Dan Hampton, autor z list bestsellerow New York Timesa znany w Polsce dzięki książce Viper Pilot F16 przedstawia niezwykłe historie najlepszych pilotów w blisko 100 letnich dziejach lotnictwa myśliwskiego.Zapraszamy do lektury tej wspaniałej lotniczej opowieści. Ma ona i siłę przekazu, i swoiste tempo oraz rytm. Słychać w niej warkot silników, świst powietrza ślizgającego się po kokpicie, głuchy stukot serii karabinów maszynowych, jęk rozdzieranego pociskami poszycia kadłubów.To prawdziwa lotnicza opera dedykowana władcom przestworzy
Nina Lot od zawsze pozwalała innym podejmować za siebie decyzje. Teraz ma trzydzieści pięć lat i, choć nie jest szczęśliwa w małżeństwie, nie wyobraża sobie innego życia. Pewnego wychodzi z domu z jedną walizką... Dlaczego? Hipnotyzująca powieść o odwadze do zmian i o tym, że gdy naprawdę chcesz odejść, nie możesz obejrzeć się wstecz.
Obowiązki, praca, wychowywanie dzieci? Koniec wymówek – pora na zdrowie! Znana trenerka personalna Aleksandra Żelazo (TVN, TVP, Onet), konkurentka Ewy Chodakowskiej na co dzień radzi tysiącom zajętych Polek, jak skutecznie rozprawić z dodatkowymi kilogramami i brakiem motywacji. Zrealizuj program rozpisany na cztery pory roku . Nie zamykaj się w siłowni – ćwicz w domu i na powietrzu. Spróbuj różnych form aktywności. Wykonuj treningi bazujące na pilatesie, jodze, bieganiu i stretchingu. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające, odchudzające, rozciągające i stabilizujące. Ćwicz razem z rodziną. Zachęcaj do ruchu swoich najbliższych. Razem bądźcie fit! W książce znajdziesz ponad 200 różnorodnych ćwiczeń, 60 przepisów kulinarnych opartych na sezonowych produktach i wiele cennych wskazówek dotyczących dobrej kondycji i świetnego samopoczucia.. Ola Żelazo – trener personalny, ceniona instruktorka kulturystyki, fitnessu i pilates. Mama dwójki dzieci. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Prowadzi blog trenerka.info. Chce nauczyć kobiety, jak dbać o zdrowie, łącząc dietę, aktywność fizyczną i relaksację. Uwielbia naleśniki i urodzinowe torty.
Czarnogóra, Serbia, Macedonia i Kosowo cztery kraje i cztery kultury, które przenikają się na każdym kroku. Zobacz czarnogórską Bokę Kotorską, przywodzącą na myśl norweskie fiordy, Suboticę nazywaną serbską Barceloną z budynkami jakby spod ręki Gaudiego, niesamowite krajobrazy Macedonii przypominające szwajcarskie doliny oraz orientalne Kosowo z zabytkami z czasów tureckich. Wschód i Zachód. Europa. Bałkany!Oddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Czarnogórze, Serbii, Macedonii i Kosowie. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji, tak jak pakuje się plecak przed wielką wyprawą. Aby Twój bagaż był lżejszy, specjalnie wybraliśmy bardzo lekki papier, niemęczący oczu nawet w ostrym słońcu. Ten przewodnik pomoże Ci zaplanować podróż i zaprowadzi do wszystkich miejsc, które chciałbyś odwiedzić.Czarnogóra, Serbia, Macedonia i Kosowo nie będą miały przed Tobą żadnych tajemnic.To nasz najlepszy przewodnik, bo:znajdziesz w nim bardzo szczegółowe informacje,sam zaplanujesz ambitną wyprawę,odkryjesz miejsca, do których nie trafią zwykli turyści.
Szwecja to różnorodność przyrody i doznań od stu tysięcy jezior, przez niezliczoną ilość szkierowych wysepek, niekończące się lasy, surowe góry północy do niesamowitych kolorów nieba podczas zorzy polarnych. Tu nowoczesność współgra z tradycją, a ludzie zawsze żyją w harmonii z naturą. Każdy znajdzie tu coś dla siebie i każdy poczuje się jak przy szwedzkim stole.Oddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Szwecji. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji, tak jak pakuje się plecak przed wielką wyprawą. Aby Twój bagaż był lżejszy, specjalnie wybraliśmy bardzo lekki papier, niemęczący oczu nawet w ostrym słońcu. Ten przewodnik pomoże Ci zaplanować podróż i zaprowadzi do wszystkich miejsc, które chciałbyś odwiedzić.Szwecja nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic.To nasz najlepszy przewodnik, bo:znajdziesz w nim bardzo szczegółowe informacje,sam zaplanujesz ambitną wyprawę,odkryjesz miejsca, do których nie trafią zwykli turyści.
Norwegia to kraj jedyny w swoim rodzaju - polarne noce rozświetlane zorzą i dni, gdy słońce nie chowa się za horyzontem, błękitne lodowce, piaszczyste plaże, zapierające dech w piersiach fiordy, wysokie góry, skaliste wyspy, rozległe płaskowyże, legendy o trollach i wspomnienia wikingów. Surowe piękno Norwegii jest pod wieloma względami najpiękniejsze na świecie.Oddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Norwegii. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji, tak jak pakuje się plecak przed wielką wyprawą. Aby Twój bagaż był lżejszy, specjalnie wybraliśmy bardzo lekki papier, niemęczący oczu nawet w ostrym słońcu. Ten przewodnik pomoże Ci zaplanować podróż i zaprowadzi do wszystkich miejsc, które chciałbyś odwiedzić.Norwegia nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic.To nasz najlepszy przewodnik, bo:- znajdziesz w nim bardzo szczegółowe informacje,- sam zaplanujesz ambitną wyprawę,- odkryjesz miejsca, do których nie trafią zwykli turyści.
Kenia, Tanzania i Zanzibar mają wiele do zaoferowania: od polowań z aparatem fotograficznym, przez pustynie północy, białe plaże Zanzibaru i Mombasy, ciepłe wody Oceanu Indyjskiego, aż po lodowce na szczytach Kilimandżaro i Mount Kenya. Tak wielka różnorodność czyni Afrykę Wschodnią jednym z najbardziej atrakcyjnych turystycznie rejonów świata. Każdy znajdzie tu coś dla siebie!Oddajemy Ci w ręce nasz najpełniejszy przewodnik po Kenii, Tanzanii i Zanzibarze. Zapakowaliśmy do niego mnóstwo niezbędnych informacji, tak jak pakuje się plecak przed wielką wyprawą. Aby Twój bagaż był lżejszy, specjalnie wybraliśmy bardzo lekki papier, niemęczący oczu nawet w ostrym słońcu. Ten przewodnik pomoże Ci zaplanować podróż i zaprowadzi do wszystkich miejsc, które chciałbyś odwiedzić.Kenia, Tanzania i Zanzibar nie będą miały przed Tobą żadnych tajemnic.To nasz najlepszy przewodnik, bo:znajdziesz w nim bardzo szczegółowe informacje,sam zaplanujesz ambitną wyprawę,odkryjesz miejsca, do których nie trafią zwykli turyści.
Przekonaj się, że aktywny tryb życia i zdrowe jedzenie mogą wywrócić wszystko do góry nogami. Dowiedz się, jak trenować z głową i mądrze się odżywiać. Zaraź się pasją do biegania, a wkrótce wystartujesz w zawodach! Biegaj z rodziną i przyjaciółmi, poczuj, jak bardzo zmienia się twoje życie!
Gdzie urodziła się Katie Melua?Jak smakuje gruziński snickers?Przy którym peronie stoi wagon Stalina?Co łączy Bordżomi i ekspedycję na Solaris?Gruzja, czyli nowe spojrzenie na północne Zakaukazie. Po wyjeździe z Pascalem odkryjesz, że Tbilisi to dopiero początek!Tbilisi urzeka ściśniętą w wąskiej dolinie starówką z ażurowymi balkonami zdobiącymi wiekowe domy, egzotycznymi cerkwiami o zakaukaskich kształtach i górującą nad wszystkim twierdzą jak ze snu. Urzeka niezliczonymi klimatycznymi kafejkami oraz radością życia mieszkańców. Najpiękniej się prezentuje wieczorem, gdy zapalają się lampy i reflektory oświetlające większość zabytkowych budynków.Region Mccheta-Mtianetia zaczyna się niemal na północnych obrzeżach Tbilisi i ciągnie się na północ, aż po ośnieżone szczyty Kaukazu Wysokiego i granicę z Federacją Rosyjską. Stolicą jest Mccheta, która w przeszłości była metropolią całej Gruzji i kolebką gruzińskiej cywilizacji. Dla wielu podróżników te tereny stanowią najpiękniejszą część kraju. Kaukaskie szczyty osiągają 45 tys. m wysokości i wspaniale kontrastują z zielonymi dolinami, głębokimi wąwozami oraz malowniczymi wodospadami.Sławomir Adamczak, podróżnik, autor przewodników turystycznychPrzewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:- nowoczesny układ- szybkie wyszukiwanie informacji- ulubione miejsca znanych osób- praktyczne porady mieszkańców- fachowe rekomendacje Pascala- pomysł na miasto w jeden dzień- optymalne trasy wycieczkowe- atrakcje dla dzieci- najlepsze knajpki- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
Dlaczego Akropol ma kolor morelowy?Kim była Melina Mercouri?Gdzie Byron pisał Wędrówki Childe Harolda?Ile kosztowały Igrzyska Olimpijskie w 2004 r.?Ateny, czyli nowe spojrzenie na stolicę Grecji.Po wyjeździe z Pascalem będziesz znać Ateny jak własną kieszeń!Bohaterem igrzysk w 1896 r. w Atenach został nikomu wcześniej nieznany Grek Spiridon Luis, który zwyciężył w biegu maratońskim, ożywiając w narodzie legendę o ateńskim żołnierzu Filippidesie. Ponoć do startu namówił go dowódca wojskowy, po tym gdy Luis pobiegł 20 km po szpadę, której zapomniał na jakąś uroczystość paradną. Miał mu wówczas powiedzieć: Mój koń się do ciebie nie umywa. Co ciekawe, na 30 km maratonu Luis osłabł, a siły przywróciła mu szklanka wina w przydrożnej tawernie.SŁAWOMIR ADAMCZAK, podróżnik i fotograf, autor przewodników turystycznychPrzewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:- nowoczesny układ- szybkie wyszukiwanie informacji- ulubione miejsca znanych osób- praktyczne porady mieszkańców- fachowe rekomendacje Pascala- pomysł na miasto w jeden dzień- optymalne trasy wycieczkowe- atrakcje dla dzieci- najlepsze knajpki- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
GRECJA. PÓŁWYSEP - Jak trafić do najlepszych ateńskich tawern? - Który grecki kanion jest największy na ziemi? - Dlaczego kobiety nie mogą zwiedzać klasztorów thos? - Kiedy odbywa się Festiwal Oliwny na terenie antycznego Olintu? Grecja, czyli nowe spojrzenie na kolebkę Europy. Po wyjeździe z Pascalem zrozumiesz, że to prawdziwy pępek świata. `Moja Grecja to pachnące ziołami poranki na łąkach pod Olimpem, delfiny wyskakujące z białego, nieruchomego morza tuż za portem rybackim w Stomio, rejsy statkiem kapitana Kostasa na wyspę Skithos. Zapach kawy z tygielka w nadmorskiej kafejce w Salonikach, smak świeżego soku z pomarańczy w porze sjesty pod parasolami ateńskiego Thisso, chłodny poranek w wiosce Vradeto tuż obok kanionu Vikos, zastygłe w upale kamienne domy-wieże w wioskach Mesa-Mani na Peloponezie`. Wiesława Rusin, hungarystka, podróżniczka, autorka przewodników turystycznych
- Gdzie skosztować prosciutto di Toscana?- Dlaczego Krzywa Wieża w Pizie jest krzywa?- Gdzie można zobaczyć Pietę florencką Michała Anioła?- Kiedy w Sienie odbywa się Palio?Toskania, czyli nowe spojrzenie na Włochy. Po wyjeździe z Pascalem odkryjesz, że wszystkie drogi prowadzą do Florencji.Szliśmy wąskim kanionem z wysokich kamienic, wąskich i ciemnych. Wydawały sięprzesadnie strzeliste, nierzeczywiste, zupełnie jakby coś ciągnęło je ku górze. Korytarzostro zakręcał, kołysał się w górę i w dół, nie dając żadnej szerszej perspektywy.Czułem, że zaraz dam nogę w jedną z bocznych uliczek i zniknę na zawsze w labiryncie.Chwilę później weszliśmy na Piazza Del Campo i wszystko się zmieniło. Ten placonieśmiela, jest jak wielka scena teatralna. W dodatku tego wieczoru wisiał nad nimksiężyc w pełni. Początek sezonu turystycznego, jeszcze nie ma tłumów, chłodne, świeżepowietrze. Wszyscy się uśmiechnęliśmy. Nie zdawaliśmy sobie sprawy, że zawszechcieliśmy tu być.Jakub Janiszewski, dziennikarzPrzewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:- nowoczesny układ- szybkie wyszukiwanie informacji- ulubione miejsca znanych osób- praktyczne porady mieszkańców- fachowe rekomendacje Pascala- pomysł na miasto w jeden dzień- optymalne trasy wycieczkowe- atrakcje dla dzieci- najlepsze knajpki- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
Jaki kwiat ma swój festiwal w Stambule?Ile jest Orientu w Oriencie?Czego uczył się Mickiewicz tuż przed śmiercią?Czy płacząca kolumna przeciwdziała impotencji?Stambuł, czyli nowe spojrzenie na stolicę Turcji.Podczas wyjazdu z Pascalem odkryjesz dwa kontynenty w jednym mieście.Kiedy Gustave Flaubert odwiedził Stambuł w 1850 r., wierzył, że to miasto stanie się wkrótce stolicą świata. Zamiast tego świat runął, odbudował się, runął ponownie i ponownie się podniósł. Sto sześćdziesiąt lat później Stambuł wciąż nie jest jego centrum. A jednak zanim pierwszy raz tam trafiłem, znajomi zachęcali mnie porównaniami do Nowego Jorku. I chodziło właśnie o wielkomiejski rozmach charakteryzujący tylko niektóre z megamiast świata.Jakub Janiszewski, dziennikarz radia TOK FMPrzewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:- nowoczesny układ- szybkie wyszukiwanie informacji- ulubione miejsca znanych osób- praktyczne porady mieszkańców- fachowe rekomendacje Pascala- pomysł na miasto w jeden dzień- optymalne trasy wycieczkowe- atrakcje dla dzieci- najlepsze knajpki- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
- Czy Knossós to archeologiczny Disneyland?- Gdzie spróbować sfakiani pita naleśników z owczym serem i miodem?- W których miastach są sklepy z najpiękniejszą biżuterią?- Kiedy odbywa się fascynujący muzyczny Festiwal Jakinthia?Kreta, czyli nowe spojrzenie na największą z wysp greckich. Po wyjeździe z Pascalem pokochasz tę Grecję w miniaturze.Stary autobus, pomrukując w jednostajnym rytmie dobiegających z radia dźwięków liryi mantinades, piął się po karkołomnych serpentynach. Siwy, wąsaty kierowca witał sięz każdym pasażerem jak z dobrym znajomym, ci zaś rozmawiali między sobą, jakby bylirodziną. W jednej z górskich wiosek wsiadła babunia w czerni razem z białym koźlątkiem,które prowadziła na rzemiennym postronku. Wreszcie ktoś nie wytrzymał i zapytał mnie:Apo pou ise? Skąd jesteś? Apo Polonia na to serdeczne uśmiechy i dalsze pytania,na które zabrakło mi niestety zasobów leksykalnych... Czułam, że mogłabym tak jechaćtym autobusem na koniec świata.Wiesława Rusin, hungarystka, podróżniczka, autorka przewodników turystycznychPrzewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:- nowoczesny układ- szybkie wyszukiwanie informacji- ulubione miejsca znanych osób- praktyczne porady mieszkańców- fachowe rekomendacje Pascala- pomysł na miasto w jeden dzień- optymalne trasy wycieczkowe- atrakcje dla dzieci- najlepsze knajpki- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
- Gdzie spróbować pieczonych na grillu sardynek?- Gdzie posłuchać prawdziwego fado?- Kiedy jechać na słynne targowisko Feira de Barcelos?- W którym klasztorze przez kuchnię przepływa rzeka?Portugalia, czyli nowe spojrzenie na zachodnie rubieże Europy. Po wyjeździe z Pascalem odnajdziesz swój Przylądek Dobrej Nadziei.Przewodnik po Portugalii powinien zacząć się od ostrzeżenia: Uwaga! W tym kraju można się zakochać! Stanowi on kompilację tradycji i nowoczesności, pięknych krajobrazów i nowoczesnej infrastruktury. Poszukujący zabawy turyści doskonale poczują się w barach, klubach i dyskotekach Algarve, Lizbony czy Porto. Ci, którzy pragną spokoju odnajdą go w górach, w małych hotelikach w winnicach doliny Douro czy też bajkowych miasteczkach Alentejo. Różnorodność i bogactwo kultury tego niewielkiego kraju zaskakuje. Jednocześnie, podróżując po nim, czuje się pewną spoistość, jedność.Sławomir Adamczak, podróżnik, autor przewodników turystycznychPrzewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:- nowoczesny układ- szybkie wyszukiwanie informacji- ulubione miejsca znanych osób- praktyczne porady mieszkańców- fachowe rekomendacje Pascala- pomysł na miasto w jeden dzień- optymalne trasy wycieczkowe- atrakcje dla dzieci- najlepsze knajpki- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
- Skąd się wzięła Palma na Majorce?- Kto wjechał na koniu do kościoła, ścigając pewną pannę?- Gdzie powstało słynne Preludium deszczowe Chopina?- Która z największych atrakcji na wyspie jest pod ziemią?Majorka, czyli nowe spojrzenie na stolicę Balearów. Po wyjeździe z Pascalem odkryjesz niebo jak turkus, morze jak lazur, góry jak szmaragd, powietrze jak w niebie.Śródziemnomorski klimat, ciepłe morze i piaszczyste plaże, smaczne potrawy,mnóstwo barów, klubów i restauracji przy nadbrzeżnych promenadach, doskonałewarunki do uprawiania sportów wodnych, piesze szlaki i trasy rowerowe wśródwspaniałych krajobrazów, sklepy z pamiątkami królewska Majorka to wymarzonawyspa na wakacje. Lubią ją starsi, spragnieni słońca i wypoczynku, i młodzi,z niecierpliwością oczekujący na dobrą zabawę w dyskotekach.Na wyspie jest ponad 170 różnych plaż, z których ponad 50 oznaczono BłękitnąFlagą za czystość. Plaże te są bardzo urozmaicone od niewielkich, romantycznych,otoczonych skalistymi wzniesieniami lub zatokami, po szerokie i długie, zachęcającedo relaksujących spacerów.Zofia Siewak-Sojka, redaktorka, autorka przewodników turystycznychPrzewodniki z nowej serii Pascal Lajt to:- nowoczesny układ- szybkie wyszukiwanie informacji- ulubione miejsca znanych osób- praktyczne porady mieszkańców- fachowe rekomendacje Pascala- pomysł na miasto w jeden dzień- optymalne trasy wycieczkowe- atrakcje dla dzieci- najlepsze knajpki- sprawdzona jakość Pascala w nowej odsłonie!
!Buenos das! Niezależnie od wyboru sposobu wypoczywania plaże, życie nocne, zdobywanie pirenejskich trzytysięczników, wędrówki trasami turystycznymi czy zwiedzanie zabytków wakacje w Hiszpanii będą wielką przygodą. Zatańczymy Flamenco, zjemy churros i tortillę, popijając Sangrą. Czeka nas prawdziwa hiszpańska fiesta. Do zobaczenia w Hiszpanii. !Hasta la vista!Przewodnik Hiszpania jest tak barwny jak wakacje. Proponuje, podpowiada, radzi, wyciąga z opresji i nie pozwala się nudzić. Jest lekki, wygodny i elegancki. Znajdziesz w nim czytelne informacje, ciekawostki, mapy i mnóstwo zdjęć. Te wakacje zapamiętasz na długo!
Legendarna Kreta, największa z wysp greckich, to idealne miejsce na udany urlop. Złote plaże na odpoczynek, wykopaliska dla odkrywców, zabytki dla ciekawych świata, a wino, fantastyczne jedzenie i atmosfera dla każdego. Czas na wspaniałe i słoneczne wakacje na Krecie!Przewodnik Kreta i Santorini jest tak barwny jak wakacje. Proponuje, podpowiada, radzi, wyciąga z opresji i nie pozwala się nudzić. Jest lekki, wygodny i elegancki. Znajdziesz w nim czytelne informacje, ciekawostki, mapy i mnóstwo zdjęć. Te wakacje zapamiętasz na długo!
Majorka, Minorka i Ibiza to raj dla turystów, artystów, ornitologów, zwiedzających, imprezowiczów, królów i... ptaków! Na samej Majorce jest ponad 170 różnych plaż, z których ponad 50 oznaczono Błękitną Flagą. Słońce, plaże i zwiedzanie, a wieczorami czas na posmakowanie lokalnej kuchni i szaloną zabawę w światowych kurortach. Jak wakacje to najlepiej Baleary!Przewodnik Majorka, Minorka i Ibiza jest tak barwny jak wakacje. Proponuje, podpowiada, radzi, wyciąga z opresji i nie pozwala się nudzić. Jest lekki, wygodny i elegancki. Znajdziesz w nim czytelne informacje, ciekawostki, mapy i mnóstwo zdjęć. Te wakacje zapamiętasz na długo!
Nie na darmo Rodos nazywa się wyspą Heliosa. Wyspa oferuje ponad 300 słonecznych dni w roku! Wybierzemy się w odwiedziny do Wielkich Mistrzów, poszukamy słynnego Kolosa, wpadniemy na trop Fenicjan, piekąc w międzyczasie ciasto św. Fanuriosa. Spróbujemy też spotkać się z żółwiem karetta, tuż przed wizytą w Dolinie Motyli. Wakacje na Rodos? Oczywiście!Przewodnik Rodos jest tak barwny jak wakacje. Proponuje, podpowiada, radzi, wyciąga z opresji i nie pozwala się nudzić. Jest lekki, wygodny i elegancki. Znajdziesz w nim czytelne informacje, ciekawostki, mapy i mnóstwo zdjęć. Te wakacje zapamiętasz na długo!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
