Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Leśne opowieści tom 2 to kolorowanka zawierająca 12 głównych ilustracji o baśniowym, leśnym klimacie. Każdy rysunek został stworzony ręcznie przez autorkę Dominikę Gołąb (Mydominance). Indywidualny styl sprawia, że publikacja jest wyjątkowa i niepowtarzalna. Zapewnia to doznania artystyczne u wszystkich odbiorców, ale szczególnie istotne jest dla tych najmłodszych, u których zmysł estetyki dopiero się kształtuje. Rysunki w tej książce są w dużej skali zaawansowania, przeznaczone dla starszych dzieci, młodzieży jak i dorosłych wszystkich entuzjastów kolorowania! Kolorowankę wyróżnia wysoka jakość wykonania kartki z papieru o gramaturze 200 g sklejone są tak, aby łatwo było je rozłożyć i w razie potrzeby wyrwać. Pokolorowany obrazek stanie się wtedy ozdobą ściany lub spersonalizowanym prezentem dla najbliższych. Wszystkie tomy Leśnych opowieści składają się z 12 ilustracji głównych. Natomiast z tyłu każdej strony znajduje się mini obrazek to właśnie Twoja przestrzeń do ćwiczeń i eksperymentów! Można tu wypróbować zestawienia kolorystyczne, dorysować dalszą część rysunku, bazgrać, pisać pamiętnik wedle uznania! Jeśli spodoba Ci się bajkowy, leśny świat Petitedominance gorąco polecam wszystkie kolorowanki z serii Leśne opowieści w formie papierowej lub cyfrowej.
Choroby autoimmunologiczne czy neurodegeneracyjne są nieodwracalne, a i tak konieczne są silne leki. Detoks organizmu nie ma wpływu na ich rozwój. Przejście na przeciwzapalną dietę bezglutenową nie przyniesie cierpiącemu na chorobę Parkinsona, Alzheimera czy stwardnienie rozsiane korzyści. Jeśli i ty borykasz się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami hormonalnymi, Hashimoto lub inną chorobą tarczycy, pewnie słyszałeś podobne stwierdzenia. To najpopularniejsze mity o chorobach autoimmunologicznych i ich leczeniu. Czas poznać prawdę! Dzięki Autorce tej książki przekonasz się, że leczenie chorób autoimmunologicznych polega na wprowadzeniu zmian w diecie. Poznaj ponad 150 prostych przepisów na dania, które przywrócą ci zdrowie. Smacznie i zdrowo? To możliwe!
Poradnik dla kobiet, chorych na raka piersi. - To jest książka, jaką życzyłybyśmy sobie mieć w chwili zachorowania - piszą autorki, które same borykały się z tą straszną chorobą. Ze spokojem, serdecznością i kompetentnie radzą, jak sobie pomóc: od przyjęcia przerażającej diagnozy, przez kolejne etapy leczenia, po rekonwalescencję. Jak nie zwątpić w siebie i ułożyć relacje z bliskimi? Wiele budujących, prawdziwych historii kobiet, które przezwyciężyły raka.
Autorska metoda "Yetiego"
Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczce
Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasady w niej obowiązują, przez przegląd sprzętu, węzłów i technik wspinania zarówno na sztucznej ściance, jak i skałkach, po praktyczne wskazówki dotyczące wspinaczki wielowyciągowej. Nie zabrakło też kwestii związanych z treningiem wspinaczkowym czy autoratownictwem.
Przy czym to nie tylko papierowa, ale również multimedialna instrukcja wspinaczki - zamieszczone w środku zdjęcia, rysunki i kody QR pozwolą Ci w jednej chwili zobaczyć, jak wygląda praktyczne zastosowanie danej techniki czy sposób wiązania węzłów. Konstrukcja podręcznika ułatwi szybkie znalezienie odpowiedniego działu, a następnie wystarczy jedno spojrzenie, by zrozumieć zagadnienie, które Cię interesuje. Nie musisz czytać tej książki od pierwszej do ostatniej strony - może Ci towarzyszyć podczas wyjazdów czy treningów, by w dowolnym momencie dostarczyć podstawowej wiedzy, niezbędnej do realizacji Twoich wspinaczkowych planów.
Podręcznik, który trzymasz w ręku, jest odzwierciedleniem mojej filozofii poruszania się w terenie skalnym po drogach ubezpieczonych, jak również drogach wielowyciągowych z naturalną asekuracją. Zakres i treść podręcznika nie są zbieżne z programem szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu, wynikają z moich osobistych doświadczeń. Pamiętaj, że w trakcie uprawiania wspinaczki należy zachować najwyższą ostrożność.
Marcin "Yeti" Tomaszewski
O autorze
Yeti, czyli Marcin Tomaszewski (ur. 1975) - jeden z najlepszych alpinistów młodszego pokolenia, wielokrotnie nagradzany za wybitne osiągnięcia we wspinaczce wertykalnej, instruktor wspinania, autor tekstów o tematyce górskiej i bajkopisarz, fotograf, twórca kolekcji biżuterii alpinistycznej oraz projektant odzieży. Z wykształcenia geodeta.
Poradnik skierowany do szachowych naturszczyków.Patrick Wolff, dwukrotny szachowy mistrz USA, przedstawia:szybkie i łatwe metody poznawania podstaw gry w szachy,strategie wygrywania z przeciwnikiem,rzeczowe porady dotyczące otwarć, gry środkowej i końcówek.Szachy dla żółtodziobów to doskonałe wprowadzenie w ten niezwykły świat, bez względu na to, czy chciałbyś grać dla przyjemności, czy dla sportu.Znajdziesz tutaj:wskazówki dotyczące podstawowych taktyk i strategii gry,porady eksperta, jak wygrać z komputerem,mnóstwo diagramów, przykładów i ćwiczeń dokładnie objaśniających, jak grać i wygrywać,ciekawe anegdoty o największych mistrzach szachowych,zwięzłe informacje o encyklopediach szachowych, informatorach i szachowych programach komputerowych.Dzięki tej książce nauczysz się szybko i bez trudu:rozpoznać, jakie strategie stosuje przeciwnik, i z powodzeniem kontratakować,dawać mata tylko jedną bierką,prowadzić atak na króla,przewidywać posunięcia komputera,grać w szachy przez Internet..
Lawendowy olejek do masażu relaksacyjnego, syrop z tymianku na suchy kaszel, kojący napar z dziurawca i mięty – dbanie o zdrowie jest prostsze, niż myślisz! W tej książce znajdziesz podpowiedzi, jak na własnym parapecie lub w skrzynce na balkonie wyhodować rośliny, które poprawią jakość twojego życia. Nauczysz się, jak przygotowywać skuteczne napary, maści i ziołowe preparaty na najczęstsze dolegliwości. Dowiesz się, jak dzięki prostym rozwiązaniom wyeliminować parabeny, konserwanty, produkty ropopochodne, SLS, PEG, barwniki i inne szkodliwe substancje. Czujesz, że Twojemu zdrowiu i urodzie nie służą suplementy diety, drogie leki i nafaszerowane chemią kosmetyki? Chcesz zwolnić i znaleźć się bliżej natury? Nie godzisz się na kompromisy, jednak nie wiesz, od czego zacząć? ODKRYJ SIŁĘ ZIÓŁ!
Ronald Blumer jest absolwentem Uniwersytetu McGill w Kanadzie, gdzie pracował z Johnem Griersonem, szkockim reżyserem i producentem filmów dokumentalnych, uznawanym za współtwórcę brytyjskiej szkoły dokumentalnej. Jest autorem sześciu książek i producentem ponad osiemdziesięciu filmów dokumentalnych zrealizowanych dla amerykańskich sieci telewizyjnych. Jego produkcje filmowe przyniosły mu ponad trzydzieści prestiżowych nagród filmowych, w tym czterokrotnie Nagrodę Emmy. Jest również laureatem Peboady Award (Nagrody Peabodyego) - amerykańskiej nagrody za wybitne dokonania w przemyśle radiowym, telewizyjnym i internetowym.
Książka „Niezwykła historia oddawania moczu” ujawnia tematy, o których często wstydzimy się mówić publicznie. Ileż ciekawych rzeczy jest związanych z moczem. Stanowi on nie tylko integralną część naszego organizmu, ale też przedostał się do naszej tradycji i kultury. Autor dowodzi, jak wielką rolę odgrywał mocz w medycynie, historii wojen, w religii, przemyśle, sztuce, w osobliwych praktykach seksualnych, w opowieściach o wampirach i... w decyzjach amerykańskiego Sądu Najwyższego, które naruszały nasze prawo do prywatności. I zatem, parafrazując słowa Izaaka Newtona, przygotuj się, Czytelniku, na ten wielki i może odrażający ocean prawdy, który należy przemierzyć.
NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, BY NAUCZYĆ PSA DOBRYCH NAWYKÓWŻycie z psem w mieście może przypominać pokonywanie toru przeszkód! Robisz slalom między rowerzystami, dziećmi na hulajnogach, psami, które chcą się tylko przywitać, i rozrzuconymi na trawnikach resztkami jedzenia. Wszystko to w szaleńczym pędzie za czworonogiem, który nieustannie ciągnie na smyczy i ekscytuje się na widok innych zwierząt i przechodniów. A po powrocie do domu wyje, gdy tylko zostawiasz go samegoNie musi tak być!Doświadczone trenerki, Magdalena Horodyska i Katarzyna Migdał, prowadzące szkołę dla psów i blog Co pies na to?, w unikalnym poradniku dla miejskich psiarzy prosto i konkretnie uczą, jak wyrobić dobre nawyki u siebie i psa oraz stworzyć zgrany zespół ze swoim czworonogiem.Czy wiesz, żena każdy spacer warto zabrać ze sobą smakołyki i szarpak, żeby nagradzać psa za dobre zachowanie?klatka kennelowa może stać się ulubionym miejscem odpoczynku twojego czworonoga?czasem wystarczy prosty trik, by twój pies pokonał strach i w końcu wszedł do windy?spacer to lepszy pomysł niż wizyta na psim wybiegu?Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomogły wielu opiekunom zrozumieć psie potrzeby, wyznaczyć granice, a także czerpać większą przyjemność ze wspólnych spacerów i zabaw.Dzięki tej książce ty i twój pies odnajdziecie własne tempo w miejskim pędzie!
ogato ilustrowana książka-album prezentuje dzieje motoryzacji od czasów wynalezienia koła aż po futurystyczne wizje motoryzacji. Wśród podjętych przez autora tematów znajdują się: historia motoryzacji, wynalazki z dziedziny motoryzacji, wybitni konstruktorzy, pojazdy nietypowe, pojazdy rekordowe okresu międzywojennego, pracownie karoseryjne, styliści motoryzacyjni, trendy w motoryzacji, wpływ motoryzacji na życie człowieka, historia rozwoju dróg na świecie, produkcja potokowa, sport motorowy, wypadki, motocykle, trójkołowce, polski przemysł motoryzacyjne, polskie prototypy samochodów, wpływ polskich inżynierów na motoryzację na świecie, streamliner, rekordy prędkości, wyścigi Grand Prix, Formuła 1, rajdy samochodowe, nieznane marki samochodowe.
Urozmaicona dieta jest ważna dla każdego, szczególnie dla alergika. Konieczność wyeliminowania niektórych produktów z diety powoduje, że z braku pomysłu sięgamy ciągle po to samo i popadamy we własną pułapkę, uczulając się na te produkty, które do tej pory mogliśmy jeść bez ograniczeń. Im częściej spożywamy określony produkt, tym większe prawdopodobieństwo, że nasz organizm zacznie się przed nim bronić. Dlatego tak ważne jest urozmaicanie posiłków w diecie alergika. Książka daje gotowe pomysły na codzienne jadłospisy skomponowane według zasad diety rotacyjnej. Zamieszczone przepisy nie zawierają podstawowych alergenów, takich jak mleko i produkty mleczne, gluten, miód, seler, soja i orzechy.
Każdej nocy śnimy, choć często nie pamiętamy naszych snów. W marzeniach sennych pojawiają się niezliczone symbole i obrazy, które mają ukryte znaczenie. Aby je rozszyfrować, warto sięgnąć po Sennik od A do Z zawierający opis najważniejszych i najczęściej pojawiających się motywów sennych wraz z ich szczegółową interpretacją. To książka, która pomoże ci zrozumieć twoje sny.
Książka zawiera ponad 100 sprawdzonych przepisów na wina wyrabiane tradycyjnymi metodami w domowym zaciszu. Wśród nich receptury na wina z owoców uprawianych w ogrodzie (jabłka, gruszki, wiśnie, porzeczki morele), a także z owoców leśnych i dziko rosnących, suszonych oraz mieszane. Ciekawym uzupełnieniem są receptury bazujące na miodzie, a także oryginalne ponadstuletnie przepisy z dawnych ksiąg kucharskich. W części wstępnej autor opisuje warsztat winiarza naczynia i sprzęty potrzebne do wyrobu wina, warunki, w jakich należy wyrabiać wino oraz kolejne etapy od zbioru owoców, przez nastawianie po butelkowanie i sezonowanie.
To książeczka, dzięki której nauczysz się rysować najróżniejsze elementy przyrody. Na obrazkach, krok po kroku, przedstawiono, jak samodzielnie wykonać rysunki. 100% świetnej zabawy!
Nauka rysowania. Pojazdy to książeczka, dzięki której nauczysz się rysować pociąg, samochód czy helikopter. Na obrazkach krok po kroku przedstawiono, jak samodzielnie wykonać rysunki.
Nauka rysowania. Zabawki to książeczka, dzięki której nauczysz się rysować lalkę, misia czy robota. Na obrazkach krok po kroku przedstawiono, jak samodzielnie wykonać rysunki.
Książka skierowana do odbiorców w każdym wieku, zarówno wieloletnich fanówpowieści Małgorzaty Musierowicz, jak i osób dopiero rozpoczynających swąprzygodę z Jeżycjadą.Ponad 1500 krzyżówkowych haseł, blisko 200 quizowychsytuacji wyboru i paleta innych zadań domagają się uważnej, wnikliwej lekturyjeżyckiej epopei, wykraczającej poza proste, linearne śledzenie fabuł. Takieprzekrojowe ujęcie ukazuje Jeżycjadę w innym, dynamicznym porządku, uwypuklającwielowymiarowość postaci i zdarzeń, odkrywając sieć powiązań i swoistąniezmienność w zmienności.
Dawkowanie leków w przewlekłej chorobie nerek autorstwa dr. hab. Sławomira Lizakowskiego to jedna z najnowszych pozycji naukowych Wydawnictwa Termedia.Do Państwa rąk trafia unikalne opracowanie dotyczące stosowania leków w przewlekłej chorobie nerek.W Polsce na przewlekłą chorobę nerek choruje około 4 milionów osób, zatem szansa, że taki pacjent trafi do lekarza i będzie wymagał leczenia jest bardzo duża. Na co dzień rozpoczynamy terapię u naszych pacjentów, zastanawiając się czy przepisana dawka jest właściwa. Poniższa praca, wykonana przez znanego i doświadczonego nefrologa, pozwala na ułatwienie codziennej opieki nad pacjentami.Właściwe dobranie preparatu i dostosowanie dawkowania do funkcji nerek jest przy pomocy oddanej Państwu do dyspozycji książki proste i użyteczne. Alfabetyczne ułożenie leków zgodnie z ich nazwą międzynarodową pozwala szybko odnaleźć właściwy preparat, dodatkowo poniżej podane są najczęściej występujące nazwy handlowe.Ważną częścią omówienia każdego leku jest informacja o dawkowaniu zarówno w trakcie leczenia zachowawczego jak i nerkozastępczego, także przy wykorzystaniu metod ciągłych.Moim zdaniem książka ta powinna znaleźć się nie tylko na każdej stacji dializ, czy oddziale szpitalnym, ale w każdym gabinecie lekarza pierwszego kontaktu. Dzięki temu dobór terapii stanie się łatwiejszy a nasi pacjenci właściwie leczeni.prof. Przemysław Rutkowski
"Mapa Życia" to książka, która jest bezpośrednim świadectwem autorskiej terapii o tej samej nazwie. Metoda polega na czytaniu i uzdrawianiu zapisów ciała i duszy człowieka z emocjonalnych zaszłości, chorób i negatywnych wzorów. Na ponad 400 stronach znajdują się skrócone zapisy sesji oraz opisy chorób – skąd się biorą i jak je uleczyć. Lektura wskaże, które obszary w Twoim życiu domagają się uzdrowienia. Dowiesz się, jak samodzielnie poradzić sobie z chorobami i wszelkimi trudnościami, które spotykasz na swojej drodze.
Oddajemy w Państwa ręce książkę pt. "Rehabilitacja", pozycję przeznaczoną głównie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z niedocenianą dziedziną medycyny, jaką jest rehabilitacja medyczna. Mam na myśli w szczególności studentów medycyny oraz lekarzy rezydentów. Mam nadzieję, że do naszej książki chętnie zajrzą również lekarze innych specjalności, a przede wszystkim lekarze medycyny rodzinnej.
Ze Wstępu
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
