KATEGORIE [rozwiń]

Zdrowie

Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się  odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.

 

 

109,94 zł
147,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 99,65 zł

42,43 zł
69,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,43 zł

25,10 zł
44,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,40 zł

29,34 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,34 zł

22,31 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,31 zł

25,10 zł
44,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,10 zł

19,52 zł
34,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,52 zł

27,89 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,89 zł

59,78 zł
99,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 58,98 zł

30,48 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,63 zł

31,24 zł
56,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,12 zł

40,37 zł
46,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,09 zł
Okładka książki Medyczne laboratorium diagnostyczne w praktyce

114,00 zł 97,80 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 97,80 zł

Publikacja niezbędna w praktyce diagnostycy laboratoryjnego i lekarza. W książce omówiono typowe, dobrze znane obliczenia niezbędne w każdym laboratorium analitycznym, m.in. informacje dotyczące walidacji i weryfikacji metod ilościowych i jakościowych stosowanych w laboratorium medycznym, porównywania metod, błędów laboratoryjnych i ocenie niepewności pomiaru, a także kontroli jakości ze szczególnym uwzględnieniem laboratoriów medycznych. Przedstawiono wiele niezależnych rozdziałów dotyczących sposobów obliczania różnych wskaźników i indeksów z wykorzystaniem podstawowych oznaczeń laboratoryjnych i/lub danych demograficznych. Każdy rozdział dotyczy innego problemu analitycznego/biochemicznego i/lub klinicznego. Umieszczono również bardzo prosty niezbędnik statystyczny, a ostatni rozdział stanowi dopełnienie całości podręcznika i pozwoli diagnostom ocenić wartość diagnostyczną testu tak, jak oceniają go lekarze. Podręcznik jest dedykowany diagnostom laboratoryjnym, lekarzom i studentom. Każdemu, kto interesuje się medycyną laboratoryjną, niezależnie od specjalności.
Okładka książki Chirurgia okulistyczna

364,00 zł 312,28 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 312,28 zł

Publikacja przygotowana przez chirurgów okulistów, specjalistów chirurgii szczękowo-twarzowej, chirurgii plastycznej oraz rekonstrukcyjnej, którzy dzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i niejednokrotnie własnymi modyfikacjami metod operacyjnych. Wśród omawianych zagadnień znalazły się: chirurgia powiek i aparatu łzowego, operacje na mięśniach zewnątrzgałkowych, chirurgiczne leczenie zmian spojówki, chirurgia refrakcyjna, chirurgia rogówki oraz soczewki, zastosowanie materiałów w chirurgii wewnątrzgałkowej, chirurgiczne leczenie jaskry, chirurgia witreoretinalna, chirurgiczne leczenie nowotworów wewnątrzgałkowych, zabezpieczenie urazów oka, iniekcje doszklistkowe, operacyjne leczenie guzów i urazów oczodołu, a także zastosowanie laserów w okulistyce. Autorzy na podstawie aktualnej literatury i własnych doświadczeń obszernie omawiają metody operacyjne i metody minimalnie inwazyjne. Prezentują również ciekawe przypadki pacjentów wraz z oceną skuteczności prowadzonego leczenia. Bogaty materiał graficzny – prawie 900 rycin wraz z filmami z zabiegów operacyjnych – doskonale ilustruje omawiane zagadnienia. Książka – przygotowana przez wielu autorów reprezentujących znane i cenione ośrodki chirurgii okulistycznej w Polsce – oferuje pełny zakres wiadomości z tej dziedziny.
Okładka książki Mgła mózgowa. Skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci

54,50 zł 31,33 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,01 zł

Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!
Okładka książki Magia roślin. Skuteczne rytuały, zaklęcia, eliksiry. 200 najpotężniejszych magicznych roślin

64,60 zł 37,14 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,75 zł

Magia roślin - odkryj w sobie roślinną wiedźmę!Juliet Diaz, uzdrowicielka, wieszczka, zielarka i autorka bestsellera ,,Sekretna magia"", zaprasza cię na spacer ścieżką roślinnej wiedźmy. W tej podróży zabierze cię daleko poza podstawowe lecznicze i magiczne właściwości roślin, w głąb bijącego serca Matki Ziemi. Lekcje zawarte w tej książce zaczerpnięte zostały z praktyk przodków i przekazywane są przez pokolenia nauczycieli. Obudzą twoją bliską więź z naturą, przodkami, przewodnikami duchowymi i twoim prawdziwym ja. Dzięki magii roślin twój warsztat czarownicy i czary będą potężniejsze niż kiedykolwiek przedtem!Magiczne rośliny wokół nas - naucz się je dostrzegaćCzy wiedziałaś, że kaktusy mają potężne właściwości magiczne? Wspierają ochronę, uzdrawianie i rozwój osobisty. Melisa lekarska przyciąga miłość i przyjaźń. Jest doskonałym ziołem do wszelkich zaklęć i rytuałów magicznych, ponieważ zwiększa rozwój duchowy. Mniszek to idealna roślina do czarów związanych z obfitością. Poprawia koncentrację i produktywność, a herbatka z jego liści lub korzeni może przynieść ci prorocze sny. Dziewanna doskonale nadaje się do tworzenia zaklęć ochronnych, jest również pomocna przy nawiązywaniu kontaktu z duchami. Awokado zwiększa miłość własną, a umieszczone pod łóżkiem pomaga odnaleźć swoją seksualność, namiętność i wewnętrzny żar. Wszystkie te magiczne rośliny, zioła, owoce, drzewa i kwiaty są blisko nas. Naucz się wykorzystywać magię tych roślin do swoich codziennych rytuałów!200 magicznych ziół, kwiatów, drzew i owocówDzięki tej książce poznasz aż 200 magicznych roślin. Odkryjesz ich uzdrawiające i magiczne właściwości, a także mądrość, którą w sobie mają. Dowiesz się, w jaki sposób wykorzystać je do stworzenia potężnych zaklęć, rytuałów i magicznych eliksirów. Autorka odkryje przed tobą sekretny język roślin, który pomoże ci w komunikacji z nimi i słuchaniu mądrości, którą chcą nam przekazać. Poznasz ich silne połączenie z naturalnymi rytmami Ziemi oraz fazami Księżyca. Dzięki temu będziesz wiedziała, które fazy Księżyca są odpowiednie do pracy z wybraną przez ciebie rośliną magiczną, a twoje czary będą jeszcze bardziej potężne!Magia roślin odkryje przed tobą:- uzdrawiające i magiczne właściwości 200 ziół, kwiatów, drzew i owoców,- rytuały obfitości, oczyszczenia i połączenia z duchami,- zaklęcia miłosne, chroniące przed złem, ułatwiające komunikację z duchami,- magiczne eliksiry otwierające trzecie oko, przynoszące szczęście i wzmacniające kreatywność,- techniki komunikacji z roślinami,- porady dotyczące rozwijania swojej relacji z roślinami,- optymalne fazy Księżyca i pory roku do pracy z różnymi roślinami.Przekonaj się sama i wypróbuj jeden eliksirów!Napój otwierający trzecie oko ze świetlikaTen napój przyniesie ci żywe sny, przesłania lub wizje, ponieważ świetlik dzieli się z tobą tym, co musisz wiedzieć na ten moment. Zacznij wykonywać to zaklęcie, kiedy wiesz, że wkrótce położysz się spać lub zaczniesz medytować.Przygotuj:- 2 szklanki wody- po 1 łyżce: świeżego lub suszonego świetlika, rozmarynu, bylicy pospolitej, lawendy, anyżu gwiaździstego, soli, oleju z pestek winogron lub wybranego przez ciebie.- ½ szklanki miodu lub syropu klonowegoZagotuj wodę i dodaj wszystkie składniki, oprócz miodu lub syropu klonowego. Gotuj przez 10 minut, a następnie zmniejsz ogień i przykryj pokrywką. Gotuj miksturę na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut. Przecedź i zamieszaj 7 łyżek otrzymanej herbaty z miodem lub syropem klonowym. Kiedy wystarczająco przestygnie, wetrzyj tę miksturę we włosy i odrobinę w czoło. Pozostaw na 3 minuty, następnie spłucz.Roślinna magia - odkryj magiczną moc natury!
Okładka książki Keto słodycze. 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z dietą ketogeniczną

99,90 zł 57,43 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,83 zł

Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcje bez mleka i orzechów. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem, oraz tabelą z zawartością białek, tłuszczów i węglowodanów. Keto słodycze:- utrzymają poziom cukru we krwi na stałym poziomie,- nie zaburzą ketozy,- wspomogą odchudzanie, gdyż nie są cheat mealem,Fit słodycze zdrowe co nieco bez konsekwencji dla figury.
Okładka książki Mały atlas kotów (i kociaków) Ewy i Pawła Pawlaków

44,90 zł 27,43 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,43 zł

W czwartym już małym atlasie para znakomitych twórców składa hołd swojej wielkiej miłości: kotom. Napotkamy tu między innymi puchate koty norweskie, niebieskookie syjamy, japońskie koty z pomponikiem zamiast ogona, jak również kota nad kotami: wielorasowego dachowca. Osobiste historie przeplatają się w tej książce z dostosowanymi do wieku czytelnika informacjami o kociej naturze, o kocim języku czy o dzikich kuzynach kota domowego. Tekstom towarzyszą zachwycające ilustracje: pełne czułości kocie portrety wyczarowane z tkanin, eleganckie akwarele oraz przestrzenne koty z papier mch. Nie mogło też zabraknąć fotografii i oczywiście dziecięcych rysunków, które wykonała zaprzyjaźniona z autorami Ola.Choć koty od tysiącleci żyją u boku człowieka, zachowują niezależność, poczucie własnej godności, a także całe mnóstwo sekretów! Przespacerujmy się więc jeśli nam pozwolą tajemniczymi kocimi ścieżkami.Paweł Pawlak jest ilustratorem precyzyjnym, sumiennym, zdyscyplinowanym i do tego stopnia odpowiedzialnym, że ilustracje koloruje też od spodu. Ostrzenia ołówków uczył się na stażu prowadzonym przez amerykańskich specjalistów, do malowania stosuje pędzelki wyprodukowane z włókien nylonowych hodowanych w dobrostanie, a prąd, który napędza jego komputer, pochodzi wyłącznie z legalnych źródeł. Dba, by postacie, które przedstawia na swoich ilustracjach, otrzymały gruntowne wykształcenie i były dobrze wynagradzane za swoją pracę.Jednym z pierwszych wspomnień Ewy Kozyry-Pawlak jest graffiti, które przyszła artystka z wielką pasją wykonała kredkami świecowymi na ścianie swojego pokoju (korzystając z okazji, chciałaby przeprosić późniejszego właściciela tego lokalu). Bardzo wcześnie, z absolutną powagą, poświęciła się sztukom plastycznym, a szczególnie rzeźbie w plastelinie, haftom i szydełkowaniu. Gdy tylko ukończyła studia na ASP we Wrocławiu, niezwłocznie wróciła do klejenia, szycia i dziergania. Zilustrowała kilkanaście książek dla dzieci, pisze wiersze, kaligrafuje i tłumaczy, a w jej pracowni znajdują się tysiące kolorowych szmatek.
Okładka książki Present Moment, Wonderful Moment

65,00 zł 50,56 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 50,56 zł

'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean Vuong Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor. Beloved Zen Master Thich Nhat Hanh offers 79 meditations to help you through your daily routines in a peaceful and mindful way. This beautifully illustrated book shares a simple verse with an enlightening commentary that will give you the space and heart to live each day in a connected and calm way. 'The monk who taught the world mindfulness' Time
Okładka książki Spare Parts

95,00 zł 76,75 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 76,75 zł

We think of transplant surgery as one of the medical wonders of the modern world but it's a lot older than you think. As ancient as the pyramids, its history is even more surprising. Cultural historian Paul Craddock takes us on a journey - from sixteenth-century skin grafting to contemporary stem cell transplants - uncovering stories of experiments and operations performed by unexpected people in unexpected places. Bringing together philosophy, science and cultural history, Spare Parts explores how transplant surgery constantly tested the boundaries between human, animal and machine. It shows us that the history - and future - of transplant surgery is tied up with questions not only about who we are, but also what we are, and what we might become.
Okładka książki Preparing for the Perimenopause and Menopause

50,00 zł 38,90 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90 zł

So much is still misunderstood about the menopause and how to manage it successfully - GP and menopause specialist, Dr Louise Newson, is here to change that. Managing the Perimenopause and Menopause will be a short, practical guide guaranteed to help women become both perimenopause and menopause savvy. Using new research and expert advice, Dr Newson will explain what the menopause is, why it happens, and why every woman should be perimenopause aware, whatever their age. Dr Newson will offer easy-to-follow explanations of bodily function, identify main symptoms of perimenopause and menopause, and equip readers with simple tips to help them tackle and reduce discomfort through exercise, nutrition and lifestyle choices. Managing the Menopause and Perimenopause will empower women to take care of their changing bodies.
Okładka książki Managing Your Migraine

50,00 zł 38,90 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90 zł

One in seven people suffer from migraine and women are three times more likely to suffer from migraine than men. In 2016, the WHO ranked migraine as the second cause of disability after low back pain in the world. So why do we still know so little about migraine and its causes? Despite being one of the most common, most prevalent and most debilitating conditions in the world, migraine is widely misunderstood, stigmatised and misdiagnosed. Managing Your Migraine is a short, practical guide and introduction to understanding primary and secondary headaches. It will improve the reader's knowledge of what migraine is, and offer tried, tested and new strategies to manage it well. Dr Katy Munro's expert advice will help migraine sufferers live their lives with reduced impact from this genetic, lifelong neurological condition.
Okładka książki Jantra-joga. Tybetańska joga ruchu

65,00 zł 49,26 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,26 zł

Jantra Joga jest buddyjskim odpowiednikiem hatha jogi z tradycji hinduskiej: to system praktyk zawierających ruchy ciała, ćwiczenia oddechowe i wizualizacje. Początkowo była przekazywana przez mahasiddhów Indii i Oddijany, obecnie można ją znaleźć we wszystkich szkołach buddyzmu tybetańskiego, w których praktykowana jest wraz z anuttaratantrami. Znana jest również pod tybetańską nazwą trulkhor, której sanskryckim odpowiednikiem jest jantra.Jantra Zjednoczenia Słońca i Księżyca ('Phrul 'khor nyi zla kha sbyor) została przekazana ustnie w ósmym wieku w Tybecie przez wielkiego mistrza Padmasambhawę tybetańskiemu tłumaczowi i mistrzowi dzogczen Wairoczanie. Jest to bodaj najstarszy ze wszystkich systemów jantry, obejmujący liczne pozycje, z których wiele znaleźć można w klasycznej tradycji jogi.Czogjal Namkhai Norbu, jeden z największych mistrzów dzogczen i tantry, zaczął przekazywać tą głęboką jogę w latach siedemdziesiątych i w tym czasie napisał zawarty w niniejszym tomie komentarz oparty na ustnych wyjaśnieniach tybetańskich joginów i siddhów z dwunastego wieku. Nadzwyczajne wyjaśnienia zawarte w niniejszym tekście przyniosą pożytek wszystkim praktykującym na Zachodzie.
Okładka książki Poradnik młodego jeźdźca

49,90 zł 27,04 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,04 zł

Marzysz o tym, żeby dosiąść pięknego gniadosza albo kasztanka i pognać z wiatrem w zawody? Piękne marzenia! I możliwe do zrealizowania: nie tak trudno przecież zapisać się do szkółki jeździeckiej. Aby marzenia się spełniły, pamiętaj, że koń to wspaniałe, mądre zwierzę, które zasługuje na to, by wiedzieć o nim jak najwięcej. Ta książka ci w tym pomoże! Znajdziesz w niej odpowiedzi na wiele pytań i wątpliwości:Jakie są pierwsze kroki w jeździectwie,Jak trzeba obchodzić się z koniem i dbać o niego w stajni i w terenie,Jak stopniowo doskonalić własne umiejętności,Jak pracować z koniem,Jak sobie radzić z nieposłuszeństwem koni,Jak zdobywać kolejne odznaki jeździeckie.Napisany na podstawie długiej praktyki, z dogłębną znajomością rzeczy Poradnik młodego jeźdźca wszedł do klasyki literatury jeździeckiej. Opracowany przez autorkę na nowo, zaktualizowany i poszerzony, jest zarówno atrakcyjną lekturą, jak i wszechstronnym przewodnikiem po wiecznie aktualnych tematach: postępowaniu z końmi i nauce jazdy konnej.Od kilku lat istnieje w naszym kraju system zdobywania odznak jeździeckich Polskiego Związku Jeździeckiego. Wszyscy adepci hipiki, którzy zamierzają w przyszłości startować w zawodach, być może zostać kiedyś instruktorem czy sędzią jeździeckim, muszą rozpocząć od egzaminu na Brązową Odznakę Jeździecką.Aby pomyślnie zdać obowiązujący na nią egzamin, trzeba wykazać się umiejętnościami praktycznymi i wiedzą teoretyczną. Większość zdających ogranicza się do przeczytania istniejącego zestawu pytań i odpowiedzi. Bardziej ambitni sięgają po choć jedną pozycję z dostępnej literatury. Ten poradnik to właśnie książka, którą powinni przeczytać wszyscy przygotowujący się do pierwszego jeździeckiego egzaminu.Wojciech Mickunas
Okładka książki Drawing Anatomy

49,00 zł 39,59 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,59 zł

Dynamic and engaging, the human figure is an enduringly popular subject for artists, presenting constant challenges and many rewards. This comprehensive anatomy book covers everything you need to know to make accurate, convincing drawings of the figure. It shows the bone structure, muscle layers, and surface views of every part of the human body, as well as looking at how master artists have approached figures of all types. Topics include life drawing, the body in movement and clothing figures, and step-by-step projects show how you can apply anatomical knowledge to create successful drawings. Learn how to: * Portray muscle and bone structures that show at the skin's surface * Identify the muscles behind facial expressions * Draw a portrait step by step * Make convincing drawings of the body in movement * Create successful figure compositions
Okładka książki Żyć i dorastać jak kot!

39,90 zł 27,45 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,45 zł

Kochani! Czy wiecie, że największym marzeniem Waszych rodziców jest żyć ja kot? Poważnie! Gdyby tak nie było to ta seria nie byłaby takim hitem! Dorośli marzą by być tak wyluzowanym, wolnym i szczęśliwym jak kot. No i żeby wszyscy nas zauważali wtedy, gdy tego chcemy. Ziggy od lat udziela im fachowych porad w tym zakresie, ale wiecie jak to jest… Nie jest łatwo czegoś nauczyć dorosłych. Dalej są pospinani i zestresowani. Ciągle czymś się zamartwiają. Dlatego Ziggy postanowił podzielić się swymi radami z młodymi człowiekami. Młode człowieki są bystrzejsze i prędzej można je czegoś nauczyć. Jest szansa, że od razu wyrosną na szczęśliwe zdrowe kot… tzn. człowieki. ŻYĆ I DORASTAĆ JAK KOT to wersja kociego bestsellera ŻYĆ JAK KOT napisana przez Ziggiego specjalnie dla Was. Poznacie tu jego ludzkich przyjaciół, którzy mieli to szczęście, że osobiście udzielił im swych porad. Zobaczcie jak to było i co z tego wynikło! Z kotem Ziggy’m: Polubisz siebie! Inni polubią Ciebie! Porzucisz nieśmiałość! Znajdziesz prawdziwych przyjaciół! Przestaniesz się zamartwiać! Stéphane Garnier (1974) - francuski pisarz, redaktor i dziennikarz. Człowiek wielu zawodów i talentów. Pracował na stacji oceanograficznej i w salonie bielizny, był księgowym, agentem nieruchomości, copywriterem w agencji reklamowej, a także wokalistą, poetą i portrecistą. Wielki miłośnik i znawca kotów.
Okładka książki Sałatki. Wykwintne, tradycyjne, warzywne, mięsne

5,90 zł 5,06 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 5,06 zł

Kuchnia i zdrowie.Sałatki. Wykwintne, tradycyjne, warzywne, mięsne
Okładka książki Ajurweda Tajemnice medycyny holistycznej

34,90 zł 22,93 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,93 zł

Czuj się młodo Bądź zawsze pogodny Emanuj szczęściem Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej medycyny umysłu i ciała w taki sposób, w jaki może to zrobić tylko ktoś, kto zna tę tematykę z doświadczenia dr Craig A. Lambert, "Harvard Magazine" Przez zdrowie rozumiem możność cieszenia się pełnym, dojrzałym, radosnym życiem, w ścisłym związku z tym, co kocham - ziemią i wszystkimi jej cudownościami. Katherine Mansfield Twoje ciało jest jak żywa świątynia. Pełna sił witalnych, tętniących w każdej komórce, i energii, płynącej w żyłach. By mogło Ci służyć i być silne jak skała, musi być przede wszystkim zdrowe. Bycie zdrowym to Twój naturalny stan. To coś więcej niż tylko brak choroby lub ułomności - zdrowie to pełny fizyczny, psychiczny i społeczny dobrobyt. To także poczucie radości, spełnienia oraz świadomości pozostawania w harmonii z otaczającym Cię światem. Otwórz oczy i wpuść do swojej świątyni światło, jakim jest Ajurweda. Ten starożytny system lecznictwa indyjskiego zawiera medyczną i metafizyczną wiedzę o zdrowym życiu. Pomoże Ci on poprawić Twoje fizyczne, psychiczne i duchowe samopoczucie. To jeden z niewielu systemów medycyny niekonwencjonalnej wykorzystujących chirurgię. Oto przełomowa książka - pierwsza, w której Deepak Chopra zaprezentował nowe spojrzenie na kwestię zdrowia, zaburzeń energii oraz leczniczej siły umysłu. Dr Chopra jest najwybitniejszym rzecznikiem Ajurwedy. Z prawdziwą wprawą łączy zdobycze medycyny Wschodu i Zachodu, prezentując jasną, bogatą wizję drogi prowadzącej do idealnego zdrowia - drogę do harmonii umysłu, ciała oraz ducha. Słynny hinduski aforyzm głosi, że "Ajurweda służy nieśmiertelności". Przekonaj się, że ta uzdrawiająca siła tkwi w utrzymaniu harmonii w kwestii jedzenia, zachowania, rytmów biologicznych, środowiska i myśli.
Okładka książki Fit przepisy od baletnicy sezonowo

44,90 zł 25,64 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,64 zł

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki "Fit przepisy od baletnicy", powraca z porcją nowych przepisów! Dieta baletnicy musi być odżywcza, dawać energię do treningów, a przy tym pozwalać na zachowanie smukłej sylwetki. Okazuje się, że żeby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, prawidłową wagę i siłę fizyczną, wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad. Poznaj jedną z najważniejszych z nich: jedz sezonowo! To właśnie świeże owoce i warzywa z lokalnych upraw są najlepszym źródłem witamin i minerałów, a przy tym są tanie i łatwo dostępne. Korzystając z sezonowych produktów, przygotujesz zdrowe i urozmaicone potrawy o każdej porze roku i dnia. W środku znajdziesz: 100 pomysłów na fit śniadania, obiady, kolacje i desery przygotowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów, w tym dania mięsne i wegetariańskie, potrawy, które są odpowiednie dla całej rodziny, a większość możesz zapakować i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, kaloryczność i wartości odżywcze wszystkich dań, praktyczne kuchenne porady oraz wskazówki, jak się odżywiać, by utrzymać talię baletnicy!
Okładka książki Fantomorphia Ekstremalne kolorowanie i wyszukiwanie

34,99 zł 19,13 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,87 zł

Fantomorphia to niezwykła książka do kolorowania połączonego z zabawą w wyszukiwanie ukrytych obiektów. Jest to kontynuacja serii zapoczątkowanej przez Animorphię. Książka wyróżnia się imponującą grafiką, bardzo bogatą i ekspresyjną, skierowaną do czytelników w wieku od 8 do 18 i więcej lat. Znajdziecie w niej inspirujące, gotyckie rysunki narysowane charakterystyczną kreską autora. Tajemnicze zamki, kruki, czaszki, wilki i inne magiczne zwierzęta spajają się i łączą w skomplikowane kompozycje, dające niezwykłą radość z ich kolorowania. Tak jak i w poprzednich książkach autor poukrywał w grafikach różne przedmioty, do znalezienia których nas zachęca. Umiejętności autora zyskały mu potężną bazę ponad 2,3 mln fanów jego profilu Sketchy Stories na Facebooku a książki Animorphia, Imagimorphia i Mythomorphia odniosły sukces również w Polsce.
Okładka książki Zaburzenia sprawności leksykalno-semantycznej w otępieniu alzheimerowskim na tle starzenia się

44,90 zł 33,27 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,27 zł

Głównym celem monografii jest ocena sprawności leksykalno-semantycznej oraz analiza językowych strategii zastępczych występujących w przypadku deficytów leksykalno-semantycznych u osób w różnych fazach rozwojowych otępienia w przebiegu choroby Alzheimera. W badaniach, których wyniki zostały omówione w publikacji, wzięło udział sześćdziesiąt osób, w tym trzydzieści osób w wieku senioralnym z otępieniem alzheimerowskim oraz trzydzieści osób starzejących się fizjologicznie. Byli to pacjenci domów pomocy społecznej. Oceny rozumienia i aktualizowania leksemów oraz frazeologizmów, charakteryzujących się wysoką frekwencją użycia w języku polskim, dokonano przy użyciu autorskiego narzędzia diagnostycznego. Badanym osobom zaproponowano następujące zadania diagnostyczne: 1) rozpoznawanie zilustrowanych nazw desygnatów, 2) nazywanie tzw. konfrontacyjne z wykorzystaniem ilustracji przedstawiających różne przedmioty, miejsca, osoby, organizmy, zjawiska, czynności, cechy istot żywych, rzeczy, 3) nazywanie tzw. oralne na podstawie usłyszanej definicji wyrazu, 4) etykietowanie, czyli dopasowywanie związku frazeologicznego do opisu jego znaczenia, 5) aktualizowanie struktury frazeologizmu poprzez uzupełnianie zdań z tzw. „luką” właściwym składnikiem frazeologizmu, 6) wyjaśnienie znaczenia frazeologizmu. Przeprowadzone badania miały charakter longitudinalny (podłużny). Taka strategia badawcza umożliwiła zarejestrowanie postępujących objawów zaburzeń sprawności leksykalno-semantycznych u osób z otępieniem alzheimerowskim w fazie łagodnej i umiarkowanej oraz ewentualnych trudności leksykalno-semantycznych u osób w wieku podeszłym bez objawów otępienia, zaobserwowanych u badanych na przestrzeni trzech lat.
Okładka książki Dieta w endometriozie

74,00 zł 52,58 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,58 zł

„Dieta w endometriozie” to kompendium wiedzy dla kobiet chorujących na endometriozę. Książka dotyka niezwykle ważnej tematyki powiązania tej choroby z insulinoopornością, otyłością, problemami jelitowymi, w tym SIBO. W publikacji wyjaśniono dlaczego konkretna interwencja dietetyczna czy suplementacja, mają zastosowanie w przypadku endometriozy, z czego to wynika i dla kogo i jaki konkretnie model żywienia będzie odpowiedni. Poruszone zostały również takie zagadnienia jak przygotowanie pacjentek do zabiegu operacyjnego, niepłodność, walka z bólem czy rola czynników środowiskowych. W publikacji zamieszczono przykładowe plany żywieniowe, na których można bazować tworząc swój codzienny jadłospis. Skierowana jest do kobiet chorujących na endometriozę, par zmagających się z niepłodnością i dietetyków
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90 zł
Okładka książki Kuracja Breussa

2. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

33,90 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,14 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,92 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,26 zł
Okładka książki Siła czy moc w.4

32,69 zł
54,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,69 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj