Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Sepp Holzer, nazywany „rolniczym buntownikiem”, dzieli się w tej książce doświadczeniem zdobytym podczas ponad czterech dekad prowadzenia gospodarstwa Krameterhof w austriackich Alpach. Przedstawia zasady permakultury – systemu projektowania gospodarstw i ogrodów opartego na obserwacji natury, naturalnych cyklach oraz współpracy z lokalnymi ekosystemami.
Autor opisuje praktyczne rozwiązania stosowane w swoim gospodarstwie, takie jak tarasy uprawowe, podwyższone i pagórkowe grządki, stawy, ogrody wodne, agroleśnictwo, hodowla zwierząt, ryb i roślin wodnych, a także uprawa drzew owocowych, ziół leczniczych i roślin górskich.
Książka zawiera liczne wskazówki dotyczące ekologicznego gospodarowania, które można wykorzystać zarówno na dużym gospodarstwie, jak i w przydomowym ogrodzie, a nawet na niewielkim balkonie czy parapecie. To praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą żyć bliżej natury i tworzyć samowystarczalne, zrównoważone systemy uprawy.
Koreańska kuchnia wegańska” to niezwykła książka łącząca przepisy kulinarne z poruszającą opowieścią o rodzinie, emigracji i odkrywaniu własnej tożsamości. Joanne Lee Molinaro, znana jako The Korean Vegan, prezentuje ponad 80 roślinnych interpretacji tradycyjnych koreańskich dań, udowadniając, że kuchnia oparta na warzywach może być równie bogata, aromatyczna i autentyczna jak jej klasyczne odpowiedniki.
Każdemu przepisowi towarzyszą osobiste historie autorki oraz wspomnienia jej rodziców i dziadków, które pozwalają lepiej zrozumieć koreańską kulturę, tradycje i znaczenie jedzenia w budowaniu rodzinnych więzi. To nie tylko inspirująca książka kucharska, ale także wzruszająca opowieść o pamięci, miłości i sile domowej kuchni.
Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, miłośnikiem kuchni azjatyckiej, czy po prostu szukasz nowych kulinarnych inspiracji, ta książka zaprosi Cię w niezapomnianą podróż przez smaki i historie Korei.
Offering current guidance from national and international experts, Clinical Care of the Runner provides a comprehensive, practical approach to caring for the runner patient. Editor Dr. Mark A. Harrast, Clinical Professor of Rehabilitation Medicine and Sports Medicine and Medical Director for Husky Stadium and the Seattle Marathon, ensures that you’re up to date with assessment, biomechanics, musculoskeletal injuries, medical illness, training, special populations, and other key topics.Covers general topics such as evaluation of the injured runner, on-the-field and in-office assessment, and sports psychology for the runner.Includes biomechanics and rehabilitation chapters, including running gait assessment, choosing a running shoe, and deep water running for prevention and rehabilitation of running injuries.Provides expert guidance on bone stress injuries and bone health, osteoarthritis and running, knee injuries in runners, and other musculoskeletal injuries.Features a section on specific populations such as the novice runner, the youth runner, the peripartum runner, and the ultramarathoner.Consolidates today’s available information and guidance into a single, convenient resource.
Part of the renowned Braunwald family of references, Diabeto-Cardiology, 2nd Edition, provides today’s clinicians with clear, authoritative guidance on the complex challenges of providing care to patients with cardiovascular and diabetes co-morbidities. Drs. Darren K.McGuire and Nikolaus Marx, along with a leading team of experts in cardiology and diabetes, address both the foundational aspects and clinical implications for this growing number of patients, including recent breakthrough therapies and new medications that have contributed to newer and more effective treatments and improved patient outcomes. From cover to cover, this second edition offers reliable and current point-of-care coverage of the interwoven care needs of patients with these complex co-morbidities, making it an ideal resource for practitioners at all levels of experience. Discusses cutting-edge therapeutic approaches to the medical care of cardiology patients with diabetes, combining coverage of the latest understanding of the complex relationship between diabetes and cardiovascular disease with recent clinical advances.Offers a contemporary, clinical focus based on a new understanding of underlying pathologies, as well as application of evidence from clinical trials that have dramatically changed treatment and affected both cardiology and endocrinology practice. Includes state-of-the-art coverage of antihyperglycemic medications that have demonstrated efficacy to reduce risk for atherosclerotic cardiovascular disease, heart failure, and kidney disease progression, that have affected a revolution of therapy in both cardiology and endocrinology. Features a practical, concise presentation with a focus on actionable clinical content, including new Clinical Practice Points and Take Home Summaries.An eBook version is included with purchase. The eBook allows you to access all of the text, figures and references, with the ability to search, customize your content, make notes and highlights, and have content read aloud. Additional digital ancillary content may publish up to 6 weeks following the publication date.
This unique book shows ECGs as they really appear in everyday practice and not in the usual format as presented in textbooks. Each of the 100 traces is accompanied by a list of the main diagnostic features along with a full report of the ECG, noting any other clinical details that may be important. Boxes list the common causes of the abnormalities shown. Key features of the ECG are reproduced again using annotations to guide the reader. Thus the book provides in itself a collection of full 12-lead ECGs of a wide range of common clinical problems encountered in casualty. This collection of traces, updated for this Third Edition with new cases, will be invaluable to all involved in the diagnosis of the most commonly encountered ECG abnormalities.Provides full size and realistic reproduction of 12-lead ECGs Includes a wide range of cardiac abnormalities Highlights the diagnostic criteria for each abnormality listed Reflects how this subject is encountered in practice Assists the reader by illustrating alongside the key features of the recording; thus these can be viewed in relation to the whole traceSeveral new cases are included plus a new section on the approach to the ECG has been added.
**Selected for 2026 Doody's Core Titles in Endocrinology/Metabolic Disease**For more than 30 years, the highly regarded Secrets Series® has provided students and practitioners in all areas of health care with concise, focused, and engaging resources for quick reference and exam review. Endocrine Secrets, 8th Edition, offers practical, up-to-date coverage of the full range of essential topics in this dynamic field. This highly regarded resource features the Secrets’ popular question-and-answer format that also includes lists, tables, pearls, memory aids, and an easy-to-read style―making inquiry, reference, and review quick, easy, and enjoyable.The proven Secrets Series® format gives you the most return for your time―succinct, easy to read, engaging, and highly effectiveFully revised and updated throughout, covering all aspects of today’s practice of endocrinology, including obesity management, weight loss drugs, and bariatric surgery; type 2 diabetes mellitus; insulin therapy; thyroid cancer; osteoporosis therapies; and much moreNew chapters on Diabetes Management in Patients with Cancer; Health Care Disparities in Endocrinology; and Pseudo-Endocrine DisordersTop 100 Secrets and Key Points boxes provide a fast overview of the secrets you must know for success in practice and on examsPortable size makes it easy to carry with you for quick reference or review anywhere, anytimeWritten and fully updated by clinical and thought leaders in endocrinology who have contributed chapters in their areas of expertise. Dr. McDermott, editor of this volume, is also the editor of Diabetes Secrets in the Secrets Series®An eBook version is included with purchase. The eBook allows you to access all of the text, figures, and references, with the ability to search, customize your content, make notes and highlights, and have content read aloud
This book highlights the basic concepts underpinning the OSCE, its development and implementation in practice. Practical guidelines and tips are provided based on the authors’ extensive experience gained over 40 years. Case studies are included to illustrate the OSCE’s use in a wide range of settings and professions to assess the expected learning outcomes. The text is supplemented with personal accounts and anecdotes.Used globally in all phases of education in the different healthcare professions, the OSCE was first described by the lead author, Harden, in 1975 and it is now the gold standard for performance assessment."This book is an invaluable addition. It pulls together in one place pretty well everything that is known about the OSCE; what works and what doesn’t. It is a welcome addition to the bookshelf of any educational leader." Geoff Norman’s ForewordThis book provides a full understanding of the basic concepts underpinning the OSCE and shows how to implement an OSCE effectively and efficiently in a variety of contexts. It includes case studies demonstrating the use of the OSCE in practice in a range of different fields. Practical guidelines and tips are provided based on the authors’ extensive experience.
Permakultura w ogrodzie Damiena Dekarza to praktyczny, bogato ilustrowany poradnik, który w przystępny sposób wprowadza w świat permakultury i ekologicznego ogrodnictwa. Autor, znany z popularnego kanału YouTube, pokazuje, jak prowadzić ogród warzywny w zgodzie z naturą, wspierając bioróżnorodność i naturalną żyzność gleby.
Książka ma układ „miesiąc po miesiącu”, dzięki czemu ułatwia planowanie prac ogrodowych przez cały rok. Zawiera liczne porady dotyczące kompostowania, przygotowania sadzonek, naturalnego nawożenia oraz rezygnacji z chemicznych środków ochrony roślin, zachęcając do samowystarczalnego i ekologicznego stylu życia.
Lynne Farrow w książce „Jod leczy” przedstawia rolę jodu w organizmie i omawia skutki jego niedoboru.
Autorka opisuje, jak niedobór jodu może wpływać na funkcjonowanie tarczycy, metabolizm oraz ogólne samopoczucie. W książce porusza również temat rosnącego problemu niedoboru jodu we współczesnym świecie, a także przedstawia historie i obserwacje osób, które stosowały suplementację jodu w celu poprawy zdrowia.
Publikacja łączy informacje o historii stosowania jodu, relacje pacjentów oraz propozycje jego wykorzystania w podejściu alternatywnym i komplementarnym do zdrowia.
Terapia bańkowa to metoda lecznicza znana od wieków, polegająca na przykładaniu baniek do skóry w celu wytworzenia podciśnienia. Zabieg ten ma na celu pobudzenie krążenia, rozluźnienie mięśni oraz łagodzenie bólu i stanów zapalnych.
Współcześnie stosuje się ją jako terapię wspomagającą w różnych dolegliwościach, m.in. bólach pleców, napięciach mięśniowych czy problemach krążeniowych. Książka Shannon Gilmartin przedstawia praktyczne wskazówki dotyczące bezpiecznego stosowania baniek w warunkach domowych.
Skąd się biorą choroby według książki „Kuracji Życia” metodą dr Clark?
Dr Hulda Regehr Clark jako dyplomowany biolog zajmowała się biofizyką i badaniem komórek. Na podstawie swoich wieloletnich badań doszła do wniosku, że choroby są spowodowane głównie przez dwa czynniki:
Pasożyty, bakterie, wirusy, które obecne są dosłownie wszędzie.
Postępujące zanieczyszczenia środowiska naturalnego oraz ogromna ilość środków chemicznych , różnorakich toksyn, metali ciężkich obciążających nasze organizmy.
Dr Clark twierdzi że współczesna cywilizacja niszczy odporność człowieka i dlatego istotne jest systematyczne oczyszczanie organizmu z pasożytów.
Według Clark nałożenie się na siebie tych dwóch elementów powoduje zaburzenie funkcji fizjologicznych ustroju, co prowadzi do osłabienia układu odpornościowego i jego bezradności wobec tych „intruzów. Współczesny tak zwany postęp cywilizacyjny przyczynia się do coraz większego spadku odporności z pokolenia na pokolenie. Rodzące się dzieci mają coraz trudniejszy start, bombardowane antybiotykami, jedząc niezdrową, pełną chemicznych składników żywność. Nieprawidłowa dieta, brak kontaktu z naturalnym, niezanieczyszczonym środowiskiem powoduje „zadomowienie się” pasożytów w naszych organizmach i stopniowe ale systematyczne wyniszczanie ich.
Kuracja życia metodą dr Clark – zmień złe nawyki a poczujesz się lepiej.
Nie jedz bezwartościowych rzeczy tylko dlatego, że odczuwasz ochotę.
Jeśli chcesz być zdrowy musisz zniszczyć pleśnie.
Bądź bardziej świadomy przy robieniu codziennych zakupów, im mniej konserwantów i środków chemicznych w żywności tym lepiej dla ciebie i twojej rodziny.
Zastąp chemiczne środki używane do dezynfekcji naturalnymi produktami.
Usuń wszelki metal z jamy ustnej.
Oczyszczania organizmu z pasożytów metodą dr Clark opisaną w „Kuracji życia”.
Dokładne oczyszczenie wątroby, jelit i nerek za pomocą ziół.
Stosowanie zappera w celu usunięcia pasożytów z organizmu.
Dzięki temu poradnikowi odkryjesz wszechstronne zastosowania olejków eterycznych dla zdrowia, urody, dobrego samopoczucia, przyjemniejszego domu i aromatycznej, lekkostrawnej kuchni!
130 ilustracji pokazujących sposoby aplikacji i masażu ułatwia korzystanie z olejków w praktyce.
Ta wyjątkowa i kompletna książka dostarcza wszystkich informacji potrzebnych, by poprawić jakość codziennego życia:
Poznaj 79 najskuteczniejszych olejków eterycznych – od drzewa herbacianego, lawendy i rozmarynu, po golterię, kocankę czy ylang-ylang – każdy o unikalnych właściwościach.
Dowiedz się, jak stosować olejki, by osiągnąć ich maksymalne działanie przy zachowaniu bezpieczeństwa.
Dzięki czytelnym ilustracjom poznasz odpowiednie miejsca aplikacji i techniki masażu.
Stwórz spersonalizowany zestaw olejków, który zawsze będziesz mieć pod ręką – dla dzieci, przyszłych mam i seniorów.
Trzy awaryjne olejki zawsze przy sobie: mięta (przeciwbólowo i wspomagająco trawienie), rumianek (antystresowo) oraz ravintsara (na katar i przeziębienia).
Najbardziej znana książka Marii Treben, „ Apteka Pana Boga” , idealnie trafiła w potrzeby swoich czytelników. Wydana w 1980 roku przez wydawnictwo Ennsthaler, od tamtej pory nieprzerwanie pozostaje obecna na rynku. Przetłumaczono ją na 27 języków! Dzięki swojej rozległej wiedzy o ziołach oraz praktycznym przepisom i wskazówkom, Maria Treben pomogła wielu osobom odzyskać zdrowie. Zawsze jednak podkreślała z wielką pokorą, że skuteczne terapie zawdzięczamy nie jej, lecz dobroci Boga, który obdarzył ludzi leczniczymi roślinami.
Książka „ Najlepsze kuracje z Apteki Marii Treben” gromadzi fragmenty listów od wdzięcznych czytelników z całego świata. Relacje te, pełne podziękowań i świadectw uzdrowień, zachęcają do korzystania z tradycyjnej wiedzy zielarskiej i pokazują, że przy silnej woli wyzdrowienia ziołowa terapia może przynieść prawdziwe efekty.
Tytuł ten został przetłumaczony m.in. na języki angielski, francuski, holenderski, polski, węgierski, rumuński, słoweński, chorwacki, serbski, grecki i japoński.
W czasach, gdy coraz więcej osób oddala się od naturalnego stylu życia, a problemy zdrowotne stają się coraz powszechniejsze, wielu ludzi ponownie zwraca uwagę na tradycyjne metody wspierania zdrowia, w tym na ziołolecznictwo. Rośliny lecznicze od wieków zajmują ważne miejsce w medycynie ludowej i nadal cieszą się dużym zainteresowaniem.
Maria Treben należy do najbardziej rozpoznawalnych postaci związanych z popularyzacją ziół leczniczych. Przez całe życie gromadziła wiedzę na temat ich zastosowania i dzieliła się swoimi doświadczeniami z szerokim gronem odbiorców. Jej publikacje zdobyły międzynarodową popularność i do dziś są chętnie czytane przez osoby zainteresowane naturalnymi metodami wspierania zdrowia.
Najbardziej znaną książką autorki jest Apteka Pana Boga. W publikacji tej opisano właściwości i tradycyjne zastosowania 31 gatunków ziół leczniczych. Autorka przedstawia różne sposoby ich wykorzystania, m.in. w formie naparów, nalewek, świeżych soków, okładów oraz dodatków do kąpieli.
Popularność książki sprawiła, że została ona przetłumaczona na wiele języków, w tym angielski, francuski, hiszpański, niemiecki, włoski, portugalski, rosyjski, japoński, polski oraz liczne języki Europy Środkowej i Północnej, docierając do czytelników na całym świecie.
Czy można mieć za dużo Stitcha? Co to, to nie! Tu masz go w dawce 300%. Książka, którą trzymasz w dłoniach, zabierze cię w fascynującą podróż na Hawaje, a nawet dalej. W środku znajdziesz kilkadziesiąt obrazków do kolorowania w różnych stylistykach. Chwyć kredki lub flamastry i zanurz się w świecie Stitcha. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Witaj w Stumilowym Lesie! Zanurz się w ciepłym i radosnym świecie Kubusia Puchatka, małego łakomczucha o wielkim sercu, oraz jego uroczych przyjaciół: nieśmiałego Prosiaczka, pełnego energii Tygryska i wielu innych. Koloruj sceny pokazujące ich wspólne przygody, zabawy i chwile pełne czułości. Wybierz swoje ulubione kredki lub flamastry i oderwij się od codzienności. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Odkrywaj tajemnice gwiazd, kolorując kolejne kosmiczne obrazy i sceny. Znaki zodiaku greckiego i chińskiego zostały tu przedstawione w formie dopracowanych, bogatych w szczegóły ilustracji, które aż proszą się o nadanie im barw. Znajdziesz tu również wyjątkowe prace inspirowane systemami zodiakalnymi Celtów, Egipcjan, Majów i innych mieszkańców Ameryki oraz tradycją wedyjską. Ta kolorowanka jest niezwykłą podróżą przez różne wyobrażenia o niebie i ludzkim losie.
Otwórz się na starożytną sztukę numerologii i odkryj boską mądrość wszechświata, kolorując kolejne strony. Każdej pięknie zaprojektowanej ilustracji towarzyszą objaśnienia, które pomogą Ci zrozumieć duchowe znaczenie kluczowych liczb anielskich, liczb mistrzowskich i wielu innych. Pozwól swojej kreatywności rozkwitnąć dzięki kolorowaniu.
For those who are likely to request or perform an echocardiogram (echo), this highly accessible, simple guide will be of great use.Written by consultant cardiologist Dr Sam Kaddoura, Echo Made Easy, Fourth Edition provides a full introduction for using echocardiography effectively. It covers the basic principles of the techniques used, diseases and therapies of the heart and aorta, and practical advice such as how to perform and report an echo.Fully updated in its fourth edition, this highly-praised book is a great refresher for those experienced in echo as well as doctors in training and medical students, physicians, surgeons, general practitioners, physiologists, technicians, nurses and paramedics.Covers latest advances in the field, including diseases of the heart and aorta, and therapies such as cardiac re-synchronisation therapy (CRT) and transcatheter aortic valve implantation (TAVI)Easy to read and navigate – organised in a logical way to take you through the topic and techniquesHigh quality images throughout to illustrate conceptsProvides practical clinical advice for non-expertsFeatures 60 online questions including multiple-choice questions, cases and echo exams to test your knowledgeAn enhanced eBook version is included with purchase. The eBook allows you to access all the text, figures and references, with the ability to search, customise your content, make notes and highlights, and have content read aloud
Fully revised, the new 4th edition of this bestselling title provides a comprehensive review of musculoskeletal ultrasound imaging. Ultrasound scanning details for each joint are described and illustrated using a protocol-driven approach that allows the reader to develop an efficient and comprehensive scanning technique. Examples show transducer placement and resulting normal ultrasound findings, essential anatomy is illustrated and reviewed, and common musculoskeletal pathology is discussed, along with ultrasound imaging examples and videos.Other topics include image optimization, color Doppler imaging, and ultrasound-guided interventional procedures. Reviews essential anatomy of each joint, including anatomical drawings and illustrationsDetails a scanning protocol for each joint, including checklists of important anatomical structuresNEW in this 4th edition: live real-time narrated videos demonstrating scanning protocols for each joint with simultaneous ultrasound imagingIncludes more than 200 NEW and updated images of common musculoskeletal pathologyFeatures 335 updated and narrated video clips of real-time dynamic ultrasound imaging that provide instruction in a didactic format, highlighting key findingsIncludes sample reports of normal and abnormal ultrasound exams that can be used as reporting templatesReviews common ultrasound-guided musculoskeletal procedures, including transducer placement and needle positioningKeeps you up to date with thoroughly revised text, references, and imagesProvides quick and easy reference with reader-friendly lists, tables, and imagesAn eBook version is included with purchase. The eBook allows you to access all of the text, figures, and references, with the ability to search, customize your content, make notes and highlights, and have content read aloud.Additional digital ancillary content may publish up to 6 weeks following the publication date
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
