nie grożą my przy tym objawy odstawienia ani utycie.
Dowodem na to jest zdumiewający sukces metody Easyway Allena Carra, jedyna sprawdzona metoda zrywania z nałogiem, jakiej nie towarzyszą żadne dodatkowe stresy.
Trzymasz w ręku wyjątkową książkę, która jest krótkim przewodnikiem po metodzie Easyway Allena Carra. Dowiesz się z niej, jak człowiek wpada w pułapkę nikotynową, co to oznacza być niewolnikiem palenia, jak szybko i bezboleśnie zerwać z nałogiem i na zawsze się uwolnić.
Ukazała się długo zapowiadana książka ?Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie" autorstwa Frawley?a i Lada, wprowadzająca w tajniki ziołolecznictwa aujrwedyjskiego. Książka zawiera opis i klasyfikację ponad 250 ziół wykorzystywanych w ajurwedzie, wybranych ziół zachodnich oraz najważniejszych ziół orientalnych ? zarówno indyjskich, jak i chińskich. Zapraszamy do lektury.
„Niniejsza książka przedstawia nie tylko jednego z najwybitniejszych naukowców naszych czasów, który dostarczył ludzkości potężnego narzędzia badania świadomości. Prezentuje też rozwój intelektualny, wizje i myśli człowieka, który pomimo sędziwego, stuletniego wieku, potrafił zachować młodzieńczego ducha i przejrzystość umysłu... Jak wielu prawdziwych naukowców, Hofmann podczas badania struktury chemicznej świata odkrył znacznie głębsze misteria. Zgłębiając tajemnice materii, dotarł na skraj tego, co niezwykłe, niepojęte, nieodgadnione – tego, co tworzy krainę świadomości, krainę ducha… To właśnie LSD, związek chemiczny stworzony przez Alberta Hofmanna, z niezwykłą precyzją przekracza granice między duchem a materią…
Zgromadzone w niniejszej książce eseje i wykłady Alberta Hofmanna obejmują jego niezwykłe przeżycia i przemyślenia, które mogą się przyczynić do lepszego zrozumienia świata natury, życia i świadomości. Ukazują nie tylko wielce utalentowanego chemika w jego pracy naukowej nad rozpracowywaniem mechanizmów medycyny naturalnej. Zaznajamiają nas także z wyzwaniami, które stawia ‘nowa’ nauka o świadomości: eksperymentami, w których obserwator staje się jednocześnie przedmiotem obserwacji, przez co badanie świata zewnętrznego równa się zgłębianiu własnej jaźni.”
fragment książki
Doświadczenie psychodeliczne to nie tylko znakomity przewodnik po meandrach wizji psychodelicznych, ale także bardzo ciekawa, choć kontrowersyjna interpretacja Tybetańskiej księgi umarłych, świętego tekstu buddyzmu tybetańskiego, będącego najbardziej wnikliwym opisem fenomenologicznym doświadczenia śmierci i umierania. Podręcznik inspirowany tybetańską Księgą Umarłych
Doświadczenie psychodeliczne to nie tylko znakomity przewodnik po meandrach wizji psychodelicznych, ale także bardzo ciekawa, choć kontrowersyjna interpretacja Tybetańskiej księgi umarłych, świętego tekstu buddyzmu tybetańskiego, będącego najbardziej wnikliwym opisem fenomenologicznym doświadczenia śmierci i umierania. Leary, Alpert i Metzner traktują Tybetańską księgę umarłych jako scenariusz wydarzeń, z którymi mamy do czynienia także w codziennym życiu, podczas snów, inicjacji, wizji psychodelicznych oraz wszystkich doświadczeń chwilowego wyjścia poza własne ego.
Nie wolno tracić nadziei, nawet wtedy, gdy inni już nadziei na życie nam nie dają.
Należy wszystko zacząć od początku - dokąd na polskim polu rośnie prawdziwe, zdrowe pożywienie, dokąd w promieniach słońca tańczą zioła, jest szansa, że organizm się odnowi, że ciepła życiodajna krew popłynie w nim, dożywi wszystkie komórki i zdrowie będzie powracało.
Wierna przyjaciółka ziół,
Stefania KorżawskaCztery kroki do zdrowia
Spis treści
Wstęp
Kuracja cztery kroki do zdrowia
Drogowskazy zdrowia - chory winien ustawić je w swoim życiu!
Kuracja cztery kroki do zdrowia - jadłospis
I krok - oczyszczenie organizmu
II krok - zagłodzenie choroby, czyli najprostsze energetyczne pożywienie
III krok - odnowienie organizmu, czyli energetyczne pożywienie
IV krok - budowanie zdrowia, czyli zdrowe pożywienie
Kuracja cztery kroki do zdrowia - powrót do zdrowia
Choroby wynikające z zanieczyszczenia organizmu
Herbatka z majeranku, słoneczny syrop - alergia
Winko z nasienia marchwi - wieńcówka
Piwo serdecznikowe - wzmocnienie serca
Skuteczna herbatka z rutą - kołatanie serca
Winko „Do boju z miażdżycą" - miażdżyca
Winko obniżające cholesterol, ziołowa odżywka - wysoki cholesterol, trójglicerydy
Herbatka z pietruszki - nadciśnienie
Nalewka na młodość, herbatka podwyższająca ciśnienie - niedociśnienie
Maść z nagietka - żylaki
Nalewka z arniki - zapalenie zakrzepowe żył
Winko rumiankowe, herbatka wzmacniająca nerki - zatrzymanie wody w organizmie
Olej o działaniu przeciwzapalnym - prostata Herbatka książęca - reguluje poziom cukru we krwi Syrop ułatwiający przyswajanie wapnia - osteoporoza
Nalewka z tataraku, herbatka tatarakowa - zgaga
Winko z nasion babki płesznik, cenny napój migdałowy, skuteczna mikstura z aloesem - zaparcia Herbatka z perzu - otłuszczona wątroba
Cenna herbatka przeciwkrwotoczna - krwotoki maciczne
Jarzębinowa herbatka - upławy
Kąpiel w naci marchwi - nietrzymanie moczu
Syrop z perzu - moczenie nocne u dzieci
Ziołowe powidła i nalewka z piołunu - bóle reumatyczne
Naturalna pasta - paradontoza
Olej żywokostowy, nalewka z żywokostu - wzmocnienie kręgosłupa
Olej żywokostowy jest niezwykle pomocny przy schorzeniach
Olej z kory wierzby - zesztywniające zapalenie kręgosłupa
Herbatka oczyszczająca wątrobę - tarczyca
Mikstura oczyszczająca oczy - zaćma czy jaskra
Olej z nasion pokrzywy, winko wzmacniające oskrzela - astma
Olej łopianowy, herbatka oczyszczająca krew - choroby skórne
Choroby ciężkie, które są wynikiem złych soków w organizmie
Maść z żółtego tulipana - guzki nowotworowe
Eliksiry z żółtego tulipana wypraktykowane przez chorych
Herbatki, winka, syropki pomocne w leczeniu raka, również stosowane jako osłona w trakcie chemioterapii i radioterapii
Uzdrowiony dzięki czterem krokom
Prostą drogą do zdrowia
Zioła nie szkodzą
Mikstury prosto z natury odnowiły krew - szpik kostny podjął pracę
Nowotwór to książę ciemności Organizm nie mógł przyjąć chemioterapii Ukorzyć się przed naturą
Winko oczyszczające płyny ustrojowe - torbielki
Herbatka kobieca - mięśniaki
Nalewka z jaskółczego ziela - tłuszczaki
Zupka ze ślazu - wrzody żołądka i dwunastnicy
Olej rumiankowy - stwardnienie rozsiane
Sok z mniszka i kąpiel macierzankowa - choroba Parkinsona
Syrop z kurdybanka - Choroba Raynauda
Herbatka z owsa, owsiane kąpiele, życiodajna owsianka - choroba
Biirgera Masło z dziurawcem - depresja
Winko chabrowe, kąpiele w skrzypie - choroby psychiczne
Winko królowej Bony i miód propolisowy - reumatoidalne zapalenie stawów
Winko z liści brzozy - dna moczanowa
Olej z jaskółczego ziela - łuszczyca
Dziurawcowe winko - bielactwo
Olej macierzankowy - zapalenie nerwu trójdzielnego
Olej majerankowy - powiększone węzły chłonne
Mikstura z gruszek - migrena
Nalewka z tasznika - zaniki mięśni
Herbatka z rdestu ptasiego - kamienie nerkowe
Herbatka z kocanki - kamienie żółciowe
Stany ostre choroby
Inne choroby
Syrop z babki lancetowatej - wirusowe zapalenie wątroby
Syrop z czosnku i chrzanu - gronkowce, paciorkowce
Herbatka wzmacniająca system odpornościowy - borelioza
Najcenniejsze przepisy - grypa, przeziębienie, angina, chore zatoki
Zakończenie
Ajurweda, uważana za „matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno.
Niniejsza książka zawiera szczegółowe informacje o tym, jak poradzić sobie z wieloma aspektami współczesnego życia, aby zachować równowagę.
Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak:
oczyszczać i nawilżać cerę,
pielęgnować ciało,
przygotować naturalne kosmetyki,
skomponować prawidłową dietę,
wykonać masaż poszczególnych części ciała,
korzystać z ziół i olejków,
dobierać biżuterię,
przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających.
Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.
Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom.
Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i metafizyczne aspekty jogi Ta książka to klarowna i inspirująca lektura, przedstawiająca ogromną wartość dla wszystkich osób poważnie praktykujących jogę. Larry Rosenberg, autor książek Breath by Breath oraz Living in the Light of Death Przez ćwiczenie się w zadowoleniu można osiągnąć niezrównane szczęście. Jogasutry są klasycznym dziełem filozofii indyjskiej. Mimo iż traktat został spisany dwa tysiące lat temu, jest dziś ciągle zadziwiająco aktualny. To przewodnik po wszelkich stanach naszej świadomości, wnikliwie opisujący, jak zachowuje się umysł w trakcie ćwiczenia jogi, medytacji czy innych praktyk duchowych. Dzięki umiejętności rozpoznania odmienności inteligencji, świadomości, ego i puruszy jogin osiąga wszechwiedzę, wszechobecność i wszechwładzę. Jogasutry z niezwykłą sugestywnością zagłębiają się w wiedzę o ludzkim ciele i umyśle. Zawierają rozważania na temat tego, jak się uczymy, jak myślimy, jak powstaje cierpienie i w jaki sposób możemy położyć mu kres. Klarowne komentarze dołączone do nowego tłumaczenia wspaniale ożywiają tekst traktatu, podkreślają jego aktualność i wzmacniają siłę przekazu. Natura i inteligencja istnieją tylko dla spełnienia prawdziwego celu widza, jakim jest wyzwolenie.
Unikatowy zestaw przepisów, które zapewnią natychmiastową poprawę samopoczucia po nadużyciu alkoholu.
Nieuniknionym minusem wieczoru umilanego nadmiernym spożywaniem ulubionych koktajli jest potężny kac następnego dnia. Można by pomyśleć, że w dzisiejszych czasach powinno już istnieć skuteczne lekarstwo przeciwko mdłościom, apatii i uciążliwym bólom głowy.
Niestety, tak nie jest.
Z pomocą przychodzi Ben Reed. Popularny autor książek i doświadczony barman (oraz koneser trunków) w tej książeczce wyjaśnia dlaczego cierpimy na kaca, podpowiada najlepsze sposoby jego unikania, a w razie ostateczności - podaje recepty na złagodzenie bólu. Pochodzące z całego świata kuracje, ożywcze przepisy i fachowe porady zawarte w Sposobach na kaca pomogą zmniejszyć poranne cierpienia spowodowane nadużyciem alkoholu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
