Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Ultrasonografia jest doskonałym narzędziem w rękach doświadczonego lekarza. Ale od czegoś trzeba zacząć! I to jest właśnie książka na dobry początek nauki.W III wydaniu uznanego podręcznego atlasu przeredagowano i uzupełniono rozdziały dotyczące pęcherzyka żółciowego, śledziony i nerek. Poszerzono również rozdziały dotyczące gruczołu krokowego i macicy.W publikacji można znaleźć m.in.: 308 dokładnie oznakowanych i opisanych par rycin i zdjęć; standardowe płaszczyzny obrazowania poszczególnych narządów; topografię anatomicznych organów i struktur we wszystkich trzech płaszczyznach obrazowania. Publikacja jest adresowana do studentów medycyny, lekarzy radiologów, rezydentów i techników radiologii.
Ćwiczenia gramatyczne i ortograficzne dla uczniów klasy III to doskonały zbiór zadań, stworzony z myślą o dzieciach uczących się podstaw języka polskiego. Ta książka nie tylko ułatwia przyswajanie zasad ortografii, ale także angażuje młodych uczniów w zabawny i efektywny sposób, co sprawia, że nauka staje się przyjemnością.Zalety i korzyści płynące z ćwiczeń Wśród wielu dostępnych materiałów edukacyjnych wyróżniają się te, które łączą naukę z zabawą. Oto, co oferują te ćwiczenia: Różnorodność zadań: Książka zawiera różne formy ćwiczeń, które pomagają dziecku w przyswajaniu zasad gramatycznych oraz ortograficznych. Interaktywność: Dzięki angażującym treściom, dzieci chętniej sięgają po książkę, co sprzyja regularnej praktyce. Poprawa umiejętności: Regularne ćwiczenie pozwala na szybsze i skuteczniejsze zapamiętywanie zasad pisowni oraz wyjątków ortograficznych. Jak książka wspiera naukę Uczniowie klasy III stają przed nowymi wyzwaniami związanymi z gramatyką oraz ortografią. Zbiór ten jest idealnym narzędziem, które: Pomaga w utrwaleniu zdobytej wiedzy: Zadania są tak skonstruowane, aby dziecko mogło samodzielnie sprawdzić swoje umiejętności. Rozwija kreatywność: Niektóre ćwiczenia wymagają myślenia twórczego, co dodatkowo motywuje do nauki. Wzmacnia pewność siebie: Każde ukończone ćwiczenie buduje w dziecku wiarę w swoje możliwości oraz umiejętności językowe. Idealne dla nauczycieli i rodziców To doskonałe wsparcie zarówno dla nauczycieli, jak i rodziców pragnących wzbogacić proces edukacyjny. Dzięki różnorodnym zadaniom mogą oni: Monitorować postępy: Książka daje możliwość śledzenia, które zagadnienia sprawiają największą trudność. Wzbogacić lekcje: Można wykorzystać ćwiczenia do prowadzenia ciekawych zajęć, które przyciągną uwagę uczniów. Wspierać samodzielną naukę: Dzieci mogą korzystać z książki w domu, co sprzyja ich samodzielności. Wybór tego zbioru zadań to krok w kierunku efektywnej nauki gramatyki i ortografii. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, dzieci będą miały szansę lepiej zrozumieć zasady pisowni, co zaowocuje ich umiejętnościami językowymi na przyszłość. Zachęcamy do sięgnięcia po tę książkę, aby uczynić naukę bardziej interesującą i skuteczną dla młodych uczniów.
Fukamachi próbuje poznać tajemnicę uzdolnionego wspinacza, Habu Jjiego. Odkrywa kolejne historie jego wypraw, zarówno w Alpy, jak i w Himalaje. Niejednokrotnie droga Habu krzyżuje się z innym zdobywcą szczytów, Hase Tsuneo. Fukamachi poznaje mroczne zakątki duszy obu himalaistów, ale jednocześnie musi się też zmierzyć z własnymi demonami."Szczyt bogów" to doceniona na całym świecie seria komiksowa, która zwyciężyła w kategorii manga Japan Media Arts Festival oraz Prix du dessin (najlepsze rysunki) podczas Międzynarodowego Festiwalu Komiksu w Angouleme. Była nominowana również do nagród Eisnera i Ignatza. Cykl dwukrotnie przenoszono na wielki ekran. W 2016 roku jako japoński film aktorski (reżyseria Hideyuki Hirayama). W 2021 w Cannes miała premierę francuska wersja animowana (reżyseria Patrick Imbert), która później zyskała międzynarodowe uznanie dzięki dystrybucji VOD.
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Wszystko to co człowiek posiada, czyli zdrowie, wygląd zewnętrzny, zabezpieczenie materialne, powodzenie życiowe, zawdzięcza swojemu charakterowi. Człowiek jest taki, jaki ma charakter, taki jest też jego świat wewnętrzny i zewnętrzny. Jeśli tak wiele zależy od charakteru, to na czym polega różnica pomiędzy charakterem człowieka zdrowego i chorego, szczęśliwego i nieszczęśliwego? Jakie sytuacje życiowe powodują kształtowanie się cech charakteru? Jakie cechy charakteru wywołują choroby i problemy życiowe? W jaki sposób należy kształtować swoją świadomość i pozytywne cechy charakteru, aby poprawić swoje zdrowie, korzystnie wpływać na swoje życie i swój los? Na te i wiele innych pytań dotyczących zagadnień związanych z wpływem charakteru człowieka na jego życie i zdrowie znajdziemy odpowiedzi w tej książce.
Tatry to nie tylko góry i doliny, to również wędrowiec, czasem samotny. Ten, o którym jest ta opowieść to kobieta. Spotkałem ją tylko raz. Przegadaliśmy o górach, o cudach i tajemnicach życia wiele godzin. Trudno to wyrazić, to się czuło, tę magię, moc przyciągania drugiej istoty, łatwość z jaką przy niej człowiek się otwierał… Kilkanaście lat później otrzymałem pocztą dwie grube księgi, a w nich fakty z jej życia. Miałem zrobić z tego opowieści. Pisałem te opowieści dla siebie, a kilka z ponad trzystu zawartych w obu tomach księgi opublikowałem w górskich grupach oraz na moim blogu. W setkach komentarzy otrzymałem tyle zachęt… więc oto jest. Mimo, że przez ponad sześćdziesiąt lat wędrowała samotnie, to nie sama… Spotykała wielu ciekawych ludzi, razem poznawali piękno gór, sekrety ludzkiej duszy… Jest to książka na te trudne czasy. Wiem, że mogę nie mieć pieniędzy, energii, by walczyć, by pokonywać trudności, by się przyzwyczajać do nowej rzeczywistości, lecz… inspiruje mnie opowieść samotnego wędrowca, jego przykład. Pomaga tę energię zdobyć, oszczędzić i przemienić. Pomaga się nie bać. Pomaga odkryć cel wędrówki – nie tylko górskiej…
Dla wielu kobiet macierzyństwo jest niekończącą się frustracją, bezustanną walką ze stertami prania, stosami brudnych naczyń i z porozrzucanymi zabawkami. Mijają dni, a matki nie spędzają ze swoimi maluchami tyle czasu, aby móc z tego czerpać przyjemność, tylko wciąż na pełnych obrotach starają się zapanować nad bałaganem i rosnącym chaosem. Efektem nadludzkich wysiłków jest wyczerpanie, stres, rozczarowanie i narastające poczucie winy. Czy tak musi być?Łatwo się przekonasz, że pierwsze lata życia swoich dzieci można przeżyć zupełnie inaczej. W tym celu jednak należy najpierw uporządkować własną przestrzeń, później oczyścić swój umysł, a potem można się cieszyć odzyskanym życiem i wraz z rodziną czerpać radość ze wspólnie spędzonych chwil. W tej książce opisano, w jaki sposób poradzić sobie z nadmiarem przedmiotów: papierów, zabawek, ubrań, przyborów kuchennych, pamiątek i innych rzeczy, a także jak się zabrać do porządkowania poszczególnych pomieszczeń w domu. Poznasz zalety minimalistycznego podejścia do zarządzania przestrzenią w domu. Znajdziesz tu też praktyczne i łatwe do wdrożenia wskazówki dotyczące utrzymania już zaprowadzonego porządku.Dzięki książce dowiesz się: jak oczyszczenie przestrzeni wpływa na samopoczucie i relacje od czego zacząć i czym się kierować przy pozbywaniu się zbędnych przedmiotów w jaki sposób skutecznie i trwale wprowadzić porządek w domu dlaczego minimalistyczne wnętrza sprzyjają wychowaniu dzieci na szczęśliwych ludzi jak znaleźć czas na generalne porządkiOdzyskaj kontrolę nad swoją przestrzenią!
Piłka nożna to niezwykle emocjonująca dyscyplina sportowa. Ta wypełniona różnymi łamigłówkami książeczka również dostarczy wielu wrażeń, a także rozbudzi w dziecku pasję do sportu. Wciągające zagadki to doskonały trening dla umysłu. Przejdź labirynt na boisku i strzel gola, dopasuj cień do zawodnika oraz odnajdź różnice między obrazkami. Dołącz do mistrzowskiej drużyny i baw się dobrze!
Przekonaj się, że bez cukru też może być słodko!Chcesz jeść zdrowo? Nie musisz rezygnować z deserów!Z tej książki dowiesz się, jak je przygotować bez cukru.Wypróbuj kopiec kreta, keto rogaliki, malinową chmurkę czy ciasto serowo-jogurtowe. Skuś się na mrożone batoniki z wiśniami, migdałowe ciasto z truskawkami czy puszyste muffiny z jabłkami. A może uwielbiasz desery na zimno? Spędź letnie, gorące popołudnie w ogrodzie, delektując się koktajlem arbuzowym. Fani czekolady również będą zadowoleni - w książce znajdą obłędnie smaczne przepisy m.in. na czekoladowe babeczki z serem i malinami, kakaowe pączki z dziurką czy brownie z bakaliami.120 unikatowych przepisów na bezcukrowe słodkości w zdrowszej wersji!
Monografia ABC łuszczycy wypełnia poważną lukę w naszym piśmiennictwie fachowym redaktorzy przygotowali interesujące przedstawienie wszystkich najważniejszych problemów w formie trzech pytań (A, B i C). Pytanie pierwsze (A) dotyczy patogenezy, drugie (B) rozpoznania, a trzecie (C) strategii leczenia. Odpowiedzi na poszczególne pytania ujęto w odrębnych rozdziałach, uwzględniając nie tylko najnowsze zdobycze nauki na świecie, lecz także bogactwo własnego doświadczenia autorów. Wszystkie rozdziały opatrzone są wybranymi pozycjami aktualnego piśmiennictwa.
W nowym, ósmym już wydaniu podręcznika Immunologia przedstawiono najbardziej aktualne osiągnięcia w zakresie wiedzy o układzie odpornościowym. Zostały w nim omówione zagadnienia ogólne, dotyczące podstawowych mechanizmów funkcjonowania układu odpornościowego oraz powiązania tego układu z innymi układami, między innymi z układem pokarmowym, ośrodkowym układem nerwowym i układem rozrodczym. Włączone są również rozdziały z dziedziny immunologii klinicznej i immunopatologii.Podręcznik zyskał nowych autorów, specjalistów z danej dziedziny. Wszystkie rozdziały zaktualizowano o najnowsze odkrycia w dziedzinie immunologii. Przedstawiono w nich zarówno najnowocześniejsze terapie wielu chorób, które wręcz zrewolucjonizowały współczesną medycynę, jak i nowe zastosowania wiedzy o układzie odpornościowym w diagnostyce i badaniach naukowych. Nowością w tym wydaniu są również ryciny, dzięki którym nauka immunologii stanie się łatwiejsza.Publikacja przeznaczona jest przede wszystkim dla studentów medycyny, biologii i biotechnologii, może również służyć do wzbogacenia wiedzy lekarzom medycyny wielu specjalności, między innymi alergologom, hematologom, reumatologom, onkologom, dermatologom, a także lekarzom weterynarii. Będzie też cennym źródłem wiedzy dla naukowców, nie tylko immunologów, lecz także badaczy zajmujących się szeroko pojętymi naukami o życiu - biologom, mikrobiologom, genetykom.
W podręczniku Postępowanie w stanach nagłego zagrożenia życia i zdrowia omówione zostały zasady postępowania w większości stanów nagłego zagrożenia życia i zdrowia, występujące zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, z którymi spotykają się w swojej codziennej praktyce lekarze, ratownicy medyczni i pielęgniarki, pracujący w Zespołach Ratownictwa Medycznego i Szpitalnych Oddziałach Ratunkowych. Wiedza z zakresu medycyny ratunkowej prezentowana jest w bardzo przystępnej formie, zawiera ponad 70 algorytmów postępowania w wybranych stanach zagrożenia życia i zdrowia i dokładne opisy najczęściej wykonywanych procedur medycznych. Taka forma i czytelny układ graficzny ułatwiają praktyczne posługiwanie się tym podręcznikiem w trakcie dyżuru medycznego, ale także jego wykorzystanie jako źródło wiedzy zarówno na etapach szkolenia przed-, jak i podyplomowego. Redaktor naukowy wydania polskiegoProf. dr hab. n. med. Adam Nogalski W publikacji: ponad 70 algorytmów postępowania w wybranych stanach zagrożenia życia i zdrowia dokładne opisy najczęściej wykonywanych procedur medycznych leki stosowane w medycynie stanów nagłych schemat ABCDE i badanie pacjenta w stanie nagłym wzory, skale i wskazówki mnemotechniczne
Wśród wielu ciężkich, przewlekłych chorób oczu jaskra zajmuje jedno z czołowych miejsc, a nieleczona prowadzi do znacznego ograniczenia pola widzenia, co często kończy się całkowitą utratą wzroku. Jaskra jest chorobą społeczną i może występować u ludzi w każdym wieku. Dlatego tak istotne jest zwrócenie uwagi na młodzieńcze nadciśnienie oczne (MŁNO), jako bardzo istotny czynnik wystąpienia jaskry młodzieńczej otwartego kąta (JMłOK).
Książka ta kierowana jest przede wszystkim do lekarzy okulistów i specjalizujących się w tej dziedzinie, lekarzy pierwszego kontaktu i pediatrów, aby uwrażliwić ich na trudne diagnostycznie i terapeutycznie problemy, jakimi są pierwotna jaskra młodzieńcza i często poprzedzające ją młodzieńcze nadciśnienie oczne.
Z przedmowy prof.. Janusza Czajkowskiego
W publikacji zawarto najnowsze wiadomości dotyczące etiologii, epidemiologii i terapii zaburzeń psychicznych. Rozpoznania oparto na kryteriach Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych - ICD-11 i jest to pierwsza polska propozycja zapoznania się z nowymi kryteriami oraz wyjaśnienia najważniejszych różnic z wersją 10. tej klasyfikacji. Pewne informacje podano w formie tabel oraz różnego rodzaju podsumowań i wyróżnień, tak aby podkreślić ich wartość edukacyjną. Osoby zainteresowane znajdą w książce również opis kryteriów zaburzeń psychicznych zawartych w klasyfikacji Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego - DSM-5. Porównanie tych klasyfikacji (ICD-11 i DSM-5) pozwala prześledzić tok rozumowania autorów i ekspertów je tworzących, a także przeanalizować nowy sposób widzenia jednostek chorobowych z dziedziny psychiatrii, który jest ich podstawą.
W jaki sposób hormony pomagają na stres psychiczny? Jak hormony głodu i sytości wpływają na zachowanie nastolatków? Dlaczego czasem reagujemy złością, choć tego nie chcemy?Hormony silnie wpływają na całe nasze życie, w tym na osobowość. Ich nierównowaga może wywrócić wszystko (dosłownie!) do góry nogami. To one w dużym stopniu decydują o naszym rozwoju.Centrum dowodzenia hormonami mieści się w samym środku mózgu, zaraz za oczami. To tam znajdują się podwzgórze i przysadka - wielkości odpowiednio truskawki i ziarnka grochu - które niczym generałowie sterują naszym układem nerwowym i hormonalnym.Wybierz się z Maxem Nieuwdorpem, doświadczonym internistą i endokrynologiem, w fascynującą podróż po świecie ludzkich hormonów. Odkryj związek twoich doświadczeń i samopoczucia z czynnikami hormonalnymi, którym dotychczas nie poświęcałeś uwagi. Przekonaj się, że hormony rządzą!Dzięki tej książce zrozumiesz własny organizm i skutecznie poprawisz jego funkcjonowanie.
Publikacja stanowi kompleksowy przegląd zagadnień z zakresu chirurgii bariatrycznej: od problematyki otyłości i związanych z nią zaburzeń metabolicznych, poprzez rodzaje operacji bariatrycznych, ich wady i zalety, po dokładny opis postępowania dietetycznego, będącego kluczowym elementem okresu pooperacyjnego. Jest jedyną tego typu pozycją na rynku wydawniczym, podsumowującą aktualne informacje oraz międzynarodowe wytyczne, a także ukazującą doświadczenia znakomitych specjalistów w tej dziedzinie w Polsce.Książka może być przydatna dla wielodyscyplinarnych zespołów sprawujących opiekę nad pacjentem bariatrycznym, m.in. dietetyków, fizjoterapeutów, psychologów, jak również dla lekarzy rodzinnych, pod opieką których często pozostają osoby po operacjach bariatrycznych.
Atlas anatomiczny jest skierowany do młodzieży przygotowującej się do matury z biologii, studentów kierunków okołomedycznych oraz wszystkich osób zainteresowanych budową i działaniem ludzkiego ciała. Przedstawiona na prostych schematach wiedza koncentruje się na biernym oraz czynnym układzie ruchu, czyli układach szkieletowym i mięśniowym. Ponadto w książce zamieszczono podstawowe wiadomości o budowie trzewi, układu nerwowego, naczyniowego, oddechowego, jak również narządów zmysłów, oraz wybrane informacje dotyczące fizjologii człowieka. Każdy dział zilustrowano szczegółowymi rysunkami przedstawiającymi zarówno poszczególne narządy oraz układy, jak i procesy zachodzące w ciele człowieka.
Gdy późnym latem w ściółce między drzewami pokazują się pierwsze grzyby, rozpoczyna się najlepszy czas dla grzybiarzy. Jednak nie wszyscy wiedzą, gdzie można znaleźć borowika, maślaka czy podgrzybka. Czy nasze ulubione grzyby rosną w lasach liściastych czy iglastych? Jak nazywają się smaczne grzyby jadalne, które można spotkać na łące? Informacje dotyczące poszczególnych gatunków zaprezentowano w przejrzysty i przystępny sposób, a korzystanie z atlasu pomoże:poznać gatunki grzybów jadalnych i trujących,dowiedzieć się, gdzie najłatwiej znaleźć poszczególne gatunki,dzięki prostym symbolom szybko rozpoznać, które okazy są jadalne, a które trujące. Szczegółowe opisy wzbogacono pięknymi, kolorowymi zdjęciami grzybów w ich naturalnym środowisku.
Wyczarujcie świat znany z gry Minecraft, używając jedynie… papieru i kredek. Dzięki tej książce nauczycie się rysować minecraftowe domki, huśtawki, owoce, piratów, potwory, rekiny, mrówki, motyle i wiele innych obiektów, zwierząt oraz roślin.
Przykładowe rysunki zostały podzielone na tematy i oznaczone stopniem trudności. Dzięki temu możecie rozpocząć naukę od najprostszych, a kiedy już opanujecie tę sztukę, będziecie gotowi, żeby narysować trudniejsze: domek na drzewie lub lamę. Na koniec pozostaje puścić wodze fantazji i zacząć realizować własne pomysły.
Jestem grafikiem komputerowym. Do świata Minecrafta zaprosiły mnie moje dzieci, które co rusz pokazywały tworzone przez siebie konstrukcje. Teraz i ja uwielbiam rozrysowywać wielkie budowle w oparciu o siatkę izometryczną. Tworzę również postaci wektorowe, przede wszystkim przerysowane, które cieszą dziecięce oko.
Mam nadzieję, że kurs będzie dla was świetną zabawą, a tworzenie własnych światów Minecrafta na kartkach papieru okaże się wspaniałą przygodą.
Katarzyna Pluta
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy twoja pamięć jest taka sama jak kilka lat temu lub czy popełniasz "głupie błędy"? Czy zdarza ci się szukać właściwego słowa lub masz wrażenie, że twoje myślenie jest wolniejsze niż kiedyś? Rozmawiasz o tym ze znajomymi lub ze współmałżonkiem, ale oni albo nic nie zauważyli, albo zbywają cię, mówiąc, że po prostu "się starzejesz". Nadal masz wrażenie, że nie funkcjonujesz już tak dobrze jak kilka lat temu, więc idziesz do lekarza. Lekarz zleca wykonanie rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej, ale wynik jest prawidłowy. Po pewnym czasie możesz zacząć myśleć, że coś jest z tobą "nie tak", że tylko ty to widzisz i zastanawiasz się, czy nie "zwariowałeś". Spokojnie! Nie jesteś szalony, a ta książka jest właśnie dla ciebie. Celem książki, wynikającej z ponad trzydziestoletniego doświadczenia autorki jako neuropsychologa, jest wyjaśnienie, w jaki sposób ocena neuropsychologiczna może pomóc ci zrozumieć, jak działa twój mózg, abyś mógł w pełni wykorzystać swój potencjał i/lub może pomóc ci wyleczyć się po urazie mózgu lub uprać się z innymi problemami czy chorobami z tym związanymi. Autorka dzieli się kilkoma swoimi ulubionymi pomysłami i praktykami dotyczącymi poprawy i utrzymania zdrowia twojego mózgu, które wykorzystuje w swojej praktyce klinicznej i w życiu codziennym. Wersja angielska książki dr Barbary Koltuskiej-Haskin pt. How My Brain Works, A Guide to Understanding it Better and Keeping it Healthy zdobyła siedem nagród w USA, dwie nagrody międzynarodowe i pięć nagród krajowych. Jest finalistką m.in.: International Book Awards 2021; New Mexico/Arizona Book Awards, New York City Big Book Awards; Independent Author Network Book of the Year; Royal Dragonfly Book Awards 2021 (I miejsce); Readers Favorite 2021 International Book Awards (srebrny medal). Spis treści: Słowo wstępu Przedmowa Podziękowania Część I. Oceniając mózg 1. Neuropsychologia: trochę historii 2. Czym jest neuropsychologia i co się kryje pod pojęciem "ocena neuropsychologiczna"? 3. Jaki jest cel oceny neuropsychologicznej? 4. Co obejmuje ocena neuropsychologiczna? 5. Potęga obserwacji klinicznej 6. Jak ocena neuropsychologiczna może pomóc tobie, Czytelniku tej książki 7. Jak ocena neuropsychologiczna może pomóc twojej rodzinie 8. Jak ocena neuropsychologiczna może pomóc, jeśli jesteś studentem 9. Jak ocena neuropsychologiczna może pomóc, jeśli masz trudności z wypełnianiem swoich obowiązków w pracy 10. Jak ocena neuropsychologiczna może pomóc twojemu lekarzowi pierwszego kontaktu, neurologowi, psychiatrze i innym lekarzom 11. Jak ocena neuropsychologiczna może pomóc twojemu terapeucie 12. Sesja końcowa: omówienie wyników ewaluacji i rekomendacji 13. Poznaj swoje mocne strony 14. Jak postępować z bliską osobą, której mózg "szwankuje" 15. Menopauza i pamięć Część II. Zdrowie mózgu 16. Potęga właściwego odżywiania się 17. Jak ważny jest dobry sen? 18. Moc ćwiczeń fizycznych 19. Znaczenie praktykowania jogi 20. Potęga aktywnej nauki i pozytywnej stymulacji mózgu 21. Ogrodnictwo: pokarm dla duszy, ciała i umysłu (i bardzo dobre ćwiczenie mózgu) 22. Żyjąc w teraźniejszości: potęga ważności 23. Praktyka wdzięczności dla poprawy stanu psychicznego 24. Praktyka medytacji 25. Nawiązanie kontaktu z własnym duchowym ja 26. Moc dobroci i współczucia 27. Potęga inspiracji 28. Stawiaj na postęp, nie na doskonałość 29. Uwagi końcowe Piśmiennictwo
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
