KATEGORIE [rozwiń]

Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece

Okładka książki Śpij dobrze! Sprawdzone sposoby na bezsenność

47,90 zł 27,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,63 zł

Powiedz "dobranoc" bezsenności!Ilu godzin snu potrzebujemy? Czy możliwe jest "nadrobienie" zaległości w spaniu? Czy leżenie w łóżku pomaga w zasypianiu? Czy da się przyzwyczaić organizm do mniejszej ilości snu?Doktor Kristen Casey, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego, znana również jako "doktor od bezsenności", od lat bada temat snu. Jej książka to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci wyspać się tak, jak na to zasługujesz - spokojnie i bez zmartwień.Dzięki tej książce:odkryjesz, co stoi za twoimi trudnościami ze snem, i dowiesz się, jak możesz je skutecznie przezwyciężyć;poznasz praktyczne metody walki z bezsennością, a także techniki relaksacyjne, które pomogą ci szybciej zasnąć i poprawią twój sen;nauczysz się, jak stworzyć sprzyjające odpoczynkowi środowisko oraz wypracować nawyki, które wspierają zdrowy sen;poznasz wpływ używek i stresu na jakość snu;wypróbujesz skuteczne sposoby na wspieranie snu podczas podróży oraz dowiesz się, jak poradzić sobie z jet lagiem i zmianą czasu.Śpij dobrze!to coś więcej niż poradnik. To fascynująca podróż przez tajemnice snu, w której na każdym kroku towarzyszy nam autentyczna wiedza i empatia. Poznając historię snu, mity związane z bezsennością oraz konkretne metody ich pokonywania, staniesz się strażnikiem własnego snu i wreszcie się wyśpisz!
Okładka książki Saga rodziny Polakowskich T.3 Nieuchronny zmierzch

47,90 zł 27,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,10 zł

Ostatni tom Sagi Rodziny Polakowskich rozgrywa się na tle przemian zachodzących w powojennej, komunistycznej Polsce aż po początek dwudziestego pierwszego wieku.Zofia wciąż mieszka w Anglii. Po stratach, których doświadczyła, przy życiu trzyma ją wyłącznie nadzieja. Może kiedyś znowu pojedzie do Saren i postawi stopę w miejscu, w którym pozostawiła serce. Teraz jednak są to tereny radzieckie; Sowieci wciąż decydują o losach Polski. Zofia marzy o przestawieniu zwrotnicy historii. Prywatnego szczęścia powoli przestaje już wypatrywać - los jest jednak uparty i podsuwa jej nieoczywiste szanse.Dorosły Krzysztof podczas odwiedzin u siostry myje naczynia w pubie, włóczy się po Liverpoolu i słucha koncertu nieznanego młodego muzyka Johna Lennona. Po raz pierwszy w życiu czuje, czym naprawdę mogłaby być wolność. Waha się, czy wybrać nęcącą Anglię, gdzie zawsze pozostanie obcy, czy ojczyznę, z którą łączą go szorstkie uczucia. W życiu osobistym przekonuje się, że miłość może się zjawić nieoczekiwanie i zażądać postawienia wszystkiego na jedną kartę.Ela próbuje żyć pogodnie i zgodnie, choć każda z par, które tworzy, jest niedobrana: od Zosi różni się światopoglądem, od Mariana pochodzeniem, od Krzyśka - ambicjami. Kocha ich wszystkich; z rodzeństwem wiąże ją wspólnota krwi i przeżyć, męża wybrała na dobre i na złe. Które więzi okażą się najsilniejsze?Rok 1989 przyniesie Polsce wolność. Wiatr zmian dmuchnie także w życia Polakowskich - co zostawią za sobą, a z czym pójdą w przyszłość?"Nieuchronny zmierzch" wciąga od pierwszej strony. Zauroczy zarówno miłośników powieści historycznych, jak i tych, którzy lubią chwytające za serce opowieści rodzinne.
Okładka książki Kwadraty babuni. Kompletny poradnik. 100 motywów

59,90 zł 34,56 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,56 zł

Chwyć szydełko i włóczkę - przed tobą modele ponad 100 zachwycających kwadratów babuni. Tradycyjne i nowoczesne, kolorowe i subtelne - te projekty dają mnóstwo możliwości. Połącz kwadraty i stwórz mięciutkie koce, piękne poduszki, oryginalne ubrania i wiele, wiele więcej!Ta wyjątkowa kolekcja kwadratów łączy style 23 kreatywnych projektantek z całego świata. Znajdziesz tu wzory, instrukcje oraz wykresy dla początkujących, a takżedla bardziej doświadczonych rękodzielników. Wszystkie przedstawione w książce elementy pasują do siebie zarówno pod względem wielkości, jak i ilości splotów, dzięki czemu możesz je bez trudu łączyć w zachwycające kombinacje.Przygotowanie kwadratów babuni jest niesamowicie satysfakcjonujące - to świetny pomysł na wykorzystanie resztek włóczki oraz doskonały projekt do zabrania w podróż. Kwadraty robi się szybko, więc efekty możesz podziwiać niemal natychmiast. To idealna rozrywka, jeśli chcesz na chwilę zapomnieć o codziennych troskach.
Okładka książki Autyzm w.4

64,90 zł 37,44 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,73 zł

Czym jest autyzm? Zaburzeniem rozwojowym towarzyszącym człowiekowi przez całe życie czy naturalnie występującą w świecie formą perspektywy poznawczej przypominającą geniusz? Obie odpowiedzi są poprawne, choć nie do końca wyczerpują tę kwestię. Przyszłość naszego społeczeństwa zależy od jej zrozumienia.Steve Silberman, dziennikarz Wire, odkrywa tajemniczą historię autyzmu oraz rzuca nowe światło na to, co słynni naukowcy usiłowali stłumić w zarodku, ukazując przy tym niezwykły potencjał osób dotkniętych autyzmem.Odwołując się do badań pionierów w dziedzinie autyzmu, jak i do przewrotnej koncepcji różnorodności neurologicznej, teoria zaginionego plemienia głosi, że autyzm, dysleksja czy ADHD nie są bynajmniej nieprawidłowościami. To po prostu efekt naturalnych wariacji w genomie człowieka.Książka, która zredefiniuje ludzkie zrozumienie historii, znaczenia, funkcji oraz wpływu różnorodności neurologicznej na świat człowieka.
Okładka książki Olejki eteryczne dla początkujących

59,90 zł 33,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,66 zł

TWÓJ PRZEWODNIK PO LECZNICZYM ŚWIECIE OLEJKÓW ETERYCZNYCHTen przystępny poradnik zawiera dużą dawkę wiedzy, dzięki której odkryjesz potencjał drzemiący w powszechnie spotykanych olejkach eterycznych. Przygotujesz skuteczne lekarstwa na powszechne choroby i dolegliwości. Znajdziesz tu też przepisy na kosmetyki do pielęgnacji ciała i domowe środki czystości - naturalne, bezpieczne i niedrogie.Poznaj liczne zastosowania olejków eterycznych: od leczniczych aplikacji na skórę przez aromaterapię po naturalne kosmetyki. Odkryj zdrowotne i terapeutyczne właściwości 30 najpopularniejszych olejków. Dowiedz się, jak je odpowiednio rozcieńczać i stosować bezpiecznie u niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży. Znajdziesz tu również 100 sprawdzonych przepisów z użyciem olejków eterycznych na pożyteczne mieszanki, maści i mgiełki.Rozpocznij swoją przygodę z aromaterapią już dziś!
Okładka książki Odwracanie klątw i uroków. Magia ochronna

47,90 zł 27,06 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,06 zł

Nowe, rozszerzone i uzupełnione wydanie kultowego poradnika!Ataki magiczne, niechciane zaklęcia i klątwy mogą dotyczyć każdego. Aby uchronić się przed ich negatywnymi skutkami, potrzeba wiedzy na temat zbliżającego się zagrożenia, a także umiejętności odwracania zaklęć i obrony przed tymi, które już zostały rzucone. Znawca magii i jej wieloletni praktyk Jason Miller w swojej kultowej książce, wydanej w Polsce po raz pierwszy jako Podręcznik magii ochronnej i cofania uroków (2013), uzbraja czytelników w wiedzę i umiejętności niezbędne do tworzenia magicznych systemów wczesnego ostrzegania, amuletów i talizmanów, stanowiących niewidzialną tarczę ochronną.Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozpoznać objawy ataku, jak skorzystać z magicznego systemu alarmowania o zagrożeniu, zanim klątwa przybierze na sile, oraz jak ochronić nie tylko siebie, ale i najbliższe otoczenie - ta książka jest właśnie dla ciebie.Nie dopuść do sytuacji, w której możesz nieświadomie stać się celem zaklęcia lub klątwy. Dzięki poradom Millera wyeliminujesz wszelkie negatywne oddziaływania ze swojego życia oraz zyskasz świadomość ich siły i pochodzenia. Opisane w książce techniki posłużą każdemu, bez względu na praktykowaną dziedzinę magii.
Okładka książki Czakry i dieta

47,90 zł 27,63 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,63 zł

Napełnij swoje życie energią!Odkryj rewolucyjne podejście do odżywiania oparte o czakry - najważniejsze ośrodki energetyczne w ciele, znane już w starożytności.Sprawdź, którym z 12 typów osobowości jesteś! Człowiekiem Manifestowania, Tworzenia, Myśli, Relacji, Komunikacji, Wizji, Duchowości, Mistycyzmu, Harmonii, Natury, a może Przywództwa? Prosty test zawarty we wstępie książki pomoże ci określić twój typ osobowości energetycznej oparty na dominującej czakrze. Kiedy ją poznasz, dowiesz się, jak najlepiej dobierać potrawy i składniki odżywcze, by zapewnić pokarm nie tylko dla swojego ciała, lecz również duszy.Dzięki przydatnym wskazówkom dotyczącym odżywiania, medytacji i praktyk duchowych, snu, walki ze stresem i metod relaksacyjnych, a także rytuałów self-care Czakry i dieta to przystępny i niezwykle wciągający przewodnik po naszym zdrowiu, dobrym samopoczuciu i stylu życia. Zawarte w nim informacje dotyczące wyboru produktów, suplementów, ćwiczeń oraz aktywności pomogą ci osiągnąć szczytową wydolność fizyczną, psychiczną oraz duchową.Zyskaj równowagę ciała, właściwie odżywiaj umysł i uzdrawiaj duszę!
Okładka książki Księga soków

49,90 zł 28,24 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,24 zł

Poznaj najsmaczniejszy i najprostszy sposób na zaspokojenie twoich żywieniowych potrzeb i ugaszenie pragnienia.Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz pięknej skóry i włosów to zdrowa, pełnowartościowa dieta. Jednym z jej głównych składników są świeże soki owocowo-warzywne. Michael T. Murray, światowej sławy ekspert w dziedzinie zdrowego żywienia, w "Księdze soków" zawarł bezcenne informacje na temat uzdrawiająco-rewitalizujących mocy różnych owocowych i warzywnych soków oraz dopasował do nich pyszne i proste przepisy.Z książki dowiesz się, jak poszczególne soki pomagają:- pokonać raka,- obniżyć ciśnienie krwi,- przynieść ulgę stawom,- leczyć kamienie nerkowe i wrzody,- walczyć z efektami starzenia,- obniżyć poziom cholesterolu.W "Księdze soków" znajdziesz również szczegółowe informacje na temat wartości odżywczych poszczególnych przepisów oraz bezpieczne i efektywne porady na to, jak dietę opartą na sokach zastosować w procesie oczyszczania organizmu.Uwierz, że ta książka o sokach pomoże Ci zmienić swoje życie!
Okładka książki Duże dziewczyny nie płaczą

47,90 zł 27,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,10 zł

Czuły i szczery portret czterech kobiet, z których każda szuka szczęścia na własnych zasadach.Marisol, Erica, Selena i Gracie są nie tylko rodziną, ale także najlepszymi przyjaciółkami - łączą je wspólne sekrety, tradycje oraz żarliwa miłość do ich abuelity.Kiedy w wyniku rozwodu rodziców Marisol przeprowadza się do innego miasta, relacja kuzynek zaczyna słabnąć i w końcu zanika.Piętnaście lat później każda z nich wiedzie własne, z pozoru ułożone życie. Marisol ma duży dom i przystojnego męża, ale sama jest w rozsypce. Partner Eriki właśnie ją rzucił, a nowy szef jej nienawidzi. Selena nie może znaleźć swojego miejsca w świecie, czuje, że nigdzie nie przynależy - jest niewystarczająco meksykańska dla swojej rodziny, a dla swoich kolegów niewystarczająco biała. Gracie pracuje jako nauczycielka w katolickiej szkole i dalej nie wie, czy jest gotowa na swój pierwszy związek.Chociaż przez lata każdą z nich los doświadczył na wiele różnych sposobów, nic nie mogło przygotować kuzynek na to, co właśnie nadeszło - śmierć ukochanej osoby. Czy kiedy tragedia ponownie je połączy, przypomną sobie lekcje abuelity na temat rodziny i przebaczenia? Czy może piętnaście lat rozłąki to zbyt wiele i dzielącej je przepaści nie da się już pokonać?
Okładka książki Biohacking dla kobiet. Doładuj energię

49,90 zł 28,24 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,37 zł

Małe zmiany, wielkie rezultatyPierwszy przewodnik po biohackingu dla kobietW każdym z nas płonie iskra - to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa - jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia.Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem. Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie.Wystarczy jednak, że wprowadzimy niewielkie zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w rezultacie poprawimy naszą kondycję i samopoczucie. To właśnie biohacking.Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof przedstawia program biohackingu dla kobiet. Proponuje różne techniki, metody i narzędzia, których stosowanie zapewnia lepszą jakość życia.Niezależnie od tego, czy pragniesz mieć więcej energii, chcesz schudnąć, być bardziej wydajna, czy poprawić swoją pamięć i koncentrację - biohacking będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem!
Okładka książki Gołoborze Tom 1 Panna

54,90 zł 31,07 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,07 zł

Porywająca powieść, której akcja rozgrywa się na Łysej Górze, w legendarnym miejscu spotkań czarownic.1137 rok. Na Łysej Górze, w miejscu legendarnego sanktuarium Bogini Leli i jej synów, Lela i Polela, zostaje wybudowane opactwo Świętego Krzyża. Wprowadzają się do niego mnisi benedyktyńscy, którzy nie znają lokalnego języka, nie rozumieją tutejszych zwyczajów i obrzędów. Według wyznawców nowej wiary dzwony opactwa mają swoją nadzwyczajną mocą przeganiać wiedźmy i krzewić chrześcijaństwo. Odtąd kapłanów Starych Bogów za odprawianie pogańskich rytuałów będą czekać okrutne kary.Nawojka, zielarka i uzdrowicielka, czarownica z babki prababki, jako pierwsza ma odwagę przeciwstawić się nowo przybyłym. To ona została wybrana przez Welesa, by stanąć w obronie świata, jaki dotychczas znała. To ona da początek legendom o czarownicach z Łysej Góry. Po śmierci babki, wiejskiej znachorki i jej nauczycielki, brat Nawojki, Sieciech, chce zmusić ją do poślubienia owdowiałego pijaka, którego nie chciała żadna inna kobieta.Nawojka ma jednak inne plany. Święte miejsca pogańskich obrzędów są coraz częściej zajmowane przez duchownych. Dziewczyna jednoczy siły z zielarkami, kapłankami i czarownicami z okolicznych wiosek, aby działając w ukryciu i przenosząc się z miejsca na miejsce, stawić czoła wspólnemu wrogowi.
Okładka książki Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo

49,90 zł 28,24 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,24 zł

Królowa Elżbieta II na tropie mordercy! Początek nowej serii kryminalnej z niezwykłą bohaterką w roli głównej.Zbliżają się 90. urodziny królowej Elżbiety. Dwór jest zajęty planowaniem przyjęcia, podczas gdy Jej Królewska Mość zajmuje się swoimi królewskimiobowiązkami. Aż do czasu, gdy młody pianista goszczący na uroczystej kolacji w Windsorze zostaje znaleziony martwy w pokojugościnnymna poddaszu zamku. Do akcji wkracza nie kto inny, jak sama królowa Elżbieta II,która dyskretnie pracuje nad rozwikłaniem tajemnicy śmierci muzyka.Królowa od lat prowadzi bowiem niezwykłe podwójne życie - w sekrecie przed niemal wszystkimi wykorzystuje swójtalentdo rozwiązywania zagadek kryminalnych, by wyjaśniać tajemniceprzestępstw i sugerować kolejne ruchyśledczymze Scotland Yarduipolicji.Kiedy podejrzenie pada na lojalnych służących i personel dworski, Jej Królewska Mość wie, że śledztwo podąża w niewłaściwym kierunku. Czy królowa i jej zaufana asystentka Rozie zdołają ujawnić mordercę, nie dając się przy tym złapać?
Okładka książki Jak pokonać lęk

47,90 zł 27,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,10 zł

Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie.W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bicie serca czy spocone dłonie, ale z czasem staje się on czymś znacznie głębszym. Lynn Lyons przedstawia pewne wzorce myślowe, które wielokrotnie przeradzają się w niepokój. Podłożem lęków są głównie codzienne bolączki, takie jak: roztrząsanie drobnych spraw, czarnowidztwo, pochopne wnioski, izolacja społeczna i wyobcowanie, kultura chaosu i pułapka zajętości, drażliwość i szukanie winnych czy opacznie pojmowana samoopieka.Autorka dzieli się swoim doświadczeniem z pracy terapeutycznej, oferuje autentyczną rozmowę i sprawdzone taktyki, których możesz użyć na co dzień. Poprzez wykorzystanie historii, przykładów z życia i skutecznych dialogów łatwo zidentyfikujesz podstępne myśli i reakcje, które podsycają niepokój w twoim życiu. Ten przystępny poradnik nie tylko ujawnia pułapki zastawiane przez lęk, ale także oferuje konkretną drogę wyjścia z nich. Dzięki małym, konsekwentnym zmianom w twoim podejściu przywrócisz jasność umysłu i pewność siebie. Sprawdzone techniki i ćwiczenia zawarte w Jak pokonać lęk pozwolą ci ruszyć naprzód z nową siłą.
Okładka książki Magija enochiańska

59,90 zł 34,56 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,56 zł

Jeśli chcesz poznać okoliczności powstania wyjątkowego systemu, jakim jest magija enochiańska, dowiedzieć się, czym są księga Soyga lub anielski alfabet, a także nauczyć się używać Lamenu, Świętego Stołu lub Chorągwi Wszechświata, ta książka bez wątpienia powinna znaleźć się w twojej magicznej biblioteczce."Magija enochiańska" to przystępny, interesujący, osobisty, a przede wszystkim praktyczny podręcznik oraz doskonały przewodnik po labiryncie tego systemu. Zapewni ci odpowiednie podstawy teoretyczne, a także skuteczne narzędzia do rozpoczęcia życiowej przygody.Magija enochiańska opiera się na przekazach od aniołów, spisanych przez maga Johna Dee i jego współpracownika, medium Edwarda Kelleya. System ten rozpropagował Aleister Crowley wraz ze swoim Hermetycznym Zakonem Złotego Brzasku.Niniejsza publikacja wprowadzi cię w arkana i uporządkuje twoją wiedzę o magiji enochiańskiej, opierając się wyłącznie na oryginalnych manuskryptach. Książka prezentuje obszerny materiał, wzbogacony kilkudziesięcioma ilustracjami i przekazany w bardzo przystępny sposób, o co zadbał znany z lekkiego pióra Lon Milo DuQuette. "Magija enochiańska" to harmonijne połączenie klasycznej naukowości, praktycznych instrukcji magicznych i anegdotycznych opowieści.
Okładka książki Randka w Paryżu

47,90 zł 27,10 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,10 zł

Być może czasem trzeba pojechać w złym kierunku, by znaleźć wszystko, czego się szukało...Kiedy Hannah i jej chłopak Simon wsiadają do pociągu z zaledwie kilkoma sekundami zapasu, są pewni, że zdążą do Amsterdamu na ślub jego siostry. Nie wiedzą jednak, że w środku nocy pociąg ma zostać rozdzielony. A kiedy to następuje, tylko połowa składu kontynuuje trasę do Holandii. Druga połowa - ta, w której znajduje się Hannah - jedzie w zupełnie innym kierunku, do Paryża.Pozostawiona bez bagażu, biletu, telefonu komórkowego i nadziei na dotarcie na wesele na czas, kobieta nie ma innego wyboru, jak tylko spędzić kilka godzin w Paryżu w oczekiwaniu na kolejny pociąg. Jednak gorsze od samotnego utknięcia w obcym mieście jest utknięcie w nim z Lo- przystojnym, ale irytującym Francuzem, który obwinia swoją towarzyszkę niedoli za ten niechciany objazd. Dlaczego więc im dłużej Hannah podziwia wspaniałe widoki i dźwięki Paryża - i im więcej czasu spędza z coraz bardziej intrygującym mężczyzną - tym bardziej zaczyna kwestionować bezpieczne i uporządkowane życie, które zbudowała dla siebie w Londynie?
Okładka książki Magia w słoiku. Czary i zaklęcia z użyciem szklanych pojemników, saszetek i woreczków

44,90 zł 25,41 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,41 zł

Stwórz pełne mocy naczynia dla swoich zaklęć i napełnij życie magią"Magia w słoiku" to księga zaklęć, ćwiczeń i praktyk, opisująca sposoby wybierania i wypełniania pojemników z wykorzystaniem europejskiej magii ludowej i współczesnych czarów. Autorka dzieli się w niej obszerną wiedzą o tym, jakie są rodzaje pojemników, jak je napełniać i jak bezpiecznie kończyć z nimi pracę po wykonaniu przez nie ich zadania.Dowiedz się, jak pracować z magicznymi słoikami, torebkami, saszetkami, puszkami czy woreczkami. Uzupełniaj je ziołami, kryształami, kadzidłami i olejkami wybranymi do osiągnięcia konkretnych krótko- i długoterminowych celów. Poznaj ponad sto praktycznych zaklęć i dowiedz się, co zrobić, gdy zaklęcie się cofnie lub nie zadziała. Sięgnij po entuzjastycznie przyjęty przez czytelniczki i czytelników przejrzysty, praktyczny przewodnik po magicznych pojemnikach i używaj go do własnych potrzeb.
Okładka książki Przewodnik po endometriozie

54,90 zł 31,07 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,68 zł

Dowiedz się, jak pokonać objawy endometriozy i zacząć żyć pełnią życia!"Przewodnik po endometriozie"to niezwykły poradnik dla kobiet poszukującychwiedzy, wsparcia i motywacji w radzeniu sobie z chorobą. To także drogowskaz dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć zdrowy i harmonijny styl życia, zachowując równowagę między codziennością a dolegliwościami, jakie wywołuje endometrioza.Patrycja Furs jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.Prowadzi poczytnego bloga "EndoDziewczyna". Sama od lat zmaga się z endometriozą. W swojej książce przedstawia rzetelną, opartą na badaniach naukowych, kompleksowąwiedzę na temat choroby, która co roku dotyka tysiące Polek. Przybliża objawy, metody diagnozowania oraz etapy przygotowań do niezbędnych badań.Celem autorki jest nie tylko edukacja, ale także wzmocnienie siły i determinacji kobiet w konfrontacji z endometriozą. W swojej książce podkreśla, jak ważną rolę w walce z chorobą odgrywa zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Tłumaczy, jakie znaczenie dla procesu zdrowienia mają rytm okołodobowy oraz aktywność fizyczna. Zachęca czytelniczki do prowadzenia endo-life balance, czyli harmonijnego życia, w którym równowaga między codziennością a endometriozą jest zachowana.
Okładka książki Praca z energią dla sportowców

54,90 zł 31,07 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,07 zł

Zrewolucjonizuj swój trening!Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki.Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała.Znajdziesz tu:wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym;ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie;innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening;narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu;strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami.Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!
Okładka książki Księga seansów

59,90 zł 33,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,90 zł

Naucz się obcowania z duchami w świadomym i nieświadomym życiuOdkąd ludzie żyją, tęsknią za tymi, którzy umarli, za ich mądrością i wsparciem. W "Księdze seansów" autorka i czarownica Claire Goodchild zabiera nas w podróż przez historyczny krajobraz spirytyzmu i prowadzi przez bezpieczne praktyki łączenia się z drugą stroną. Uczy, jak się chronić, omawia różne narzędzia - od tablic spirytystycznych i tarota po domino i uroki - które są niezbędne do otwarcia mostu prowadzącego do świata pozagrobowego. W jasny i sugestywny sposób przedstawia obszerną historię seansów, a także oferuje czytelnikom przewodnik po dostępie do świata duchów i obcowaniu z nim. Dostarcza cennych drogowskazów do osobistej mitologii, ujawnionej w naszym świadomym i nieświadomym życiu.
Okładka książki Off-Limits T.2 Doktor Grant

49,90 zł 28,18 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,18 zł

Ta praca miała być spełnieniem marzeń, lecz wtedy pojawiła się ONA.Jest zakazanym owocem. Jest wnuczką jego szefa. Jest poza zasięgiem. Czy zdoła się jej oprzeć?Noah Grant niedawno stracił pracę i nie może uwierzyć w swoje szczęście, gdy otrzymuje wymarzoną posadę w luksusowej klinice. Musi jednak stosować się do kilku ważnych zasad: nie sypiać ze studentkami, nie sypiać z pacjentkami i zdecydowanie nie angażować się w związek z wnuczką swojego nowego szefa - Harolda Astora. Sprawy komplikują się już na początku, kiedy pierwszego dnia Amara (nie kto inny, jak właśnie wnuczka jego przełożonego) pojawia się w klinice. Potrzebuje pomocy w usunięciu prototypowej zabawki erotycznej, którą zaprojektowała.Amara jest doktorantką, która stara się rozkręcić swój biznes w branży zabawek erotycznych. Studiuje inżynierię i robi wszystko, co w jej mocy, aby zrobić karierę na własną rękę, bez pomocy nieprzyzwoicie bogatego i wpływowego dziadka, który chce, aby zajęła się rodzinnym biznesem i przestała realizować marzenia o własnej firmie.Drogi tych dwojga krzyżują się ponownie, gdy Noah zgadza się pomóc Amarze przy medycznym aspekcie jej biznesu. Z każdym kolejnym testowanym gadżetem temperatura ich relacji rośnie...
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,63 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Okładka książki Kuracja Breussa

11. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

33,90 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,92 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj