KATEGORIE [rozwiń]

Zdrowie

Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się  odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.

 

 

38,39 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,48 zł

118,39 zł
119,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 92,93 zł

57,52 zł
99,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,83 zł

37,66 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,93 zł

33,44 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,76 zł

42,57 zł
69,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,99 zł

39,52 zł
64,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,91 zł

25,95 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,95 zł

31,15 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,15 zł

30,46 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,02 zł

86,12 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 78,93 zł
Okładka książki Piwo i dobre jedzenie

69,00 zł 47,60 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,60 zł

My, dzisiejsi Polacy, jesteśmy ludźmi szczęśliwymi, bo żyjemy w czasach, w których nie tylko warto żyć, ale warto też dobrze jeść i pić dobre piwo. A jeszcze niedawno nie było dobrego piwa, a i z jedzeniem nie działo się najlepiej. Właściwie istniały tylko piwa przemysłowe. Trudno je było od siebie odróżnić, zwłaszcza gdy nie miały etykiety. Dziś natomiast – setki rodzajów znakomitych piw! To jest właśnie piwna rewolucja i to właśnie my ją przeżywamy i tworzymy! Dla mnie, filozofa, byłego polityka, a także człowieka, który codziennie z pasją gotuje w domu, rewolucja piwna jest dowodem na to, że powstała klasa średnia, tak bardzo wypatrywana przez socjologów i polityków. Jeśli bowiem wiele milionów konsumentów w Polsce decyduje się zapłacić za piwo dobrej jakości dwa albo trzy razy więcej niż za piwo przemysłowe, to znaczy, że jesteśmy już zupełnie innym społeczeństwem niż dziesięć lat temu. A ponieważ nie wyobrażam sobie picia alkoholu bez jedzenia, postanowiłem przygotować przepisy właściwe dla poszczególnych stylów piwa. Co więcej, jakby w kontrze do tradycji – zaproponowałem przepisy bez mięsa, nie tylko bez kiełbasy i golonki, ale bez mięsa w ogóle. Są to przepisy łatwe do przyrządzenia, niezwykle bogate, a czasami wręcz wyrafinowane w smaku. Dopiero takie podejście w kuchni pokazuje całą paletę możliwości, jaką dziś dostarcza świat piwa w Polsce. Janusz Palikot (ze wstępu)
Okładka książki Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem

39,90 zł 20,75 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł

Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? Uwierz mi kiedyś tkwiłam w tym samym miejscu, rozgoryczona i zniechęcona, pogniewana na samą siebie.Książka, którą właśnie trzymasz w dłoniach nie jest kolejnym, profesjonalnym poradnikiem odchudzania, spisem diet lub harmonogramem treningów. To historia przemiany, moich doświadczeń i wiedzy, którą zdobyłam z ogromną determinacją a teraz dzielę się nią z Tobą! Uwierz, że zdrowy styl życia może stać się Twoją najlepszą przyjaciółką, jeśli tylko pokochasz swoje ciało i odważysz się iść do przodu, odpowiedzialnie i cierpliwie. Powiem Ci, jak zacząć, jak walczyć w chwilach słabości i jak utrwalić pozytywną zmianę na całe życie, a utrata nadmiarowych kilogramów, o której marzysz, pojawi się niepostrzeżenie i na zawsze. I będzie smakować jak mleczna czekolada!
Okładka książki Dorosłość osób wychowywanych w rodzinie alkoholowej.

36,00 zł 29,88 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,88 zł

Jak funkcjonują DDA i jak postrzegają siebie w różnych relacjach społecznych; jakie mają trudności indywidualne, w związkach intymnych, relacjach z rodzicem uzależnionym i niepijącym, jak oceniają wsparcie społeczne i jakiej pomocy wciąż oczekują. We współczesnej literaturze przedmiotu nie ma wielu odwołań do wątku związanego z funkcjonowaniem dorosłych osób wychowywanych w rodzinie alkoholowej. Autorka przedstawia podstawy teoretyczne oraz wyniki badań własnych związanych z funkcjonowaniem DDA, charakteryzuje poszczególne osoby tworzące rodzinę alkoholową oraz rodzinę taką jako całość. Przedstawia analizę postrzegania przez dorosłe dzieci alkoholików swojego funkcjonowania w różnych relacjach społecznych, a przede wszystkim ich ocenę otrzymanego wsparcia społecznego i obszarów, w których wciąż oczekują pomocy. Wiedza dotycząca dorosłego życia osób wychowywanych w rodzinie alkoholowej, zwłaszcza ich percepcja związana z efektywnością wsparcia im (nie)udzielanego, może być wskazówką do pracy specjalistów z tą grupą osób w celu podejmowania jak najefektywniejszych działań pomocowych.
Okładka książki Zaburzenia Lipidowe

69,00 zł 57,88 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,88 zł

Spis treści Wiadomości podstawowe Zarys patofizjologii zaburzeń lipidowych ................................................. 15 Marcin Wełnicki, Artur Mamcarz Epidemiologia zaburzeń lipidowych ......................................................... 19 Karol Osłowski, Daniel Śliż Zasady diagnostyki i monitorowania zaburzeń lipidowych................... 22 Agnieszka Sosnowska, Marcin Wełnicki Podstawowe zasady leczenia dyslipidemii w profilaktyce pierwotnej i wtórnej incydentów sercowo-naczyniowych ......................................... 33 Maria Łukasiewicz Postępowanie niefarmakologiczne Dieta oraz żywność funkcjonalna w terapii dyslipidemii ...................... 41 Damian Parol Wysiłek fizyczny w terapii dyslipidemii .................................................... 51 Arkadiusz Brzozowski, Tomasz Chomiuk Armamentarium farmakologiczne Statyny ........................................................................................................... 61 Marcin Wełnicki Inhibitory PCSK-9 ......................................................................................... 69 Marcin Wełnicki, Marcin Barylski Ezetymib ........................................................................................................ 74 Marcin Wełnicki Fibraty ............................................................................................................ 77 Wiesława B. Duda-Król Kwasy omega-3 w świetle najnowszych wytycznych ESC ................... 84 Wiktor Wójcik, Daniel Śliż Wskazania i zasady terapii skojarzonej ................................................... 88 Dariusz Garecki Leki alternatywne: kwas nikotynowy, inhibitory CEPT, żywice jonowymienne ................................................................................. 93 Maria Łukasiewicz Wybrane sytuacje kliniczne Zdrowy młody dorosły z dyslipidemią ..................................................... 101 Danieli Śliż, Marcin Wełnicki Nadciśnienie tętnicze i dyslipidemia ........................................................ 104 Jacek Lach, Artur Mamcarz Leczenie dyslipidemii u kobiet .................................................................. 120 Marcin Wełnicki, Artur Mamcarz Hipercholesterolemia uwarunkowana genetycznie ............................... 123 Agata Kudas, Marcin Wełnicki Zespół metaboliczny ................................................................................... 132 Dariusz Garecki, Wiesława B. Duda-Król Cukrzyca ........................................................................................................ 137 Wiesława B. Duda-Król, Maria Łukasiewicz Ostry zespół wieńcowy ............................................................................... 143 Maciej Janiszewski, Marek Chmielewski Leczenie zaburzeń lipidowych w przewlekłej niewydolności serca ................................................................................. 149 Małgorzata Buksińska-Lisik, Dominika Dąbrowska Przewlekła choroba nerek ......................................................................... 160 Marcin Wełnicki, Anna Adamska-Wełnicka Pacjent w wieku podeszłym ...................................................................... 165 Marcin Wełnicki, Wiesława B. Duda-Król Zaburzenia lipidowe a choroby neurologiczne ...................................... 169 Daniel Śliż
Okładka książki Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji

39,99 zł 26,63 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,63 zł

Już ponad 100 tysięcy Polek zachwyca doskonałą cerą dzięki metodzie Charlotte!Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki - odkryj, jak to robią KoreankiW Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty.Charlotte Cho na własnym przykładzie obala mit, że idealna cera Koreanek to efekt dobrych genów i udowadnia, że wszystko zależy od właściwej pielęgnacji. W książce przedstawia kilka prostych, ale niezastąpionych sposobów, by raz na zawsze pożegnać się z niedoskonałościami i zachwycić wszystkich promienną, nieskazitelną cerą.Zapomnij o starzejących się z godnością Francuzkach i osiągnij koreańską perfekcję.Oczyszczaj, złuszczaj, nawilżaj, regeneruj i lśnij!
Okładka książki Nie znam się na epidemiach. Raport z czasów...

23,90 zł 14,29 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 14,29 zł

Marcin Kędzierski – ekonomista i ekspert polityki publicznej – opierając się na dostępnych danych, a także korzystając z publikacji naukowych oraz doniesień medialnych, przez ponad półtora miesiąca opracowywał przystępny raport dnia dla czytelników i z czytelnikami swego internetowego dziennika. Dziś w formie książki dziennik ten stanowi nie tylko jedną z pierwszych kronik pandemii, ale także niepozbawiony osobistych refleksji opis rzeczywistości społeczno-gospodarczej, w której przyszło nam się mierzyć z koronawirusem. Co jednak najciekawsze, autor nie poprzestaje na analizie tego co tu i teraz, lecz odważa się przedstawiać możliwe scenariusze na przyszłość. „Dziennik epidemii” prowadzony przez Marcina Kędzierskiego dał nam zdroworozsądkowy wgląd w to, jak radzimy sobie w Polsce z pandemią koronawirusa. Dziś wszystko wskazuje na to, że jest to kompetentny opis początku pewnej dłuższej historii. Agnieszka Romaszewska-Guzy Marcin Kędzierski prowadził w czasie polskiej „narodowej kwarantanny” fascynującą jej kronikę, łącząc wątki medyczne, statystyczne, polityczne i ekonomiczne. Czekałem na kolejne części tego cyklu jak na odcinki ulubionego serialu. Zebrane w książce, są unikatowym zapisem tego wyjątkowego okresu, przejrzystym, a i nie pozbawionym dystansu. Łukasz Warzecha Warto sięgnąć do dziennika Marcina Kędzierskiego nie tylko po to, aby zobaczyć, jak pracuje jeden z najbardziej wnikliwych analityków życia społecznego w Polsce, ale także by skonfrontować jego obserwacje, odczucia i opinie z własnymi. prof. Antoni Dudek dr Marcin Kędzierski – pracownik naukowy Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, główny ekspert Centrum Analiz Klubu Jagiellońskiego, publicysta. Prywatnie mąż Marii i ojciec czwórki dzieci.
Okładka książki Cyberpunk 2077. Jedyna oficjalna książka o świecie gry Cyberpunk 2077

69,99 zł 45,54 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,54 zł

Jedyna oficjalna książka o świecie gry Cyberpunk 2077 Dark Horse Books oraz CD PROJEKT RED, twórcy komputerowej serii Wiedźmin, przedstawiają Świat Cyberpunka 2077 - obszerne studium wiedzy o uniwersum Cyberpunka 2077. Świat Cyberpunka 2077 to bogato ilustrowany przewodnik, który przeniesie cię do futurystycznej, tętniącej życiem metropolii Night City - centrum akcji nowej gry CD PROJEKT RED. Ta starannie przygotowana pozycja zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o historii, postaciach i świecie długo oczekiwanej gry. Wkrocz w rok 2077, do świata, gdzie przemoc, ucisk i cybernetyczne wszczepy są nie tylko codziennością, lecz także koniecznymi środkami do osiągnięcia celu. Odkrywaj poszczególne dzielnice, gangi i historię Night City. Dowiedz się wszystkiego o technologiach jutra, poznając cyberwszczepy, broń i pojazdy Cyberpunka 2077.  
Okładka książki Slow life w wielkim mieście

39,00 zł 20,28 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,63 zł

Zwolnij i zacznij wreszcie żyć My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki. Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju. Chcemy się zatrzymać. Chcemy opuścić chomicze kółeczko, stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. Marzymy o tym, by się od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieście nie zmieni oczywiście Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartościowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i własną slow ścieżkę. Także w wielkim mieście. O autorze Natalia J. Kraus - jest założycielką i wieloletnią redaktor naczelną magazynu Joga. Regularnie publikuje artykuły dotyczące minimalizmu, slow life’u i jogi w mediach, jest instruktorką jogi z uprawnieniami państwowymi (stworzyła własną metodę Balance Yoga dla przemęczonych i zapracowanych). Prowadzi warsztaty i sesje coachingowe na temat slow life’u (wkrótce także w wersji on-line). Znajdziesz ją na stronie: www.nataliakraus.pl oraz na profilu: https://www.facebook.com/nataliakraus.slowlife/
Okładka książki O matko, ciaża! Wszystko, co nauka o niej wie

44,90 zł 27,07 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,07 zł

Czy dieta, nasłonecznienie i wydarzenia historyczne mogą mieć wpływ na płeć dziecka? Dlaczego botoks jest bezpieczniejszy od niektórych zabiegów kosmetycznych? Skąd się bierze ból porodowy i jak "naukowo" sobie z nim radzić? Powiedzmy sobie szczerze - bycie rodzicami nie jest dziś łatwe. Natłok informacji, często z niesprawdzonych źródeł, powoduje, że osoby starające się o dziecko nie są w stanie ocenić, na które warto zwrócić uwagę. Przeglądanie tysięcy stron internetowych rodzi więcej pytań, niż przynosi odpowiedzi, a przeczące sobie zalecenia sprawiają, że sprowadzenie na świat potomka wydaje się nader skomplikowaną sprawą. Na szczęście z pomocą przychodzi nauka. Wiedza o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu poszerza się każdego dnia, coraz więcej wiemy także o tym, jak najlepiej zaplanować i przeżyć ciążę. O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie to podręcznik dla każdego, kto chce być świadomym rodzicem i opierać swoje działania na wiedzy ze sprawdzonych źródeł. Książka w przystępny sposób przedstawia aktualne badania, a także zalecenia krajowych i międzynarodowych instytucji zajmujących się opieką nad ciężarną, a potem matką i jej maleństwem. Zebrane tu informacje pomogą rodzicom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących prowadzenia ciąży, planowania porodu i opieki nad noworodkiem. O matko, ciąża! Wszystko, co nauka o niej wie to książka oparta na badaniach naukowych, która w prosty sposób wyjaśnia i weryfikuje zagadnienia oraz mity związane z poczęciem, ciążą i porodem. Zawiera: treść bazującą na niemal 500 artykułach naukowych blisko 100 jasnych i zabawnych ilustracji dziesiątki komentarzy i ciekawostek opartych na rzetelnych źródłach A wszystko z myślą o przyszłych rodzicach - by pomóc im mądrze przygotować się do ciąży i rodzicielstwa. O autorze Anna Lewandowska Ronnegren - biolog, autorka książek i publikacji popularnonaukowych. Rzeczniczka nauki, doradca biologiczny w Khan Academy, laureatka wielu prestiżowych konkursów i stypendiów naukowych. Naukowo związana z Karolinska Institutet w Sztokholmie. Prywatnie mama dwóch uroczych chłopców.
Okładka książki Smakoterapia na wynos. Odpornośc przez cały rok

49,90 zł 25,95 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,95 zł

Czy wiesz, że swoją odporność budujesz każdego dnia? DROGA DO ZDROWIA PROWADZI PRZEZ KUCHNIĘ! Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy rewolucji (żeby nie powiedzieć ewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. CO WARTO PRZYGOTOWYWAĆ NA WYNOS? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: KTO MI TO WSZYSTKO PRZYGOTUJE? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy a la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściskowując, Autorka
Okładka książki Sekrety włoskiej kuchni

69,90 zł 47,73 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,73 zł

Biblia italofilów, opatrzona przedmową Umberta Eco. Doskonała lektura dla tych, którzy chcą nauczyć się czerpać radość z życia. Książka ta jest barwną mozaiką, która pozwala zrozumieć ducha skąpanej w słońcu Italii, kraju, w którym kuchnię podniesiono do rangi sztuki, gdzie kultura jedzenia stanowi fundament cywilizacji. Poznajcie Włochy właśnie od kuchni – od Alp po Sycylię – ich historię, potrawy, zwyczaje, tradycje, przyjemności życia... Smakować w tej książce można wszystko – omówione szczegółowo dania, opisane z pietyzmem miejsca i historie, ale również doskonały styl autorki, doprawiony szczyptą humoru. To wspaniałe źródło wiedzy o Włoszech, opatrzone pięknymi zdjęciami, napisane z wrażliwością i znawstwem przez przyjaciółkę Umberta Eco, która również jest tłumaczką jego książek. Uhonorowane prestiżową nagrodą Premio Bancarella della Cucina! Choć Włochy nieodparcie kojarzą się z pizzą i spaghetti, autorka, wybitna tłumaczka, eseistka i miłośniczka kultury włoskiej, przedstawia zupełnie inne oblicze tego kraju. Elena Kostioukovitch zabiera nas w podróż przez dziewiętnaście głównych regionów Włoch – od Friuli i Górnej Adygi na północy, po Kalabrię i Sycylię na południu – podczas której poznajemy nie tylko kulinarne specjalności poszczególnych regionów, ale też ich kulturę i obyczaje. Niezwykle ciekawe są „intermezza” w tej podróży z jednego miejsca do drugiego – rozdziały poświęcone pizzy, risotto, diecie śródziemnomorskiej, a także tematom, które na pozór z kuchnią niewiele mają wspólnego: szczęściu, miłości, kulturze włoskich Żydów, demokracji czy totalitaryzmowi. Przenikliwe obserwacje i wspomnienia autorki mieszają się z radami dla podróżników, odwołaniami do literatury i dzieł sztuki. Nie chodzi w tej książce o przepisy na włoskie dania, ale o przybliżenie historii i kultury Włoch i – przede wszystkim – sensu kultury kulinarnej, bo, cytując Umberta Eco: „Być może we Włoszech bardziej niż gdzie indziej poznanie kuchni oznacza poznanie duszy mieszkańców kraju”.
Okładka książki Superodporność. Jak z każdego posiłku czerpać...

49,40 zł 28,84 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,84 zł

Dlaczego chorujesz?Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy jesteśmy skazani na zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są chorzy? W czym tkwi sekret zachowania zdrowia?Możesz uodpornić się na grypę i przeziębienieDr Joel Fuhrman dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych prezentuje wszechstronny, wyczerpujący przewodnik osiągnięcia doskonałego zdrowia. Wyjaśnia nam jednocześnie, w jaki sposób możemy stać się prawie całkowicie odporni na przeziębienia, grypę i inne infekcje.Dobrze skomponuj swój jadłospis i zyskaj zdrowieDowody na skuteczność terapii opracowanej przez autora są niepodważalne. Nauka o żywieniu dokonała fenomenalnych postępów i odkryć na przestrzeni ostatnich lat. Już dziś możemy z nich skorzystać i wzmocnić układ odpornościowy, by chronił nasze ciało przed każdą chorobą od powszechnego przeziębienia po nowotwór. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany w jadłospisie.Wykorzystaj 80 sprawdzonych przepisówTo niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadamy na choroby, skraca się długość naszego życia oraz wydajemy fortunę na wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach i realizację recept. Tymczasem wystarczy tylko lekko zmodyfikować sposób, w jaki się odżywiamy, by zapewnić organizmowi setki najważniejszych składników, które odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne wszystko za sprawą ponad osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez autora książki.Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie na zdrowie!
Okładka książki Minepoint. Łamigłówki i zadania mistrzów walki i kopania

19,99 zł 12,10 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 12,10 zł

Książka dla najmłodszych fanów gry Minecraft. Łamigłówki i quizy prosto z głębin NETHERU. Podpowiedzi i patenty. Uwazasz czas, w którym nie grasz w Minecrafta za zmarnowany? Upiecz dwie pieczenie na jednym ogniu!
Okładka książki Minecraftowe Life Hacki

29,99 zł 18,15 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,15 zł

Niezależny i nieoficjalny przewodnik dla graczy w Minecraft. Poradnik craftingu, ważenia i zaklinania w grze Minecraft. Poznaj mechanikę świata Minecrafta! Pułapki proste i złożone oraz patenty których możesz nie znać nawet jesli długo grasz od dawna.
Okładka książki Domowy wyrób serów wyd. 6

29,99 zł 16,79 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,79 zł

Witajcie w świecie serów! Blisko 100 przepisów na sery; 60 przepisów na potrawy z serem i wiele innych serowych smaczków Przemiana mleka w ser, to zadanie, o które może pokusić się każdy z nas. Nawet w warunkach domowych możemy, eksperymentując z rodzajami mleka, czasem dojrzewania i temperaturą można osiągnąć zaskakujące rezultaty, które sprawią radość nie tylko nam, ale także naszym najbliższym. A jeśli zabawa nam się spodoba, może być inspiracją do założenia dochodowego zajęcia. Książka zawiera także wskazówki i receptury wypróbowane przez innych miłośników serów, historyjki o słynnych serowarach oraz rozmaite ciekawostki. Doświadczonym serowarom pomoże wznieść się na wyżyny tej sztuki, a początkującym – jak pewnie stawiać pierwsze kroki. „W tej książce znajdziecie wszystko, co początkujący serowar powinien wiedzieć, aby już za pierwszym razem stworzyć wyśmienity ser.” San Francisco Examiner
Okładka książki Choroby zakaźne Wirus SARS-CoV-2 wywołujący COVID-19

94,00 zł 80,83 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 80,74 zł

Pierwsze wydanie z serii W gabinecie lekarza specjalisty: choroby zakaźne omawia wytyczne ECDC oraz zasady postępowania z pacjentami w dobie zakażenia COVID-19.Publikacja w szczególności skierowana jest do specjalistów z zakresu reumatologii, ortopedii, pediatrii, kardiologii, onkologii, hematologii, alergologii i pulmonologii oraz wszystkich lekarzy, którzy na co dzień mają kontakt z pacjentami narażonymi na zakażenie koronawirusem.SPIS ROZDZIAŁÓW- Wirus SARS-CoV-2 wywołujący COVID-19 - wytyczne ECDCTomasz Tomasz Dzieciątkowski, Paula Dobosz- COVID-19 a choroby reumatyczne - problemy, wyzwaniaMaria Majdan, Filip Kowalik- Zagadnienia pediatryczne w okresie pandemii COVID-19, spowodowanej wirusem SARS-CoV-2Teresa Jackowska- Postępowanie diagnostyczno-terapeutyczne u chorych na czerniaki w sytuacji pandemii SARS-CoV-2Piotr Rutkowski- Chory na nowotwory hematologiczne w czasie epidemii COVID-19Krzysztof Giannopoulos- Postępowanie z chorymi na astmę i choroby alergiczne w okresie pandemii SARS-CoV-2Marek L. Kowalski, Jerzy Kruszewski, Maciej Chałubiński- Postępowanie z pacjentem kardiologicznym zarażonym SARS-CoV-2Ewa Straburzyńska-Migaj, Marta Oleksy- Postępowanie z pacjentem dermatologicznym z COVID-19 - wybrane zagadnieniaMałgorzata Skibińska, Joanna Narbutt- Problemy związane z epidemią COVID-19 w położnictwie i perinatologiiPiotr Węgrzyn- Leczenie ortopedyczne w czasie epidemii COVID-19Tomasz Blicharski, Mirosław Jabłoński
Okładka książki Healthy sweets by Ann

54,90 zł 31,84 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,82 zł

Zdrowe desery? To możliwe!Z przysmakami Anny Lewandowskiej twoje życie może być słodsze.Wiele osób, sięgając po słodycze, ma wyrzuty sumienia. Wiedzą, że nadmiar cukru nie jest zdrowy, a oczami wyobraźni widzą dodatkowe niechciane kilogramy. A gdyby tak słodkości stały się wartościową częścią diety? Czyż świat od razu nie stałby się lepszy? Teraz, dzięki autorskim przepisom Anny Lewandowskiej, ty i twoi bliscy możecie cieszyć się pysznymi i zdrowymi słodyczami bez wyrzutów sumienia.Ciasta, ciasteczka, tarty, torty, zdrowe wersje różnych przysmaków. Do wyboru, do koloru! Może masz ochotę na zdrowe śniadanie w słodkiej odsłonie? Nic prostszego. Zdrowe lody dla ochłody? Nie ma problemu! Pełne wartości odżywczych zdrowe wersje tradycyjnych świątecznych ciast? Oczywiście. Nic, tylko korzystać z przepisów, cieszyć się słodkimi smakami, zdrowiem i dobrą formą!
Opakowanie Gabinet Prywatny 012020

16,20 zł 13,12 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,12 zł

Farmakoterapia Poszukiwanie skutecznych terapii przeciw pandemicznemu koronawirusowi COVID-19 – prof. dr hab. Krzysztof L. Krzystyniak Immunoterapia w leczeniu osteoporozy – Patryk Kaczor, Magdalena Julia Jabłońska, lek. Kamil Leis, Martyna Jerks, dr n. med. Przemysław Gałązka Diabetologia Postępowanie z chorym na cukrzycę w świetle najnowszych zaleceń PTD – lek. Michalina Bou-Matar Diagnostyka Diagnostyka obrazowa zakażeń układu moczowego u dzieci. Cz. 2 – lek. Anna Saran, lek. Dawid Adamczyk, dr n. med. Jolanta Myga-Porosiło, dr n. med. Wojciech Sraga, lek. Monika Kulig-Kulesza, dr hab. n. med. Michał Dobrakowski, dr n. med. Zuzanna Jackowska, dr n. med. Jan Głowacki, dr n. med. Tomasz Łosień, mgr Aleksandra Szatkowska, dr hab. n. med. Ewa Kluczewska, prof. nadzw. SUM Artykuł dyskusyjny Medyczne aspekty dysforii. Cz. 3 – prof. dr hab. Krzysztof L. Krzystyniak, mgr Hanna Kalota
Okładka książki Spotkania z przyrodą. Grzyby

49,00 zł 27,24 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,24 zł

Lubisz zbierać grzyby? Nie możesz się doczekać wyprawy na grzyby? Czy jednak zawsze wiesz, jaki gatunek znalazłeś? W tajniki rozpoznawania grzybów wprowadza polski znawca mikologii Marek Snowarski.Z książki tej dowiesz się:jak skutecznie szukać grzybówpo czym odróżnić gatunki jadalne od grzybów trującychkiedy można spodziewać się lat grzybnychczy grzyby w naszych lasach ginąW przewodniku ""Grzyby - Spotkania z przyrodą"" znajdziesz wszystkie informacje o grzybach rosnących w Polsce, szczegółowe opisy cech diagnostycznych i profesjonalne zdjęcia ponad 250 gatunków. Dowiesz się, które grzyby są jadalne, a które trujące, a także z jakimi gatunkami można je pomylić. Przeczytasz, o jakiej porze roku się je spotka i w jakich miejscach rosną.Książka ""Grzyby - Spotkania z przyrodą"" to wyjątkowy przewodnik dla zaawansowanych i początkujących grzybiarzy!
Okładka książki Oświadczenia zdrowotne i żywieniowe na rynku produktów żywnościowych

44,90 zł 36,37 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,37 zł

W publikacji podjęto problematykę wykorzystywania informacji związanych ze zdrowiem w marketingu produktów żywnościowych, skupiając się przede wszystkim na oświadczeniach zdrowotnych i żywieniowych umieszczanych na etykietach. Wybór tematu wynikał z jednej strony z rosnącego znaczenia pozacenowych atrybutów produktów żywnościowych, do których zaliczają się dane o właściwościach odżywczych i zdrowotnych, a z drugiej – z luki badawczej w tym obszarze w polskiej literaturze przedmiotu. Monografia może być użyteczna zarówno dla uczonych zajmujących się marketingiem produktów żywnościowych lub naukami o żywności i żywieniu oraz studentów pokrewnych kierunków, jak i dla praktyków zarządzania marketingowego w przedsiębiorstwach przetwórstwa i dystrybucji produktów z segmentu tzw. „zdrowej żywności”. ZE WSTĘPU Książka bardzo interesująca, oryginalna, warta rozpowszechnienia. Brak na polskim rynku wydawniczym tak kompleksowego opracowania. Podjęty przez Autora problem badawczy jest ważny i nietypowy. Zaletami monografii są zarówno wnikliwe studia literaturowe, jak i wyniki badań własnych Autora. Zgromadzony materiał jest bardzo bogaty i wartościowy. Publikacja ma znaczące walory aplikacyjne. Z RECENZJI DR HAB. RENATY NESTOROWICZ, PROF. UEP
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,46 zł
Okładka książki Kuracja Breussa

3. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

33,90 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,76 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,47 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,29 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,33 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,93 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj