Wątroba to jeden z najważniejszych organów układu pokarmowego. Zajmuje się produkcją hormonów, magazynuje składniki odżywcze, filtruje i neutralizuje toksyny. Każda z tych funkcji jest niezmiernie ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Gdy twoja wątroba jest w złym stanie, zaczynasz chorować.Doktor Elena Sklianskaja w swojej książce Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i leczenie wyjaśnia, jak działa ten organ, jak wiele od niego zależy, ale przede wszystkim wskazuje, jak w prosty sposób oczyścić wątrobę, aby mogła pełnić wszystkie swoje funkcje bez zakłóceń.Jeśli twoja wątroba będzie wolna od toksyn, wirusów oraz nadmiaru tłuszczu, ty sam będziesz miał więcej energii, pozbędziesz się podkrążonych oczu, metabolizm wróci do normy i osiągniesz właściwą wagę. Wyleczysz cukrzycę, nadciśnienie, wzdęcia, biegunki i zaparcia. Twoje wahania nastroju (od depresji po euforię) znikną, pozbędziesz się również łaknienia cukru, alergii, astmy, skurczy w łydkach i przebarwień na skórze. Będziesz miał właściwy poziom cholesterolu, czysty język bez nalotu oraz silny system immunologiczny.Jak pisze autorka, za większość chorób przewlekłych odpowiada właśnie zanieczyszczona, niewydolna wątroba.Przeczytaj i zastosuj te proste, naturalne recepty. Dbaj o swoją wątrobę, a problemy zdrowotne znikną.
Zapewne słyszałeś mnóstwo rad, jak najlepiej się odżywiać, aby być zdrowym. W tej książce ekspert naturopata, Lothar Ursinus, pokazuje, że to od Twojego metabolizmu zależy Twoje zdrowie. Podaje praktyczne wskazówki, które pomocne są w przywróceniu równowagi w organizmie. Dowiesz się, jak zadbać o prawidłowy metabolizm komórkowy, od którego zaczyna się powrót do zdrowia. Indywidualnie dobierzesz produkty, które wesprą Twój organizm, ponieważ nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Sprawdzisz, które pokarmy są ciężarem dla Twojego ciała. Brak równowagi metabolicznej jest przyczyną powstawania nietolerancji pokarmowych, stanów zapalnych i wreszcie cukrzycy, miażdżycy, demencji lub chorób autoimmunologicznych. Metabolizm komórkowy dla zdrowego ciała i sprawnego umysłu!
SLOW BEAUTY, CZYLI RECEPTA NA PIĘKNO
Czytasz etykietę kosmetyku i od nadmiaru składników kręci ci się w głowie? Słyszałaś, że nawet zdrowe jedzenie może szkodzić, ale nie wiesz, jak wybrać te naprawdę dobroczynne produkty? Starasz się dbać o siebie, ale wciąż nie czujesz, że promieniejesz?
Też tak miałam. Gubiłam się w gąszczu porad dotyczących pielęgnacji. Sądziłam, że dbam o siebie, a tak naprawdę ignorowałam prawdziwe potrzeby swojego ciała.
Wreszcie powiedziałam: dość. Przecież wiedza o właściwej pielęgnacji i naturalnym pięknie nie może być przed nami ukryta! Po latach pracy z ekspertami oraz z myślą o każdej z nas opracowałam filozofię pielęgnacji SLOW BEAUTY.
Napisałam tę książkę, bo chcę pomóc ci dostrzec to, co w tobie najpiękniejsze – twoje wnętrze.
Chcę, żebyś dbała o swoje naturalne piękno – świadomie, w zgodzie z samą sobą.
Chcę, żebyś pokochała siebie.
Agnieszka
SLOW BEAUTY Agnieszki Pocztarskiej to:
• naturalna pielęgnacja – czyli świadome dobieranie kosmetyków, tak aby zaspokajały indywidualne potrzeby naszej skóry, włosów i ciała
• właściwe odżywianie – czyli dieta zaplanowana tak, aby czuć się dobrze i dostarczać ciału wszystkich potrzebnych mu składników
• dobroczynne rytuały – czyli wypracowanie indywidualnego schematu pielęgnacji, bo przecież u każdej z nas zadziała coś innego.
Agnieszka Pocztarska – wydawczyni portalu czytamyetykiety.pl, najlepiej rozwiniętego polskiego serwisu zajmującego się tematyką świadomych wyborów konsumenckich. Slow Beauty stworzyła w oparciu o swoje wieloletnie doświadczenie poparte rozmowami z ekspertami, w odpowiedzi na rosnącą potrzebę dbania o nasze prawdziwe, naturalne piękno – świadomie oraz w zgodzie ze sobą.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Nawet delikatny makijaż powoduje, że kobieta czuje się bardziej komfortowo oraz staje się pewniejsza siebie. Jeśli nie masz wprawy w robieniu makijażu lub nie wiesz, jak się za niego zabrać, to właśnie ta książka ci w tym pomoże. Dowiesz się, w jakiej kolejności oraz jak nakładać kosmetyki, jak podkreślić kości policzkowe, zatuszować niedoskonałości skóry i dobrać makijaż najodpowiedniejszy dla siebie. Autorka pokazuje propozycje kompozycji kolorystycznych cieni do określonych kolorów oczu. Prezentuje, jak możesz pomalować się w poszczególne pory roku, a także proponuje makijaż dzienny oraz wieczorowy.
Poradnik powstał z myślą o wszystkich mamach, aby mogły w nim znaleźć inspiracje do wykonania atrakcyjnych fryzur dla swoich córek. Przedstawione tu zostały uczesania łatwe, szybkie i wygodne, odpowiednie na każdą okazję: do szkoły, na urodziny, na świąteczne dni, Pierwszą Komunię Świętą itp. Długie włosy dają wiele możliwości stylizacji. Poradnik ten pokaże krok po kroku, jak w prosty sposób wykonać modne i efektowne fryzury.
Poradnik Jak ozdabiać paznokcie jest przeznaczony dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki wykonania motylka, kwiatka, tęczy i wiele innych ciekawych pomysłów. Przedstawione w nim są również porady, jak pielęgnować dłonie i paznokcie.
Znajomość roślin w polskim społeczeństwie jest obecnie, mówiąc delikatnie, dość przeciętna. Toteż, można powiedzieć, że podstępnie ukrytym zamiarem autora tego opracowania było, podobnie jak w trzech wcześniej wydanych książkach o roślinach pienińskich, nakłonienie Czytelników, zwłaszcza miłośników Pienin i ich przyrody, a szczególnie flory, do bliższego zapoznania się z kilkudziesięcioma gatunkami roślin występujących na tym terenie.Jednakże, tytuł Pienińska apteka zobowiązuje i dlatego celem nadrzędnym było zwrócenie uwagi Czytelników na fakt, że wokół nas jest wiele roślin nie tylko pięknych, ale też pożytecznych dla zdrowia, zgodnie ze słowami wspomnianego Paracelsusa: „Wszystkie łąki i pastwiska,/ wszystkie góry i pagórki są aptekami”Dlatego podczas wycieczki lub zwykłego spaceru w pobliżu miejsca zamieszkania, warto przyjrzeć się takiemu lub innemu gatunkowi, który może pomóc w utrzymaniu lub nawet przywróceniu nam zdrowia. Bowiem, jak czytamy w biblijnej Mądrości Syracha (38,4): „Pan stworzył z ziemi lekarstwa, a człowiek mądry nie będzie nimi gardził”. Tak więc nie należy odnosić się z lekceważeniem do roślin nawet bardzo niepozornych z wyglądu. Właśnie wśród nich jest wiele takich, które mogą okazać się dla nas bardzo pomocne. Już przed wiekami Marcin z Urzędowa kładł nacisk na korzystanie z ziół rodzimych, właśnie tych pospolitych, naszych, krajowych: „ano z nas każdy ziołka depce, które nam więcej niźli Arabskie, albo Indyjskie pomogą”.W książce przedstawiono 50 występujących w Pieninach gatunków: roślin zielnych (w liczbie 41), krzewów (3) i drzew (6). Wszystkie mogą być użyte jako zioła. Są wśród nich zarówno bardzo pospolite w całym kraju i w Pieninach, których na co dzień prawie nie zauważamy, ponieważ nam się wręcz „opatrzyły”, np. glistnik jaskółcze ziele, babka zwyczajna lub podbiał pospolity. Zwróćmy uwagę, że aż 21 gatunków spośród wymienionych w książce ma w swej nazwie określenie „pospolity” lub „zwykły”!W książce znajdują się rośliny od dawna ogólnie znane i uznane jako lecznicze, jak np. krwawnik pospolity, rumianek pospolity, dziurawiec zwyczajny, bez czarny lub obydwa gatunki lip. Jednakże są też gatunki, które zapewne w powszechnym mniemaniu nie są wartościowymi ziołami, jak np. przelot pospolity, trawa — drżączka średnia, wiązówka błotna lub głowienka pospolita.Część zasadniczą książki stanowią „portrety ziół”. Dla omówionych gatunków, które są uszeregowane alfabetycznie, podano w bloczkach tematycznych następujące dane: - nazwę polską i łacińską, przynależność do rodziny botanicznej oraz nazwę słowacką i angielską; - inne, zwyczajowe i/lub ludowe nazwy (o ile takowe udało się odnaleźć), w niektórych przypadkach także z rejonu Pienin i okolic; -bardzo krótki opis gatunku, z podaniem formy życiowej, wysokości oraz cech liści, kwiatów lub kwiatostanów, postaci owocu oraz czasu i okresu kwitnienia; występowanie w Polsce i w Pieninach;- zastosowanie, z uwzględnieniem rodzaju surowca, który można pozyskać z danego gatunku i najlepszego terminu jego zbioru, wewnętrzne i zewnętrzne użycie zioła oraz zawarte w nim niektóre substancje czynne (aktywne);- przepis zastosowania zioła (w nielicznych przypadkach);- fragmenty tekstów ze „starych ksiąg”, dotyczące użycia danej rośliny (o ile było to możliwe lub interesujące);- ciekawostki, niekiedy z uwzględnieniem tzw. „użycia magicznego”, które — rzecz jasna — należy traktować z mocnym przymrużeniem oka!
W momencie, gdy twoje życie choć raz zostanie ocalone przez roślinę, nic już nie będzie takie samo…
Wirusy są bardzo inteligentne. Ulegają szybkim mutacjom i stają się odporne na działanie leków stosowanych przez medycynę akademicką. Infekcje takie jak SARS (zespół ostrej niewydolności oddechowej) choroba Zachodniego Nilu czy gorączka Denga, już teraz są problemem na skalę światową. Rozprzestrzeniają się szybciej, niż jesteśmy w stanie opracować skuteczne farmaceutyki, które mogłyby z nimi walczyć. Co roku pojawiają się również nowe szczepy grypy, poddające w wątpliwość skuteczność działania szczepionek.
Dlatego zbuduj swoją odporność i chroń ją, dzięki ziołowym specyfikom o szerokim spektrum działania. Stephen Harrod Buhner przedstawia rośliny o największej skuteczności w zwalczaniu lekoopornych zakażeń wirusowych, których skuteczność potwierdzono badaniami klinicznymi. Autor prezentuje szczegółowe instrukcje przygotowywania i stosowania ziołowych preparatów leczących najczęściej występujące infekcje oraz wzmacniających system odpornościowy w bezpieczny i naturalny sposób.
Stephen Harrod Buhner, w każdej swojej książce, ukazuje nowe sposoby myślenia, będące odpowiedzią na narastający dogmatyzm medyczny oraz niepewność naszych czasów. Od zawsze potrzebowaliśmy mądrego i otwartego naukowca. Stephen udowadnia, że jest godny tego tytułu.
– Matthew Wood, MS, Herbal Medicine
Ta książka ukazuje alternatywne rozwiązania, ratujące ludzkie życie, kiedy wszystko inne zawodzi…
– Laurie Regan, PhD, ND, Dziekan Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na National College of Natural Medicine;
Koronawirus?Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad.Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania:W jaki sposób można się zarazić koronawirusem?Jak się uchronić przed zarażeniem?Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem?Jakie badania można wykonać, by wykryć koronawirusa?Jak odróżnić koronawirus od przeziębienia czy grypy?Czy można być nosicielem bezobjawowo?Czy wyleczone osoby nabierają odporności, czy mogą zarazić się ponownie?Czy możemy się zarazić, jedząc posiłki przygotowane przez zarażoną osobę?Czy noszenie masek ochronnych jest skuteczne?Jakie leki kupić do domowej apteczki?Czy przesyłki z zagranicy są bezpieczne?Jak przygotować się do podróży?Na co należy zwracać uwagę w podróży?Jak zachowywać się na lotniskach, dworcach i w innych miejscach publicznych?Jak bezpiecznie zaplanować wakacje?Bądź świadomy i poczuj się bezpiecznie!Odróżniaj fakty od fake newsów!Jak zminimalizować ryzyko zachorowaniaCzęsto myj ręce mydłem i wodąUżywaj płynów lub żeli na bazie alkoholuZachowuj co najmniej 1 metr odległości od innych ludziMaseczek używaj tylko wtedy, gdy kaszlesz lub kichaszW czasie kichania i kaszlu zasłaniaj usta chusteczką (nigdy dłonią!)Natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego koszaUnikaj dotykania dłonią oczu, nosa i ustJeśli masz gorączkę, kaszel, skonsultuj się z lekarzem
Dziewiąty tom serii Medycyna holistyczna. Autorka omawia ważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i epilepsja oraz ich możliwe przyczyny. Prezentuje szereg rozwiązań opartych na naturalnych terapiach. W dodatkowym rozdziale wyjaśnia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja. Skupia się na największym zabójcy naszej epoki stresie. Opisuje holistyczne metody pokonywania jego objawów. Przedstawia cenne wskazówki na temat odżywiania i ćwiczeń koordynacji, relaksacji i wzmacniania układu nerwowego. Naturalnie uspokój nerwy.
Z roku na rok liczba chorych na boreliozę rośnie! Sprawdź, czy Ty lub Twoi bliscy jesteście w grupie podwyższonego ryzyka. A może już na nią cierpisz? W tym kompleksowym poradniku, ceniony naturopata i homeopata, wyjaśnia, czym jest choroba z Lyme, jakie badania należy wykonać, aby poprawnie ją zdiagnozować oraz w jaki sposób odpowiednio zabezpieczać się przed zachorowaniem. Opierając się na badaniach naukowych oraz bogatym doświadczeniu w pomocy chorym na boreliozę, Autor opisuje również terapie naturalne proponowane przez medycynę alternatywną np. leki homeopatyczne, srebro koloidalne, refleksoterapię, zioła i aromaterapię, czy esencje kwiatowe dr. Bacha. Zwalcz boreliozę naturalnie!
Książka jest obszernym przewodnikiem po świecie naturalnych aromatów i szczegółowo przedstawia 50 najpopularniejszych zapachów leczniczych, wyjaśniając ich pochodzenie i sposób działania.Prócz informacji o dobroczynnym wpływie olejków eterycznych na zdrowie, czytelnik znajdzie tutaj wiele fachowych porad na temat ich zastosowania w pielęgnacji urody i aromaterapii, w leczeniu takich powszechnych schorzeń jak bóle głowy, przeziębienie, bóle mięśniowe i wiele, wiele innych.
Ilustrowana ksiązka o pielęgnacji włosów zawiera wiele cennych wskazówek oraz informacji przydatnych dla młodej odoby przygotowującej się do zawodu fryzjerki lub fryzjera. Pokaże m.in. jak samodzielnie wykonywać zabiegi, które sprawią, że włosy będą wyglądały pięknie i zdrowo, oraz jak dobrać odpowiednią do twarzy fryzurę.
Dobra dieta nie oznacza głodzenia się i rezygnacji z ulubionych potraw. Oznacza przyjmowanie właściwych, wartościowych pokarmów, dzięki którym organizm zacznie lepiej funkcjonować. Na diecie nie trzeba być. Należy ją wprowadzić już na stałe do swojego życia w formie zmiany nawyków żywieniowych oraz odpowiedniego podejścia do zdrowia fizycznego i psychicznego.Nieprawidłowo zbilansowana dieta, niewielka aktywność fizyczna, współistniejące choroby, zaburzenia kondycji psychicznej to tylko kilka czynników zwiększających ryzyko gromadzenia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej.W książce tej znajdziemy cenne porady, mówiące o tym: w jaki sposób dbać o zdrowie, czym zastąpić wysokoenergetyczne i wysokotłuszczowe posiłki, czego unikać, a czym się wspomóc, dążąc do wymarzonej figury, na czym polega mądry i skuteczny detoks.Poznamy tu także wiele ciekawych, zdrowych przepisów na smaczne, dietetyczne posiłki, a także na oczyszczające organizm z toksyn napary, mieszanki ziołowe czy herbaty.
Trojanki są poradnikiem skierowanym do chorych na raka piersi poddawanych chemioterapii, a zarazem wyznaniem osoby doświadczającej jej skutków. Jak napisała rekomendująca książkę prof. Sylwia Grodecka-Gazdecka: „Wyróżnia ją piękny język, zaprawione nutą sarkazmu poczucie humoru, siła i wrażliwość zarazem, zbiór cennych rad dla osób będących w trakcie leczenia i wspaniała konstatacja faktu, że
Proste triki i rytuały!Dziesiątki słoiczków z kremami, niezliczone kosmetyki do makijażu, kolejne kosztowne zabiegi w salonach piękności czy naprawdę potrzebujesz tego wszystkiego, by wyglądać olśniewająco?Autorki mówią: sprawdzam i z pomocą ekspertów oceniają, na co nie tracić pieniędzy ani czasu.Ile kremów do twarzy naprawdę potrzebujesz?Jak maksymalnie uprościć codziennie rytuały pielęgnacyjne?Jak ekspresowo zadbać o cerę?Jak stworzyć mądrą strategię anti-aging?Kiedy i dlaczego zdecydować się na zabiegi medycyny estetycznej?Jak dbać o włosy i co zrobić, gdy trafi ci się bad hair day?Jak kupować i nie marnować?Jakie kosmetyki wybierać, by dbać nie tylko o siebie, lecz także o środowisko?Wyskoczyła ci krostka na czole?Masz 3 minuty?Dodaj odrobinę wody do rozgniecionej tabletki aspiryny i nałóż na krostkę.Masz 15 minut?Zrób sobie maseczkę oczyszczającą, np. z wyciągiem z korzenia lukrecji.Masz wolne popołudnie?Wybierz się do gabinetu na zabieg mikrodermabrazji korundowej, który doskonale oczyści skórę twarzy.
Publikacja, będąca zbiorem artykułów polskich specjalistów, ma na celu przedstawienie różnych postawy wobec przeobrażeń stroju męskiego w kontekście transformacji kulturowych. Stara się zaprezentować odpowiedzi na tytułowe pytanie: Co (nie)przystoi mężczyźnie w ubiorze? W Polsce jest to unikatowa pozycja z zakresu studiów nad strojem. Bowiem ubiór i ? szerzej ? zewnętrzny wizerunek mężczyzny, jak również moda męska, przyciąga znacznie mniej uwagi niż zjawiska z dziedziny mody kobiecej. W polskich badaniach jest to tematyka rzadko poruszana, omawiana głównie w ramach badań etnograficznych lub kostiumologicznych. W światowej literaturze również doczekał się zaledwie kilku opracowań. Dlatego Co (nie)przystoi mężczyźnie. Ubiór męski w kulturze i sztuce stanowi pożądane i znaczące uzupełnienie luki w tym temacie.
Seria skierowana jest przede wszystkim do kobiet w średnim wieku, zamieszczone felietony opracowane są przez dietetyków, lekarzy, fitoterapeutów i innych specjalistów. W pierwszym numerze znajdziemy takie tematy, jak: Dzika róża- przyjaciel diabetyka, Profilaktyka przeciwnowotworowa, Natura przeciw miażdżycy, Leczenie piwem, Karczochy w diecie i odchudzaniu, Olejek czosnkowy, Nalewki lecznicze, B17 - niezwykła witamina przeciwnowotworowa i inne. Wkrótce kolejny numer. Polecamy!
Cudowny poradnik autorki kultowej książki Green WitchZadbaj o siebie w czarujący sposób dowiedz się, jak pielęgnować ciało i duszę ziołowymi preparatami, zaklęciami oraz rytuałami inspirowanymi magią!Oto niezwykły poradnik, dzięki któremu poznasz skuteczne techniki magicznego dbania o siebie. Księga urody czarownicy skupia się nie tylko na pielęgnacji ciała, ale w dużej mierze także na duszy, która jest kluczem do szczęśliwego życia w zgodzie ze sobą. Poznaj metody odzyskiwania równowagi psychicznej oraz wewnętrznej siły, odkrywania autodestrukcyjnych nawyków i ich zmiany na zdrowsze, a także medytacje służące nawiązaniu lepszego kontaktu ze sobą.Inspirując się radami autorki, nauczysz się, jak:korzystac z dobroczynnej energii natury, zioł, kamieni i zywiołow,pielęgnować w sobie spokój, cierpliwość i miłość do świata oraz samej siebie,wspierać swoją więź z naturą i w pełni korzystać z jej darów,zadbać o ciało dzięki prostym przepisom i kojącym kąpielom.Czerp siłę z natury i dodaj odrobinę magii do codziennego życia!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
